SUPLEMENTOS DE POTASIO: mejores, peores y contraindicaciones
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- Опубліковано 7 жов 2024
- ¿Cuáles son los mejores suplementos de potasio? ¿Y los peores? No te pierdas este video hasta a final para aprender cuáles los mejores y qué debes tener en cuenta.
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![51. Todo sobre el POTASIO 🤔🍌 [propiedades y beneficios]](http://i.ytimg.com/vi/-1hCFcs3F98/mqdefault.jpg)
![51. Todo sobre el POTASIO 🤔🍌 [propiedades y beneficios]](/img/tr.png)
Quiero saber la diferencia entre el glucomato de potasio y potasio solo ya que consigo estos dos en las farmacia y no se cual es mejor y solo lo consigo en cápsulas no en polvo
Dudo mucho que haya potasio solo en la farmacia. El potasio siempre va unido a "algo", por lo que no te puedo decir ninguna diferencia al respecto. Respecto a que venga en cápsulas, simplemente la abres y la echas en la comida/líquido donde la quieras mezclar
@ viene potasio solo en en cápsula no liquido
Creo que no me has entendido. Me refiero a que si lo compras en capsulas, simplemente abres la capsula y el polvo que hay dentro lo echas donde quiera que lo vayas a consumir, sea una comida o una bebida.
Espero haberme explicado,
Josué
Hola. El Gluconato es más para suplementar todo el cuerpo (muscularmente y cardíaco). El Citrato es más para eliminar retencion de calcio y remover cálculos renales. Saludos
que causa en el cuerpo si consumo gluconato de potasio y tomo con frecuencia ibuprofeno
CUAL ES MJEOR EL CITRATO DE POTASIO O GLUNATO DE POTASIO , SEGUN SU EXPERIENCIA
Dependerá del efecto secundario que prefieras.
Por ejemplo, el citrato de magensio tiende a aflojar la tripa. Por lo que en caso de ir poco al baño puede ser interesante.
Por otra parte, el glicinato de magnesio, por su contenido en glicina, puede servirte de ayuda para dormir mejor.
Espero haberte respondido.
Josué
@De magnesio… pero, de potasio?
Oh, mis disculpas por mi confusión. En mi experiencia, sólo puedo hablar del citrato de potasio. No he tenido la oportunidad de probar el gluconato de potasio. Saludos
@ pero el nitrato lo colocan para limpiar riñones de cálculos si no tengo calculo ..
Hola. El Gluconato es más para suplementar todo el cuerpo (muscularmente y cardíaco). El Citrato es más para eliminar retencion de calcio y remover cálculos renales. Saludos