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一般人っぽい生活してる姿みせたら視聴者からものすごく心配されるきんにくんほんと愛されててすき、、
ちゅう？
@@d77588jm指ささささしし指さすすはし馳せ市は祖は祖背ははさ😉ない
😊😊😊😊😊
😅😮@@高橋伸幸-o1z
きんにくんの良い所は、筋肉的には良くない事でも、カップ麺が美味いとか、ビールに餃子が最高という価値観自体は否定せずに持ち続けてる所だと思います。
脱初心者したくらいの頃、ちょっと体がデカくなってイキってカップ麺とかファストフードとか食べてる人馬鹿にしてました心も鍛えないとダメですね…
ほんとにそーですね！
@@つらら-c4w 自分もそうでしたきんに君を見習わないとやね
自分の筋繊維以外は何も傷つけない男
4
あれ食べちゃダメこれ食べちゃダメって言うんじゃなくて「そこにタンパク質を足せ」っていうアドバイス素敵すぎる！ストイックな食事じゃないと筋肉付かないって思ってたのでこういう動画はモチベ上がります！
脂肪もつきやすいってだけでクリーンな食事イコール筋肉では無いからね。
きんにくんは1日も無駄にしたくない人だと思うけど、こうして１日（の一部分）を無駄にすることでみんなに周知してくれていると思うとすごくありがたい。
・二度寝・コーヒーのみ飲む(たんぱく質推奨)・栄養不足での有酸素運動・炭水化物のみの昼食・血液ドロドロ(30分に1回くらい屈伸)・菓子パン(糖質中心の食事)・筋トレ後に果物のみ(たんぱく質補給)・ビールに合う食事を優先する・寝る前に消化に負担をかけない(お菓子やカップ麺など)・寝る前のスマホ(ブルーライトOFF)
ガチ助かる
ありがたや。こまめなまとめに感謝！
本当好感度の塊のような人だな
きんにくんの動画見てる女子いますか？↓ どんな女性向けの動画よりも参考にしてます。
みてまーす👋男性の筋トレ系動画で唯一見てるのですが、誠実さが伝わるし優しいし、初心者の人も置いてかない姿勢にいつも元気付けられています。
見てます。勉強になります。😆
見てます！ゆりやんさんの宅トレ動画から関連動画にあったきんに君さんに辿り着きました！わかりやすい解説、優しい人柄が垣間見えて食事を見直すようになりました✨とっても大好きで応援してます🤗
見てます！
見てます☺️主人が元マッチョ（痩せた）なのでどうにか戻らんか…と思って見始め、今では私が宅トレに目覚めてます！きんにくんの動画はキツ過ぎないし根拠がしっかりしてるので良いですあと目の保養でもあるw
普通筋肉マッチョの人って暑苦しくて、『あなたも今すぐにこれをやるべきだ！！』みたいな押し付けがましい言い回しになりがちなんだけど、きんに君の場合は、何故してはいけないのかを理論的に説明してくれる。そりゃ人気出るわ
菓子パンだめな理由とか、私だったら糖分が、、とか思うのにきんにくんさんどの理由言う時にも全部“タンパク質”出てきて本物の人だ、、、ってなった マッチョさん凄、、
見てるこっちが苦しくなるほど体張ってくれてる。ありがとうきんにくん。
自己を犠牲にしてカップラーメン食べた後のポテトチップスからのアーモンドチョコを食べる筋肉くんに敬意を払いたい。身を持って教えてくれた彼の教えを日々の筋トレ生活に活かしたい。
意味が分からない…
きんに君死んだんだ…
ここのコメ欄だけ何言ってるか理解できない。俺がおかしいのか
@@二ート-o5j マジレスすると縦読みやで
@@言耳又言方 自チにえ なんやが
全てフリじゃなくて実際にやっているところ、根からの真面目感が凄い
みんなの為にわざわざ普段の食事制限とかを捨ててまで実演してくれるとか神かよ…その犠牲を無駄にせずにきんに君の期待に応えるのがきんに君に対して我々の敬意の表明になるんじゃないかな？
ヤー！
ぼくは敬意を表するッ！
@田中聖悟 あなたの膝が心配です、無理はしないでね。
こんなん犠牲のレベルじゃねーよ？いたって普通やん。何食ってもプロテイン飲むのは当たり前😂
神鷹さんのおっしゃるとおり！敬意の表明しまーすw
きんにくん実写までしてくれるとか優しすぎる…
面白かったー！次回「筋肉‘モリモリ’付く人の1日」実写版観たーい！
体調崩してから筋トレの習慣も崩れてやる気なくなってたけど、なんかもう一回やれる気がしてきたありがとう………ﾊｯ（笑顔）
ここまでジャンクな一日を心配されるUA-camrはなかなかいないよね……笑愛されてる証拠だね。笑
久々の菓子パン、本当においしかったんだろうなぁ……
ＮＧ集なのに、否定するんじゃなくて、より良い方法をアドバイスしてくれるっていう姿勢……最高！
鬱で食べれず痩せすぎて倒れてしまいました。ただ今、食べて食べて、動画を見ながら筋トレ中です。あまり、頑張りすぎず、続けていきます。
食事のときのマナーが凄い良くて好感しかない
ただの解説だけじゃなくて、ちゃんとツッコミとか入れるところ流石芸人さんだなって改めて思いました。
きんにくんがビール飲んだりカップ麺食べたりしてるの見るとハラハラしてしまう...
4:07「ハッ(笑顔)してる場合ではありません」笑った
撮影しながら滅茶苦茶葛藤してそうｗ
菓子パンをこんなに美味しそうに食べる人見たことない普段全然食べてないんだなって分かるわ
絶対にカップ麺とか食べたくないのに動画のために食べる姿がすごくかっこよく見えました
食べたら食べたで本当は美味しいと思ってるはず。しかも久々に食べるカップヌードルとか悪魔的に美味いからねえ。。。
いい声過ぎてナレーションの仕事が来るんじゃないのかい！えい！！
2倍速で聞いても難なく聞き取れる
ハッ（笑顔）
@@zepzep3136 ﾋｭ～ﾋｭｰﾊﾟﾁﾊﾟﾁ（効果音）
来ないのかい！えい！！
筋肉がつく人の1日やって欲しいです👀
きんにくんに彼女が居るってネットニュースで見たとき、結構落ち込んだけど、今は立ち直りました！笑いつも素敵な情報をありがとう。
きんに君ってキレイ好きよね、清潔感ある
フリじゃなくてちゃんとカップ麺完食したりビール飲んだりしちゃってるところがやっぱ好き
リスナーに教える為に自らを犠牲にして菓子パンカップヌードルポテチ等を食らうイケメンの極み
まじそれ
一昔前なら有料でもおかしくない内容だ。
Jo hn リスナーに注意喚起をする為に、身体が資本のきんにくんがわざわざ不健康なものを食べるその"行動"がイケメンなんだぞ論破
こんな話通じないやばいやつ、久しぶりに見た論破
Jo hn 性格がブサイク論破
動画とナレーションがリンクするところ、グーフィーのhow to シリーズみたいで好き😂全部ダメって言いたいだろうに、否定せずにアドバイスしてくれるところに優しさを感じますしっかりタンパク質摂ります！
部屋の綺麗さで真面目さ出ちゃってるのよ
きんにくんはお部屋も清潔感があって素敵です！
これは非常に分かりやすい！自分の生活に当てはめて考えやすいです。普段はやらない、推奨されない食生活を撮影のためとはいえ実際に行うというところに感動しました！家でビール飲むの始めて、というのも衝撃でした。ありがとうございます！
きんにくんがずっとかわいい。ずっと愛しい。
こんな平和なコメ欄UA-camrいるのかな笑見ててほっこりする、、、
反面教師として教えるために自己を犠牲にしながら普段食べないカップラーメンや菓子パンを食べ、さりげなく他の筋トレ動画も宣伝するきんにくんさんはまさに筋トレUA-camrの鑑ですね
俺がデブになってた時まさにこの生活だったし、すぐ疲れるしやばかったこの動画見て改めて生活良くしようと思ったきんにくんありがとう！パワーーーー！！！！💪🏻💪🏻ハッ😄
普通の人は菓子パン食べて、あんなに目を開いて「うまいなあ」と言わない（いつも食べてて感動が薄いため）
「食べたはずが無い訳が無い」もっともなご意見です。でも、改良を重ねた「現状のモノ」を知ってしまったリアルな顔がコレですよ。今後に支障を来さないことを願うばかりです…
味がある(´･ω･`)
筋肉んの声好きだな！ナレーションとか向いてるかも！要点がしっかり入ってきて聞きやすい。
甘いものダメビールもダメじゃなくて、食べてもいいけどたんぱく質もしっかりね！って言ってくれるから励まされる
きんにくんの動画を見続けてくると、締めの「パワー」＋笑顔を絶対一緒にやっちゃう。
わざわざ動画のためにビール飲んだりカップ麺食べたりしてくれるきんに君感謝しかないですありがとうございます頑張ります😢
あれダメこれダメという動画が多い中きんに君の動画は｢それもいいけどこうするとめっちゃいいよ！｣と優しくアドバイスしてくれて、気楽にやってみたい！と思えます胃腸が弱い人もとりやすいたんぱく質を調べたいと思います！
内容がためになる上に、ナレーション（というかオーディオコメンタリー）が面白い。面白いということは頭に入ってくる。（大事）やっぱり流石は芸人さんですよね。
正直昔はあまり好きじゃなかったけどUA-camを拝見してから好きになった！人の良さが凄い出てて安心するしまた見たいと思える
トレーニング系のUA-camrは、動画内容が似たり寄ったりになりますけど、きんに君はいろんなバージョンがあって、全く飽きません🤩🤩🤩
極限の生活してる人が、体使ってここまでわかりやすく教えてくれるって 今までなかったよね 泣けてきた
なぜか、こっちがめちゃ罪悪感…😂😂😂きんにくん尊敬…🙏
きんにくんの優しさが溢れ出ている
普段菓子パン食べてないからリアクションが驚愕してるじゃないか！
体格の割にビールの一口がすごい小さくて、日頃全然飲んで無いんだな〜ってよく分かります動画の為に本当の意味で身体張ってますね…！
これ、日にち分けて撮影したのかな？きんに君、色々普段食べないものも食べてくれて、身体張って教えてくださり感謝です。お疲れ様です！いつも観てます。応援してます。ヤー！
きんにくん、パスタの粉チーズのネタのイメージしかなくて、声をろくに認識したことなかったけど、この動画で初めてちゃんと声聞いて、めちゃくちゃ優しい声だったということが判明。これが愛される理由か。
こんな命がけの動画ある…？涙が出ますよ…
筋トレ始めたばかりで、ほぼNGやってるなぁ〜^_^; って思って見てたんだけど、このコメ読んで、ちょっと、まじ？(ﾟoﾟ;;って目が覚めた。真剣にやろう。ありがとう。
@@kjtm753nfyh 筋肉はキッチンで作られるは割と名言だと思う。出典忘れたけどｗ
@@sy-iv4yd 確か、アーノルド・シュワルツェネッガーだったと思う
自粛でメタボに傾いた患者さんにきんにくんのUA-cam紹介しています。特にこの神回！ライフスタイルを変えるためのすべてがつまっています。強制ではなく理論的に丁寧につくられていてモチベーションがあがります。ありがとう。きんにくん。
きんにくんの何が良いって、根性論でなく科学的かつ医学的で正確な知識に基づいてる点ですよね
物凄く分かりやすいです！。具体的な生活を見せながら、改善点を指摘する動画作りに感動しました。
4年前に朝のウォーキングにはまり、目が覚めてからすぐにブラックコーヒーをがぶ飲みしてから毎日5キロ早朝に歩いていました。半年で10kg痩せましたが、忙しくなり歩くのをやめたらすさまじくリバウンドしました。こちらの動画、とても勉強になります。
つまり、どうするべきだったのか？？
そうだね
@@user-yi3ur2ml9n た
@@user-yi3ur2ml9n 本動画の主旨と同じく「たんぱく質をしっかり摂る」これに尽きます。朝食なしの運動で痩せたのは(わずかな脂肪燃焼と)分解された筋肉だった。なので運動を止めた途端、残った筋肉で燃焼しきれず沢山の脂肪がついてしまったと。
休日朝5時に起きて、筋トレした後ウォーキングもしちゃってました。ちゃんと起きたらプロテイン飲んでからやります😢参考になりました、ありがとうございました。
きんにくんの貴重な飲酒シーン
体重ばかり気にして食べないダイエットしてたんですが、体脂肪が落ちず見た目の変化に限界が来ていたのでとても参考になりました！
きんに君かわいすぎます…😭🙏ナレーションめっちゃおもしろくて笑っちゃいました。身体によくないものばかりなのに身体張って撮影してくださってありがとうございます🙏💖
きんにくんにとって最悪な行動を実践してくれるの、本当凄い
普段のきんに君は私にとっては体張ってるなぁ〜って思うけど、その逆で、普段の私の生活が、きんに君にとっては体張ってますね😂この動画の為にありがとうございます！
1日でも筋肉分解するのって怖いよね。みんなのためにありがとうございます！
ダイエット動画も役に立ちますが、このやってはいけない動画も非常に役立ちます‼️👍
1日90グラムのプロテイン飲むのきついなと思ってたけど、きんにくんのこの動画見てから楽になった。ありがとう
もっと前に知りたかった…、食べない、タンパク質取らないダイエットしかして無かったです。義務教育中に知りたかった…😭40代ですが今は、自分自身で出来る事から、栄養面、筋トレ諦めずに頑張ってます。
心当たりありすぎて、自分が筋肉なかなか増えない理由が分かりました！めちゃくちゃ参考になる動画、ありがとうございます
あえて、きんにくんの贅沢日にこの動画を取る、無駄がない。最高。
きんに君的にはどんな厳しい筋トレ動画よりも体張った動画やなｗ
食べてるフリとかでええのにw
「ここから先は誰もやったことの無い未知のトレーニング方法です」って言ったら、嘘でも真でも再生数は伸びたと思う。でも、彼が行ったのは「これをやったらトレーニングの意味が無くなります」という初心者への喚起。これが一体、何を意味するのかは動画を観た方に是非、考えて欲しいですね。
仕事で食べたタガメの温度を気にしてたくらいだからな。
多分、朝のコーヒーのあとにカメラ回ってないとこできっちり栄養補給はしてると予想ｗ
@@sy-iv4yd むしろそうであってほしい。
4:06 「ハッ（笑顔）」してる場合じゃありませんが好きすぎる
ビールに餃子とか絶対ダメ！って言いたいだろうに、何にも否定しきらないのが、きんにさんの人柄の良さが出まくってる
朝🌄たんぱく質を摂る→有酸素運動昼🌞たんぱく質✖炭水化物和食の定食(煮魚の定食刺身定食)そば✖サラダチキン炭水化物のみは×おやつ🌠３～４時間ごとにたんぱく質を補給筋トレ後たんぱく質を摂るバナナ🍌のみは×夕食たんぱく質を摂るノンオイルツナ缶夜食プロテイン
きんにくんって言うよりたんぱくん
すき
🤣🤣🤣🤣🤣
すこすこ
@@とゆー-i7s しこしこ
もっと伸びろw
筋肉もそうですが 歯並び綺麗ですね
身体を張られた企画に感謝です✨ありがとうございます🙇🏻♀️コントを観ているようですっごく面白かったのですが、無茶をされていないか心配です💦
鍛えている人は笑顔も素敵だなぁ
言われてみたらわかるんだけど…っていうのが多かったやってしまってることがたくさんこうやって改めて客観的に見ると気を引き締めようと思います
きゃー笑いを取りつつも真面目に解説してるのステキー
こんな有意義でわかりやすい動画を無料で見れるとは...流石きんに君
まともな広告付けろよな運営。
11:40 からのシーンとカメラアングルめっちゃ好き
めっちゃためになるやんと思ったら9割たんぱく質の事だった結論：タンパク質は大事
菓子パン、餃子、ビールで糖分糖質脂質アルコール取りすぎの話になるかと思ったら、徹頭徹尾タンパク質不足の話で草はえる
つまりボディビルダーほど極める必要がない人には、普段の食事にたんぱく質を加えるだけでも改善されるという事だね
@@amesupiiii 基本が一番大事ね
4:19 になるまできんに君って気づかずに見てた目悪い＆暗闇で見てたからもあるけど、きんに君の動画こんなにわかりやすかったの？！って感動しました！筋肉付かないし痩せる一方なので悩んでいましたが、NG行動全て当てはまってました。めちゃくちゃわかりやすくて面白かったです！
筋トレ動画できんにくん好きになって、ベッドでゴロゴロしてるの見るだけでキュンキュンしてきました。
筋肉ってそんな感じで無くなっちゃうんだ…めちゃめちゃやってましたー😱勉強になります✨
お久しぶりのコメントです。ダイエットきっかけできんに君さんのボディーメイクを学んで、それからラン(といってもまだショート)にはまってラン歴２ヶ月前後で小さなマラソン大会(もちろんショート)で女子の部１位、男女では３位とれました。それまで大好きなパンがまんしてたのでその日からパン食べまくってました。ごめんなさい。初心に返ってまた頑張ります。刺激与えて頂きありがとうございます！
筋トレ中ではないのですが、やってはいけないこと ほぼ全て当てはまりました😅二度寝から改善しようと思います。
菓子パンをこんなに美味しそうに食べる人初めて見たw
視聴者の為にカップ麺まで食べてくれるなんて絶対食べた後の罪悪感半端ないよな。ありがとう。
普段我慢してるから食事の時毎回めっちゃ幸せそうでもめっちゃ心配になってしまう🥺
筋トレしても変わんないなぁと思ったら、この動画の生活してました😭たんぱく質とるぞー！
きんに君はあれをそれは食べるなってことを言わないからほんと好き、否定しないって素敵。だいたいのこういう動画出す人って否定から入るのが多いから嫌なんだよね、逆にやりたくなる天邪鬼。
参考になった。空手やってた中坊時代に必死こいて筋トレや稽古繰り返しても身体を作れなかった理由が分かった気がする。該当するところが幾つかある。
バナナ食べる時の姿勢が素晴らしい
分かりやすい...何したらいいのか全く知識がないので、きんにくんの動画はかなり信頼できる。
一般人っぽい生活してる姿みせたら視聴者からものすごく心配されるきんにくんほんと愛されててすき、、
ちゅう？
@@d77588jm指ささささしし指さすすはし馳せ市は祖は祖背ははさ😉ない
@@d77588jm指ささささしし指さすすはし馳せ市は祖は祖背ははさ😉ない
😊😊😊😊😊
😅😮@@高橋伸幸-o1z
きんにくんの良い所は、筋肉的には良くない事でも、カップ麺が美味いとか、ビールに餃子が最高という価値観自体は否定せずに持ち続けてる所だと思います。
脱初心者したくらいの頃、ちょっと体がデカくなってイキってカップ麺とかファストフードとか食べてる人馬鹿にしてました
心も鍛えないとダメですね…
ほんとにそーですね！
@@つらら-c4w 自分もそうでした
きんに君を見習わないとやね
自分の筋繊維以外は何も傷つけない男
4
あれ食べちゃダメこれ食べちゃダメって言うんじゃなくて「そこにタンパク質を足せ」っていうアドバイス素敵すぎる！
ストイックな食事じゃないと筋肉付かないって思ってたのでこういう動画はモチベ上がります！
脂肪もつきやすいってだけでクリーンな食事イコール筋肉
では無いからね。
きんにくんは1日も無駄にしたくない人だと思うけど、こうして１日（の一部分）を無駄にすることでみんなに周知してくれていると思うとすごくありがたい。
・二度寝
・コーヒーのみ飲む(たんぱく質推奨)
・栄養不足での有酸素運動
・炭水化物のみの昼食
・血液ドロドロ(30分に1回くらい屈伸)
・菓子パン(糖質中心の食事)
・筋トレ後に果物のみ(たんぱく質補給)
・ビールに合う食事を優先する
・寝る前に消化に負担をかけない(お菓子やカップ麺など)
・寝る前のスマホ(ブルーライトOFF)
ガチ助かる
ありがたや。こまめなまとめに感謝！
本当好感度の塊のような人だな
きんにくんの動画見てる女子いますか？
↓ どんな女性向けの動画よりも参考にしてます。
みてまーす👋
男性の筋トレ系動画で唯一見てるのですが、誠実さが伝わるし優しいし、初心者の人も置いてかない姿勢にいつも元気付けられています。
見てます。
勉強になります。😆
見てます！
ゆりやんさんの宅トレ動画から
関連動画にあったきんに君さんに辿り着きました！
わかりやすい解説、優しい人柄が垣間見えて
食事を見直すようになりました✨
とっても大好きで応援してます🤗
見てます！
見てます☺️主人が元マッチョ（痩せた）なのでどうにか戻らんか…と思って見始め、今では私が宅トレに目覚めてます！きんにくんの動画はキツ過ぎないし根拠がしっかりしてるので良いです
あと目の保養でもあるw
普通筋肉マッチョの人って暑苦しくて、『あなたも今すぐにこれをやるべきだ！！』みたいな押し付けがましい言い回しになりがちなんだけど、きんに君の場合は、何故してはいけないのかを理論的に説明してくれる。
そりゃ人気出るわ
菓子パンだめな理由とか、私だったら糖分が、、とか思うのにきんにくんさんどの理由言う時にも全部“タンパク質”出てきて本物の人だ、、、ってなった マッチョさん凄、、
見てるこっちが苦しくなるほど体張ってくれてる。ありがとうきんにくん。
自己を犠牲にしてカップラーメン食べた後のポテトチップスからのアーモンドチョコを食べる筋肉くんに敬意を払いたい。身を持って教えてくれた彼の教えを日々の筋トレ生活に活かしたい。
意味が分からない…
きんに君死んだんだ…
ここのコメ欄だけ何言ってるか理解できない。俺がおかしいのか
@@二ート-o5j マジレスすると縦読みやで
@@言耳又言方 自チにえ なんやが
全てフリじゃなくて実際にやっているところ、根からの真面目感が凄い
みんなの為にわざわざ普段の食事制限とかを捨ててまで実演してくれるとか神かよ…
その犠牲を無駄にせずにきんに君の期待に応えるのがきんに君に対して我々の敬意の表明になるんじゃないかな？
ヤー！
ぼくは敬意を表するッ！
@田中聖悟 あなたの膝が心配です、無理はしないでね。
こんなん犠牲のレベルじゃねーよ？
いたって普通やん。何食ってもプロテイン飲むのは当たり前😂
神鷹さんのおっしゃるとおり！敬意の表明しまーすw
きんにくん実写までしてくれるとか優しすぎる…
面白かったー！
次回「筋肉‘モリモリ’付く人の1日」実写版
観たーい！
体調崩してから筋トレの習慣も崩れてやる気なくなってたけど、なんかもう一回やれる気がしてきた
ありがとう………ﾊｯ（笑顔）
ここまでジャンクな一日を心配されるUA-camrはなかなかいないよね……笑
愛されてる証拠だね。笑
久々の菓子パン、本当においしかったんだろうなぁ……
ＮＧ集なのに、
否定するんじゃなくて、より良い方法をアドバイスしてくれるっていう姿勢……最高！
鬱で食べれず痩せすぎて倒れてしまいました。ただ今、食べて食べて、動画を見ながら筋トレ中です。
あまり、頑張りすぎず、続けていきます。
食事のときのマナーが凄い良くて好感しかない
ただの解説だけじゃなくて、ちゃんとツッコミとか入れるところ流石芸人さんだなって改めて思いました。
きんにくんがビール飲んだりカップ麺食べたりしてるの見るとハラハラしてしまう...
4:07
「ハッ(笑顔)してる場合ではありません」
笑った
撮影しながら滅茶苦茶葛藤してそうｗ
菓子パンをこんなに美味しそうに食べる人見たことない
普段全然食べてないんだなって分かるわ
絶対にカップ麺とか食べたくないのに動画のために食べる姿がすごくかっこよく見えました
食べたら食べたで本当は美味しいと思ってるはず。
しかも久々に食べるカップヌードルとか悪魔的に美味いからねえ。。。
いい声過ぎてナレーションの仕事が来るんじゃないのかい！えい！！
2倍速で聞いても難なく聞き取れる
ハッ（笑顔）
@@zepzep3136
ﾋｭ～ﾋｭｰﾊﾟﾁﾊﾟﾁ（効果音）
来ないのかい！えい！！
筋肉がつく人の1日やって欲しいです👀
きんにくんに彼女が居るってネットニュースで見たとき、結構落ち込んだけど、今は立ち直りました！笑
いつも素敵な情報をありがとう。
きんに君ってキレイ好きよね、清潔感ある
フリじゃなくてちゃんとカップ麺完食したりビール飲んだりしちゃってるところがやっぱ好き
リスナーに教える為に自らを犠牲にして菓子パンカップヌードルポテチ等を食らうイケメンの極み
まじそれ
一昔前なら有料でもおかしくない内容だ。
Jo hn リスナーに注意喚起をする為に、身体が資本のきんにくんがわざわざ不健康なものを食べるその"行動"がイケメンなんだぞ論破
こんな話通じないやばいやつ、久しぶりに見た論破
Jo hn 性格がブサイク論破
動画とナレーションがリンクするところ、グーフィーのhow to シリーズみたいで好き😂
全部ダメって言いたいだろうに、否定せずにアドバイスしてくれるところに優しさを感じます
しっかりタンパク質摂ります！
部屋の綺麗さで真面目さ出ちゃってるのよ
きんにくんはお部屋も清潔感があって素敵です！
これは非常に分かりやすい！自分の生活に当てはめて考えやすいです。普段はやらない、推奨されない食生活を撮影のためとはいえ実際に行うというところに感動しました！家でビール飲むの始めて、というのも衝撃でした。ありがとうございます！
きんにくんがずっとかわいい。
ずっと愛しい。
こんな平和なコメ欄UA-camrいるのかな笑
見ててほっこりする、、、
反面教師として教えるために自己を犠牲にしながら普段食べないカップラーメンや菓子パンを食べ、さりげなく他の筋トレ動画も宣伝するきんにくんさんはまさに筋トレUA-camrの鑑ですね
俺がデブになってた時まさにこの生活だったし、すぐ疲れるしやばかった
この動画見て改めて生活良くしようと思った
きんにくんありがとう！パワーーーー！！！！💪🏻💪🏻ハッ😄
普通の人は菓子パン食べて、あんなに目を開いて「うまいなあ」と言わない
（いつも食べてて感動が薄いため）
「食べたはずが無い訳が無い」もっともなご意見です。
でも、改良を重ねた「現状のモノ」を知ってしまったリアルな顔がコレですよ。
今後に支障を来さないことを願うばかりです…
味がある(´･ω･`)
筋肉んの声好きだな！ナレーションとか向いてるかも！要点がしっかり入ってきて聞きやすい。
甘いものダメビールもダメじゃなくて、食べてもいいけどたんぱく質もしっかりね！って言ってくれるから励まされる
きんにくんの動画を見続けてくると、締めの「パワー」＋笑顔を絶対一緒にやっちゃう。
わざわざ動画のためにビール飲んだりカップ麺食べたりしてくれるきんに君感謝しかないですありがとうございます頑張ります😢
あれダメこれダメという動画が多い中きんに君の動画は｢それもいいけどこうするとめっちゃいいよ！｣と優しくアドバイスしてくれて、気楽にやってみたい！と思えます
胃腸が弱い人もとりやすいたんぱく質を調べたいと思います！
内容がためになる上に、ナレーション（というかオーディオコメンタリー）が面白い。
面白いということは頭に入ってくる。（大事）
やっぱり流石は芸人さんですよね。
正直昔はあまり好きじゃなかったけどUA-camを拝見してから好きになった！
人の良さが凄い出てて安心するしまた見たいと思える
トレーニング系のUA-camrは、動画内容が似たり寄ったりになりますけど、きんに君はいろんなバージョンがあって、全く飽きません🤩🤩🤩
極限の生活してる人が、体使ってここまでわかりやすく教えてくれるって 今までなかったよね 泣けてきた
なぜか、こっちがめちゃ罪悪感…😂😂😂
きんにくん尊敬…🙏
きんにくんの優しさが溢れ出ている
普段菓子パン食べてないからリアクションが驚愕してるじゃないか！
体格の割にビールの一口がすごい小さくて、日頃全然飲んで無いんだな〜ってよく分かります
動画の為に本当の意味で身体張ってますね…！
これ、日にち分けて撮影したのかな？
きんに君、色々普段食べないものも食べてくれて、身体張って教えてくださり感謝です。
お疲れ様です！
いつも観てます。応援してます。
ヤー！
きんにくん、パスタの粉チーズのネタのイメージしかなくて、声をろくに認識したことなかったけど、この動画で初めてちゃんと声聞いて、めちゃくちゃ優しい声だったということが判明。これが愛される理由か。
こんな命がけの動画ある…？
涙が出ますよ…
筋トレ始めたばかりで、
ほぼNGやってるなぁ〜^_^; って思って見てたんだけど、このコメ読んで、
ちょっと、まじ？(ﾟoﾟ;;って目が覚めた。真剣にやろう。
ありがとう。
@@kjtm753nfyh 筋肉はキッチンで作られる
は割と名言だと思う。出典忘れたけどｗ
@@sy-iv4yd
確か、アーノルド・シュワルツェネッガーだったと思う
自粛でメタボに傾いた患者さんにきんにくんのUA-cam紹介しています。特にこの神回！ライフスタイルを変えるためのすべてがつまっています。強制ではなく理論的に丁寧につくられていてモチベーションがあがります。ありがとう。きんにくん。
きんにくんの何が良いって、根性論でなく科学的かつ医学的で正確な知識に基づいてる点ですよね
物凄く分かりやすいです！。具体的な生活を見せながら、改善点を指摘する動画作りに感動しました。
4年前に朝のウォーキングにはまり、目が覚めてからすぐにブラックコーヒーをがぶ飲みしてから毎日5キロ早朝に歩いていました。
半年で10kg痩せましたが、忙しくなり歩くのをやめたらすさまじくリバウンドしました。
こちらの動画、とても勉強になります。
つまり、どうするべきだったのか？？
そうだね
@@user-yi3ur2ml9n た
@@user-yi3ur2ml9n 本動画の主旨と同じく「たんぱく質をしっかり摂る」これに尽きます。朝食なしの運動で痩せたのは(わずかな脂肪燃焼と)分解された筋肉だった。なので運動を止めた途端、残った筋肉で燃焼しきれず沢山の脂肪がついてしまったと。
休日朝5時に起きて、筋トレした後ウォーキングもしちゃってました。ちゃんと起きたらプロテイン飲んでからやります😢参考になりました、ありがとうございました。
きんにくんの貴重な飲酒シーン
体重ばかり気にして食べないダイエットしてたんですが、体脂肪が落ちず見た目の変化に限界が来ていたのでとても参考になりました！
きんに君かわいすぎます…😭🙏ナレーションめっちゃおもしろくて笑っちゃいました。
身体によくないものばかりなのに身体張って撮影してくださってありがとうございます🙏💖
きんにくんにとって最悪な行動を実践してくれるの、本当凄い
普段のきんに君は私にとっては体張ってるなぁ〜って思うけど、
その逆で、普段の私の生活が、きんに君にとっては体張ってますね😂
この動画の為にありがとうございます！
1日でも筋肉分解するのって怖いよね。
みんなのためにありがとうございます！
ダイエット動画も役に立ちますが、このやってはいけない動画も非常に役立ちます‼️👍
1日90グラムのプロテイン飲むのきついなと思ってたけど、きんにくんのこの動画見てから楽になった。ありがとう
もっと前に知りたかった…、食べない、タンパク質取らないダイエットしかして無かったです。義務教育中に知りたかった…😭
40代ですが今は、自分自身で出来る事から、栄養面、筋トレ諦めずに頑張ってます。
心当たりありすぎて、自分が筋肉なかなか増えない理由が分かりました！めちゃくちゃ参考になる動画、ありがとうございます
あえて、きんにくんの贅沢日にこの動画を取る、無駄がない。最高。
きんに君的にはどんな厳しい筋トレ動画よりも体張った動画やなｗ
食べてるフリとかでええのにw
「ここから先は誰もやったことの無い未知のトレーニング方法です」って言ったら、嘘でも真でも再生数は伸びたと思う。
でも、彼が行ったのは「これをやったらトレーニングの意味が無くなります」という初心者への喚起。
これが一体、何を意味するのかは動画を観た方に是非、考えて欲しいですね。
仕事で食べたタガメの温度を気にしてたくらいだからな。
多分、朝のコーヒーのあとにカメラ回ってないとこできっちり栄養補給はしてると予想ｗ
@@sy-iv4yd
むしろそうであってほしい。
4:06
「ハッ（笑顔）」してる場合じゃありません
が好きすぎる
ビールに餃子とか絶対ダメ！って言いたいだろうに、何にも否定しきらないのが、きんにさんの人柄の良さが出まくってる
朝🌄
たんぱく質を摂る→
有酸素運動
昼🌞
たんぱく質✖炭水化物
和食の定食
(煮魚の定食刺身定食)
そば✖サラダチキン
炭水化物のみは×
おやつ
🌠３～４時間ごとにたんぱく質を補給
筋トレ後
たんぱく質を摂る
バナナ🍌のみは×
夕食
たんぱく質を摂る
ノンオイルツナ缶
夜食
プロテイン
きんにくんって言うよりたんぱくん
すき
🤣🤣🤣🤣🤣
すこすこ
@@とゆー-i7s しこしこ
もっと伸びろw
筋肉もそうですが 歯並び綺麗ですね
身体を張られた企画に感謝です✨
ありがとうございます🙇🏻♀️
コントを観ているようですっごく面白かったのですが、無茶をされていないか心配です💦
鍛えている人は笑顔も素敵だなぁ
言われてみたらわかるんだけど…っていうのが多かった
やってしまってることがたくさん
こうやって改めて客観的に見ると気を引き締めようと思います
きゃー笑いを取りつつも真面目に解説してるのステキー
こんな有意義でわかりやすい動画を無料で見れるとは...流石きんに君
まともな広告付けろよな運営。
11:40 からのシーンとカメラアングルめっちゃ好き
めっちゃためになるやんと思ったら9割たんぱく質の事だった
結論：タンパク質は大事
菓子パン、餃子、ビールで糖分糖質脂質アルコール取りすぎの話になるかと思ったら、徹頭徹尾タンパク質不足の話で草はえる
つまりボディビルダーほど極める必要がない人には、普段の食事にたんぱく質を加えるだけでも改善されるという事だね
@@amesupiiii 基本が一番大事ね
4:19 になるまできんに君って気づかずに見てた
目悪い＆暗闇で見てたからもあるけど、きんに君の動画こんなにわかりやすかったの？！って感動しました！
筋肉付かないし痩せる一方なので悩んでいましたが、NG行動全て当てはまってました。
めちゃくちゃわかりやすくて面白かったです！
筋トレ動画できんにくん好きになって、ベッドでゴロゴロしてるの見るだけでキュンキュンしてきました。
筋肉ってそんな感じで無くなっちゃうんだ…めちゃめちゃやってましたー😱
勉強になります✨
お久しぶりのコメントです。
ダイエットきっかけできんに君さんのボディーメイクを学んで、それからラン(といってもまだショート)にはまってラン歴２ヶ月前後で小さなマラソン大会(もちろんショート)で女子の部１位、男女では３位とれました。それまで大好きなパンがまんしてたのでその日からパン食べまくってました。ごめんなさい。
初心に返ってまた頑張ります。
刺激与えて頂きありがとうございます！
筋トレ中ではないのですが、やってはいけないこと ほぼ全て当てはまりました😅
二度寝から改善しようと思います。
菓子パンをこんなに美味しそうに食べる人初めて見たw
視聴者の為にカップ麺まで食べてくれるなんて
絶対食べた後の罪悪感半端ないよな。
ありがとう。
普段我慢してるから食事の時毎回めっちゃ幸せそう
でもめっちゃ心配になってしまう🥺
筋トレしても変わんないなぁと思ったら、この動画の生活してました😭
たんぱく質とるぞー！
きんに君はあれをそれは食べるなってことを言わないからほんと好き、否定しないって素敵。
だいたいのこういう動画出す人って否定から入るのが多いから嫌なんだよね、逆にやりたくなる天邪鬼。
参考になった。空手やってた中坊時代に必死こいて筋トレや稽古繰り返しても身体を作れなかった理由が分かった気がする。該当するところが幾つかある。
バナナ食べる時の姿勢が素晴らしい
分かりやすい...何したらいいのか全く知識がないので、きんにくんの動画はかなり信頼できる。