Como 2 ovos pochet todas manhãs. Foi comprovado pela ciência que ovo não some colesterol. 8.4 e nunca tive colesterol alto. Nem diabetes. Ovo é saúde total.
Há dois anos, estava com 92 k, hoje estou com 84, porém continuo perdendo peso lentamente, é estilo de vida, não adianta perder 1k por dia e ganhar rápido. Não é dieta, é estilo de vida saudável.
Eu comi 5 ovos cozidos por dia e água .. e alguns exercícios em casa mesmo pq depois do terceiro dia pensei que ia desmaia 😂😂😂😂.... perdi 6.4kg em 7 dias....mas digo não é pra amadores resistir kkkkkkkkk
E vc conseguiu manter o peso depois de voltar a comer??? Meu medo é fazer essa dieta perder muito peso, mas depois voltar a engordar tudo denovo e mais um pouco 😢😢😢...pq pra perder é um sacrifício....agora engordar é só piscar 😅😅😅😅
Eu vendo seu vídeo e comecei hoje dia 21/10/24 a minha dieta do ovo,,vou fazer por 3 dias...,,já perdi 10 kl com reeducação alimentar 👍👍👏👏bjus a TDS e boa sorte 😊
GENTE minha amiga me mostrou a história de um medico mineiro que conseguiu perder TRINTA E DOIS kilos, e realmente é muito bom, toda a história, pra quem quiser conhcer vai estar aquui embaixo 😍😍😍
Procurem um nutricionista! Eu emagreci 8.5 kg em 2 meses e meio. Sendo 7.00 kg de gordura. E ainda continuo emagrecendo. Mantendo a musculatura. Ficando cada vez mais forte e resistente. Não adianta desesperar! O nutricionista sabe ajustar! Provavelmente seu metabolismo diminuiu porque você tá com pouca ingestão de carboidrato. E isso desacelera o metabolismo. O corte radical não é bom! Pode fazer o organismo reter gordura ou diminuir o metabolismo por sobrevivencia. Por isso o nutricionista é imprevisível!
Eu comecei tem um mês e uns dias já perdi 3 quilos ,faço caminhada e fui a um nutricionista ela está me ajudando,quero ir devagar assim não terei efeito sofona.
Olá Fran boa tarde ! Me.chamo Ana. Cair no seu cidwo por acaso Vou começar amanhã estou , estou com 97 kg quero pelo o menos eliminar uns 20 quilos creio q vou conseguir ,.estou feliz por vc ter conseguido parabéns Deus abençoe um abraço
Regras dietéticas para perder peso Café da manhã: 2 ovos cozidos, Café/leite sem açúcar(1 chavena) Almoço 1 tomate ( Salada) 2 ovos mexidos (Olelete) Couve frita Refocado de abobora e cenoura Jantar/ Janta 2 ovos cozido(1 ovo sem a gema) 1 tomate( Salada) Couve cozida com água apenas ( pequena porção) Metade de batata doce(30%)
Fiz dieta por uns 6 ou 7 meses eu comia omelete saladas legumes a vapor refogados file de peito de frango grelhado eliminei 15 quilos eu comecei minha dieta com o desafio da corda 7 dias 1000 pulos por dia nesse desafio com a dieta eliminei 4,800 gramas
@@danielacampos6181 Oi bom dia tudo bem isso fiz a dieta mais 1000 pulos por dia por 7 dias essa perca de peso significativa que me deu o incentivo de continuar perdendo peso
Menina Adorei acompanhar o seu vídeo, a refeição perfeita muito bom 🤩 Esse dieta do ovo funciona mesmo, estou muito feliz por você 😊 Parabéns pelo esforço e não desistir... Deus abençoe sempre minha amiga ❤️
Em.novembro de 2023 comecei com.88 kilos hoje estou com.69 esta faltando 1 kilo pra chegar no.meu peso ideal sem.loucuras reeducação alimentar e exercicios sem PRESSA❤
Se tivesse fazendo alguma atividade física, tinha perdido muito mais.. Ou seja emagrecer não é tão difícil assim, porém tem q ter muita disciplina e força de vontade..
Eu fiz essa dieta so que quando na janta eu fazia um suco sem açúcar e adicionava farinha de psilium e chia Pq se nao eu nao dormia de fome 😂😂😂😂 e bebia muita agua Fiz essa e junto pulando corda emagreci 6 kilo no mês
Acredito q der mesmo fraquesa ķkkk o vida siverina 😢😢😢 mas foco ne amores. Parabes pela sua sinceridade ,pos tem muitas q postam como se fosse facil e nao N passamm a realidade da mudança alimentar.
Ja fiz essa dieta do ovo, perdi 5 kg em 1 semana...só acrescentei legumes, peixes ou frango, um pouco de batata doce e laranja. Foi uma das poucas dietas que não passei fome.
Boa noite vou fazer amanhã dia 11/10/2024 ❤acho que consigo de boa por que eu já fis 30 dias de jejum de pão e água pão sem nada então essa dieta vai ser ótima pra mim muito obg ameu seu vidio por que vc mostrou ele completo foi maravilhosa acompanhar vc linda maravilhosa ❤
Não pode adicionar tempero verde na salada não ,pra dá mais sabor ? Assim não enjoa tanto,começando hoje pesando 67 kg ,Já fiz uma dieta eliminei 17 kg mais vacilei engordei 8kg ,vou fazer essa dieta do ovo vai ser um incentivo que sou capaz de emagrecer ,nos somos capazes 🤜🏼🤛🏼 desistir não é uma opção ,avante 💪🏼
Aí que legal tbm to na luta, mas o meu é mais motivo de saúde pq eu tenho adenomiose e a medica desconfia que tbm endometriose, estava só em.coma da cama agora estou aprendendo a comer e desenformar o corpo estava com 83 quase 84 agora 78kg. Ela me passou Glifagem tbm para me ajudar tanto na dor como para emagrecer.
A partir do momento que você eduque seu cérebro e seu organismo, você vai conseguir manter seu peso. Não é fácil, é uma luta diária Mas vale a pena. Pois o controle é nosso, não podemos deixar que nosso estômago ganha parada, é o cérebro que manda, e somos nós que mandamos nele
3 MÊSES PERDI 10 KILOS Eu comia durante o dia ovos cozidos ,banana assada e queijo assado . (Na frigideira antiaderente para nâo usar nada de gordura) . OBS: Fiz disso minha rotina ,sem me cobrar ,as vezes comendo outros coisas no dia ,sem me martilizar etc.... mesmo assim perdi vai muito da sua mente ,porque ansiedade atrapalha estão o ideal é fazer e não ficar com isso em mente e ir fazer outras coisas do seu dia a dia. Gente satisfeita porque hoje é minha rotina alimentar-se bem ❤
Eu fiz e não custou nada... já que não come carne vermelha... só como frango e peixe...fiz a dieta do ovo na boa não me senti mal... não fiz exercício...o meu trabalho já é pesado .. não perdi muito...mas vou fazer outra vez...perdi 1.600kilo...
Essa variação na balança é o banheiro que você não usou antes da outra pesagem e mais os litros de água que acostumou a tomar muito, cada 1 litro é 1kg... 😂
Ovo é o alimento mais saudável do mundo . Emagrece muito e melhora todas as taxas . Vale a pena viver a base de ovos , queijos , iogurtes , abacate e nas horas vagas um doce( banana com aveia e pasta de amendoim ) e nisto vc mantém uma boa saúde .
Nossa eu comeria isso de boa aqui em só como 2 colheres de arroz uma vez no dia e como só por comer restante minha alimentação é base verduras e legumes parabéns pelo vídeo sucesso para vc
Comecei faz 2 dias tbm ! Peso. Inicial 83kg espero chegar minha meta 67 kg .Sei que não será da noite pro dia mas em 4 meses quero alcançar meu objetivo...
@@sandramarques8009 eu acabei pegando dengue e o meu filho ficou doente então tive que parar, não deu para se dedicar mas amanhã já volto a dieta e os poucos dias q fiz eu vi resultados
Oi amiga vc fez a conta errada, vc perdeu 1kg e 700 faz a conta certa p vc ver. Eu perdi 42 kg fazendo reeducação alimentar e exercícios em casa durante um ano. hoje estou só permanecendo, não tive pressa tudo c calma e comendo completamente de tudo sem tirar nada. Esta dando super certo e já tem 5 meses que estou no mesmo peso sem engordar de novo graças a Deus. Espero que vc consiga tbm sua meta, parabéns
Vou fazer. Preciso perder 12 kilos Estou c 77 kilos e tenho 1.67m Meta 65 01/01/2025 Café da manhã: 2 ovos cozidos e meia xicara de café Almoço: omelete com salada Lanche: crepioca e meia xicara de café Jantar: 2 ovos cozidos com salada
Parabéns pelo esforço. É assim que se faz, ir à luta, enfrentar as batalhas de todos os dias e no final ganhar a guerra. Continue Firme, Você Sido educando
Gente para com essas dietas louca eu tava com 106 e agora tô com 95 comendo de tudo um pouquinho vc não engorda do dia para a noite e não emagrecer do dia para a noite tudo pode .eu já fiz essas dietas e hoje não faço mais até doce quando eu quero eu como e pela primeira vez tô conseguindo emagrecer sem sofrimento 😢e quando vejo isso falo pelo bem maior a nossa saúde
Boa tarde, eu estou pesado 60,350 gramas e estou precisando perder pelo menos 5 kilos e vou fazer essa dieta e volto daqui 15 dias pra dizer o que aconteceu.
Vc está com olheiras,tem q tomar cuidado com as dietas, antes do treino vc pode comer carboidratos,aveia ,com banana,ou pão com ovo ,pq vai queimar tudo durante o treino.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Como 2 ovos pochet todas manhãs. Foi comprovado pela ciência que ovo não some colesterol. 8.4 e nunca tive colesterol alto. Nem diabetes. Ovo é saúde total.
Há dois anos, estava com 92 k, hoje estou com 84, porém continuo perdendo peso lentamente, é estilo de vida, não adianta perder 1k por dia e ganhar rápido. Não é dieta, é estilo de vida saudável.
Perder 8 kilos em dois anos é muito pouco.
Isso agir sem sabedoria tem tants dietas saidadves
Mega difícil pq o ovo eu enjoa rápido.
Mas estou fazendo dieta tbm.
Sucesso para nos que estamos tentando 🙌
Tamo junto ❤
Eu comi 5 ovos cozidos por dia e água .. e alguns exercícios em casa mesmo pq depois do terceiro dia pensei que ia desmaia 😂😂😂😂.... perdi 6.4kg em 7 dias....mas digo não é pra amadores resistir kkkkkkkkk
Kkkkkk coloca carne e legumes. Evita carboidratos e doce. Quando sentir mt fraquesa acrescente ta refeição uma batata doce ou mandioca kkk
Diabético pode fazer?
Parabéns 🎉
E vc conseguiu manter o peso depois de voltar a comer???
Meu medo é fazer essa dieta perder muito peso, mas depois voltar a engordar tudo denovo e mais um pouco 😢😢😢...pq pra perder é um sacrifício....agora engordar é só piscar 😅😅😅😅
Oii, vc fez durante 7 dias foi? Seus exercícios foram de quantos minutos por dia?
Eu vendo seu vídeo e comecei hoje dia 21/10/24 a minha dieta do ovo,,vou fazer por 3 dias...,,já perdi 10 kl com reeducação alimentar 👍👍👏👏bjus a TDS e boa sorte 😊
Parabéns. Eu vou começar amanhã a dieta, só que na versão 1. Só com folhas verdes😅 Tô com aversão a ovos mas vamos tentar e conseguir com fé em Deus🙌
GENTE minha amiga me mostrou a história de um medico mineiro que conseguiu perder TRINTA E DOIS kilos, e realmente é muito bom, toda a história, pra quem quiser conhcer vai estar aquui embaixo 😍😍😍
vc encontra a historia pesquisando por MEDICO MINEIRO PERDE 32KG
essa é a historia ua-cam.com/video/2cvKYD2bga0/v-deo.html pra quem quiser
Medico mineiro
@@tsctsctsc336
1 dia na dieta do ovo curte pra ancentivar ficar esses 3 dias também, preciso perde peso
Volto dps pra fala se deu certo
Eai deu certo
Conseguiu?
Conta aí seu resultado
Procurem um nutricionista! Eu emagreci 8.5 kg em 2 meses e meio. Sendo 7.00 kg de gordura. E ainda continuo emagrecendo. Mantendo a musculatura. Ficando cada vez mais forte e resistente. Não adianta desesperar! O nutricionista sabe ajustar! Provavelmente seu metabolismo diminuiu porque você tá com pouca ingestão de carboidrato. E isso desacelera o metabolismo. O corte radical não é bom! Pode fazer o organismo reter gordura ou diminuir o metabolismo por sobrevivencia. Por isso o nutricionista é imprevisível!
Eu comecei tem um mês e uns dias já perdi 3 quilos ,faço caminhada e fui a um nutricionista ela está me ajudando,quero ir devagar assim não terei efeito sofona.
É só comer dinheiro! É melhor pesquisar e comprar os alimentos
@edynamariar-compositora 😂😂😂😂 💰💰💰💰💰💰💰💰💰
Olá Fran boa tarde ! Me.chamo Ana. Cair no seu cidwo por acaso
Vou começar amanhã estou , estou com 97 kg quero pelo o menos eliminar uns 20 quilos creio q vou conseguir ,.estou feliz por vc ter conseguido parabéns Deus abençoe um abraço
Vai conseguir sim 🙌🏾
Tambem comendo com .saladas pode comer peito de frango pu carne magra só com.a salada que voce .pesso do mesmo.jeito😊
Regras dietéticas para perder peso
Café da manhã:
2 ovos cozidos,
Café/leite sem açúcar(1 chavena)
Almoço
1 tomate ( Salada)
2 ovos mexidos (Olelete)
Couve frita
Refocado de abobora e cenoura
Jantar/ Janta
2 ovos cozido(1 ovo sem a gema)
1 tomate( Salada)
Couve cozida com água apenas ( pequena porção)
Metade de batata doce(30%)
Adorei tbm faço isso eu amoooo. Já eliminei 24 quilos
Olá poderia me dizer exatamente o que fez e em quanto tempo perdeu tudo isso?
quem come friba , é essencial beber bastante água para que as fribas fiquem hidratada e tenha um bom trânsito intestinal.
Fiz dieta por uns 6 ou 7 meses eu comia omelete saladas legumes a vapor refogados file de peito de frango grelhado eliminei 15 quilos eu comecei minha dieta com o desafio da corda 7 dias 1000 pulos por dia nesse desafio com a dieta eliminei 4,800 gramas
Oii vc fez a dieta do ovo, com essa de 1000 pulos.
@@danielacampos6181 Oi bom dia tudo bem isso fiz a dieta mais 1000 pulos por dia por 7 dias essa perca de peso significativa que me deu o incentivo de continuar perdendo peso
Uaaaaaau! 😊😊😊
Menina Adorei acompanhar o seu vídeo, a refeição perfeita muito bom 🤩 Esse dieta do ovo funciona mesmo, estou muito feliz por você 😊 Parabéns pelo esforço e não desistir...
Deus abençoe sempre minha amiga ❤️
Em.novembro de 2023 comecei com.88 kilos hoje estou com.69 esta faltando 1 kilo pra chegar no.meu peso ideal sem.loucuras reeducação alimentar e exercicios sem PRESSA❤
Uaaaaaau! 😊😊😊
Olá é isso aí!
Não desistam.
Fazer dieta é uma determinação.
Deus te abençoe sempre 🙏 beijos 💋
Verdade o correto da água é de 30 ml a 50 ml multiplicado pelo seu peso exemplo se você pesa 60 kg x 30 ml de água= 1.800 litros de água
Se tivesse fazendo alguma atividade física, tinha perdido muito mais..
Ou seja emagrecer não é tão difícil assim, porém tem q ter muita disciplina e força de vontade..
Mas no vídeo ela foi à academia também. 05:27
Ela faz atividades sim, no vídeo ela mostra na esteira
Tomar muita água pode eliminar muiiiiiiiito eletrólitos e forçar o rim
Pesquise sobre isso
Parabéns você é muito esforçada, isso mesmo,não é facil,mas também não é impossível!!
Boa noite. Glória a DEUS por essa vitória. Se DEUS quiser vou fazer essa dieta em breve. Obrigado. DEUS abençoe.
Ola boa tarde sou Denilsa Alves Feitosa d Araguaia Tocantins fiz essa dieta em um mes emgrecir 4 quilos e 500 gramas
Eu fiz essa dieta so que quando na janta eu fazia um suco sem açúcar e adicionava farinha de psilium e chia
Pq se nao eu nao dormia de fome 😂😂😂😂 e bebia muita agua
Fiz essa e junto pulando corda emagreci 6 kilo no mês
❤
❤
Vou fazer aqui essa sua dieta. Estou precisando perder uns quilos. Parabéns pelo esforço. Tenha uma excelente semana. 😘
Acredito q der mesmo fraquesa ķkkk o vida siverina 😢😢😢 mas foco ne amores. Parabes pela sua sinceridade ,pos tem muitas q postam como se fosse facil e nao N passamm a realidade da mudança alimentar.
Boa Noite amiga você tá focada na dieta e ruim quando começa da tortura eu tenho medo de fazer e passar mal
Vou começar amanha dia 09/09/24
Peso atual 86
Altura 1.57
Objetivo 55
Volto dia 10/10 pra contar o resultado
Esperando o resultado até lá 😊😊
@@guiguiba5392 boa sorte 🍀
como tá indo?
Também tô acompanhando
Esperando o resultado TB
Ja fiz essa dieta do ovo, perdi 5 kg em 1 semana...só acrescentei legumes, peixes ou frango, um pouco de batata doce e laranja. Foi uma das poucas dietas que não passei fome.
Boa noite vou fazer amanhã dia 11/10/2024 ❤acho que consigo de boa por que eu já fis 30 dias de jejum de pão e água pão sem nada então essa dieta vai ser ótima pra mim muito obg ameu seu vidio por que vc mostrou ele completo foi maravilhosa acompanhar vc linda maravilhosa ❤
Não pode adicionar tempero verde na salada não ,pra dá mais sabor ? Assim não enjoa tanto,começando hoje pesando 67 kg ,Já fiz uma dieta eliminei 17 kg mais vacilei engordei 8kg ,vou fazer essa dieta do ovo vai ser um incentivo que sou capaz de emagrecer ,nos somos capazes 🤜🏼🤛🏼 desistir não é uma opção ,avante 💪🏼
Fiz a dieta por 3 dias, emagreci 1,400kg.
Vouch fazer
Perdeu água gordura que é bom pode ter certeza que não
@@jaquelinebarros2091perde um pouco também,pq o corpo entra em cetose devido o baixo carboidrato.
Oi você tá de parabéns Fran se cuida e melhor coisa Deus abençoe a sua caminhada pra chegar no 60kg
Em 2021 eu pesava 63 kg no momento estou com 78kg descobri que tenho hipotireoidismo e é muito difícil perder peso
Mas creio que vou conseguir!
Perfeito, parabéns👏🏾👏🏾 pela sua força 💪🏾 de vontade. Eu vou tentar ter essa força, e essa coragem. 😊vc tá de parabéns. ❤👏🏾👏🏾👏🏾
Vou fazer , muito obrigado por compartilhar,
Boa tarde amiga 🥰, acompanhando aqui se diário da dieta e como sempre você me motivando 🙌.
Aí que legal tbm to na luta, mas o meu é mais motivo de saúde pq eu tenho adenomiose e a medica desconfia que tbm endometriose, estava só em.coma da cama agora estou aprendendo a comer e desenformar o corpo estava com 83 quase 84 agora 78kg.
Ela me passou Glifagem tbm para me ajudar tanto na dor como para emagrecer.
A partir do momento que você eduque seu cérebro e seu organismo, você vai conseguir manter seu peso. Não é fácil, é uma luta diária Mas vale a pena. Pois o controle é nosso, não podemos deixar que nosso estômago ganha parada, é o cérebro que manda, e somos nós que mandamos nele
Já fiz essa dieta várias vezes! A primeira vez perdi 2,700kg e na última 1,700gr
Perdeu em quantos dias?
Eu fiz ela alguns meses perdi 15 quilos pesei 58
3 MÊSES PERDI 10 KILOS
Eu comia durante o dia ovos cozidos ,banana assada e queijo assado . (Na frigideira antiaderente para nâo usar nada de gordura) .
OBS: Fiz disso minha rotina ,sem me cobrar ,as vezes comendo outros coisas no dia ,sem me martilizar etc.... mesmo assim perdi vai muito da sua mente ,porque ansiedade atrapalha estão o ideal é fazer e não ficar com isso em mente e ir fazer outras coisas do seu dia a dia.
Gente satisfeita porque hoje é minha rotina alimentar-se bem ❤
Eu fiz e não custou nada... já que não come carne vermelha... só como frango e peixe...fiz a dieta do ovo na boa não me senti mal... não fiz exercício...o meu trabalho já é pesado .. não perdi muito...mas vou fazer outra vez...perdi 1.600kilo...
Melhor dieta da vida é proteína e verduras não tem erro
Essa variação na balança é o banheiro que você não usou antes da outra pesagem e mais os litros de água que acostumou a tomar muito, cada 1 litro é 1kg... 😂
Gente quando para a dieta volta a engordar , depois e só muda os hábitos e manter vida saudável
Vou começar amanhã dia 02/12/2024
Curte e comentem aqui para eu voltar e dizer se deu certo.
Irei fazer a dieta do ovo uma semana.
Comecei ontem a dieta do ovo,curti ai pra eu vim falar se deu resultados em 3 dias,to comendo so ovo e alfaces!
E aí deu certo?
Ovo é o alimento mais saudável do mundo . Emagrece muito e melhora todas as taxas . Vale a pena viver a base de ovos , queijos , iogurtes , abacate e nas horas vagas um doce( banana com aveia e pasta de amendoim ) e nisto vc mantém uma boa saúde .
Nossa eu comeria isso de boa aqui em só como 2 colheres de arroz uma vez no dia e como só por comer restante minha alimentação é base verduras e legumes parabéns pelo vídeo sucesso para vc
A minha dificuldade é o lanche da tarde, pq só chego 22:00 em casa e não consigo fazer alguma coisa pra comer até eu chegar em casa.
Comecei faz 2 dias tbm ! Peso. Inicial 83kg espero chegar minha meta 67 kg .Sei que não será da noite pro dia mas em 4 meses quero alcançar meu objetivo...
Eu tbm estou com 83k vou começar amanhã ovo e salada e após os 3 dias incluir legumes lowcarb e carne branca
@@sandramarques8009 eu acabei pegando dengue e o meu filho ficou doente então tive que parar, não deu para se dedicar mas amanhã já volto a dieta e os poucos dias q fiz eu vi resultados
Vou começar hoje peso 73kl ainda nao comi nada e agora sao 7h44 sou de 🇲🇿 e volto aqui para contar para voces😘
Boa tarde linda, eu também faço reeducação. Chá de limão e gengibre ajuda muito.
É muito bom mesmo❤
@@francislaneSouzanacozinha sim, toma ele morno.
Super legal seu diário de reeducação alimentar! Gostei de conhecer essa dieta do ovo
Oi, Francislane, olha eu aqui, de novo, acompanhando e curtindo seu trabalho!
Oi amiga vc fez a conta errada, vc perdeu 1kg e 700 faz a conta certa p vc ver. Eu perdi 42 kg fazendo reeducação alimentar e exercícios em casa durante um ano. hoje estou só permanecendo, não tive pressa tudo c calma e comendo completamente de tudo sem tirar nada. Esta dando super certo e já tem 5 meses que estou no mesmo peso sem engordar de novo graças a Deus. Espero que vc consiga tbm sua meta, parabéns
Essas sim e a melhor dieta pois ninguém aguenta comer só uma coisa só até consegui perder peso
Good afternoon friend, following your diet diary here and as always you are motivating me
Vou começar amanhã , já que estou fazendo jejum intermitente, vou trocar o frango pelo ovo . Durante 3 dias
Vou fazer. Preciso perder 12 kilos
Estou c 77 kilos e tenho 1.67m
Meta 65
01/01/2025
Café da manhã: 2 ovos cozidos e meia xicara de café
Almoço: omelete com salada
Lanche: crepioca e meia xicara de café
Jantar: 2 ovos cozidos com salada
Começando hoje com 63 kg, daqui a três dias volto para dizer os resultado. 🙂
Ei mulher volta, deu resultado?
😜
Já deixei novo comentário há 5 dias, emagreci 1,400kg.🙂
@@fatimaqueiros5731eu fiz durante alguns meses antes de me casar emagreci 15 quilos fui no 58 quilos.
Egua foi top amei seu videoo,isso sim é superação tá de parabéns v😊😊
Sucesso pra você, que tenha alcançado seu objetivo.
Essa dieta é muito massa. Fiz por 5 dias e perdi 2kg. Confesso q não segui a risca, se tivesse seguido teria eliminado os 5kg com certeza
Parabéns! Vou fazer tbm.
Bom dia comecei fazer estou no segundo dia está sendo muito bom vou continuar ❤
Boa noite amiga eu amei essa dieta vai dar tudo certo não desiste
Parabéns pela sua força de vontade determinação. Irei fazer também❤
Não costumo acreditar, mas vc me pareceu muito sincera...
Eu fiz a dieta do ovo emagreci 2.300 kg
Parabéns pelo esforço. É assim que se faz, ir à luta, enfrentar as batalhas de todos os dias e no final ganhar a guerra. Continue Firme, Você Sido educando
Faltou vc incluir chás,se vc tomar um chá calmante antes de dormir fica mais fácil pegar no sono,eu fiz e.so.consegui três dias,pq enjoei do ovo
Amiga vou fazer amanhã ....parabéns pela determinação
Faz o jejum do profeta Daniel 21 dias, só frutas, legumes e verduras!
Moça por favor como faz essa dieta
?
@@mariasantos8457ela só comia frutas, verduras durante 21 dias.
Acredito que água também.
Boa tarde minha amiguinha
Que cafezinho ☕ delicioso 😋
Ovo espinafre,couve,cebola,pepino,rúcula,xuxu,chás,água,abobrinha,maçã,banana,abacate nada num dia só...
Amiga era só vc tomar um copo de leite desnatado para acalmar à fome❤ Deus abençoe esse vídeo ai amiga
Gente 68kg para min é um sonho ! Pois eu peso 120kg 😢😢😢
Eu também viu
Meu sonho é chegar aos 70k pois peso 117k
Não pode ser! 😢😢😢
Força amiga Deus é contigo pensa q um dia vc tbm vai conseguir #guerreira
A dieta carnívora é excelente. Eu a faço. Incluo salada também. Dá muita saciedade, emagrece muito.
Parabéns garota fiquei feliz por vc 👏👏
Não desista força e foco
Ki bom que você conseguiu o objetivo. Bjs!
Quem esta aq em 2024????
Eu
Eu ☝🏽👍🏽
Eu
Eu😂😂
Opa eu kkkkk
Cai no seu canal ja dando laik
Boa noite amiga, vim retribuir o carinho que Deus te abençoe sempre.
Valeu e muito fazer essa dieta, eu fiquei feliz por ti, um beijão
Parabéns valeu o esforço ❤
Nova seguidora gostei muito dos seus vídeos,sucesso pra você querida ❤
Gente para com essas dietas louca eu tava com 106 e agora tô com 95 comendo de tudo um pouquinho vc não engorda do dia para a noite e não emagrecer do dia para a noite tudo pode .eu já fiz essas dietas e hoje não faço mais até doce quando eu quero eu como e pela primeira vez tô conseguindo emagrecer sem sofrimento 😢e quando vejo isso falo pelo bem maior a nossa saúde
Eu vou começar semana que vem, depois da bariatrica engordei 10 kilos, e com fé em Deus eu perder
Vou começar hj na janta .sexta venho aqui dizer pra vcs .mas vou fazer uma semans
Eu com 5. Ovos cozidos por dia e aqua ...e alguns exercícios em casa mesmo PG deposi
Boa tarde, eu estou pesado 60,350 gramas e estou precisando perder pelo menos 5 kilos e vou fazer essa dieta e volto daqui 15 dias pra dizer o que aconteceu.
Já fiz a dieta do ovo pensa em uma dieta doida e boa porque tem o resultado
Tou 78 minha meta 65 tá muinto difícil chegar lá amei seu vídeo vou te segui
Gente é so parar de comer açúcar.. e carne so 3 coisa.. ovos.frango e peixe.. suco Detox e legumes...e atividade física
É só tomar água com sal integral que não sente fome e nem fraquezas
Avisa pra quem tem preçao alta.qui sal faz mal ok
Vou começar hoje , estou com 69 kl....28/08/23 vou fazer de 7 dias
Depois volta or falar do resultado 😊
Gostou do resultado flor
E aí deu certo?
@@silviaaraujo4288 hoje estou entrando na quarta semana se massas e arroz e estou amando o resultado . Fácil não estar sendo mas vale apena
e ai deu certo ou morreu
Kkkkk@@Dabya-te2he
Boa tarde ❤ tá comendo poucos ovos. Por isso a fome.😊
Boa tarde amiga chegando pra acompanhar bjs querida
Vc está com olheiras,tem q tomar cuidado com as dietas, antes do treino vc pode comer carboidratos,aveia ,com banana,ou pão com ovo ,pq vai queimar tudo durante o treino.