7 Esercizi Per Rinforzare La Caviglia

Nel video di oggi ho mostrato 7 tra gli esercizi più efficaci per rafforzare la caviglia e prevenire infortuni in questa articolazione.
Consiglio di eseguire questi esercizi soltanto se non si ha nessun dolore alla caviglia in quanto potrebbero peggiorare l'infortunio.
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"Song: Raptures & Sam Ourt - Taking Control ft. Halvorsen (berx Remix) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/TakingCo... Watch: youtu.be/"
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