Qual o melhor teste na musculação: 1RM ou repetições máximas?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

Наступне
Автоматичне відтворення
Células Satélites e Hipertrofia Muscular24:39Células Satélites e Hipertrofia Muscular
Células Satélites e Hipertrofia MuscularBradhon
Переглядів 2,9 тис.
TESTE DE REPETIÇÕES MÁXIMAS! Veja como realizar o teste na PRÁTICA!12:40TESTE DE REPETIÇÕES MÁXIMAS! Veja como realizar o teste na PRÁTICA!
TESTE DE REPETIÇÕES MÁXIMAS! Veja como realizar o teste na PRÁTICA!Bradhon
Переглядів 3,9 тис.
Protocolo de VO2máx em esteira: simples, fácil e preciso18:55Protocolo de VO2máx em esteira: simples, fácil e preciso
Protocolo de VO2máx em esteira: simples, fácil e precisoBradhon
Переглядів 4,3 тис.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,1 млн
Ветеран війни отримав гроші на житло00:28Ветеран війни отримав гроші на житло
Ветеран війни отримав гроші на житлоСуспільне Полтава
Переглядів 220 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 215 тис.
Что выбрать Вике айфон или таба лапку? SchoolBoy Runaway00:27Что выбрать Вике айфон или таба лапку? SchoolBoy Runaway
Что выбрать Вике айфон или таба лапку? SchoolBoy RunawayЛогикЛаб
Переглядів 2,6 млн
O QUE NINGUÉM TE CONTOU SOBRE O TESTE ERGOMÉTRICO!17:04O QUE NINGUÉM TE CONTOU SOBRE O TESTE ERGOMÉTRICO!
O QUE NINGUÉM TE CONTOU SOBRE O TESTE ERGOMÉTRICO!Dr. Roberto Yano
Переглядів 621 тис.
Treinos de Hipertrofia: Prescrever pelo % 1RM ou por Zonas de RMs (repetições máximas)18:40Treinos de Hipertrofia: Prescrever pelo % 1RM ou por Zonas de RMs (repetições máximas)
Treinos de Hipertrofia: Prescrever pelo % 1RM ou por Zonas de RMs (repetições máximas)Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Переглядів 9 тис.
Ergoespirometria na prática20:18Ergoespirometria na prática
Ergoespirometria na práticaBradhon
Переглядів 4,7 тис.
Resistência à Insulina: como identificar através do HOMA-IR9:21Resistência à Insulina: como identificar através do HOMA-IR
Resistência à Insulina: como identificar através do HOMA-IRDr. Rodrigo Bomeny
Переглядів 4,4 тис.
Índice de Força Máxima Relativa - IFMR31:05Índice de Força Máxima Relativa - IFMR
Índice de Força Máxima Relativa - IFMRBradhon
Переглядів 2,1 тис.
Treino em FOCO Responde #3 - Teste de 1RM e Prescrição de Treinamento16:03Treino em FOCO Responde #3 - Teste de 1RM e Prescrição de Treinamento
Treino em FOCO Responde #3 - Teste de 1RM e Prescrição de TreinamentoTreino em FOCO
Переглядів 28 тис.
Teste de 1 RM | Como fazer25:56Teste de 1 RM | Como fazer
Teste de 1 RM | Como fazerProf. Dr. Wellington Lunz
Переглядів 1 тис.
Como Prescrever o Treinamento pela VO2 máximo13:36Como Prescrever o Treinamento pela VO2 máximo
Como Prescrever o Treinamento pela VO2 máximoViajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Переглядів 25 тис.
Como PERDER a BARRIGA DE CHOPP? | Muzy Explica!8:01Como PERDER a BARRIGA DE CHOPP? | Muzy Explica!
Como PERDER a BARRIGA DE CHOPP? | Muzy Explica!Paulo Muzy
Переглядів 135 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 555 тис.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 360 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,2 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,6 млн