Befreie dich in 15 Minuten von Stress & innerer Unruhe I Meditation
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- Опубліковано 27 бер 2022
- Tauche mit dieser Meditation in ein wunderbares Gefühl von Frieden, Entspannung und Gelassenheit ein.
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Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.
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Meine Ausstattung:
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikro: amzn.to/3aLe3nz
Zusätzlicher Popschutz: amzn.to/3q3PFUD
Kopfhörer: amzn.to/3rtrmjg
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Video- und Fotokamera: amzn.to/2OPOJpn
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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Musik:
mystic-dream-meditation-yoga-a
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Ich war extrem ungeduldig, sehr hibbelig und hatte zu viele Dinge im Kopf die ich machen muss, hab dann das Video gefunden und einmal 15 min mitgemacht, dank dir Anika kann ich jetzt inruhe meine Arbeit nach gehen ohne diesen Stress und diese Unruhe in mir, danke dir 🙏❤️
Ich muss noch einmal schreiben wie wohltuende diese Meditation ist, so passent für mich, jeden Tag und nicht langweilig, mit Herz und Inspiration.
vielen lieben Dank Anika, du erlaubst mir einen Raum zu betreten, in dem ich Frieden und Geborgenheit spüren kann, Deine Stimme und Worte tun mir so gut. Herzlichen Dank.
A
Jaaaaa
SUPAR AS SCHEN GUT CLAUDE WEYLAND 🥰🥰
Danke
Ja genau dass finde ich auch sehr Anika du warst echt eine große stütze für mich
Das war wirklich wohltuend! Ich wünsche euch allen dieselbe Entspannung, die ich gerade genießen konnte! ❤️
Toll. Danke
Dankeschön für deine Meditationen, sie helfen mir gerade wirklich sehr! Höre sie fast täglich
Vielen Dank liebe Anika, nun ist mein Herzschlag wieder ruhig und gelassen, genau das habe ich eben gebraucht.🙏🏼
Velen Dank für diese schöne Entspannung. Das hat richtig gut getan.
Es war meine erste Meditation, mir sind Tränen an den Wangen runtergelaufen es hat gut getan. Danke ❤
❤
Du bist einfach toll. Ich bin so froh, dass es dich gibt. Danke
So schön und wohltuend! Mein Nervensystem war eben noch am Anschlag, jetzt fühle ich mich entspannt und ruhig. Danke, liebe Annika 😊🙏🏻❤️
War am Anfang etwas aufgeregt, aber durch deine ruhige Stimme habe ich mich schnell wohl gefühlt. Danke dir 💞
Ganz herzlichen Dank liebe Anika. Deine wunderbare Meditation hat mir so gut getan, füllt mich mit Frieden und Gelassenheit.Danke dass es dich gibt.
Namaste ❤🙏
Danke für Deine Wertvolle Arbeit. Dank Dir kann ich wieder ruhig einschlafen, ohne Medikamente. Ich danke Dir von Herzen. Auch meine manchmal kreisenden Gedanken finden so schnell ein Ende und ich tiefe Ruhe und Entspannung. Weiter so
Lieber Cyrill, ich danke dir von ganzem Herzen für deine lieben Worte und deine sehr großzügige Spende. Deine Worte und Wertschätzung freuen und berühren mich wirklich sehr. 💛 Viele liebe Grüße und einen schönen Abend. Anika
Bin von einer Reise in meine Kindheit zurück gekommen, jetzt in den Frieden und die Stille im Ozean eingetaucht.
Was für ein zauberhafter Morgen. ☀️
Vielen Dank liebe Anika, Namaste 🙏
Liebe Annika, danke für die Beruhigung des Ozeans in meinem Kopf, das tut sehr gut. Namaste!
Sehr schöne Meditation 😊 versuche jetzt regelmäßig zu machen, um mich zu entspannen und runterzukommen vom Stress und Angst. Danke!
Vielen Dank für diese schöne kurze Auszeit vom Alltag
Eine wirklich gute Anleitung zum inneren Frieden mit einer tollen Stimme. Vielen lieben Dank
Vielen lieben Dank für diese Entspannung. Es hilft mir meinem Körper zu entspannen, die er dringend benötigt.
Ich bin in fünf Minuten eingeschlafen das ist einfach nur die beste Entspannungsmusik ewer
Habe diese Meditation gestern entdeckt, eben ausprobiert und bin wieder sehr begeistert. Danke dafür und danke das du dies für uns machst 🙏❤️
wunderschön, ich bin ganz friedlich im Kopf geworden. Danke liebe Anika. Namaste.
Vielen herzlichen Dank für diese wohltuende Meditation. Sie hat mich vollkommen entspannt liebe Anika. Alles Liebe wünsche ich dir ❤ 🍀🌷😇
Wundervoll!! Habe tiefen Frieden in mir gespürt wie lange nicht mehr 🥺❤️😍
Liebe Anika, vielen Dank für deine tollen Meditationen 🧘 .. deine Stimme ist so schön entspannend 🙏
Danke für die neue, wunderschöne Mediation 😀
Danke liebe Anika! Du hast mir schon mit so vielen Meditationen geholfen. 15 Minuten. Super 🙌🏻🍀
Toll vor dem einschlafen danke ❤️ allen eine gute Nacht 💤.
Liebe Anika , vielen Dank 🙏 für deine neue Meditation. Sie ist einfach Toll und sooo entspannend . Jetzt ist wieder Ruhe im Kopf und Entspannung im Körper . Ich freue mich immer wieder auf neue Meditation von dir .
Vielen Dank 🙏 Liebe Grüße Marita 💐
Danke
Danke für diese Meditation, 🙏es ist wieder eine feine Erfahrung gewesen, von dir eine andere Meditation zu nehmen. Danke Anika❤❤❤
Vielen dank, solche Meditationsvideos sind eigentlich nicht so mein Ding, aber die entspannende Musik hat dazu beigetragen, dass ich mich wirklich etwas entspannt habe!✨👍
Ich weiß nicht was ich machen werde ohne dich liebe Anika. Vielen lieben Dank ❤️💚❤️💚
Vielen Dank. Diese Übung hat mir sehr geholfen. Werde sicher noch weitere Übungen von dir probieren.
Vielen Dank, liebe Anika.
Ich liebe deine Meditationen so sehr.
Wenn ich es am Wochenende nicht schaffe (mit dir) zu meditieren, dann vermisse ich deine Stimme schon...❤
Alles Liebe und Gute für dich!
Schön, dass du so vielen Menschen helfen kannst.
Mach weiter so!!! ❤
Vielen lieben Dank von Herzen 💛🙏🏼
Deine Meditationen tun so wahnsinnig gut. Deine Stimme ist so beruhigend. Vielen Dank
Liebe Anika, deine Meditationen sind einfach wunderbar, ❤ sie helfen mir wieder Ruhe und Kraft in mein Leben zu bringen.
Danke dafür, das was du tust ist sehr wertvoll für mich 😊
Vielen lieben Dank Anika für die tolle Meditation
So kann ich die kleinen Sorgen im Alltag verarbeiten .Ich wünsche dir noch einen schönen Pfingstmontag.❤❤❤❤❤😊💖🌹🌹🌹🌹🎀💝
dein Gesagtes erreicht mich, insbesondere durch deine liebenswerte Stimme, danke 🙏
Es steht einiges an für mich in der nächsten Zeit. Mein Kopf hat gesurrt und meine Gedanken sind rotiert. Deine Worte haben nun wieder gewirkt und ich steige friedvoll in den neuen Tag. Danke liebste Anika 😍 du bist stets präsent und gibst mir Kraft für die kommenden Aufgaben. Namaste magic lady 🙏
Sehr beruhigende Kurzmeditation. Tolle Stimme und Hintergrundmusik. Dankeschön 🙂🙏❤️
Hallo liebe Anika,🌞🌞🌞
Wieder eine schöne Meditation 😃
Doch, es hat sich was verändert. Ich fühle mich frei, leicht, und nehme mich besser wahr!
Einen schönen Sonntag bei deiner Familie,
Ich freue mich sehr, dass es Dich gibt.
Liebe Grüsse 🤗💐☺️
Danke Anika.🙏So schläft man gut ein.🥱😴
Wunderschön🌺, hatte am Ende ein riesengrosses Lavendelfeld vor Augen. Danke 🧡🌺
Liebe Anika. Ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine wervolle Arbeit. Dank diesem Video, welches ich seit ca. 4 Monaten zum Einschlafen höre, kann ich jetzt wieder ohne Schlafmedis einschlafen... und innert Kürze, auch meine Gedanken über den Tag los lassen. Es ist so befreiend. Vielen, vielen Dank dafür.
So schön ich konnte mich sehr gut entspannen, deine Stimme und Worte tun mir gut. Vielen lieben Dank Anika.❤
Vielen Dank für eine kurze, wirkungsvolle u so freundliche Meditation
Hallo, ich möchte mich für die vielen schönen Meditationen bedanken. Ich habe einen aggressiven Tinitus und kann mit Deinen Meditationen gut entspannen.
Guten Morgen, ich habe mir die Meditation heute früh angehört, da ich durch den C-Virus starke Gliederschmerzen und viele Gedanken im Kopf habe.
Hat sehr gutgetan, fühle mich nun viel ruhiger und fried voller. DANKE Dir liebe Annika🌹😘
Vielen, vielen Dank liebe Annika
Dankeschön für diese wunderschöne Meditation. Ich gehe ruhig und entspannt in den Tag, Namaste
Das ist eine wirklich schöne und hilfreiche Meditation. Danke sehr.
Danke liebe Anika für deine lieben Worte, jetzt geht es mir wieder besser 😊
Liebe Anika dich hat der Himmel geschickt du bist jetzt ein Engel auf Erden. Du hilfts Mensch wie mir Ruhe und Frieden zu geben. Alles, alles Liebe und ganz viel Danke für deine Hilfe. LG 🙏❤️🍀
Vielen dank ❤deine stimme ist wunderbare🦋
Danke so klar und bewusst in solch ein Sein-Zustand zu kommen macht dankbar . ...und zeigt auch wieviel ich schon geübt habe ...
Danke Annika und an uns die in sich wachsen
Danke liebe Anika für diese wunderschöne Meditation ❤️❤️❤️😘🤗
Danke für deine Meditation...hat mir sehr gefallen❤❤
Wunderbar! Du hast eine sehr angenehme Stimme. Ich werde Dich meinen PatientInnen empfehlen ♥️ weiter so! 🙏
Ich starte mit inneren Frieden und Gelassenheit in den Tag.
Vielen Dank für deine wunderbare Meditation Liebe Anika ♥️🍀🙏
Liebe Anika vielen Dank für diese schöne Meditation. Es ist schön, dass es dich gibt.
Dankeschön, liebe Martina 🥰🙏🏻💛
@@Anika-Henkelmann-Meditationenh
Danke Anika, ich bin gerade in einer schwierigen Phase und deine Mediation hilft mir sehr. Ich bin den Tag über wesentlich ruhiger und kann weitermachen. Danke und alles gute für dich.
Einfach wunderbar und mit sehr großer Wirkung, Deine Meditationen!
Ich bin erholt und frisch!
Danke liebe Anika !
🙏 Namaste
Liebe Annika ich bin Dir sehr dankbar für deine beruhigenden Worte, Sie geben mir Kraft und Zuversicht 🙏🙏🙏
Liebe Anika,danke von ganzem Herzen dass es dich gibt!!! Allein deine Stimme ist so wohltuend,ich habe eine sehr schwere Operation hinter mir,könnte jetzt meinen Mann,pflegegrad 4, nicht mehr zu Hause pflegen,er ist jetzt in einem guten Pflegeheim ganz in der Nähe,muss lernen loszulassen, und mich erholen,es wird nicht leicht,aber mit deiner Unterstützung weiß ich dass ich es mit 72 gut schaffen kann, danke dass es dich gibt.
Liebe Walburga,
ich schicke dir eine ganz liebe Herzens-Umarmung 💖💖💖
Deine Stimme hat eine wunderschöne Ausstrahlung und tut unfassbar gut. Mein Zustand hat sich in der kurzen Zeit von extremer Anspannung zu fast einschlafen gewandelt. Dankeschön für deine Wirkung!
Ich danke dir von Herzen 🌷🙏🏼
Ich habe mich schon so lang nicht mehr so leicht gefühlt vielen vielen herzlichen Dank für die Meditation ❤
Vielen habe Dank für das,was du machst. Du schenkst mir so viel Ruhe und Gelassenheit.
❤❤❤🫂🫂🫂🌷🌷🌷🌷
Einfach wunderbar
Vielen Dank
❤
Einfach nur toll, einfach nur DANKBAR liebe Anika ❤
Danke Anika ich liebe deine Stimme und Danke das es dich gibt
Ich habe das erstmal nach monaten das gefühl zum erstmal in meinem kopf frei zu sein und an nix denken müssen
Das hat mega gut getan😊
Ich werde die Meditation in meinen Alltag integrieren.❤
Herzlichen Dank liebe Anika 💞 Namaste
Himmlisch 💞
Danke danke danke
Auch ich Danke dir!!🙏🎁
Wunderschönen!! ...🌠♥️
Namaste 🙏🧘♀️
Danke 🌸☀️🍀so angenehm deine Stimme
Danke 🙏🏼 du bist ein Schatz 🥰
Michael K. - Tut sehr gut, von 1 bis 10 sich Deinen unterschiedlichen Entspannungsmomenten bestmöglichst hinzugeben. Vielen Dank!
Liebe Annika,
ich nehme Deine Meditationen schon sehr lange in Anspruch. Neben vielen anderen die ich sonst probiert habe komme ich binnen kürzester Zeit in einen wunderbaren Entspannungszustand!
Danke dafür!!!
Eine sehr beruhigende Meditation, nicht nur zum Einschlafen ,somit kann ich sehr gut loslassen .Du hast eine richtig warmherzige Stimme ,dass tut unheimlich gut .Danke für diese entspannende Meditation. 😊😊
Danke für die Erholung
Das hat so gut getan vielen Dank !
Liebe Anika du hast mich mit deiner angenehmen Stimme beim erleben deiner Meditation sehr tief berührt ❤. Ich bin sehr dankbar, daß ich dazu gehören darf. Alles Liebe für Dich Conny
Vielen Dank Anika ,es war sehr schön .😊
Bin irgendwie müde und erschöpft und habe Unruhe.
Das hat mir gut getan .
Danke
Sehr entspannend und wohltuend.
Vielen Dank Liebe Anika für deine Hilfe anderen zu Helfen und zu unterstützen.
Es ist eine Bereicherung.🌹
Diese Meditationen sind wirklich wunderbar und man kann sie jederzeit machen.Vielen Dank dafür.Schönen Tag .
Liebe Anika
Ich danke dir vom Herzen die wunderschönen Entspannungsmomente und wünsche dir alles Gute und alles Liebe
Justyna
Danke. Seit Wochen nutze ich einen großen Teil Deiner Beiträge. Für jede Situation ist etwas dabei. Zum Anfang ist es schwierig, aber je öfter man es sich anhört, desto besser wird's. Danke.
Das Video ist super Ich hab einen richtigen unterschied von Anfang bis zum Ende gespürt
Traumhaft, danke 🤗
Mir fällt es total schwer zur Ruhe zu kommen. Mein Kopf ist immer am arbeiten.. Wirklich mal abzuschalten und einen Moment der Ruhe zu genießen ist bei mir sehr selten.
Habe dein Video beim baden gehört. Die ersten 6 min. waren noch recht unruhig aber dann kehrte langsam Ruhe ein was echt gut tat. Tolle Meditation💕.
Sehr entspannend. Tut gut
Perfekt wenn man Kopfschmerzen hat. Dadurch geht es mir immer besser. Danke. ❤❤❤❤❤❤❤
Vielen Dank Anika es hilft mir durch Zeit und Raum zu gehen mir geht s zur Zeit nicht so gut Dank dafür 💓💓💓finde meine innere Ruhe
Liebe Anika ich hatte so einen tief Punkt , dann habe ich eben Deine Meditation gemacht und es geht mir viel besser
Hat mir sehr gut getan danke dafür.
DANKESCHÖN liebe Anika, für eine weitere tolle Meditation. Ich bin dir unglaublich dankbar und dem Universum das ich deine tollen Meditationen kennen lernen durfte❤💙❤
Wunderbar! 🙏
Sehr schöne Stimme....sehr beruhigend
Wunderbar,Danke💕🌸
Nochmals herzlichen Dank liebe Anika 💞
Nach dem dritten Mal jetzt
Hat mein ganzer Körper gebebt
Einfach himmlisch
Danke danke danke
Namaste
Danke 💛für diese schöne Meditation 🕊️ deine Stimme ist so sanft.🥰
❤oh , wie friedlich und wunderbar wohltuend …. Ich hätte noch lange so verweilen können. Herzlichen Dank Anika 🙏❤️
Danke danke danke 😘🙏🏻. Danke dein Video hilft richtig gut. Wenn ich Angstzustände habe, geh ich auf dein Video und es beruhigt direkt 😍😌😌