Ottimi consigli che metto in pratica già da anni ma soprattutto è piacevole il vostro approccio mai drastico e aggressivo. Convincente ma gentile. Proprio un buon esempio per tutti ❤
Tra tutti, quello a cui non avevo pensato è a comprare ingredienti per 4/5 piatti. Grazie Per gli altri i vostri video precedenti avevano già lasciato il segno 😊
Grazie per questo video, personalmente già metto in pratica molti di questi consigli ma fa sempre bene rinfrescarsi la memoria... poi con la vostra simpatia è sempre piacevole la visione! 😊
Grazie ragazzi!! Andate avanti così! Sono ancora troppo poche le persone che non leggono gli ingredienti e quindi è giusto che questo mantra sia ripetuto tutti i giorni ❤
Bei consigli e bel video, immagino sia davvero un po' più impegnativo rispetto a quelli girati in casa ma l'ho apprezzato davvero tanto, grazie per i vostri contenuti.
Prima di tutto, grazie mille!!! Molti consigli che avete dato già lì conosco e faccio del mio meglio per metterli in pratica, soprattutto quello di leggere le etichette: ho scoperto che su di me ha un alto potere deterrente per non farmi acquistare determinati prodotti. Il consiglio al quale invece non ho mai pensato è quello di farmi una lista sulla base di 5 piatti da preparare: è una cosa che faccio solo se ho ospiti a cena (anche e soprattutto perché, vivendo da sola, le quantità talvolta sono molto diverse). Tutto estremamente utile 😊
Grazie per questi consigli, alcuni li adottavo già ma è utile avere in mente almeno 5 piatti da cucinare perché è importante per non tornare al supermercato il giorno dopo come a volte faccio io😊
Per quanto riguarda la lettura delle etichette. Oltre alla lista dei vari ingredienti, io trovo molto utile (e riassuntivo) leggere il breve elenco dei VALORI NUTRIZIONALI, che indica in che quantità sono presenti i tre macro-nutrienti: carboidrati (di cui zuccheri) - grassi (di cui saturi) - proteine. Più il sale e le fibre. Per 100 g di prodotto, più alta è la quantità di proteine e/o fibre rispetto ai carboidrati, meno zuccheri conterrà il prodotto in proporzione.
Grazie ❤Siete stati chiarissimi. Un' amica mi ha regalato le nutella Veg...buonissima ma decisamente poco salutare. Il vostro video mi aiuta certamente ad essere più consapevole. Lo farò girare tra i miei contatti 🎉
Bravi, consigli utilissimi. Io guardo da sempre le etichette, oggi per esempio ho visto la nuova Nutella vegana e ho visto che il primo ingrediente è lo zucchero, scartata subito dal mio carrello. L'unico problema è che le etichette sono scritte sempre più in piccolo ed è spesso difficile per chi è presbite e non porta con sé gli occhiali riuscire a leggerle.
Quanto hai ragione! Le fanno proprio piccole apposta per renderne difficile la lettura… e spesso sono anche “nascoste” dalla piega del pacchetto… come fossero la cosa meno importante del prodotto… quando invece è la cosa più importante!!
Per semplificare basta avere l'applicazione yuca e ti dice se il prodotto è scarso mediocre buono eccellente con tutte le percentuali di ingredienti buoni e tutti gli additivi dei quali molti pericolosi cancerogeni.
Seguo già queste linee, ma un ripasso fa sempre bene. Volevo ricordare che in varie città ci sono anche i gruppi di acquisto solidale GAS, un modo di acquistare direttamente dai produttori bio a prezzi convenienti
Grazie di cuore per questo video, consigli utilissimi !!❤️ E grazie di cuore anche per l'impegno e la passione che mettete nel fare tutto ciò, traspare davvero tanto☺️☺️
Io non sono vegano né vegetariano ma, caspita, che video coraggioso, papale papale. Passaggi logici intelligenti. Sono cose che conosco già ma per questo ti trovo "riassuntiva", chiara e sintetica. Brava!
Grazie mille come sempre 🙏 ragazzi, vi seguo da tanto, i vostri consigli utilissimi, che metto già in pratica, sono stati per me la svolta, speriamo 🤞lo possano essere anche per tante altre persone, continuate così 👋🥰🤗
Bravissimi, consigli utilissimi! Io cerco (non sempre ci riesco...) di essere attenta negli acquisti, prediligendo prodotti italiani, sia per motivi di qualità, che per ridurre al minimo i trasporti aerei, che causano inquinamento. Di recente, ho passato parecchi minuti davanti allo stand delle OLIVE: volevo essere sicura della loro origine. Ebbene, c'è chi specifica il paese di provenienza, c'e chi scrive origine UE, c'è chi non scrive proprio nulla... 😮 Dopo attenta osservazione, ho finalmente trovato il produttore italiano, che addirittura specificava che erano del Belice (Sicilia). Prezzo leggermente più alto, un po' di fatica per trovarlo, ma prodotto ottimo! 🤩
Bravi ragazzi 😊 consiglio l’app yuka per gli alimenti e per i prodotti per l’igiene personale. Io di solito per controllare ciò che compro impiego molto tempo ma è speso bene e poi la prossima volta vado a colpo sicuro.👍
Video molto interessante e pratico, personalmente mi faccio il pane in casa con farine dalla 0 alla 2, ho un orto dove ricavo alcune verdure fresca ed erbe aromatiche, oggi con la portulacca sto preparando il pesto, per fare un esempio. La nocciolina che avete fatto mi interessa....Grazie anche dei vostri buoni modi di esporre gli argomenti evitando parole volgari...buona vita.
i vostri consigli sono sempre ottimali, credo che le persone però prima di fare la spesa dovrebbero essere consapevoli di ciò che significa una corretta alimentazione!
ciao, purtroppo ho visto il video solo adesso, volevo ringraziare per i vostri consigli, proprio ieri ho provato una delle bevande vegetali che c'era nel video, (quella al cioccolato plant protein 50g) (essendo un cioccolato dipendente 😅) era buonissima solo che avrei preferito fosse stata fatta a base di mandorla piuttosto che soia per cui la prossima volta aggiungerò del cacao amaro in polvere in una bevanda alla mandorla ☺️ ancora complimenti per i vostri video davvero sempre molto interessanti e simpatici ☺️👍
Bellissimi questi video, valgono la pena anche se capisco la vostra difficoltà in mezzo alla gente, magari provate orari con meno afflusso. Io posso dire che tanti di questi consigli li conoscevo già grazie a voi ma mi fa sempre piacere risentirli. I legumi in scatola sono meno salutari e se non sbaglio più ricchi di sale. Il latte d'avena Bio Zen che avete fatto vedere lo uso da anni proprio da quel video che avete fatto voi e ha un buon prezzo (io lo pago euro 1.20), grazie e bravissimi, spero in altri video così!
Bravissimi....giustissimi qs consigli....saggi e intelligenti....non sono solo parole dette x puro caso......ma da pigliare sul serio.....giusto Alessia e Eric? Facciamo attenzione a tutti i consigli che dicono loro. Siete forti raga! Complimenti x il video! 😊😊😊😊😊
Buongiorno! Grazie mille per questi bellissimi e utilissimi video! Noi andiamo sia nei supermercati che nei negozi piccoli, alterniamo per prendere i prodotti dove costano meno…ogni tanto prendiamo qualche “schifezza” per confortarci, non è un’abitudine solo rare volte, comunque sempre tutto senza uova, latte, burro, derivati animali e dove possibile con poco zucchero…go vegan sempre! Vi seguo con piacere ed entusiasmo, trasmette gioia e serenità! Un grande abbraccio 🥰🤗
Non sapevo che avessero fatto la pasta ai legumi. Grazie a voi ora lo so. Lo zucchero è davvero dappertutto. Per chi ama i dolci come me, bisogna cercare ricette con ingredienti in cui si può avere gusto ma senza ingrassare. Da un bel po’, per esempio, uso l ‘eritritolo al posto dello zucchero, ha solo il difetto di costare tanto, basta un po’ di ricotta, un po’ di cacao e un pochino di eritritolo spalmati su una fetta di pane integrale tostata ed ecco un dolce buonissimo
Io sono anni che faccio così certo dipende anche dove si vive al supermercato solo per il "secco" comunque grazie ragazzi e sempre un piacere ascoltarvi😊😊😊
Grazie! Se posso aggiungere a chi parlava di €, altro consiglio, guardare sempre il prezzo al kg degli alimenti è quello che fà la differenza. Ps che bello vedervi ieri ❤!!
Si, anche io, in generale, guardo sempre il prezzo al kg, per fare un confronto tra due prodotti, per quello più conveniente È faticoso fare la spesa!! Io ancora posso spendere del tempo nei negozietti locali, ma la tappa al supermercato è fissa!! Un bombardamento di offerte, prodotti che da una parte costano meno di un’altra, ma che costringerebbero a fare 1000 giri, per acquistarli, da esaurimento!!
Io non sono né vegana né vegetariana, ma trovo utili molti vostri consigli. Un appunto: trovo sia difficile applicare il vostro tipo di alimentazione a una famiglia con bambini e con un reddito medio ; faccio un esempio: trovare bambini che apprezzino il tofu; secondo esempio: le paste al farro, al kamut, alle barbabietole etc costano molt, ma molto di più delle paste normali. Comunque, grazie perché date sempre suggerimenti interessanti che poi, ognuno può mediare secondo la propria scelta alimentare e le personali finanze.
Segui "semplicemente Alex" mamma di tre bambini, famiglia vegana, alimentazione semplice ma varia, senza prodotti troppo costosi o di difficile gradimento dai bambini
Quando si dice la farina al kamut e sbagliato!!! Kamut e semplicemente il marchio !!! Come dire Barilla ....comunque consigli validi da questi due ragazzi ...
@@fabriziob969io mi riferisco al grano Kamut ed esiste certo se fai ricerca su Google e ti fermi al primo link che trovi ti parla del marchio registrato,approfondisci e capirai che non è solo una marca ma un grano antico e molto più digeribile 🙆🏻♀️
Ciao ragazzi, ottimi consigli. Semplicità e praticità il vs punto forza. Grazie! Se fosse possibile avere qualche ricetta con amaranto.....sia dolce che salata......sarei grata 🙏
Bravissimi ragazzi per tutti questi bellissimi consigli anche se io avendo superato i famosi anta li conosco ormai da quando mi sono sposata (avendo avuto una bravissima mamma che mi teneva al corrente di tutto) .La nutella non la mangio da più di 30 anni , è piena di zucchero e di olio di palma e da quando ho sentito che era in vendita anche quella vegana ,non ho osato nemmeno leggere gli ingredienti,dopo aver sentito che l' unico ingrediente assente fosse il latte 😅
@@ElefantevegYT mi sto avvicinando all alimentazione vegetale e finalmente non trovo zucchero ovunque e prodotti processati. Bravi veramente vegetale non è automaticamente sano anzi! Vedo spesso persone che si nutrono solo di carboidrati con evidenti problemi di infiammazione e iperglicemia e di burger o surrogati... Mi stavo veramente scoraggiando
Grazie anche a voi, con la spesa al super ci sto molto più attenta! È stato un bel ripasso! Ma devo impratichirmi di più sul punto 9! Xe' a volte è un disastro... arrivo a casa con la spesa fatta e mi dico 'e adesso? Cosa cucino x cena?' 🙈
Ciao Alessia ed Eric Io ormai mi sono abituata a leggere gli ingredienti sempre e avete raggione cis onore ora mai un sacco di cose vegane e non sempre sono ottimi per la salute, Mi sono trasferita in montagna da Milano e dove vivo ora mi è un po diffucile trovare prodotti per cucinare poca verdura e frutta 😢mi sto impegnando a trovare alternative per cercare i prodotti di stagione Grazie Un abbraccio
Domani devo fare la spesa, la farò con una nuova organizzazione. Ho visto che avete la istant pot, sarebbe possibile avere qualche ricetta? Grazie del vostro lavoro 😊
Consigli utili... Aggiungerei sempre di guardare la tabella nutrizionale in cui c'è la quantità di zucchero per 100g di prodotto. Li non ci sono scuse. Poi rendetevi conto che 4g di zucchero sono una bustina da bar e che dovremmo rimanere sotto i 20/25g totali massimo al giorno. (Media OMS 25/60g al dì, sono dei pazzi!!!). Tenere presente che i prodotti da scartare a priori hanno percentuali di zucchero sopra il 30%. Occhio a biscotti, merendine e dolci in genere che arrivano anche a 50g... Quando ho iniziato a leggere i valori nutrizionali mi sono spaventato da quanto zucchero contenessero le macine! Per le bevande vegetali stesso discorso: se hanno 5/10g per 100ml vuol dire che in un bicchiere ti bevi 10/20g di zucchero... Cioè da due e mezzo bustine a sei! Berreste mai qualcosa con così tanto zucchero?! Non parliamo poi delle bevande gassate... Rimarrete stupiti anzi attoniti!
Consiglio anche di scaricarsi l applicazione Yuka con cui scansionare quasi tutti i prodotti per controllare eventuali presenze di additivi e qualità generale del prodotto 😊😊
Sì è utilissima anche perchè in caso di alimenti mediocri (o peggio ancora scarsi) dà le alternative; inoltre tiene la cronologia delle ricerche. Io l'ho scaricata da poco, niente male davvero, l'importante che non diventi un'ossessione. Il buon senso dovrebbe rimare al primo posto ... ☺
Ottimi consigli che metto in pratica già da anni ma soprattutto è piacevole il vostro approccio mai drastico e aggressivo. Convincente ma gentile. Proprio un buon esempio per tutti ❤
Non ho bisogno di questi consigli ma sicuramente tanti altri sì e quindi bravi e continuate su questa strada che è quella giusta.
Tra tutti, quello a cui non avevo pensato è a comprare ingredienti per 4/5 piatti. Grazie
Per gli altri i vostri video precedenti avevano già lasciato il segno 😊
Grazie per questo video, personalmente già metto in pratica molti di questi consigli ma fa sempre bene rinfrescarsi la memoria... poi con la vostra simpatia è sempre piacevole la visione! 😊
Consigli molto utili... alcuni già li applicavo, altri li applicherò🙏, mi piacete molto! Bravi e grazie
Grazie ragazzi!! Andate avanti così! Sono ancora troppo poche le persone che non leggono gli ingredienti e quindi è giusto che questo mantra sia ripetuto tutti i giorni ❤
Bei consigli e bel video, immagino sia davvero un po' più impegnativo rispetto a quelli girati in casa ma l'ho apprezzato davvero tanto, grazie per i vostri contenuti.
Prima di tutto, grazie mille!!!
Molti consigli che avete dato già lì conosco e faccio del mio meglio per metterli in pratica, soprattutto quello di leggere le etichette: ho scoperto che su di me ha un alto potere deterrente per non farmi acquistare determinati prodotti.
Il consiglio al quale invece non ho mai pensato è quello di farmi una lista sulla base di 5 piatti da preparare: è una cosa che faccio solo se ho ospiti a cena (anche e soprattutto perché, vivendo da sola, le quantità talvolta sono molto diverse).
Tutto estremamente utile 😊
Grazie ragazzi, ormai vi seguo da un po' ma i vostri consigli sono sempre utili. Fare la spesa in base a un menù è la svolta 😅❤❤❤
Grazie per questi consigli, alcuni li adottavo già ma è utile avere in mente almeno 5 piatti da cucinare perché è importante per non tornare al supermercato il giorno dopo come a volte faccio io😊
💪🏻💪🏻felice che ti sia stato utile!
Per quanto riguarda la lettura delle etichette. Oltre alla lista dei vari ingredienti, io trovo molto utile (e riassuntivo) leggere il breve elenco dei VALORI NUTRIZIONALI, che indica in che quantità sono presenti i tre macro-nutrienti: carboidrati (di cui zuccheri) - grassi (di cui saturi) - proteine. Più il sale e le fibre. Per 100 g di prodotto, più alta è la quantità di proteine e/o fibre rispetto ai carboidrati, meno zuccheri conterrà il prodotto in proporzione.
Grazie ❤Siete stati chiarissimi. Un' amica mi ha regalato le nutella Veg...buonissima ma decisamente poco salutare. Il vostro video mi aiuta certamente ad essere più consapevole. Lo farò girare tra i miei contatti 🎉
Interessante!! Io vi seguo da tanti anni e i vostri consigli sulla lettura delle etichette hanno radicalmente cambiato i miei acquisti 😉 grazieee!!!
grazie ! molto utile . Siete bravissimi e simpaticissimi
Bravi, consigli utilissimi. Io guardo da sempre le etichette, oggi per esempio ho visto la nuova Nutella vegana e ho visto che il primo ingrediente è lo zucchero, scartata subito dal mio carrello. L'unico problema è che le etichette sono scritte sempre più in piccolo ed è spesso difficile per chi è presbite e non porta con sé gli occhiali riuscire a leggerle.
Quanto hai ragione! Le fanno proprio piccole apposta per renderne difficile la lettura… e spesso sono anche “nascoste” dalla piega del pacchetto… come fossero la cosa meno importante del prodotto… quando invece è la cosa più importante!!
Per semplificare basta avere l'applicazione yuca e ti dice se il prodotto è scarso mediocre buono eccellente con tutte le percentuali di ingredienti buoni e tutti gli additivi dei quali molti pericolosi cancerogeni.
Grazie mille ,per questi utilissimi consigli ,non smettero mai di ringraziare
🥰felicissimi che il video ti sia stato utile!!🧡
Seguo già queste linee, ma un ripasso fa sempre bene. Volevo ricordare che in varie città ci sono anche i gruppi di acquisto solidale GAS, un modo di acquistare direttamente dai produttori bio a prezzi convenienti
Grazie dei vostri sempre preziosi consigli 🌱💚🤗
Grazie di cuore per questo video, consigli utilissimi !!❤️
E grazie di cuore anche per l'impegno e la passione che mettete nel fare tutto ciò, traspare davvero tanto☺️☺️
Consiglio che mi sento di dare: andare a fare la spesa con la pancia piena e non affamati, altrimenti è la fine 😅
Per me non cambia nulla, posso essere affamata ma certe porcate non le acquisto
Sono pienamente d’accordo 😂
È meglio andare coi soldi contati. Comprare il minimo... Prezzi triplicati
Vero!!!! Quando vado a fine lavoro che mangerei un “bue” vegano intero….. compro sempre di più di quello che mi serve e anche parecchie schifezze……
Grazie ragazzi per questo video! Super interessante!
Ciao a voi Elefanteveg, grazie dei vostri consigli ,con affetto vi saluto alla prossimma 😘⚘️🌻
Io non sono vegano né vegetariano ma, caspita, che video coraggioso, papale papale. Passaggi logici intelligenti. Sono cose che conosco già ma per questo ti trovo "riassuntiva", chiara e sintetica. Brava!
Bravissimi!! Sono con voi!!!!
Siii, grazie ragazzi ❤ sempre più spesso vostri consigli.
Utilissimi questi consigli....ci piace. Altri video please😂
😁👍🏽
Ciao grazie dei suggerimenti che ci avete doto sono molto importanti per una vita più sana salutare grazie mille
Grazie mille come sempre 🙏 ragazzi, vi seguo da tanto, i vostri consigli utilissimi, che metto già in pratica, sono stati per me la svolta, speriamo 🤞lo possano essere anche per tante altre persone, continuate così 👋🥰🤗
Si ragazzi ci siete stati mooolto utili👏🏻grazie continuate così vi abbraccio💜💙
Ok, Alessia e Zorro ministri dell'agricoltura, dell'economia e della salute😅😅😅. Come sempre grandi consigli e grande equilibrio ❤❤❤
Bravissimi, consigli utilissimi! Io cerco (non sempre ci riesco...) di essere attenta negli acquisti, prediligendo prodotti italiani, sia per motivi di qualità, che per ridurre al minimo i trasporti aerei, che causano inquinamento. Di recente, ho passato parecchi minuti davanti allo stand delle OLIVE: volevo essere sicura della loro origine. Ebbene, c'è chi specifica il paese di provenienza, c'e chi scrive origine UE, c'è chi non scrive proprio nulla... 😮
Dopo attenta osservazione, ho finalmente trovato il produttore italiano, che addirittura specificava che erano del Belice (Sicilia). Prezzo leggermente più alto, un po' di fatica per trovarlo, ma prodotto ottimo! 🤩
Queste per me sono questioni scontate da anni ma è importante diffonderle, quindi bravi!
Bravi ragazzi 😊 consiglio l’app yuka per gli alimenti e per i prodotti per l’igiene personale.
Io di solito per controllare ciò che compro impiego molto tempo ma è speso bene e poi la prossima volta vado a colpo sicuro.👍
È un'app inaffidabile e pericolosa
@@nana-we7npperché?
Grazie ragazzi qualcosa gia stavo attenta ma la lettura degli ingredienti mi avete aiutato ❤
😍😊🙏🏻❤️
Video molto interessante e pratico, personalmente mi faccio il pane in casa con farine dalla 0 alla 2, ho un orto dove ricavo alcune verdure fresca ed erbe aromatiche, oggi con la portulacca sto preparando il pesto, per fare un esempio. La nocciolina che avete fatto mi interessa....Grazie anche dei vostri buoni modi di esporre gli argomenti evitando parole volgari...buona vita.
i vostri consigli sono sempre ottimali, credo che le persone però prima di fare la spesa dovrebbero essere consapevoli di ciò che significa una corretta alimentazione!
Molto interessante! Grazie!
Grazie mille per questo video ❤
Notizie utilissime! Grazie ragazzi!❤
😊🙏🏻❤️
Molto utile! 💛 grazie mille
Buonasera Alessia ti ringrazio per i tuoi preziosi consigli su come scegliere i prodotti al supermercato. Siete super simpatici. Un abbraccio ❤
ciao, purtroppo ho visto il video solo adesso, volevo ringraziare per i vostri consigli, proprio ieri ho provato una delle bevande vegetali che c'era nel video, (quella al cioccolato plant protein 50g) (essendo un cioccolato dipendente 😅) era buonissima solo che avrei preferito fosse stata fatta a base di mandorla piuttosto che soia per cui la prossima volta aggiungerò del cacao amaro in polvere in una bevanda alla mandorla ☺️ ancora complimenti per i vostri video davvero sempre molto interessanti e simpatici ☺️👍
Grazie per i consigli utili e buonanotte a voi ciao 😴❤
Grazie ragazzi, siete sempre utili, oltre ad essere garbati e deliziosi 🩷
Grazie ragazzi siete sempre un aiuto enorme. 😊
😊🙏🏻❤️
Bellissimi questi video, valgono la pena anche se capisco la vostra difficoltà in mezzo alla gente, magari provate orari con meno afflusso. Io posso dire che tanti di questi consigli li conoscevo già grazie a voi ma mi fa sempre piacere risentirli. I legumi in scatola sono meno salutari e se non sbaglio più ricchi di sale. Il latte d'avena Bio Zen che avete fatto vedere lo uso da anni proprio da quel video che avete fatto voi e ha un buon prezzo (io lo pago euro 1.20), grazie e bravissimi, spero in altri video così!
Ciao Cinzia grazie come sempre per il tuo messaggio ❤️
Super preziosi come sempre i vostri consigli sono ispirazione!!! Veramente!!!
Bravissimi....giustissimi qs consigli....saggi e intelligenti....non sono solo parole dette x puro caso......ma da pigliare sul serio.....giusto Alessia e Eric?
Facciamo attenzione a tutti i consigli che dicono loro.
Siete forti raga! Complimenti x il video! 😊😊😊😊😊
Gran bel video! Grazie
😊❤️
Utilissimi consigli,vi seguo sempre e spero di incontrarvi prima o poi dato che anche io sono di Torino
Grazie siete sempre preziosi a proposito di bevande vegetali anche io prendo sempre quello che hai preso tu😊
Grazie per i vostri consigli sono sempre utili
🙏🏻❤️
Buongiorno! Grazie mille per questi bellissimi e utilissimi video! Noi andiamo sia nei supermercati che nei negozi piccoli, alterniamo per prendere i prodotti dove costano meno…ogni tanto prendiamo qualche “schifezza” per confortarci, non è un’abitudine solo rare volte, comunque sempre tutto senza uova, latte, burro, derivati animali e dove possibile con poco zucchero…go vegan sempre! Vi seguo con piacere ed entusiasmo, trasmette gioia e serenità! Un grande abbraccio 🥰🤗
Ciao Erica grazie per il tuo messaggio 🙏🏻❤️
Grazie ragazzi per questi meravigliosi consigli , li userò come bibbia 😂 siete unici❤
Grazie mille!! Hai perfettamente ragione
Bravissimi❤
Grazie 🙏!!!
Grazie ragazzi, sempre consigli utilissimi😊😊😊
Grazieeee molto utile,lo condivido volentieri 🤗
Grazie dei consigli. 🤗
❤️
Vostri consigli sono molto molto utili
Sono video utilissimi anche perché non sempre è possibile rivolgersi ai piccoli commercianti locali, almeno non per tutto 👍
Super!!!!vi ringrazio !!! ♥️
🙏🏻🧡
Utilisssssimi!! Grazie!!
Non sapevo che avessero fatto la pasta ai legumi. Grazie a voi ora lo so. Lo zucchero è davvero dappertutto. Per chi ama i dolci come me, bisogna cercare ricette con ingredienti in cui si può avere gusto ma senza ingrassare. Da un bel po’, per esempio, uso l ‘eritritolo al posto dello zucchero, ha solo il difetto di costare tanto, basta un po’ di ricotta, un po’ di cacao e un pochino di eritritolo spalmati su una fetta di pane integrale tostata ed ecco un dolce buonissimo
Io al supermercato vado d'estate, come si sta freschiiiii 😂😂😂
Grazie per i consigli che già metto in atto da tempo 👍
😊❤️
Utilissimi questi consigli anche se io già li adopero da tantissimo tempo 🖐️🤗
Bravissimi ragazzi grazie mille ❤
Grazie!!🎉
Sempre bravi👍
Io sono anni che faccio così certo dipende anche dove si vive al supermercato solo per il "secco" comunque grazie ragazzi e sempre un piacere ascoltarvi😊😊😊
Grazie! Se posso aggiungere a chi parlava di €, altro consiglio, guardare sempre il prezzo al kg degli alimenti è quello che fà la differenza.
Ps che bello vedervi ieri ❤!!
Si, anche io, in generale, guardo sempre il prezzo al kg, per fare un confronto tra due prodotti, per quello più conveniente
È faticoso fare la spesa!! Io ancora posso spendere del tempo nei negozietti locali, ma la tappa al supermercato è fissa!! Un bombardamento di offerte, prodotti che da una parte costano meno di un’altra, ma che costringerebbero a fare 1000 giri, per acquistarli, da esaurimento!!
Bravi ! Video molto utile ! Avanti un altro! 👊👊👊
Io non sono né vegana né vegetariana, ma trovo utili molti vostri consigli. Un appunto: trovo sia difficile applicare il vostro tipo di alimentazione a una famiglia con bambini e con un reddito medio ; faccio un esempio: trovare bambini che apprezzino il tofu; secondo esempio: le paste al farro, al kamut, alle barbabietole etc costano molt, ma molto di più delle paste normali. Comunque, grazie perché date sempre suggerimenti interessanti che poi, ognuno può mediare secondo la propria scelta alimentare e le personali finanze.
Segui "semplicemente Alex" mamma di tre bambini, famiglia vegana, alimentazione semplice ma varia, senza prodotti troppo costosi o di difficile gradimento dai bambini
Quando si dice la farina al kamut e sbagliato!!! Kamut e semplicemente il marchio !!! Come dire Barilla ....comunque consigli validi da questi due ragazzi ...
@@barbaracattabriga3389credo stia sbagliando lei perché il Kamut è un grano antico non una marca 🤷🏻♀️
@@lidiasalicone2467 si chiama Kamut® con la (R) per un motivo 😅
@@fabriziob969io mi riferisco al grano Kamut ed esiste certo se fai ricerca su Google e ti fermi al primo link che trovi ti parla del marchio registrato,approfondisci e capirai che non è solo una marca ma un grano antico e molto più digeribile 🙆🏻♀️
Ciao ragazzi, ottimi consigli. Semplicità e praticità il vs punto forza.
Grazie!
Se fosse possibile avere qualche ricetta con amaranto.....sia dolce che salata......sarei grata 🙏
Bravissimi ragazzi per tutti questi bellissimi consigli anche se io avendo superato i famosi anta li conosco ormai da quando mi sono sposata (avendo avuto una bravissima mamma che mi teneva al corrente di tutto) .La nutella non la mangio da più di 30 anni , è piena di zucchero e di olio di palma e da quando ho sentito che era in vendita anche quella vegana ,non ho osato nemmeno leggere gli ingredienti,dopo aver sentito che l' unico ingrediente assente fosse il latte 😅
👍👏😊Grazie ragazzi per i vostri consigli 🙋♀️
Grazie ragazzi ❤❤
Bravissimi.
❤️
@@ElefantevegYT mi sto avvicinando all alimentazione vegetale e finalmente non trovo zucchero ovunque e prodotti processati. Bravi veramente vegetale non è automaticamente sano anzi! Vedo spesso persone che si nutrono solo di carboidrati con evidenti problemi di infiammazione e iperglicemia e di burger o surrogati... Mi stavo veramente scoraggiando
Grazie anche a voi, con la spesa al super ci sto molto più attenta! È stato un bel ripasso! Ma devo impratichirmi di più sul punto 9! Xe' a volte è un disastro... arrivo a casa con la spesa fatta e mi dico 'e adesso? Cosa cucino x cena?' 🙈
I vostri consigli sono stati utili...
Tanto ...utili ❤
Cotolette favolose le faccio sempre grazie
Bravi!!!!!❤❤❤❤❤❤
Consigli utilissimi!!! Grazie👍👍
Ciao Manuela grazie ❤️
Molto utili
Un mio consiglio personale: fare la lista della spesa a casa e cercare di seguirla, guardandola mentre si fa la spesa
Ciao Alessia ed Eric
Io ormai mi sono abituata a leggere gli ingredienti sempre e avete raggione cis onore ora mai un sacco di cose vegane e non sempre sono ottimi per la salute,
Mi sono trasferita in montagna da Milano e dove vivo ora mi è un po diffucile trovare prodotti per cucinare poca verdura e frutta 😢mi sto impegnando a trovare alternative per cercare i prodotti di stagione
Grazie
Un abbraccio
Grazie video utilissimo
Esatto sono d' accordo per le offerte se ci sono su cose che uso le prendo in giuste quantità per evitare sprechi
Domani devo fare la spesa, la farò con una nuova organizzazione.
Ho visto che avete la istant pot, sarebbe possibile avere qualche ricetta?
Grazie del vostro lavoro 😊
Consigli utili... Aggiungerei sempre di guardare la tabella nutrizionale in cui c'è la quantità di zucchero per 100g di prodotto. Li non ci sono scuse. Poi rendetevi conto che 4g di zucchero sono una bustina da bar e che dovremmo rimanere sotto i 20/25g totali massimo al giorno. (Media OMS 25/60g al dì, sono dei pazzi!!!). Tenere presente che i prodotti da scartare a priori hanno percentuali di zucchero sopra il 30%. Occhio a biscotti, merendine e dolci in genere che arrivano anche a 50g... Quando ho iniziato a leggere i valori nutrizionali mi sono spaventato da quanto zucchero contenessero le macine! Per le bevande vegetali stesso discorso: se hanno 5/10g per 100ml vuol dire che in un bicchiere ti bevi 10/20g di zucchero... Cioè da due e mezzo bustine a sei! Berreste mai qualcosa con così tanto zucchero?! Non parliamo poi delle bevande gassate... Rimarrete stupiti anzi attoniti!
👍grazie!😘
bravissimi!!!!👍
Ciao carissimi Vi voglio tanto bene❤❤😊
Ciao Silvana anche noi ❤️
Consiglio anche di scaricarsi l applicazione Yuka con cui scansionare quasi tutti i prodotti per controllare eventuali presenze di additivi e qualità generale del prodotto 😊😊
😮😮😮non sapevo esistesse tale applicazione grazie x la dritta 😊
@@robertarossiconcordo, applicazione utilissima e pratica 👍👍🥹
Sì è utilissima anche perchè in caso di alimenti mediocri (o peggio ancora scarsi) dà le alternative; inoltre tiene la cronologia delle ricerche. Io l'ho scaricata da poco, niente male davvero, l'importante che non diventi un'ossessione. Il buon senso dovrebbe rimare al primo posto ... ☺
Grazie consigli utilissimi. 👃
Consigli utilissimi certo
Braviiiiii
Leggo sempre le etichette prima di mettere nel carrello