Procure sempre profissionais capacitados para te orientar da melhor forma possível e não se deixe enganar por qualquer informação sem base científica. Conte com a Clínica da Corrida 🙏.
Interessante como o tratamento da condropatia patelar envolve controle do peso corporal (cada 1Kg corresponde a 3Kg nos joelhos), reduzir sobrecarga sobre os joelhos e fortalecimento com exercícios (com algumas limitações).
Descobri que estou com condromalacia grau 3, dores insuportáveis. Depois da reeducação alimentar venho perdendo peso gradativamente e a melhora nas dores é sem dúvidas extraordinária,mas confesso que estou surpresa com essa informação de 1kg corresponde a 3kg nós joelhos 😮. Grata pela informação,Deus abençoe grandemente 🙏🏾❤
Menina eu te amo... 😂, Vc disse tudo. "Do dia pra noite" meu joelho inchou, fiz a ressonância magnética e deu condropatia patelar grau 1, restde então notei a perca de volume muscular da minha coxa e sinto leves dores e incomodos nos músculos e certamente nos tendões. Resumo: Ainda, ainda... Meu joelho não me trás dores e sim o conjunto de músculos e tendões devido ao desequilíbrio causado pelo edema a qual meu joelho foi acometido por conta de um problema biomecânico deste. Fiz dez sessões de fisioterapia, voltei a andar sem mancar agora estou prestes a iniciar musculação atendendo a demanda do meu problema pra buscar um fortalecimento muscular adequado e seguir vida normal! Gratidão!
Vídeo muito esclarecedor, obrigada . Fui diagnosticada com condromalacia grau 3, e confesso que fiquei muito assustada tamanha era a dor que ei sentia,havia dias que eu não conseguia nem andar, um inchaço terrível,o primeiro passo foi a reeducação alimentar para perda de peso, e a melhora tem sido significativa, agora passar por mais um especialista e começar os exercícios para fortalecimento. Deus te abençoe ricamente ❤
@@marianapiccoli para fechar um diagnóstico é necessário fazer uma ressonância magnética, e ver tbm se vc está fazendo algo errado durante o movimento do agachamento.
Eu sou diagnosticada com condromalacia e quando sinto dor no joelho eu dobro meu joelho pra que ele estrale a a dor passe , é errado que eu faça isso ?
Bom dia Rodrigo, tudo certo? Feliz ano novo 🙏. Se a pergunta for: "Quem tem condromalacia, pode andar de bike?" Sim, sem restrições, desde que faça o "bikefit" e ajuste a bike ao seu perfil.
![5 Exercícios para Condromalácia Patelar [AULA #5]](http://i.ytimg.com/vi/fplnFwUcWvI/mqdefault.jpg)
![5 Exercícios para Condromalácia Patelar [AULA #5]](/img/tr.png)
Procure sempre profissionais capacitados para te orientar da melhor forma possível e não se deixe enganar por qualquer informação sem base científica. Conte com a Clínica da Corrida 🙏.
Interessante como o tratamento da condropatia patelar envolve controle do peso corporal (cada 1Kg corresponde a 3Kg nos joelhos), reduzir sobrecarga sobre os joelhos e fortalecimento com exercícios (com algumas limitações).
Descobri que estou com condromalacia grau 3, dores insuportáveis. Depois da reeducação alimentar venho perdendo peso gradativamente e a melhora nas dores é sem dúvidas extraordinária,mas confesso que estou surpresa com essa informação de 1kg corresponde a 3kg nós joelhos 😮. Grata pela informação,Deus abençoe grandemente 🙏🏾❤
As vezes a pessoa é super magra e apresenta condropatia patelar.
@@andressaramalho1683 nesse caso, são os outros fatores que importam, pois não é somente o peso.
Menina eu te amo... 😂, Vc disse tudo. "Do dia pra noite" meu joelho inchou, fiz a ressonância magnética e deu condropatia patelar grau 1, restde então notei a perca de volume muscular da minha coxa e sinto leves dores e incomodos nos músculos e certamente nos tendões. Resumo: Ainda, ainda... Meu joelho não me trás dores e sim o conjunto de músculos e tendões devido ao desequilíbrio causado pelo edema a qual meu joelho foi acometido por conta de um problema biomecânico deste. Fiz dez sessões de fisioterapia, voltei a andar sem mancar agora estou prestes a iniciar musculação atendendo a demanda do meu problema pra buscar um fortalecimento muscular adequado e seguir vida normal!
Gratidão!
Muito bom seu relato, ficamos feliz com a sua reabilitação 👏👏👏👏 e ficamos ainda mais felizes por ter curtido nosso vídeo 🙏
Vídeo muito esclarecedor, obrigada .
Fui diagnosticada com condromalacia grau 3, e confesso que fiquei muito assustada tamanha era a dor que ei sentia,havia dias que eu não conseguia nem andar, um inchaço terrível,o primeiro passo foi a reeducação alimentar para perda de peso, e a melhora tem sido significativa, agora passar por mais um especialista e começar os exercícios para fortalecimento. Deus te abençoe ricamente ❤
Obrigado 🙏… fico feliz em ter te ajudado de alguma forma.
Gracias Bianca por tu explicación muy clara, felicitaciones 👏
Conte com a gente para sanar qualquer dúvida sobre essa e outras lesões 👊🏼💥
ola, estou sentindo uma pressão no joelho, nao é dor. qdo faço agachamento principalmente sinto essa pressão. será condromalacia?
@@marianapiccoli para fechar um diagnóstico é necessário fazer uma ressonância magnética, e ver tbm se vc está fazendo algo errado durante o movimento do agachamento.
O melhor remédio sempre serão os exercícios!!!
Fato!
Amém meu irmão!
Excelente explicação!
Obrigada
👊🏼💥 De nada
Eu faço e piora exercício incha mais o joelho
Nota 10,,
Eu sou diagnosticada com condromalacia e quando sinto dor no joelho eu dobro meu joelho pra que ele estrale a a dor passe , é errado que eu faça isso ?
O correto é fazer exercícios de fortalecimento muscular, para que ajude a aliviar a pressão articular e estabilizar seu joelho
Bom dia. O ciclismo, pode?
Bom dia Rodrigo, tudo certo? Feliz ano novo 🙏.
Se a pergunta for: "Quem tem condromalacia, pode andar de bike?"
Sim, sem restrições, desde que faça o "bikefit" e ajuste a bike ao seu perfil.
@@clinicadacorrida muito obrigado
Roberval condomalencia tenhe cura
O correto é você passar por um médico ortopedista para avaliação 😉