今すぐ膝の痛みが楽になるストレッチ３選『国家資格取得者であるプロの整体師が体が硬い人でもできる膝の痛みを治す方法を解説』

[@豆塚久美]

凄い！凄い！楽になりました
幸せ〜
そうなんです膝が痛いとストレッチ出来ないんです
膝が痛い人でも出来るストレッチや筋トレ、もみほぐしなどあったら動画作ってください

[@korikari]

スネの外側ストレッチ、良かったです！ありがとうございます😊

[@GLANDPIANO]

やって見ます　いつも有り難うございます。

[@こやす-g7d]

いつも、参考にさせて頂いてます。先生の説明が分かりやすく足が軽くなりました。尊敬です

[@uuq9151]

スネ外側ストレッチしたら膝の痛みが軽減されました。足もかるくなりました。ありがとうございました。

[@心の振り子]

いつも動画ありがとうございます。お尻の筋肉も落ちてしまった感じがするので今回の動画参考に３つのことをやっていきます。

[@hideoyanagita9086]

先生有難う御座います　現在私の右の首から肩にかけて痛みが有るのですがこの治療方教えて下さい

[@ともこ-e8s3k]

先生、ありがとうございます😊
昨日まで膝が痛くて、歩くのもヤバい感じでしたが、先生のストレッチしたら良くなりました^_^
ありがとうございました😘

[@まりあ黒木]

健太郎先生、DVDやカレンダーを
是非、作ってほしいです！！
大変だと思いますが、
朝はカレンダーで5分運動
夜はUA-camで体をほぐす運動
毎日先生の運動を
続けていきたいです。

[@ひまりはな]

はじめまして✨
左膝に2年間痛みを感じていて 先生のストレッチを見させていただきました🙏 スネ外側のストレッチなんですが うまくできません。 ストレッチされている感覚がなく 床に付いてる骨が床の硬さで痛く どうしたら良いかわかりません。体重のかけ方なのか、、 良かったら教えていただきたく思います。よろしくお願い致します。

[@ミッチー-b1n]

先生の動画常日頃、拝見させて頂いて居ります。80歳の女性ですが何しろ体重があり身体の動作が鈍く足ももが太く手が足元迄届かず困ってしまいます。まず体重を減らさないと、いけ無いのでしょう？ダイエットしょうと思いながら足腰が痛くて、つい寝てばかりの、毎日の日々を過ごしている状態です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近コロナ等々の日々、病院もタクシー通いです嫌に成ります。　　　　　何か良い方法が有りましたら是非、教えて頂ければ幸いと存じます。