Waooo parece magia amanecí con un dolor de cabeza y cuello insoportable gracias a Dios que encontré este video genial ya se me fue el dolor muchas gracias amiga que Dios te bendiga siempre 😊
Hola a todos les recomiendo muchísimo el vídeo mientras veia el vídeo fui haciendo los ejercicios y al terminar quedé maravillada el dolor se había ido gracias mil gracias por todo 😊
Repite la clase varias veces para ir relajando y sino ve a un fisio y al médico. Más vale descartar cosas importantes. Si es sólo por contractura, el fisio y el ejercicio serán suficientes para que se vaya
Hola tengo una consulta la cefalea tensional también puede afectar los músculos de la mandíbula , siento también un poco de tensión y la intensidad cambia
De hecho la relación suele ser a la inversa, probablemente seas bruxista y te esté afectando en las cefaleas. Acude a tu fisioterapeuta de confianza y al odontologo para valorar si necesitas férula
Hola yo soy 1 persona muy nerviosa y tengo hombros cuello bufff, suento malestar cuando empiezo con mi trabajo a servir algo de presion pir ka cabeza, estos utendo al fisio, pero como estoy siempre en tension pues nada de nada de mejoria, el me dice q pico a pico y q tengo q relajarme ese estres o sino no acabzamos Cuantas serues y repeticiones dias a ka,semana, gracias😅
Muchas gracias
Me ayudó mucho en un dolor de cabeza por mi ansiedad 🙏Dios te bendiga
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Waooo parece magia amanecí con un dolor de cabeza y cuello insoportable gracias a Dios que encontré este video genial ya se me fue el dolor muchas gracias amiga que Dios te bendiga siempre 😊
@@EliPascual-hl4cp me alegro mucho!! Si, va muy bien para equilibrar la circulación del cráneo
Hola a todos les recomiendo muchísimo el vídeo mientras veia el vídeo fui haciendo los ejercicios y al terminar quedé maravillada el dolor se había ido gracias mil gracias por todo 😊
@@EliPascual-hl4cp ❤️
Me sirvió mucho, namasté 🙏
Gracias Dios te bendiga
Gracias a ti Teresa!
Me ayudo muchos gracias
Que bieeen! Me alegro 😊
Magnifico video, gracias!!
Me encantó y ayudó mucho namasté 🙏
Me alegro mucho 😊
Me ayudó muchísimo, gracias ❤
Gracias a ti
Geniales los ejercicios.me aliviaron Muchas gracias.abrazos desde Trelew Chubut
Me alegro Rosa!👏👏👏
Me alivió mi dolor de cuello y cabeza 😊
Que bieeen
Gracias gracias gracias
A ti!!
Senti algun alivio gracias!!
👏👏👏👏👏
gracias por estos ejercicios
Gracias a ti por practicar conmigo!😊
Excelente, me ayudaron los ejercicios. Un abrazo, saludos
Me alegro mucho!
Muy buen video en ayudo muchísimo con mi problema de cefalea tensional
Me alegro muchísimo!😊
Gracias excelente sufro de migraña 🙏
Gracias Alicia, en mí caso me duele solo el lado derecho....cuello, hombros ....
Es conveniente trabajar de manera bilateral
Gracias por el video!
Gracias a ti por elegir los estiramientos conmigo 😀
Buenas referente para la cefalea tensional y el bruxismo juntos podrías mostrar alguna clase de ambos gracias🤗
Lo intento, aunque ahí ya nos meteríamos em consejos de fisioterapia 😉
Hola gracias sentí liberación me siento muy tensionada en los músculos y fuerte dolor de cabeza tengo un mes así cuanto me puede durar esto
Repite la clase varias veces para ir relajando y sino ve a un fisio y al médico. Más vale descartar cosas importantes. Si es sólo por contractura, el fisio y el ejercicio serán suficientes para que se vaya
Hola tengo una consulta la cefalea tensional también puede afectar los músculos de la mandíbula , siento también un poco de tensión y la intensidad cambia
De hecho la relación suele ser a la inversa, probablemente seas bruxista y te esté afectando en las cefaleas. Acude a tu fisioterapeuta de confianza y al odontologo para valorar si necesitas férula
Disculpa la cefalea tensional afecta los oidos?
Si, puede afectar con algunos síntomas
Llora quiero eliminar dolor de cabeza . Soy sorda y vive en Madrid . Yo quiero ejercicio quitar dolor de cabeza😭😭😭😭😢😢😢🙏
Haz esta clase! Te va a ayudar
Cuabtas veces al dia de hace estoy
Hola yo soy 1 persona muy nerviosa y tengo hombros cuello bufff, suento malestar cuando empiezo con mi trabajo a servir algo de presion pir ka cabeza, estos utendo al fisio, pero como estoy siempre en tension pues nada de nada de mejoria, el me dice q pico a pico y q tengo q relajarme ese estres o sino no acabzamos
Cuantas serues y repeticiones dias a ka,semana, gracias😅
Si te ayuda esta clase, puedes hacerla dos veces a la semana. También te vendría bien estirar a diario
@@pilatesconalicia-fisiali hola Alicia y gracias por contestar.
Que clase de estiramientos debería hacer, gracias
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