Cellular true cleansing (AUTOPHAGY)
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2021
- To make a cellular detox,
How do hunger and autophagy work?
#Autophagy #İntermittentfasting #IF
#fasting #Stemcells #Detox
►Instagram: @dr.aysegulcoruhlu : / dr.aysegulcoruhlu
►Website: aysegulcoruhlu.com : aysegulcoruhlu.com
►Twitter: @aysegulcoruhlu : linkerr.io/aysegulcoruhlu
Sabah 9 da hafif bir kahvaltı, akşam 4 de yemek. 10 da yatmak. Hafif bir şekilde uyumak. Sabah ezanı vakti uyanmak. Sevdiğin işi yapmak. Dünyanın cenneti bence...
Bence oruç ruhuda besliyor vücududa besliyor zekayi da besliyor zorunuza gitmesin oruç tutun niyet ederek tutun niyetinde etkisi var
@@aysunadbes3728 bazen nefaimize hakim olamayıp yiyoruz işte :(
Ülkemizde insanlar korkudan söyleyemiyor veya tartışamıyor ama oruç başka bir şey. Sahurda yiyip yatmanın neresi vücuda faydalı olabilir? Akşam 8'de bir anda besin yüklemesi yapan insanın neden şekeri çıkıyor ? Hani sağlıklıydı? Neden şeker hastaları veya tansiyon hastaları oruç tutamıyor? Ruhu besler bambaşka bir durum. Benim nefsime sahip olmam için oruç tutmam gerekmiyor 30 gün ile olacak iş değil bu vicdan lazım.
@@aysunadbes3728 bence :)))) hangi yetkinizle bulundunuz bu kadar tavsiyeyi acaba. Oy verdiginiz partinin yetkisiyle olabilir mi
Ikagei bi japon kitabi okudum boyle
Hocam teşekkür ederiz her başlığı o kadar basitlestirip anlatiyosunuzki insanın gözünde canlanıyor🙏
Gelenek, gelenek. Binlerce yılda oluşan gerçek tecrübeler. Bu tecrübelerin kısa ve öz, unutulmaz söylemi. Atalar sözü: "Az yiyen çok yaşar." Çok teşekkürler Ayşegül Hanım. Her seviyede anlaşılır bir üslupla, uygulanabilir, anlaşılır unutulmaz bilgiler veriyorsunuz. Sizi pek çok arkadaşıma önerdim. Videolarınızla sağlığını yeniden kazanma umudu yeşeren ve iyileşen tanıdıklarım var. Siz çok yaşayın. İyi ki varsınız. Sağlıklı bireylerle ancak sağlıklı bir toplum kurulabilir. Siz, kurulacak bu sağlıklı toplum mimarisinin Baş Mimarı olmalısınız. Lütfen bizi o derin ve çok kıymetli bilgilerinizden ve kendinizden mahrum bırakmayın. Selamlar, saygılar.
Zihni açık tutmak için hergün 1 doz 😏 Ayşegül hoca şart 👍🏼👍🏼, çok teşekkürler ❣️
Dr Ayşegül Hanım verdiğiniz tüm bilgiler için teşekkürler iyiki varsınız
Ayşegül Hocam iyi ki varsınız... yine sade yine anlaşılır...Teşekkürler
her videonuz dopdolu hepsinden bir şeyler öğreniyoruz. belki bilmek sizi de mutlu eder: verdiğiniz bilgiler hayatları değiştiriyor :) lütfen paylaşıma devam edin, sevgiyle kucaklıyorum sizi
Sizi arada bir dinlemek motivasyonumu artırıyor ayşe gül hanım👍
Sizi çok seviyorum. Bu kadar faydali bilgileri paylastiginiz için çok teşekkürler...
şeker ve unu kesince iştah diye birşey kalmiyor arkadaşlar hele aralikli açlik yapiyorsaniz harika bir his
KESİNLİKLE !
Hayatimin sansi,size rastlamak hocam,tesekkurler ☺️❤️❤️❤️
Ne güzel bilgiler.Bizimle paylaştığınız için ve böyle detaylı anlattığınız için teşekkürler🥰
Sizi dinlemek çok iyi geliyor💚güzel anlatımlar için teşekkürler
ne kadar kibar ve guzel anlattiniz ben 68 yasindayim bir cpk muzmin hastaligim vardi asiri kilo,koah,yuksek tansiyon,seker yuksekti,basr,kabizlik ,fistul,kolestrol, tiroidlrde buyuk noduller,migde ve 12 parmak bagirsahta ulser .Allahima hamdolsun simdi hic biri kalmadi yaklasik 4 senedir devamli otofoji uyguluyorum doktorum sizin gibi cok tatli ,teyze sana madalya vermek lazim dedi .her kes yspmali
Dinledikçe öğrenmek öğrendikçe uygulamak ve uyguladıkça sonucu görmek muhteşem. Iyi ki varsınız Ayşegül hanım 🙏💙
Ne kadar güzel anlattınız. Teşekkürler.🌹
Sizin her videounuz çok büyük katkı öğrendiklerimi bende paylaşiyorum böylece bütüne katkı oluyoruz . Teşekkür ederim ♥️
Teşekkür ediyorum bilgileri çok basitleştirerek anlattınız👍👏👏👏👏
Bunu daha önce Japon bir profesörden duymuştum; Ayşe Arman'ın röportajında.. Çok teşekkürler Ayşegül hanım. Artık burdan da takipteyim 👍🙏🏻
Harikasınız. Çok şanslıyız bizimle bu bilgileri paylaştığınız için. 💙💜💙
Aysegul hanim anlatiminiz cok guzel ve anlasilir tesekurler yorumunuzda mukemmel
Teşekkür ederim.
Mantıgin kabul edebileceği açıklamalarla ,doğru bilgiyi anlayınca daha kolay uygulayabiliriz.yillarca tam olarak anlayammisin ki hep gece yemeğe devam ettim.cok güzel anlattiniz sağolun.☘️🧿🙏
Ağzınıza emeğinize sağlık gerçekten çok açık anlatıyorsunuz🙏 çok değerli bilgiler veriyorsunuz.
Yine harika bilgiler hocam. İyi ki varsınız.
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler çok güzel açıkladınız olayı👏👏🙏🙏😊
Çok teşekkür ederiz ,bilgiler harika ,bilmek yaşamı kolaylaştırıyor güzelleştiriyor ve ekonomik hale getiriyor , iyi ki varsınız sevgiler :)
Çok güzel anlatıyorsunuz . Sizin sayenizde bilgim artı . 2 gün önce bir Dr. Arkadaşım gelmisti . Kendisine sizin anlattığınız bağışıklık sistemi üzerine konuştum . Th1 ve Th2 sizden öğrendiklerimle hava hava ettim. Ve sizin UA-cam Kanalınısi gösterdim . Sizin Biochemie uzerine uzman olduğunuzu bize vücudun nasıl çalıştığını ve nelere ihtiyacımız olduğunu Bizleri bu konularda aydınlattığınız söyledim . Herhalde eve gidince gizlice sizi takip eder . 😃Ben sizi tanıdığıma çok mutluyum. Çok Teşekkür ederim. 👏👏👏😊
Harikasınız bütünün hayrına olsun inşallah
Güzel anlaşılabilir açıklamalar için teşekürler hocam
Teşekkür ediyorum Ayşegül Hanım..
Tesekkur ederiz muhtesem bilgıler karacıper sıroztanısı var.. Ve ggt yuksek anlattıklarınız işiğinda uygulamaya nıyet ettık, şifaaa olsun hepimize. 🙏
sizi büyük bir merakla takip ediyorum, çok basit bir dille konuyu anlatıyorsunuz çok teşekkürler.
Salem ayşeğül hanım bizleri bilgilendirdiğniz için çok teşekkürler
Bayılıyorum anlatma şekline çok başarılı seviyorum sizi💓🤗🤗
Hocam her daim harika ve net bilgiler veriyorsunuz. Ayrıca uygulanabilir. Çok teşekkür ediyorum 🙏
Degerli bilim inasanı doktorum çok sade ve içten espriyle anlatımlarınız za hayran kaldıgımı bildirir saygılar sunuyorum.İyiki tanımışız sizi..
Sizi 1 yıldır tanıyorum bana faydanız oluyor az yiyorum aralıklı oruca 21 gündür devam ediyorum alıştım da başta zor oldu iyi günler
Yine harika bir video teşekkürler hocam 💋❤️
Hocam bu nasil bir anlatimdir bedenimizi tanimak ,anlamak ve artik onu bir paçavra gibi kullanmaktan vazgeçmek adina harika ve anlaşilir bir video olmuş saģolun varolun
Mideden gelen gurultu mu, bulaşık makinasından gelen temizlik sesi mi? Harikaydı. Size ve seviyeye inerek anlatımınıza, üslubunuza bayılıyorum hocam. Sevgiler sağlıkla 🌸🥰💪🏿
Gelmiş gönlümün kraliçesi. Yine hap gibi bilgiler. Bu zamana kadar dediklerinizi uygulayıp da bu olmadı, zarar gördüm dediğim olmadı hiç. Duygusal yeme bozuklukları yaşadığım zamanlardan açlıktan zevk aldığım günlere geldim.
Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık çok değerli anlatımlar yaptınız 👏👏👏
Buyuksunuz hocam harika bilgiler ilk fırsatta kitaplarinizi alıp okuyacagim ve okuduğum ilk kitap olacak umarım basarabilir ve okurum
tesekkurler ne guzel bilgiler veriyorsunuz Allah razi olsun
Teşekkür ederiz verdiğiniz değerli bilgiler için
Cok tesekkur ederim hocam.kitaplarınizı buyuk bi istahla okudum.orda yazanlari harfiyen uyguladigim zamanlarda cok dinc ve enerjiktim. Bi ara biraktim cidden fark ediyor.videonuzu dinleyince yeniden baslamaya karar verdim. Emekleriniz icin tesekkür ederim...
Süper bir yorumdu keyifle sizi takip ediyorum yüreğinize sağlık duacıyım size verdiğiniz bilgilere tşk ederim. Bilgi paylaştıkca çoğalır.
Allahım 🙏 Aylegül hanım siz nasıl bir güzelliksiniz🙏😍❤️
İzlediğim her yeni videonuzda psikolojik olarak gençleştiğimi hissediyorum 😍❤️😂 Hiç atlamadan tamamını anlayarak izlediğim ve bildirimi açık olarak takip ettiğim tek UA-cam kanalı sizsiniz.
Yaşım 49 bu arada. Ama çevremdeki herkese 35'e sabitlediğimi, sayaca takılmadığımı söylerdim şu son 10 yıldır. Ama sizin videoları izledikçe sanki sayaç geriye işliyor😂 size ne kadar teşekkür etsek az🙏🌺🌸❤️😍😍🍀🍀🍀🍀
Yine yollar oruç'a çıkıyor,eskiler pazartesi,perşembe oruç tutarlardı,Ayşegül hocanın dediği gibi haftada 2 gün,yani eskiden herşey doğru yapılırken unutturulmuş insanlara,hocanın sayesinde şimdi yeniden doğruyu bulma zamanı👍
Haklisiniz sadece sahurda yemek mide icin cok yorucu benim için 🤔
birisi gündüz birisi gece yalnız :(
İnsomaniam var (uykusuzluk) Belli bir süreden sonra ilaçlar veya bitki çayları da fayda etmiyor. Ne yapmam gerekiyor ?
Doktor Hanım gece uyanıp yemek yemek ve gün boyu vücudu susuz bıraktıktan sonra akşam vakti mideyi hamurla doldurmaktan söz etmiyor.
İşinize geldiği gibi anlamaya çalışıyorsunuz.
@@xenosrooster3340 oruçta bu dediğinizi yapıyorsak bu bizim hatamız, orucun değil. Peygamber efendimiz ( sav) iftarda midesini doldurmaz ölçülü ve sağlıklı yerdi.Sahurda da yine az yer , yedikten sonra hemen uyumaz ibadet eder ,sabah namazını kıldıktan sonra gün doğana kadar bekler öyle uyurdu
👏👏Mükemmel... Ayşegül hanım..
Harika bilgiler,teşekkürler hocam.👏👏💙
bu örneklerle anlatmanız harika hocam keyifle izledim
Güzel bir anlatım olmuş,teşekkürler
Siz nasıl sevilesi, dua edilesi süper bir kişiliksiniz.🏆🏅
Hayatım, sizi tanımakla değişime başladı.
O kadar motive edicisiniz ki! 🤗
Anlatım tarzınız daha iyi anlayıp uygulamamızı sağlıyor.
Kendi doktorluğumuzu yapıyoruz sayenizde.
Emek verip paylaşım yapmanızdan dolayı minnettarız 🤲
Sevgiyle, sağlıcakla kalın 🧡🤗
Hep var olun 💫
Peygamberimiz bunu 1400 sene önce tavsiye etti zaten p.tesi ve perşembe Oruçları olarak..
@@user-kx5yn7lp7motodaki gece senin peygamberin gündüz
100k hayırlı olsun
Harikasiniz hocam sizinle hayatim degisti çok teşekkür ediyorum❤
Merakla takip ediyor. Pratik bilgiler için teşekkür ederim. Bu arada sarı saç çok yakışmış😍
Slm Aysegül Hanim , ben uzin zamandir günde 1 kere yiyorum oda öğlen oluyor. Kendimi cok iyi hissediyorum. Tsk Video icin
Haftada bir gün bile yapabilirsiniz dediniz çok sevindim... Gayret verdi.... Bir gün umarım hergun olur.
Anlatın harika👌 iyiki varsınız
Emeğinize sağlık teşekkürler değerli bilgileriniz için.
Harika anlatım çok teşekkür ederiz
Çook teşekkürler size Iyi ki varsınız 🙏🙏😘
Hocam seviyorum sizi👏👏Süpeeerrsiniz,💐👏👏 tüm videolarınızı, katıldığınız programları, sizinle ilgili ne varsa izledim izliyorum, emeğinize yüreğinize sağlık çooook teşekkürler tüm paylaşımlarınız için💐 hocam bir sorum var kanser olmuş hatta yıllar sonra metastaz yapmış bir insanda otofaji sistemi çalışıyor mu, kanserli hücreleri de görüp yiyebiliyorlar mı yoksa tam tersi bu kanser hücresine büyüyebilmek için şans mı veriyor , yani kanserli hücre de otofaji yapabiliyor mu, kanser sonrası ve otofaji ile ilgili bir videoyu dört gözle bekliyor olacağım💐💜
ne güzel bir şekilde anlattınız hoçam İnşaAllah bende sağlığıma kavuşurum çünkü benim bulaşık makinem bayağı kirli ve dolu 😭
Ne güzel bir anlatım. Teşekkürler Ayşegül hanım.
Bir de şişkinlik ile ilgili bilgi verebilir misiniz? Şu içince bile şişiyorum.
Teşekkürler bu güzel bilgiler için
Güzel bilgiler için teşekkür ederim 🌹
Çok teşekkür ederim, harika bilgiler... :)
Gayet faydalı ve açıklamalı buluyorum.Teşekkürler.Yaş,yaşam tarzı,dış etkenler,genetik ve ruh yapısı insan hayatının süresini belirliyor.Maalesef gelirken elde olan kapital,genetik yapı değişmiyor.Yaşam tarzı ile istikamet ve zamanı azda olsa yönlendirebilir insanoğlu.
Teşekkürler..Harika anlatım
Hocam çok güzel anlatınız teşekkür ediyorum ❤
Tesekkurler bilgilendirdiginiz icin ben deneyecegim
Harika bir anlatımınız var hocam ❤
Hoca gibi hoca mükemmel video 😎💪🥳
Değerli bilgiler için tşk.
Yine çok anlaşılır bir dille olayı özetlemişsiniz Hocam, iyiki varsınız, teşekkür ederim. Bu arada otofaji sürecinin başlaması için uzun bir açlık ifadesini kullanmışsınız. Bu uzun açlığı saat olarak söyleyecek olursak , otofajiden maksimum fayda sağlayabilmek için en az kaç saatlik bir açlık gerekir ?
Harika bir uzman çok anlaşılır bir üslup 🎉❤
Videolarınız’dan bilgileniyotum çok teşekkürler.Uzun yıllardır(18 yıl) gece çalışıyorum ve kısa vadede bundan kurtulmam çok zor.Gece uykusu yok .Bir öneride bulunursanız sevinirim.Selamlar.
Sizi tanıdığım için çok şanslıyım😊😊
Iyiki varsiniz🤗
Ben 36 saatlik açlık yaptım pesinde? 2 günlük acliklara geçtim ama enerjim hiç düşmedi etkileri ise muhtesemdi gerçekten düşen göz kapaklarim bile toparlandı resmen aclikta yoğun bir şekilde toksin atıldığınk burnunuzdan çıkan kokudan anliyorsunuz gerçekten bir mucizedir açlık tavsiye ederim herkese
Nasil yaptiniz tam olarak.
nasıl dayanıyorsunuz 🙄
@@busetanbuse ilk yaptiginiz 36 saatlik zorluyor evet sonrasında vücut alışıyor 2 günlük aclikta bile günlük performansında hiçbir değişiklik olmuyor üstelik beyin fonksiyonlari ve algınız daha da çok açılıyor
Değerli hocam ,harikasınız 👍💯🥰💖 Londra'dan saygılarımla
Emeyinize sağlık teşekkürler
Harika video hocam
Tşk.
Sevgili hocam inanın ki videolarınızı çok düzenli şeklilde takip edip izliyorum. Aralıklı oruç ve otofaji ile ilgili ortalıkta o kadar kirli bilgiler varki anlatamam. Size bu değerli bilgileriniz icin sonsuz teşekkür ederim. Şimdi gelelim benim soruma aralıklı oruç sistemi için yayınladığınız videonuzda yemenin aksam en geç 5 -6 gibi kesilip sindirimin gerçekleşmesi sonucunda ise Aksam 10 buçuk 11 gibi yatilmasi ve diğer gun oruç saati bitene kadar da yenilmemesi gerektiğini öğrettiniz bize. Ben aralıklı oruç yapıyorum suan yeme sistemim su şekilde oglen 12.00 bir öğün ve aksam 16.00 bir öğün sonrasında diğer gun 12 ye kadar hiç yemiyorum sadece su cay kahve vb seyler hatta sabah 6-7 arasi da düzenli yürüyüş yada fitness yapıyorum. Bu yeme sistemine göre vücudum otofajiyi gerçekleştirir mi yani bulaşıkları yikarmi:)) şimdiden tskler cevap için hoşçakalın sevildiginizi unutmayın
Elbette yapar.Hatta siz önerilen 18 saatten daha fazla aç kaliyorsunuz.Onerilen genellikle 18+6, ama siz 20+4 olarak uyguluyorsunuz.Aksam yemek saatini 5 e cekseniz daha iyi olacak gibi çünkü sabah egsersiz yapiyorsunuz.
Çok teşekkür ediyorum aydınlatıcı bilgilerinize Hiç olmazsa haftada 2 yada 3 gece yi tuttum☺️👍🙋🙏
Emeğinize sağlık hocam🙏
Süpersiniz teşekkür ederiz 🤗❤️❤️
Çok teşekkürler ediyoruz.
İyi ki varsınız 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
mükemmelsiniz hocam
bundan daha net nasıl anlatılabilirdiki!
🌹🌺🌸👏👏👍çok ama çoook faydalanıyorum vidyolarınızın sıkmsık görmek dinlemek istiyorum eski vidyolarınızın tümünü dinledim
Kitaplarınızı Yeni okudum çok güzel
8 aydir otofaji yapiyorum, Hocam Sizin videolariniz ile yaptigim seyin bilincinde olarak nedenlerini ve sonuclarini yasiyorum ve goruyorum.
Sevgili hocam teşekkür ederiz, kum saatiniz harika acaba nereden aldınız :) :)
Allah razı olsun hocam şahane bilgier ögreniyoruz sayenizde❤️❤️❤️❤️
😊
😊😊😊
Harika hocam, teşekkürler
yine harika bilgiler
Harikasınız!