Холодная ферментация - путь к оптимальному здоровью
Вставка
- Опубліковано 9 лип 2022
- 💊 Пробиотики и закваски от БакЗдрав 10% скидка 👇
clck.ru/38BGSs
Скидочный купон: vladimast
📺 Марафоны по голоданию и уникальные материалы в одном телеграм канале: «Мастерская Здоровья» 👇
t.me/tribute/app?startapp=so2
✅ Противовоспалительное питание
✅ Ферментация
✅ Ферментотерапия
✅ Лечебное голодание
✅Паразиты в крови и борьба с ними. ⏬
Чтоб подписаться на группу "Мастерская Здоровья" необходимо перейти по ссылке👇
t.me/tribute/app?startapp=so2
▶ Телеграм: t.me/vladimirmasterov
📝Архив отзывов: t.me/vladimastecho
✉ Телеграмм ЛС: t.me/vladimast
📺Мои курсы и марафоны в одном телеграм канале: t.me/tribute/app?startapp=so2 💊 Пробиотики и закваски 10% скидка 👇
Скидочный купон: vladimast
📺 Марафоны по голоданию и уникальные материалы в одном телеграм канале: «Мастерская Здоровья» 👇
t.me/+eMf84QI80y85MmUy
✅ Противовоспалительное питание
✅ Очищение организма и кишечника
✅ Ферментация
✅ Ферментотерапия
✅ Лечебное голодание ⏬
Чтоб подписаться на группу "Мастерская Здоровья" необходимо перейти по ссылке👇
t.me/+eMf84QI80y85MmUy
А затем в боте: t.me/tribute проведите оплату.
▶ Телеграм: t.me/vladimirmasterov
📝Архив отзывов: t.me/vladimastecho
✉ Телеграмм ЛС: t.me/vladimast
📺Мои курсы и марафоны в одном телеграм канале: t.me/+eMf84QI80y85MmUy
Люблю граммотные подходы к любому делу, четкие знания и доказательства тому,что ты делаешь!!! Ведь все познается в сравнении!!!Владимир,это все о вас!!! С вами всегда легко и просто- и в общении,и в голоде,и в питании!!! Удачи вам,здоровья и новых достижений!!!
Более внимательным к теме, Обратите внимание на пользу ферментированого яблочного уксуса, ионы калия и магния стимулируют выработку соляной кислоты падающей к 60 Ти годам в пять раз против 20 летнего возраста , необходимой для денатурации белка в самом начале пищевой цепочки. И если учесть , что 80 % желудочного сока идет на утилизацию отмерших клеток , становится понятной причина всех паталогий - не утилизированый белок.Обратил внимание ,что Калий входит и в фермент Протонная Помпа секрета соляной кислоты , повышая кислотность ,объем ЖС и в плазму крови , и в фермент натрий Калиевый насос питания клетки, ощелачивая цитоплазму, как щелочной макроЭлемент, то есть, управляет уровнем Метаболизма и Гомеостаза. Принимаю ст.ложка ЯУ на стакан зеленого чая до трех раз в день = 2700 - 3600 мг калия в день . Калий в соке яблочном содержится 6 -10 % , соответственно, одна ст.ложка ферментированого уксуса 900мг - 1,500 мг калия .
На вопрос зачем принимать укус - ответ только Ферментированый Калий обладает высокой Биодоступностью, читаем зачинателей Натуропатии Д. Джарвиса и Н . УОКЕРА .
На столько плотная информация, что я уже четыре раза с разной периодичностью просматриваю это видео и каждый раз, как в первый раз.
Хех... Это тебе не ролики на каналах . Копи пест один с другого. Вода одна
24:37 "Внутри там (в овощах, фруктах) дрожжи, сверху - плесень, все там есть... вот они нас потом и переварят!" Короче, картина маслом...😮
Спасибо что делитесь знанием и опытом! Огромная благодарность Вам Владимир!🎉❤
Случайно попала на ваш канал. В восторге от информации .Подписалась на ваш канал. Хотелось бы побольше конкретики в приготовлении блюд. Вроде не глупая,но не все понятно. Желаю вам удачи.
Как всегда интересно и доходчиво! Благодарю за Ваши труды!
Владимир, а есть ссылка где вы квасите овощи в большой кастрюле? Спасибо огромное за ценные ролики
❤
Ребят, хочу поделиться наблюдениями. Владимир много говорил о б12 на канале, я ооочень скептически относилась к тому, что с помощью заквасок можно исправить ситуацию. У меня генетическая гипергомоцистеинемия, в связи с чем мне врачи вообще запрещают веганить, он всегда и так повышен.
Веганю полгода, три последних месяца периодически употребляю ферментированные продукты, по рецептам с этого канала в том числе. Сегодня получила анализы - гомоцистеин опустился с 15 до 7. Не знаю, с чем это связано, но хочется верить)
Верьте глазам своим! ❤
а норма какая ,есть случайно зашедшие ?
@@pelagej7906-7 гомоцестеин должен быть
Всегда с интересом смотрю ваши видео. Как всегда много полезной информации. Благодарю!
Благодарю за полезную информацию 🙏👍 Крепкого здоровья вам и вашим близким!!!
Благодарю за интереснейший материал, с Вами было очень интересно!!!!
Спасибо за ответ, мы все ждали Вас, про закваски )
Спасибо огромное!
Искала подобную информация, то что нужно, спасибо!
Благодарю, очень полезные знания 💚
Голодала 5 ч/з 5 3 раза сухой голод , никакого контакта с водой эффект потрясающий. Это было 2 раза в год, где-то около 3-х лет.
Умничка, благодарю Вас
Благодарю!🙏
Благодарю за ценную информацию))))
Спасибо❤❤❤
Благодарю 🙏
Спасибо супер 😊😊😊😊😊
Наконец НОРМАЛЬНАЯ, Класссная Лекция разбор про Бактерии!!!! БЛАГОДАРЮ!!!! Вы Умница
Узнала много нового интересного для практического применения. Благодарю, Владимир! Теперь поищу бифидобактерии для квашения.
Правильно! Из личного опыта подтверждаю. Чего стоит одна только балканская капуста по Бреггу. Делитесь рецептами сквашивания!
спасибо!
Спасибо за видео! А можно закрашивать Линексом?
Спасибо за науку! Когда кваситься капуста чеснок не добавляют! Лучше квасить овощи отдельно- вкуснее. Всем здоровья!
Почему не добавляют чеснок? Ведь там очень много лактобактерий
Спасибо за видос, как всегда супер
Делал подсолнечник одно время, прорастил 24-36ч, в блендер с минимум водички, и оставляю это на 12 часов кваситься, Вкус кисленький получаеться, Безо всяких бактерий и вегаферм, гдето в ролике смотрел для набора мышечной массы хорошо идет
пробую гречку и рис сейчас, всегда проращиваю, даже овес , все с разными бакстиками эксперементирую, пока все заходит, и овощи тоже, только к овощам я добавляю капустный квас, чтоб наверняка)), а то бывало не очень, еще по такой жаре сейчас
Зелень подсолнечника квасили? А не пробовали очищенные семечки прорастить? Чтобы безотходно в еду? А рис бурый проращиваете? Я всё как-то пшеницу, пажитник, маш, кориандр... овес плесневеет, хочу семена конопли (пищевой, пищевой, на О2Натур продукты покупала) попробовать - оболочка у них жутко твердая, даже разварить не получается, а вот на зелень пустить - мжт прорастет, полезно же
Благодарю. Можно пожалуйста описать как вы заквашиваете микс овощей? Буду очень признательны.
Сделала , добавив только соль, вкусную квашеную капусту, залила этим рассолом морковь, и морковь заквасилась. Потом залила свёклу. Можно так использовать рассол для квашения?
Про дрожжи в фруктах очень ценно! А всё таки все поняли почему сквашивается что-то быстрее, а что-то медленнее?
Как я поняла, что быстро скашивают дикие бактерии, а не правильные бактерии из пакетика. Что если один пакетик на банку, то диких бактерий много остаётся и они сквашивают кефир быстрее, чем если положишь три пакетика. Это из-за того что правильные бактерии вытесняют диких, но процесс сквашивания у них происходит медленнее. Дикие бактерии тоже нужны для расщепления клетчатки, но правильные бактерии ценнее, тк они производят аминокислоты и витамины.
Благодарю !!!
Володь,а что скажешь про эм курунгу.Просто интересно?
В каком же видео можно найти хоть один рецепт заквашивания чего либо? Может кто нибудь поделиться информацией? Буду признательна.
Да, конкретно ничего в этом видео. Если найдете, скиньте, будьте добры
За овсяный кефир отдельное спасибо! Очень понравился
Владимир, как Вы относитесь к ферментации грибов? Например рыжиков. У меня родители сырые грибы пересыпают солью и оставляют под гнетом на пару недель. Получается вкусно. Что вы скажете о пользе / вреде ферментированных грибов?
Мы тоже рыжики собираем, пересыпаем солью. Потом промывает, лучок, чесночок, зеленуха. Не варим, не жарим.
грибы вообще вещь опасная и как губка впитывает все,что есть вокруг
@@elcapitaneminem видал таких,рано или поздно с этим заканчивают
Горячая ферментация геморна, когда не выработан стереотип работы на кухне.
Да и сама кухня разно организована бывает.. К примеру городская плита( газовая, электро)
Или печка. ( голландка или русская..тоже огромная разница в принципах готовки еды!)
На печке голландке, можно ловить различный диапазон температуры при активном, длительном горении дров, комбинируя высоту расположения кастрюли с кашей разными подставками, контролируя термометром, что там по температуре внутри каши.
Применяю это, когда живу на даче. В городе на газовой плите на микро комфорке, тот же принцип с водяной баней.. Дорабатываешь для себя те же стереотипы кухонной работы: силу горения газа, высоту кастрюльки с водяной рубашкой на подставке и никакая мультиварка не нужна. 😊
К теме затрат внимания и времени.. Ну да, кому то гемор, кому то, кто многостаночник на кухне и в быту, т. е. умеет одновременно делать много дел, доводя их до логического завершения, это не гемор вовсе!
Подскажите пжлст, сейчас стали продавать овсяное молоко "не молоко" может быть видели, можно его ферментировать или нет?
Владимир, а что на счет соли? У вас не нашла видео про соль. Был опыт безсолевой диеты, съедаешь действительно на порядок меньше. И ферментировала овощи без соли, так лучше делать или это не принципиально? Вообщем что скажете про соль ) спасибо 🙏
Я тоже ферментирую овощи без соли, добавляю сушёный имбирь и специй разных типа горошка чёрного, чеснока. Получается очень вкусно, овощи хрустят и квас получается оооочень вкусным)
@@user-ft6sz2dw5g поделитесь пожалуйста рецептом!Как вы делаете,ферментируете овощи?
@@user-ft6sz2dw5g И мне пожалуйста, напишите рецепт.
можете показать как хлеб на проростках делать?
как называется фильм на 13й минуте про грязный кишечник?
Овсянка, в больших количествах, вымывает кальций!
Купила бактерии в Бакздраве. Не могу понять куда их сыпать? В магазиный кефир или овсянный на воде? Володя подскажите пожалуйста
Благодарю, а сколько времени может такой кефир стоять в холодильнике? Овсяный
Скажите пожалуйста как действует закваска "Мейто" на нашу микрофлору.
Полезна ли она?
Спасибо.
А как сделать такой кефир? Можно рецепт.
А я обожаю ферментировсное овсяное молоко! Тяжеловато его выжимать,но вот кефир мне не заходит. По началу показалось,что йогуртная закваска не работает,но потом именно на овсяном молочке ощутила работу закваски.
Подскажите, пожалуйста, какую закваску для йогурта использовали? Какой рецепт овсянного молока и можно ли не выжимать или тогда йогурт не получится?
@@user-ky9ls2sd1q Долго писать. У Владимира есть видео на эту тему.
@@user-ky9ls2sd1q тоже хочу узнать какая закваска
Отлично.
Уважаемый Владимир, как Вы относитесь к реджувелаку - это квас на диких бактериях. Можно делать фруктовый, можно делать капустный...
А как делать?
Где купить вегаферм адрес выписать ответте в здесь под вашими роликами! Спасибо!
Владимир скажите ещё пожалуйста. Могут ли дрожжи кваситься вместе с бифидо и лакто бактериями в капусте. Благодарю за ответ.
Куда они денутся с подводной лодки? Обречены, имхо
Все смотрите через впн)))))лайки / комент оставляем)))
@@hdml19 что бы автору монетизация шла ..если с россии смотрет то не идёт
Как я понял из роликов которые посмотрел пару дней назад. Владимир говорит о том что лучше всего на ферментировать именно лактобактериями.
Всё верно?
И где брать Пропионовые бактерии???
А кефирный грибок обычного молочного магазинного, как на кишечник с кандидой в организме, она же у всех, как я поняла?
Здравствуйте скажите пожалуйста что происходит с продуктом например огурцы и помидоры и томат после квашения, с последующей заливкой кипящим рассолом огурцов, помидор и просто прокипяченым кислым томатом. Все это для консервировании на зиму. Остаются ли там нам нужные ферменты и витамины. Спасибо
Еда не для нас, а для бактерий. 😊. Я люблю закваски для греческого йогурта
Где покупать пробиотики для заквашивания и в каких пропорциях добавлять?
Володь, а к сурице как относишься? Мне она как-то не заходит. Напоминает воду, цветущую в озере летом :))
Простите, поаему на ум пришло спросить о хамоне. Если сырое полезноп, то вот этот хамон тоже, но в другом ответ, это не гуманно - ДА. А ведь Всё же мясо сырое имеет место быть у мясоедов (живодеров). Сама была фрукторианка, но совсем не сдавала анализы, мне нужно было сменить питарие ради здоровья, и вот, больше на ногу не хромала, мне поставили диагноз грыжа, боли в пояснице, встать не могла, месячные болезненные , что пипец были, и сначала на вегетарианстве, полностью без животнвх продуктов, но очень быстро перегла га фрукты, я летала , хотя на фрукторианстве подьедала любимое трюфельное пирожное,продавалось во вкус вилл. Сейчас не знаю, как , продают ли. Но оно было минимум сладкое, мне так оно заходило😅...и да, было всё прекрасно. А потом снова любоф - страсть - скатилась на обычное питание. Родила, нервы, стресс, и оргаризм дал сбой, второй год с самого раннего утра невыносимые боли в области поясницы, но возможно это почки или гинекология. К врачам не хочу. А жить хочеться ещё и здоровой быть . СПАСИБО за инфу. Интересно по группе крови , можнт есть смысл питаться так или по ведах. Сколько информации в интернете, но и жизни не хватит на себе всё испытать. А Вы молодец, всё проверяете, анализы, реакции под микроскопом 👍
Я каждый год делаю заквашивания овощей и правильно ставить соль но не много и ставлю воду,и правильнее воду нагреть поставить соль но не много ,соль растворить и залить овощи и закрыть.и готов через неделю можно кушать, я сегодня открыла ведро с ферментиновыми овощами ,я мясо не кушаю питаюсь овощами.
Что-то же ещё кушаете кроме овощей?
@@Jurar первое время была строгим веган сыроедом , а сейчас ем овощи и фрукты а иногда ем яйца, сегодня утром ела помидоры с яйцом , обед один финик и гранат печь затоплю и броколь и цветную капусту в печке приготовлю. И всё,.
@@nadejda6355 а зерно, картофель?
@@Jurar зерно редко проращиваю и ем в салатах а сегодня поставила проращивать чтобы сделать хлеб, хлеб не ем а картошку очень редко ,а когда ем то обязательно с кожурой и в печке на углях дровяных пеку и квашеной капустой ем.
Я здесь впервые, скажите люди, как заквашивать молоко пробиотиком и каким, который из аптеки?!
А разве сильное превышение витамина б12 (как и любого другого) не опасно?
♥️
Есть ли у вас медобразование ? И какое?
А если заквасить овощи с вегафермом, то тоже можно всю зиму хранить в прохладе?
Владимир, я начал делать квас из овса в шелухе ,без заквасок ,ещё не нашёл где купить я с Украины , + сахар ( он перерабатывается в кислоту ) ,какое твоё мнение на такой вариант , это молочнокислые бмктерии или винные дрожжи ?
Это молочнокислые бактерии. С сахаром делается так же ферментация по таиландскому методу Pa Cheng! Я так ферментирую - вода+ растения+ сахар - многое . Нужно подождать около года а потом принимать каплями добавляя в воду . Сначала 3 капли 3 раза в день : 3/3/3 . Через неделю можно увеличивать на 1 каплю. И так все больше. Хорошая вещь. У нас в Италии называют эти ферменты- fervida !
Владимир, подскажите пожалуйста, если помутнела вода при ферментации овощей, все пропало? В 3литров банку утрамбовала овощи(цветная капуста, брокколи, свёкла, морковь, чеснок). Потом добавила воду с солью, закрыла крышкой с гидрозатвором. Потом вспомнила что есть вегаферм, отлила из банки немного рассола, добавила 1г закваски, размешала и снова влила в банку, закрыла гидрозатвором, и уже через неск часов (это вчера вечер) заметила что вода мутнеет. Сегодня с утра также вода мутноватая, пузырьки немного вверх выходят. Стоит ли дальше ферментировать или там уже нежелательные бактерии появились?
И чем дело закончилось? Наверное, вкусными квашеными овощами? Еще сверху ложку столовую порошка горчицы надо было насыпать - и в погреб с глаз долой! к зиме все "проферментируется" и будет вкусно
Здравствуйте.
Почему в Китае не едят сырые овощи?
Спасибо
Да и в Корее, смотрела проращивание маша - они длинные ростки кратковременно отваривают, потом только в салат, а мы их так хрумкаем...
Всю жизнь квашу овощи на зиму. Летом квашу чистотел на сыворотке.
Как Вам переслать финансы?
Горячая ферментация для зерновых и бобовых ❤
никогда не видел заквасок в продаже. где они продаются?
Владимир скажите пожалуйста. Почему у меня капуста при квашении получается не твёрдой а сильно мягкой и раскисшей и резко кисло-горькой. Благодарю за ответ.
Потому что сильно перетираете с солью, отжимая слишком много сока и нужно протыкать раз в день, выпуская образующийся при уважении газ, квасить 3-4 дня
Может передерживаете. Достаьрчно 48 часов, потом убираете в прохладное место.
Народный опыт - не стоит квасить капусту за 2-3 дня до новолуния и после, тогда капуста получается мягкой. Это ко всему остальному для квашения
Сейчас я полностью перешёл на зелёную гречку. Проращиваю, в кашу превращаю. Добавляю закваски и в режим йогурт. Получается вкус, от которого я кайфую! Это так вкусно!
Здравствуйте.напишите пожалуста как делаете ?
Куда ещё подробнее то? Прорастил, в блендере взбил с водой до кашеобразного состояния, добавил закваску пробиотик 25, чуть чуть вегаферм и чуть чуть пропионовые бактерии. Взбил ещё раз. Вылил в чашу мультиварки и поставил режим йогурт на 8 - 12 часов. По истечении если, ещё густая делаю пожиже. И просто ещё на пару дней оставляю при комнатной температуре. Потом просто, заправояб любой салат. Или с ягодами с утра пью такой напиток. Овсянка мне не зашла, а гречка самый раз!
Спасибо большое!
@@galina105 пожалуйста, пробуйте на здоровье и адаптируйте под себя:)
@@galina105 , прорастила я ее как-то, гречку зелёную.😞 Тож купилась на хвалебные отзывы. Пока эта крупа проросла - все время слизь испускала. Промывала ее по три раза в день! Само проросшее зерно мне не пошло и не полезло. Удалось заставить себя доесть, когда я вывалила на сковородку и таки поджарила на масличке. Надо было голубям пойти высыпать.
Я правильно понимаю, что кефир вы ферментируете из молока при помощи добавки?
Очень сложно. А если ошпаривать овсянку кипятком, а потом добавить закваски. Орехи прокаливать обязательно, потом доставать ядрышки, ошпаривать кипятком пару раз, а уж потом есть или квасить. Правильно ли я понимаю?
А как поокаливать орехи? В кожуре это грецкие, ещё какие можно. И для чего? Убить вредные бактерии? Если просто ошпарить кипятком? Потом же нужно ещё их замочить, чтобы фитины вышли
Видно, что Владимир человек увлеченный. Спасибо ему за труды.
Но я где то читал, что Краморов Савелий тоже был ЗОЖ. И он заваривал каши просто кипятком. Не варил их долго. И у него был рак кишечника. Говорят, что это от непроверенных крахмаломв .
В овсе тоже есть крахмал. И тем более холодная ферментация никак не проваливает крахмал.
Не даром же хлеб на закваске сначала сквашивают, а потом пекут.
Я не на что не претендую. Это же эксперимент Владимира. Но просто предупреждаю. Что в долгосрочной перспективе питаться сырыми крахмалами может быть чревато ...Лучше их традиционно проваливать и подольше. А вообще зерно это не видовая пища человека отсюда и проблемы... Нужны по-прежнему фрукты и овощи. Причем чистые , без химии и определенный их набор и тогда не будет проблем.
Вот реально не знаешь кому верить, один доктор говорит, что овсянка чуть ли не супер фуд, везде и всегда её нужно есть. Другой специалист, врач нутрициолог говорит, что овсянку вообще желательно исключить из своего рациона. Там есть глютен, так же как и в пшенице, поэтому из этих соображений зелёная гречка действительно полезна.
@@angelaanderss5829 Да , но и то и то нужно варить и чтоб не проиграла на водяной бане. Минут 40-50
Крамаров был фанатом сыра с плесенью. Зелёный такой
@@user-ub3nx3um6t Крамаров не мог быть фанатом сыра,т.к.он был истинным веганом и не употреблял животные белки совсем.
@@angelaanderss5829
О Господи Слава тебе!!! Хоть один мужик нормально мыслит.. вот я о том же говорю мне никто не верит .. остальные конечно послушать просто... Ну что-то у меня ни хрена... Не понимаю как это работает ну что-то сделать ничего не не выходит. А есть какие-то анализы которые можно дома провести тесты на на бактерии чтобы определить дома... Я думаю дома у нас что там... Понял короче у нас дома всё плесенью покрывается .. Я уже перестала поливать не поливаю плесени цветёт . Пахнет. Я так понимаю хороший квас победит ..
Предупреди ещё пожалуйста про зрелые фрукты и незрелые мы можем только купить в магазине . Так как они проходят.. сверху покрывают чем-то и фрукты портятся изнутри потому что сверху нету этих вот незрелый фрукты они не будут бродить.. это проблема потому что сейчас.. в коробке или газом .. фрукты считаются только если ты что неспелые. Не того кто будет есть.. даже если сахар спелые сорваны ... Понятно гадости всякой нельзя... А магазины... Ну тоже искусственно внесённые без конкуренции... Ну короче я беру разные изюм с разных пачек только так получается. Ягоды домашние спелые но после морозилки.. мне кажется класс хранить в холодильнике он тоже просто становится полезным но не живой .😊микрофлору. Разные условия температура... Это же зимой и летом у нас происходит разная работа
Ну надо же так не понятно писать?! И так много. Обкурился видимо.
Я вегетарианец.
Принимаю,любую растительную пищу,в любом виде.
Варённую,жаренную на топлённом масле,салаты и размоченные орехи,хлеб,сметану,адыгейский сыр,
С термоса,с заваренными травами иван-чай и сбором,добавляю в стакан жирного кефира.
Но,пучит кишечник.
Даже,если отказаться от зелени.
Что,можно без заморочек, ещё добавить,или убавить?
Когда, что поспевает, тогда то и есть надо. Причем из окружающей среды, а не с другого континента. Заготовка на зиму, да.
Куда же ваш промокод вводить? На сайте не предусмотрены ваши скидки..
Владимир, а как я могу заказать бактерии с Америки?
вам просто нужны лактобактерии,в Америке полно в магазинах здорового питания пробиот.бактерий.
Раньше делал время от времени реджувеллак, сейчас пару месяцев начал практиковать квашение на заквасках. Аппетит действительно снизился, при наличии регулярной физ нагрузки раньше ел раза в 2 больше. Но что интересно, на фоне этого вырос вес с 75 до 80, и уменьшилась жировая прослойка. Нагрузка +- не менялась: вело, приседания, планка, турник и брусья. Без фанатизма, просто чтоб тонус сохранялся. Тренируюсь ставя отметку например 30 подтягиваний, и подтягиваюсь без привязки к подходам. Это може быть 5+5+5... Может быть 10+7+5 и тд до 30. Отдых между подходами 30сек.
Здравствуйте! Не поделитесь рецептом, какие продукты и как вы их заквашивали?
@@KKKKKAnti Сначала делал классический реджувеллак: 1кг капусты измельчить в трехлитровую банку, залить водой и оставить на три дня . Потом стал давить сок из капусты и пить (связывает свободные эстрогены, полезен для тестостерона), а жмых квасил: заливал водой в трехлитровой банке и забывал дня на три. Ну, помешивая раз в день ТК поднимается шапка сверху. По такому же принципу делал сок и свеклы и моркови, а жмых квасил. По сезону туда крапиву и сныть. Сейчас в общем то по такому же принципу, только добавляю закваску, ищу на плеймаркетах по запросу propionibacterium. Плюс йогурт из овсянки делаю
@@Al2RC Реджувеллак я периодически тоже делаю и подумывал добавить в него закваску, но теперь попробую как вы: выпивать сок, а жмых уже квасить водой с пробиотиком. Хотелось бы набрать вес, а то все никак не получается(
@@KKKKKAnti я по природе достаточно худой) приседания и базовые упражнения твое всё., В первую очередь перестроить гормоналку и пищеварение. Как минимум это приседания по 10 раз 3 подхода 4 раза в день. Не обязательно до отказа, просто качать кровь и запускать гормоналку. Или пару раз в неделю до лютого отказа. Я чередую: иногда 5раз в неделю подтягиваюсь отжимаюсь приседаю каждый день, но относительно легко (опять же в моем представлении, просто до хорошего разогрева и жжения в мышцах), а потом когда интенсивнее то день подтягивания, день отжимания, приседания и отдых. Но там объем работы больше- до ста подтягивания за тренировку, 200 присед и тд. Без тренировки ног верх не наростить :)
@@Al2RC это для женщин тоже хорошо приседание?
Владимир, надеюсь, что Вы начнёте изучать действие разных веществ на кровь через кожу. Например уксуса и различных растительных масел. Про их воздействие написано и снято очень много , но подтверждение везде только в виде АБС ( адна бабка сказала). Надеюсь эффект будет впечатляющий.
см.ольга Шишова. Она в своих методиках использует уксус яблочный,виватон гель
А как делать овсяный кефир ?
Предыдущие ролики смотрите. Есть ролик.
@@user-ub3nx3um6t Спасибо , Наталья
Не понял.
Зачем,в 3,5% кефир,с магазина добавлять лактобактерии и бифидобактерии?
Там,их что совсем нету?
ПО НАШЕЙ ТЕМЕ У КАЖДОГО ЕСТЬ СВОИ ЗАБЛУЖДЕНИЯ! ЕСТЬ ОНИ И У ВЛАДИМИРА МАСТЕРОВА
ПРОБЛЕМА В ТОМ ЕЩЁ ЧТО ЛЮДИ РАЗНЫЕ ПО СОСТАВУ. БОГ ЛЕСА НЕ РОВНЯЛ ТАК И С ЛЮДЬМИ, А ВСЕ СТАРАЮТСЯ ВЫВЕСТИ СРЕДНЕЕ. НЕТ ЕГО, ЕСЛИ ТЫ АЗИАТ ОДНО, ЕСЛИ ТЫ БЕЛЫЙ ДРУГОЕ, ЕСЛИ У ТЕБЯ ПОНАМЕШЕНО ТРЕТЬЕ. НЕТ ЕДИНОГО РЕЦЕПТА, ВСЁ ОТ ОРГАНИЗМА ЗАВИСИТ.
Здравствуйте, оставьте свой номер. Вы стоите того чтоб донатить. Это огромное работа.
что такое холодная ферментация ? это с заквасками ?
Прежде чем попасть в кишечник, бактерии попадают в желудок. Вопрос- а бактерии разве не погибают в кислой среде желудка?
А если в овсяную жидкость (проварив её и после процеживания) добавить немного молочной простокваши. Почему мне так хорошо в ЖКТ после коровьей простокваши. Какое то облегчение, нет тяжести
Ясно, не те бактерии будут, Вы ответили в этом видео
Вегаферм не могу найти(… может кто подскажет🙏🏻
bakzdrav.ru/internet-magazin/zakvaski/zakvaska-dlya-fermentatsii-ovoshchej-fruktov-i-bobovykh-bakzdrav-detail.html?refcode=vladimast&refsource=idsqhqz1
👍
А сколько этому молодому человеку лет?
Владимир, добрый день, спасибо за интересное видео.
Знаете ли Вы - как полезные ферменты и микроорганизмы остаются живыми после супер агрессивной среды желудка с соляной кислотой и живыми попадают в кишечник. Перед кишечником ещё ошпариваются соками желчи и поджелудочной железы.
активность желудка уменьшается к 18.00 , значит и соляной кислоты . Поэтому ферментированную еду выгоднее кушать на ужин
@@user-lq7pf5us2wрезонно!
Добрый день ! У меня и внука от куранги развивается астматический приступ
А вы о соли забыли?