Caro Pedro. Basta fazer duas adaptações no teste. A primeira, que é reduzir a distância de cada tiro, pra 15 a 20 metros, por exemplo. Também diminuímos a distância total do teste, para algo em torno de 120 a 150 metros (o original tem 210 metros totais). Por exemplo, 10 tiros de 15 metros, ou 7 tiros de 20 metros. Abraço
A resistência anaeróbia está expressa na forma de resistência de velocidade nesse teste. Ela pode ser inferida por meio do Índice de Fadiga, cujo cálculo é mostrado no vídeo. Abraço e obrigado pela audiência
Boa tarde, Alene. Não temos curso específico para o RAST. Temos curso de avaliação física em nossa empresa (Bradhon), mas não somente do RAST. Caso tenha interesse, fico à disposição. Obrigado pela audiência. Abraço
Professor o tempo é considerado em segundos, correto? Minha dúvida é: O atleta fez os tempos abaixo 1º sprint em 5,070 (5 segundos e 70 centésimos); 2º sprint em 4,830 (4 segundos e 8 décimos); 3º sprint em 5,142 (...); 4º sprint em 5,597 (...); 5º sprint em 5,800 (...); 6º sprint em 5,600(...). Neste caso considero somente os segundos? ou devo considerar também os décimos e centésimos de segundo? Grato pelo vídeo professor
Tem como adaptar pra natação ?
Muito obrigado professor 👏🏾
Muito bom professor, como seria a variação do teste, pensando na modalidade do futsal
Caro Pedro. Basta fazer duas adaptações no teste. A primeira, que é reduzir a distância de cada tiro, pra 15 a 20 metros, por exemplo. Também diminuímos a distância total do teste, para algo em torno de 120 a 150 metros (o original tem 210 metros totais). Por exemplo, 10 tiros de 15 metros, ou 7 tiros de 20 metros. Abraço
Excelente aula. Parabéns, Prof. Cássio.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado, José Neto. Abraço
Muito bo,m professor
eu utilizo o tempo da melhor performance? ou qualquer um dos tempos dos 6 tiros servem?
Tem como calcular o resistência anaeróbia dos atletas nesse teste?
A resistência anaeróbia está expressa na forma de resistência de velocidade nesse teste. Ela pode ser inferida por meio do Índice de Fadiga, cujo cálculo é mostrado no vídeo. Abraço e obrigado pela audiência
professor, como voce montaria uma planilha de excel com base nesses dados, poderia me ajudar?
Olá bom dia! Vc ministra curso de rast?
Boa tarde, Alene. Não temos curso específico para o RAST. Temos curso de avaliação física em nossa empresa (Bradhon), mas não somente do RAST. Caso tenha interesse, fico à disposição. Obrigado pela audiência. Abraço
Professor o tempo é considerado em segundos, correto? Minha dúvida é: O atleta fez os tempos abaixo
1º sprint em 5,070 (5 segundos e 70 centésimos);
2º sprint em 4,830 (4 segundos e 8 décimos);
3º sprint em 5,142 (...);
4º sprint em 5,597 (...);
5º sprint em 5,800 (...);
6º sprint em 5,600(...).
Neste caso considero somente os segundos? ou devo considerar também os décimos e centésimos de segundo?
Grato pelo vídeo professor
Essa ė minha dúvida também.
Bom dia, coloque duas casas depois da vírgula e faça o cálculo naturalmente
como eu descobro a maior potencia dele? seria pelo tempo que ele fez?
Sim, Vinícius, pelo tempo e o peso corporal dele, conforme as equações mostradas no vídeo