Як ДОСЯГАТИ цілі та перестати марнувати життя
Вставка
- Опубліковано 8 січ 2024
- 💰Повний курс з фінансової грамотності та основ інвестування для українців: www.yuliabanit.com.ua/?...
🛑Посилання на мою сторінку в Інстаграм
/ yulia_banit
У навчанні я детально розповідаю як прорахувати цілі з урахуванням інфляції та що необхідно враховувати при постановці фінансових цілей
У відео я поділилась лайфхаком, як зробити досягнення цілей системним процесом. Дійсно, для того щоб досягати великих цілей, вам треба спочатку отримати позитивний успішний досвід на менших. І перетворити це у свою звичку!
Основою цих міркувань є один із механізмів закладення у нас установок - це отримання нового досвіду. Досвід - це один із факторів який впливає на наші твердження та на наш життєвий успіх далі
Також у відео я спираюсь на знання про дофамін та про те, як він керує нашою поведінкою. Поділилась лайфхаками, як вам змінити своє життя на краще, використовуючи довгий дофамін і мінімізуючи короткий. І це не складно зробити, якщо дотримуватись порад, які я даю у відео
Доречі, відео краще за все слухати тримаючи поруч локнот для нотаток і ручку. Основні думки, які виникли у тебе під час перегляду відео, краще конспектувати
Більш детально слухай інформацію у відео. А якщо тобі сподобався мій підхід і те як я розповідаю простими словами про складні речі - підписуйся на мою сторінку в інстаграм. Там я ще більше розповідаю про фінансову грамотність, інвестування та мотивацію
Не забувай, що лайки та коментарі мотивують мене знімати ще більше корисних відео і ділитись інформацією з підписниками
Тайм-коди
00:11 З чого починати ставити цілі
00:58 Що відбувається з мозком при досягненні цілей
01:10 Чому з віком люди важче досягають цілі
01:37 Покроковий алгоритм як достійно досягати великих цілей
05:58 Як змінити своє життя на краще та почати досягати цілі
08:00 Дофаміновий детокс
Подивився ваше відео і отримав порцію дофаміну...💪
ахахах)
окей, дякую)
дивіться і настуні=)
Відео сподобалось, погоджуюсь з тим, що щаслива людина випромінює позитив і до неї "тягнуться" люди 🙂
Дякую=) Взагалі тут не було про це але кожен бачить своє 😁 Але згодна!
І ми вам дякуємо, що витрачаєте на нас свій час і енергію, радуєте якісним контентом
Дякую)
Гарна картинка, інтер'єр, мудрі поради. Дякуємо за контент! Успіхів каналу.
Дякую=)
Дякую❤❤❤❤
Дякую за коментар, мамуля =)
грьобаний дофамін🙂
ну грьобаний це тільки короткий, а довгий дуууже навіть крутий!
Дякую, за цікаве відео, замотивували❤
дякую за ваш коментар=)
Мені сподобалось відео, чітко і з прикладами Юля все пояснила🔥
Спробую тепер проводити день без цього дофаміна розбійника😅
дякую =)
Дякую)
Цікаво , зрозуміло , практично)
Дякую=)
Я людина проста, бачу новий відосик Юлі - ставлю лайк, потім дивлюсь ❤
Оце лояльність аудиторії! Дякую=)
Дякую за поради 🥰
На благо =)
Слухаю вас і розумію, що отримую короткий дофамін😂
Переходьте на довгий =)
Як завжди отримала відповіді на всі запитання😊
Супер!)
Навіщо жити, якщо не їсти смачненьке і не дивитися серіали? 🙆🏻♀️
а як же цілі ?
@@BanitYulia я пригнічена, коли тільки те і роблю, що досягаю цілей без маленьких нагород у вигляді відпочинку чи смаколиків.
Ну так відпочинок є різний, як і смаколики. Тут варто тримати баланс=) Бо у відео я казала про дофамінову яму та про тренд у житті, а не в тижні=)
Є звичка зранку годину проводити в телефоні та спалювати короткий дофамін, а потім дивуватись що немає сил або апатія та невпевненість. Тут більше про це, а не про те що треба просинатись і досягати щодня цілей