관심있게 시청해주셔서 감사드립니다. 스테비아와 인슐린저항성과의 관계는 자세히 들어가면 좀 복잡할 수 있습니다. 관련 논문도 많고요 저의 생각은요.. 스테비아를 섭취하면 인슐린 분비는 자극 되어 혈당을 떨어뜨리는 쪽으로 작용하지만.. 스테비아는 바로 신장을 통해 배출되기 때문에 오히려 혈당이 떨어질 수 있습니다. 스테비아로 인한 인슐린 분비 때문이죠 따라서 식후 혈당을 높게 유지하지 않게 한다는 측면에선 스테비아가 식후 혈당이 높을 수 있는 2형 당뇨(인슐린저항성 증가)환자에게 설탕같은 단당류 보다는 좋기는 하겠지만, 스테비아도 많이 먹게 되면 인슐린 분비를 계속 자극해서 인슐린 저항성을 악화시킬 수 있는겁니다. 뭐든지 과하면 안되는 거라고 생각합니다.^^
시청해 주셔서 감사합니다. 세계적으로 설탕 대체제로 많이 사용 중입니다. 근데 쓴맛이 조금 있다는 단점이 있고 잘 흡수도 안되고 ( 많이 먹었을 때 소화 불량, 복통) 신장을 통해 배출 ( 많이 먹었을 때 소변량 증가 및 심하면 저혈압) 발생할 수 있다고 하나.. 당도가 높아서 소량으로 설탕을 대체할 수 있기 때문에 큰 문제는 안 된다고 생각합니다. 제일 문제는 가격과 쓴맛이 아닐까 생각합니다. 우리나라 한 기업에서도 쓴맛 때문에, 한국인 입맛에 맞지 않아 도입하지 않았다는 말도 있습니다.
![30일동안 토마토를 매일 이렇게 먹었더니 병원에서 깜짝 놀랍니다. 토마토 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/WVPQLPPvjjQ/mqdefault.jpg)
![30일동안 토마토를 매일 이렇게 먹었더니 병원에서 깜짝 놀랍니다. 토마토 효능 부작용 [정라레]](/img/tr.png)
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신화당.뉴슈가. 와 똑같다...ㅎ ㅎㅎ 뉴슈가 구입해 섞어 드세요 효능 똑같다
좋은 정보 감사합니당 ㅎㅎㅎ ★
시청해주셔서 정말 감사드립니다.^^
앞으로 더 좋은 영상으로 보답해 드리겠습니다.
마음껏 먹겠습니당
시청해주셔서 감사드립니다.^^
인슐린 저항성이 있는 사람은 먹으면 안되겠네요??
관심있게 시청해주셔서 감사드립니다.
스테비아와 인슐린저항성과의 관계는 자세히 들어가면
좀 복잡할 수 있습니다. 관련 논문도 많고요
저의 생각은요..
스테비아를 섭취하면 인슐린 분비는 자극 되어
혈당을 떨어뜨리는 쪽으로 작용하지만..
스테비아는 바로 신장을 통해 배출되기 때문에
오히려 혈당이 떨어질 수 있습니다.
스테비아로 인한 인슐린 분비 때문이죠
따라서 식후 혈당을 높게 유지하지 않게 한다는 측면에선
스테비아가 식후 혈당이 높을 수 있는
2형 당뇨(인슐린저항성 증가)환자에게
설탕같은 단당류 보다는 좋기는 하겠지만,
스테비아도 많이 먹게 되면 인슐린 분비를 계속 자극해서
인슐린 저항성을 악화시킬 수 있는겁니다.
뭐든지 과하면 안되는 거라고 생각합니다.^^
스테이바 설탕도 괜찮은 건가요 ???
시청해 주셔서 감사합니다.
세계적으로 설탕 대체제로 많이 사용 중입니다.
근데 쓴맛이 조금 있다는 단점이 있고
잘 흡수도 안되고 ( 많이 먹었을 때 소화 불량, 복통)
신장을 통해 배출 ( 많이 먹었을 때 소변량 증가 및 심하면 저혈압)
발생할 수 있다고 하나..
당도가 높아서 소량으로 설탕을 대체할 수 있기 때문에
큰 문제는 안 된다고 생각합니다.
제일 문제는 가격과 쓴맛이 아닐까 생각합니다.
우리나라 한 기업에서도 쓴맛 때문에,
한국인 입맛에 맞지 않아 도입하지 않았다는 말도 있습니다.