Geros savijautos paslaptys: jausmai, mąstymas ir virškinimas

Video pasakoju apie geros savijautos paslaptis, kaip jausmai, mąstymas veikia virškinimą ir kartu mūsų gyvybiškumą, savijautą. Pasakoju, kokioje būsenoje maistas geriausiai virškinamas, kaip veikia simpatinė ir parasimpatinė nervų sistemos, mitochondrijos.
Aiškinu, kas padės aktyvinti mitochondrijų veiklą, stiprinti parasimpatinę nervų sistemą, kokie taikomi pratimai, masažas, veikla. Aiškinu apie Vagus nervo reikšmę parasimpatinės nervų sistemos veiklai ir virškinimui. Parodau refleksoterapinį tašką virškinimui gerinti.
Kalbu apie vandens gėrimo naudą, žiedų arbatą, žolynų, garšvų naudą sveikatai. Ir primenu, kad dorybė - tai sielos maistas.
00:00 Ar jausmai ir mąstymas turi įtakos virškinimui, savijautai
00:54 Kokioje būsenoje maistas geriausiai virškinamas
01:20 Simpatinė bei parasimpatinė nervų sistemos
01:48 Mitochondrijų veikla ir fosfolipidai
02:20 Aerobinis judėjimas aktyvina mitochondrijų veiklą
02:56 Ar mūsų gyvenimas ir nervų sistema subalansuotos
03:21 Kokie metodai stiprina nervų sistemą ir Vagus nervą
04:05 Nugaros masažas.praimai, mankšta, meditacija
04:46 Vagus nervo veikla, kaip jį aktyvinti
06:03 Ką reguliuoja Vagus nervas
06:30 Taško J12 čžun van masažas virškinimo reguliavimui
07:05 Vagus nervas ir GERL sindromas
07:30 Gerkime spalvotų žiedų ir prieskonių arbatas
09:11 Garšvų nauda, vanduo su žolelėmis
10:20 Dorybė yra sielos maistas
#sveikata #savijauta #virškinimas #Vagusnervas #patrasimpatinėnervųsistema #mitochondrijos #daliasekmokienė

[@turgus69]

dėkoju, puikus video

[@anastazijagrigaliuniene9160]

Ačiu Jums už naudingas paskaitas🙂

[@gabijan.m8413]

Ačiū!

[@DaliaSekmokiene]

Dėkoju

[@regina.regina3125]

❤❤❤

[@anastazijagrigaliuniene9160]

Ačiu Jums už paskaitas naudingas🙂

[@DaliaSekmokiene]

Sėkmės Jums

[@jonasbaktys5308]

Artritu galima valgyti kugeli

[@DaliaSekmokiene]

Nedaug

[@Pieva9999]

Savijauta negali būti visada gera,tai kintantis procesas.
Jei nėra gera savijauta, bandau atpažinti, kas tai per emocijos ir jausmai, juos išjausti ir paleisti.
Kvėpavimo pratimai, judėjimas,kūno skenavimas

[@DaliaSekmokiene]

Dėkoju, tai labai geras būdas. Sėkmės

[@jurateciutyte9050]

Sveiki,ačiū jums už žinias,ar galėtumėt parašyti kontaktus kinų masažisto Kaune,dėkui:)

[@DaliaSekmokiene]

@@jurateciutyte9050 Dalia Rukienė [e-mail]

[@jurateciutyte9050]

Sveiki ačiū jums už video,norėčiau patarimo dėl masažisto Kaune,gal galit ką parekomenduoti?:)ačiū

[@DaliaSekmokiene]

[e-mail] Dalia Rukiene

[@jurateciutyte9050]

Dėkui

[@DaliaSekmokiene]

Ar visada savijauta gera? Jei ne, kodėl ir ką darote?