Болит спина? Разобраться в нашем методе лечения можно тут 👉 clck.ru/RPJjU Бесплатное заключение экспертов по результатам МРТ получите тут 👉 clck.ru/So9Xy
несколько неточно описан анатомически спондилолистез. фактически lamina arcus vertebrale есть только у шейных позвонков. и никак не может рваться. потому как это просто поверхность. а не структура, не связка.
Столкнувшись с нестабильностью ШОП начала смотреть всё подряд по этой теме, и это первое видео в котором человек говорит грамотно, четко и по делу. Нет ненужной болтовни и междометий. Теперь бы узнать как лечить нестабильность
Добрый день,так у меня тоже нестабильность на уровнеС5С6 шоп чё делать та не знаю,только занимаюсь упражнениями,Остеопата или мануальщика найти хорошего трудно
Антон, ваше желание делиться с другими накопленным опытом восхищает до глубины души. Спасибо большое за профессионализм. Здоровья и творческих успехов!!!
Точнее и понятнее рассказать просто невозможно! Хорошо когда специалист компетентен и на своем месте! За жизнь, какого я только бреда и чуши не выслушал от неврологов, остеопатов, массажистов, мануальщиков, вспомнить страшно, а ведь был молодой верил им!!
1. Позвонки сами по себе не смещаются- Аксиома. 2. Мышцы стабилизаторы спазмируются, смещая позвонки- Теорема 3. Мануальный терапевт расслабляет спазмированную мышцу, возвращая позвонок в стабильное положение-Поиск решения. ИТОГ: ВСЕ ПРАВЫ.😜
Только что вам десять минут невролог объяснял, что позвонки НЕ СМЕЩАЮТСЯ. Анатомически это так не работает. А у вас они продолжают смещаться мышцами. Молодец! Я похлопаю. Очень правильные выводы. 🤦♂
Я согласен всё правы или любые варианты мануальной терапии и до психосоматических воздействий найдут своего пациента,но главное чем раньше обратиться больной,тем эффективнее лечение.
@@maxdemian5962 точно и сколиозы все просто так появляются))))) "спазмированные мыщцы" не утягивают в свою сторону позвоночный столб)) Это просто человек такой родился видимо)) Имейте критическое мышление не всё что скажет какой то человек можно принимать за 100% истину, даже такой человек как Епифанов, уважаю его, но не во всём согласен.
У меня был смещён грудной позвоночник,отдовало в область сердца жутнакая боль думал проблема в сердце,ходил в поликлинику ничего не дало,покуда не обратился к мануальщику за один сеанс все стало на место,
Вот это ничего себе, ну теперь то всё понятно. Док, раскрывая такие подробности, вы тем самым подрываете перспективу работы многих мануальных терапевтов)))))
Попробуйте зайти отсюда.. ;) но вообще-то о подобных проблемах на канале под десяток видео. Добавим ещё психосоматику и получится такой себе немалый фронт для изучения. Если осилите и сделаете правильные выводы, спина болеть больше не будет. ua-cam.com/video/RSbqdBFkfn0/v-deo.html
@@francisw.2268 Опасно всё, пока непонятен диагноз.. Любой "комплекс" только чудом подойдет и это всё действия из разряда самолечения. Нужно хотя бы попытаться начать с диагностики.
Есть сомнение о давлении внутри диска в 6 АТМ. Скорее всего имеется ввиду состояние о возможности МПД выдерживать такое давление…. Примером может служить обычная пластиковая бутылка наполненная водой. Давления внутренне не значительное, но плотность воды плюс стенки бутылки способны выдержать большое давление до разрушения… ( аналогично фиброзному кольцу). Логично будет предположить что при уменьшении объема воды в бутылке ( дегидратации МПД) - Механическая прочность стенок бутылки (ФК) будет уменьшаться и деформироваться приводя к постепенному разрушению….
Интересна такая "нестабильность" позвоночника в контексте ударной техники "костоправов". При лечении нестабильностей/подвывихов и.т.д ,они бьют в области остистого отростка,тем самым задавая вектор усилия сзади на перед.Так что при наличии трещины/перелома в ножке позвонка, они могут эту относительно стабильную структуру spondylolysis перевести в разряд более проблематичный ,со смещением тела позвонка вперед spondylolisthesis..Получается ,что делают только хуже, или я не так понимаю?
Антон растёт не по годам! Ещё вчера сам "правил" суставы, а сегодня уже газики щелкают. Это лишь теория между прочим. А роль фасции недооценивается сознательно, чтоб лет через пять снова был контент, ведь резорбцию продавать все сложней?
Антон, здравствуйте! Хотела проконсультироваться с Вами. Вот именно по поводу нестабильности в поясничном отделе. Доктор, у которого консультировалась назначает операцию, вот что делать......не знаю ((
Расскажите как правильно растягивать поясничный отдел, что бы в старости без чужой помощи носки можно было надеть. Много споров, можно ли делать наклоны, скручивания?
Огромное вам спасибо, Антон! Очень содержательный рассказ. Действительно сейчас очень много мифов о мануальной терапии, в поисках коммерции уже шелкание стало нечто дорогим удовольствием. Антон, расскажите пожлауйста в будущих выпусках о давлении на нервы, например при поясничных болях, грыжи и протрузии почему возникают болевые ощущения на носках и пятках, и насколько долго это длится? Спасибо!
Я фотограф, от фота на шее реально сместились позвонки, это видно и визуально и на ощупь и на МРТ и рентгене. В грудном отделе тоже поехал позвонок от фотосумки, ну поясница болит 1,5 года невыносимо после двух прострелов, немеет нога, ничего не помогает, врачи эксперементируют обследованиями и разными лекарствами, смотрю вас уже год! Делаю упражнения на стабилизацию год
Тоже последние два года сильно стала ныть поясница, пока планировал дойти ещё раз до МРТ и посмотреть, что с грыжей - поделывал зарядк для спины, и тут утром закусило поясницу, жесть как, до двери ползком на коленях пришлось... Намазал диклофенаком. Лежу умираю. То ли в скорую звонить, просить сделать укол, то ли потерпеть. Доктор, есть мысли на этот случай? Быстрые.
Антон привет, есть видео про травмы позвоночника, характерные при излишнем разгибании? Сколько могут восстанавливаться связки, мышцы?, так же нестабильность в этот период, обострился остеохондроз после разгибания, так же суставы как себя ведут при таких разгибах.
Антон, так и не смогла разобраться, есть ли у меня нестабильность ШОП. В нейтральном положении антелистез 3 позвонков 2мм. При флексии эти же позвонки антилистез от 1 до 2,3мм, а при экстензии ретролистез этих же позвонков от 1 до 2,5 мм. Постоянный болевой синдром. Если есть возможность, ответьте пожалуйста хоть в двух словах.
Лежала в нейрохирургии несколько лет назад с грыжей (мне было 27). Молодой женщине лет 35 делали операцию на позвоночнике по поводу смещения! Ей пластинами друг к другу крепили диски! Она по работе таскала тяжестки, никакой травмы не было. Сейчас мне 33 года и у меня подтвержденное смещение дисков по мрт! И опять же, никакой травмы не было, была лишь неправильная нагрузка.
Уколы они по разным причинам методов называется от блокады, фармопунктуры,мезотерапия,под навигацией и без, препараты от хондропротекторы,до плазмолифтинг.
??? Уважаемый и дорогой наш Антон. Пожалуйста извините за вопрос/просьбу. Слышала, что внезапные, резкие, стреляюшие боли в области сердца ( но давление и пульс в норме, нет головокр., нет потливости), и при этом дышится как-бы "через раз" , так как колики не позволяют дышать нормально и глубоко, и при этом всем все это проходит через 2-5-20 мин, но бывает и держится 1-2-3 дня, но уже с менее выраженной болью/коликами, люди называют "межреберной невралгией" или "невралгией". Пожалуйста, Антон, скажите, это действительно существует такой диагноз??? Может ли новое упражнение или движение вызвать такую реакцию, такую "невралгию" у людей старше 45??? Может ли ежедневная и долгая прокачка релизными мячиками болевых точек шеи, всей обл спины, таза (тк есть остеох, спондилез, сколиоз..) вызвать эти симптомы такой "невралгии" ??? И как можно себе помочь чтобы поскорее "отпустило"??? (в данный момент у меня уже3-й день такая боль/колики между спиной и сердцем, но не идущая по ребрам, при наклоне туловища вперед "больное сердце" как бы "переваливается" вперед, лежа на спине или сидя - боль/колики "в сердце", лежа на боку левом- болевой спазм во всей левой части груди к ребрам даже если не дышать, если лежа на боку справа- все в норме, нет болей и дышать могу даже глубоко. (6 мес.ранее-МРТ сердца в норме)). Буду очень благодарна и признательна Вам, если поднимете такую тему в своих следующих видео, с объяснением в разных случаях ( почему так, что это может быть еще, вызывающие факторы, что делать, как лечить, кто и что поможет, последствия, как избежать). Если уже есть видео, подобное запросу, пожалуйста, скиньте ссылочку, я сама не нашла, к сожалению. Большое Вам спасибо за все, что Вы для нас делаете!!! Крепкого здоровья Вам и всем Вашим близким, успехов во всем и благополучия!!! Пожалуйста, берегите себя!!! 🙏💟🕊️🌞
Антон, у меня ротационная нестабильность С3-С4 4 мм, шея болит давно, но появилась боль в обеих руках. Болят руки не сегментарно, а полностью. Это компрессия спинного мозга?
если у меня иногда заклинивает поясницу, но после того, как я щелкну этим отделом (лёжа на спине поворачиваю таз и ноги в сторону), боль проходит - это смещение?
Отличный сюжет. Очень доступно. Ещё одна теория щелканья гласит о несовпадении суставных поверхностей при смещениях. В частности при понижении внутреннего давления и уменьшения (еле заметного) высоты МПД. Наблюдается разность высоты человека после сна утром и к вечеру. Как Вы относитесь к данной теории??
@@sonia_lvovna я год уже как овощ , мне 27 лет ,год назад ноги отказали резко ,проснулся утром немеют немеют вечером просто отказали ноги , полтора месяца учился ходить заново . И вот сейчас уже второй месяц как все возвращается боль адская ,больно ходить больно стоять больно лежать . Это ад 😢
Отличное видео, долго ждал информацию про нестабильность, хрусты и вообще проблемы с шейным отделом. Мне 23 года шея болит каждый день + дисфункция ВНЧС + нарастающая депрессия на фоне постоянных болей. Все врачи говорят по-разному, я запутался что делать - поэтому не могу достигнуть положительного эффекта
Антон. Я смотрел ваше видео про вис на турнике. Так и не понял , при спондилолизном спондилолистезе можно заниматься на турнике или нет? Яимею ввиду не висеть расслабленно мешком , а именно подтягиваться. Вы как то говорили , что занятия на скалодроме не противопоказаны вроде при такой патологии. А подтягивания на турнике можно ли делать?
А если идти от обратного? Если занимаюсь даже обычной гимнастикой и делаю упражнения, задействуя верх тела, то давление, кружится голова и потом весь день плохо. Если делаю манипуляции с шеей по сторонам, то тоже фигово. На снимках пишут про смещения. Возможно, травмировал большими весами на турнике и брусьях. Когда вытягиваю шею, а потом хожу с ровной осанкой, то могу даже слышать шуршания в районе шеи. Массаж шеи делаю перед гимнастикой, но сильно не помогает. Врачи ставили неврозы, но снимков никто даже не делал - я отличаю симптомы тревог и депрессий от симптомов проблем с позвоночником. Хотел было уже идти на правку к мануальщику.
Я давно это понял, я объяснял,и объясняю,если я дёргаю пальцем идёт щелчок, у меня же палец не стал супер пальцем,так и позвонки 🤣🤣🤣🤣какое смещение,это анатвмафизиологические свойства, кость не возможно растянуть,мышцы, мышцы товарищи,нужно заниматься ими.инфармация полезная Антон красавец, 👍🤝🤝🤝🤝
Добрый день. У меня болит между лопатки каждый день. И даёт головной боль и на нервной расстройство голова. Из за позвоночника или мышцы спина так бывает? Дайте консультации пожалуйста.
Антон Вячеславович, как вы считаете, можно ли выполнять подтягивания, отжимания на брусьях, подъёмы коленей в висе после выполнения приседаний и становых тяг? То есть вредна ли декомпрессия позвоночника после компрессии? Приседы и становые выполняются на 8-15 повторений со средним весом для тонуса и небольшой гипертрофии. Спасибо!
Уважаемый доктор.Много информации о смещени, почему никто непоказывает видео упражнений для укрепления мышц спины при антилистезе.У меня антилистез , L4L5 1 степени.Может у вас есть комплекс упражнений пои антилистезе.Буду очень очень вам благодарна
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие упражнения со своим весом можно делать, чтобы натренировать верхние среднюю и нижнюю части трапеции, грудной отдел вобчем? В смене и кассиром, и палеты с грузом разгружаю. Мне кажется, что спина начинает болеть из-за того, что короткие принимают всё на себя.
Уважаемый доктор, доброго здравия. Хотел узнать Ваше мнение специалиста о методе «правка атланта» Ильи Бурлаковского. Смущают три момента: отсутствие медицинского образования, обещаемый моментальный эффект и цена.
Я извиняюсь В грузовиках КАМАЗ оптимально устанавливать следующее рекомендуемое значение давления в шинах летом: для передних колес оптимально установить 7.4-8.2; для задних - 5.6-6.6.
Здравствуйте, Антон! Выпячивание двух дисков л3л4, л5с1, подскажите нужна операция, боль постоянная, обошла всех неврологов и мануальщиков и не могу носки без слез одеть, на обезболивающих постоянно живу.
добрый день. посмотрите в интернете - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. рекомендую. делается процедура 1 раз. прямо под их видео в ютубе можете написать вопрос, вам ответят специалисты.
Доктор , пожалуйста дайте ответ на мой вопрос .У меня боль в области тазобедренного сустава ,сделала УЗИ ,МРТ ,тазобедренного сустава в все хорошо ,никакого артроза и других болезний сустава нет .Периодически боль появляется ,даже в этой области жар ,снимаю нестероидными препаратами .
добрый день. посмотрите в интернете - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. рекомендую. делается процедура 1 раз. прямо под их видео в ютубе можете написать вопрос, вам ответят специалисты.
Доктор, объясните, пожалуйста, природу такого явления: В каком-либо отделе позвоночника (у меня в пояснице и нижне-грудном, у знакомого в среднегрудном) периодически возникает чувство дискомфорта. Которое можно устранить след. манипуляцией: Для груд. отдела лечь спиной на округлую поверхнтсть, например, гимнастический мяч, и расслабиться. Для поясницы наоборот надо выпрямиться, напрячь мыцы разгибатели спины, руки завести назад, и ладонями сильно надовить на верхние гребни тазовых костей. В обоих случаях происходит щелчок, и создается впечатление, что позвонок немного сместился. После чего дискомфорт в позвоночнике исчезает. Если эту манипуляцию проводить часто, то дискомфорт наступает быстрее. Но, главное, вызвать его может движение, которое ранее было безопасным. Для поясницы - это наклон вперёд, а для гр. - ношение рюкзака. Врачиз из интернета рассказывают, что так разбалтывают позвоночник, увеличивают его нестабиоьность. Делать этого ни в коем случае нельзя. Хотелось бы понять, что я смещаю подобным воздействием, и почему долгосрочно это имеет негативный эффект, а это действительно так?
ничего не смещаешь. мышцы в спазме постоянно по любой причине (кифоз, артроз, сколиоз, неправильная поза, кровать, стул и т.д). щелкнув позвонки чуть разошлись мышца расслабилась. грудной отдел можно щелкать сколько хочешь естественно аккуратно , шею вообще запрещено. возможно мышца слишком растянута или тригеры есть. опять же лучше сходить к врачу и обследоваться. я же советовал бы начать тренировать потихоньку мышцы что болят и походить на массаж, если грыж нет.
Попробую ещё раз пояснить вопрос. Я понял мысль доктора. Я не понимаю стоит ли "щелкать позвоночником", если это устраняет дискофорт, порой сильный, но в последствии приводит к "нестабильности" т.е. к возникновению дискомфорта после более легкой физической нагрузки как по силе, так и по амплитуде? Или надо ждать когда само пройдёт. Почему так происходит? Массаж обычный или тригерный данный дискомфорт не устраняет. Только манипуляция или время - обычно несколко часов или дней, по разному.
Какое "стабильное" заблуждение о нестабильности позвоночника. С фрагмента 4:04 всем становится ясно,что анатомически или по просту механически конструкция вполне себе "крепкая" и " нерушимая" ,как на первый взгляд. А когда к ней по сторонам , спереди и сзади подсоединены множество помощников в виде связок, мышц и фасциальных футляров,то она становится этакой одновременно и нерушимой "эйфелевой башней" и гибкой телескопической удочкой ... с одним но. Если все эти аспекты и обе стороны находятся не только в рабочем состоянии как анатомический субъект,но и рефлекторно здоровы или как говорят нынче по моде в тонусе. Да что Вы тут, ребятушки ,озадачились ? Да есть сотни патологий по которым одна из сторон этой "парусности" будет нарушена (напр. односторонняя гипотония мышцы) и перетянет типа канат на себя,что или приведет к сдвигу или к ротации позвонка в ту или иную сторону. Не поверите,но есть более важные причины у организма так поступить и допустить это, решая такие образом совсем др задачи, компенсируя таким образом проблему более высокого уровня в ЦНС. Кому покажется не скромным, но мой удел ни с кем не спорить ,простите если вдруг задел, так пару мыслей средь подобных многих дел ...
Согласна с вами. Мой позвоночник из гиперкифозного и с норм лордозом превратился в результате лечения в "прямой как палка". Врач рентгенолог спросил "Что ты теперь будешь делать?" До этого я лечилась у врачей. И я поняла что такое они не лечат. И это видео как намек, ищите выход из ситуации в другом месте, врачи это не лечат. Отрезать, обезболить да, но научить двигаться не их работа.
@@arina-123 Гиперкифоз не" болезнь" тела,а его "ответ" и вынужденная компенсация на др проблему,на которую не обратили внимание,вернее которой не отдали приоритета в поисках первопричины или не смогли найти,пробуя убрать всего лишь симптом.Иногда можно вслепую добавить ресурс огранизму,используя вытяжение или занятия в зале с группой мышц в проблемной зоне,но это не панацея. Душа и тело не разрывны,не так ли? Что остается после нашего исхода?...Правильно! Там и лежит настоящая разгадка таких ситуаций , а проблемы позвоночника ... всегда вторичны,тк по сути это переферия и если у Вас нет в том месте прямой травмы,то она обслуживает в первую очередь команды не из близлежащих ганглиев,а скажем намного выше и в др месте.
Скажите , пожалуйста , какая причина может быть : выпирает и тянет ключица . Есть уже и протрузии и смещение L3 -L4 с нестабильностью и коксартроз . (Обследовала только поясничный , но чувствую , что и в грудном и шейном есть минимум протрузии ) Делаю упражнения для усиления каркаса с учетом листеза кпереди , стараюсь , но очень быстро устает шея и спина при ходьбе по улице . Заранее спасибо за ответ .
СПАСИБО! УВАЖАЕМЫЙ ТОВАРИЩ !!! ХОРОШИЙ ДОКТОР !!! ПОЖАЛУЙСТА СКАЖИТЕ, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ! Я НЕ МОГУ ДОТЯНУТЬСЯ ПАЛЬЦАМИ РУК, ДО ПОЛА, ОСТАЕТСЯ 20 СМ. ЧТО ТО ДЕРЖИТ В ГРУДНОМ КЛЮЧИЦА, ШЕЯ. НЕТ ПОКОЯ СИДЕТЬ ХОДИТЬ, ЕСЛИ ЛЕЖА НА СПИНЕ, ТО НАЧИНАЕТ ГОРЕТЬ ПОЗВОНОЧНИК, ОТ ШЕИ КЛЮЧИЦА ГРУДНОЙ! ТУТ ЖЕ НЕМЕЮТ РУКИ ЛАДОНИ ПАЛЬЦЫ. (СПАТЬ НЕ МОГУ НА СПИНЕ) КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ !!! БОЛИТ ГОЛОВА ЗАТЫЛОК, ПОСТОЯННО ИЩИ ДЛЯ СЕБЯ УДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ЧТО СИДЯ ЧТО СТОЯ, ЧТО ЛЕЖА.
Здравствуйте!подскажите какие упражнения выполнять при спондилолистезе ?можно ли бег,плавание,велосипед или лучше от какой-то активности лучше воздержаться?
Большое спасибо за видео! А не могли бы Вы рассказать про гидромиелию и сирингомиелию? В интернете информации про это не много и противоречит друг другу.
Болит спина? Разобраться в нашем методе лечения можно тут 👉 clck.ru/RPJjU
Бесплатное заключение экспертов по результатам МРТ получите тут 👉 clck.ru/So9Xy
То есть подвывихов в суставах шейного отдела не существует?Просто мануальные терапевты обычно это говорят.
несколько неточно описан анатомически спондилолистез. фактически lamina arcus vertebrale есть только у шейных позвонков. и никак не может рваться. потому как это просто поверхность. а не структура, не связка.
9:39 9:39😂ж
Столкнувшись с нестабильностью ШОП начала смотреть всё подряд по этой теме, и это первое видео в котором человек говорит грамотно, четко и по делу. Нет ненужной болтовни и междометий. Теперь бы узнать как лечить нестабильность
Добрый день,так у меня тоже нестабильность на уровнеС5С6 шоп чё делать та не знаю,только занимаюсь упражнениями,Остеопата или мануальщика найти хорошего трудно
@@temirbekibraimov4182что даст остеопат или мануальщик ?
@@temirbekibraimov4182как вы?
Антон, ваше желание делиться с другими накопленным опытом восхищает до глубины души. Спасибо большое за профессионализм. Здоровья и творческих успехов!!!
Точнее и понятнее рассказать просто невозможно! Хорошо когда специалист компетентен и на своем месте!
За жизнь, какого я только бреда и чуши не выслушал от неврологов, остеопатов, массажистов, мануальщиков, вспомнить страшно, а ведь был молодой верил им!!
1. Позвонки сами по себе не смещаются- Аксиома.
2. Мышцы стабилизаторы спазмируются, смещая позвонки- Теорема
3. Мануальный терапевт расслабляет спазмированную мышцу, возвращая позвонок в стабильное положение-Поиск решения.
ИТОГ: ВСЕ ПРАВЫ.😜
Только что вам десять минут невролог объяснял, что позвонки НЕ СМЕЩАЮТСЯ. Анатомически это так не работает. А у вас они продолжают смещаться мышцами. Молодец! Я похлопаю. Очень правильные выводы. 🤦♂
@@maxdemian5962 ПРАВЫ ВСЕ. И Вы тоже.🤝
@@maxdemian5962 земля плоская , с какого перепуга она круглая .
Я согласен всё правы или любые варианты мануальной терапии и до психосоматических воздействий найдут своего пациента,но главное чем раньше обратиться больной,тем эффективнее лечение.
@@maxdemian5962 точно и сколиозы все просто так появляются))))) "спазмированные мыщцы" не утягивают в свою сторону позвоночный столб)) Это просто человек такой родился видимо)) Имейте критическое мышление не всё что скажет какой то человек можно принимать за 100% истину, даже такой человек как Епифанов, уважаю его, но не во всём согласен.
Отличный образовательный контент, Антон, благодарю🤝
Молодцы, что находите время на съёмки
Спасибо за профессионализм Антон, как всегда информативно и понятно!
Спасибо за очень интересное и познавательное видео. С примерами внимательнее. У грузовых машин давление в шинах 6-8 атмосфер
Как обычно отличный и доступный контент! Спасибо , Вам!
Спасибо за лекцию Антон!
Антон Вячеславович, спасибо большое за материал!
Вот про щелчки прям в точку )) эффект от расслабления мышцы таким способом очень кратковременный
Как же приятно вас слушать. И сколько полезной и понятной информации от вас! Впервые встречаю такого понятного и умнейшего доктора! Благодарю вас!
Сам массажист и иструктор ЛФК. Стаж 12 лет. Смотрю ваши ролики с открытым ртом. В моей голове всё расставляет по полочкам😉 Просто СПАСИБО!👍
Как попасть к вам на массаж? Город?
@@Всеммира-ч4и Забайкальский Край🤪
У меня был смещён грудной позвоночник,отдовало в область сердца жутнакая боль думал проблема в сердце,ходил в поликлинику ничего не дало,покуда не обратился к мануальщику за один сеанс все стало на место,
У меня так же, отдаёт в грудину, хз что делать, иногда трудно дышать
Без воды, четко и по делу!!
Вот это ничего себе, ну теперь то всё понятно. Док, раскрывая такие подробности, вы тем самым подрываете перспективу работы многих мануальных терапевтов)))))
Все понятно, док! Только спина болит и болит…😰
Попробуйте зайти отсюда.. ;) но вообще-то о подобных проблемах на канале под десяток видео. Добавим ещё психосоматику и получится такой себе немалый фронт для изучения. Если осилите и сделаете правильные выводы, спина болеть больше не будет.
ua-cam.com/video/RSbqdBFkfn0/v-deo.html
Да гимнастику надо делать.
Закажите комплекс Елены Плужник. Профессиональную и безопасную. Не делайте никакую просто с нета, опасно
@@francisw.2268 Опасно всё, пока непонятен диагноз.. Любой "комплекс" только чудом подойдет и это всё действия из разряда самолечения. Нужно хотя бы попытаться начать с диагностики.
Спасибо огромное , вот теперь мы знаем! , что нет смещений. Вы Умница!!!!!!!!!! Здоровья Вам Крепкого и всех благ🙏👍👏🌺
Есть сомнение о давлении внутри диска в 6 АТМ. Скорее всего имеется ввиду состояние о возможности МПД выдерживать такое давление…. Примером может служить обычная пластиковая бутылка наполненная водой. Давления внутренне не значительное, но плотность воды плюс стенки бутылки способны выдержать большое давление до разрушения… ( аналогично фиброзному кольцу). Логично будет предположить что при уменьшении объема воды в бутылке ( дегидратации МПД) - Механическая прочность стенок бутылки (ФК) будет уменьшаться и деформироваться приводя к постепенному разрушению….
Благодарю Вас за разъяснения!Когда приходит понимание, уходят страхи. М
Больше спасибо! Очень полезная информация. Вы,врач от Бога!
Благодарю вас за такой подробный расклад👏
Просто лучший !!! лайк репост подписки, расскажите всему миру
Спасибо Антон, как всегда четко понятно и по делу 👏👏👏❤️
Спасибо большое, вы как всегда преподносите сложную тему легко и понятно. 🔥
Интересна такая "нестабильность" позвоночника в контексте ударной техники "костоправов". При лечении нестабильностей/подвывихов и.т.д ,они бьют в области остистого отростка,тем самым задавая вектор усилия сзади на перед.Так что при наличии трещины/перелома в ножке позвонка, они могут эту относительно стабильную структуру spondylolysis перевести в разряд более проблематичный ,со смещением тела позвонка вперед spondylolisthesis..Получается ,что делают только хуже, или я не так понимаю?
Круто!!!!!!!!!)
Дай Бог вам здоровья🙏
Очень интересно, познавательно и наглядно. Спасибо!
Антон Вячеславович раскажите пожалуйста по подробнее по упомянутые вегетативные проявления и как все таки влиять на них в наше непростое время)))
Антон растёт не по годам! Ещё вчера сам "правил" суставы, а сегодня уже газики щелкают. Это лишь теория между прочим. А роль фасции недооценивается сознательно, чтоб лет через пять снова был контент, ведь резорбцию продавать все сложней?
Анатомически очень информативно, спасибо.
Антон, здравствуйте! Хотела проконсультироваться с Вами. Вот именно по поводу нестабильности в поясничном отделе. Доктор, у которого консультировалась назначает операцию, вот что делать......не знаю ((
Полезное видио, нашёл ответ на свой вопрос. Спасибо. А про понятие «ротация позвонков», смещение костяных отростков можете рассказать? Спасибо.
Какой вы умница, благодарю за доступную информацию 🙏
Расскажите как правильно растягивать поясничный отдел, что бы в старости без чужой помощи носки можно было надеть. Много споров, можно ли делать наклоны, скручивания?
Большое спасибо за видео!
А как происходит посттравматическая нестабильность? Какие структуры травмируются?
Спасибо, доктор.🤝😉
Огромное вам спасибо, Антон! Очень содержательный рассказ. Действительно сейчас очень много мифов о мануальной терапии, в поисках коммерции уже шелкание стало нечто дорогим удовольствием. Антон, расскажите пожлауйста в будущих выпусках о давлении на нервы, например при поясничных болях, грыжи и протрузии почему возникают болевые ощущения на носках и пятках, и насколько долго это длится? Спасибо!
Что делать, если смещены шейные позвонки и пережаты позвоночные артерии? Очень сильно нарушено кровообращение.
Спасибо огромнейшее!Развеяли миф, столетней давности!И как всегда кратко,интересно и мега доступно!
Я фотограф, от фота на шее реально сместились позвонки, это видно и визуально и на ощупь и на МРТ и рентгене. В грудном отделе тоже поехал позвонок от фотосумки, ну поясница болит 1,5 года невыносимо после двух прострелов, немеет нога, ничего не помогает, врачи эксперементируют обследованиями и разными лекарствами, смотрю вас уже год! Делаю упражнения на стабилизацию год
На мрт и на ощупь, не определить нестабильность...(
@@mariaignatenko2707 как определить?
Тоже последние два года сильно стала ныть поясница, пока планировал дойти ещё раз до МРТ и посмотреть, что с грыжей - поделывал зарядк для спины, и тут утром закусило поясницу, жесть как, до двери ползком на коленях пришлось... Намазал диклофенаком. Лежу умираю. То ли в скорую звонить, просить сделать укол, то ли потерпеть. Доктор, есть мысли на этот случай? Быстрые.
@@ЕвгенияОренбург Нужен рентген в динамике, т е в движение, мне МРТ тоже ничего не показало. 🤷♀
@@paratruper при обострении нужен абсолютный покой и пропить противовоспалительные препараты, какие назначит врач.
Антон привет, есть видео про травмы позвоночника, характерные при излишнем разгибании? Сколько могут восстанавливаться связки, мышцы?, так же нестабильность в этот период, обострился остеохондроз после разгибания, так же суставы как себя ведут при таких разгибах.
Супер видео! Побольше бы такого плана видео! Ваше дело очень красивое и познавательное! Увидеть бы отдельное видео про спонделелизный спондилолистез
А если при чихании, что то в пояснице смещается и по несколько дней просто не можешь сползти с кровати, это как называется? Помогите пожалуйста!
Или спондилолистез модет быть на фоне остеопороза или артроза.
Антон, так и не смогла разобраться, есть ли у меня нестабильность ШОП. В нейтральном положении антелистез 3 позвонков 2мм. При флексии эти же позвонки антилистез от 1 до 2,3мм, а при экстензии ретролистез этих же позвонков от 1 до 2,5 мм. Постоянный болевой синдром. Если есть возможность, ответьте пожалуйста хоть в двух словах.
Очень понравилось! Вам спасибо!
Лежала в нейрохирургии несколько лет назад с грыжей (мне было 27). Молодой женщине лет 35 делали операцию на позвоночнике по поводу смещения! Ей пластинами друг к другу крепили диски! Она по работе таскала тяжестки, никакой травмы не было.
Сейчас мне 33 года и у меня подтвержденное смещение дисков по мрт! И опять же, никакой травмы не было, была лишь неправильная нагрузка.
Раскажите пожалуйста, про уколы в шею которые востанавливают хрящевую ткань, Прологотерапия!!! Помогает или нет. Где делают и как, снимите видео!!
Уколы они по разным причинам методов называется от блокады, фармопунктуры,мезотерапия,под навигацией и без, препараты от хондропротекторы,до плазмолифтинг.
Спасибо за просвещение!
Благодарим !!!
Правду.никто.не.говорит..у.меня.одно.время.было.плохо.шейный.отдел.мне.казалось.что.у.меня.шея.пиоыаливается.мне.поправили.костоправ.ия.спокойно.спала
Спасибо большое, Антон, 👍за разъяснение работы шейных позвонков
??? Уважаемый и дорогой наш Антон. Пожалуйста извините за вопрос/просьбу. Слышала, что внезапные, резкие, стреляюшие боли в области сердца ( но давление и пульс в норме, нет головокр., нет потливости), и при этом дышится как-бы "через раз" , так как колики не позволяют дышать нормально и глубоко, и при этом всем все это проходит через 2-5-20 мин, но бывает и держится 1-2-3 дня, но уже с менее выраженной болью/коликами, люди называют "межреберной невралгией" или "невралгией". Пожалуйста, Антон, скажите, это действительно существует такой диагноз??? Может ли новое упражнение или движение вызвать такую реакцию, такую "невралгию" у людей старше 45??? Может ли ежедневная и долгая прокачка релизными мячиками болевых точек шеи, всей обл спины, таза (тк есть остеох, спондилез, сколиоз..) вызвать эти симптомы такой "невралгии" ??? И как можно себе помочь чтобы поскорее "отпустило"??? (в данный момент у меня уже3-й день такая боль/колики между спиной и сердцем, но не идущая по ребрам, при наклоне туловища вперед "больное сердце" как бы "переваливается" вперед, лежа на спине или сидя - боль/колики "в сердце", лежа на боку левом- болевой спазм во всей левой части груди к ребрам даже если не дышать, если лежа на боку справа- все в норме, нет болей и дышать могу даже глубоко. (6 мес.ранее-МРТ сердца в норме)). Буду очень благодарна и признательна Вам, если поднимете такую тему в своих следующих видео, с объяснением в разных случаях ( почему так, что это может быть еще, вызывающие факторы, что делать, как лечить, кто и что поможет, последствия, как избежать). Если уже есть видео, подобное запросу, пожалуйста, скиньте ссылочку, я сама не нашла, к сожалению. Большое Вам спасибо за все, что Вы для нас делаете!!! Крепкого здоровья Вам и всем Вашим близким, успехов во всем и благополучия!!! Пожалуйста, берегите себя!!! 🙏💟🕊️🌞
То чувство, когда регулярно смотришь Антона и Искандера)) Антона ради науки, а Искандера ради зрелища)) Спасибо за важную инфу!
Благодарю Вас. Очень познавательно и полезно знать подобное
Можно пожалуйста видео на тему болезни Бехтерева. Пожалуйста
Антон, у меня ротационная нестабильность С3-С4 4 мм, шея болит давно, но появилась боль в обеих руках. Болят руки не сегментарно, а полностью. Это компрессия спинного мозга?
А что, мрт религия мешает сделать? Или вы считаете что Антон ясновидящий? Пишут дебилы разные...
@@Vector-Game-Studio кто как обзывается, тот так и называется
Большое спасибо !!!
Очень классный выпуск. Спасибо
Крайне ценная информация, спасибо
Спондилолиз и ретролистез L5 . Что можете сказать ? Какие упражнения можно делать?
если у меня иногда заклинивает поясницу, но после того, как я щелкну этим отделом (лёжа на спине поворачиваю таз и ноги в сторону), боль проходит - это смещение?
BRAVISSIMO, PROFESSORE!!!
Отличный сюжет. Очень доступно.
Ещё одна теория щелканья гласит о несовпадении суставных поверхностей при смещениях. В частности при понижении внутреннего давления и уменьшения (еле заметного) высоты МПД. Наблюдается разность высоты человека после сна утром и к вечеру. Как Вы относитесь к данной теории??
Спасибо за качественный юмор, посмеялся от души
Добрый день . В МРТ описании пишут нарушение статики поясничного отдела- это и есть нестабильность?
Сделайте пожалуйста видео как исправить спондилолистез или как с ним жить
Операция межтеловой спондилодез и трансперсональная фиксация
никак не исправить, это внутриутробно во время беременности вашей мамы вами возникло.
@@lilu_veganit мне 5 месяцев назад сделали такую операцию!и все исправили?внутриутробно что?повреждение позвонков ?
Как с ним жить если жить уже невозможно....эта вечная боль...
@@sonia_lvovna я год уже как овощ , мне 27 лет ,год назад ноги отказали резко ,проснулся утром немеют немеют вечером просто отказали ноги , полтора месяца учился ходить заново . И вот сейчас уже второй месяц как все возвращается боль адская ,больно ходить больно стоять больно лежать . Это ад 😢
Отличное видео, долго ждал информацию про нестабильность, хрусты и вообще проблемы с шейным отделом. Мне 23 года шея болит каждый день + дисфункция ВНЧС + нарастающая депрессия на фоне постоянных болей. Все врачи говорят по-разному, я запутался что делать - поэтому не могу достигнуть положительного эффекта
Посмотрите канал Центр Юрия Репина! Возможно, что они помогут! В Москве или Питере! Нужно созвониться предварительно!
Решил проблему?
Зубы мудрости вырвали?
Браво Маэстро.
Антон. Я смотрел ваше видео про вис на турнике. Так и не понял , при спондилолизном спондилолистезе можно заниматься на турнике или нет? Яимею ввиду не висеть расслабленно мешком , а именно подтягиваться. Вы как то говорили , что занятия на скалодроме не противопоказаны вроде при такой патологии. А подтягивания на турнике можно ли делать?
А если идти от обратного? Если занимаюсь даже обычной гимнастикой и делаю упражнения, задействуя верх тела, то давление, кружится голова и потом весь день плохо. Если делаю манипуляции с шеей по сторонам, то тоже фигово. На снимках пишут про смещения. Возможно, травмировал большими весами на турнике и брусьях. Когда вытягиваю шею, а потом хожу с ровной осанкой, то могу даже слышать шуршания в районе шеи. Массаж шеи делаю перед гимнастикой, но сильно не помогает. Врачи ставили неврозы, но снимков никто даже не делал - я отличаю симптомы тревог и депрессий от симптомов проблем с позвоночником. Хотел было уже идти на правку к мануальщику.
Грубо говоря, если не заниматься, то все ок, жить можно, к шуму в ушах и другим мелким нарушениям привыкаешь.
В московской клинике делаете правки или диагностику по части, чтобы человек мог вернуться хотя бы к умеренному фитнесу с весом?
Ну и главное -- если просто вытягивать шею, то состояние лучше. Без упражнений, чисто вытягивание.
Спасибо Антон!
Я давно это понял, я объяснял,и объясняю,если я дёргаю пальцем идёт щелчок, у меня же палец не стал супер пальцем,так и позвонки 🤣🤣🤣🤣какое смещение,это анатвмафизиологические свойства, кость не возможно растянуть,мышцы, мышцы товарищи,нужно заниматься ими.инфармация полезная Антон красавец, 👍🤝🤝🤝🤝
Добрый день.
У меня болит между лопатки каждый день. И даёт головной боль и на нервной расстройство голова.
Из за позвоночника или мышцы спина так бывает?
Дайте консультации пожалуйста.
Антон Вячеславович, как вы считаете, можно ли выполнять подтягивания, отжимания на брусьях, подъёмы коленей в висе после выполнения приседаний и становых тяг? То есть вредна ли декомпрессия позвоночника после компрессии? Приседы и становые выполняются на 8-15 повторений со средним весом для тонуса и небольшой гипертрофии. Спасибо!
Когда смотрю ваши ролики, теряется надежда на лечение, получается со смещением позвонка и тд ничего не сделать?
Уважаемый доктор.Много информации о смещени, почему никто непоказывает видео упражнений для укрепления мышц спины при антилистезе.У меня антилистез , L4L5 1 степени.Может у вас есть комплекс упражнений пои антилистезе.Буду очень очень вам благодарна
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие упражнения со своим весом можно делать, чтобы натренировать верхние среднюю и нижнюю части трапеции, грудной отдел вобчем? В смене и кассиром, и палеты с грузом разгружаю. Мне кажется, что спина начинает болеть из-за того, что короткие принимают всё на себя.
Образцы позвоночников у вас оригинальные?
Уважаемый доктор, доброго здравия. Хотел узнать Ваше мнение специалиста о методе «правка атланта» Ильи Бурлаковского. Смущают три момента: отсутствие медицинского образования, обещаемый моментальный эффект и цена.
Я извиняюсь
В грузовиках КАМАЗ оптимально устанавливать следующее рекомендуемое значение давления в шинах летом: для передних колес оптимально установить 7.4-8.2; для задних - 5.6-6.6.
Здравствуйте, Антон! Выпячивание двух дисков л3л4, л5с1, подскажите нужна операция, боль постоянная, обошла всех неврологов и мануальщиков и не могу носки без слез одеть, на обезболивающих постоянно живу.
добрый день. посмотрите в интернете - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. рекомендую. делается процедура 1 раз.
прямо под их видео в ютубе можете написать вопрос, вам ответят специалисты.
Доктор , пожалуйста дайте ответ на мой вопрос .У меня боль в области тазобедренного сустава ,сделала УЗИ ,МРТ ,тазобедренного сустава в все хорошо ,никакого артроза и других болезний сустава нет .Периодически боль появляется ,даже в этой области жар ,снимаю нестероидными препаратами .
добрый день. посмотрите в интернете - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. рекомендую. делается процедура 1 раз.
прямо под их видео в ютубе можете написать вопрос, вам ответят специалисты.
Может сосуды стоит проверить
Полезно ! Но в шине камаза 8 очков давление )
вот тоже хотел погуглить ))) В леговой 2.2..2.4
Доктор, объясните, пожалуйста, природу такого явления:
В каком-либо отделе позвоночника (у меня в пояснице и нижне-грудном, у знакомого в среднегрудном) периодически возникает чувство дискомфорта. Которое можно устранить след. манипуляцией: Для груд. отдела лечь спиной на округлую поверхнтсть, например, гимнастический мяч, и расслабиться. Для поясницы наоборот надо выпрямиться, напрячь мыцы разгибатели спины, руки завести назад, и ладонями сильно надовить на верхние гребни тазовых костей. В обоих случаях происходит щелчок, и создается впечатление, что позвонок немного сместился. После чего дискомфорт в позвоночнике исчезает.
Если эту манипуляцию проводить часто, то дискомфорт наступает быстрее. Но, главное, вызвать его может движение, которое ранее было безопасным. Для поясницы - это наклон вперёд, а для гр. - ношение рюкзака.
Врачиз из интернета рассказывают, что так разбалтывают позвоночник, увеличивают его нестабиоьность. Делать этого ни в коем случае нельзя.
Хотелось бы понять, что я смещаю подобным воздействием, и почему долгосрочно это имеет негативный эффект, а это действительно так?
ничего не смещаешь. мышцы в спазме постоянно по любой причине (кифоз, артроз, сколиоз, неправильная поза, кровать, стул и т.д). щелкнув позвонки чуть разошлись мышца расслабилась. грудной отдел можно щелкать сколько хочешь естественно аккуратно , шею вообще запрещено. возможно мышца слишком растянута или тригеры есть. опять же лучше сходить к врачу и обследоваться. я же советовал бы начать тренировать потихоньку мышцы что болят и походить на массаж, если грыж нет.
Попробую ещё раз пояснить вопрос.
Я понял мысль доктора. Я не понимаю стоит ли "щелкать позвоночником", если это устраняет дискофорт, порой сильный, но в последствии приводит к "нестабильности" т.е. к возникновению дискомфорта после более легкой физической нагрузки как по силе, так и по амплитуде? Или надо ждать когда само пройдёт. Почему так происходит? Массаж обычный или тригерный данный дискомфорт не устраняет. Только манипуляция или время - обычно несколко часов или дней, по разному.
@@natus_diaboli а при грыжаз массаж запрещён?)
@@Massage_light лечебный массаж от специалиста с медицинским образованием не запрещен. если не острый период
@@natus_diaboli с медицинским) а если он за сало диплом купил?)
Какое "стабильное" заблуждение о нестабильности позвоночника. С фрагмента 4:04 всем становится ясно,что анатомически или по просту механически конструкция вполне себе "крепкая" и " нерушимая" ,как на первый взгляд. А когда к ней по сторонам , спереди и сзади подсоединены множество помощников в виде связок, мышц и фасциальных футляров,то она становится этакой одновременно и нерушимой "эйфелевой башней" и гибкой телескопической удочкой ... с одним но. Если все эти аспекты и обе стороны находятся не только в рабочем состоянии как анатомический субъект,но и рефлекторно здоровы или как говорят нынче по моде в тонусе. Да что Вы тут, ребятушки ,озадачились ? Да есть сотни патологий по которым одна из сторон этой "парусности" будет нарушена (напр. односторонняя гипотония мышцы) и перетянет типа канат на себя,что или приведет к сдвигу или к ротации позвонка в ту или иную сторону. Не поверите,но есть более важные причины у организма так поступить и допустить это, решая такие образом совсем др задачи, компенсируя таким образом проблему более высокого уровня в ЦНС. Кому покажется не скромным, но мой удел ни с кем не спорить ,простите если вдруг задел, так пару мыслей средь подобных многих дел ...
Согласна с вами. Мой позвоночник из гиперкифозного и с норм лордозом превратился в результате лечения в "прямой как палка". Врач рентгенолог спросил "Что ты теперь будешь делать?" До этого я лечилась у врачей. И я поняла что такое они не лечат.
И это видео как намек, ищите выход из ситуации в другом месте, врачи это не лечат. Отрезать, обезболить да, но научить двигаться не их работа.
@@arina-123 Гиперкифоз не" болезнь" тела,а его "ответ" и вынужденная компенсация на др проблему,на которую не обратили внимание,вернее которой не отдали приоритета в поисках первопричины или не смогли найти,пробуя убрать всего лишь симптом.Иногда можно вслепую добавить ресурс огранизму,используя вытяжение или занятия в зале с группой мышц в проблемной зоне,но это не панацея. Душа и тело не разрывны,не так ли? Что остается после нашего исхода?...Правильно! Там и лежит настоящая разгадка таких ситуаций , а проблемы позвоночника ... всегда вторичны,тк по сути это переферия и если у Вас нет в том месте прямой травмы,то она обслуживает в первую очередь команды не из близлежащих ганглиев,а скажем намного выше и в др месте.
Спасибо большое! Просветите, пожалуйста, по поводу гемангиомы позвонка.
Мой врач сказал,что гемангиома это родинка😗успокоилась
@@AniShkez родинка на коже, а в позвонке сосудистое образование, доброкачественная опухоль, которая при разрастании разрушает тело позвонка.
Антон Вячеславович,расскажите про аномалию Киммерли, ваше мнение!
Скажите , пожалуйста , какая причина может быть : выпирает и тянет ключица . Есть уже и протрузии и смещение L3 -L4 с нестабильностью и коксартроз . (Обследовала только поясничный , но чувствую , что и в грудном и шейном есть минимум протрузии ) Делаю упражнения для усиления каркаса с учетом листеза кпереди , стараюсь , но очень быстро устает шея и спина при ходьбе по улице . Заранее спасибо за ответ .
Мне с детства ставили нестабильность шейных с3 с4. Но болей в шее и др симптомов не испытывал.
Спасибо за лекцию
Епифаныч,дай Бог тебе здоровья
А если врач в заключении вообще не пишет мм? Это значит меньше 3 или больше? И что делать в этом случае? Как получить точный результат?
СПАСИБО! УВАЖАЕМЫЙ ТОВАРИЩ !!! ХОРОШИЙ ДОКТОР !!! ПОЖАЛУЙСТА СКАЖИТЕ, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ! Я НЕ МОГУ ДОТЯНУТЬСЯ ПАЛЬЦАМИ РУК, ДО ПОЛА, ОСТАЕТСЯ 20 СМ. ЧТО ТО ДЕРЖИТ В ГРУДНОМ КЛЮЧИЦА, ШЕЯ. НЕТ ПОКОЯ СИДЕТЬ ХОДИТЬ, ЕСЛИ ЛЕЖА НА СПИНЕ, ТО НАЧИНАЕТ ГОРЕТЬ ПОЗВОНОЧНИК, ОТ ШЕИ КЛЮЧИЦА ГРУДНОЙ! ТУТ ЖЕ НЕМЕЮТ РУКИ ЛАДОНИ ПАЛЬЦЫ. (СПАТЬ НЕ МОГУ НА СПИНЕ) КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ !!! БОЛИТ ГОЛОВА ЗАТЫЛОК, ПОСТОЯННО ИЩИ ДЛЯ СЕБЯ УДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ЧТО СИДЯ ЧТО СТОЯ, ЧТО ЛЕЖА.
Начните заниматься йогой и физкультурой. Очевидно же.
@@Vector-Game-Studio я каждый 🌍💞 день занимаюсь, надоело устал болит и болит. Спасибо вам большое 🌈🏡🦋💝
Спасибо огромнейшее за информацию!
Антон, подскажите пожалуйста, что такое нарушение статики поясничного отдела и как лечить? Спасибо!
Подскажите - а с-4 на 2 мм и L-4 на 5 мм - это нестабильность?
У меня также L/4 L/5 5mm - это нестабильность, спондилолистез к сожалению .
Здравствуйте!подскажите какие упражнения выполнять при спондилолистезе ?можно ли бег,плавание,велосипед или лучше от какой-то активности лучше воздержаться?
Плавание и лык, бег не надо
Большое спасибо за видео! А не могли бы Вы рассказать про гидромиелию и сирингомиелию? В интернете информации про это не много и противоречит друг другу.
Это неврология, не ортопедия.
Так он же невролог
@@Марс-г8в
Извините, думала, что ортопед)
Супер! Просто о сложном.