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원팬으로 잡채가 된다고? 한접시로 하루 영양 끝! 😋면 잡채보다 더 고급스럽고 맛있어요 모듬 버섯으로 만드니 면도 따로 안삶아도 되고칼로리는 낮고 영양 만점 쫄깃한 버섯잡채를 즐기실 수 있답니다 🍄🟫🎈 알텐바흐 스텐밧드 공동구매공구기간: 10/16 수 ~ 10/19 토, 4일간공구하는 곳: 해독식탁 유튜브 채널 홈에 들어가 커뮤니티 들어가시면 구매하실 수 있는 링크 클릭!✔️ 밀키트 담기, 냉장 냉동 보관, 식기, 트레이 등 다하게 쓰임새가 좋아요✔️ 위생적인 스테인리스로 변색, 냄새 배임, 기름기를 담아도 걱정 없어요✔️ 반투명 뚜껑이 꽉 닫혀서 밀폐도 되고 안에 내용물 확인도 가능!✔️ 오븐, 에어프라이어, 식기세척기 등 다양하게 사용 가능!✔️ 와이어망이 있어 소분할 때, 채소나 과일 등 물기 제거 할때, 튀김류 플레이팅 등 신선하게 유지해줍니다📍 재료 소개소고기 120g (맛간장+후추에 재우기)새송이 버섯 2개생표고버섯 6장만가닥 버섯 100g느타리 버섯 100g팽이버섯 1봉양파 1개영양부추 1줌홍고추 2개청양고추 3개참기름통깨🔸 양념장: 맛간장 4큰술, 다진마늘 1큰술, 사탕수수 원당 1큰술, 청주 1큰술, 다진 대파 2큰술, 통깨, 소금 후추 1/2작은술씩📍 만드는 과정1. 잡채용 고기는 맛간장 1큰술과 후추에 버무려 미리 재워둔다2. 버섯은 먹기 좋게 손질한다 (새송이 버섯은 슬라이스로 썰고 채썰기, 표고버섯 슬라이스로 썰기, 만가닥 버섯, 느타리 버섯, 팽이버섯은 찢어서 준비)3. 양파도 슬라이스로 썰고 영양부추는 3등분해둔다4. 홍고추 청양고추는 반을 갈라 씨를 뺀뒤 채썬다5. 양념장 재료들을 소스볼에 담아 잘 저어서 양념장을 준비한다6. 바닥이 넓은 냄비에 아보카도 오일을 두르고 고기를 먼저 볶는다7. 센불을 유지하며 새송이버섯과 표고버섯을 넣고 함께 볶는다. 느타리버섯과 양념장을 반정도 넣는다.8. 팽이버섯, 양파, 청홍고추를 넣고 살짝 볶고 영양부추를 넣어 골고루 버무리며 볶는다9. 재료가 다 익고 잡채가 완성되면 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 버무리면 완성
알텐바흐 스텐밧드 공동구매하고싶픈데요
@@윤필순-g2k 해독식탁 유튜브 홈화면에서 커뮤니티로 들어가시면 구매링크가 있습니다링크주문 어려우시면 010 6233 7310에 전화나 문자로 주문하실수 있습니다
@@윤필순-g2k 해독식탁 유튜브 홈화면에서 커뮤니티로 들어가시면 구매링크가 있습니다링크주문 어려우시면 010 5890 0926에 전화나 문자로 주문하실수 있습니다
구매할께요
와우 버섯잡채! 좋은정보 감사해요😊
맛있어보이네요^^
@@이현주-t1t 네 맞아요 맛도 탁월하고 건강이 채워지는 식단입니다^^
버섯잡채 좋아요❤
@@이금희-w5g 고급요리이고 맛도 영양도 최고입니다^^
모듬버섯볶음이네 잘봣네요
감사합니다 👍🏻💗
잘보고 있습니다감사합니다소야트 두유제조기 공구는 안하시는지요?
@@정임안 겨울에 한번 더 할것 같습니다
Looks good
Thank you 🥰
채널 좋아여
조리하신 팬은 어떤팬인가요
@@GEK-d5o 미국제품입니다하이사이트사의 뉴트라이즈 미니웍입니다
저도 고구하고 시픈데 어떻하면 될까요
@@Lee-hk8ov 지금은 공구가 마감되었습니다
밧트 어케 구입할수있는거에요?
@@로제정 아 공구는 마감이 되었어요 ㅠ
공동구매 어떻게 해야 하나요?
공구하고싶은데요 링크좀보내주세요
@@심수민-o1v 공구가 마감되었습니다
그냥 앏게 썬다하면 될텐데슬라이스라하면 더 폼나나
원당은 암 걸리고 맛 간장엔 무엇이 들어있을까요고급스럽지도 않고 주문도 안하겠습니다
![[# 밥친구] 폭식 후 화장실을 가는 충격적인 이유! 104kg 엄마의 나쁜 식습관🚫 | 몸신의탄생 1회](http://i.ytimg.com/vi/Q5H5TeIpIv4/mqdefault.jpg)
원팬으로 잡채가 된다고? 한접시로 하루 영양 끝! 😋
면 잡채보다 더 고급스럽고 맛있어요 모듬 버섯으로 만드니 면도 따로 안삶아도 되고
칼로리는 낮고 영양 만점 쫄깃한 버섯잡채를 즐기실 수 있답니다 🍄🟫
🎈 알텐바흐 스텐밧드 공동구매
공구기간: 10/16 수 ~ 10/19 토, 4일간
공구하는 곳: 해독식탁 유튜브 채널 홈에 들어가 커뮤니티 들어가시면 구매하실 수 있는 링크 클릭!
✔️ 밀키트 담기, 냉장 냉동 보관, 식기, 트레이 등 다하게 쓰임새가 좋아요
✔️ 위생적인 스테인리스로 변색, 냄새 배임, 기름기를 담아도 걱정 없어요
✔️ 반투명 뚜껑이 꽉 닫혀서 밀폐도 되고 안에 내용물 확인도 가능!
✔️ 오븐, 에어프라이어, 식기세척기 등 다양하게 사용 가능!
✔️ 와이어망이 있어 소분할 때, 채소나 과일 등 물기 제거 할때, 튀김류 플레이팅 등 신선하게 유지해줍니다
📍 재료 소개
소고기 120g (맛간장+후추에 재우기)
새송이 버섯 2개
생표고버섯 6장
만가닥 버섯 100g
느타리 버섯 100g
팽이버섯 1봉
양파 1개
영양부추 1줌
홍고추 2개
청양고추 3개
참기름
통깨
🔸 양념장: 맛간장 4큰술, 다진마늘 1큰술, 사탕수수 원당 1큰술, 청주 1큰술, 다진 대파 2큰술, 통깨, 소금 후추 1/2작은술씩
📍 만드는 과정
1. 잡채용 고기는 맛간장 1큰술과 후추에 버무려 미리 재워둔다
2. 버섯은 먹기 좋게 손질한다 (새송이 버섯은 슬라이스로 썰고 채썰기, 표고버섯 슬라이스로 썰기, 만가닥 버섯, 느타리 버섯, 팽이버섯은 찢어서 준비)
3. 양파도 슬라이스로 썰고 영양부추는 3등분해둔다
4. 홍고추 청양고추는 반을 갈라 씨를 뺀뒤 채썬다
5. 양념장 재료들을 소스볼에 담아 잘 저어서 양념장을 준비한다
6. 바닥이 넓은 냄비에 아보카도 오일을 두르고 고기를 먼저 볶는다
7. 센불을 유지하며 새송이버섯과 표고버섯을 넣고 함께 볶는다. 느타리버섯과 양념장을 반정도 넣는다.
8. 팽이버섯, 양파, 청홍고추를 넣고 살짝 볶고 영양부추를 넣어 골고루 버무리며 볶는다
9. 재료가 다 익고 잡채가 완성되면 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 버무리면 완성
알텐바흐 스텐밧드 공동구매하고싶픈데요
@@윤필순-g2k
해독식탁 유튜브 홈화면에서 커뮤니티로 들어가시면 구매링크가 있습니다
링크주문 어려우시면 010 6233 7310에 전화나 문자로 주문하실수 있습니다
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해독식탁 유튜브 홈화면에서 커뮤니티로 들어가시면 구매링크가 있습니다
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해독식탁 유튜브 홈화면에서 커뮤니티로 들어가시면 구매링크가 있습니다
링크주문 어려우시면 010 5890 0926에 전화나 문자로 주문하실수 있습니다
구매할께요
와우 버섯잡채! 좋은정보 감사해요😊
맛있어보이네요^^
@@이현주-t1t
네 맞아요 맛도 탁월하고 건강이 채워지는 식단입니다^^
버섯잡채 좋아요❤
@@이금희-w5g
고급요리이고 맛도 영양도 최고입니다^^
모듬버섯볶음이네 잘봣네요
감사합니다 👍🏻💗
잘보고 있습니다
감사합니다
소야트 두유제조기 공구는 안하시는지요?
@@정임안
겨울에 한번 더 할것 같습니다
Looks good
Thank you 🥰
채널 좋아여
조리하신 팬은 어떤팬인가요
@@GEK-d5o
미국제품입니다
하이사이트사의 뉴트라이즈 미니웍입니다
저도 고구하고 시픈데 어떻하면 될까요
@@Lee-hk8ov
지금은 공구가 마감되었습니다
밧트 어케 구입할수
있는거에요?
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마감이 되었어요 ㅠ
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