【減量8日目】確実に脂肪を落とすケトのフル食

みなさんこんばんは！！！
久々？のフル食！ケト！！
私は今絶賛ケト中です。直輝さんの指示が出るまでずっとケトです！！気に入ってますが、お芋は食べたいです！！！！
今回の動画はあくまで私が食べている物であって、少しでも参考になれば！との思いなので、全く同じものを食べないと！など思わないでくださいね！！人には人の乳酸菌。というように、人に人のお食事を。です。
自分にとってのベストを見つけるのは時間がかかるものかも知れませんが、私もまだまだ模索しながら毎日過ごしています！！！
焦らず、自分のペースで頑張っていきましょうねぇ！！
ということで今日もご視聴ありがとうございました！！！
#ケトジェニック#減量#脂肪燃焼
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/ @sakufitness
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