یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 675

  • @mohadesayd3121
    @mohadesayd3121 8 місяців тому +52

    وایی سمین جان نمی دونی چقدر خوش حال شدم من تقریبا ۲ساله با هفت روز هفته یوگا انجام می دم و همیشه ازخدامی خوام بهت خیروبرکت ببخشه❤❤❤❤❤

    • @mrshoney1434
      @mrshoney1434 8 місяців тому +2

      عزیزم یوگا برای کاهش وزن هم خوبه؟

    • @nazaninsafarzade572
      @nazaninsafarzade572 4 місяці тому

      تمرین هوازی نیست ​@@mrshoney1434

  • @rezarajabpour2725
    @rezarajabpour2725 8 місяців тому +7

    ❤ ممنون ثمین عزیز ممنون که هستی و با آموزش های بی نظیر و عالی همراه ما هستی ما مردم ایران دوستت داریم ❤

    • @SaminYoga
      @SaminYoga  8 місяців тому

      عشق به شما🧡🙏🏻 منم دوستون دارم 🧡🙏🏻

  • @mahsabarari3861
    @mahsabarari3861 3 місяці тому +16

    لبخند🙂 هیچ عجله‌ای نیست، هیچ مسابقه‌ای نیست و هدف روی مت اومدن و به اندازه‌ی خودتون تمرین کردنه🥹🥹 وای که چقدر اینا لازمه هر روز و هر دقیقه یادآوری بشه🥲🤍✨🌱

  • @maryam-h7c7t
    @maryam-h7c7t 8 місяців тому +11

    ممنون از شما که دوره ها رو رایگان در اختیار همه قرار میدید. 🧡🧡🧡

    • @SaminYoga
      @SaminYoga  8 місяців тому +1

      عشق به شما🧡🙏🏻

  • @مریم-ر4ر2م
    @مریم-ر4ر2م 5 місяців тому +8

    من ۱۲ سالمه و اولین تجربه ی یوگام رو الان با سمین عزیزم شروع کردم و خیلی خوشحالم از این که پیداتون کردم مرسی ازتون ❤🎉😊

  • @faribaronagh404
    @faribaronagh404 6 днів тому

    ممنونم سمین جون بابت تمرین‌های عالی وبی نظیرت من همیشه ازت تشکر میکنم وسپاس گزارم❤❤❤❤

  • @sepehrdan1443
    @sepehrdan1443 4 місяці тому +4

    بی نظیر بود . اولین بار بود که با شما یوگا کردم از طریق حسین عزیز با شما آشنا شدم و بسیار خوشحالم . نور به قلبتون 🙏

  • @yasaminghandi4272
    @yasaminghandi4272 8 місяців тому +2

    بهترین مربی یوگا دنیایی ثمین نازنین❤
    نور و عشق در زندگیت جاری باد

  • @marmarsetarnavaz6983
    @marmarsetarnavaz6983 8 місяців тому +1

    عزیزدلم .من دوساله دارم شبانه روز تمرین های شمارو انجام میدم هفتگی خیلی عالیه...سپاسگزارم ازتون ♥️

  • @ahdiyehvahedi3931
    @ahdiyehvahedi3931 4 місяці тому +3

    ثمین جون چقدر آرومی و آرامش خودت رو هم منتقل می کنی در حین یوگا، هر روز باهات یوگا می کنم❤ سپاسگزارم 🙏

  • @nasrins9402
    @nasrins9402 8 місяців тому

    ممنون عزیزم ، من از ایرانم و بسیار سپاسگزارم که این تمرینات را به صورت رایگان برایمان به اشتراک گذاشتید ...سلامت و پر نور باشید 🙏🥰❤️

  • @پورانآلنگ
    @پورانآلنگ 7 днів тому

    خیلی عالی بود من اولین بار بعد از مدتها با شما یوگا کردم لذت بردم❤

  • @itme_Ava
    @itme_Ava День тому

    عالیییی بودانجام یوگا کنارت واقعا لذت بخشه❤❤❤❤

  • @SaniRh
    @SaniRh 5 днів тому

    عالی هستی چقدر حالم با شما خوبه خوب میشه

  • @Mahsaaaaag
    @Mahsaaaaag Місяць тому

    ممنون ثمین عزیز چقد آرامش گرفتم ازتون من کلاس یوگا زیاد رفتم ولی یوگا با شما یه تجربه ی فوق العادس

  • @ellaher9028
    @ellaher9028 9 місяців тому +2

    منتظر و مشتاقش هستممم🤍🙏🏻مبتدی ترینم🙋🏻‍♀️

  • @farnaz-zs9zp
    @farnaz-zs9zp 11 днів тому

    عاشق اون لبخند گفتنت شدم عالی بود واقعا روحم آروم گرفت❤

  • @lilybell.
    @lilybell. 8 місяців тому +1

    چقدر خوشحالم دوباره ویدئو رایگان یوگا گذاشتی ممنونم ثمین عزیزم🥹😍 یوگا باتو همیشه سرحالم میکنه، آرامشت و لبخندای سرتمرین🥲

  • @رضا-ي4د1ض
    @رضا-ي4د1ض 23 дні тому

    من اولین بار بود که حرکات یوگا را انجام دادم و واقعا عالی بود و آرامش خاصی دا

  • @zahrachitgaran2433
    @zahrachitgaran2433 5 місяців тому

    من امروز اولین باره که با شما یوگا کردم ، واقعا عالی بود ، حس خیلی خوب و سراسر آرامش در طول تمرین همراهم بود که فکر می کنم بخاطر انرژی مثبتی بود که از شما گرفتم ، ممنونم 🙏🙏

  • @maryamjamshidi-bt2og
    @maryamjamshidi-bt2og 21 день тому

    خیلی خیلی عالی بود ، تجربه ی اولین باری که یوگا کار کردم با شما خیلی بهم حس خوبی داد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yasamanshrvn4160
    @yasamanshrvn4160 2 місяці тому

    😘 افرین به این طراحی کلاس به معنای واقعی مخصوص همه است

  • @baharanaraki6741
    @baharanaraki6741 28 днів тому

    سمین جون خیلی ممنون بابت یوگا خوبی که کنارت انجام دادم و حس خوبی که بهم میدی❤❤

  • @mz3908
    @mz3908 2 місяці тому

    سلام ثمین جان.من از آرامش شما انرژی می‌گیرم خیلی خوشحالم که امروز همراه شما یوگا کار کردم..خدا بهتون برکت بده❤

  • @marjanebrahimidoost.Aseman
    @marjanebrahimidoost.Aseman 8 місяців тому +1

    ثمین جان ممنونم بابت مهربونیت،من تقریبا دوهفته قبل از عید با شما یوگا رو‌جدی شروع کردم و حالا خوشحالم که می‌تونم بهتر و جامع‌تر یاد بگیرم🙏🧡

  • @HannanehRostamiabandansari
    @HannanehRostamiabandansari 3 місяці тому

    وای عاللللی هستی خیلی‌ باهات آرامش میگیرم من افراد مختلفی تو یوتیوب پیدا کردم برای یوگا و انرژی تو بهترینه برای من... فوق العاده هستی ممنونم❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @behealthy-mmm
    @behealthy-mmm 7 місяців тому

    ممنون واقعا عالی بود چقدر لذت بردم حس میکنم بدنم رها شده تمام گرفتگی هاش از بین رفت چقدر سبکم ❤❤❤❤❤

  • @nooshinz4440
    @nooshinz4440 9 місяців тому +2

    منتظریییییم

  • @rezash2553
    @rezash2553 3 місяці тому

    Today is the third day I began yoga with you. Thank you the soul of life❤

  • @parvanezarei7802
    @parvanezarei7802 6 місяців тому

    عالی بود.چه لذتی داشت توی فضای باز،زیر آسمان آبی،صدای پرندگان و نزدیک غروب این تمرین رو انجام دادم.سپاس
    💚💚🧡🧡

  • @zahraabouei5380
    @zahraabouei5380 6 місяців тому +1

    دومین تمرین یوگا در این پیج رد داشتم، چقدر خوب بود، برای من یه نشونه است

  • @Itsme-ul2sy
    @Itsme-ul2sy 7 місяців тому +1

    "دم و باز دم شما گرم" (: بابت توضیحات جزئی و خوبتون

  • @nsalehi626
    @nsalehi626 6 місяців тому

    چقدر من گرافیک و افکت های فیلمهارو دوست دارم مرسی که انقدر وقت و حوصله میذارین ❤

  • @zarhosseyni8042
    @zarhosseyni8042 4 місяці тому

    ثمین مهربان و پرانرژی امروز کلی لبخند برای من اوردی و تجربه ی خیلی خیلی خیلی خوبی بود. روزگارت سبز و روشن💓😇

  • @mahya1544
    @mahya1544 8 місяців тому

    چقدر خوشحالم که دوباره میتونم با ثمین جان روی مت باشم❤ ویدیو های یوگات به شدت با ارزش هستند و به شدت حالم رو خوب میکنن ناماسته🙏🏻✨️

  • @zahramhd9490
    @zahramhd9490 8 місяців тому +1

    واااای چه عالیییی... منتظرم منتظرم منتظرم🎉
    چه زیبا... چه خوشرنگ...❤

  • @soheilagholamalikhah9159
    @soheilagholamalikhah9159 8 місяців тому +1

    ممنون عزیزم من یک هفته ست با تمرینات یوگا می کنم و واقعا حال روحی و جسمیم عالیه عشق به تو دختر زیبا ❤

  • @masomefloral
    @masomefloral Місяць тому

    ثمین جان مرثی بابت اینهمه حال خوب❤ رسالتت خوب کردن حال جسم و روح ماست 💫☁️

  • @فاطمهرکوعی
    @فاطمهرکوعی 5 місяців тому

    یکی از بهترین معلم های یوگا بودین و لذت بردم و کلی حس خوب با صحبت کردنتون گرفتم❤

  • @HesamodinAhadi
    @HesamodinAhadi 6 місяців тому

    چه کِیف داد یوگا همراه شما . درود به شما ❤

  • @NosratRanjbar-f8e
    @NosratRanjbar-f8e 2 місяці тому

    ممنون از شما ثمین عزیز ومهربون

  • @SHR-d3f
    @SHR-d3f 11 днів тому

    ثمین جان سلام عالی هستی من هر روز انجام میدم و دلم تنگ میشه برات

  • @biig_nana
    @biig_nana Місяць тому

    این لحظات برای من بی نظیر هستند 🎉

  • @oliverpeterson
    @oliverpeterson 2 місяці тому

    ممنون استاد عزیز خدا خیرت بده❤❤

  • @sarehhashemi
    @sarehhashemi 6 місяців тому

    ثمین عزیزم روز یوگا رو بهت تبریک میگم و ازت ممنونم که مفهوم یوگا رو واسم غنی تر کردی و باعث شدی بیشتر از قبل ازش لذت ببرم،دوستت دارم یه عالمه و به داشتنت افتخار میکنم♥️💋🧡

  • @kianamk8061
    @kianamk8061 8 місяців тому +2

    ثمین مهربون مرسی که برای هموطنانت دوره های رایگان می‌گذاری مرسی که باعث شادی مردم ایران میشی
    تو ثمین مهربون با درک مشکلات و سختی های معیشتی مردم این دوره های ورزشی را در یوتوب قرار می‌دهی وباعث شادی هزاران تن از هموطنانت میشوی خوش بحال تو که میدانی نیکی به خلق چقدر باارزش و ثواب داره متشکرم از یوگا پلاس میام ولی میدونم و میبینم دوستانم که وضعیت مالی چندانی ندارند چقدر از یوتوب و با شما ورزش کردن را دوست دارند و خوشحالند من در عمق جامعه ایرانی خواستم بهت بگم بابت این روحیه مهربون و این کمک بزرگی که به هموطنانت میکنی تشکر زیادی میکنم خداوند به تو وخانواده ات برکت ارامش و شادی ببخشد ناماسته از قلب من به به قلب تو دوست مهربون ❤❤❤

  • @samiraghaderi9255
    @samiraghaderi9255 8 місяців тому +1

    ممنون از شما به خاطر آموزشاي مفيدتون 🙏🙏🙏 شما بهترينيد🌸

  • @FarnazD-kw2zk
    @FarnazD-kw2zk 28 днів тому

    مرسي واقعا 🤍عاشق ارامشي كه دارين هستم ،سلامت باشيد💕😊

  • @مریمعباسپور-ه9ر
    @مریمعباسپور-ه9ر 6 місяців тому

    بهترینی از تمرین باهات بی نهایت لذت میبرم 😍❤️

  • @mahnooshalipour5456
    @mahnooshalipour5456 5 місяців тому

    یوگا با شما خیلی لذتبخشه. مرسی از تمرینات خوبتون

  • @Bahar_z-z7v
    @Bahar_z-z7v Місяць тому

    سپاس از وجود پر مهرت❤

  • @NeginNorouzi-o3o
    @NeginNorouzi-o3o День тому

    ناماسته از قلب من به قلب تو :)

  • @MaryamTorabi-kx9gs
    @MaryamTorabi-kx9gs 4 місяці тому +1

    خیلی عالی بود ، ممنون از شما با آموزش خوبتون و صدای آرامش بخش ت ❤❤

  • @rezash2553
    @rezash2553 4 місяці тому

    I'm going to begin Yoga.
    This is amazing.
    NAMASTE

  • @farokhzibaie9066
    @farokhzibaie9066 14 днів тому

    مانا باشید به نور و عشق.🦋🦋

  • @Farimah-g2q
    @Farimah-g2q 6 місяців тому

    یک دنیا ممنونم که صبحم رو با حرکات فوقالعاده تون زیباتر میکنید❤

  • @Maryrami
    @Maryrami 8 місяців тому +1

    ثمین خیلی دوست دارم. ممنونم ازت.

  • @golaratabrizi6986
    @golaratabrizi6986 8 місяців тому +1

    مرسی ثمین عزیزم برای این سخاوت و بخشش،مرسی برای همه تمرینهایی که تو این صفحه گذاشتی و من همه رو با عشق انجام دادم،عشق از قلبم به قلبت مربی🙏❤️

    • @SaminYoga
      @SaminYoga  8 місяців тому

      عشق به شما🧡🙏🏻

    • @majid-1360-S
      @majid-1360-S 6 місяців тому

      تهرانی؟

  • @YgnJvdi
    @YgnJvdi 2 місяці тому

    من اولین جلسه یوگام بود و برای اولین بار با شما یوگا کردم
    خیلی خیلی ممنون همین الان ویدیو تموم شد و نمیدونین چقد احساس خوبی دارم لبخند از رو لبام کنار نمیره
    🤍

  • @habibheydari9577
    @habibheydari9577 5 місяців тому

    ثمین عزیز خودت میدونی که چقدررر دوست داشتنی و قابل احترام هستی الفبای یوگا را از تو آموختم و مهرت باعث شد توی مسیر یوگا مستقر بشم در ادامه‌ی مسیر با راجا یوگا آشنا شدم و سخت تلاش می‌کنم تا هدف یوگا را دریابم سپاس از تو که یک الاهه هستی ❤

  • @mfbnami7053
    @mfbnami7053 8 місяців тому +4

    ثمین جان ممنون که منو به آرزوم رسوندی خدا به آرزوهات برسونتت. من پول نداشتم کلاس شرکت کنم ولی الان تو کلاست شرکت کردم و خوشحالترینم.❤

  • @niloufarbazrafshan3675
    @niloufarbazrafshan3675 3 місяці тому

    عاشق خودت و انرژی خوبت هستم ❤️😘

  • @soheilamoradi3147
    @soheilamoradi3147 8 місяців тому +2

    ثمین جانم مربی توانمند و مهربان دوستت دارم سپاس سپاس سپاس🙏😍😘

  • @baharemehrdust4461
    @baharemehrdust4461 4 місяці тому

    چقدررر خوب بود و چقدر اروم شدم ممنونم ازتون❤

  • @livinginnaturep
    @livinginnaturep 6 місяців тому +1

    بهترین یوگای دنیا❤

  • @MaryamFarahani22
    @MaryamFarahani22 2 місяці тому

    چقدر این ویدیو رو دوست دارم🧡

  • @MaryamKarimi-f5c
    @MaryamKarimi-f5c 8 місяців тому +2

    چقدر عاااالی این لحظه ها ممنون از انرژی قشنگت❤

  • @HadisJahed-d2z
    @HadisJahed-d2z 7 місяців тому

    خیلی حس بهتری پیدا میکنم بعد از این ویدئو ها❤

  • @MercedehBasirianHariri
    @MercedehBasirianHariri 8 місяців тому +2

    ممنون از اینهمه لطف و محبت❤

  • @parinazj8311
    @parinazj8311 4 місяці тому +1

    فوق العاده بود ممنون

  • @fatimam67
    @fatimam67 7 місяців тому

    تو عااااالی هستی، بهترین مربی یوگا

  • @تامیلا-ض2ت
    @تامیلا-ض2ت 8 місяців тому +1

    سلام، میخواستم ازت تشکر کنم چون یوگا کردن با ویدئوهات واقعا حس خوبی بهم میده و حالمو خوب میکنه❤ امیدوارم همیشه شاد و سالم باشی❤

    • @SaminYoga
      @SaminYoga  8 місяців тому

      عشق به شما🧡🙏🏻

  • @KamandBanooMajlesi-eb7eo
    @KamandBanooMajlesi-eb7eo 2 місяці тому

    بينهايت سپاسگزارم از ويدئوي بينظيرتون🙏🏻🤍⭐️

  • @AzamAmiry
    @AzamAmiry 2 місяці тому

    سپاسگزار ثمین عزیز

  • @SanazFiroozmand-ld2zo
    @SanazFiroozmand-ld2zo 8 місяців тому +1

    ثمین نازنینم، شما بی نظیری، ممنونم

  • @Fatemeh-x2j
    @Fatemeh-x2j 11 днів тому

    واقعا علی و درجه یک بود 😍❤️😍

  • @faezeh.gh98
    @faezeh.gh98 2 дні тому

    درود به درود ثمین عزیز 🎉🎉

  • @delaramgh1587
    @delaramgh1587 8 місяців тому +1

    فوق العاده هستی ثمین جان ، ارزوی سلامتی و دل خوش دارم برات ، قلب مهربونت حفظ باشه ، ممنونم از قلب بزرگت که رایگان تخصصت رو در اختیارمون میذاری♥️🌹🥹😘

    • @SaminYoga
      @SaminYoga  8 місяців тому

      عشق به شما🧡🙏🏻

  • @Fereshteh_Norouzi
    @Fereshteh_Norouzi 8 місяців тому +1

    چه عااالی همراهتیم..مرررسی که همراهمونی🥰🥰🥰😍

  • @zero0.twelve
    @zero0.twelve 7 днів тому

    لذت بردم.🤍🫀ممنونم.

  • @hastimalekmohamadi
    @hastimalekmohamadi Місяць тому

    امروز اولین تجربه من از یوگا بود و بی نهایت لذت بردم ممنونم 🤭🍓

  • @pariaj.8879
    @pariaj.8879 7 місяців тому +2

    خیلی ممنون از شما ❤

  • @farzansaremi
    @farzansaremi 8 днів тому

    قابل اجرا بود ممنون ❤️

  • @Zohrezare963
    @Zohrezare963 10 днів тому

    سپاسگزارم عزیزم بسیار عالی بود💚💚💚💚🙏🌱🕊

  • @melika1282
    @melika1282 Місяць тому

    ثمین عزیزم یک دنیا ممنونم🌹🌹

  • @NedaMontazami
    @NedaMontazami 3 місяці тому

    🙏❤مرسی که آرامش و ورزش رو به ماهدیه میدی

  • @sogandjy4593
    @sogandjy4593 2 місяці тому

    عالی بود
    ممنونم برای وقتی که گذاشتید 💜

  • @dinataghavi6532
    @dinataghavi6532 Місяць тому +1

    سمین جون ممنون از کمکت میشه لطفا وسط تمریناتت یک موزیک ملایم بزاری و شاواسانا رو کمی طولانی تر کنین ممنون میشم❤

  • @MMoradpuor
    @MMoradpuor 6 місяців тому +1

    سپاسگزارم عالی بود ممنونم ثمین جون

  • @زهراگشتاسبی
    @زهراگشتاسبی 9 місяців тому +1

    ثمین مهربونم امیدوارم سال خیلی خوبی داشته باشی در پناه خدا باشی🙏🙏🧡🧡

  • @zahrasoleymani2436
    @zahrasoleymani2436 7 місяців тому

    وااااقعا ممنون از ویدیو بی نظیرتون، خیلی خیلی لذت بردم از اینکه همراهتون یوگا کردم❤❤❤

  • @mahoopouri7844
    @mahoopouri7844 6 місяців тому

    ثمین جون چقدرر این تمرین‌ات عالی و بینظیر بود ممنونم از برات برکت و فراوونی ارزو میکنم❤❤

  • @Elnaz_Ahmadi
    @Elnaz_Ahmadi 7 місяців тому

    من برای اولین بار یوگارو با شما تجربه کردم ، و فوق العاده بود بینهایت سپاسگزارم 🤍✨😍

  • @hudasami6418
    @hudasami6418 4 місяці тому

    چه حرکات سبک و‌ملایم و معتدلی انجام می دید خیلی ممنون

  • @mahsabarari3861
    @mahsabarari3861 3 місяці тому

    من تازه پیدات کردم و دنبال همچین جیزی بووودممممم، به زودی لوازم تهیه می‌کنم و شروع می‌کنم همراه با تو😍🌱✨

  • @FaridehMousavi-u7q
    @FaridehMousavi-u7q 6 місяців тому +1

    سلام درود وقت بخیر ممنونم امروز با شما یوگا کردم عالی بود ❤❤❤❤❤

  • @mehrnooshrahimi999
    @mehrnooshrahimi999 25 днів тому

    مثل همیشه عالی بود ، برکت و عشق جاری باشه به زندگیت✨️🤍

  • @omidagashteh5466
    @omidagashteh5466 8 місяців тому +1

    ممنون بخاطر آموزش رایگان و زحماتت 😊😊🙏🙏 عالی هستی

  • @FarideAbedini-x3i
    @FarideAbedini-x3i 5 місяців тому

    سپاس ثمین جان با آرزوی سلامتی و موفقیت شماعزیز❤

  • @saharalipour8540
    @saharalipour8540 8 місяців тому +1

    سپاسگزارم ❤❤❤امروز سومین روز یوگای من هست با شما متشکرم پر از ارامشید و به من هم ارامش دادید❤❤❤

    • @royapirkhandan7191
      @royapirkhandan7191 8 місяців тому

      از کدوم ویدئو شروع کردید؟

    • @SaminYoga
      @SaminYoga  8 місяців тому +1

      عشق به شما 🧡🙏🏻