Достали комедоны? Исключи эти продукты и угри пройдут навсегда🙌
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- Курс ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО КОЖЕ 👉 drberg.ru/kurs-kvn-k1?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Достали комедоны? Бывают закрытые комедоны и открытые комедоны. Что делать, чтобы черные угри больше не появлялись? Как избавиться от угрей? Нужно исключить из рациона некоторые продукты, чтобы избавиться от угрей навсегда! Да, диета от прыщей очень хорошо помогает!
_____
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Растительные масла мешают похудению и вредят здоровью?! Вред Омега-6🥺 • Растительные масла меш...
2) Продукты для долголетия. Лучшие источники омега-3 • Video
3) Углеводы хуже сахара • Углеводы хуже сахара (...
4) Откажись от мучного на 2 недели и посмотри, что будет 🙌🍞 • Откажись от мучного на...
0:00 - как избавиться от черных угрей;
0:39 - что такое черные угри и белые угри;
3:13 - что вызывает появление черных угрей;
6:27 - что делать.
Поговорим о черных угрях и о том, как избавиться от них натуральными способами. Чтобы справиться с проблемой, надо понять ее причину. Поэтому сначала поговорим о черных угрях, а потом о том, как от них избавиться. Но не классическими наружными средствами, когда вы что-то наносите на кожу. На самом деле, нужно действовать изнутри - добраться до причины, а не продолжать лечить симптомы.
Что такое черные угри и белые угри? Они очень похожи и называются комедоны. Разница между белым угрем (закрытым комедоном) и черным угрем (открытым комедоном) в том, что в черном угре содержимое пор окисляется под действием воздуха и темнеет. У закрытого комедона есть мембрана над белым материалом. На него не воздействует кислород, поэтому он не чернеет.
Мы имеем дело с забитым волосяным фолликулом и проблемной сальной железой.
Большой ошибкой является чрезмерное очищение кожи и использование полосок для очистки пор. Эти вещи еще больше усугубляют проблему. Они удаляют полезные бактерии, которые помогают защитить вас от вредных бактерий.
Основной причиной черных точек является всплеск андрогенов на фоне повышения инсулина и ИФР-1.
Три главных триггера всплеска инсулина и ИФР-1:
- Рафинированные углеводы.
- Молочные продукты.
- Омега-6 жирные кислоты.
Как избавиться от черных точек навсегда:
1. Снизьте количество употребляемых углеводов, перейдите на низкоуглеводную диету (здоровая версия кето-диеты).
2. Исключите молочные продукты из своего рациона.
3. Уменьшите количество омега-6 жирных кислот и увеличьте количество омега-3 жирных кислот.
4. Принимайте масло бурачника.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How To REMOVE Blackhea...
Опубликован 5 марта 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.medicaljournals.se/acta/c...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) www.dovepress.com/linking-die...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#комедоны #угри #прыщи #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
6:30 - что нужно делать
Снизить углеводи
Убрать молочные продукты
Убрать определенные масла
Масло бурачника ( разжижает белковое сало)
Спасибо сэкономил время
@@aufwiedersehen8191 Да тоже в охере) После просмотра сложилось впечатление, что бы кожа была красивой нужно перестать жрать)))
@@aufwiedersehen8191 вы смотрели глазами и слушали ушами? Или другим местом? Речь была про «пустые» углеводы. Так называют углеводы, которые надуты высоким гликемическим индексом. Вам никто не советовал исключать из рациона каши и качественный зерновой хлеб. Для начала научитесь слушать, а уж потом размышляйте о карликах и генетике.
@@aufwiedersehen8191 нет, не про все углеводы шла речь. Далее, жрешь тут только ты. Я кушаю. Хлеб не ем. Далее, высоким гликемическим индексом обладают не все углеводные продукты. Откуда ты взял этот миф? Открою секрет, у разных продуктов разный гликемический индекс. У шлифованного риса высокий, у перловки низкий. Для переваривания углеводов требуется минимум затрат? Клево. Погляжу, как ты клетчатку переваришь. В общем уровень понятен, продолжать не хочется. Лично ты можешь жрать что нравится, это никого не беспокоит.
@@aufwiedersehen8191 Даже не собираюсь тратить полторы секунды на твою графоманию. Как и сказал, уровень понятен. Так нет, Ляльку задело. Отдохни.
В общем. Сидела я на диете. Три месяца! Все исключила, молочку, сахар. Вплоть всех фруктов имеющих сахар, даже природный. Пила я омегу и иные витамины для поддержания организма. Диета оч серьезнаЯ была. Но прыщи не прошли. Ни на чуть даже. Так что. Не всегда это работает. Увы.
Проблемы на коже это проявление внутренних проблем организма, возможно дело в чём-то другом и произошёл сбой, а пока эту поломку не устранишь, хоть пей витамины, хоть не пей - ничего не изменится. Проверьте работу органов.
А грибок и слизь убрали?застой лимфы и кариес? А также осанку хорошую имеете? Ибо замтрй жидкости тоже проблема и засраная лимфа
@@user-cy7vn4yy7b не могу ничего ответить.. пальцем в небо
@@user-cy7vn4yy7bа как всё это убрать?
В общем, есть не надо и станешь красивым.
Спасибо Доктор!
Всем Здоровья!
Уникальный канал . Без воды . Спасибо за перевод .
Просто и понятно всё рассказал. Никогда бы не нашёл столько ответов за 10 минут ) спасибо
Спасибо Берг за ценные советы, очень полезные и дай Бог Вам и Вашей Семьи здоровье и счастье!!
Спасибо огромное,что нас просвещаете !
Спасибо вам огромное уважаемый доктор за столь ценную информацию. Здоровья вам и удачи.
Пойду выдавлю прыщ
ХАХАХАХА
😂
Благодарю вас за информацию полезную!
Доктор большое спасибо!!! Очень полезный ролик.
Доктор дорогой спасибо вам огромное за информации которые нам очень нужны
Бегаю кроссы, кожа идеальная, не бегаю кроссы, угри, и вся фигня вылазит
Самый лучший канал на ютубе. Удивительно как все темы , которые меня интересуют , появляются на этом канале . Спасибо вам 💖
Кто ищет, тот найдёт! 😀
наверное у болшинства людей схожие проблемы
Благодарю, очень полезная информация!☺️🙏🏽
Спасибо за интересный и познавательный видос!
Молоток доктор! Удивляет и радует! Слушаем и стараемся придерживаться
@zigzag_rose ты чё валенок
Мужик, я смотрю и думаю, что ты абсолютно здоров
Завидую, "белой завистью". 😁
Благодарю 🙏 действительно полезная информация!!! Буду применять 💫
Замечательно.
Супер.у него самые толковые видосы.все четко объясняет
Прям очень полезная информация ❤
Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Классный мужик! Спасибо ему и всем кто ему помогает!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Однозначно ЛАЙК всему коллективу и Доктору,Вы делаете и говорите ДОБРО
Огромное спасибо,дорогой доктор!!!
Доктор очень большое спасибо 🙏
Очень приятный мужчина. Спасибо за видео.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Жду с нетерпением
Спасибо доктор Берг💖
Благодарю ☺️ за ваш труд и помощь. ❤️
Доктор, переводчик, благодарю! Информативное видео, грамотный подход 🙏👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
От души БЛАГОДАРЮ ЗА ТРУД,ВЫ НЕ ПОВТОРИМЫ🙏👍💋❤🌹
Всё ясно и доходчиво. Thanks Dr. Berg. 👍
Я ждал это видео. Вы не поверите...
Спасибо большое Доктор!
Специально посмотрел этот выпуск , чтобы посмотреть какие продукты нужно есть , чтобы они были, спасибо. Прекрасный нос с великолепными черными угрями.
Спасибо, приятно слушать, главное все понятно
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ ТЕПЕРЬ буду знать
Какой умный человек
Ухты, как непривычно видеть доктора с бородой🙂. Ему подходит
Здорово, что Вы есть! Каждый ролик кладезь Знаний Благодарю за труды! Здравия и Долгих лет жизни! Огромное СПАСИБО переводчику!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Добрый день
Было интересно
Инфа полезная. Спасибо.
Поддерживаю прошлых комментаторо. Спасибо большое за ваши знания и за то что делитесь ими с нами. Как раз мучаюсь с проблемой угревой сыпи и не знаю как уже с этим бороться.
Здравствуйте👋
Любые высыпания и образования на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными.
✅Курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже: высыпания и образования на коже" поможет вам найти истинную причину высыпаний и образований на коже, и улучшить состояние.
📌Ознакомиться с курсом и оплатить по специальной цене вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k1?
Служба поддержки канала
Помогло?
Невозможно оторваться от ваших видео. Спасибо большое за полезную информацию! Отказалась от молочки, через две недели лицо стало чистое.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Благодарю вас!!!
Пожалуй запишусь на урок😉👍
Приветствие из Казахстана, большое спасибо за все ваши познавательные видео.
Эрик, борода Вам идёт, но без неё Вы моложе и красивее!!! 😍🥰👌
Борода никому не идёт
Вообще сначала не узнала 😄
Сейчас он похож на мужчину,просто нужно подкрасить бородку хной ,вот тебе и молодость...
@@user-ym3lr1ks4r хахахах а без бороды не похож - пздц, что за вы за люди ))
Я жду видео , оно меня крайне заинтересовало
Спасибо большое:)
Danke Schön Doctor Berge🙌🏽
Спасибо, как всегда актуально.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, как избавиться от прыщей
ua-cam.com/video/HC-VIvBvO0k/v-deo.html
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-высыпания и образования на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
- прыщи / акне
- фурункулы
- бляшки на коже, лишай
- зудящая сыпь
- точки и пятна
- родинки и бородавки
Любые высыпания и образования на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными.
Основные причины дефектов на коже:
Дефицит витаминов и питательных веществ
Гормональные нарушения
Заболевания внутренних органов
Вам нужно определить ИСТИННЫЕ причины кожных проблем и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-высыпания и образования на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке
drberg.ru/kurs-kvn-k1?
Служба поддержки канала
The best doctor!!!
Класс Супер 👍👍👍 спасибо большое
Полезное видео!👍👏
Благодарю !!!!💖🙏🏻
Доктор наш👍Спасибо вам за вашу работу,вы столько помогаете нам всем правильно жить,много полезного мы узнаем!Конечно благодарность переводчику,слушать одно удовольствие❤️👍🥰
Не ем почти молочные продукты теперь уж нам не поесть настоящего молочка и это правда вот сегодня я съела немного сыра вчера ела рыбу жирная лосось
Ф
Переводчик и озвучальщик , как правило, это разные люди
@@user-eu5ey2sq6fПравильно. Ведь 2-й из них актёр😊
@@user-eu5ey2sq6fЕго приглашают, когда текст переведён уже, чтобы Он читал.
БлагоДарю Вас
Благодарю за помощь
Коротко: масло бурачника и масло печени трески добавить в рацион, исключить «пустые» углеводы и молочные продукты, снизить инсулинорезистентность.
Масло печени трески, что это за масло?
@@user-fb4wg7zx2p это очень полезное масло. Это масло выделяется из печени рыбы-трески. Там очень много витамина Д, А, К2
спасибо за твое коротко
@@user-sc7ui4yw3u как пищевая добавка? Продаётся в аптеках?
@@user-fb4wg7zx2p нет, это как обычный продукт, можно приобрести в магазинах, но он дороговат там. Я беру на Авито у продавца.
Благодарю вас 👍
Здравствуйте. Супер 👍
Боже! Какой он умный! ✊
Долго думала, что рапсовое масло полезное и надо его есть, но что-то меня отталкивало ))). Ем только оливковое и кокосовое плюс масло гхи.
Спасибо. Именно все что сказано тут я ем
За совет спасибо!👍
Добрый день, большое спасибо, интересно, осталась, лайк!
Hello, doctor, I am happy that meet with you. Thank you.
Пожалуйста, снимите видео про Розацею. Будет очень полезно. Заранее спасибо 🙂
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Очень интересно🔥
Спасибо за видео
Доктор красавец
Я очень люблю молоко, кефир, сметану, сливочное масло😍 И у меня и акне, и черные точки и белые. Незнала об этом. Теперь буди знать. Спасибо вам🤗 и респект переводчику💐
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Сливочное масло можно и нужно. Одно из лучших масел, особенно если это гхи. Я однажды отказалась от него и через два месяца моя кожа осунулась и состарилась. Так что масло надо оставить и ложка жирной сметаны раз в три дня не наносит никакого вреда
Спасибо большое ❤
Спасибо большое вам.👍👍👍👍👍👌👌👌✋
Я лимонной водой почистила хожу.Просто пить натощак, и в течение дня.Но я тоже не ем молочного(кроме сметаны,масла, сыра и творога, но это редко), сладкого не ем, и мучного в меру.
Good Video!
👍. прав. благодарю. проверено лично на своем опыте ещё 10 лет назад.
Одна знакомая просто исключила молочку - результат поразителен
класс, сижу ем кукурузные хлопья с кефиром и смотрю данный ролик..)
Добрый день! Можете на следующий видео рассказать про витилиго, причина и как можно лечить. Спасибо
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про лечение витилиго
ua-cam.com/video/_8tUApxyrxQ/v-deo.html,
ua-cam.com/video/OVAbpC_Apik/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию!
Интересно послушать Вас!
❤👏😃🌹🌹🌹
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю 💖💖💖
У каждого Своё! Почувствовать себя и понять что надо
Чел, это тебе не выбор между оперным театром или балетом - это химия и биология нашего тела. Каким бы ты человеком ни был - от воздействия инсулина реакция у всех будет одна. Поэтому плиз не пиши эти глупости дебильные, хорошо хоть про карты таро не написал.
снимите видео про атрофированную кожу лица и ее восстановление!
Большое вам спасибо
Спасибо вам большое !
Доктор,вы как всегда,на высоте!!!😊🤲🌺
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, как избавиться от прыщей
ua-cam.com/video/HC-VIvBvO0k/v-deo.html
и от угрей
ua-cam.com/video/oLr-txE5vCM/v-deo.html .
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-высыпания и образования на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
- прыщи / акне
- фурункулы
- бляшки на коже, лишай
- зудящая сыпь
- точки и пятна
- родинки и бородавки
Любые высыпания и образования на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными.
Основные причины дефектов на коже:
Дефицит витаминов и питательных веществ
Гормональные нарушения
Заболевания внутренних органов
Вам нужно определить ИСТИННЫЕ причины кожных проблем и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-высыпания и образования на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке
drberg.ru/kurs-kvn-k1?
Служба поддержки канала
Да, заметила, что при употреблении сахара появляются черные угри.
Говорит про масло бурачника, а на фото синие цветки растения БОРАГО, растения с сильным огуречным запахом. У многих растёт на огороде, молодые листья идут для салата.
Благодарю ❤
До знакомство в ютубе Доктором Бергом и его кето диетой я до 40 лет не носила лямку из за прыщей угрей комедонов как ещё их называют.Они у меня постоянно с 11 лет .Сладкое любила очень и ещё генетика.
Как только начала для здоровья кето диету и исключила мучное , сладкое по- больше зелени вместо сладкого по чаще воды чистой и 2- х раз.питание.Никаких закусок перекусок.Свежий воздух солнце за 1 мес.заметила исчезли прыщи угри на лице и на спине.Не представляете как я счастлива😊😊😁👍 купила себе лямки ношу дома и наслаждаюсь своей красивой чистой спиной и лицом без угрей .Спасибо доктору🥰 Кто пишет что это генетика во всём виновата не правы.Да в генетике заложено но если потрудится немного человеческий организм это - Чудо! Все проблемы организма из- за человеческого невежества и лени .
прошли даже подкожные жировики ?
@@Galovin Прошли да которые на лице были.Правда их мало было и очень маленькие были.
@@nurkanartar2224 понял. спасибо
чуть более месяца меньше ем булок и мучного и сладкого - иногда только - живот меньше пучит и живот стал меньше ...но апетит не меньше - приходиться больше есть орехов сыра творога - поменять все на рыбу и овощи сложно ..но уже без мучного стало лудше ..спасибо за все видео !
Я пользуюсь домашним сифоном, пью больше обычной воды и газированой воды, как итог - меньше хочется есть, ем 2 раза в день, постоянно на интервальном голодании
Это уже прогресс!) главное меру знать!
@@overnonn6602гололать вредно. Знаю точно.
@@user-wc2wb3gm4q не расскажете почему?
Благодарю благодарю благодарю.
Большое спасибо
Буду чаше на канал заходить
Спасибо доктор вы просто гений 👍❤️
Спасибо💜👍🏻👍🏻👍🏻💜
Благодарю 🙏
В этом мире хоть что не будь можно есть
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето диете:
ua-cam.com/video/83xwj72myEM/v-deo.html
ua-cam.com/video/v5wKhP5BhJA/v-deo.html
ua-cam.com/video/jQg3H2YaNf0/v-deo.html
ua-cam.com/video/-c0FRlbrUk0/v-deo.html
Служба поддержки канала
Не будь☝️
Можно. Масло печени трески)
@@user-lc6mx1bg9k ахахаха, лучший коммент😂