تنفس للتحرر من التوتر في منطقة الرقبة والأكتاف وتحريك الطاقة العالقة في الرقبة والأكتاف
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- تنفس للتخلص من التوتر وتحريك الطاقة الراكدة في منطقة الرقبة والأكتاف ، تتراكم الكثير من المشاعر في مناطق عديدة بالجسد مما يؤثر على الجسد بالسلب ، نقدم لك تمرين جميل يحرك المناطق الراكدة في الجسد ويساعدك في تحرير التوتر في منطقة الرقبة والكتف ، الكثيرين يراكمون الكثير من التوتر والمشاعر في هذه المناطق مما يسبب لهم الألم والأرق ، فالكثيرين يحتاجون هذا التنفس أدعوا من تحب ومن يهمك أمره لتطبيق التنفسات التي ستعود عليك وعلية بالنفع والخير ، التنفس التأملي : مدرسة تنفس متخصصة في العديد من تقنيات التنفس والعديد من التقنيات الفريدة من نوعها للتعامل مع العديد من الحالات والمشاعر والسلوكيات .
تتميز بالإحترافية في التدريب والعديد من التنفسات ووفرة في التمارين والتطبيقات المميزة
منهجية علمية مدعومة بالعديد من التجارب والخبرات والمعلومات التي ستثري المشترك علميا وعمليا وتغير من حياته للأفضل ، التنفس التأملي ، طلال خلف
خف من الم الكتف 80٪ 😭🙏🏻 الحممدلله اللذي هدانا لهذا الحمممممدلله ❤️❤️
رهيييب التمرين كأن طئطئة الرئبه والكتاف وصاروا أخف من قبل التمرين 🙏🏼🙏🏼🙏🏼شكرا
ممتنه حسيت بشعور الثقل بالكتف الايمن راح بسرعه شنو هالسهوله والابداع بالتشافي ممتنه من قلبي لقلبك حسستني انو الحياه سهله يسره مو الا بالم اتشافه اني عبالي تشافي بسهوله يعني دالعب هه
ياربي والله ميتة قهر وتعب ومنفضلة جديد وصدمات گد النمل وخنقة بالصدر وعندي مس ارتاحيت بالجنة عبالك رحمة الله والديك
ماشاء الله طريقتك هادئة وتمرين اكثر من ممتاز. شوقتنا للالتحاق بدوراتك كيف نستفيد ونتسجل في اكادميتكم
ينزلون بالانستقرام كل سنه برامج مختلفه للتشافي، مع طرق التواصل للحجز في برامجهم اكتبي
طلال خلف بالعربي او بالانجليزي talalkhalaf
وراح يطلع لج حسابه
سويت التمرين وعندي ألم في مؤخرة الرأس صرت أبكي طول التمرين بكاء كثيييير وانحسر الألم في المنتصف شكرا طلال🙏
والله كان رأسي يؤلمني والله مع هذا التمرين ما عدت أحس بالألم شكرا.
الحمد لله الذي من علي بهذي النعم منها قناتك ووجودك في عالمنا
كل ما اتوتر اجي اسوي التمرين
كل الشكر دكتور . اقوم بهذه التدريبات من فترة طويلة وسبحان الله الصوت يلعب دور كبير فانت انسان هادئ وهذا التمرين بالذات مفيد جدا لي بسبب تدمر الفقرات الرقابية. كل الحب والاحترام من السويد
شكرا استاذ خلف طلال
سجلتها لكى أشاهدها بدون ذبذبات النيت
بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييق لك استاذ من أعماق ، أعماق قلبى
والله صباح الخير من فرنسا، تابعت هذا الفيديو التطبيقي فرق معي كثير، اشكرك كثير على هدوءك وعلى نورك الداخلي الرائع، كيف يمكن التواصل معكم اريد اخد تدريبات أخرى. راحة والله. نزهة عزيزي من فرنسا انا أشارك كل اصدقائي. شكرا من القلب
جزاك الله دكتور .بكل صدق اول مرة استمع لدكتور يعطي دروس وشروح في قمة الجودة مجانا للناس. كلام يدخل العقل وينزل على القلب مثل الرحمة .جعله الله في ميزان حسناتك 🤲🤲🤲
شكرًا شكرًا من القلب؛ أعاني من شد الاكتاف حتى مع محاولات الاسترخاء الكثيرة واليوم أول تطبيق للتمرين وبين الفرق ٤٠٪ وباستمرار بشكل يومي حتى تتحرر الاكتاف وترتاح بالكامل؛ شكرًا مرة ثانية 💕🙏
الف شكر لك 👋🏻
العطاء يعني مشاركة الآخرين، كل ما تملك من كنوز💰 اكتشفتها في ذاتك، العطاء يعني أن تطل برأسك من النافذة وتقول : فأنتم ولدتم اغنيا ، كل ما عليكم هو اكتشاف كنزكم الذي هو ليس في العالم الخارجي، بل هي في داخلكم.🧘♂️. إنها هناك تنتظر قدومكم إلى حيث هو، إلى منزلكم الأبدي.. وسيأتي الحب.. سيأتي بوفرة لن تتمكن من استيعابها.. ستمتلئ حباً ويفيض عليك. فالحياة هي رقصة💃.. أغنية🎺 فرح😊 وسعادة
Osho
مرااااا تمرين فادني جزاك الله خيررررررر والله يكتب اجرك ويزقك زياده في العلم والنور 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ممتنة لك فعلا خف الوجع شكرا
الله يرضى عنك يارب شي عجيب شكرا ❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا على ما تقدم لنا
استاذ طلال نتمنى تمارين متطورة اكتر منك ومنتظرين منك شغلات اكتر لتحرير المشاعر من الجسد ❤🙏
صباح الخير،الصوت منخفض جدا في معظم الفيديوهات,الرجاء تصحيح الصوت لان الواحد يعمل مجهود في التركيز لكي يسمعكم ولا يركز على المحتوى جيدا شكرا
الصوت واضح جدا
الحمدلله ربي يجزاك جنات النعيم ووالديك مررره ارتحت مره ❤
مشكور جدا أستاذ استفدت وحسيت بتحسن جسدي في هالمنطقه و حسبت بتحرر فالمشاعر ❤❤
تمرين رهيب. آلله يعطيك العافية أستاذ طارق.
اسمه طلال الخلف
اول مرة امارس التنفس حسين بدوران وتنميل في الأطراف 😓جازاك الله عنا كل خير🤲
شكرا جزيلاً على المجهودات المبذولة وعلى المعلومة والإفادة وعلى المساعدة والشروحات والتوجيه وعلى النصائح الجيد الجيد مفيدا جيدا وممتازة الله احفظك ونورك وعزك ونصرك وخللك مأعز عندك وسخرلك فالقناة ووصلها إن شاء الله بإدن الله 1mواكثر إن شاء الله بإدن الله
ممتنة لك دكتور طلال كل شي رااائع كيف التسجيل اون لاين وسعر الدورة.
الله يبارك
ممتنه لعلمك. ولوجودك ولمدرسة التنفس التاملي❤😊
اشكرك جدا جدا بعد خلص تمارين حسيت رقبتي رجعت طبيعية كانت عند الم ومرات مااقدر انام كويس جزاك الخيرا❤
شكرا استاذ طلال لهذا المحتوى 🌸
انا كتوفي و رقبتي يابسه و طول يوم مشدوده
افكر اسوي التمرين كل يوم ليخفف الشد على كتوفي ورقبتي
طلتك وحدها راحة و تحرر يا أستاذ طلال
الله يبارك فيك 🌹
ممتنه ا طلال
التنفسات ال تقدمها جدا مفيده ومميزه استفدت منها بشكل كبير
ممتنه ❤
يسهل عليك استاذ لو مو انت جان بعض الناس ماتقدر تتحسن شكرا لكك
تمرين رووووووووعة حسيت براحة 🌹 شكرا شكرا شكرا ❤الله يوفقك و يجزيك كل خير
رائع والله أكثر من رائع الله يسعد قلبك سيدي إحساس ولا أروع منه شكرا من أعماق قلبي
ممتنة جدااا❤❤❤🎉
التوازن النفسي والعاطفي
(ويكون بالاعتراف بالفضائل والنعم والمحبه لرب العباد النظيف جدا) والتوكل عليه في كل الأمور التي لا تحل بسهوله ونعمه الايجاد والارتسام بوجوهنا المستقبليه والحاليه والمحبه والدعاء لاجمل الصور النفسيه والمعنويه الجميله التي تذكرنا بحقيقتنا النظيفه والجميله😊😅😢❤
(وتاتي هذه الصوره المحببه بطاقه العطاء لا المنع)😊😅😢❤
وشكرا
Abody😊😅😢❤
شكرا كثييير كوتش الله يسعدك في الدارين و يريحك مثل ما انت عم تساعدنا و تاريخنا من تركمات كثييرة
كم مره نمارس هذا التنفس
الف شكر لك
التمرين عجيب استاذ خلف حسيت بليونه وتثاوبت 😜 شكرا 🌷
ممتنه طلال🎉
وااو رائع التمرين مثل السحر وكأنه أحد عملي مساج لمنطقة اكتاف ، عملته معاك فلايڤ وعملته الان بعد ما عملت تنظيف للبيت اليوم حسيت بمنطقة اكتاف كثير توجعني وكأنو ابر تنغزني بكتفي بس بعد تمرين كثير كثير ارتحت اكتافي استرخت وزال الألم ،الله يحفظك أستاذ شكرا كثير كثير 🙏🙏🙏
التنفس يبدأ في الدقيقة 12
انت نعمة من الله تعالى شكرا 🙏💚
ربي يحفظك ويسعد قلبك استاذ معلوماتك جدآ جميله وراقيه استفدت منها كثيرآ
حسيت بخفة رهيبه اللهم لك الحمد
شكرا لكرمك ❤
شكرا استاذ اول مرة احضر لكم، ،،،حسيت بخفة وراحة في اكتافي ،،الله يوفقكم انشالله 🌹🌹🌹
يعطيك العافية يا ماستر طلال وممتن لوجودك في القناة وتقديم الدروس الجميلة
التمرين رائع حسيت براحة، الله يسعدك ويوفقك 🙏🌹شكرا لك
شكرا استاذ التمرين مريح بشكل جميل بس ما استطعت امشي معاك بالشهيق والزفير من كثر التثاؤب حسيت حلقي راح ينشق من كثر التثاؤب
بارك الله فيك وزادك علما وفتح عليك كل ابواب الخير
جميل جدا استاذ طلال عملت هذا التنفس وحسيت بفارق كبير .شكرا ممتنة
ممتن لك وتستحق الانتشار والخير 🙏🏼
تجربة ممتعة كتفي حاب ينزل لتحت
ماشاء الله تبارك الله، الله يزيدك علماً ويبارك فيك 💛
حسيت اني حطيت فكس على كتوفي... روعة ممتنة لك
شكراا جدا سعييده انك شاركتنا بعض التقنيات وعرفتنا على نقطه من بحر التنفس وسعيدين للمزيدد شككراا💚
رمضان كريم وكل عام وانتم بخير اخي طلال تحية لك من الجزائر انا اخصائية نفسية واريد ان اتابع دراستي عندك للتدرب على التنفس ،فماذا علينا ان نفعل وكيف نتواصل بكم
ممتاز
شكرا لك استاذ طلال على هذا التمرين المفيد فعلا فرق معاي حييل ممتنه لعطائك 🙏🏻✨
ممتنة لك على كل التمارين ، كل التوفيق لك ، شكرا شكراً
جزاك الله خير دكتور انت رائع فعلا وعطائك بحب واصل
شكرا لك استاذ الله يفتح عليك اكثر
واو شكرا؛ رقبتي واكتافي ارتخت وصارت خفيفة مثل القطن
شكرا دكتر طلال خلف انا ممتنة لك بجد
جزاك الله خير الدراين
شكرا لك❤
شكراً استاذ طلال في ميزان حسناتك وموفق يارب بخطوة الموقع ان شاء الله ضمن الملتحقين به بارك الله علمك🌹
رااائع راااائع راااااائع ممتنه جدا
الحمد لله رب العالمين
رائع 💗 كل الحب 💕
انا حسيت انه راسي يتحرك من نفسه ههههههه خفت قلت شو استوى بعدين خليته يتحرك مثل ما يريد . شعور جميل بسويه كل مساء شكرا استاذ
رووووووعه تمرين جمييل شكرا وبارك الله بك .. تحية حب لحضرتك
تمرين مفيدا جدا شكرا الك
مشكور الله يبارك اول مره اشوفك برافوا
شكرا لعطائك والله حسيت براحة الله يوفقك يعطيك العافية 🌷
ممتنة ♥️
شكرا جزيلا ممتنة لك
شكراً من القلب رائع وفعّال
كنت انتضر النشر لانو فاتني البث ممتنة كثير لاني اعاني من الام الكتف من ٤ سنوات
dalida houra شفاء و تحرر و بركة باْذن الله
ما هو أفضل تمرين لأطالة الشهيق
وشكراً
يعطيك العافية يا رب
شكرا من قلب قلبي ربي يبارك لك
والله قناتك مميزه ومعلوماتك عميقه
كل الشكر والامتنان والحب 🙏
جزاك الله خير يارب
الف شكر الله انور حياتك❤
شكراً جزيلاً شكراً ❤❤❤❤لك
شكرا جزيلا ياليت تعملنا تنفس لبحة الصوت
الله يوفقك
شكرا اريح كتير
الصوت جدا منخفض حتى بعد ايصال مكبر الصوت !!!!
عاشت الايادي والابداع
12:13
مشكور لكن من فضلك الصوت خافت.🌷☀️❤️
ممتنة لوجودك دكتور
جزاك الله خير معلومات مفيدة
جزاك الله خير 🙏
التمرين سحر الثقل في الأكتاف وتجمد الرقبة راحت وصار خفيف
واضح الصوت بس منخفض غير مسموع
رهيييب الله يعطيك العافية
عاشت ايدك دكتور جداً ارتاحيت لكن عندما اجلس مستقيم كنت اتحكم بالحركة
سلام عليكم سكرا لقد كانت طريقتك مذهلة هل ممكن طريقة تسهيل الولادة وشكرا ارجو التواصل