Milles mercis. 🙏 Merci de partager mes vidéos auprès de tes ami-es pour soutenir ma chaine. 🩰Belle pratique et bonne année 🥳 Cherhine de Kinepilates.tv
Super 😊 Merci beaucoup pour votre soutien et votre commentaire ! 🙏💕 Vouc pouvex la combiner avec cette autre séance : ua-cam.com/video/5fznKwc75-g/v-deo.htmlsi=vEkGePznoVamwpCm 🎥✨ 🎄Je vous souhaite de joyeuses fêtes 🎄 À très vite pour une nouvelle séance ensemble ! 🌸💃 Cherhine de Kinepilates.tv
Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour votre soutien et votre commentaire ! 🙏💕 Je vous invite à découvrir mon nouveau défi Pilates 24 jours : ➡️ www.kinepilates.tv/pages/24-jours-pilates 👉 N'oubliez pas de partager la vidéo avec vos proches pour les motiver et les inspirer, et de vous abonner pour ne rien manquer ! 💪❤️ À très vite pour une nouvelle séance ensemble et joyeuses fêtes 🎄💃 Cherhine de Kinepilates.tv
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Avec plaisir 😊 Sylvia Merci beaucoup pour votre soutien et votre commentaire ! 🙏💕 Si vous avez aimé cette vidéo, je suis sûre que vous allez adorer celle-ci : ua-cam.com/video/BZbObm3FKXs/v-deo.htmlsi=HJ8sbXdN3vmvE4i9 🎥✨ 👉 N'oubliez pas de partager la vidéo avec vos proches pour les motiver et les inspirer, et de vous abonner pour ne rien manquer ! 💪❤️ À très vite pour une nouvelle séance ensemble ! 🌸💃 Cherhine de Kinepilates.tv
Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour votre soutien et votre commentaire ! 🙏💕 Si vous avez aimé cette vidéo, je suis sûre que vous allez adorer celle-ci : ua-cam.com/video/iAwdeTUORyo/v-deo.htmlsi=HO5KDzK5tfmO0Zo4. 🎥✨ 🎄Je vous souhaite de joyeuses fêtes 🎄 À très vite pour une nouvelle séance ensemble ! 🌸💃 Cherhine de Kinepilates.tv
Merci pour cette excellente vidéo, un beau cadeau que vous nous faites. Pour ce qui est de la monodiète, puis-je la faire avec des bananes? Est-ce trop glucidique et calorique?
Bonjour Chantal, Effectivement les bananes sont trop sucrés. Je vous invite à lire mon article complet ici : www.kinepilates.com/blog/astuces-perdre-du-poids 👉 N'oubliez pas de partager la vidéo avec vos proches pour les motiver et les inspirer, et de vous abonner pour ne rien manquer ! 💪❤️ À très vite pour une nouvelle séance ensemble ! 🌸💃 Cherhine de Kinepilates.tv
Je vous conseille de suivre au moins 4 fois par semaine cette séance. Vous pouvez aouter des étirements : ua-cam.com/video/w4wieoFVbBw/v-deo.htmlsi=z_9ZeXPzPp4eCcTA Et aussi une séance au sol plus musculaire : ua-cam.com/video/5fznKwc75-g/v-deo.htmlsi=vEkGePznoVamwpCm 👉 N'oubliez pas de partager la vidéo avec vos proches pour les motiver et les inspirer, et de vous abonner pour ne rien manquer ! 💪❤️ À très vite pour une nouvelle séance ensemble ! 🌸💃 Cherhine de Kinepilates.tv
Un vrai plaisir ... comme à chaque fois ... MERCI Cherhine ... et Joyeuses fêtes ;-)
Milles mercis.
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🩰Belle pratique et bonne année 🥳
Cherhine de Kinepilates.tv
Bonjour merci 👌 au bon moment au bon endroit 🔥
Super 😊
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🎄Je vous souhaite de joyeuses fêtes 🎄
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Cherhine de Kinepilates.tv
Merci🙏 pour cette séance, c'est dynamisant pour commencer la journée. Joyeuses fêtes 🎄✨️!
Avec plaisir 😊
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Je vous invite à découvrir mon nouveau défi Pilates 24 jours : ➡️ www.kinepilates.tv/pages/24-jours-pilates
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À très vite pour une nouvelle séance ensemble et joyeuses fêtes 🎄💃
Cherhine de Kinepilates.tv
Merci !!!! Très bonnes fêtes !!!
Merci Françoise
À vous aussi.
Bonjour je vous remercie .pour bien démarrer la journée quelque minute avec vous 😃🙏
Avec plaisir 😊
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Si vous avez aimé cette vidéo, je suis sûre que vous allez adorer celle-ci : ua-cam.com/video/iAwdeTUORyo/v-deo.htmlsi=HO5KDzK5tfmO0Zo4. 🎥✨
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Cherhine de Kinepilates.tv
Bonjour merci pour votre vidéo bonne fête de fin d'année
Avec plaisir 😊
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🎄Je vous souhaite de joyeuses fêtes 🎄
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Cherhine de Kinepilates.tv
Bonjour et merci, pour cette vidéo de fin d'année, bonne fête de fin d'année 🎉❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour votre soutien et votre commentaire ! 🙏💕
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❤ love it 🎉 Thank you 😊
You’re welcome 😊
Coucou et merci 👍
JOUEUSES FÊTES 💕
Merci et joyeuses fêtes
Bonjour, sympa cette séance, et avec les bras en plus c’est tout de suite plus exigeant!
Avec plaisir 😊
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J'adore ton pyjama 😅❤
Merci. 🙏
Merci😊❤
Avec plaisir 😊
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Bonjour merci beaucoup ❤❤❤
Avec plaisir 😊 Sylvia
Merci beaucoup pour votre soutien et votre commentaire ! 🙏💕
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Ho la la , je n’en peu plus 😅.Merci 😊🌺
Avec plaisir 😊
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🎄Je vous souhaite de joyeuses fêtes 🎄
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Cherhine de Kinepilates.tv
@ merci joyeux noel
Bonjour, merci pour les explications et exercices. Et la respiration, on en parle?
J'en parle dans de nombreuses vidéos.
Merci pour cette excellente vidéo, un beau cadeau que vous nous faites. Pour ce qui est de la monodiète, puis-je la faire avec des bananes? Est-ce trop glucidique et calorique?
Bonjour Chantal,
Effectivement les bananes sont trop sucrés. Je vous invite à lire mon article complet ici : www.kinepilates.com/blog/astuces-perdre-du-poids
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À très vite pour une nouvelle séance ensemble ! 🌸💃
Cherhine de Kinepilates.tv
Bonsoir, Combien de fois par semaine peut on le faire svp
Je vous conseille de suivre au moins 4 fois par semaine cette séance. Vous pouvez aouter des étirements : ua-cam.com/video/w4wieoFVbBw/v-deo.htmlsi=z_9ZeXPzPp4eCcTA
Et aussi une séance au sol plus musculaire : ua-cam.com/video/5fznKwc75-g/v-deo.htmlsi=vEkGePznoVamwpCm
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