Спасибо друзья, только увидел и в восторге- умно ,точно и понятно! Сам с Новосиба, при Бутейко мой старший брат в Академе ходил на лекции НГУ и ознакомил.Я фанат Константина Паліча! СПАСИБО!
.Занимаюсь дыханием по Бутейко. В методике есть тренировка контрольными паузами (КП).После выдоха задерживаю дыхание комфортно, затем подышу и опять задержка. В день желательно делать до 50 таких циклов задержек дыхания. Это нормализует объем вентиляции легких. Снимает спазмы, убирает головную боль и проч. симптомы.Это как таблетка из СО2. Основная тренировка ВЛГД проводится без задержек, направлена на уменьшение глубины дыхания и постепенное приучение дыхательного центра к нормальному дыханию.Но у людей рассказы о пользе дыхательных тренировок вызывают недоверие. А вот видео Вергаева очень убедительно. Также заклеиванию на ночь рот пластырем, чтобы не было ротового дыхания. Сенсационное открытие по дыханию Бутейко сделал 50 лет назад, но метод широко не применяется ввиду коммерческой неперспективности. Медики активно фармакологически лечат симптомы гипервентиляции, но не лечат причину, само дыхание. Но кроме отсутсвия информации о методе Бутейко со стороны медицины, есть также фактор сложности метода для пациентов. Т.к. нужно прилагать собственный труд, что -то делать, изменять способ жизни. На это, как правило, нет времени и желания. Есть запрос на прием таблеток. Вот больные и получают таблетки и уколы, но не здоровье....
Могу порекомендовать дополнительно к тренировкам б12 в виде метилкабаламина. Цианокабаламин за 100 р в каждой аптеке бесполезен. Если работа в заводских условиях то еще и д3. И постоянно нужно стремиться повышать волевую задержку, чем больше тем лучше. Сбой кислотнощелочного баланса формируеться месяцами или годами постеменно. И чтоб восстановить этот баланс до нормы углекислого газа нужно больше чем здоровому человеку. Поэтому задержки должны быть больше чем у здорового. Редко какой чел выдержит минуту на выдохе, поэтому больному надо стремиться к 2 минутам.
Спасибо огромное за такую чудесную лекцию. За ваш труд.Об этом методе я впервые услышала еще в школе. Наша учительница вылечила астму у своей дочки маленькой. Она рассказывала об основных принципах этой системы. Я это запомнила. И потом , спустя годы избавилась от бронхитов на всегда. Почти не болею. ❤
Подскажите, пожалуйста, а сколько времени в среднем занимает перестройка организма с начала практики? Я имею в виду, когда видно изменения в самочувствии? @@metaleader
Лучшая лекция о взаимосвязи дыхания и здоровья. Огромная благодарность лектору! По поводу алгоритма задержек тоже очень подробно все изложено, кто уже практикует, тот поймёт. Кто ещё не начинал, начинайте и в процессе придёт понимание изложенного лектором материала. Вначале будет тяжело, пойдёт перестройка дыхательной мускулатуры, панические атаки, но всё это временно, потом практика будет даваться все легче и легче. Как дышишь, так и живёшь!
Супер,.браво Кирилл!!!!!!° Нни от одного лектора я не слышала такого ТОЛКОВОГО И ПРАВИЛЬНОГО обьяснения практик по Бутейко!!! Слушала Прокопова, Егорова, Тарасевича-НО никто из них не обьяснил этой теории так тщательно!!!! Ну ,УМНИЦА, ВЫ,КИРИЛЛ!!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН И РЕСПЕКТ!!!! БРАВО ВАМ!!!!!!
Интересно, и где вы тут услышали объяснения практики метода Бутейко. Просто очередная болтовня ни о чем. Тоже самое, что и у других. Ничего нового я не узнала. Зря время потратила. Всё ждала когда же будет практика, о которой вы написали в комментарии
Настолько насыщенная, продуктивная программа получилась. Всё конкретно. Очень компетентно и научно обоснованно. Главное первое 1. дыхание 2. вода 3. питание. Таблица, как база, опора и алгоритм действия. Огромное спасибо. То, что написали , что ничего конкретного, это не так, всё объснено, много объяснять пришлось, так как люди должны понять в чем суть, без сути не возможно практиковать, вот и весь разговор. Спасибо Вам.🙏
@ВераКолесник-х8з Если по хорошему, нужно конечно курс покупать. Сама основа понятна. Я хотя бы просто убрала из своей жизни глубокое дыхание, йоговское, и периодически делала контрольную паузу, мне уже стало лучше, ушла аритмия. Всё нужно в комплексе делать, это и питание , и психику обязательно восстанавливать.
Бутейко: «рот чтобы есть, а нос чтобы дышать» Объяснение такое чёткое, кто по настоящему нуждается, тот обязательно возьмёт рациональные зерна из этой лекции, спикер конкретный👍
Самый, самый, самый ценный, полезный, конкретный урок, лекция👍 ❤ БЛАГОДАРЮ, СПАСИБО🙏🙏🙏 сохранила себе в плейлист, поделюсь с родными. Дышу по Бутейко, но не знала как это действует. Теперь поняла. Учитель поясняет так просто и понятно. 😇
Делаю очень мелкую и крапатливую работу- постоянно надо задержать дыхание...и время от времени невольно появляется глубокий вдох.очнь сильный...думаю организм знает что ему надо. Спасибо за ролик. Ещё поищю инфо про это дыхание.
Это значит, что вы просто передерживаете. От обычного вдоха. И тогда желание сильно вдохнуть не будет. Точнее оно может возникать, но вы сможете этого не делать и продолжать дышать ровно.
Очень хорошо изложена теория. Но практики совсем нет. Я надеялась, что нам покажут и правильное выполнение упражнений. Это же самое важное. Теория важна, но без практики она зачем?Жаль, что упражнения нам не показали.
Спасибо просто и доходчиво! Но все же надо с уважением относится к древним практикам Йоги ,Цигун и т.д. все современные практики включая Бутейко основаны на этих древнейших практиках ,другое дело что люди не совсем правильно их понимают и трактуют. И то что раньше не было таких мед.апаратов для проверки, так это было проверено самой жизнью,не просто десятилетиями а столетиями и тысячелетиями. Каждый вновь родившийся адепт от любого направления не изучает древние практики а присваивает их себе называя их своим именем ,в нашем мире и в наше время сплошь и рядом . Новое это забытое старое. С уважением! Всем здоровья!.❤
А какая причина из-за которой у человека нарушается дыхание? Почему он начинает дышать глубоко? Может быть достаточно устранить первопричину и не нужно будет принудительно регулировать дыхание. Например, это спазм диафрагмы или зажим блуждающего нерва. Почему человека переводят на ручное управление, по идее этим должен заниматься мозг? Почему он самоустранился?
Многое зависит от атмосферы и еды и воды, которые мы потребляем. Как только вы начинаете есть например, веганскую еду, то дыхание само по себе становится менее глубоким. Это просто как пример воздействия еды на организм. Сейчас можно сказать что практически вся еда это яд в маленьких дозах. У Бутейко была своя теория на этот счёт, что раньше в атмосфере было больше углекислого газа, а теперь его практически там нет. И ещё эти зелёные товарищи борются с тем чего и так не хватает.
Хорошее выступление специалиста, приятно слушать. Практика 16 тыс? Думаю, это символичная цена за золото такой практики. Гораздо больше, в 100 раз больше вы потратите на лечение.
@@ЕленаБухтоярова-у1у да все же бесплатно работают. Обучают всех бесплатно всему. Просто многие почему-то думают, что обучение, это не работа. А это очень сложная работа. Ещё надо за вредность доплачивать)))
Высококалорийные, энергоемкие продукты питания организм требует при хроническом недосыпе также, когда замедляется метаболизм и организм на износ трудится. Из последних сил все органы и системы работают
Здравствуйте. Скажите какие побочные явления возникают и как их устранять. Как за долго их нужно перетерпеть. У меня через пару недель обострилась болезнь. Рак голосовых связок. Прошел облучение. И вообще можно ли мне применять метод? Временно приостановил тренировки.
Когда ночью закладывает нос нужно встать в стойку свечку на плечах. Усиливается кровообращение головы и вы легко дышите. Хотя бы на 1 минуту.встатьЯ считаю до 60 раз и доводить до 2 минут 120 раз. Классно восстанавливается дыхание
вот не поняла. Вот делаешь задержку дыхания.... но так после задержки дыхания обязательно хочется глубоко вдохнуть. И не получается после задержки дыхания дышать ровно и не глубоко - хочется глубоко вдохнуть. И как тут быть, что делать?
Начинать с малого....задерживать так, чтоб не хотелось глубоко вдохнуть...может только на 3 сек...потом на 5 и потихоньку....в чем и трудность метода - никто не хочет заморачиваться...а сразу ничего не делается...и на 9 этаж не взбежишь, не пройдя первый и далее
начнем с того, что метод, это НЕ ЗАДЕРЖКИ, а уменьшение глубины дыхания до ощущение ЛЁГКОЙ нехватки воздуха. А далее для соблюдения данного правила есть уже разные тренировки, которые есть в нашем курсе.
У меня настольная книга Бутейко. Не все точно данный товарищ рассказывает. Сама пробовала когда кашель замучал, да так что вся грудная клетка болела. Не могла в транспорте ехать. Когда закашливалась переставала дышать. Думала меня разорвет. Но...все отлично. Забросила. Почитайте его книги
@@user-123qazоставьте свои занятия дыханием по Стрельниковой, тк метод Бутейко самый эффективный и универсальный - он работает системно на весь организм. ❤
всё очень просто - любая болезнь, это нарушенный обмен веществ в силу стресса, питания и недостатка кислорода от того же неверного дыхания. А Бутейко метод даёт только одно - НОРМАЛИЗАЦИЮ обмена веществ. И когда вы будете заниматься методом, пройдут и другие заболевания, которые предшествовали артрозу.
Найдите "Дыхание жизни" Станислава Лосева. Он упростил метод Бутейко( уж не знаю хорошо это или плохо, есть те, кто критикуют его). Лосев рекомендует начинать с пяти минут в день и довести до 15-тиминутной тренировки в день, со временем увеличивать количество тренировок в день.
Кирилл, подскажите, пожалуйста, а если в течение дня, а особенно вечером, хочется сделать глубокий вдох или зевнуть, это можно сделать или надо себя сдерживать?
Благодарю вас❤,скажите а в течении какого времени мы делаем вдох выдох задержка,сколь раз?я допустим засекаю 30минут и в эти полчаса я практикую Вд-выд-задер. Отдышалась и опять и так делаю полчаса,или это мало?
Где можно найти описание правильное техники дыхания по -Бутейко?Просмотрела видео,очень интересно.Хочу правильную технику изучить и делать.Пожалуйста ответьте
Нужно практиковать. Дело в том что возобновление новых клеток и отмирание Старых имеет свои процессуальные критерии то есть например, когда одной клетки умирать, а когда другой расти. Это зависит от обмена веществ. Метод Бутейко как раз и регулирует обмен веществ.
30% военно служащих ВС РФ награждённых за спецоперацию НА Украине это этнические украинцы ребята с украинскими фамилиями Денисенко Перебийнос Шпак Бондаренко Матвейчук Павлий Цвях Гаврилюк-вот только несколько фамилий которые на данный момент на слуху.
Здравствуйте . Может ли это дыхание ухудшить самочуствие ? Пот , слабость . Дышу 4 цикла в минуту .5 секунд на вдох и выдох , задержка 10 секунд . Продолжительность 15 минут .4-5 раз в день .
На 39-58 мин. говорится "Кислая среда крови позволяет попадать кислороду в клетку". Я пью соду по Неумывакину. Он говорит, что сода защелачивает организм. Я в замешательстве... Не противоречит ли питье соды дыханию по Бутейко? Прекратить защелачиваться содой, если нужна кислая кровь? Пожалуйста, ответьте мне. Что делать?
Смотрите, химическим способом не стоит вмешиваться в регуляцию процессов организма. Поэтому тут и говорится, что только естественный способ - дыхание может повлиять на кислотность и или щелочность. Еда минимально влияет и косвенно на этот процесс. Поэтому сода может просто напросто навредить желудку через какое-то время. В желудке же кислота а не щёлочь.
Зачем пить соду?! Моё мнение, что Неумывакин с возрастом начал чудить и очень сильно. Представьте, что у человека в желудке мало кислоты или совсем нет, слизистая желудка нарушена, а вы туда соду,которая гасит кислоту и разъедает слизистую. Вам эти проблемы нужны?! Дыханиа по Бутейко универсальный метод, проверенный уже десятилетиями - вот и берите его на вооружение. ❤
ВСЕ ПРАКТИКИ БУТЕЙКО (КОНКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ В СИСТЕМЕ) ТУТ 5nhs.com/product/praktikum-butejko/
Огромное спасибо! Как всегда интересно , много полезной и нужной информации.
Ссылка не открывается
@@НаталияДробченко проверил, открывается. Попробуйте скопировать и вставить в браузер. Тогда точно откроется у вас
@@metaleader понятно) спасибо!
Спасибо, но только общие слова и никаких упражнений
@@АйгеримСтоян вот тут всё с упражнениями, весь метод 5nhs.com/event/dyhanie/
Ценная лекция! Благодарю вас. Всё понятно, конкретно, доступно. Вы молодец!
Хорошо, что есть ученики Бутейко. Ценная информация. Спасибо вам.
🙏🙏🙏
Ваша лекция очень ценная для людей❤ Божьих вам Благославений, Процветания ❤
Самая ценнейшая лекция о здоровье человека, которая есть на ютубе. Удивляет малое количество подписчиков и просмотров.
Остальные там, где лечат таблетками.
Спасибо друзья, только увидел и в восторге- умно ,точно и понятно! Сам с Новосиба, при Бутейко мой старший брат в Академе ходил на лекции НГУ и ознакомил.Я фанат Константина Паліча! СПАСИБО!
Делитесь видео, чтобы больше людей просмотрело!
Ни чего удивительного, люди зомбированы фармой и верят в чудо пилюли, это же легче..
@@ТатьянаП-т5к аминь! Так и есть
Спасибо Вам огромное,за Ваш труд и помощь простым людям!
Спасибо за очень полезные знания.
Всё понятно, доступно, просто разжевал и в голову положил! Вам-респект!ЖДУ очередное видео.Обожаю,Вас,веселыйдоктор!
Спасибо большое!Очень замечательная лекция! Респект!!!
Благодарю Кирилл. Очень просто и доходчиво 🤝
.Занимаюсь дыханием по Бутейко. В методике есть тренировка контрольными паузами (КП).После выдоха задерживаю дыхание комфортно, затем подышу и опять задержка. В день желательно делать до 50 таких циклов задержек дыхания. Это нормализует объем вентиляции легких. Снимает спазмы, убирает головную боль и проч. симптомы.Это как таблетка из СО2. Основная тренировка ВЛГД проводится без задержек, направлена на уменьшение глубины дыхания и постепенное приучение дыхательного центра к нормальному дыханию.Но у людей рассказы о пользе дыхательных тренировок вызывают недоверие. А вот видео Вергаева очень убедительно. Также заклеиванию на ночь рот пластырем, чтобы не было ротового дыхания.
Сенсационное открытие по дыханию Бутейко сделал 50 лет назад, но метод широко не применяется ввиду коммерческой неперспективности. Медики активно фармакологически лечат симптомы гипервентиляции, но не лечат причину, само дыхание. Но кроме отсутсвия информации о методе Бутейко со стороны медицины, есть также фактор сложности метода для пациентов. Т.к. нужно прилагать собственный труд, что -то делать, изменять способ жизни. На это, как правило, нет времени и желания. Есть запрос на прием таблеток. Вот больные и получают таблетки и уколы, но не здоровье....
Все правильно говорите - таблетки не заменят углекислый газ и обмен веществ
Могу порекомендовать дополнительно к тренировкам б12 в виде метилкабаламина. Цианокабаламин за 100 р в каждой аптеке бесполезен. Если работа в заводских условиях то еще и д3.
И постоянно нужно стремиться повышать волевую задержку, чем больше тем лучше. Сбой кислотнощелочного баланса формируеться месяцами или годами постеменно. И чтоб восстановить этот баланс до нормы углекислого газа нужно больше чем здоровому человеку. Поэтому задержки должны быть больше чем у здорового. Редко какой чел выдержит минуту на выдохе, поэтому больному надо стремиться к 2 минутам.
Не волевую задержку увеличивать, а уменьшать глубину дыхания! Метод Бутейко в этом.@@pinokio6871
Метод не применяется потому что он никчемный и практически ничего не лечит.
@@pinokio6871о чем речь, о какой заде?ржке
Благодарю Вас за интересную информацию!
Спасибо огромное за такую чудесную лекцию. За ваш труд.Об этом методе я впервые услышала еще в школе. Наша учительница вылечила астму у своей дочки маленькой. Она рассказывала об основных принципах этой системы. Я это запомнила. И потом , спустя годы избавилась от бронхитов на всегда. Почти не болею. ❤
астму на раз-два лечит! и многое другое
Очень рада видеть вас спасибо!❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
Спасибо за то что вы рассказываете об этом методе.
Понятно и доходчиво объяснил ! Благодарность Кириллу !
Большое спасибище! Очень многое поняла благодаря вашей лекции
да, это в целом про здоровье. И оно в газах - СО2, кислород и водород
Подскажите, пожалуйста, а сколько времени в среднем занимает перестройка организма с начала практики? Я имею в виду, когда видно изменения в самочувствии? @@metaleader
@@Валерия-ц2р 1-2-3 дня. Если говорить про то чтобы снять какие-то симптомы то они снимаются буквально сразу
@@metaleader Подскажите пожалуйста, сколько можно в день делать дыхательную гимнастику при раке матки?
Напишите пожалуйста!!!
@@Elena-kc4su тут не то чтобы можно, нужно делать сутками!
Благодарю за чудесную лекцию! Все отзывается. Очень рада, что несете эту информацию!
🌸🌸🌸
Благодарствую за информацию🙏🤗Она очень ценна и легко поданна
Большое спасибо! Замечательная лекция!!!
Какая ценная передача спасибо
Спасибо большое за ваши видео! Здоровья и процветания каналу!
Лучшая лекция о взаимосвязи дыхания и здоровья. Огромная благодарность лектору! По поводу алгоритма задержек тоже очень подробно все изложено, кто уже практикует, тот поймёт. Кто ещё не начинал, начинайте и в процессе придёт понимание изложенного лектором материала. Вначале будет тяжело, пойдёт перестройка дыхательной мускулатуры, панические атаки, но всё это временно, потом практика будет даваться все легче и легче. Как дышишь, так и живёшь!
верно всё говорите. Идущий осилит путь!
Браво.
Благо Дарю.вас за информацию.
Пусть Благословит вас Господь 🎉
Многосторонное развитие и знание! Браво!❤
Все четко рассказал, одна из самых ценных информация
Благодарю!
Супер,.браво Кирилл!!!!!!°
Нни от одного лектора я не слышала такого ТОЛКОВОГО И ПРАВИЛЬНОГО обьяснения практик по Бутейко!!! Слушала Прокопова, Егорова, Тарасевича-НО никто из них не обьяснил этой теории так тщательно!!!!
Ну ,УМНИЦА, ВЫ,КИРИЛЛ!!!!
НИЗКИЙ ПОКЛОН И РЕСПЕКТ!!!! БРАВО ВАМ!!!!!!
Интересно, и где вы тут услышали объяснения практики метода Бутейко. Просто очередная болтовня ни о чем. Тоже самое, что и у других. Ничего нового я не узнала. Зря время потратила. Всё ждала когда же будет практика, о которой вы написали в комментарии
@@АнтонинаБойко-з2ю
Здравствуйте, а можно сами упражнения на каждый день по Бутейко
рубашка шикарная !!
А почему рубашка, лектор эту рубашку украшает, как никто другой😂😂супер лектор.
Благодарю Вас за видео!!!!!!!!!
Настолько насыщенная, продуктивная программа получилась. Всё конкретно. Очень компетентно и научно обоснованно. Главное первое 1. дыхание 2. вода 3. питание. Таблица, как база, опора и алгоритм действия. Огромное спасибо. То, что написали , что ничего конкретного, это не так, всё объснено, много объяснять пришлось, так как люди должны понять в чем суть, без сути не возможно практиковать, вот и весь разговор. Спасибо Вам.🙏
Кирилл, огромная благодарность Вам! Всё очень чётко и ясно!
Если вы поняли, то как вы делаете? Памяти от ковида просто не осталось. Буду благодарна.
@ВераКолесник-х8з Если по хорошему, нужно конечно курс покупать. Сама основа понятна. Я хотя бы просто убрала из своей жизни глубокое дыхание, йоговское, и периодически делала контрольную паузу, мне уже стало лучше, ушла аритмия. Всё нужно в комплексе делать, это и питание , и психику обязательно восстанавливать.
Бутейко: «рот чтобы есть, а нос чтобы дышать»
Объяснение такое чёткое, кто по настоящему нуждается, тот обязательно возьмёт рациональные зерна из этой лекции, спикер конкретный👍
спасибо! ключевой момент - кому надо тот увидит и услышит!
Спасибо большое. Очень полезная информация ❤
Я очень Вас понимаю, мне интересно, многое узнала.
Благодарю вас. Кирилл
Спасибо за лекцию, хоть немного прояснилось в понятии.
Спасибо все грамотно обьяснили
Спасибо, вы очень доходчиво объясняете
Самый, самый, самый ценный, полезный, конкретный урок, лекция👍 ❤ БЛАГОДАРЮ, СПАСИБО🙏🙏🙏 сохранила себе в плейлист, поделюсь с родными. Дышу по Бутейко, но не знала как это действует. Теперь поняла. Учитель поясняет так просто и понятно. 😇
СПАСИБО!
Большое спвсибо❤, очень интересная лекция🎉
Делаю очень мелкую и крапатливую работу- постоянно надо задержать дыхание...и время от времени невольно появляется глубокий вдох.очнь сильный...думаю организм знает что ему надо. Спасибо за ролик. Ещё поищю инфо про это дыхание.
У меня тоже время от времени появляется желание сделать вдох глубокий, его надо делать или сдерживать?
@@ЕленаБухтоярова-у1уза держите.
Это значит, что вы просто передерживаете. От обычного вдоха. И тогда желание сильно вдохнуть не будет. Точнее оно может возникать, но вы сможете этого не делать и продолжать дышать ровно.
Прекрасная лекция
Восторг и благодарность Вам!
Спасибо вам за вашу работу!!
Согласна! Дыхание, вода и голодание! ❤ БлагоДарю за полезные знания❤
Благодарю за ценную Достоверную информацию!!
Обалдеть. Вы мой Гуру🙏
Умничка !!! Спасибо огромное за ваш труд . 👍
Иду учится дишааать на все 100%, благодарю с Поклоном до Земли, Кирилл, а то часть меня иногда дишет будто испуганно, тихо, подавленно, неуверенно😢😅
Обалдеть! Эндометриоз- это такая гадость! Просто чудеса😮❤
Да и так просто убрать..
Всем привет. Спасибо за информацию.
Благодарю за грамотное донесение метода Бутейко! Пусть все будет у вас отлично!
спасибо!
Не астматик,бегаю, занимаюсь спортом , нет вредных привычек. Нет лишнего веса,пауза, внимание: 8 сек! . И это не кирдык. Все индивидуально .
Безусловно! У меня давление понижается с помощью полного йоговского дыхания.
Ждите болезней
Да уж. Интересно. Не понятно. Как то противоречит теории Бутейко. Если конечно правда.
Время всё решает. У меня тоже сначала маленькая пауза была, а потом началось..
Если у вас полный порядок со здоровьем и вы занимаетесь спортом скорее всего у вас не 8 секунд. Просто нужно правильно научиться измерять.
Как же он правильно говорит- вода,дыхание, голодание!!!
Очень хорошо изложена теория. Но практики совсем нет. Я надеялась, что нам покажут и правильное выполнение упражнений. Это же самое важное. Теория важна, но без практики она зачем?Жаль, что упражнения нам не показали.
Каналы Дмитрий Тиганов , Денис Файзулин, Оксана Нестеренко, Алик Муллахметов
Они не деляться. Зарабатывают на методике
Там много и бесплатных техник@@troecurov3
да, это система которую дала нам сама природа. Остальное выдумки для денег
@@metaleader 175 Euro стоят выдумки.
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, на какой минуте Показывают дыхатнльную гимнастику 🙏
5nhs.com/product/praktikum-butejko/
Вы не подскажете что можно сделать,если плюс к проблемам дыхания есть сильный отек ног.Можно ли убрать или уменьшить отек.
Спасибо просто и доходчиво! Но все же надо с уважением относится к древним практикам Йоги ,Цигун и т.д. все современные практики включая Бутейко основаны на этих древнейших практиках ,другое дело что люди не совсем правильно их понимают и трактуют. И то что раньше не было таких мед.апаратов для проверки, так это было проверено самой жизнью,не просто десятилетиями а столетиями и тысячелетиями. Каждый вновь родившийся адепт от любого направления не изучает древние практики а присваивает их себе называя их своим именем ,в нашем мире и в наше время сплошь и рядом . Новое это забытое старое. С уважением! Всем здоровья!.❤
Несмотря на то, что метод Бутейко на первый взгляд похож на древние дыхательные практики из йоги, он всё же другой и даже очень.
Как. Все понятно хорошо
Лайк...благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤
А какая причина из-за которой у человека нарушается дыхание? Почему он начинает дышать глубоко? Может быть достаточно устранить первопричину и не нужно будет принудительно регулировать дыхание. Например, это спазм диафрагмы или зажим блуждающего нерва. Почему человека переводят на ручное управление, по идее этим должен заниматься мозг? Почему он самоустранился?
Многое зависит от атмосферы и еды и воды, которые мы потребляем. Как только вы начинаете есть например, веганскую еду, то дыхание само по себе становится менее глубоким. Это просто как пример воздействия еды на организм. Сейчас можно сказать что практически вся еда это яд в маленьких дозах. У Бутейко была своя теория на этот счёт, что раньше в атмосфере было больше углекислого газа, а теперь его практически там нет. И ещё эти зелёные товарищи борются с тем чего и так не хватает.
Потому что поменялся процентный состав воздуха давным давно...
1:04:13
Ex, и не
Добрый день!
У вас книги Новожилова нет в наличии?
Хорошо обьяснил, спасибо, но покупать практику за 16 тыс. Дороговато. Найду бесплатный курс. Бутейко же не торговал.
Хорошее выступление специалиста, приятно слушать.
Практика 16 тыс? Думаю, это символичная цена за золото такой практики.
Гораздо больше, в 100 раз больше вы потратите на лечение.
Всмысле не торговал?! Его услуги были платные.
@@НатальяМакарова-к1ш люди ничего не знают и фантазируют. Все было платно.
А как? Вы тоже бесплатно работаете? Раз купили и практикуется. Кому надо- не пожалеют денег
@@ЕленаБухтоярова-у1у да все же бесплатно работают. Обучают всех бесплатно всему. Просто многие почему-то думают, что обучение, это не работа. А это очень сложная работа. Ещё надо за вредность доплачивать)))
Высококалорийные, энергоемкие продукты питания организм требует при хроническом недосыпе также, когда замедляется метаболизм и организм на износ трудится. Из последних сил все органы и системы работают
Здравствуйте. Скажите какие побочные явления возникают и как их устранять. Как за долго их нужно перетерпеть. У меня через пару недель обострилась болезнь. Рак голосовых связок. Прошел облучение. И вообще можно ли мне применять метод? Временно приостановил тренировки.
Метод можно, ибо он просто нормализует обмен веществ. Можно делать не торопясь, не форсируя. Без задержек.
Жесть!!! Благодарю вас. Всё понятно, конкретно, доступно!!! Я есть любовь!!!🙏🙏🙏🫁🫁🫁♨♨♨
Когда ночью закладывает нос нужно встать в стойку свечку на плечах. Усиливается кровообращение головы и вы легко дышите. Хотя бы на 1 минуту.встатьЯ считаю до 60 раз и доводить до 2 минут 120 раз. Классно восстанавливается дыхание
вот не поняла. Вот делаешь задержку дыхания.... но так после задержки дыхания обязательно хочется глубоко вдохнуть. И не получается после задержки дыхания дышать ровно и не глубоко - хочется глубоко вдохнуть. И как тут быть, что делать?
Не передерживайте
Вы должны задержать дыхание так долго, чтоб потом не захотелось вдохнуть сильно , а дышать ровно и все время одинаково.
Начинать с малого....задерживать так, чтоб не хотелось глубоко вдохнуть...может только на 3 сек...потом на 5 и потихоньку....в чем и трудность метода - никто не хочет заморачиваться...а сразу ничего не делается...и на 9 этаж не взбежишь, не пройдя первый и далее
начнем с того, что метод, это НЕ ЗАДЕРЖКИ, а уменьшение глубины дыхания до ощущение ЛЁГКОЙ нехватки воздуха. А далее для соблюдения данного правила есть уже разные тренировки, которые есть в нашем курсе.
Значит, не надо доводить до "когда хочется вдохнуть.
У меня настольная книга Бутейко. Не все точно данный товарищ рассказывает. Сама пробовала когда кашель замучал, да так что вся грудная клетка болела. Не могла в транспорте ехать. Когда закашливалась переставала дышать. Думала меня разорвет. Но...все отлично. Забросила. Почитайте его книги
Нет никаких книг бутейко
Все лучшие специалисты как не глянешь все родом с Украины
Перейдя на поверхностное дыхание, есть ли смысл, какая-либо польза от упражнений дыхательной гимнастики по Стрельниковой?
Я добавляю дыхание п о Бутейко к своим занятиям гимнастики Стрельниковой. Утром и вечером гимнастика, на ночь дышу по Бутейко
@@user-123qazздравствуйте, какие результаты? Вы при астме применяет?
Нет, Бутейко целом самодостаточный метод и единственный научно доказанный
@@user-123qazоставьте свои занятия дыханием по Стрельниковой, тк метод Бутейко самый эффективный и универсальный - он работает системно на весь организм. ❤
Подскажите, а как дыхание может вылечить артроз 3 степени?
всё очень просто - любая болезнь, это нарушенный обмен веществ в силу стресса, питания и недостатка кислорода от того же неверного дыхания. А Бутейко метод даёт только одно - НОРМАЛИЗАЦИЮ обмена веществ. И когда вы будете заниматься методом, пройдут и другие заболевания, которые предшествовали артрозу.
Только газ влияет на РН организма ❤❤❤ спасибо большое, Кирилл
Именно так!
Покажите метод дыхания по Бутейко на практике
Найдите канал Дмитрий Тиганов, Оксана Нестеренко, Алик Малуахметов ,Денис Файзулин
Спасибо! Низкий поклон! Здоровья Вам!
Здравствуйте. Спасибо за информацию. Я после задержки дыхания начинаю зевать. Это нормально?
У меня тоже самое. Зеваю и продолжаю занятие.
Конечно, идëт расслабление организма
да
А где сам метод дыхания???
Всем доброго дня! Как я понял надо обогащать со2. Сколько в день раз надо практиковать задержка дыхания на выдохе ? Благодарю!
Найдите "Дыхание жизни" Станислава Лосева. Он упростил метод Бутейко( уж не знаю хорошо это или плохо, есть те, кто критикуют его). Лосев рекомендует начинать с пяти минут в день и довести до 15-тиминутной тренировки в день, со временем увеличивать количество тренировок в день.
Кирилл, подскажите, пожалуйста, а если в течение дня, а особенно вечером, хочется сделать глубокий вдох или зевнуть, это можно сделать или надо себя сдерживать?
Лучше сдерживать себя. Но если вы и сделаете один глубокий вдох, то ничего не будет. Это не навредит сильно. Но если можете не делать, то не делайте.
Зевать можно прекрасно и с закрытым ртом-пробуйте,я так делаю.
Благодарю вас!
Невралгию как лечить каким дыханием?😢
Как вы относитесь к дыханию по виму хофу?
Простите ,не поняла,контрольная пауза нужна для того чтобы узнать на сколько мы больны или это есть метод дыхания упражнений ?
Это проверка вашего здоровья, но ни как упражнение.
Чтобы узнать своё состояние на данный момент
Ищи Дмитрий Тиганов
Кирилл, скажите пожалуйста, цельнозерновая диета это крупы? У меня тоже эндометриоз. Фрукты, сладкое так же нельзя употреблять?
ваша проблема просто дыханием по Бутейко лечится. И всё. Питание это доп фактор, облегчающий процесс выздоровления
Как определить длительность к п.? Ведь мы дышим обычно 8- 12 вдохов в минуту при первом ощущении нехватки возлуха,это и есть контрольная пауза?
Благодарю вас❤,скажите а в течении какого времени мы делаем вдох выдох задержка,сколь раз?я допустим засекаю 30минут и в эти полчаса я практикую Вд-выд-задер. Отдышалась и опять и так делаю полчаса,или это мало?
Надо начинать с малого. Может начаться чистка организма. Лучше постепенно. Есть канал Дмитрий Тиганов, там есть практики по Бутейко 😊
А где, взять и узнать упражнения дыхательные ? Покажите!
Почему разные люди рассказывают о разном дыхании? Спасибо.
Где можно найти описание правильное техники дыхания по -Бутейко?Просмотрела видео,очень интересно.Хочу правильную технику изучить и делать.Пожалуйста ответьте
Вот наш курс со всеми верными практиками 5nhs.com/product/praktikum-butejko/
Дмитрий Тиганов ищите в инете
Клиника бутейко в москве наберите и смотрите напрямую без интерпритаторов безтолковых
Аутоиммунные заболевания (гранулематоз вегенера) Лечится?
Если всё клетки отмирают, как тогда может повлиять такая практика на раковые клетки? Может практиковать при раке или нет?
Нужно практиковать. Дело в том что возобновление новых клеток и отмирание Старых имеет свои процессуальные критерии то есть например, когда одной клетки умирать, а когда другой расти. Это зависит от обмена веществ. Метод Бутейко как раз и регулирует обмен веществ.
Дякую Бутейко, він був родом з України, великий вчений, чому про це ні слова?! 💛 💙
30% военно служащих ВС РФ награждённых за спецоперацию НА Украине это этнические украинцы ребята с украинскими фамилиями Денисенко Перебийнос Шпак Бондаренко Матвейчук Павлий Цвях Гаврилюк-вот только несколько фамилий которые на данный момент на слуху.
Спасибо очень поучительно!
Ок!
@@ВалерийПрозоровский-о2ик
Да будь он родом хоть с другой галактики, - это не имеет значения в данном контексте. 🙂
Спасибо за лекцию
А как же дыхание по Стрельниковой , также дыхание по аппарату Фролова , это тоже помогает
Может проще пить воду газированную углекислым газом,как раньше пили рабочие на заводах, как делаю я при подагре и врожденном пороке сердца и все дела?
Сладкое закисляет организм.... а разве не к закислению мы стремимся уменьшая дыхание??Или Вы оговорились..
Кислорода не хватает в клетках, а углекислого газа в лёгких, верно?
Верно
в лёгких и крови СО2 не хватает, с кислородом верно всё
Здравствуйте .
Может ли это дыхание ухудшить самочуствие ?
Пот , слабость .
Дышу 4 цикла в минуту .5 секунд на вдох и выдох , задержка 10 секунд .
Продолжительность 15 минут .4-5 раз в день .
Может. Бутейко требовал справку от стоматолога. Нужно удалить даже пломбированные зубы.
@@Мурад-х4г интересно, а зубы с пломбами при чем?
На 39-58 мин. говорится "Кислая среда крови позволяет попадать кислороду в клетку". Я пью соду по Неумывакину. Он говорит, что сода защелачивает организм. Я в замешательстве... Не противоречит ли питье соды дыханию по Бутейко? Прекратить защелачиваться содой, если нужна кислая кровь? Пожалуйста, ответьте мне. Что делать?
Смотрите, химическим способом не стоит вмешиваться в регуляцию процессов организма. Поэтому тут и говорится, что только естественный способ - дыхание может повлиять на кислотность и или щелочность. Еда минимально влияет и косвенно на этот процесс. Поэтому сода может просто напросто навредить желудку через какое-то время. В желудке же кислота а не щёлочь.
В физиологических условиях показатель рН крови колеблется в пределах 7,35-7,45. Кровь щелочная!
Соду можно принимать на тощак, утром, когда нет желудочного сока, в течении дня нельзя, вызывает брожение.
Зачем пить соду?! Моё мнение, что Неумывакин с возрастом начал чудить и очень сильно. Представьте, что у человека в желудке мало кислоты или совсем нет, слизистая желудка нарушена, а вы туда соду,которая гасит кислоту и разъедает слизистую. Вам эти проблемы нужны?!
Дыханиа по Бутейко универсальный метод, проверенный уже десятилетиями - вот и берите его на вооружение. ❤
@@ЛарисаКлюникова Здравствуйте, Лариса! Подскажите, можно ли с помощью дыхания Бутейко избавиться от гастрита?