Ça fait rêver tes images en début de vidéo . Le polyarticulaire je fais que ça aussi , l isolation jamais , entraînement court après si tu mets l intensité ça suffit , tu as raison . Un bon circuit , les jambes un gros groupe musculaire , ça pompe bien
Merci pour votre message .. promis je ferai une vidéo pour l’entraînement du haut .. j’en ai déjà quelques unes ici ..beau dimanche à vous ✨🙏🏻☀️À bientôt
Bonjour Patrick , Pourquoi il ne pas descendre plus que l’angle droit sur les squats ? Je n’arrive pas à comprendre sur la vidéo , j’adore vos vidéos continuez comme ça ! 😉
Bonjour Stephane… merci beaucoup pour votre commentaire…. Si vous dépassez l’angle de 90 degrés vous mettez de la pression importante et inutile sur vos genoux et votre sacrum… à la longue : problèmes de genoux et mal de dos … et le résultat ne sera pas meilleur pour autant … pour durer en musculation, il est important d’économiser ses articulations…. Voilà … belle soirée à vous !! ✨🙏🏻🎉 et bon sport 💪🏻🙏🏻🍀
C'est top toutes ces aventures 😊😊
Merci merci ✨🙏🏻🦋 Ouii top .. j’adore 🥰
Excellent. Merci pour les conseils.
Avec plaisir pour le partage !!✨🙏🏻💪🏻 bon sport à vous 🍀🙏🏻☀️
Mission réussie 💪🤗🙏
Yessssss !! Grâce à un mental d’acier et une persévérance sans faille ✨🙏🏻💪🏻
Ça fait rêver tes images en début de vidéo . Le polyarticulaire je fais que ça aussi , l isolation jamais , entraînement court après si tu mets l intensité ça suffit , tu as raison . Un bon circuit , les jambes un gros groupe musculaire , ça pompe bien
Merci à toi Eric pour ton commentaire ✨🙏🏻💪🏻 et bravo pour tes entraînements….continue comme ça !! Bon sport à toi ☀️🙏🏻🍀
Des résultats prouvés en images...mieux que de longs discours...😉🙏
Tout à fait .. pour être crédible... il faut être exemplaire...🙏🙏🙏
Solide et impressionnant, bravo!
Pourriez-vous nous montrer votre entraînement pour le haut du corps?
Merci!
Merci pour votre message .. promis je ferai une vidéo pour l’entraînement du haut .. j’en ai déjà quelques unes ici ..beau dimanche à vous ✨🙏🏻☀️À bientôt
Ah ouais quel entraînement !!
Trop dur pour moi
Merci !! il suffit de débuter doucement et sans charge... ça reste très efficace sans charge.... Belle journée à vous...
Bonjour Patrick , Pourquoi il ne pas descendre plus que l’angle droit sur les squats ? Je n’arrive pas à comprendre sur la vidéo , j’adore vos vidéos continuez comme ça ! 😉
Bonjour Stephane… merci beaucoup pour votre commentaire…. Si vous dépassez l’angle de 90 degrés vous mettez de la pression importante et inutile sur vos genoux et votre sacrum… à la longue : problèmes de genoux et mal de dos … et le résultat ne sera pas meilleur pour autant … pour durer en musculation, il est important d’économiser ses articulations…. Voilà … belle soirée à vous !! ✨🙏🏻🎉 et bon sport 💪🏻🙏🏻🍀
Je vous remercie d’avoir pris le temps de répondre ! Vous êtes une grande source d’inspiration et de motivation ! Bonne soirée 💪🏻
@@stephanegalvao7872 Merci beaucoup…. Et ravi de partager tout cela avec vous ✨🙏🏻☀️ belle soirée
Bonjour Patrick,
Mais tu as quel âge ????
Merci
Bonjour et merci pour ton message.... j'ai 64 ans... Belle soirée à toi...