Une amie très proche avec qui j’avais coutume de faire beaucoup la fête me rassurait sur le fait que je pouvais reboire à une soirée puisque j’ai beaucoup de volonté et que je suis capable d’arrêter après. Elle m’a convaincue que je pourrai encore boire juste à une soirée pour s’amuser comme avant et je t’avoue que c’est extrêmement tentant. Mais, en regardant ta vidéo je change d’avis et je me dis que j’ai pris la bonne décision d’arrêter. Parfois j’ai vraiment envie de reboire, je ne sais pas comment je fais pour tenir. Plus le temps passe et plus on oublie pourquoi on a arrêté et la nostalgie fait surface. Merci pour cette vidéo qui nous arme face aux autres 🙏 J’admire ta ténacité et ton discours 😉
Bonsoir, personnellement je répond simplement que je ne bois pas d’alcool, si la personne insiste je lui dit que je ne supporte pas l’alcool car j’y suis allergique. Mais en général juste dire non merci ça suffit
J'ai de la chance d'avoir des amis au top, avec qui je buvais et faisait la fête mais qui connaissait bien mon problème. Ils m'encouragent et viennent me voir chez moi sans alcool. Et quand on fait soirée en général y'a quelq'un qui boit pas où très peu, exprès pour me soutenir. Et je pense que grâce à eux, le jugement des autres je m'en fout. Les personnes qui me connaissent me soutiennent c'est ce qui compte. Ça fait bientôt 2mois que je n'ai pas bu d'alcool après 15ans de bières forte tout les jours et je me sens de mieux en mieux. Je commence même à trouver ça cool de ne pas boire. Tes vidéos m'ont énormément aidé. Merci beaucoup. Prend soin de toi
ça dépend des cas, en général je dis la vérité, j'ai du mal à retrouvé des activités pour rencontrer des gens dans ce contexte si vous avez des conseils je suis preneur. pour ma part je viens de passer les 3 mois :) En ce moment c'est un peu dur. Merci pour cette chaine !
Grace à tes vidéos ça fait 60 jours que j'ai arrêté l'alcool j'ai perdu 2 kg et suis plus heureux, je me trouve plus beau et plus en force Grand merci à toi
J ai un message pour ceux qui disent : « moi j ai tout de suite su que c était pas bon, je n ai jamais touché à cette merde » ne vous croyez pas plus forts que les autres, ça peut arriver à n importe quel âge. Je vous raconte en quelques mots mon histoire. Je n ai jamais touché à une seule goutte d alcool jusqu à l âge de 40 ans et oui! Enfin si, j avais juste goûté à une goutte d alcool et j ai trouvé ça degueu, je n ai donc pas mordu à l hameçon et ce, jusqu à mes 40 ans. Qu est-ce qui s est donc passé? j étais tout simplement bien avec mon copain. Et un jour il a préparé un punch aux letchis à l approche de Noel. Croyant bien faire il a insisté pour que je goûte à son punch , et je me suis dit : « allez pourquoi pas, de toute façon, je n ai jamais bu, ce n est pas maintenant que je vais me mettre à boire, c est juste pour goûter » et il se trouve que son punch était vraiment bon. Et comme le réservoir de punch prônait constamment là sur le bar, je me suis mise à l accompagner progressivement dans ses apéro. Au début c était une fois de temps en temps Jusqu au moment où cela est devenu quotidien. Lorsque je me suis aperçue qu il y avait un problème, car ce n est pas normal de prendre du punch tous les jours, je me suis dit « je vais remplacer le punch qui est très mauvais car il contient du rhum, par le vin. Et j ai jeté mon dévolu sur le vin rouge, confortée par les mauvais conseils des médecins qui affirment à tord que le vin rouge , un verre ou 2 par jour, ce n est pas mauvais, c est même bon pour le cœur. Foutaise! C est bien reconnu Aujourd hui que le vin est un alcool comme un autre, et que cela n est pas bon pour la santé et entraîne une addiction. Boire du vin tous les jours, cela veut dire qu on est devenu addicte Aujourd hui, les professionnels de la santé , petit à petit finissent par reconnaître qu’en boire tous les jours, ce n est pas bon. On vous dit que 2 verres pour une femme et 3 verres pour un homme , c est la dose à ne pas dépasser. Mais On oublie de vous dire qu avec ces produits, on finit par devenir addicte, et quand on est addicte on se ment à soi même, on finit par en boire plus que 2 ou 3 verres. Et on finit par boire tous les jours , alors qu il est reconnu qu on ne devrait pas boire tous les jours. Je suis tombée tout doucement sans me rendre compte dans le piège du vin, je me suis mise à en consommer tous les jours et de plus en plus. E t cela malgré le fait que je n avais jamais bu de ma vie jusqu à 40 ans. Alors ne vous croyez pas plus forts que les autres sous prétexte que vous n avez jamais bu, parce que « vous avez tout de suite su que c était de la merde » il n y a pas besoin d avoir fait de grandes études pour savoir que ce n est pas bon pour la santé. On le sait tous. Mais c est tout simplement un piège subtile et qui peut toucher n importe qui d entre nous , et à n importe quel moment, même ceux qui se croient plus forts que les autres. Et ceux qui s en sortent sont des exemples . Alors au lieu de les critiquer , on devrait s en inspirer et cela même dans d’autres domaines de la vie. Aujourd hui je suis heureuse de constater que j ai réussi à sortir du piège de la cigarette depuis 10 ans , et même si j ai arrêté à nouveau de boire du vin que depuis quelques semaines , je sais que c est une victoire. Je n ai jamais bu énormément non plus, mais quotidiennement et des fois en dépassant largement les doses limites , cad 4 ou 5 verres de vin dans une soirée. J avais arrêté pendant quelques mois croyant que c était définitif , je suis retombée dans le piège, et je viens d arrêter à nouveau. A présent je connais le piège, et la manière dont je suis retombée. J ai analysé cette rechute. Je la connais, et c est ce qui me renforce encore plus dans ma situation actuelle de personne qui ne boit pas. Je souhaitais tellement revenir à la personne que j étais avant. J y suis à présent. Bravo pour ton témoignage et l aide que tu apportes aux autres.
Merci pour ton témoignage ! 💜 Oui en effet boire du vin n'est pas bon pour la santé non, ça c'est un mensonge pour qu'on continue à acheter du vin. Et oui boire un verre par jour peut mener à la dépendance malheureusement... Et en effet ça peut toucher tout le monde ! Même quelqu'un qui n'a pas bu dès son adolescence et qui n'avais aucune prédisposition à la dépendance... Tu en es la preuve... On ne sait pas ce qui peut survenir dans notre vie. Bravo pour ton arrêt ! C'est une victoire oui ! Tu as le bon état d'esprit : analyser ses rechutes pour faire face aux situations pièges ! Encore bravo ! 👏👏
Vous avez tout dit ! L'alcool est banalisé et est présent partout ! Quel que soit la fête, tout le monde vous pousse à consommer ! Il se pourrait qu'on soit obligé de changer d'amis ! Certains ne peuvent pas comprendre !
Excellentes analyses, merci pour ton travail. 55 ans dont 30 de dépendance, alcoolisme pas visible mais omniprésent dans ma vie, alterant mes perceptions, me permettant de dépasser mon mal être, alcool calmant, alcool vacances, alcool collectif, difficile, même sans déni, de le sortir de sa vie. Je m'y essaie et tes interventions m'aident bq à m'écouter et commencer à croire qu'une sortie... uniquement l'abstinence est possible. Merci Même mauvaise réception des autres qd on refuse un verre que lorsqu'on se dit végétarienne. Double peine mais choix de vie !
Bonjour Ange, merci de m'avoir répondu ainsi que pour tes encouragements 🤗! Je suis vraiment impatiente de voir les deux vidéos que tu proposes et qui m'intéresse particulièrement. J'ai toujours été très influencée par le regard des autres, surtout depuis mon alcoolisme, la peur du jugement et la honte. Encore bravo pour ce que tu fais! Ceci dit, je tiens à être honnête avec toi, j'ai à nouveau rechuté 3 semaines 😔😔 ! Mais depuis 2 jours, j'ai remis mon sac à dos rempli d'un peu d'espoir, en tout cas t'écouter aujourd'hui m'a fait beaucoup de bien 🙂. Personnellement, c'est le dépassement de mes limites, la mauvaise gestion de mes émotions et la solitude qui me font rechuter. Je continue à travailler sur moi et tes vidéos m'aident beaucoup, vraiment merci 🤗❤️! Et je sûre que tes vidéos en aident beaucoup d'autres 👍! A bientôt et prends bien soin de toi. Eliane
Bonjour Eliane 😊 Oui je comprends totalement ces sentiments ! Je pense que je ferais une vidéo sur le sentiment de honte également car c'est très important d'en parler ! Pour la rechute, il faut que tu saches que c’est plutôt la règle que l’exception. J’ai rechuté énormément avant d’arrêter. Quand une rechute surviens c’est qu’on est tombé dans une situation piège, une situation dans laquelle on était pas suffisamment préparé. Donc c’est important de se demander pourquoi on a rechuté et comment on peut faire autrement la prochaine fois 🙂 Dis toi que la rechute est ton professeur attitré, elle t’apprends quelque chose ! 😊 La tu sais ce qui te fait rechuter donc comment peux tu contrer ça ? Comment peut tu faire différemment pour gérer tes émotions ? Pour ne plus te sentir seule ? Ce sont tes situations à risque. Tu auras arrêté le jour ou tu auras trouvé des stratégies pour ne pas boire pour chacune de tes situations à risque. ça va venir plus tôt que tu ne le penses ! 😉 C’est top si tu as réussi à te remotiver comme je te le disais la dernière fois tu ne repars pas de zéro 😉 Je vais sortir très prochainement une vidéo sur la rechute je pense qu’elle te plaira 😊 Avec plaisir pour les vidéos et prends bien soin de toi également ! 😊 Ange
Quand j'entends la musique des marchands de vin, que je vois ces jolies bouteilles posées comme le miel dans ses alcoves, je penses à vos vidéos et je me recentre sur mon objectif, merci angélique. Quatres mois tout de même lol
Oui, tout est fait pour nous attirer vers la boisson, il y a en a pour tous les goûts et de toutes les couleurs ! C'est un poison bien emballé 😶 Mais il ne faut pas oublier que leur seul but est de vendre. Et la dépendance les arrange bien ! 😦 4 mois c’est formidable ! Bravo pour votre résistance ! 😊 Et ravie que mes vidéos vous aide !
Pour répondre à cette interrogation, je dis souvent : Je suis abstème. Comme les gens ignorent généralement la signification de ce terme, ils n’insistent pas. Une autre version, « je suis musulman » marche aussi très bien pour les personnes qui ne me connaissent pas. Merci pour tes vidéos qui sont géniales. NB : J’ai parfois envie de t’envoyer une pince à cheveux.
Je suis choquée que UA-cam me propose des pubs pour l'alcool depuis que je regarde tes vidéos. Ca va bien dans le sens de la banalisation de l'alcool dont tu parles (sans compter que dans ce contexte c'est assez immoral). Tes vidéos sont d'ailleurs très intéressantes et motivantes ! Merci à toi de partager ton expérience et tes connaissances :)
Merci beaucoup pour tes vidéos ! j'avais le même profil niveau addiction que toi, binge drinking depuis mes 14 ans aujourd’hui j'ai 31 et j'envisage d'arrêter complétement pour la quatrième fois j’espère que ça va marche cette fois si, grâce a toi je me sens mieux préparer même si j'en suis qu'a trois semaines d'abstinence :) Je suis quand même fière d'avoir passer l'étape soirée dans un bar, repas de famille et soirée en appart sans boire, en partie grâce a tes conseils ! merci encore!
Avec plaisir 😊 C'est top 3 semaines d'abstinence ! Bravo !!! 👏👏 Si tu te sens mieux préparé il y a de grandes chances que ce soit la bonne ! (mais il faut rester vigilant tout de même) Yes ! Quand tu réussis à survivre sans boire à ces situations là, en général, tu peux survivre à toutes les autres situations ! Encore bravo ! 💪👊😊
Merci beaucoup. Ta bienveillance envers toi même et envers les autres , surtout sur ceux qui jugent, mérite le respect et l’admiration . C’est une belle leçon de vie 🙏
Bonjour Ange (je me permet de te surnommer ainsi car tu es mon ange actuellement et je me sens proche de toi énergétiquement.) Bravo pour ta vidéo 🌸 je n’ai pas vu la vidéo où tu as reçu de mauvais commentaires, j’en suis désolé. Comme tu le mentionnes si bien dans ta vidéo, ce sont, soit des personnes addicts, soit qui banalise .. comme la majorité de la société. Et aussi, il y’a des personnes jalouses, qui aimerait être à ta place. Pour ma part, je trouve que ça prends du COURAGE , de la DÉTERMINATION, et de la CONFIANCE EN SOI pour rester sobre, s’affirmer sur les réseaux sociaux, aider les autres , rester debout avec bienveillance et ouverture .. BRAVO ! 💓🧚🏻🌸 Ta vidéo est très utile, je vais préparer des réponses pour les futures soirées. Pour ma part, j’ai utilisée ces phrases ci : je me suis lancée un défi d’un an de sobriété. Et ensuite j’explique les raisons .. que jamais beaucoup le vin etc. Et je partage ensuite les nouvelles connaissances acquises sur tes vidéos. Sur les neurotransmetteurs, la dopamine est augmenter de x200 sur l’alcool, une des grande raison de la dépendance. Les gens sont souvent surpris à cette phrase ! Ensuite, la perte de mémoire dû à la détérioration du cortex préfrontal et de l’hyppocampe. Ma mère et ma sœur ont des troubles de la mémoire .. et j’en ai également. Je leur explique que l’alcool n’aide en rien cela. Bref, le choix leur appartient ensuite. Il y eu juste une amie qui m’a dit a une soirée, allez juste pour ce soir. Quand je venais de lui dire que je ne boirai pas d’alcool. Je l’ai regarder dans les yeux et je lui ai dit : mais tu incarne mon petit demon toi ! Avec un sourire et je lui ai répéter que non et elle m’a dit ok, je comprends. En général, les gens me dise : félicitations ! Ou sinon ils me respectent. Je verrai bien cet été dans les fêtes et les rencontres qu’est-ce que cela sera. J’aimerais beaucoup que tu fasses une vidéo sur un résumé de ce que l’on peut dire sur les méfaits de l’alcool. Je dois réécouter les vidéos et il y’a beaucoup d’infos et parfois je ne retiens pas tout. Mais ça assure cette intelligence quand on arrête de consommer car on sait pourquoi on le fait ! 🙂 et oui aussi pour tes autres propositions sur les vidéos de la confiance en soi et la peur du jugement. Nous y sommes tous confronter ! Et goûter à cette liberté que tu as dégustée, j’aimerais aussi beaucoup ! Même si j’ai fait un grand travail sur moi même et l’expression de mes besoins .. il y’a toujours à apprendre sur le sujet ! Un livre super sur l’expression de ses besoins sans agressivité qui m’a grandement aidé est les mots sont des fenêtres ou des murs de Marshall B. Rosenberg. Je conseille vivement à tous qui veulent apprendre à s’exprimer sans crainte et avec bienveillance. Bonne continuité !! 🌺🎶💓
Hey Myriam ! Oui aucun problème c’est mon surnom 😊 Merci beaucoup ça me fait plaisir ! 😊🌈 Oui ma confiance en moi se construit au fur et à mesure et ça c'est top ! Et, ça va vraiment avec cette libération de la peur du jugement, les deux vont ensemble. C’est un travail de tout les jours bien sûr mais ça s’installe petit à petit. Plus je me libère de mes peurs, plus j’ai confiance en moi et plus je parviens à m’affirmer. Et ouii je me sens tellement libre dans ces moments là ! J’ai hâte de vous en parler dans mes vidéos ! La réponse “je me suis lancée un défi d’un an de sobriété” est top ! Tu sors de la posture de victime, c’est un challenge ! Les gens ne peuvent que respecter ça. Oui les gens ne s’imaginent pas ce qu’un verre d’alcool fait sur leur cerveau, c’est génial que tu en parles autour de toi ! Tu fais évoluer les choses à ton échelle donc bravo ! 👏 Et oui en général les gens sont bienveillants... et même quand il ne le sont pas au début ils comprennent très vite et là il n’y a plus de problème. Les gens respectent en général car ils savent que c’est courageux d’être sobre dans notre société. C’est noté pour la vidéo résumé ! Je pense que je vais commencer à faire des vidéos un peu plus courtes pour reprendre chaque notion abordée car il y a beaucoup d’infos condensées en effet. Faire des rappels courts pourrait permettre de mieux retenir je pense Merci encore pour ce gentil commentaire 💓 Et bonne sobriété 😉 P.S. Merci pour le conseil de lecture, je me le note pour dès que j’aurais fini la pile de livres que je dois déjà lire 😄📚
@@ivredevie Merci pour ta réponse Ange 🤗🔆 Super !! J’ai tres hâte de voir cette vidéo sur la peur du jugement des autres. Bravo pour ta confiance qui se construit de jour en jour, ça transparaît dans tes vidéos et tu dégages une force et un leadership qui donne envie de te suivre. 🤗 Oui, sortir de ma posture de victime est très important pour moi et ce fait plutôt de façon naturelle car je ne me perçois pas comme telle et je n’ai surtout pas envie que les autres m’imposent cette étiquette .. donc je ne me l’impose non plus. L’image que j’ai envie d’envoyer est plutôt positive, festive … j’ai envie de démontrer à mes amis , famille qu’il est possible de se sentir bien dans sa peau, de s’exprimer , de rester calme et ouvert, de communiquer et d’avoir du grand plaisir sans cet artifice. Avec tes vidéos je me prépare tranquillement pour les fêtes de ce printemps et été qui arrivent à nos portes au Québec. Je me sens de plus en plus confiante et motivée à rester sobre. J’avais fait quelques rêves où j’étais inviter à boire / fumer et j’arrivais toujours à refuser. Jusqu’à cette semaine, une nuit j’ai rêvé que je fumais une cigarette et la nuit suivante que je buvais un verre de vin ! J’étais choquée dans mon rêve, je me battais avec l’envie et je savais très bien pourtant que je ne devais pas. Et à mon réveil j’étais vraiment soulagée que ce soit qu’un rêve ! Pourtant, je n’ai ni envie de fumer et boire actuellement. C’est très étrange … cela doit être encore le combat entre ma conscience qui sait et l’inconscience qui chercher encore ces “plaisirs”. Comme tu le mentionnais dans une de tes vidéo , ce combat est très intéressant et ma ouvert les yeux sur ce défi. Une fois qu’on connaît les raisons de notre abstinence et ce qu’est l’alcool .. l’inconscient a envie de s’y rallier 😌 mais si j’en rêve est-ce que ça veut dire que l’inconscient n’a pas encore tout à fait compris le message ? Merci encore pour ta lumière , ton partage et ta sobriété !! You ROCK 😇🧚🏻🎶
Merci Angélique Après de multiples tentatives toujours avortées tout au long de ma vie, je crois avoir trouvé la force de réussir grâce à tes témoignages et ton aide : 2ieme jour 💪
Bonjour ange. Voici un très long moment que je souhaite me libérer des chaînes de l'alcool. Il m'a permis de me libérer (en étant inhibé) mais m'a causé plus de tord que de bien, et pour la première fois je me retrouve en quelqu'un. En écoutant votre expérience j'avais l'impression de "cocher" tous les critères néfastes que vous avez cités. Je me suis donné la date butoire du 24 septembre car je fête mes 41 ans avec mes amis, zikos d'autant plus pour me dire que c la dernière. Car je sais que c pas simple, le cerveau tant qu'il n'est pas habitué disjoncte... j'ai demandé ma compagne en mariage, de belle manière, mais désavouée par mon beau père à cause de mon côté addict. Je veux prendre un tournant à 180 degrés et être ce que je suis. Merci, je continuerai à vous suivre
Je te trouve très courageuse, très mature, et bien gentille avec ceux qui t ont jugé et qui ne sont en fait que des ignorants, des aveugles. Mais il est triste de constater que mes ignorants également très arrogants et blessants. Leurs jugements n on t qu un seul but agresser l autre. Cela cache un sentiment qu eux même ne soupçonnent peut être pas, la jalousie. Merci pour toutes tes interventions , car ce que tu fais est énorme pour de nombreuses personnes. Tu es vraiment une aide pour les personnes qui s éveillent et sont sorties de ce déni , cette ignorance, ce conditionnement , cet aveuglement. Les ignorants Se caractérisent souvent aussi par de la mauvaise foi.
Merci beaucoup ! 😊Je suis contente que mes vidéos servent à des personnes ! C'est top ! 😊 Oui après comme je le dis dans la vidéo c'est parce qu'ils sont dans le déni ou sont très mal informés. Je ne vais pas leur jeter la pierre car j'ai moi aussi pu par le passé être blessante et arrogante malheureusement... mais comme tu le dis si bien, j'étais surtout très ignorante et aveuglée par ma dépendance.. En tout cas ressentir de la compassion pour ces personnes m'aide beaucoup à passer outre les jugements
Bravo pour toutes vos vidéos très instructives. J’ai pris conscience de la dangerosité de l’alcool en consommation excessive. Cela fait 12 jours que je ne bois plus une goutte d’alcool et je me sent revivre. J’ai une énorme force en moi!!! Merci 🙏
Bonjour Camarade Alcoolique, je découvre tes vidéos, merci beaucoup pour ce travail très pertinent. J'ai réfléchi, évolué tout en parcourant ces 27 ans d'abstinence et aujourd'hui, je considère que la dépendance alcoolique est une chance quand on parvient a s'en libérer. Cette expérience nous change, nous devenons différents, après avoir vécu l'horreur, le regard sur la vie n'est pas le même. Merci.
Salut J abitte dans un village féerique Il pleut haujourdui C est pour cela que je t écoute Car ta est crédible Tu a du vécu et connue les drogues aussi ton expérience acquise Merci ❤
Merci pour ta vidéo qui est remarquable de clarté et de solutions simples. C'est vraiment central comme problème car lorsqu'on a cessé de consommer de l'alcool on imagine pas combien cela va être difficile à gérer de faire face à la promotion omniprésente de l'alcool et à tous ces comportements décourageants que tu as super bien décrits.
"Tout simplement" bravo ! Vous apportez énormément aux Autres en même temps que vous cheminez personnellement. Quoi de plus extraordinaire ! 👍👍👍 Juste merci à vous 🌹
Tu es géniale il faudrait plus de personnes bienveillantes comme toi. En tout cas tes vidéos me font beaucoup de bien et me permettent d'y voir enfin clair. Tout le monde devrait s'intéresser davantage à ce sujet. Je ne connais pas une seule famille qui n'a pas été confrontée à ces problèmes d'alcool malheureusement. Porte toi bien et continue comme ça ❤
C'est que tu n'est pas décidée à réellement arrêter, j'ai eu la mêmes idée mais avec l'alcool il vaut mieux l'arrêt définitif sinon c'est un pansement sur une jambe de bois
@9F%99%82nnel/UC_iGlQtAFneA1Tf13DIVt4w C'est pas l'un ou l'autre je pense. 30 jours c'est bien pour commencer ! Elle pourra revaloriser son objectif si ça lui plait 😊 ça permet d'amorcer le changement et de rester motivé dans la période la plus dure
@@ivredevie Quand on se mets se genre de challenge, généralement c'est qu'on ne veut pas réellement arrêter et ensuite on risque de boire 2 fois plus Je sais de quoi je parle... L'alcool c'est arrêt définitif, il n'y a pas d'autre choix... Après je ne veux pas faire culpabiliser non-plus
Bonsoir, très juste ta vidéo, plein de bons conseils. Je ressens l'expérience et le vécu (moi même étant un ancien alcoolique) de soirée dites "festives" et tous le vocabulaire en relation avec l'alcool.
Moi je dis simplement "j'ai pas envie" effectivement, c'est difficile à attaquer ^^ et quand on se moque de moi parce que je bois du coca en soirée, je ris avec eux (parce qu'au fond j'en suis fière)
Merci pour tes conseils et retour d'expérience. Sans être addict, j'ai toujours consommé un peu d'alcool en société parce que j'aime ça. Pour l'aspect festif d'abord, puis gastronomique maintenant. Mais voilà, je constate que c'est mal perçu de refuser un verre, et qu'on nous demande de nous justifier. J'ai mes raisons vraiment personnelles pour arrêter. Moi j'ai du mal à refuser comme j'ai du mal à refuser un bon gâteau au chocolat. Alors dire "je n'ai pas envie" n'est même pas envisageable pour moi. Parce que j'ai envie en fait. Je ne serais pas crédible, surtout par ceux qui me connaissent bien. Mais il y a la voix de la raison. Et j'en suis arrivée à la conclusion que ce qui me pourrit la vie c'est mon incapacité à m'affirmer. Tout part de là pour moi. Le point positif c'est qu'en réduisant ma consommation je suis devenue quasiment intolérante à l'alcool, ça me rend assez vite "malade". Donc j'ai trouvé cette excuse pour refuser un verre : "ça me rend malade". Et c'est vrai quand on y pense, parce que la maladie peut être en sourdine aussi. Je réduis de plus en plus ma conso, fréquence, quantité : 2 verres -> 1 verre -> 1/2 verre -> tremper les lèvres. J'ai des stratégies : Prendre le temps de la dégustation pour tenir. Alterner avec de l'eau. Laisser me servir un tout petit verre et en laisser pas mal dedans pour qu'on ne me resserve pas automatiquement. Proposer des boissons alternatives. Essayer de changer les habitudes autour de moi (ouvrir une bouteille n'est pas obligatoire). L'objectif est de réussir à ne plus boire du tout. Mais c'est fou comme c'est ancré dans la société avec cette connotation de "bon vivant", coolitude.
Très bonne vidéo. Une idée pour une vidéo. Comme celle sur les boissons de noel, à l’heure des mocktails, ça serait utile d’avoir des idées de cocktails sans alcohol qui ne soient pas bourrées de sucre. Merci!
Ouiii très bonne idée !! J'y ai pensé déjà, je pense que je vais en faire une vers la fin du printemps... Et je vais même faire une série de vidéos comme celle là tout au long de l'année. 😊
Très intéressante vidéo, comme d'hab. Effectivement, j'ai moi aussi découvert ta chaîne par Konbini et je suis de suite allé voir, étant donné que je suis suivi depuis 7 ans maintenant en clinique de jour pour mon addiction à l'alcool que je trimballe depuis plus de 15 ans maintenant (je suis un boomer de 37 balais). Mon gros problème dans tout ça, c'est que depuis ces mêmes 7 années, si ma famille sait que je suis suivi médicalement suivi, comme ils sont non- addicts, ils ne comprennent pas que le craving surpasse la volonté d’arrêter. Du coup, ça fait 7 ans que je les mythonne en leur faisant croire que je suis sobre, alors qu'en fait je me prends des cuites en solo quasi tous les soirs justifiant mon éternelle prise de poids, ma couperose, etc...par la prise de médicaments. J'ai l'impression de cocufier une nana depuis 7 ans tout en me sentant coupable de le faire...Si le mensonge est un péché comme le disent certains, alors je suis sur une autoroute pour l'Enfer :(
@@peterpan431 Bah figure-toi que ça y est: ils sont au courant que je continue à picoler même si j'ai quand même minisé le truc en leur disant que ça m'arrive encore de temps à autres mais sans préciser que je buvais jusqu'à l'inconscience au moins plusieurs fois par semaine. Ils l'ont mieux pris que ce que j'avais imaginé même si j'ai eu droit à une ou deux réflexions depuis.
@@jimdesk7554 c'est un premier pas, tu n'as complètement nié, tu a menti par omission. La dépendance alcoolique est une maladie grave au même titre qu'un cancer ou tout autre affection mettant en péril la vie. On ne sort pas d'une maladie seul, toutes les énergies disponibles sont bonnes à prendre.
La vie est quelques fois bien compliquée ! Un petit verre donne l'impression que les choses vont mieux, et on ne se rend pas compte qu'en réalité on aggrave les problèmes ! Se passer d'alcool est un effort personnel, et il faut faire face aux remarques des autres !
Très bonne vidéo! L’alcoolisme mondain reste de l'alcoolisme et c'est vrai qu'on passe souvent pour un marginal quand on ne boit pas en soirée, alors que les méfaits de l'alcool sont connus de tous. Enfin, ceux qui ont un probléme avec l'alcool ne le savent malheureusement pas. Passer cette étape où on reconnait le probléme est compliqué. Votre vidéo explique très bien le probléme et vraiment bravo! Pour les vidéos, le combat contre cette drogue...
Bonsoir Angélique et bravo pour tes vidéos car tout le monde en rigole mais le marcher économique n'encourage pas d'arrêter de fumer et de boire ! Alors Bravo.... Et Dziękuję ! 😊
Si il t'arrives la même action avec du vin rouge, remémore toi ton état du lendemain après une cuite au vin rouge et le travail que tu as fait pour en arriver là et ça va vite passé. Tu n'as pas a te justifier, pars du principe que ce n'est pas toi le problème mais que au contraire tu es la solution. L'essentiel est d'être en accord avec sois même. Si autour de toi en soirée ca se sens personne ne te posera de question. L'alcool va faire de plus en plus de ravage car il est consommé de plus en plus tôt et de manière de plus en plus abusive. Tu verras dans quelques temps les héros ça sera nous. Quand on insiste pour savoir pourquoi je ne bois pas, je réponds que j'ai bu pour tous les gens réunis ici présent pour les années a venir, en règle général ça les calme assez sec. Bravo a toi de parler ouvertement de tout ça et belle vie a toi !
Excellent, je ne m'étais pas posé toutes ces questions mais je m'en étais posé qd même rapidement. La plus simple que j'appliquais déjà depuis des années est que je ne buvais jamais en journée et qd je conduis car je n'ai pas du tout envie de perdre mon permis de conduire. L'autre argument auquel j'ai pensé est 1 demi mensonge. J'ai pensé dire que actuellement, je suis en période de detoxification et de purification de mon organisme et que je me sens bcp mieux physiquement sans alcool. Donc, tant que je gagne, je joue . En général, les gens me connaissent. Il suffit de me forcer à faire quelque chose pour que je fasse le contraire. Par contre, ce qui est vrai pour moi, c'est le regard et le jugement des autres, mais cela s'applique en général à des comportements ou actes jugés négatifs et culpabilisants. 1 autre point important est la tolérance et par conséquent l'argument de faire valoir que chacun est libre de faire ce qu'il veut de sa vie et de sa personne, car c'est la sienne, est 1 argument de respect réciproque fort Merci encore Ange, pour ces points de réflexions et de consolidation de soi Merci pour votre altruisme et votre générosité . Bravo 🙌🙌🙌
Ouiii très bon argument ! Tant qu'on a des bénéfices à la sobriété pourquoi se remettre à boire ? J'aime beaucoup cette réplique ! Oui la plupart des êtres humains sont comme ça : on leur dit de faire une chose et il font le contraire, c'est humain, je suis comme ça également ! 😀 Je pense que c'est pour ça que je me suis jetée dans l'alcool, j'ai eu une éducation très stricte donc j'ai fait tout le contraire de ce qu'on attendais de moi. Oui dans ce cas là on peut parler de honte, je vais faire une vidéo sur ce sujet je pense. Oui totalement d'accord : chacun est libre de faire ce qu'il veux et c'est quand on laisse les autres tranquille qu'on se laisse tranquille aussi. On enlève tout ces "je dois" "il faut" 'tu devrais" conditionnés. Avec plaisir ! 😊 Merci pour ce gentil et intéressant commentaire 😊🌈
Alors pour l'entourage, pas de problème, tout le monde est au courant que je ne bois plus, même dans les grosses soirées, y a pas un lourd pour insister.. Pis de toute façon, la réponse est la même. Si on me demande pourquoi, alors oui, je suis comme toi, j'explique pourquoi et en général ça calme direct 😅 Pour le reste, c'est juste " non merci, pas d'alcool", et en général ça passe bien. Pour ma part, ça fait un an sans rien, ça va super bien. J'ai quand même une béquille avec un petit traitement.. 😉 Courage à tous ceux qui sont dans cette galère, mais ça n'est pas insurmontable.
Un peu de bonnes lectures Jack London Stéphan Zweig ( nouvelles. le païen. Courage et ténacité. Quand le monde était jeune.... J.London) Zweig son œuvre en général 💐
Excellente vidéo, la réponse que j'utilise quasiment tout le temps mais qui ne fonctionne pas toujours c'est : "non merci car je conduis" pourquoi y-a-t-il toujours des personnes qui répondent : bah mais tu peux rester dormir ! OK c'est bienveillant pour la sécurité routière mais finalement n'est-ce pas une manière de manipuler les gens par le fait de trouver toujours une solution pour qu'on puisse consommer ?
Salut, il ne faut pas se justifier à mon sens, j'ai eu une véritable histoire d'amour avec l'alcool et je m'en sort seul.... Dans la vie on est toujours seul malheureusement, surtout dans ce cas où les autres ne comprennent pas notre souffrance. J'ai moi aussi failli craquer après 4 mois d'arrêt total quand ma femme s'est ouvert une bouteille devant moi (comme toi 😊) je n'ai rien dit mais je brûlait intérieurement et finalement c'est passé... Chacun fait ce qu'il veut après tout, le principal c'est d'être heureux et de surtout vivre cet arrêt définitif comme une bénédiction... C'est pas en ce liant les mains ou en changeant de produit mais véritablement de pouvoir s'en passer sans aucune envie
Hey ! Alors je ne suis pas totalement d'accord. Certes on est seuls dans nos décisions, notre évolution, c'est important de prendre ses responsabilités en toute indépendance. Mais c'est important je pense d'être entouré, ça permet d'évoluer encore mieux ! Et ça apporte beaucoup de bonheur. L'être humain mourrait sans les autres, sans la communication. Nous sommes des êtres sociables. Et il y a plein de gens bienveillants qui nous accompagnent au fur et à mesure de notre vie, certains restent d'autres partent mais sans les autres on ne serais rien. Mais c'est mon avis bien sûr 😊 Je pense qu'on est jamais tout seul si on laisse la place aux autres. Et oui par contre je suis d'accord chacun fait comme il veux ! Le principal c'est d'être bien dans sa vie et de s'entourer des bonnes personnes qui nous ressemblent et nous comprennent 😊
@@ivredevie Oui je pensais comme toi avant, je suis un être hyper sociable et j'aime les humains et loin de moi l'envie d'être un vieux mysanthrope qui se coupe du monde mais dans ce genre de décision comme l'arrêt de l'alcool c'est notre propre volonté malheureusement, ça doit venir du plus profond de nous même et seul ça peut nous faire arrêter... Combien j'en connais qui ont eu des soutiens ou sont allés en cure et ça n'a rien donné car ils ont êtes confortés voir victimisés et quasiment tous ont rechutés, même après 10 ans d'arrêt... Après ta chaîne et super et c'est important d'échanger les expériences c'est vrai mais je pense vraiment que c'est nous même face à nous même et il faut oser affronter ses propres démons...Dans mon cas on peut dire que je reviens des Enfers, comme beaucoup d'entre nous 😉😉😉
La personne qui me juge parce que je ne bois pas : 1re étape : je l'emmerde. 2e étape : je l'emmerde. 3e étape : je l'emmerde. Conclusion : j'en ai clairement rien à foutre.
J'ai fait mon premier apéro sans alcool au bar ou on va picoler avec les collègues d'habitude, et outre l'insistance lourde de mes collègues pour que je prenne une bière, le serveur a d'abord refusé de me servir (en rigolant à moitié), j'ai du m'y prendre à trois fois pour commander et qu'il me prenne au sérieux.
Je suis educateur spécialisé et tu devrais intervenir dans les centres de formations ou aupres directement des personnes addict au personne j ai été dans des centres addicto honnêtement j ai beaucoup plus appris avec toi bonne route à toi
Bonjour, Merci beaucoup pour vos vidéo, J'ai une question, comment faire face à une personne, qui se dirige vers la dépendance à l'Alcool (genre elle n'est pas encore dépendante, mais selon son caractère festif et son amour pour les boissons, c'est une personne à risque), comment peut-on la conseiller ? Voir la sauver avant que ce ne sois trop tard ! Et merci :)
💐🌹il faut surmonditioner ses objectifs dans la vie ne pas se contenter du minimum mais aller au maximum....... good luck je vous ai entendu sur Europe 1 j'espère que vous êtes en bonne santé faites du sport c'est bon pour le moral 🤣🤣🙋
Salut M'dame Un soir alors que tout le monde picolait devant moi une femme m'a demandé si c'était pas trop difficile de rester sobre . Avant de répondre j'ai bien regardé ce groupe de personnes ,toutes alcoolisées, riant fortement,semblant s'amuser...d'un rien,alors que je m'ennuyais fermement. Je voyais aussi qu'ils étaient lourds,inintéressants,extravagants et qu'au plus les heures passaient au plus ils devenaient désagréables. Je répondis donc : bin non tu vois, j'ai vraiment pas l'impression de passer à côté de quelque chose. Elle paraîssait sceptique . En effet mon regard n'était pas convaincant. C'est sur que ça m'emmerdait de ne pas m'amuser. Mais à cause de quoi je ne m'amusais pas? Les gars mettaient la musique de plus en plus fort,ça devenait désagréable. Ça blablatait de tous les côtés personne n'écoutait personne,chacun une consommait de plus en plus .Et changeait . Les voisins tapaient sur le mur mais tout le monde s'en foutait. J'avais envie de me tirer. En fin de soirée,bagarre générale ! J'étais pas dans la bagarre mais il m'a fallu intervenir pour séparer ces "amis"qui se foutaient sur la gueule. C'etait pas compliqué ,les gars tenaient à peine debout. J'ai bien gardé mon self contrôle lorsque l'un m'insultait. Je le trouvais pitoyable. Meubles cassés,vaisselle,un peu de sang... Au final certains sont repartis en hurlant,en s'insultant. Celle qui m'avait demandé si c'était pas trop dur était la,assise,abattue. Elle qui avait fait un bon repas dans une soirée qui avait si bien commencée. C'est l'alcool qui a gaché cette soirée. Je repensais à sa question. Ça m'a conforté dans mon idée que l'alcool en fait,ça ne réussit à personne. A part ceux ou celles qui gèrent leur consommation. Ils elles sont rares. La plupart des gens boivent pour se désinhiber parce que dans le fond ,sobres,ils éprouvent un mal-être en compagnie des autres. Se sentent pas intéressants,coincés. Il est la leur problème. J'ai eu le même. Manque de confiance,de connaissance de soi. C'est ça que je vois,pas la façon dont ils font semblant d'aller bien. Alors on a affaire à qui face à une personne alcoolisée qui tente de nous faire envie? A une personne qui a besoin d'alcool pour faire face aux autres. J'ai plus besoin de ça de mon côté. Observez les gens qui boivent,ça va vous conforter dans l'idée qu'il n'ya rien de mieux que la sobriété. D'ailleurs je sens que ces gens qui boivent éprouvent de la jalousie envers moi. Ils voient que je vais très bien sans rien prendre et dans le fond,ça les déstabilise,les agace. Ils aimeraient tellement que je replonge. C'est fou hein ? Il n'y a rien à regretter,n'enviez pas ces gens qui s'alcoolisent pour pouvoir s'amuser. Ça finit souvent en bagarre,en gueule de bois,avec un sentiment d'abattement. Allez rencontrer ces gens un lendemain de soirée arrosée. En général ils sont cafardeux et très mal dans leur peau alorsque nous on pète le feu. Souvent ils ont du mal à me regarder dans les yeux. Certains vont boire tous les jours car dès qu'ils arrêtent ils sont tristes et désespérés. Ça c'est dû à l'alcool et à la mauvaise image de soi. Alors franchement,ils n'ont rien à envier. Ils font pitié,comme moi avant mon dernier sevrage il y a 3 ans. Comme je n'en suis pas à mon 1er coup d'essai je peux affirmer que la vie sans alcool n'a rien de comparable avec une vie d'esclave alcoolique. Je fais du sport,de la musique,plein de choses. Mon entourage d'alcooliques se contente d'abreuver la bête dès que possible. Pour moi ils sont en enfer. Je leur ai tendu la main,ils soupirent. Faut que je leur foute la paix,que je les laisse se faire du mal. Je les fait soupirer. Ils n'ont plus goût à rien. Du coup j'arrête de les fréquenter,avec eux,elles,ça va jamais,la vie est un vrai fardeau etc Continuez à prendre soin de vous❤
Personnellement je ne me prends pas la tête! En soirée où autres circonstances où on me propose de l'alcool, j'annonce ma sobriété avec tellement d'aplomb que les gens me foutent la paix direct. 🤣🤣 Après j'en impose assez physiquement, du genre métaleux barbu bien costaud! Ca doit y jouer pour les personnes qui ne me connaissent pas. Les gens sont même très respectueux de mon choix, quand je leur explique, voir presque "admiratifs", même si c'est un bien grand mot... Mes soirées sans alcool se passent hyper bien, aucune frustration, je suis aware!
Que répondre aux autres ? Rien. S'ils vous demandent : "Pourquoi tu ne bois/vous ne buvez pas ?", vous pouvez répondre par exemple : "Je n'aime pas l'alcool" ou "Je n'ai pas envie". Vous n'avez rien à leur expliquer et vous n'avez pas à vous justifier.
Bonjour, ma mère est alcoolique et dans le déni, nous avons décidé d'arrêter au moins un mois avec mon conjoint et nous allons la voir dimanche. Que me conseillez vous pour ne pas flancher. Et l'été dernier j'ai arrêté un mois et demi et j'étais très déprimée. Je me suis remise à boire pour me détendre. Pensez vous que la méditation et le sport pourraient palier à cette déprime du 1er mois ? Je me suis vraiment rendu compte à ce moment que j'étais extrêmement stéssée et sous pression ds mon quotidien. Je ne le voyais pas avant car j'avais la soupape alcool. Je parle d'un verre presque tous les soirs...Je suis saoule au bout de deux verres et demi. Mais c'est dur de changer tout d'un coup.. c'est quelque chose qui arrive souvent la dépression du 1er mois ? Merci d'avance ! Cette fois j'aimerais vraiment arrêter mais j'ai peur de ressombrer ds la déprime.
Le non j'ai pas envie quand t'as pas de relou "pourquoi t'as pas envie?t'es malade?"... Du vécu.... Mes rechutes, je ne peux m'en prendre qu'à moi mais bon sang yen a qui comprennent pas...
depuis 8 ans mtnt de tentatives a repetitions je craque a peu près toujours vers le jour 20 / 25 pck je me met a fond ds le boulot sobre comme pour "rattrapper le temps perdu", ensuite la situation me stress pck je m'en demande trop, soprt fitness muscu yoga pranayama journal de bord musique dessin ect ect plans pour le futur et au bout dun temps ya toujours le... bon mtnt t'as qd mm le droit de te détendre un peu.. cette détente qui durera, souvent bien plus longtemps que prévue
Je connais j'ai moi aussi souvent été dans ces extrêmes ! Je me motivais à fond pour manger sain, faire du sport, prendre soin de moi etc, je tenais, je tenais puis je craquais totalement !
Courage ! 💪 A force de réessayer ça va finir par payer ! L'important est de toujours apprendre de ses rechutes : pourquoi tu as bu ? Et que peut tu faire différemment la prochaine fois ?
Quand on me demande pourquoi quand je dis non je dis la vérité moi par contre. J'ai arrêté parce que je sens que ça prend un coup sur ma santé, que j'ai un vrai problème avec ça...bien sûr je le dis aux personnes en qui j'ai confiance. Je teste leurs réactions aussi. Y en a qui sont curieux qui posent des questions pertinentes, d'autres m'ont mise de côté (et ma foi tant mieux) d'autres continuent de boire et respectent sans poser plus de questions et certains ont carrément arrêté aussi. NB: la personne qui a bu du vin devant toi mais jamais je n'aurais pu rester diplomate....calme oui mais treees cash sans gants.. 😬😬
Oui je conseille le mensonge et les excuses uniquement dans le cas ou on a pas envie de montrer notre vulnérabilité... parfois c'est plus simple 😉 Oui il y a vraiment toute sorte de réactions ! Des négatives comme des positives ! Haha oui je comprends pas toujours évident ! Mais ça ne partait pas d'une mauvaise intention donc j'ai pris sur moi 😀
J’ai une question ala fin !! Quand mon médecin orl m’a dis que ma gorge ressemblais à celle d’un pilier de bar fumeur de 50ans 😅 j’ai arrêté de boire pendant une semaine quelques jours après 🎉 c’était assez facile mais je pense que c’est parce que je n’avais que 7 jours à tenir ( j’ai repris ma consommation habituelle juste après) mais pendant ces 7jours le me sentais tellement mieux ! J’ai hâte de me remotiver pour faire un stop :) plus long j’espère ^^ en plus mes amis qui boient tous en soirée ( plus ou moins ) ne m’ont rien dis, ils étaient content que j’essaye d’arrêter quelque chose qui me fais du mal ❤ par contre dans une autre vidéo tu disais que l’arrêt à répétition pendant de courtes périodes fais perdre des neurones et du coup j’ai peur de faire des pauses « pour rien » 😅😅 a moins que j’ai mal compris cette explication ?
@@ivredevie Dans ma belle famille à Noël j'ai dissiper le malaise en disant que j'avais reçu plusieurs lettres de plaintes. J'ai expliqué ensuite que c'était les différents fabricants de bierres qui me demandait de recommencer à boire parce-que leurs chiffres d'affaires étaient en chute libre. Leurs visages sont passés d'un air grave à un fou rire et c'était fait.
Ne perdez pas espoir ! J'ai moi aussi rechuté plusieurs fois avant d'arrêter, l'important est d'analyser pourquoi on a rechuté ! ça vous apprends les stratégies qui ne marchent pas pour vous. Pour faire différemment la fois d'après !
Mouai je suis pas totalement d'accord sur l'argument " c'est la faute de la société ", la. société fait les gens mais les gens font aussi la société. Si il y a tant de gens qui consomment de l'alcool et poussent les autres à le faire alors que c'est objectivement une drogue, c'est aussi lié à la connerie humaine et l'égo des gens.
Bonjour, si vous avez besoin d'une aide personnalisée vous pouvez aller dans un CSAPA près de chez vous ou dans une association ! Ma chaîne sers de complément à l'arrêt
Et vous ? qu'est ce que vous répondez aux autres ? 😊
Une amie très proche avec qui j’avais coutume de faire beaucoup la fête me rassurait sur le fait que je pouvais reboire à une soirée puisque j’ai beaucoup de volonté et que je suis capable d’arrêter après. Elle m’a convaincue que je pourrai encore boire juste à une soirée pour s’amuser comme avant et je t’avoue que c’est extrêmement tentant. Mais, en regardant ta vidéo je change d’avis et je me dis que j’ai pris la bonne décision d’arrêter. Parfois j’ai vraiment envie de reboire, je ne sais pas comment je fais pour tenir. Plus le temps passe et plus on oublie pourquoi on a arrêté et la nostalgie fait surface.
Merci pour cette vidéo qui nous arme face aux autres 🙏
J’admire ta ténacité et ton discours 😉
Bonsoir, personnellement je répond simplement que je ne bois pas d’alcool, si la personne insiste je lui dit que je ne supporte pas l’alcool car j’y suis allergique. Mais en général juste dire non merci ça suffit
J'ai de la chance d'avoir des amis au top, avec qui je buvais et faisait la fête mais qui connaissait bien mon problème. Ils m'encouragent et viennent me voir chez moi sans alcool. Et quand on fait soirée en général y'a quelq'un qui boit pas où très peu, exprès pour me soutenir. Et je pense que grâce à eux, le jugement des autres je m'en fout. Les personnes qui me connaissent me soutiennent c'est ce qui compte. Ça fait bientôt 2mois que je n'ai pas bu d'alcool après 15ans de bières forte tout les jours et je me sens de mieux en mieux. Je commence même à trouver ça cool de ne pas boire. Tes vidéos m'ont énormément aidé. Merci beaucoup. Prend soin de toi
ça dépend des cas, en général je dis la vérité, j'ai du mal à retrouvé des activités pour rencontrer des gens dans ce contexte si vous avez des conseils je suis preneur.
pour ma part je viens de passer les 3 mois :)
En ce moment c'est un peu dur.
Merci pour cette chaine !
Je réponds que pour le bien de tout le monde c'est mieux que je boive pas...
Grace à tes vidéos ça fait 60 jours que j'ai arrêté l'alcool
j'ai perdu 2 kg et suis plus heureux, je me trouve plus beau et plus en force
Grand merci à toi
et ben il était temps...quel gachis
2 ou 20 kg ???
@@80sForeverKids mdr 2 grand ))
J ai un message pour ceux qui disent : « moi j ai tout de suite su que c était pas bon, je n ai jamais touché à cette merde » ne vous croyez pas plus forts que les autres, ça peut arriver à n importe quel âge. Je vous raconte en quelques mots mon histoire. Je n ai jamais touché à une seule goutte d alcool jusqu à l âge de 40 ans et oui!
Enfin si, j avais juste goûté à une goutte d alcool et j ai trouvé ça degueu, je n ai donc pas mordu à l hameçon et ce, jusqu à mes 40 ans. Qu est-ce qui s est donc passé? j étais tout simplement bien avec mon copain. Et un jour il a préparé un punch aux letchis à l approche de Noel. Croyant bien faire il a insisté pour que je goûte à son punch , et je me suis dit : « allez pourquoi pas, de toute façon, je n ai jamais bu, ce n est pas maintenant que je vais me mettre à boire, c est juste pour goûter » et il se trouve que son punch était vraiment bon. Et comme le réservoir de punch prônait constamment là sur le bar, je me suis mise à l accompagner progressivement dans ses apéro. Au début c était une fois de temps en temps Jusqu au moment où cela est devenu quotidien. Lorsque je me suis aperçue qu il y avait un problème, car ce n est pas normal de prendre du punch tous les jours, je me suis dit « je vais remplacer le punch qui est très mauvais car il contient du rhum, par le vin. Et j ai jeté mon dévolu sur le vin rouge, confortée par les mauvais conseils des médecins qui affirment à tord que le vin rouge , un verre ou 2 par jour, ce n est pas mauvais, c est même bon pour le cœur. Foutaise! C est bien reconnu Aujourd hui que le vin est un alcool comme un autre, et que cela n est pas bon pour la santé et entraîne une addiction. Boire du vin tous les jours, cela veut dire qu on est devenu addicte Aujourd hui, les professionnels de la santé , petit à petit finissent par reconnaître qu’en boire tous les jours, ce n est pas bon. On vous dit que 2 verres pour une femme et 3 verres pour un homme , c est la dose à ne pas dépasser. Mais On oublie de vous dire qu avec ces produits, on finit par devenir addicte, et quand on est addicte on se ment à soi même, on finit par en boire plus que 2 ou 3 verres. Et on finit par boire tous les jours , alors qu il est reconnu qu on ne devrait pas boire tous les jours. Je suis tombée tout doucement sans me rendre compte dans le piège du vin, je me suis mise à en consommer tous les jours et de plus en plus. E t cela malgré le fait que je n avais jamais bu de ma vie jusqu à 40 ans. Alors ne vous croyez pas plus forts que les autres sous prétexte que vous n avez jamais bu, parce que « vous avez tout de suite su que c était de la merde » il n y a pas besoin d avoir fait de grandes études pour savoir que ce n est pas bon pour la santé. On le sait tous. Mais c est tout simplement un piège subtile et qui peut toucher n importe qui d entre nous , et à n importe quel moment, même ceux qui se croient plus forts que les autres. Et ceux qui s en sortent sont des exemples . Alors au lieu de les critiquer , on devrait s en inspirer et cela même dans d’autres domaines de la vie. Aujourd hui je suis heureuse de constater que j ai réussi à sortir du piège de la cigarette depuis 10 ans , et même si j ai arrêté à nouveau de boire du vin que depuis quelques semaines , je sais que c est une victoire. Je n ai jamais bu énormément non plus, mais quotidiennement et des fois en dépassant largement les doses limites , cad 4 ou 5 verres de vin dans une soirée. J avais arrêté pendant quelques mois croyant que c était définitif , je suis retombée dans le piège, et je viens d arrêter à nouveau. A présent je connais le piège, et la manière dont je suis retombée. J ai analysé cette rechute. Je la connais, et c est ce qui me renforce encore plus dans ma situation actuelle de personne qui ne boit pas. Je souhaitais tellement revenir à la personne que j étais avant. J y suis à présent. Bravo pour ton témoignage et l aide que tu apportes aux autres.
Merci pour ton témoignage ! 💜
Oui en effet boire du vin n'est pas bon pour la santé non, ça c'est un mensonge pour qu'on continue à acheter du vin. Et oui boire un verre par jour peut mener à la dépendance malheureusement... Et en effet ça peut toucher tout le monde ! Même quelqu'un qui n'a pas bu dès son adolescence et qui n'avais aucune prédisposition à la dépendance... Tu en es la preuve... On ne sait pas ce qui peut survenir dans notre vie.
Bravo pour ton arrêt ! C'est une victoire oui ! Tu as le bon état d'esprit : analyser ses rechutes pour faire face aux situations pièges ! Encore bravo ! 👏👏
Souvent ses gens sont très addict à autre chose, sucre, fast-food, jeux videos, sont renfermés, casino, etc....
Vous avez tout dit ! L'alcool est banalisé et est présent partout ! Quel que soit la fête, tout le monde vous pousse à consommer ! Il se pourrait qu'on soit obligé de changer d'amis ! Certains ne peuvent pas comprendre !
Excellentes analyses, merci pour ton travail. 55 ans dont 30 de dépendance, alcoolisme pas visible mais omniprésent dans ma vie, alterant mes perceptions, me permettant de dépasser mon mal être, alcool calmant, alcool vacances, alcool collectif, difficile, même sans déni, de le sortir de sa vie. Je m'y essaie et tes interventions m'aident bq à m'écouter et commencer à croire qu'une sortie... uniquement l'abstinence est possible. Merci
Même mauvaise réception des autres qd on refuse un verre que lorsqu'on se dit végétarienne. Double peine mais choix de vie !
Un mois et une semaine que j’ai arrêté je ne me justifie pas j’en fait plutôt une fierté !! Merci pour tes vidéos ça m’aide beaucoup !!
Bonjour Ange, merci de m'avoir répondu ainsi que pour tes encouragements 🤗! Je suis vraiment impatiente de voir les deux vidéos que tu proposes et qui m'intéresse particulièrement. J'ai toujours été très influencée par le regard des autres, surtout depuis mon alcoolisme, la peur du jugement et la honte. Encore bravo pour ce que tu fais! Ceci dit, je tiens à être honnête avec toi, j'ai à nouveau rechuté 3 semaines 😔😔 ! Mais depuis 2 jours, j'ai remis mon sac à dos rempli d'un peu d'espoir, en tout cas t'écouter aujourd'hui m'a fait beaucoup de bien 🙂. Personnellement, c'est le dépassement de mes limites, la mauvaise gestion de mes émotions et la solitude qui me font rechuter. Je continue à travailler sur moi et tes vidéos m'aident beaucoup, vraiment merci 🤗❤️! Et je sûre que tes vidéos en aident beaucoup d'autres 👍! A bientôt et prends bien soin de toi. Eliane
Bon courage 😉
Bonjour Eliane 😊 Oui je comprends totalement ces sentiments ! Je pense que je ferais une vidéo sur le sentiment de honte également car c'est très important d'en parler !
Pour la rechute, il faut que tu saches que c’est plutôt la règle que l’exception. J’ai rechuté énormément avant d’arrêter.
Quand une rechute surviens c’est qu’on est tombé dans une situation piège, une situation dans laquelle on était pas suffisamment préparé. Donc c’est important de se demander pourquoi on a rechuté et comment on peut faire autrement la prochaine fois 🙂 Dis toi que la rechute est ton professeur attitré, elle t’apprends quelque chose ! 😊
La tu sais ce qui te fait rechuter donc comment peux tu contrer ça ? Comment peut tu faire différemment pour gérer tes émotions ? Pour ne plus te sentir seule ? Ce sont tes situations à risque.
Tu auras arrêté le jour ou tu auras trouvé des stratégies pour ne pas boire pour chacune de tes situations à risque. ça va venir plus tôt que tu ne le penses ! 😉 C’est top si tu as réussi à te remotiver comme je te le disais la dernière fois tu ne repars pas de zéro 😉 Je vais sortir très prochainement une vidéo sur la rechute je pense qu’elle te plaira 😊
Avec plaisir pour les vidéos et prends bien soin de toi également ! 😊 Ange
Quand j'entends la musique des marchands de vin, que je vois ces jolies bouteilles posées comme le miel dans ses alcoves, je penses à vos vidéos et je me recentre sur mon objectif, merci angélique. Quatres mois tout de même lol
Oui, tout est fait pour nous attirer vers la boisson, il y a en a pour tous les goûts et de toutes les couleurs ! C'est un poison bien emballé 😶 Mais il ne faut pas oublier que leur seul but est de vendre. Et la dépendance les arrange bien ! 😦 4 mois c’est formidable ! Bravo pour votre résistance ! 😊 Et ravie que mes vidéos vous aide !
Pour répondre à cette interrogation, je dis souvent : Je suis abstème. Comme les gens ignorent généralement la signification de ce terme, ils n’insistent pas.
Une autre version, « je suis musulman » marche aussi très bien pour les personnes qui ne me connaissent pas.
Merci pour tes vidéos qui sont géniales.
NB : J’ai parfois envie de t’envoyer une pince à cheveux.
Je suis choquée que UA-cam me propose des pubs pour l'alcool depuis que je regarde tes vidéos. Ca va bien dans le sens de la banalisation de l'alcool dont tu parles (sans compter que dans ce contexte c'est assez immoral). Tes vidéos sont d'ailleurs très intéressantes et motivantes ! Merci à toi de partager ton expérience et tes connaissances :)
Merci beaucoup pour tes vidéos ! j'avais le même profil niveau addiction que toi, binge drinking depuis mes 14 ans aujourd’hui j'ai 31 et j'envisage d'arrêter complétement pour la quatrième fois j’espère que ça va marche cette fois si, grâce a toi je me sens mieux préparer même si j'en suis qu'a trois semaines d'abstinence :) Je suis quand même fière d'avoir passer l'étape soirée dans un bar, repas de famille et soirée en appart sans boire, en partie grâce a tes conseils ! merci encore!
Avec plaisir 😊 C'est top 3 semaines d'abstinence ! Bravo !!! 👏👏 Si tu te sens mieux préparé il y a de grandes chances que ce soit la bonne ! (mais il faut rester vigilant tout de même)
Yes ! Quand tu réussis à survivre sans boire à ces situations là, en général, tu peux survivre à toutes les autres situations ! Encore bravo ! 💪👊😊
@@ivredevie Merci beaucoup !!! Bon la ça fait 5 semaines, tu as certainement contribué a me faire gagner pas mal de point de vie ^^ !
Merci beaucoup. Ta bienveillance envers toi même et envers les autres , surtout sur ceux qui jugent, mérite le respect et l’admiration . C’est une belle leçon de vie 🙏
Waah, c'est vrai que le "nan merci, j'ai pas envie" est imparable. Simple, efficace, merci aurevoir.
Bonjour Ange (je me permet de te surnommer ainsi car tu es mon ange actuellement et je me sens proche de toi énergétiquement.) Bravo pour ta vidéo 🌸 je n’ai pas vu la vidéo où tu as reçu de mauvais commentaires, j’en suis désolé. Comme tu le mentionnes si bien dans ta vidéo, ce sont, soit des personnes addicts, soit qui banalise .. comme la majorité de la société. Et aussi, il y’a des personnes jalouses, qui aimerait être à ta place. Pour ma part, je trouve que ça prends du COURAGE , de la DÉTERMINATION, et de la CONFIANCE EN SOI pour rester sobre, s’affirmer sur les réseaux sociaux, aider les autres , rester debout avec bienveillance et ouverture .. BRAVO ! 💓🧚🏻🌸
Ta vidéo est très utile, je vais préparer des réponses pour les futures soirées. Pour ma part, j’ai utilisée ces phrases ci : je me suis lancée un défi d’un an de sobriété. Et ensuite j’explique les raisons .. que jamais beaucoup le vin etc. Et je partage ensuite les nouvelles connaissances acquises sur tes vidéos. Sur les neurotransmetteurs, la dopamine est augmenter de x200 sur l’alcool, une des grande raison de la dépendance. Les gens sont souvent surpris à cette phrase ! Ensuite, la perte de mémoire dû à la détérioration du cortex préfrontal et de l’hyppocampe. Ma mère et ma sœur ont des troubles de la mémoire .. et j’en ai également. Je leur explique que l’alcool n’aide en rien cela. Bref, le choix leur appartient ensuite. Il y eu juste une amie qui m’a dit a une soirée, allez juste pour ce soir. Quand je venais de lui dire que je ne boirai pas d’alcool. Je l’ai regarder dans les yeux et je lui ai dit : mais tu incarne mon petit demon toi ! Avec un sourire et je lui ai répéter que non et elle m’a dit ok, je comprends.
En général, les gens me dise : félicitations ! Ou sinon ils me respectent. Je verrai bien cet été dans les fêtes et les rencontres qu’est-ce que cela sera.
J’aimerais beaucoup que tu fasses une vidéo sur un résumé de ce que l’on peut dire sur les méfaits de l’alcool. Je dois réécouter les vidéos et il y’a beaucoup d’infos et parfois je ne retiens pas tout. Mais ça assure cette intelligence quand on arrête de consommer car on sait pourquoi on le fait ! 🙂 et oui aussi pour tes autres propositions sur les vidéos de la confiance en soi et la peur du jugement. Nous y sommes tous confronter ! Et goûter à cette liberté que tu as dégustée, j’aimerais aussi beaucoup ! Même si j’ai fait un grand travail sur moi même et l’expression de mes besoins .. il y’a toujours à apprendre sur le sujet ! Un livre super sur l’expression de ses besoins sans agressivité qui m’a grandement aidé est les mots sont des fenêtres ou des murs de Marshall B. Rosenberg. Je conseille vivement à tous qui veulent apprendre à s’exprimer sans crainte et avec bienveillance.
Bonne continuité !! 🌺🎶💓
Hey Myriam ! Oui aucun problème c’est mon surnom 😊 Merci beaucoup ça me fait plaisir ! 😊🌈 Oui ma confiance en moi se construit au fur et à mesure et ça c'est top ! Et, ça va vraiment avec cette libération de la peur du jugement, les deux vont ensemble. C’est un travail de tout les jours bien sûr mais ça s’installe petit à petit. Plus je me libère de mes peurs, plus j’ai confiance en moi et plus je parviens à m’affirmer. Et ouii je me sens tellement libre dans ces moments là ! J’ai hâte de vous en parler dans mes vidéos !
La réponse “je me suis lancée un défi d’un an de sobriété” est top ! Tu sors de la posture de victime, c’est un challenge ! Les gens ne peuvent que respecter ça.
Oui les gens ne s’imaginent pas ce qu’un verre d’alcool fait sur leur cerveau, c’est génial que tu en parles autour de toi ! Tu fais évoluer les choses à ton échelle donc bravo ! 👏
Et oui en général les gens sont bienveillants... et même quand il ne le sont pas au début ils comprennent très vite et là il n’y a plus de problème. Les gens respectent en général car ils savent que c’est courageux d’être sobre dans notre société.
C’est noté pour la vidéo résumé ! Je pense que je vais commencer à faire des vidéos un peu plus courtes pour reprendre chaque notion abordée car il y a beaucoup d’infos condensées en effet. Faire des rappels courts pourrait permettre de mieux retenir je pense
Merci encore pour ce gentil commentaire 💓 Et bonne sobriété 😉
P.S. Merci pour le conseil de lecture, je me le note pour dès que j’aurais fini la pile de livres que je dois déjà lire 😄📚
@@ivredevie
Merci pour ta réponse Ange 🤗🔆
Super !! J’ai tres hâte de voir cette vidéo sur la peur du jugement des autres.
Bravo pour ta confiance qui se construit de jour en jour, ça transparaît dans tes vidéos et tu dégages une force et un leadership qui donne envie de te suivre. 🤗
Oui, sortir de ma posture de victime est très important pour moi et ce fait plutôt de façon naturelle car je ne me perçois pas comme telle et je n’ai surtout pas envie que les autres m’imposent cette étiquette .. donc je ne me l’impose non plus. L’image que j’ai envie d’envoyer est plutôt positive, festive … j’ai envie de démontrer à mes amis , famille qu’il est possible de se sentir bien dans sa peau, de s’exprimer , de rester calme et ouvert, de communiquer et d’avoir du grand plaisir sans cet artifice. Avec tes vidéos je me prépare tranquillement pour les fêtes de ce printemps et été qui arrivent à nos portes au Québec. Je me sens de plus en plus confiante et motivée à rester sobre.
J’avais fait quelques rêves où j’étais inviter à boire / fumer et j’arrivais toujours à refuser. Jusqu’à cette semaine, une nuit j’ai rêvé que je fumais une cigarette et la nuit suivante que je buvais un verre de vin ! J’étais choquée dans mon rêve, je me battais avec l’envie et je savais très bien pourtant que je ne devais pas. Et à mon réveil j’étais vraiment soulagée que ce soit qu’un rêve ! Pourtant, je n’ai ni envie de fumer et boire actuellement. C’est très étrange … cela doit être encore le combat entre ma conscience qui sait et l’inconscience qui chercher encore ces “plaisirs”. Comme tu le mentionnais dans une de tes vidéo , ce combat est très intéressant et ma ouvert les yeux sur ce défi. Une fois qu’on connaît les raisons de notre abstinence et ce qu’est l’alcool .. l’inconscient a envie de s’y rallier 😌 mais si j’en rêve est-ce que ça veut dire que l’inconscient n’a pas encore tout à fait compris le message ?
Merci encore pour ta lumière , ton partage et ta sobriété !!
You ROCK 😇🧚🏻🎶
Merci Angélique
Après de multiples tentatives toujours avortées tout au long de ma vie, je crois avoir trouvé la force de réussir grâce à tes témoignages et ton aide : 2ieme jour 💪
Bonjour ange. Voici un très long moment que je souhaite me libérer des chaînes de l'alcool. Il m'a permis de me libérer (en étant inhibé) mais m'a causé plus de tord que de bien, et pour la première fois je me retrouve en quelqu'un. En écoutant votre expérience j'avais l'impression de "cocher" tous les critères néfastes que vous avez cités. Je me suis donné la date butoire du 24 septembre car je fête mes 41 ans avec mes amis, zikos d'autant plus pour me dire que c la dernière. Car je sais que c pas simple, le cerveau tant qu'il n'est pas habitué disjoncte... j'ai demandé ma compagne en mariage, de belle manière, mais désavouée par mon beau père à cause de mon côté addict. Je veux prendre un tournant à 180 degrés et être ce que je suis. Merci, je continuerai à vous suivre
Je te trouve très courageuse, très mature, et bien gentille avec ceux qui t ont jugé et qui ne sont en fait que des ignorants, des aveugles. Mais il est triste de constater que mes ignorants également très arrogants et blessants. Leurs jugements n on t qu un seul but agresser l autre. Cela cache un sentiment qu eux même ne soupçonnent peut être pas, la jalousie. Merci pour toutes tes interventions , car ce que tu fais est énorme pour de nombreuses personnes. Tu es vraiment une aide pour les personnes qui s éveillent et sont sorties de ce déni , cette ignorance, ce conditionnement , cet aveuglement. Les ignorants Se caractérisent souvent aussi par de la mauvaise foi.
Merci beaucoup ! 😊Je suis contente que mes vidéos servent à des personnes ! C'est top ! 😊 Oui après comme je le dis dans la vidéo c'est parce qu'ils sont dans le déni ou sont très mal informés. Je ne vais pas leur jeter la pierre car j'ai moi aussi pu par le passé être blessante et arrogante malheureusement... mais comme tu le dis si bien, j'étais surtout très ignorante et aveuglée par ma dépendance.. En tout cas ressentir de la compassion pour ces personnes m'aide beaucoup à passer outre les jugements
Merci pour tes vidéos. Elles m'aident à mieux comprendre le processus et à tenir le coup ❤
Bravo pour toutes vos vidéos très instructives. J’ai pris conscience de la dangerosité de l’alcool en consommation excessive.
Cela fait 12 jours que je ne bois plus une goutte d’alcool et je me sent revivre. J’ai une énorme force en moi!!! Merci 🙏
Bonjour Camarade Alcoolique, je découvre tes vidéos, merci beaucoup pour ce travail très pertinent. J'ai réfléchi, évolué tout en parcourant ces 27 ans d'abstinence et aujourd'hui, je considère que la dépendance alcoolique est une chance quand on parvient a s'en libérer. Cette expérience nous change, nous devenons différents, après avoir vécu l'horreur, le regard sur la vie n'est pas le même. Merci.
Salut
J abitte dans un village féerique
Il pleut haujourdui
C est pour cela que je t écoute
Car ta est crédible
Tu a du vécu et connue les drogues aussi
ton expérience acquise
Merci ❤
Bravo Mam'zelle pour cette vidéo. Votre sens de l'analyse dénote une très grande maturité d'esprit.
Merci pour ta vidéo qui est remarquable de clarté et de solutions simples. C'est vraiment central comme problème car lorsqu'on a cessé de consommer de l'alcool on imagine pas combien cela va être difficile à gérer de faire face à la promotion omniprésente de l'alcool et à tous ces comportements décourageants que tu as super bien décrits.
Allô! Je vous ai écouté sur la libre antenne sur Europe 1 franchement bravo pour votre parcours! Je vous salue de Montréal!
Merci beaucoup ! 😊
"Tout simplement" bravo ! Vous apportez énormément aux Autres en même temps que vous cheminez personnellement. Quoi de plus extraordinaire ! 👍👍👍 Juste merci à vous 🌹
Tu es géniale il faudrait plus de personnes bienveillantes comme toi. En tout cas tes vidéos me font beaucoup de bien et me permettent d'y voir enfin clair. Tout le monde devrait s'intéresser davantage à ce sujet. Je ne connais pas une seule famille qui n'a pas été confrontée à ces problèmes d'alcool malheureusement. Porte toi bien et continue comme ça ❤
merci pour tes vidéos elles me font un bien fou ! je me suis lancé dans un défi 30 jours sans alccol grâce à toi
Génial !! Et courage ! 💪👊 Au bout de 30 jours on voit de tels bénéfices qu'on ne veux plus revenir en arrière ! 😉
C'est que tu n'est pas décidée à réellement arrêter, j'ai eu la mêmes idée mais avec l'alcool il vaut mieux l'arrêt définitif sinon c'est un pansement sur une jambe de bois
@9F%99%82nnel/UC_iGlQtAFneA1Tf13DIVt4w C'est pas l'un ou l'autre je pense. 30 jours c'est bien pour commencer ! Elle pourra revaloriser son objectif si ça lui plait 😊 ça permet d'amorcer le changement et de rester motivé dans la période la plus dure
@@ivredevie
Quand on se mets se genre de challenge, généralement c'est qu'on ne veut pas réellement arrêter et ensuite on risque de boire 2 fois plus
Je sais de quoi je parle... L'alcool c'est arrêt définitif, il n'y a pas d'autre choix... Après je ne veux pas faire culpabiliser non-plus
“J’aime pas” sous entendu je n’aime pas le goût fonctionne aussi ! Merci pour cette vidéo : clarté et efficacité 😉
Merci beaucoup pour ce compliment 😊🌈 Oui très bonne réplique, elle m'avais cloué le bec il y a quelques années ! 😅
Bonsoir, très juste ta vidéo, plein de bons conseils. Je ressens l'expérience et le vécu (moi même étant un ancien alcoolique) de soirée dites "festives" et tous le vocabulaire en relation avec l'alcool.
Moi je dis simplement "j'ai pas envie" effectivement, c'est difficile à attaquer ^^ et quand on se moque de moi parce que je bois du coca en soirée, je ris avec eux (parce qu'au fond j'en suis fière)
Bravo mademoiselle.....je vs sens tres équilibrée et sensible aux autres....merci de ns en faire profiter ... ça reléve le niveau !!!!!
Merci pour tes conseils et retour d'expérience. Sans être addict, j'ai toujours consommé un peu d'alcool en société parce que j'aime ça. Pour l'aspect festif d'abord, puis gastronomique maintenant. Mais voilà, je constate que c'est mal perçu de refuser un verre, et qu'on nous demande de nous justifier. J'ai mes raisons vraiment personnelles pour arrêter. Moi j'ai du mal à refuser comme j'ai du mal à refuser un bon gâteau au chocolat. Alors dire "je n'ai pas envie" n'est même pas envisageable pour moi. Parce que j'ai envie en fait. Je ne serais pas crédible, surtout par ceux qui me connaissent bien. Mais il y a la voix de la raison. Et j'en suis arrivée à la conclusion que ce qui me pourrit la vie c'est mon incapacité à m'affirmer. Tout part de là pour moi. Le point positif c'est qu'en réduisant ma consommation je suis devenue quasiment intolérante à l'alcool, ça me rend assez vite "malade". Donc j'ai trouvé cette excuse pour refuser un verre : "ça me rend malade". Et c'est vrai quand on y pense, parce que la maladie peut être en sourdine aussi. Je réduis de plus en plus ma conso, fréquence, quantité : 2 verres -> 1 verre -> 1/2 verre -> tremper les lèvres. J'ai des stratégies : Prendre le temps de la dégustation pour tenir. Alterner avec de l'eau. Laisser me servir un tout petit verre et en laisser pas mal dedans pour qu'on ne me resserve pas automatiquement. Proposer des boissons alternatives. Essayer de changer les habitudes autour de moi (ouvrir une bouteille n'est pas obligatoire). L'objectif est de réussir à ne plus boire du tout. Mais c'est fou comme c'est ancré dans la société avec cette connotation de "bon vivant", coolitude.
Tu es très courageuse. Bravo et merci. Nous qui ne buvons pas, on sent moins seuls.
Très bonne vidéo. Une idée pour une vidéo. Comme celle sur les boissons de noel, à l’heure des mocktails, ça serait utile d’avoir des idées de cocktails sans alcohol qui ne soient pas bourrées de sucre. Merci!
Ouiii très bonne idée !! J'y ai pensé déjà, je pense que je vais en faire une vers la fin du printemps... Et je vais même faire une série de vidéos comme celle là tout au long de l'année. 😊
Merci beaucoup tu as une façon d'expliquer les choses d'une telle simplicité.
Très intéressante vidéo, comme d'hab. Effectivement, j'ai moi aussi découvert ta chaîne par Konbini et je suis de suite allé voir, étant donné que je suis suivi depuis 7 ans maintenant en clinique de jour pour mon addiction à l'alcool que je trimballe depuis plus de 15 ans maintenant (je suis un boomer de 37 balais). Mon gros problème dans tout ça, c'est que depuis ces mêmes 7 années, si ma famille sait que je suis suivi médicalement suivi, comme ils sont non- addicts, ils ne comprennent pas que le craving surpasse la volonté d’arrêter. Du coup, ça fait 7 ans que je les mythonne en leur faisant croire que je suis sobre, alors qu'en fait je me prends des cuites en solo quasi tous les soirs justifiant mon éternelle prise de poids, ma couperose, etc...par la prise de médicaments. J'ai l'impression de cocufier une nana depuis 7 ans tout en me sentant coupable de le faire...Si le mensonge est un péché comme le disent certains, alors je suis sur une autoroute pour l'Enfer :(
Courage mec, tu t'en sors ?
Ça va peut-être un peu mieux effectivement depuis que je tente certaines thérapies disons...alternatives (magnétisme, hypnothérapie, etc...),
L'abstinence vient en étant honnête, honnête envers toi et envers tes proches, sans ça tu n'y arriveras pas.
@@peterpan431 Bah figure-toi que ça y est: ils sont au courant que je continue à picoler même si j'ai quand même minisé le truc en leur disant que ça m'arrive encore de temps à autres mais sans préciser que je buvais jusqu'à l'inconscience au moins plusieurs fois par semaine. Ils l'ont mieux pris que ce que j'avais imaginé même si j'ai eu droit à une ou deux réflexions depuis.
@@jimdesk7554 c'est un premier pas, tu n'as complètement nié, tu a menti par omission. La dépendance alcoolique est une maladie grave au même titre qu'un cancer ou tout autre affection mettant en péril la vie. On ne sort pas d'une maladie seul, toutes les énergies disponibles sont bonnes à prendre.
Incroyable 😂 j'ai vécu tout se que tu as évoqué,merci😊
La vie est quelques fois bien compliquée ! Un petit verre donne l'impression que les choses vont mieux, et on ne se rend pas compte qu'en réalité on aggrave les problèmes ! Se passer d'alcool est un effort personnel, et il faut faire face aux remarques des autres !
Très bonne vidéo! L’alcoolisme mondain reste de l'alcoolisme et c'est vrai qu'on passe souvent pour un marginal quand on ne boit pas en soirée, alors que les méfaits de l'alcool sont connus de tous. Enfin, ceux qui ont un probléme avec l'alcool ne le savent malheureusement pas. Passer cette étape où on reconnait le probléme est compliqué. Votre vidéo explique très bien le probléme et vraiment bravo! Pour les vidéos, le combat contre cette drogue...
C’est toujours un grand bonheur de recevoir tes explications claires et qui m’aide vraiment. Merci énormément
Avec grand plaisir ! 😊
Bonsoir Angélique et bravo pour tes vidéos car tout le monde en rigole mais le marcher économique n'encourage pas d'arrêter de fumer et de boire ! Alors
Bravo.... Et Dziękuję ! 😊
Entout cas merci bcp car j etais dans la démarche d arreter et tu as été un de mes déclics merci bcp
Si il t'arrives la même action avec du vin rouge, remémore toi ton état du lendemain après une cuite au vin rouge et le travail que tu as fait pour en arriver là et ça va vite passé. Tu n'as pas a te justifier, pars du principe que ce n'est pas toi le problème mais que au contraire tu es la solution. L'essentiel est d'être en accord avec sois même. Si autour de toi en soirée ca se sens personne ne te posera de question. L'alcool va faire de plus en plus de ravage car il est consommé de plus en plus tôt et de manière de plus en plus abusive. Tu verras dans quelques temps les héros ça sera nous. Quand on insiste pour savoir pourquoi je ne bois pas, je réponds que j'ai bu pour tous les gens réunis ici présent pour les années a venir, en règle général ça les calme assez sec. Bravo a toi de parler ouvertement de tout ça et belle vie a toi !
Excellent, je ne m'étais pas posé toutes ces questions mais je m'en étais posé qd même rapidement.
La plus simple que j'appliquais déjà depuis des années est que je ne buvais jamais en journée et qd je conduis car je n'ai pas du tout envie de perdre mon permis de conduire.
L'autre argument auquel j'ai pensé est 1 demi mensonge. J'ai pensé dire que actuellement, je suis en période de detoxification et de purification de mon organisme et que je me sens bcp mieux physiquement sans alcool. Donc, tant que je gagne, je joue .
En général, les gens me connaissent. Il suffit de me forcer à faire quelque chose pour que je fasse le contraire.
Par contre, ce qui est vrai pour moi, c'est le regard et le jugement des autres, mais cela s'applique en général à des comportements ou actes jugés négatifs et culpabilisants.
1 autre point important est la tolérance et par conséquent l'argument de faire valoir que chacun est libre de faire ce qu'il veut de sa vie et de sa personne, car c'est la sienne, est 1 argument de respect réciproque fort
Merci encore Ange, pour ces points de réflexions et de consolidation de soi
Merci pour votre altruisme et votre générosité .
Bravo 🙌🙌🙌
Ouiii très bon argument ! Tant qu'on a des bénéfices à la sobriété pourquoi se remettre à boire ? J'aime beaucoup cette réplique !
Oui la plupart des êtres humains sont comme ça : on leur dit de faire une chose et il font le contraire, c'est humain, je suis comme ça également ! 😀 Je pense que c'est pour ça que je me suis jetée dans l'alcool, j'ai eu une éducation très stricte donc j'ai fait tout le contraire de ce qu'on attendais de moi.
Oui dans ce cas là on peut parler de honte, je vais faire une vidéo sur ce sujet je pense.
Oui totalement d'accord : chacun est libre de faire ce qu'il veux et c'est quand on laisse les autres tranquille qu'on se laisse tranquille aussi. On enlève tout ces "je dois" "il faut" 'tu devrais" conditionnés.
Avec plaisir ! 😊 Merci pour ce gentil et intéressant commentaire 😊🌈
Super vidéo comme d’habitude 5 mois pour moi 🤩
Ouaaaah ça commence à faire !! Bravo !!! 👏🌟😊
Merci beaucoup ! 😊
Super vidéo. Merci pour toutes ces façons de faire, de comprendre les autres aussi.
Merci pour ces superbes vidéo
Beaucoup sont là via combini… non via Dato boxing :)
Avec plaisir ! 😊 Oui une bonne partie au moins 1000 de mes abonnés ont afflué à ce moment là 😀
Merci pour cette video.
Alors pour l'entourage, pas de problème, tout le monde est au courant que je ne bois plus, même dans les grosses soirées, y a pas un lourd pour insister.. Pis de toute façon, la réponse est la même.
Si on me demande pourquoi, alors oui, je suis comme toi, j'explique pourquoi et en général ça calme direct 😅
Pour le reste, c'est juste " non merci, pas d'alcool", et en général ça passe bien.
Pour ma part, ça fait un an sans rien, ça va super bien. J'ai quand même une béquille avec un petit traitement.. 😉
Courage à tous ceux qui sont dans cette galère, mais ça n'est pas insurmontable.
Un peu de bonnes lectures
Jack London Stéphan Zweig
( nouvelles. le païen. Courage et ténacité. Quand le monde était jeune.... J.London)
Zweig son œuvre en général 💐
Merci ❤
Merci pour la vidéo. Je la regarde avant de sortir. Pour me donner du courage et résister !!!
C'est avec plaisir ! 😊 Génial si ça t'aide ! 😊 Et courage ! 💪👊 Je sais à quel point ça peut être difficile ! Mais ça vaut le coup ! 😊
Tes vidéos sont supers, merci infiniment
Excellente vidéo, la réponse que j'utilise quasiment tout le temps mais qui ne fonctionne pas toujours c'est : "non merci car je conduis" pourquoi y-a-t-il toujours des personnes qui répondent : bah mais tu peux rester dormir ! OK c'est bienveillant pour la sécurité routière mais finalement n'est-ce pas une manière de manipuler les gens par le fait de trouver toujours une solution pour qu'on puisse consommer ?
et franchement on s’en fou des jugements sous la vidéo konbini 🤗
Oui c'est vrai et c'est ce que je me dis aujourd'hui ! Mais au moment ou ça m'est arrivé, m'en foutre ça me semblait plus facile à dire qu'à faire ! 😅
@@ivredevie Je te comprends, on est avec toi :)
Un délicieux nectar toutes tes vidéos . Absolument toutes .
trop cool si tu fais une vidéo en lien entre la confiance et la consommation d'alcool !
Salut, il ne faut pas se justifier à mon sens, j'ai eu une véritable histoire d'amour avec l'alcool et je m'en sort seul.... Dans la vie on est toujours seul malheureusement, surtout dans ce cas où les autres ne comprennent pas notre souffrance.
J'ai moi aussi failli craquer après 4 mois d'arrêt total quand ma femme s'est ouvert une bouteille devant moi (comme toi 😊) je n'ai rien dit mais je brûlait intérieurement et finalement c'est passé... Chacun fait ce qu'il veut après tout, le principal c'est d'être heureux et de surtout vivre cet arrêt définitif comme une bénédiction... C'est pas en ce liant les mains ou en changeant de produit mais véritablement de pouvoir s'en passer sans aucune envie
Hey ! Alors je ne suis pas totalement d'accord. Certes on est seuls dans nos décisions, notre évolution, c'est important de prendre ses responsabilités en toute indépendance. Mais c'est important je pense d'être entouré, ça permet d'évoluer encore mieux ! Et ça apporte beaucoup de bonheur. L'être humain mourrait sans les autres, sans la communication. Nous sommes des êtres sociables. Et il y a plein de gens bienveillants qui nous accompagnent au fur et à mesure de notre vie, certains restent d'autres partent mais sans les autres on ne serais rien. Mais c'est mon avis bien sûr 😊 Je pense qu'on est jamais tout seul si on laisse la place aux autres. Et oui par contre je suis d'accord chacun fait comme il veux ! Le principal c'est d'être bien dans sa vie et de s'entourer des bonnes personnes qui nous ressemblent et nous comprennent 😊
@@ivredevie
Oui je pensais comme toi avant, je suis un être hyper sociable et j'aime les humains et loin de moi l'envie d'être un vieux mysanthrope qui se coupe du monde mais dans ce genre de décision comme l'arrêt de l'alcool c'est notre propre volonté malheureusement, ça doit venir du plus profond de nous même et seul ça peut nous faire arrêter... Combien j'en connais qui ont eu des soutiens ou sont allés en cure et ça n'a rien donné car ils ont êtes confortés voir victimisés et quasiment tous ont rechutés, même après 10 ans d'arrêt... Après ta chaîne et super et c'est important d'échanger les expériences c'est vrai mais je pense vraiment que c'est nous même face à nous même et il faut oser affronter ses propres démons...Dans mon cas on peut dire que je reviens des Enfers, comme beaucoup d'entre nous 😉😉😉
La personne qui me juge parce que je ne bois pas :
1re étape : je l'emmerde.
2e étape : je l'emmerde.
3e étape : je l'emmerde.
Conclusion : j'en ai clairement rien à foutre.
Merci pour la motivation que tu donnes !
Avec plaisir ! 😀
merci pour ton témoignage , il n'y pas d'âge .
Merci ! J'apprends plein de chose
Merci pour ce génial travail.
J'ai fait mon premier apéro sans alcool au bar ou on va picoler avec les collègues d'habitude, et outre l'insistance lourde de mes collègues pour que je prenne une bière, le serveur a d'abord refusé de me servir (en rigolant à moitié), j'ai du m'y prendre à trois fois pour commander et qu'il me prenne au sérieux.
Je suis educateur spécialisé et tu devrais intervenir dans les centres de formations ou aupres directement des personnes addict au personne j ai été dans des centres addicto honnêtement j ai beaucoup plus appris avec toi bonne route à toi
Grâce à vous j'ai arrêté l'alcool
Bonjour, Merci beaucoup pour vos vidéo,
J'ai une question, comment faire face à une personne, qui se dirige vers la dépendance à l'Alcool (genre elle n'est pas encore dépendante, mais selon son caractère festif et son amour pour les boissons, c'est une personne à risque), comment peut-on la conseiller ? Voir la sauver avant que ce ne sois trop tard !
Et merci :)
💐🌹il faut surmonditioner ses objectifs dans la vie ne pas se contenter du minimum mais aller au maximum....... good luck je vous ai entendu sur Europe 1 j'espère que vous êtes en bonne santé faites du sport c'est bon pour le moral 🤣🤣🙋
Je suis bien d'accord ! Constamment évoluer ! Merci 😊🌈
Salut M'dame
Un soir alors que tout le monde picolait devant moi une femme m'a demandé si c'était pas trop difficile de rester sobre .
Avant de répondre j'ai bien regardé ce groupe de personnes ,toutes alcoolisées, riant fortement,semblant s'amuser...d'un rien,alors que je m'ennuyais fermement.
Je voyais aussi qu'ils étaient lourds,inintéressants,extravagants et qu'au plus les heures passaient au plus ils devenaient désagréables.
Je répondis donc : bin non tu vois, j'ai vraiment pas l'impression de passer à côté de quelque chose.
Elle paraîssait sceptique .
En effet mon regard n'était pas convaincant.
C'est sur que ça m'emmerdait de ne pas m'amuser.
Mais à cause de quoi je ne m'amusais pas?
Les gars mettaient la musique de plus en plus fort,ça devenait désagréable.
Ça blablatait de tous les côtés personne n'écoutait personne,chacun une consommait de plus en plus .Et changeait .
Les voisins tapaient sur le mur mais tout le monde s'en foutait.
J'avais envie de me tirer.
En fin de soirée,bagarre générale !
J'étais pas dans la bagarre mais il m'a fallu intervenir pour séparer ces "amis"qui se foutaient sur la gueule.
C'etait pas compliqué ,les gars tenaient à peine debout.
J'ai bien gardé mon self contrôle lorsque l'un m'insultait.
Je le trouvais pitoyable.
Meubles cassés,vaisselle,un peu de sang...
Au final certains sont repartis en hurlant,en s'insultant.
Celle qui m'avait demandé si c'était pas trop dur était la,assise,abattue.
Elle qui avait fait un bon repas dans une soirée qui avait si bien commencée.
C'est l'alcool qui a gaché cette soirée.
Je repensais à sa question.
Ça m'a conforté dans mon idée que l'alcool en fait,ça ne réussit à personne.
A part ceux ou celles qui gèrent leur consommation.
Ils elles sont rares.
La plupart des gens boivent pour se désinhiber parce que dans le fond ,sobres,ils éprouvent un mal-être en compagnie des autres.
Se sentent pas intéressants,coincés.
Il est la leur problème.
J'ai eu le même.
Manque de confiance,de connaissance de soi.
C'est ça que je vois,pas la façon dont ils font semblant d'aller bien.
Alors on a affaire à qui face à une personne alcoolisée qui tente de nous faire envie?
A une personne qui a besoin d'alcool pour faire face aux autres.
J'ai plus besoin de ça de mon côté.
Observez les gens qui boivent,ça va vous conforter dans l'idée qu'il n'ya rien de mieux que la sobriété.
D'ailleurs je sens que ces gens qui boivent éprouvent de la jalousie envers moi.
Ils voient que je vais très bien sans rien prendre et dans le fond,ça les déstabilise,les agace.
Ils aimeraient tellement que je replonge.
C'est fou hein ?
Il n'y a rien à regretter,n'enviez pas ces gens qui s'alcoolisent pour pouvoir s'amuser.
Ça finit souvent en bagarre,en gueule de bois,avec un sentiment d'abattement.
Allez rencontrer ces gens un lendemain de soirée arrosée.
En général ils sont cafardeux et très mal dans leur peau alorsque nous on pète le feu.
Souvent ils ont du mal à me regarder dans les yeux.
Certains vont boire tous les jours car dès qu'ils arrêtent ils sont tristes et désespérés.
Ça c'est dû à l'alcool et à la mauvaise image de soi.
Alors franchement,ils n'ont rien à envier.
Ils font pitié,comme moi avant mon dernier sevrage il y a 3 ans.
Comme je n'en suis pas à mon 1er coup d'essai je peux affirmer que la vie sans alcool n'a rien de comparable avec une vie d'esclave alcoolique.
Je fais du sport,de la musique,plein de choses.
Mon entourage d'alcooliques se contente d'abreuver la bête dès que possible.
Pour moi ils sont en enfer.
Je leur ai tendu la main,ils soupirent.
Faut que je leur foute la paix,que je les laisse se faire du mal. Je les fait soupirer.
Ils n'ont plus goût à rien.
Du coup j'arrête de les fréquenter,avec eux,elles,ça va jamais,la vie est un vrai fardeau etc
Continuez à prendre soin de vous❤
Personnellement je ne me prends pas la tête! En soirée où autres circonstances où on me propose de l'alcool, j'annonce ma sobriété avec tellement d'aplomb que les gens me foutent la paix direct. 🤣🤣
Après j'en impose assez physiquement, du genre métaleux barbu bien costaud! Ca doit y jouer pour les personnes qui ne me connaissent pas.
Les gens sont même très respectueux de mon choix, quand je leur explique, voir presque "admiratifs", même si c'est un bien grand mot...
Mes soirées sans alcool se passent hyper bien, aucune frustration, je suis aware!
Laddictologie en France a du travail,à faire .
Que répondre aux autres ? Rien. S'ils vous demandent : "Pourquoi tu ne bois/vous ne buvez pas ?", vous pouvez répondre par exemple : "Je n'aime pas l'alcool" ou "Je n'ai pas envie". Vous n'avez rien à leur expliquer et vous n'avez pas à vous justifier.
Pour ma part c'est: j'aime pas le goût de l'alcool !
ça c'est une très bonne réplique ! On me l'a déjà sortie quand je buvais encore et ça m'avais cloué le bec ! 😄 Impossible d'insister après ça !
Bonjour, ma mère est alcoolique et dans le déni, nous avons décidé d'arrêter au moins un mois avec mon conjoint et nous allons la voir dimanche. Que me conseillez vous pour ne pas flancher. Et l'été dernier j'ai arrêté un mois et demi et j'étais très déprimée. Je me suis remise à boire pour me détendre. Pensez vous que la méditation et le sport pourraient palier à cette déprime du 1er mois ? Je me suis vraiment rendu compte à ce moment que j'étais extrêmement
stéssée et sous pression ds mon quotidien. Je ne le voyais pas avant car j'avais la soupape alcool. Je parle d'un verre presque tous les soirs...Je suis saoule au bout de deux verres et demi. Mais c'est dur de changer tout d'un coup.. c'est quelque chose qui arrive souvent la dépression du 1er mois ? Merci d'avance ! Cette fois j'aimerais vraiment arrêter mais j'ai peur de ressombrer ds la déprime.
Le non j'ai pas envie quand t'as pas de relou "pourquoi t'as pas envie?t'es malade?"...
Du vécu....
Mes rechutes, je ne peux m'en prendre qu'à moi mais bon sang yen a qui comprennent pas...
"Je ne bois pas, je vais au sport"
Et bravo, super vidéo encore une fois ❤
Merci beaucoup !! 😊🌈
Super vidéo
depuis 8 ans mtnt de tentatives a repetitions je craque a peu près toujours vers le jour 20 / 25 pck je me met a fond ds le boulot sobre comme pour "rattrapper le temps perdu", ensuite la situation me stress pck je m'en demande trop, soprt fitness muscu yoga pranayama journal de bord musique dessin ect ect plans pour le futur et au bout dun temps ya toujours le... bon mtnt t'as qd mm le droit de te détendre un peu.. cette détente qui durera, souvent bien plus longtemps que prévue
Je connais j'ai moi aussi souvent été dans ces extrêmes ! Je me motivais à fond pour manger sain, faire du sport, prendre soin de moi etc, je tenais, je tenais puis je craquais totalement !
Courage ! 💪 A force de réessayer ça va finir par payer ! L'important est de toujours apprendre de ses rechutes : pourquoi tu as bu ? Et que peut tu faire différemment la prochaine fois ?
Je suis épatée à chaque video.
Pile poil ce qu'il me fallait. C'est ce que je voulais savoir. 😊
t'as compris que quoi que tu fasse il y aura toujours quelqu'un qui va critiquer
Je l'avais compris bien avant mais je ne l'avais pas encore intégré 😅 C'est toujours plus facile à faire qu'à faire malheureusement
Quand on me demande pourquoi quand je dis non je dis la vérité moi par contre.
J'ai arrêté parce que je sens que ça prend un coup sur ma santé, que j'ai un vrai problème avec ça...bien sûr je le dis aux personnes en qui j'ai confiance.
Je teste leurs réactions aussi.
Y en a qui sont curieux qui posent des questions pertinentes, d'autres m'ont mise de côté (et ma foi tant mieux) d'autres continuent de boire et respectent sans poser plus de questions et certains ont carrément arrêté aussi.
NB: la personne qui a bu du vin devant toi mais jamais je n'aurais pu rester diplomate....calme oui mais treees cash sans gants.. 😬😬
Oui je conseille le mensonge et les excuses uniquement dans le cas ou on a pas envie de montrer notre vulnérabilité... parfois c'est plus simple 😉 Oui il y a vraiment toute sorte de réactions ! Des négatives comme des positives !
Haha oui je comprends pas toujours évident ! Mais ça ne partait pas d'une mauvaise intention donc j'ai pris sur moi 😀
🥇
J’ai une question ala fin !!
Quand mon médecin orl m’a dis que ma gorge ressemblais à celle d’un pilier de bar fumeur de 50ans 😅 j’ai arrêté de boire pendant une semaine quelques jours après 🎉 c’était assez facile mais je pense que c’est parce que je n’avais que 7 jours à tenir ( j’ai repris ma consommation habituelle juste après) mais pendant ces 7jours le me sentais tellement mieux ! J’ai hâte de me remotiver pour faire un stop :) plus long j’espère ^^ en plus mes amis qui boient tous en soirée ( plus ou moins ) ne m’ont rien dis, ils étaient content que j’essaye d’arrêter quelque chose qui me fais du mal ❤ par contre dans une autre vidéo tu disais que l’arrêt à répétition pendant de courtes périodes fais perdre des neurones et du coup j’ai peur de faire des pauses « pour rien » 😅😅 a moins que j’ai mal compris cette explication ?
Je réponds "non merci."
Personnellement je n'ai aucun problème à comprendre ceci.
Je ne suis pas tout à fait daccord avec le fait que lalcool est banalisé. Cest au delà, je dirais qu'il est vénéré...
Pour ma part j'utilise beaucoup l'humour!
Oui et l'autodérision marche très bien aussi 😀
@@ivredevie Dans ma belle famille à Noël j'ai dissiper le malaise en disant que j'avais reçu plusieurs lettres de plaintes. J'ai expliqué ensuite que c'était les différents fabricants de bierres qui me demandait de recommencer à boire parce-que leurs chiffres d'affaires étaient en chute libre. Leurs visages sont passés d'un air grave à un fou rire et c'était fait.
@@abenakiflaker Haha 😂 j'adore ! c'est génial ! 😂😂 Rien de tel que l'humour oui, ça détend l'atmosphère
Alcoolique a haut degrés depuis deux ans ... J ai arrêter une fois deux mois et je suis retombée....
Ne perdez pas espoir ! J'ai moi aussi rechuté plusieurs fois avant d'arrêter, l'important est d'analyser pourquoi on a rechuté ! ça vous apprends les stratégies qui ne marchent pas pour vous. Pour faire différemment la fois d'après !
Rien à leur répondre ! Rien à justifier ! Je ne bois plus et je t'emm**** 😂
🎉👍
😘💕💖
Je dis que je suis allergique à l'alcool perso
Mouai je suis pas totalement d'accord sur l'argument " c'est la faute de la société ", la. société fait les gens mais les gens font aussi la société. Si il y a tant de gens qui consomment de l'alcool et poussent les autres à le faire alors que c'est objectivement une drogue, c'est aussi lié à la connerie humaine et l'égo des gens.
Aide moi svp de laisser l'acool je suis un buveur cronique
Bonjour, si vous avez besoin d'une aide personnalisée vous pouvez aller dans un CSAPA près de chez vous ou dans une association ! Ma chaîne sers de complément à l'arrêt
C v
halal ces alcolos...irrécupérables....
QS😮
A😮planche. A❤auoof cccr 😮 😢théâtre jauto😢ov il fias. O 😢boboTii
R
Pas trés malin ton copain ladessus