Derya Baykal'la Gülümse: Genç Kalmanın Sırrı: Oruç ve Otofaji

Derya Baykal’la Gülümse’nin mutfak konuğu Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu genç kalmanın sırrı oruç ve otofajiyi anlattı. Oruç ve Otofaji sayesinde vücutta ne gibi değişiklikler olduğunu tek tek açıklayan Prof. Dr. Yörükoğlu, bu yöntem ile insülin direncinin düzeldiğini de söyledi.
#DeryaBaykal'laGülümse #teve2 #DeryaBaykal

[@polat91]

Hocam İyiki Varsınız 👏👏👏 Teşekkürler 🙏

[@gokhanusta8316]

Hocam biz bunları çok denedik...
En son 10 günlük açlık orocu tuttukda, hastaliklarimizdan ve 9 kilo fazlaliktan kurtulduk ...
Pankreas, karaciğer ve bagirsaklarim
Sıfır km gibi oldu
Bütün damarlarım açıldı
Göz kenarlarındaki kırışıklık ve göbek yaglarim gitti
Aidin Salih isimli yazarın deneyimlerinden istifade ettim
Bilinçli açlık yapmak lazım
Kimse araştırmadan yapmasın
10 günlük açlık 20 günlük program gerektirir
Ciddi bir iştir ama kesin sonuçtur
Hocanın anlattığı aralıklı oruçta faydalıdır lakin 1 aylık değil
Hayat standardı olması lazım
Yani ömür boyu, hocanın anlattığı şekilde beslenmek ve gün içinde 5 km yürümek gerekiyor, kesin bir fayda var fakat uzun soluklu , sabır gerektiren bir şey

[@_KLM_]

Merhaba tam olarak oruç mu ? Yani hoca anlatdığı sıradan olan oruçmu hakkında?

[@76hkartal]

Dr. Aidin Salih ve öğretilerini araştırın

[@aysedaysal7121]

🫶🌟

[@gezmeturlar4970]

Kadin anşamyıor galba kaç kere soryıorsun

[@birselduzgun983]

Ülkenin çoğu aptal olduğu için, iyice anlaşılsın diye tekrar anlattırıyor