Späť pri posilňovacom tréningu, samozrejme s vlastnouu váhou.

Zase makám s vlastnou váhou, lebo chcem mať telo ako delo, nie len svaly ako skaly. O tom je tento vlog.
💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ www.fitmagazin.sk/akademia
🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
👨‍💻 Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: www.fitmagazin.sk/product/kni...
#valihora #kalistenika #trening

[@n0m_Vide]

ten začiatok nemá chybu. :D

Haha :)

[@tomaskovac3700]

Vali,
si inšpirácia pre mňa :) po 4-5 rokoch cvičenia silovo vo fitku s váhami (a s tvojími videami :P), som si povedal že je čas na zmenu a k tomuto tréningu som zapojil niektoré cviky s vlastnou váhou a časom chcem ísť na len tréning s vlastnou váhou :) zmena je život a ďakujem že sa môžem nakopnúť a inšpirovať práve tebou!
Určite zvažujem tvoju akadémiu lebo vidím vášeň a veľký zaújem z tvojej strany.
Ďakujem!

Teším sa díky. A si vítaný ✌️

[@MichalPrekop]

pekne video, pekny pokec : )

Díky :)

[@martinastibrana2783]

Rešpekt, že dokážeš ukázať, ak nie si aj v najlepšej forme. Pre mňa nie je motivácia vidieť dokonalý výsledok, ale ako sa k nemu človek dopracuje :)

🍀

[@prasivykojot2338]

Mrzí ma ten začiatok Vali, ale neskutočne som sa zasmial 😂

haha :) našťastie som prežil

[@jozefk.3]

Nemám činky tak som využil dva velke ruksaky do kazdeho ruksaku som vložil až 8 dvoj litrové malinovky až 16 kilo na jednú rukou posilovanie v štýle Rocky Balboa 😂

[@erichvondaniken1498]

Ahoj. Od 9:30 to UFO za tebou 😀. Kde to trenujes?

[@PapaMufti]

first!