Практика 02.02.23
Вставка
- Опубліковано 1 лют 2023
- Записаться на консультацию: buteykolive.com/free-consulta...
Полезное в Телеграм: t.me/breathingschool
👩🎓Обучиться методу Бутейко: buteykolive.com/method-butejko/
👩🎓Обучиться на методиста ВЛГД: buteykolive.com/methodist-tra...
👩🎓Годовой курс Школы Дыхания: www.sistemadyhaniya.ru/schools...
👩🎓Другие курсы Школы Дыхания: www.sistemadyhaniya.ru/magazin/
Мы благодарим Вас за просмотр этого видео!
Если Вам понравилось данное видео, поставьте лайк. Также не забудьте подписаться на наш канал и нажать на колокольчик, чтобы первыми получать уведомления о выходе новых видео.
🎥Смотрите плейлист видео на эту тему: • Почему работает дыхание
Множество полезной информации об улучшении здоровья, здоровом образе жизни, долголетии, излечении множества болезней при помощи дыхательных практик, Вы можете узнать, посетив наши сайты и страницы в социальных сетях:
🔔БЛОГ Школы Дыхания: buteykolive.com/blog-standard
🔔Мы на Faсebook: / sistemadyhaniya
🔔Мы ВКонтакте: onlinedihanie
Смотрите мои плейлисты:
💬Метод Бутейко. Прямые эфиры: • Метод Бутейко. Прямые ...
=======================
📩С нами очень просто связаться: почта: noastma@gmail.com
Личный телеграм @alikmullahmetov
Отвечаем быстро!
Огромная благодарность вам за практику 🙂
Храни Вас Бог 🙏🙏🙏
Благо дарю за практику 👍
Благодарю ❤❤❤супер
Спасибо большое за эту практику.🤗🤗🤗
Отличная практика. Спасибо.
Алик,благодарить вас продолжаю,потому что делаю эту практику каждый день.Для оздоровления в самый раз!Рекомендую всем!❤❤❤
Очень хорошая практика!!!❤
Дорое утро!
С начала 90х
Алергия в сезон
Кашель насморк зуд
Глаза таблетки мало
Помогали. С 09 года
Начал делать дыхательную гимнастику
Через аппарат Фролова через год
От кашля и течь из
Носа в следующий
Сезон забыл,
Потом без аппарата
Догнал задержку
На вдохе догнал
До 4 мин. Два раза
Показал товарищу
Держал 5 мин и 5 10с
Теперь три года
Практикую после
Продышки на вы Дохе сразу держу
Больше 3хмин.на
Третьем подходе
Больше 4мин.
Но когда пасмурно
Три не всегда получается.
Алик огромное вам СПАСИБО за практику !!!!Здоровья вам и всех благ вам и вашим родным и близким !
Отличная практика,с вами веселее Спасибо😍🙌
Отлично!!! Благодарю! Спасибо за практику!!!!
Благодарю за практику! От души!
Благодарю!!!
Спасибо Вам большое !!!Потрясающий эффект ощутила!Я думаю,это именно и поможет мне оздоровиться.Продолжу делать.Благодарю Вас!!!
😊как Ваше самочувствие?
Шикарная практика, спасибо вам Алик!!!
Спасибо большое
Благодарю, Алик, мне с вами легко дышится!
Круто, как маленький прибой при штиле на море появился в душе
Алик,я делаю эту практику каждый день.Мне она очень нравится.Классная!!!Благодарю вас очень!!!❤
Я тоже.
Благодврю, Алик
Спасибо полезно интересно дай Бог.
Делаю эту практику 2-3 раза в день. Контрольная пауза растёт как на дрожжах. Сегодня несколько раз была 30.
Можно так часто практиковать этот метод?
Два раза говорит бутейко утром вечером
Я вспотела
Сейчас держусь минут ето хорошо
Алик, благодарю! Почти всегда удерживала 30 сек. Но пульс во время практики скакал от 70 до 110, почему такое происходит, интересно
Добрый день
Можно делать задержку после вдоха?
Все можно под присмотром мтеодиста!
Благодарю за практику.После задержки делаю глубокий вдох, так не правильно?
Привет земляк))я спрашивал за дочку три года,по поводу дышать под одеялом при атопическим дерматите,сейчас в Чехии,дышали два дня,вместе под одеяло,поменьше пространства ,она на телефоне и по пять минут три подхода,отдых пару минут между подходами,снимали одеяло,сейчас лицо все посыпало,шею,пошло как обострение это норм или много минут сразу?
это плохо
Благодарю за практику! Где можно посмотреть упражнения по методу Бутейко?
ua-cam.com/video/r_8eJ5VL_wc/v-deo.htmlsi=s6cPLyZTveqbC_NT
Здравствуйте, спасибо за практику! Во время этих задержек, также глаза нужно держать в положении вверх?
Если получается без напряжения.
Я не поняла, дыхание нужно задерживать на вдохе или на выдохе?
Да, я тоже не поняла. К сожалению, об этом ничего не сказано.
после выдоха
Здравствуйте после контрольных пауз я измерила давление где то 150 почему не падает значит паузы делать один раз в день и 2 раза в день правила правои руки обьясните пож как мне работать с давлением чтоб нормализовать давление
Нужно поговорить: buteykolive.com/free-consultation/
Здравствуйте. Спасибо большое но не понятно ,почему говорят, что контрольная паузу делают один раз утром и нельзя так дышать.,только для замера она нужна. Мне так больше нравится, как вы показываете.Если я правильно поняла поняла, это и есть гимнастика для выздоравливления на каждый день.
Прикакой болезни помогают задержкой дыхания
Помогают при альвеолярной гипокапнии.
@@user-px6hs8uf7n можем только нормализовать дыхание
Не могу понять почему после глубокого вдоха и выдоха я могу 35 сек паузу иметь. Но так как я тренирую себя не дышать глубоко, то только 20 сек. получается. Ещё иногда случались непроизвольные вдохи- вздохи, сейчас нет.
Глубоким вдохом и выдохом вы опустошили себя от СО2, именно он дает ощущение удушья.
@@buteykoliveНесколько лет назад делал метод Бутейко (как я его понял) 170 дней два раза в день по 30 мин. МП была на уровне 60-100 где-то. А сейчас дней 10 дышу по Вим Хофу. Задержка на выдохе 3.30 последний раз. Значит, кислорода в тканях хватает. А Вы говорите, что вымывается углекислый газ при активном дыхании, значит, плохо должен усвоиться кислород. Но по факту, он усваивается на ура. Вы можете объяснить это? Почему глубокое дыхание по Хофу ведёт к таким длинным задержкам на выдохе? Именно это и спрашивал у Вас предыдущий товарищ, а Вы ответили о другом. Проясните, пожалуйста!
@@user-tk499 вы не поняли ответ. Хорошо, начнем с другого места. Как вы думаете, изменение содержание какого газа в легких дает ощущение удушья и после этого мы перестаем задерживать дыхание? Спрошу еще так - что является стимулом для вдоха?
Ну и последний вопрос. Знаете ли вы точное определение МП?
@@buteykolive Алик, я Вас давно знаю по ютубу и по сайту, Вы уже и дипломированный и просто спец по дыханию. Я же любитель в меру сил. Вы на мой вопрос не отвечаете. Почему? Приведу ещё один пример: после каких-то сетов с отягощениями, или бега в течение часа, когда дыхание ускоряется, мне хватает 3-5 полных вдохов-выдохов, чтобы нормализовать дыхание. То есть глубокое дыхание в этих случаях полностью удовлетворило тело в кислороде. Это противоречит тому, что Вы говорите. То есть глубокое дыхание насыщает тело кислородом! Я не в пику Бутейко говорю, а по факту. Зачем вообще противопоставлять метод Бутейко тому же Хофу или полному дыханию тех же йогов? Они делают одно и тоже дело: насыщают тело кислородом. Не так ли?
Хотела проявить интерес к вашим знаниям и прислушаться к вашим рекомендациям .
Но поняла, что лучше этого не делать , когда увидела вашу позицию отвечать на вопрос тремя вопросами в стиле « сейчас проверим на сколько твоя картина мира и твои убеждения совпадают с моими »
Извините , но и не должны совпадать !
Вам два человека задали вопрос ( и этот вопрос , могу сказать , многих интересует) , а вы увиливаете дважды от ответа
По моим ощущениям и практике тоже самое, чем глубже дыхание ,тем больше пауза без вдоха и тело отлично справляется с нагрузками и контролируемым дыханием
Некорректно не отвечать на вопросы
Поэтому вам и не задам их 🙌
Примите ,пожалуйста ,обратную связь ,даже если она вам будет не очень приятна
А можно этим упражнением избавиться от гипертании?
Можно под присмотром методиста.
Пока только 20 секунд полусается задерживать
Надо работать!
Здравствуйте, скажите простатит можно вылечить задержкой дыхания, 45 50 секунд держу
Скорее всего, - нет. Можно по методу Бутейко.
@@buteykolive Константин Павлович никогда не говорил, что простатит лечится его методом. Об этом и автор книги о нём, его ученик, мне сказал лично. А у Вас, Алик другое мнение. Может оно основано на личном опыте, или на опыте Ваших слушателей? Так обнародуйте, пожалуйста.
@@user-tk499 Вас просто неверно лично информировали. В списке заболеваний, которые имеют прямую связь с альвеолярной гипокапнией помимо всего прочего Бутейко обозначил - "простатит, аденома простаты, снижение потенции, фибромиома матки, киста яичников,др." Эту информацию подтверждает и несколько ревизоров Бутейко. А можно имя автора книги о "нем".
Рекомендую перепроверять информацию у специалистов.
@@buteykolive Алтухов Сергей Георгиевич сказал. Вы к нему ездили, снимали видос, если я не ошибаюсь. Он же автор двух томов о "самом", причём, если не ошибаюсь, они "прижизненные". Сам Бутейко ему свою историю рассказывал. Неужели не знаете? Сейчас посмотрел переписку с Алтуховым, он подтверждает, что нигде простатита нет. Да я сам смотрел в литературе, в методичках. Интерес к методу был давно.
@@user-tk499 странно, конечно. Я учился у Алтухова в 12 м году. И это обсуждали. В его списке есть болезни по половой дисфункции и по-женски. Странно, что "потеряны" мужские проблемы) Я цитировал вам список другого методиста-ревизора, врача. Потом у меня были пациенты с такими проблемами. Все, кто занимался выздоравливали.
И если я после паузы начинаю дышать то хочется дыхнуть глудже как бы отдышаться так не желательно вот помогите мне разобраться не хочу на таблетках сидеть
Конечно помогу: buteykolive.com/free-consultation/
Не понятно на вдохе или выдохе задерживать дыхание.
На выдохе.
Как часто можно делать эту практику?
1 раз в день.
Бутейко говорит утром и вечером @@buteykolive
@@user-px6hs8uf7n никогда Бутейко такого не говорил, зачем сочинять?
Можно при заболеваний сердца протикават
Да, можно!
Извините за опоздание. Было классно. Огромное СПАСИБО!!!!