Yoga para iniciantes - aula 1

Seja bem-vinda (o) a sua primeira aula de yoga.
Essa é a primeira de uma sequência de cinco aulas para iniciantes.
Flexibilidade, alongamento, tônus muscular e consciência corporal são alguns dos benefícios que a prática constante de yoga lhe proporcionará.
Preparada (o) para criar essa rotina na sua vida?
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[@soniaoliveiraoliver8796]

Gostei muito da aula, bem explicado que até fiz o barco que não conseguia..👏👏👏❤❤

[@hemily9338]

ótima aula!! obrigada

[@alessa.zanini]

Fico muito feliz que tenha gostado ❤

[@claudiasoares7902]

Amei a aula! Gratidão!

[@alessa.zanini]

Eeeee 🎉 fico muito feliz que estejam gostando ❤