Ирочка, вы прелесть!! Салатики лёгкие и сытные ( курица, яйца, фасоль,авокадо). Надо попробовать такой метод для снижения веса . Спасибо вам, красавица!!
Я сельдерей тоже не очень люблю, но попробовала салат из сельдерея, моркови и яблока и просто влюбилась, это очень вкусно, попробуйте! (Сырую морковь и яблоко натереть на тёрке, сельдерей порезать кусочками и заправить натуральным йогуртом.)😋👍
Ира ну ты такая молодец,обязательно буду делать салат на ужин,так как я полная а вечером сама знаешь хочется поесть.Спасибо большое это все очень полезно и сытно и калорий мало чистит организм
Ирочка!!! Забыла написать, что выглядишь превосходно!!!!салаты делают своё дело, да еще ты очень добрая.а это красит тебя и делает еще прекраснее!!!!😉😀☺
Ирина, здравствуйте! Заметно, что Вы похудели. Выглядите отлично. 👍 Излучаете свет и добро!!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Здоровья Вам и Вашей семье, процветания каналу!!!
Ирочка НУ совсем другое дело !!!!Вы невероятная красоточка в который раз после того неудачного домашнего платьишка.От всей всей души рада что вы приняли советы ваших подписчиков и мы опять узнаем нашу красотульку!!!! Огромное спасибо за ваши советы за вашу инфо это очень нужно интересно и побуждающе.Обязательно делитесь и дальше так как результаты налицо по вам виден эффект!!!
Ирина спасибо за хорошие рецепты, ты выглядишь прекрасно, красивая молодая женщина прекрасная хозяйка и мама ну и конечно жена всего хорошего Вам здоровья и счастья 👍👍🙏🙏👌👌
Ирина, здравствуйте!!! Вы отлично выглядите,заметное похудение,вы очень красивая! Благодарю за отличные рецепты из доступных продуктов!!! Всего вам самого наилучшего!!! Оператору Респект!!!!
Какие полезные советы по поводу салатов... Всё же есть и много других... Напрасно многие не любят серьдерей ( корень, листья) - это полезное растение богатое витаминов и способствует снижению веса, отличное средство для здоровья. Если правильно заправить салат, то его и не ощущаешь. Полезно в салаты добавлять семена льна, тыквенные семечки... кто, что любит, того и добавит в салаты. Чугунная посуда классная, хороший набор. Интересно, как в эксплуатации поведёт себя? На долго сохранит свой вид и качество? Спасибо за видео! 🌹
Добрый вечер Ирина попробовала салатик номер 3 очень понравился. Хотя там авокадо 🥑 раньше его не любила а здесь сочетается очень хорошо 👍, спасибо вам.
Ирочка, ты просто красотка. Очень хорошо выглядишь. Я тоже похудела именно с таким питанием. В течении дня не ограничиваю, а вечером последний раз в семь вечера и лёгкий салат.
Иришка, очень хорошие салатики, обязательно что то выберем для себя, даже просто на обед или на ужин семье, главное быстро и доступно!!! Спасибо, что для нас стараетесь!👍👍👍😋😋😋 будте счастливы🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖
А ведь это идея, на ужин салат. Ну никак не начну худеть, все нет мативации. Потом да потом, а скоро весна, время летит стремительно. У меня есть такие весы, но что б их настроить так, я даже и не подумала. Спасибо
Первый раз смотрю этот канал и вам хочу сказать те люди которые вам пишут неприятное и говоря что много болтовни так это не правда всё конкретно и быстро 😊
Красавица моя,!!!Счастья и здоровья тебе и твоей семье.Да хранит вас бог 🥰🥰🥰
Родителям огромный респект!!!! Какие родители такие и детки и внучата , долгих, счастливых лет!!!!
Oh.. wie schön wenn die Eltern so lieb über die Kinder schreiben!!! Respekt 😘
Ирина, просто красавица! Оператору отдельное спасибо, профессионально снимает. Процветания вашему каналу. Здоровья всем ❤️❤️❤️
Солнечная,лучезарная девочка.Обажаю ваши видио.Здоровья и процветания
Ты выглядишь прекрасно,всем бы так выглядить после 4 родов.Себя не терзай,ты супер ,красавица умница
Хорошие салатики. Шикарно выглядите для мамы четверых детей. Спасибо за мотивацию.
Спасибо большое за рецепты салатов.
Ирочка, вы прелесть!! Салатики лёгкие и сытные ( курица, яйца, фасоль,авокадо). Надо попробовать такой метод для снижения веса . Спасибо вам, красавица!!
Беру на заметку эти салатики. Спасибо Ирина.
Красоты много не бывает! Молодец! Держать форму и следить за фигурой - наше всё 💪👍🤗
Ириночка, спасибо за салаты. Мне очень понравились. Беру себе в копилку и буду готовить. Отлично всё
Ирочка, какая же Вы красотка))) ❤️ Выглядите отлично))) 👍 Восхищаюсь Вами всегда))) Спасибо за Советы и за рецепты салатов))) Супер))) 👏 💖😍
Красавица я любуюсь всегда счастья тебе успехов
Я сельдерей тоже не очень люблю, но попробовала салат из сельдерея, моркови и яблока и просто влюбилась, это очень вкусно, попробуйте! (Сырую морковь и яблоко натереть на тёрке, сельдерей порезать кусочками и заправить натуральным йогуртом.)😋👍
А если ещё добавить изюм, сушеную вишню, клюкву - вообще песня!
Беру на заметку ! Супер 👏👏👏
Ирочка спасибо за рецепты умничка красотка 👍👍👍👍👍
Уже заметно с лица похудели.Здорово.
Салатики прелесть! Спасибо большое! Буду употреблять. Супер!👍👍👍❤️❤️❤️
Ирина , шикарно выглядите !
Ира ну ты такая молодец,обязательно буду делать салат на ужин,так как я полная а вечером сама знаешь хочется поесть.Спасибо большое это все очень полезно и сытно и калорий мало чистит организм
Спасибо вам огромное!!!! Вы большая умница! Рецепты просто супер! 100 балов!
Наша Иринка,как КАРТИНКА ♥️♥️♥️😘!!!!!! Спасибо за прекрасные рецепты и позитив !!!!!!! Ты умница, поставила цель и идёшь к ней!
Ирина вы пчёлка 🐝. Спасибо за рецепты. Хороших вам выходных 🌷
Спасибо большое очень понравилось,искала такие рецепты благодаря вам нашла.Буду готовить себе и детям.
Спасибо Ирочка ! Буду начинать худать !
Ира привет я тебя просто обожаю ты во время с новыми рецептами салатов,это то что мне нужно ,потому что я села на правильное питание😘
Солнышко спасибо огромное !!!!!!! Счастья и здоровья !!!!!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤝💯💞❤❤❤
Спасибо Ирина за салатики, мне как раз надо худеть 👍❤️💕
Это я готовлю на обед у нас в Италии зимой все растет молодчина умница !!!
Ирочка!!! Забыла написать, что выглядишь превосходно!!!!салаты делают своё дело, да еще ты очень добрая.а это красит тебя и делает еще прекраснее!!!!😉😀☺
Спасибо 😊😊😊
Спасибо за салаты. Ирочка какая же ты красавица. Очень приятно слышать и видеть.
Ирина, здравствуйте! Заметно, что Вы похудели. Выглядите отлично. 👍 Излучаете свет и добро!!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Здоровья Вам и Вашей семье, процветания каналу!!!
Присоединяюсь к пожеланиям, Вы Супер - мама, Супер красавица, очень добрый человек,!!!!
Салатики супер!!! Умничка!!!😊😊👍👍
Иринка,я тебя обожаю.👍🥰💐❤💋
Как говорят , всё генеальное просто❤
Шикарные салатики ,спасибо огромное
Спасибо, Ирина! Прекрасные салатики🤤👍🌹
Салаты все понравились,особенноыйй для меня -6.Спасибо милая девочка.🌸🌸🌸Лайк
Спасибо за ваши видео и рецепты, молодец вы умничка и красавица,
Ирочка, вы мотиватор хороший. Сидеть на карантине и худеть. Это сильно! ВЫ УМНИЦА И КРАСАВИЦА! Восхищаюсь вами.
Спасибо большое за рецепт! ! ! Салатики👍👍👍☺
Спасибо,дорогая Ирина,за рецепты. Это просто супер,когда можно приготовить для себя быстро и полезно,т.к. для мужа готовлю отдельно.
Охоо прекрасно спасибо за салаты 😘😊
Иришка, сегодня просто красавица🥰🙈
И не только сегодня🥰👍
Спасибо Ирина очень аппетитно выглядят все салаты! Будем кушать по вечерам и все продукты доступные! ❤️👍💐
Ирина вы выглядите великолепно класс
Согласна , много текста 😄 . А в целом салатики даже очень лично для меня 👍. Спасибо🥇
Спасибо большое за рецептики ☺️🌸🌹
Ириша, ты очень хорошо выглядишь, и результаты уже видно, лицо осунулось🙂
Ирочка НУ совсем другое дело !!!!Вы невероятная красоточка в который раз после того неудачного домашнего платьишка.От всей всей души рада что вы приняли советы ваших подписчиков и мы опять узнаем нашу красотульку!!!! Огромное спасибо за ваши советы за вашу инфо это очень нужно интересно и побуждающе.Обязательно делитесь и дальше так как результаты налицо по вам виден эффект!!!
Доброго времени суток. Вы очень красивая женщина. Видно , что следите за собой и за питанием. Удачи Вам и процветания. Спасибо за рецепты.
Ирина спасибо за хорошие рецепты, ты выглядишь прекрасно, красивая молодая женщина прекрасная хозяйка и мама ну и конечно жена всего хорошего Вам здоровья и счастья 👍👍🙏🙏👌👌
Ваши салаты: аппетитные, разнообразные, красивые и вкусные (наверное)
Салат моей мамы: помидор и огурец с луком в майонезе
День добрый! Ирина, Вы ещё больше похорошели!
Ирина, здравствуйте!!!
Вы отлично выглядите,заметное похудение,вы очень красивая!
Благодарю за отличные рецепты из доступных продуктов!!!
Всего вам самого наилучшего!!! Оператору Респект!!!!
Privet!oceni vcusniie salati ,budite zdarovi i uspesniie 💋👍👍👍❤❤❤
Какие полезные советы по поводу салатов... Всё же есть и много других... Напрасно многие не любят серьдерей ( корень, листья) - это полезное растение богатое витаминов и способствует снижению веса, отличное средство для здоровья. Если правильно заправить салат, то его и не ощущаешь. Полезно в салаты добавлять семена льна, тыквенные семечки... кто, что любит, того и добавит в салаты.
Чугунная посуда классная, хороший набор. Интересно, как в эксплуатации поведёт себя? На долго сохранит свой вид и качество?
Спасибо за видео! 🌹
Молодчинка!
Ирочка, спасибо, Вы умничка, для меня это сейчас очень актуально, скоро весна и есть пару лишних кг)))).
Добрый вечер Ирина попробовала салатик номер 3 очень понравился. Хотя там авокадо 🥑 раньше его не любила а здесь сочетается очень хорошо 👍, спасибо вам.
Ирочка, ты просто красотка. Очень хорошо выглядишь. Я тоже похудела именно с таким питанием. В течении дня не ограничиваю, а вечером последний раз в семь вечера и лёгкий салат.
Супер, спасибо большое!
Все салаты попробовала, понравились все, кроме салата с Тунцом.
У меня фитнес браслет. По нему отслеживаю шаги и пульс через положение смартфона, очень удобно.
Спасибо! 👍👍👍👍👍👍
ИРИНА СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ Будем пробовать 🎃
Недавно подписалась. Очень нравится канал!
Ирочка! Какая ты красивая!!! Платье очень идёт тебе.Салатик первый класс,но я ещё добавляю яблоко зелёное.💐😘💞
Посуда отличная. 👍👌Ты правильно сделала , что купила. У меня есть от этой фирмы утятница. Очень довольна 👍👍🥰
А вообще прекрасное сочетание продуктов, вы молодец.👍👍❤
Ирина привет! Спасибо за салатик и спасибо за видио!
Спасибо за рецепт салатов.😋😋😋А вообще можно экспериментировать на кухне!!!🤗🤗🤗салат" терка " был первый.Люблю ваши новые приготовления пищи!!!!😍😘😗😃😄😊
Иришка,спасибо милая за салатики,позитив и свою личную прелесть! Ты сегодня очаровательна!💝💝💝💝
Ты прям светишься🌸🌹🌹
Ируня мы тебя вас очень любим и восхищаемся привет с Канады
ирочка выглядите потрясающе
Иришка, очень хорошие салатики, обязательно что то выберем для себя, даже просто на обед или на ужин семье, главное быстро и доступно!!! Спасибо, что для нас стараетесь!👍👍👍😋😋😋 будте счастливы🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖
Умница, красавица, тебя приветствует Владикавказ😂🙏👏
Хорошо сегодня выглядите!
Ириша, спасибо за рецептики. Белковые салатики на ужин это само то! Ты очень хорошо выглядишь 👍😍
Как всегда все вкусно и доступно! Ты чудесно выглядишь! Моя солнечная девочка!
Ирина красавица умница как всегда все класс
Ирочка.дорогая ...лайк однозначно 👍 И ураааааа....я первая ❤❤❤❤❤❤❤
Действительно салаты должны быть быстрые и вкусные, все рецепты понравились, особенно понравились в салате оливки, необычные и наверняка вкусные
Салатики супер , спасибо что поделились с нами простыми и быстрыми рецептами!
А ведь это идея, на ужин салат. Ну никак не начну худеть, все нет мативации. Потом да потом, а скоро весна, время летит стремительно. У меня есть такие весы, но что б их настроить так, я даже и не подумала. Спасибо
Первый салатик называется "Щетка". Он хорошо очищает толстый кишечник
Мне не помогает 😒
Ириша большое спасибо за вашу подборку, попробую для себя!
Даа, чистит на все 100%)
Мы его обычно называем метла 😃😊
Единственное что Щётка употребляется без масла
Спасибо, обязательно приготовлю!
Ирина спасибо за такие хорошие рецепты салатов
Спасибо!!!
Благодарю ❤️
Cand privesc filmuletele tale chiar daca nu am dispozitie oricum apare.Foarte pozitiva si bravo esti
Спасибо Ириша, салатик отличные, а главное полезные и доступные для каждого человека,главное не лениться, спасибо!!!
Сельдерей,сырая морковь и зелёное яблоко,заправка оливковое масло,тоже легко и вкусно)
Спасибочки
А я вспомнила фильм Любовь и голуби по первому салату.Мне этого будет мало на ужин,только аппетит разыграется.
Спасибо большое за рецептики салатов!посуда классная, у меня такая же давно пользуюсь и довольна. Очень хорошо выглядишь! Счастья вам!
Спасибо за рецепты салатов, очень полезные
Первый раз смотрю этот канал и вам хочу сказать те люди которые вам пишут неприятное и говоря что много болтовни так это не правда всё конкретно и быстро 😊
Некоторые добавляют в сфетофор чипсы кукурузные)) ну или можно сухарики.
supper rezepti sposibo daragaja