Bradhon
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O Burpee, realmente emagrece?
Muitos dizem que o Burpee é um exercício ótimo pra emagrecimento. Afirmam categoricamente que Burpee emagrece! Por isso, é um exercício sempre presente em sessões de treino com obesos, o que é um despropósito, em função de sua demanda metabólica. Vamos desmistificar a "alucinação conceitual" da área, de que o Burpee emagrece por ser altamente calórico?
Assista aos demais vídeos sobre os temas MET e emagrecimento (inclusive sobre como calcular o gasto calórico no exercício). Conheça nossos cursos de extensão acadêmica e de pós-graduação: www.bradhon.com.br
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КОМЕНТАРІ

  • @msergiogreco8807
    @msergiogreco8807 Годину тому

    Meu mapa deu descenso durante o sono pois uma unica vez a pressão deu 15 x 7

  • @acaciotandial1146
    @acaciotandial1146 Годину тому

    Era o conteúdo que estava precisando. Muito bom professor.

  • @AntonioCarlos-zy7bs
    @AntonioCarlos-zy7bs День тому

    Obrigado

  • @AntonioCarlos-zy7bs
    @AntonioCarlos-zy7bs День тому

    Obrigado pela aula

  • @joserogeriodsousaabreuabre1858

    Eu estou com hérnia de disco e perdi alguns movimentos da perna esquerda como levantar ela e mantela esticada

  • @AntonioCarlos-zy7bs
    @AntonioCarlos-zy7bs День тому

    Obrigado pela aula

  • @paulomaxadovideos1749
    @paulomaxadovideos1749 День тому

    qual o nome do calculo que vc faz anteriormente a esse teste de repetiçoes maximas? tem video explicando?

  • @lincolntrek
    @lincolntrek 2 дні тому

    Muito bom professor! Poderia fazer uma explicação partindo desta saturação sanguinea para dentro celula, e aproveitamento mitocondrial, caso não haja no canal esta explanação. Muito obrigado pela aula.

  • @AntonioCarlos-zy7bs
    @AntonioCarlos-zy7bs 2 дні тому

    Obrigado professor

  • @AntonioCarlos-zy7bs
    @AntonioCarlos-zy7bs 2 дні тому

    Obrigado, professor

  • @Ito-hf1xn
    @Ito-hf1xn 3 дні тому

    Existe alguma forma de melhorar a produção de energia através da via glicolítica?

  • @jessicascarcella
    @jessicascarcella 3 дні тому

    Eu treino já faz 4 anos e o meu vasto lateral não sai 😢.

  • @MauricioCaillard
    @MauricioCaillard 3 дні тому

    Boa Noite professor. Excelente explicação e clareza no assunto. Contudo você menciona na explanação da aula sobre limites fisiológicos. Quais seriam estes limites considerados saudáveis? É sabido também que um atleta de elite de fundo que treina em altíssima intensidade tem uma alta demanda cardiorrespiratória. Sendo assim é possível que em um determinado momento após anos e anos neste ritmo este limite possa ser extrapolado e o coração passe a adquirir características patológicas?

  • @claudiamoura9993
    @claudiamoura9993 4 дні тому

    Muito bom o conteudo do video!

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 4 дні тому

      @@claudiamoura9993 ... obrigado pelo feedback e pela audiência. Abraço

  • @ricardosoaresdesouza3348
    @ricardosoaresdesouza3348 4 дні тому

    Mais uma aula de muita qualidade. Parabéns Professor Cássio!!!!

  • @akalecakes-akalesampaio9894
    @akalecakes-akalesampaio9894 4 дні тому

    Hoje retornei os treinos e apos chegar em casa, senti muito muito frio. Dia super quente. Precisei de meia, casaco, duas cobertas. Nao sabia que precisava olhar a pressao. Nao sou hipertensa. E usei agua com sal no treino. Treinei em jejum. Sempre treino em jejum

    • @irishrebeca
      @irishrebeca 12 годин тому

      Já aconteceu exatamente comigo, tive que ficar de coberta um tempão

  • @SamuelSantos-hx8sr
    @SamuelSantos-hx8sr 5 днів тому

    O meu dá 45 graus no maximo. O posterior de coxa fica duro igual uma pedra.

  • @g.c.a.6482
    @g.c.a.6482 6 днів тому

    O que significa um HOMA-Beta em 284? Que o pâncreas está super saudável?

  • @evertonjohn5604
    @evertonjohn5604 6 днів тому

    Excelente professor! Obrigado!

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 4 дні тому

      @@evertonjohn5604 ... obrigado pelo feedback e pela audiência. Abraço

  • @AdilsonMartins-x3p
    @AdilsonMartins-x3p 7 днів тому

    Meu PCR deu 0,40 .Está alto?

  • @SolangeAmaral-jq1mk
    @SolangeAmaral-jq1mk 8 днів тому

    Não dipper é perigoso?

  • @kelianesouza8553
    @kelianesouza8553 8 днів тому

    👏👏👏🤝🤝🤝

  • @higorpimentel6217
    @higorpimentel6217 9 днів тому

    Diastolica 57, é perigoso? Ou eh normal? Minha pressão maioria das vezes fica 117/57

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 9 днів тому

      Caro Higor. Sua pressão está ótima, fique tranquilo. Abraço

  • @shirleidefatimagaiao2528
    @shirleidefatimagaiao2528 9 днів тому

    Obrigada pela explicação clara.

  • @JacquelineRodrigues-db4qy
    @JacquelineRodrigues-db4qy 9 днів тому

    Tentando printar😂😂😂😂

  • @hidercarlosdossantosgarcia1184
    @hidercarlosdossantosgarcia1184 9 днів тому

    Boa explicação

  • @user-pp9jh3jp7w
    @user-pp9jh3jp7w 10 днів тому

    Cássio, muito bem explicado!!!! Agora consegui entender porque o teste de esforço fica duvidoso ao fechar o diagnóstico com FCmax de tal ??? 😮😮😮

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 9 днів тому

      Sim, Márcia, exatamente isso! Uma pena, mas a equação determina o momento de interromper o teste, o que é lastimável. Triste realidade, que leva ao erro de diagnóstico!

  • @ivanildesalves562
    @ivanildesalves562 10 днів тому

    pcr < 0,50 mg/dl é normal?

  • @nivaldopereira6547
    @nivaldopereira6547 12 днів тому

    GRANDE PROF. Como faço pra lhe contactar, preciso lhe fazer umas perguntas IMPORTANTES em relação à mudança do meu VO2 Máx, que mudou de 64, pra 86 em apenas um ano; sou corredor, fiz poucas maratonas e estou perto dos 60 anos. Preciso falar seriamente com o sr... Sou paciente do "Cardio Esporte" do Dante Pazzanesse - SP onde eu tbm tive um VO² Máxi "alto" (74). Se puder ver esta msg e me atender, ficarei muito feliz.

  • @Lararebecka-l9k
    @Lararebecka-l9k 13 днів тому

    Muito obrigado professor! Me ajudou bastante ❤

  • @silvasilva4555
    @silvasilva4555 13 днів тому

    Muito bom 👍

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 13 днів тому

      @@silvasilva4555 ... obrigado pelo feedback. Abraço

  • @damarissouza6261
    @damarissouza6261 14 днів тому

    Se na sua descrição de propriocepção tem os fusos musculares que são trabalhados em exercícios de estabilidade dinâmica, não entendi porque ele não faz parte da propriocepção. Pode não ser TODO o trabalho proprioceptivo, até porque é 1 exercicio, mas dentro da sua explicação inclusive entendi que dá sim pra chamar um exercicio de estabilidade dinâmica de propriocepção. Pode me ajudar a entender melhor?

  • @henrywillian7924
    @henrywillian7924 14 днів тому

    🫡

  • @icarof5010
    @icarof5010 14 днів тому

    minha pressao esta caindo toda vez que eu treino começou do nada, fui no cardiolista ele achou super estranho, ele disse q geralmente a pressao sobe em um treino, ele pediu pra eu fazer um mapa de pressao e outros exames, sinto como se o esporte estivesse sendo arrancado de mim...

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 14 днів тому

      @@icarof5010 ...não é estranho a pressão diminuir depois do treino. Se é isso que está acontecendo, fique tranquilo. Essa é exatamente a resposta esperada, ou seja, fisiológica! A pressão aumenta durante a sessão de treino, mas nunca depois. Porém, se sua pressão estiver diminuindo durante os treinos, enquanto está fazendo os exercícios, precisa de uma investigação melhor. Entretanto, pode haver queda entre as séries de musculação, por exemplo, o que também não representa necessariamente um problema. Pode ser somente uma resposta vasodilatadora excessiva ao treino mais intenso. Se precisar de algo, fico à disposição. Pode me contactar pelo Instagram: Prof.Dr. Cássio Mascarenhas. Abraço

  • @maristelamoreirademello1805
    @maristelamoreirademello1805 15 днів тому

    Que vídeo esclarecedor, muitos esteticistas não possuem todo esse conhecimento sobre esse procedimento.Parabéns prof.

  • @Sandra-bn1xt
    @Sandra-bn1xt 15 днів тому

    Obrigada pela explicação.

  • @xinocos
    @xinocos 16 днів тому

    Obrigado professor

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 16 днів тому

      @@xinocos ... obrigado pelo feedback e pela audiência. Abraço

  • @xinocos
    @xinocos 16 днів тому

    Que conteúdo incrível, sempre busquei respostas para isso más não conseguia encontrar.

  • @jibancascagrossa2842
    @jibancascagrossa2842 16 днів тому

    😃

  • @oscarmaximiano990
    @oscarmaximiano990 17 днів тому

    Que pesquisa e exposição bem feitas. Parabéns e obrigado por elaborar e divulgar um trabalho tão bom como este.

  • @jessicatossato3490
    @jessicatossato3490 18 днів тому

    Cada laboratório coloca valores diferentes , isso te deixa confuso, nao ha uma regra para todos ou valores universal . Assim o medo se estala vc vai a um médico ele fala uma coisa vai em outro e resposta diferente E ai?

  • @ritaleticia4278
    @ritaleticia4278 18 днів тому

    Nossa!!! Show de explicação!!! Adorei Dr !! 👏🏻👏🏻👏🏻 👏🏻

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 18 днів тому

      @@ritaleticia4278 ... obrigado pelo feedback! Abraço

  • @SoniaDominguez-dq9pn
    @SoniaDominguez-dq9pn 18 днів тому

    🙌👏👏👏 hoje antes treino 12x77 Agora 90x55😢 to deitada com perna pra cima.kkk

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 18 днів тому

      @@SoniaDominguez-dq9pn ....esse é a denominada hipotensão pós-exercício, uma resposta absolutamente normal e esperada. Tem um vídeo aqui no canal falando sobre essa resposta. Fiquei tranquila, está tudo sob controle. Bons treinos! Obrigado pela audiência. Abraço

  • @deborasousa1690
    @deborasousa1690 19 днів тому

    Obrigada!

  • @oscarmaximiano990
    @oscarmaximiano990 19 днів тому

    Muito boa a explicação.

  • @facilitandoabioquimica
    @facilitandoabioquimica 19 днів тому

    O difícil é controlar tudo isso para vários alunos

  • @nildobraga3988
    @nildobraga3988 20 днів тому

    Muito top essa aula

  • @valquiriacosta458
    @valquiriacosta458 20 днів тому

    O meu deu 6,10 devo me preocupar? Acabei de passar por uma cirurgia, tem 60 dias.

  • @user-uq3lh2bi8w
    @user-uq3lh2bi8w 20 днів тому

    Excelente aula, parabéns!!

  • @Caiors1
    @Caiors1 20 днів тому

    Muito legal faço musculao e noto que diminui, hoje inicio no jiu-jitsu que foi mais intenso apos 10 minutos medi a pressao estava 9x5 fiquei assustado. Apos o video ja estou mais tranquilo obrigado

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 14 днів тому

      @@Caiors1 ...fique tranquilo, resposta absolutamente normal e esperada. Se ficar muito ruim por isso, considere ingerir um pouco de sal, ou algo salgado, ou deitar com as pernas pra cima. Abraço