ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2019
  • В этот раз я подготовила для вас подборку низкокалорийных десертов, в самый раз для всех кто хочет похудеть или придерживается правильного питания)
    Приятного)
    Скидки на MyProtein: tidd.ly/b3175b9b
    Используйте мой промокод: OLYA чтобы увеличить скидку на 44%
    Панкейки
    50г муки из тсп
    25г протеина
    50мл молока
    2 яйца
    КБЖУ на 100г:
    195/20/5/17
    Мармелад:
    300мл сока
    8г агара
    подсластитель
    КБЖУ на 100г:
    40/1/0/9
    ПП Шарлотка:
    1 яйцо
    70мл кефира
    40г муки из тсп
    яблоко
    0,5 ч.л. разрыхлителя
    подсластитель
    КБЖУ на 100г:
    126/6/3/17
    Суфле:
    100г клубники
    300мл йогурта
    25г протеина
    10г желатина
    20мл воды
    КБЖУ на 100г:
    75/13/0/4
    КЕКСЫ:
    1 банан
    100мл молока
    1 яйцо
    100г овсянки
    200г йогурта
    0,5 ч.л. разрыхлителя
    подсластитель
    КБЖУ на 100г:
    128/6/3/19
    Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
    Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
    Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
    Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
    Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
    🌟
    Мой Instagram - / olya_pins
    Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @user-dq5iw1ch1y
    @user-dq5iw1ch1y 4 роки тому +6580

    Интересно, на сколько похудеет мой кошелёк после покупки протеина😅

    • @goaway-ls9bx
      @goaway-ls9bx 4 роки тому +24

      Ахаххахпххпхпххпа

    • @elina7385
      @elina7385 4 роки тому +16

      @@kristop1gg841 НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕГО ДОБАВЛЯТТ

    • @kwontaeah4970
      @kwontaeah4970 4 роки тому +27

      @@medinakhizirieva1521 вот только не надо пропаганды герболайфа

    • @strawberrysweet2122
      @strawberrysweet2122 4 роки тому +6

      А детское питание идёт за протеин??

    • @kwontaeah4970
      @kwontaeah4970 4 роки тому +4

      @@strawberrysweet2122 протеин - белок. Нужно просто смотреть содержание белка в продукте, чем больше, тем лучше.

  • @garafimsemaris6100
    @garafimsemaris6100 4 роки тому +2884

    Протеин, эритрит и прочее конечно есть на каждой кухне

    • @user-qg1jf3cu7k
      @user-qg1jf3cu7k 4 роки тому +73

      О протеине знаю, а вот эритрит- впервые слышу. ?! Где купить?

    • @wedding_artist
      @wedding_artist 4 роки тому +15

      Garafim Semaris да блин делаете просто без протеина

    • @user-ff9ik8qc4m
      @user-ff9ik8qc4m 4 роки тому +25

      @@user-qg1jf3cu7k Купите в любом магните подсластитель Фит парад.Но он тоже не дешевый. У нас он стоит 129 рублей,там 60 пакетиков по 1г.Да вообще ПП питание не дешевое.

    • @annabeloborodova8571
      @annabeloborodova8571 4 роки тому +20

      Не каждый на своей кухне худеет😉

    • @MrsNKly
      @MrsNKly 4 роки тому +20

      @@user-ff9ik8qc4m Я большим пакетом Фит-парада пользуюсь уже два года и он до сих пор не кончился. Стоил рублей 700, моя семья за то время сахара сожрала на сумму раза в три большую.

  • @SlisaG
    @SlisaG 4 роки тому +1314

    Как я поняла, я могу спокойно есть бургер присыпаный протэином

    • @wertyssssw
      @wertyssssw 4 роки тому +13

      😂👌🏻

    • @kaulan8123
      @kaulan8123 3 роки тому +1

      Протеин типо заменитель муки и сахара

    • @squareorange931
      @squareorange931 3 роки тому +1

      Но это не точно))))

    • @user-sd9fj1ui4z
      @user-sd9fj1ui4z 3 роки тому +2

      @@squareorange931 это совсем неточно!!!!

    • @user-sd9fj1ui4z
      @user-sd9fj1ui4z 3 роки тому +2

      @@kaulan8123 Совсем нет!!!

  • @user-cm4kb7te6i
    @user-cm4kb7te6i 4 роки тому +4093

    то чувство когда хочешь это приготовить, но банка протеина стоит Бл*ять 3К рублей, а ты школьник

    • @cornum8332
      @cornum8332 4 роки тому +63

      ??? 1к стоит банка, незнаю где ты нашёл такие, а если и нашёл, то шли их на, пустая трата денег

    • @lanat.1757
      @lanat.1757 4 роки тому +132

      Просто не используй протеин , тоже самое получится

    • @nastyazuus1003
      @nastyazuus1003 4 роки тому +48

      Модно без него, типо разрыхлитель для теста добавь и будет тебе счастье

    • @mikatoloknova1227
      @mikatoloknova1227 4 роки тому +34

      Вместо протеина добавь по больше муки чтобы сохранить пропорции, и разрыхлитель

    • @user-ye7mo2dh4c
      @user-ye7mo2dh4c 4 роки тому +2

      Даааа

  • @klushka
    @klushka 4 роки тому +3473

    Автор: ПРОСТЫЕ рецепты
    Тоже автор: АГАРАГАР, ПРОТЕИН

    • @user-hr7bx4zf2b
      @user-hr7bx4zf2b 4 роки тому +208

      Агар агар можно найти в больших скпермаркетах и он стоит недорого , но вот протеин...

    • @avanta_vv
      @avanta_vv 4 роки тому +22

      @Musha ka можно было послушать. Эритрит это подсластитель

    • @YourLittleLamb
      @YourLittleLamb 4 роки тому +5

      Всегда такое прикалывает)

    • @your2988
      @your2988 4 роки тому +27

      Впринципе агар агар это тот же желатин, но только растительный

    • @karinaskubenko9469
      @karinaskubenko9469 4 роки тому +39

      Простые рецепты это не означает доступные продукты. Означает, что не надо 2 часа жарить, по особой спирали выкладывать и тд)

  • @milkyrice7854
    @milkyrice7854 4 роки тому +553

    10%комментариев : Спасибо вам за рецепт!😍
    90%комментариев : ПРО ПРОТЕИН
    🤡🤡🤡🤡🤡🤡

    • @willy-xq8lq
      @willy-xq8lq 4 роки тому +9

      Интересно, что в голове у людей, которые всюду суют смайлик клоуна?

    • @kristinakim6585
      @kristinakim6585 3 роки тому

      @@willy-xq8lq тт

    • @bebrik7675
      @bebrik7675 3 роки тому

      @@willy-xq8lq согласен нахуй им нужны эти 😶😬🤫🤪😜, но есть и полезные 🖕🏻

    • @diana8102
      @diana8102 3 роки тому

      @@willy-xq8lq 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡

    • @_ava_baby_9452
      @_ava_baby_9452 3 роки тому

      0,1% комментариев: спасибо за рецепт.
      99,9% : ПРО ПРОТЕИН🤡🤦🏻‍♀️🗿

  • @meowhehe1392
    @meowhehe1392 4 роки тому +1832

    Блин протеина в моём мухосраске нет его можно заменить чем нибудь?

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  4 роки тому +251

      В блины вместо него муку и подсластитель можно добавить, в желе только подсластитель

    • @elinamorozova5696
      @elinamorozova5696 4 роки тому +61

      НАДЯ Сокльникова этот протеин со стивией такая гадость Лучше не сладкие есть

    • @blackshark50
      @blackshark50 4 роки тому +8

      Да ладно кто нибудь занимается у Вас орифлеймом или сиб здоровьем, у них есть прот!

    • @user-zx6eq4rv8o
      @user-zx6eq4rv8o 4 роки тому +15

      Проще заказать, если нет в городе... Выйдет чуть дороже... Но он того стоит... Особенно, когда на пп.... Иногда развожу с молоком и пью.... после тренировки самое то

    • @user-ue2nx9zm7d
      @user-ue2nx9zm7d 4 роки тому +37

      Перемолоть яичную скорлупу😂

  • @gellalast
    @gellalast 4 роки тому +348

    Пойду мармелад из томатного сока делать👍🏻

    • @soffiitaoskolkova2280
      @soffiitaoskolkova2280 4 роки тому +13

      Ахах,я с тобой)Делись☺

    • @tendohirita9484
      @tendohirita9484 4 роки тому +6

      У ВАС УГАРАГАРАГАРА?

    • @user-fz8yj2kp9h
      @user-fz8yj2kp9h 4 роки тому +23

      а я из воды

    • @aboba3761
      @aboba3761 4 роки тому +8

      @@user-fz8yj2kp9h ахахахахах, то чтн о я могу себе позволить 😂😂😂😂

    • @dayfuria5160
      @dayfuria5160 3 роки тому +13

      А я из пива

  • @user-er2fm9ky2e
    @user-er2fm9ky2e 4 роки тому +139

    Кошелки покинули чат.....😅
    Скорее это мой кошелёк похудеет,а не я😄

    • @user-cf9lg5eu3y
      @user-cf9lg5eu3y 4 роки тому +1

      Это точно😭😭😭

    • @kristinakim6585
      @kristinakim6585 3 роки тому

      Это все не дорого!!!

    • @zhanerkedoskeldi4985
      @zhanerkedoskeldi4985 3 роки тому +1

      он уже похудел🤣

    • @danika_lo4332
      @danika_lo4332 3 роки тому

      @@kristinakim6585 Протеин стоит где-то 1к.Для подростка эта сумма ОЧЕНЬ дорогая,и у родителей просить не вариант.Если ты из богатой семьи тога возможно для тебя это не дорого.

    • @soniadance2
      @soniadance2 Рік тому

      Действительно, дешевле у перехода булок набрать и время не трать на готовку. Протеин в этом видео можно заменить на муку (овсяную, рисовую, пшеничную)

  • @katarinafilatova3794
    @katarinafilatova3794 3 роки тому +108

    0:38 - первое блюдо 🥞✨
    2:16 - второе блюдо ⭐🍊
    4:09 - третье блюдо 🧁🍎
    6:16 - четвёртое блюдо 🍮🍓
    8:12 - пятое блюдо 🧁🍌

  • @user-hc3xp2yb3w
    @user-hc3xp2yb3w 4 роки тому +1144

    Смотришь и жрешь чипсы. Л- Логика

    • @vikishor
      @vikishor 4 роки тому +1

      В точку)

    • @user-bu7yu1ml5b
      @user-bu7yu1ml5b 4 роки тому +21

      я ем шоколад..)

    • @user-ow9fp5wt6v
      @user-ow9fp5wt6v 4 роки тому +23

      Теперь я хочу чипсы 😭 а я на пп

    • @polina089ppx
      @polina089ppx 4 роки тому +2

      А я хлопушки с медом

    • @mayashaa9589
      @mayashaa9589 4 роки тому +3

      Ты следишь за мной?

  • @zametnayayulia
    @zametnayayulia 4 роки тому +199

    Народ вот вы смешные)) агар агар стоит не так дорого, как вам кажется, он есть в любом магазине в отделе специй и товаров для выпечки 🤷🏻‍♀️ протеин, не весь протеин стоит 3к, я покупала 1 кг за 1600 рублей, и этой упаковки мне хватило на месяц! Теперь посчитайте сколько вы тратите бабла на сигареты, пивко, шоколадки, и прочую ненужную херню. А автор молодец, рецепты подобрала классные

    • @bebrik7675
      @bebrik7675 3 роки тому +12

      Ты что ненормальная? Пивко святое

    • @user-rj6jx8oz4g
      @user-rj6jx8oz4g 3 роки тому +9

      ну блин на одни блинчики потратить 1600 это слишком

    • @zametnayayulia
      @zametnayayulia 3 роки тому +11

      @@bebrik7675 это ты ненормальный, деградирующее существо, раз для тебя пиво - это святое

    • @zametnayayulia
      @zametnayayulia 3 роки тому +6

      @@user-rj6jx8oz4g научитесь внимательно читать, 1600 р за 1 кг протеина, ты этих блинов можешь наделать дофига и больше

    • @user-rj6jx8oz4g
      @user-rj6jx8oz4g 3 роки тому +3

      @@zametnayayulia в магазине по ссылке 200г протеина стоят 580 р ,следовательно за одоно приготовление блинчиков уйдёт рублей 700-800,а это уже перебор

  • @sandina5415
    @sandina5415 4 роки тому +94

    *Какие же аппетитные кадры😍😍😍*

  • @user-ix2ux2lq6e
    @user-ix2ux2lq6e 4 роки тому +39

    Предпоследний рецепт действительно очень вкусный

  • @Polly_si
    @Polly_si 3 роки тому +1

    Большое спасибо за шикарные рецепты полезных десертов!💖

  • @viktoria7478
    @viktoria7478 3 роки тому +4

    1-2 года назад вас смотрела, но было не актуально, а сейчас худею, вернулась)

  • @user-fg3tk6ho3l
    @user-fg3tk6ho3l 4 роки тому +235

    Олечка, пожалуйста сделайте видео по Новогоднему меню ПП.

    • @user-bn6to1yh8t
      @user-bn6to1yh8t 4 роки тому +36

      Ольга Кузьменко В Новый год можно себя и побаловать😋

    • @AuroraSnsd
      @AuroraSnsd 4 роки тому +11

      @@user-bn6to1yh8t как и всегда🌚💞

    • @uwuouo8630
      @uwuouo8630 4 роки тому +4

      В новый год не может быть пп тогда там точно не будет Оливье а новый год без Оливье не новый год

    • @_cloudava_880
      @_cloudava_880 4 роки тому +1

      @@uwuouo8630 согласна 🙈

    • @user-bk2xs1ur5k
      @user-bk2xs1ur5k 2 роки тому +1

      @@uwuouo8630 а что без колбасы в оливье уже никак? Во-первых, ее можно заменить мясом (говорят, это в оригинальном рецепте так и было). Во-вторых, куриным мясом. Во-третьих, адыгеским сыром. Нужно отходить уже от советских стандартов. Можно и без оливье вообще.

  • @pivaeva6827
    @pivaeva6827 4 роки тому +87

    Ооо, как кстати) ломка началась, страсть как сладкого хочется, искала рецепты пп. Спасибо 😊

    • @user-zo2le4ki4x
      @user-zo2le4ki4x 2 роки тому +1

      Рюк из Тетради Смерти,ты ли это?

    • @user-rf8lg2tr7f
      @user-rf8lg2tr7f 2 роки тому

      @@user-zo2le4ki4x пхахах

  • @user-md3hr4kr1p
    @user-md3hr4kr1p 4 роки тому +1

    О, как вкусно оладьи с яблоком получились! Спасибо огромное!

  • @user-oe3rw3mo6k
    @user-oe3rw3mo6k 4 роки тому +109

    Всегда готовим с мамой по вашим рецептам , спасибо , как всегда потрясающие рецепты 👍🏻

    • @daha._.lem.
      @daha._.lem. 4 роки тому +22

      Повезло тебе,с тем ,что мама с тобой этим занимаеться😔! Я очень рада за тебя😌

    • @eballium
      @eballium 4 роки тому +1

      @Татьяна Алисова
      Просто протеин - ты

    • @eballium
      @eballium 4 роки тому +1

      @Татьяна Алисова Видимо, ты слишком добрая

  • @user-zn6ei6xf1g
    @user-zn6ei6xf1g 4 роки тому +13

    Обязательно сделаю мармелад,спасибо за рецепт)

  • @user-pm4yz2lu9i
    @user-pm4yz2lu9i 4 роки тому +4

    За мармеладки большое спасибо!!!! . Моя дочка будет в восторге 😘🤞🍭👏🤗

  • @irina-ukdk
    @irina-ukdk 4 роки тому

    Оля, спасибо огромное за твою работу! Отличные вкусняшки

  • @dearanne4358
    @dearanne4358 4 роки тому +1

    Рецепты огонь! Спасибо тебе большое, ты умничка💕

  • @user-vf7uv5lj3m
    @user-vf7uv5lj3m 4 роки тому +71

    Я у которой есть только яйца и молоко: непонял🗿

    • @nutriciolog.altynai
      @nutriciolog.altynai 3 роки тому +1

      Если есть кофемолка то и из гречки можно торт испечь он вкусный

  • @mariamr5158
    @mariamr5158 4 роки тому +6

    Spasibo😍❤kak vsegda luchshi😍❤

  • @I.Konovalova
    @I.Konovalova 4 роки тому +1

    Шикарный цвет волос 😍 Подборка очень понравилась, особенно понравилось, что не везде нужна духовка ! Спасибо 😘

  • @victoria_kor
    @victoria_kor 4 роки тому

    Спасибо огромное вам за рецепты!❤️

  • @WellLein
    @WellLein 4 роки тому +3

    Как часто уже в последнее время делаю, добавила видео в ПП рецепты))) Спасибо за полезности!!!!

  • @dariaKdaria
    @dariaKdaria 4 роки тому +27

    Оолик, ты такая милая :) Помню когда впервые смотрела твои видео, подумала, ну чего она такая безэмоциональная, какая то неискреняя, уффф...
    А сейчас... кайфую от твоих роликов, что ты не выбражаешь, настоящая и волосы у тебя классные!!! :))

  • @user-hf7ll1sj3l
    @user-hf7ll1sj3l 3 роки тому

    Благодарю Вас, Вы лучший нутринолог на сегодня!!!👍👍👍

  • @user-gc8iu3hv6s
    @user-gc8iu3hv6s 2 роки тому

    Спасибо Оля за интересные рецепты!

  • @user-ym1zk8os8l
    @user-ym1zk8os8l 4 роки тому +6

    Олечка,спасибо!!!Рецепты-класс,впрочем как и всегда❣❣❣

  • @kristina8973
    @kristina8973 4 роки тому +7

    Оля, ты просто супер! Из за твоих рецептов я полюбила готовить 😃😃😃

  • @xurshidradjabov982
    @xurshidradjabov982 3 роки тому

    Молодец спасибо большое дай Бог Вам здоровь и долгих лет жизни

  • @user-vh4yc9pc1z
    @user-vh4yc9pc1z 4 роки тому +2

    Видео просто супееер😍 очень классные рецепты, попробовала все и просто в восторге, вся семья с большим удовольствием кушает эти блюда, большое спасибо за видео😘😘😘

  • @aananasiks746
    @aananasiks746 4 роки тому +4

    Я сейчас подсела очень на десерт
    Желатин + сахзам + крем сыр + творожный сыр, на вкус напоминает нежный йогурт ☺️

  • @user-pe6cb4py5r
    @user-pe6cb4py5r 4 роки тому +7

    Обалдеть! Прикиньте, я читаю комментарии про то, что ни у кого нет протеина, агагара и т.д.
    Решила! Дайка поищу на кухне! Я ОТЫСКАЛА ПРОТЕИИИН! И ИМЕННО ВАНИЛЬНЫЙ! Я В ШОКЕЕ! У меня его мама как-то принимала для восстановления иммунитета или что-то типа этого! Вспомнила! 😱🤦🤦🤦

  • @user-bs5zg1wx7i
    @user-bs5zg1wx7i 4 роки тому +1

    Просто супер!!!!! Отличные рецепты😍😍😍👍👍👍👍👍

  • @marichka_iy
    @marichka_iy 3 роки тому

    Капкейки очень вкусные и простые! Спасибо за рецепт!

  • @viktoripp
    @viktoripp 4 роки тому +4

    Спасибо!!! ❤️❤️❤️

  • @veragorokhova7869
    @veragorokhova7869 4 роки тому +12

    Приготовлю сразу же, как приду домой с учебы. Всё выглядит потрясно💔😍

  • @dashadd4985
    @dashadd4985 4 роки тому

    Какой замечательный канал я открыла для себя ! Спасибо, очень полезно и круто !

  • @user-jf3uw9sq3w
    @user-jf3uw9sq3w 4 роки тому

    Привет Оленька очень нравятся ваши рецепты)))Благодарю

  • @user-xv7ox3tb1j
    @user-xv7ox3tb1j 4 роки тому +3

    Олечка, очень люблю смотреть Ваши вкусняшные видео☺️☺️.

  • @RAI11074
    @RAI11074 4 роки тому +12

    Недавно подписалась и именно из-за сладкого))) Олечка, если можно, снимите видео о пп запеканках, очень надо!))

    • @svetasaveleva1716
      @svetasaveleva1716 4 роки тому

      Были видео о творожных запеканках

    • @RAI11074
      @RAI11074 4 роки тому +1

      @@svetasaveleva1716 хотелось бы ещё и овощные))

  • @user-nz8iu9cz3o
    @user-nz8iu9cz3o 4 роки тому

    Очень доступные десерты! Спасибо, дорогая!

  • @annapavlova1266
    @annapavlova1266 2 роки тому

    Благодарю за рецепты, взяла в свою копилку рецептов☘️☘️☘️

  • @user-xw4sm5ht5h
    @user-xw4sm5ht5h 4 роки тому +5

    Не была подписана на вас, но наткнулась н а ваше видео, и посмотрела до конца, рецепты отличные и простые
    Я подписалась и нажала на колокольчик, и конечно же лайкнула
    Если не сложно, сними ещё одно видео простых рецептов
    Молочина 😍

  • @nataliamakovetskya9959
    @nataliamakovetskya9959 4 роки тому +151

    Я одна сейчас ищу тех кто пробовал уже?

    • @user-gn2zq9lc5y
      @user-gn2zq9lc5y 4 роки тому +1

      Нет, я тоже

    • @user-pl7gj5mt1q
      @user-pl7gj5mt1q 4 роки тому +5

      Я проверила , действительно очень вкусно. Разве что вместо клубники брала пюре из персика. Шарлотку делала в духовке, а панкейки готовила и раньше.

    • @user-tj6qp2dj8b
      @user-tj6qp2dj8b 4 роки тому

      Нет

  • @user-wn9ie3ol8r
    @user-wn9ie3ol8r 2 роки тому

    Какие лёгкие в приготовлении и вкусные! класс!

  • @sveta7881
    @sveta7881 4 роки тому +1

    Панкейки супер!❤❤❤ спасибо!❤

  • @LEELlu
    @LEELlu 4 роки тому +34

    Где взять нормальный агар и как определить, что он хороший, а то никак мармеладки не получаются.

    • @laraleyla8682
      @laraleyla8682 4 роки тому

      Вот видео "Как выбрать Агар-Агар и что с ним приготовить." ua-cam.com/video/cLfOWW2bNA4/v-deo.html. У девушки на том Видео Агар-Агар крепостью 1000. Может поможет.

    • @milka8716
      @milka8716 4 роки тому

      Любой магазинныц подходит, но его нужно в 2 раза больше использовать

  • @forunafof3283
    @forunafof3283 4 роки тому +6

    Смотрю это и ем пельмешки ❤️

  • @user-yg8be4jk1t
    @user-yg8be4jk1t 4 роки тому

    Приготовила панкейки, очень понравилось🥞 Большое спасибо за рецепты❤ Буду пробовать остальное)

  • @vllissssaa
    @vllissssaa 4 роки тому

    Олечка, балдею от тебя и твоих роликов, рецептик кекса с яблочком бомбический!!!!
    Очень мотивируешь, спасибо тебе❤️🔥

  • @user-dz4ni3fr3x
    @user-dz4ni3fr3x 4 роки тому +15

    Спасибо большое за мармеладки) я обязательно сделаю, только без подсластителя, люблю именно кислые штучки)

  • @user-kl6uj7qt5c
    @user-kl6uj7qt5c 4 роки тому +64

    Панкейки и блины это 2 разных десерта! У которых разная сестема приготовления!

    • @datchikmozga5986
      @datchikmozga5986 4 роки тому +4

      Панкейк с английского это блин😒

    • @mar_trem5851
      @mar_trem5851 4 роки тому +3

      сладкий пончик не совсем. Да, действительно, так переводят. Но это скорее два вида схожего продукта. Панкейки с разрыхлителеи готовятся и получаются слегка пористые, воздушные и, если верно приготовлены, то ещё и пышные. А блинчики, как правило, тонкие и большие, чаще, с начинкой употребляются.
      Так что по сути, вы правы, однако с некоторыми нюансами :3

    • @anzhela.
      @anzhela. 4 роки тому +1

      Софья Семёнова система то у них разная,но вот насчёт сестемы ...

    • @user-mr8el9fs2d
      @user-mr8el9fs2d 4 роки тому

      @@anzhela. лайк за аву, пора напиться в дребезги🍺🍾🍺🍾🍺

  • @natalifedulova2380
    @natalifedulova2380 5 місяців тому

    Вкусненько,благодарю.👍👌

  • @cocosana1047
    @cocosana1047 4 роки тому

    Отличные, при этом простые в приготовлении рецепты!!!! Браво!!! ))

  • @reginasmirnova5946
    @reginasmirnova5946 4 роки тому +3

    Оля, очень крутой канал!!! Уже много рецептов приготовила и в восторге!!! Очень жду рецепт пряничного домика 😎❤️☺️

  • @irinaschiz5630
    @irinaschiz5630 4 роки тому +9

    Оленька какие вкусняшки, чуть не захлебнулась, спасибо большое за рецепты🔥😘❤ 👍

    • @theangi1463
      @theangi1463 4 роки тому

      Мне нравится контраст предложения:
      -Оленька какие вкусняшки
      -Я чуть не захлебнулась

    • @irinaschiz5630
      @irinaschiz5630 4 роки тому

      @@theangi1463 ich habe euch nicht verstanden?

    • @theangi1463
      @theangi1463 4 роки тому

      @@irinaschiz5630 сложно объяснить не русскому :'

    • @irinaschiz5630
      @irinaschiz5630 4 роки тому

      @@theangi1463 ja klar, und meine Nachricht geht dich gar nicht an und war auch nicht für dich

  • @user-oi5ju6mq9u
    @user-oi5ju6mq9u 4 роки тому

    Да, очень интересно и просто! Спасибо!

  • @chelsealebowski9949
    @chelsealebowski9949 4 роки тому +1

    Спасибо, всё очень вкусно 👍🏻

  • @yrdeadjuly
    @yrdeadjuly 4 роки тому +181

    -без сахара и прочей гадости.
    Это же простой углевод, он и так есть в соке, зачем демонизировать?(
    Однако! Рецепты крутые. Панкейки реально классные, приготовила как посмотрела!) Спасибо)

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  4 роки тому +29

      Под гадостью я подразумевала красители, ароматизаторы и консерванты, которые встречаются в некоторых соках

    • @imalyprime1864
      @imalyprime1864 4 роки тому +6

      Сок и нектар - это не одно и то же

    • @tomxself7280
      @tomxself7280 4 роки тому

      @Юлия Якубовская а ты в панкейках добовляла протеин? Или просто сахар и муку?

    • @Zhivaya_dusha_duh_razum
      @Zhivaya_dusha_duh_razum 4 роки тому +5

      А не удивляет демонизация СОЛИ, которая по свойствам своим исцеления подобна.... даже не знаю чему. Или невежды или нарочито было это сделано... не знаю. Демонизация соли- все- таки это кому- то было нужно. Склоняюсь больше к этому.
      Очень многие и по сей момент с этим живут" соль- это зло".

    • @peach7104
      @peach7104 4 роки тому +4

      @@Zhivaya_dusha_duh_razum избыток соли действительно вреден. Как и избыток любых других вещей. Я вот на пп перестала солить пищу (могу добавить щепотку, чтобы продукт не был пресным, если что-то готовлю), так с меня всё отеки сошли в первую неделю)

  • @Meowmeow123meoww
    @Meowmeow123meoww 4 роки тому +5

    Кексик и панкейки - мои любимчики из этого видео uwu

  • @user-fo4io8jt4e
    @user-fo4io8jt4e 2 роки тому +1

    Оля, отличные рецепты!

  • @xx-xx_catmoew363
    @xx-xx_catmoew363 Рік тому

    Спасибо Огромное Очень прекрасные рецепты и не надо голодать

  • @user-pf8hu7sx9l
    @user-pf8hu7sx9l 4 роки тому +17

    волосы просто бомба))))

  • @ania6315
    @ania6315 4 роки тому +4

    Самый простой десерт - это казеиновый протеин смешанный в шейкере с молоком :) реально получается крем :)

  • @user-mo2oe6ct7p
    @user-mo2oe6ct7p 2 роки тому

    Спасибо. Очень вкусно и быстро.

  • @user-kl4yt9jy3h
    @user-kl4yt9jy3h 4 роки тому

    Спасибо за такие рецепты

  • @user-ok3dv6iv2j
    @user-ok3dv6iv2j 4 роки тому +14

    мармеладки это хит!!!!)))))

  • @user-ww6in1cj2s
    @user-ww6in1cj2s 4 роки тому +22

    Что за десерты? Где взять протеин агар еше чтото

    • @kira_beauty_smr879
      @kira_beauty_smr879 4 роки тому +4

      Агар агар есть в пятерочке. В нашем городе (Самара) по крайней мере. Вообще зависит от того, где вы живете. У нас еще много мелких магазинов здорового питания есть там и агар и протеин есть. Хотя протеин дорогой (собака).

    • @lachimolala_5554
      @lachimolala_5554 4 роки тому +1

      Me Melon у нас в любом магазине агар-агар есть.
      Протеин просто в тц продаётся

    • @user-gv9ec8jt3s
      @user-gv9ec8jt3s 4 роки тому

      Чем заменить протеин

    • @user-vi5os2gq2u
      @user-vi5os2gq2u 4 роки тому

      @@user-gv9ec8jt3s сухим молоком

    • @kristinakim6585
      @kristinakim6585 3 роки тому

      В спортивных(или как там) магазинах

  • @darcette_9
    @darcette_9 4 роки тому +2

    Спасибо! Обязательно попробую клубничное суфле! )

  • @user-kv7nl5bx5t
    @user-kv7nl5bx5t 4 роки тому

    Классные идеи! Спасибо!

  • @minekko1899
    @minekko1899 4 роки тому +9

    Я уже зависима от похудения...)

  • @rogerfaeton6576
    @rogerfaeton6576 4 роки тому +75

    Все пытаются похудеть , а я пытаюсь потолстеть 👌🏻

    • @Lersuss
      @Lersuss 4 роки тому +2

      Дээ

    • @choisoobin9473
      @choisoobin9473 4 роки тому +2

      Я тоже

    • @user-ng5og8fu3x
      @user-ng5og8fu3x 4 роки тому +25

      @Полина moon ты тупенькая? Это нормальный вес

    • @lizaivanenko2987
      @lizaivanenko2987 4 роки тому +2

      Roger Faeton рост 176, вес 48)))))

    • @user-co7zv7em3m
      @user-co7zv7em3m 4 роки тому +16

      @@lizaivanenko2987 я тебе завидую)

  • @user-ft7it6rj4v
    @user-ft7it6rj4v 3 роки тому

    Очень классные рецепты. Спасибо))))

  • @user-zq8tc5io9q
    @user-zq8tc5io9q 3 роки тому

    СУПЕР!!! Вкусно и интересно!

  • @user-bj2oe3jl6v
    @user-bj2oe3jl6v 4 роки тому +3

    До Олі треба заходити відосіки дивитись уже поснідав. Бо реально хочеться бігти все готувати і куштувати)

  • @user-so3uj6qy1p
    @user-so3uj6qy1p 4 роки тому +5

    Просто купите детскую молочную смесь (для малышей) , в ней находится протеин.

    • @marynapesotska4452
      @marynapesotska4452 4 роки тому +1

      Любовь Николенко спасибо за совет, а я как раз не знала, куда мне банку просроченной детской смеси деть

  • @user-ui7np4nn9w
    @user-ui7np4nn9w 4 роки тому

    Спасибо.Буду делать ,очень 👍👍👍🤗

  • @user-qq8zy9pm2g
    @user-qq8zy9pm2g 4 роки тому

    То что нужно, Оля.👍👍👍❤

  • @user-vq5ze8hb2h
    @user-vq5ze8hb2h 4 роки тому +3

    Дааааааа ещё нужно найти этот загар в нашей дыре дырище.

  • @user-zv2wz7tj5b
    @user-zv2wz7tj5b 4 роки тому +55

    Рецепты може простые, а ингридиенты где взять? Что такое агарагрга и эритрит??? Если рецепты простые , то и составляющие этих рецептов должны быть доступны для всех

    • @lenast1940
      @lenast1940 4 роки тому +5

      Агар агар это желатин растительного происхождения, водорослей

    • @jeloh3780
      @jeloh3780 4 роки тому +3

      агар-агар - это растительный аналог желатина, который используется для приготовления абсолютно любого зефира.
      эритрит можно заменить сахаром и любым другим подсластителем, это не столь важно.

    • @starsquare4873
      @starsquare4873 3 роки тому +7

      @@jeloh3780 вот именно. Или мёдом и кленовым сиропом. Достали комменты, где написано "ааа, а где этот агар агар купить . Ааа, он стоит 10 млн руб, ааа, а что такое эритрит, ааа, а этот протеин стоит 1 млрд руб 😂. 🤦‍♀️

    • @katyad3113
      @katyad3113 3 роки тому +1

      Агар агар есть супермаркетах в разделе выпечки (лента) или специй (др супермаркеты)

    • @user-yz7mb5li2o
      @user-yz7mb5li2o 3 роки тому +1

      Агар-агар это тот же делатин

  • @vgr.anastasia
    @vgr.anastasia 3 роки тому

    За оладьи лайк! мне зашло

  • @irinabelaia817
    @irinabelaia817 3 роки тому

    Как здорово, спасибо за рецепты. Подписалась.

  • @user-ht7zi8ec2n
    @user-ht7zi8ec2n 4 роки тому +3

    А чем можно заменить протеин?

    • @foodaddicttati
      @foodaddicttati 4 роки тому +4

      Ничем, просто пропустите этот пункт в рецепте (только подсластить не забудьте, в этом рецепте протеин используется ещё и как подсластитель).

    • @user-dc9cf6ub6o
      @user-dc9cf6ub6o 4 роки тому

      Эритритом(сахарозаменитель) , только его меньше надо

  • @Idonthaveanideawhattowrite
    @Idonthaveanideawhattowrite 3 роки тому +6

    2:03 и вот тут то я и узнала, что у Оли есть сын...

  • @annymays
    @annymays 4 роки тому +1

    Спасибо за рецепты=)

  • @nadeapopusoi2280
    @nadeapopusoi2280 4 роки тому

    Очень хорошие видео Оля!!!

  • @user-no2lz4he3p
    @user-no2lz4he3p 4 роки тому +8

    Я одна смотрю видео про приготовлення ёди, і у меня одной всегда нет одного инградиента?

  • @topicshow989
    @topicshow989 4 роки тому +4

    А теперь скажите мне че такое протеин, я конечно не тупенькая ну может чуть чуть но в первый раз слышу об этом

    • @arktika9111
      @arktika9111 4 роки тому

      TOPIC SHOW спортивное питание (но это не точно)

    • @abbigaylr
      @abbigaylr 4 роки тому

      "Protein" переводится как "белок". Имеют в виду белковый порошок, который активно используют худеющие для более быстрого наращивания мышечной массы после тренировок.

  • @user-en5cp5wv9r
    @user-en5cp5wv9r 3 роки тому

    Крутые десерты👍🍧

  • @user-xw3si2uc8c
    @user-xw3si2uc8c 4 роки тому

    Обожаю ваш канал!!
    Очень полезная информация !🙏👍👏
    Спасибо вам за ваш труд !!👏👍
    Вы умничка🧚🏻‍♂️🦋🍾

  • @kikibaby1658
    @kikibaby1658 4 роки тому +5

    Ставь лайк, если прямо сейчас пошла готовить эти вкусняшки❤ я сейчас делаю пп шарлотку🍏

  • @user-ib8tf3xy4v
    @user-ib8tf3xy4v 4 роки тому +8

    Оля а когда ты начала сидеть на пп еде ?)

  • @user-pe6rj6kc7d
    @user-pe6rj6kc7d 4 роки тому

    Спасибо за рецепты, всё нашла у мамы в кухни

  • @user-ln2dj3ri1g
    @user-ln2dj3ri1g 4 роки тому +1

    мармеладки и правда получаются очень вкусные!)