Спасибо доктор. От укорочния лестничных мышц может быть даже инсульт. Они спазмируются от стресса. Когда человек во время испуга втягивает шею в плечи. Из-за этого с возрастом укорачивается шея.
Доктор умница, я почти год мучалась болями , лечили сначала хондроз, потом иньекцию гормона в сустав, потом уже оперировать предлагали😂 ,потратила около 30.000 р, вовремя попались ролики доктора, всё сделала по его рекомендациям, нашла кучу триггерных точек, вылечилась за 3 недели совершенно бесплатно.Большое спасибо, доктор, за ваши знания и труд❤❤❤❤
Я из Чувашии. Мне 69 лет. Артем, я давно подписалась на Ваш канал, если бы можно было ставить миллион лайков за Вашу помощь людям, за Вашу работу, за Ваш профессионализм, грамотность, но увы.... Такое впечатление, что вы уже в зрелом возрасте, всю жизнь трудились и в результате приобрели такие огромные знания и такой бесценный опыт. Но Вы очень молодой, но уже Доктор с большой буквы, которому веришь и по советам которого оказываешь себе помощь! Артем, огромное спасибо тебе и низкий поклон твоим родителям, которые воспитали такого замечательного человека и ДОКТОРА❤❤❤❤❤
Здравствуйте, Артем! Огромное спасибо за ваш труд, вы так помогаете нам , об'ясняя доступно , показывая все виды .Просто большой молодец! Спасибо Вашим родителям , что вырастили такого Врача. Ну , конечно же и Ваша огромная сила воли, чтоб получить такие знания и опыт в этом сумашедшем мире, которые говорят не на человеческом языке.Здоровья, мира и добра всей Вашей семье и близким! Не переставайте учиться и работать на благо людям.Только вперед, Артем! Я Вас очень уважаю и люблю как Врач, Доктор! Вы большой молодец! Главное все понятно.
Дай Бог здоровья Вам Доктор! В наше время, когда редкий врач бесплатно слово скажет, Вы очень доступно и соверш бесплатно все до нас доносите. Спасибо огромное!
Большая Вам благодарность, ДОКТОР! Очень грамотно, подробно и понятно, всё разьяснили. И спасибо большое, что делитесь своими знаниями, и показываете упражнения и массаж! ❤
Артём, спасибо огромное! Очень доходчиво и просто всё объяснили.Хотел бы ещё вставить свои пять копеек,т.к.есть проблемы с плечём,на боль в дельтах ещё влияет и проблема надостной,подостной и подлопаточной мышцы,они формируют плечо.Их тоже желательно прорабатывать и убирать тригеры.Мяч и стена в помощь. Возможно Вы эти моменты упоминали в других видео и я их просто упустил,но эти мышцы тоже очень важны если болит плечо.
Артем, я так благодарна Вам, это ведь кладезь советов и так все понятно, грамотно излагаете. Вы, людям очень нужны! Очень хотим увидеть на вашем канале комплекс упражнений утренний по этапно для шеи и спины.
Натрудила плечо. Пока работала, всё было нормально, а после работы рукой пошевелить больно. Завтра с утра начну делать. Доктор очень внушает доверие. Думаю не зря подписалась.😊
Ой как мне это актуально .второй день занимаюсь по вашим видео , очень хороший эффект , у меня прям расслабилось плечо и стали симетричные. Ночью еще немеют плечи .именно в шее как показали точки отдают в руку . Буду заниматься благодарю за уроки🤝
Благодарю вас за эти упражнения . делала следом за вами , теперь проделал столько раз , как указано .да мышцы забиты и рука не хочет некуда смещаться .
Спасибо, Артем! Мб мне ,наконец, станет легче. Поняла, все дело в дельтавидной мышце. Не могла найти причину, вы очень хорошо сориентировали. Спасибо. Буду стараться.
Доктор Артём, благодарю Вас очень- очень! Нашла лестничные ( такое объяснение крутое); Промассировала : - прочувствовала распространение ощущений в других местах; Разобралась с дельтовидной - : с каждой прокруткой -легче; Сразу стало руке на порядок лучше:))! СПАСИБО!
Очень нужно! Как намаялись, пока добрались до вас, Артём. Мало, кто объясняет. Если только в платных центрах, да и там нет времени. Прекрасное видео🙏👍💓🤝
Есть ли у вас видео для пациентов, страдающих от распространенного остеохондроза,боли даже в лицевых мышцах, плечи, шея, лопатки, плечи, подмышечные впадины. Хотя бы какой-то план с чего начинать и как двигаться дальше. Спасибо!
Великолепно! Огромное спасибо, доктор! Но, все-таки, доктор, я боюсь делать самомассаж. Поэтому я концентрируюсь на ваших упражнениях. И они мне очень помогают!
Доктор, спасибо большое. Всё понятно объясняете. Можно вопрос? У меня тонкие сухожилия в плече и в некоторых местах разрыв. Могу ли я делать эти упражнения?
Здравствуйте Доктор.Ответьте мне пожалуйста.У меня 2 месяца назад вдруг захрустели Все суставы,прявились ноющая боль в правом паху тбс , отдает на ногу Рентген покозал артроз тбс. Снялся на МРТ : признаки: деформирующего остеартроза и артрита тбс. Травмотолог назначил хондрокол гель, доростоп и сертофен, сказали что у меня коксартроз 1,2 степини.(?) Ревматолог исключил болезни по анализам.Не могут точный диагноз определит .У меня смешанный зоб 2 ст.Как убрать щелчки и можно ли мне помочь . Спасибо заранее.
Артем добрый день. Давно подписана и смотрю ваш канал. Очень нужна ваша помощь. Четыре года мучаюсь, сил уже нет. Скажите какой нер идет от челюсти в копчик ..ягодицу, палец под ноготь через бедро и Лопатку, плечо возвращается в голову. Тянет так, что мозги совсем не работают.. сутками без перерыва. От врачей толку 000. Сильно болит плечо и прострел в бедре. МРТ 2С опухоль.. 5/6С,, 6/7 протрузия. Посоветуете пожалуйста если возможно. С уважением Светлана
Спасибо за полезные советы. У меня полный разрыв манжеты плечевого сустава, нужна операция,но есть одно но,как без операции, хоть как то помочь себе, подскажите. Заранее благодарю.
Артем,пишу но не надеюсь на ваш ответ. Последний год , устроилась работать продавцом возле своей дачи . Сутки трое. За пять лет до эиоц работы ,постоянно делала пробежки , минмум 3 км . Переехала надачу, пернстала двигатьсч, проблемы серьезные с семьей были. Решила устроиться на работу. Все нравиться., но стали болеть бедра. Когда лежу , когда хожу . Если бы не ваш совет , прокатывать мячем мышцы , ходить не смогла бы . Неужели меня ждет это всегда. Может мне добавить какие -то уколы илм витамиы?
У меня грыжа шейного позвонка, и только после вашего видео как только я сделала массаж себе АльхамдулиЛлях боли прошли, а ведь они неделю не проходили что только я не делала! Боли быои от плеча и по всей руке до кончика пальца!
Здравствуйте уважаемый Доктор. Не знаю куда задать вопрос, решила спросить сдесь. Мне приходится долго сидеть на работе и по дороге на работу в автобусе, по 1,5 часа на работу и с работы. Очень неудобные сиденья. Они короткие, доходят до нижней третьей бедра, и болит задняя поверхность бедра. Подскажите пожалуйста какие упражнения могут помочь в этом случае.
Друзья, пожалуйста, применяйте этот комплекс упражнений, восстанавливайте свои плечи, и будьте здоровы!
С уважением, доктор Артем Пак.
Спасибо огромное доктор, вам тоже крепкого здоровья и долгих лет жизни!!!
Spasibo,a gde mojno priabresti❤
Спасибо, Артём! Огромное спасибо!
Спасибо доктор.
От укорочния лестничных мышц может быть даже инсульт.
Они спазмируются от стресса. Когда человек во время испуга втягивает шею в плечи. Из-за этого с возрастом укорачивается шея.
Доктор умница, я почти год мучалась болями , лечили сначала хондроз, потом иньекцию гормона в сустав, потом уже оперировать предлагали😂 ,потратила около 30.000 р, вовремя попались ролики доктора, всё сделала по его рекомендациям, нашла кучу триггерных точек, вылечилась за 3 недели совершенно бесплатно.Большое спасибо, доктор, за ваши знания и труд❤❤❤❤
Удивительно! Вот, надо показать врачам как можно лечить человека и без операции.
Я из Чувашии. Мне 69 лет. Артем, я давно подписалась на Ваш канал, если бы можно было ставить миллион лайков за Вашу помощь людям, за Вашу работу, за Ваш профессионализм, грамотность, но увы.... Такое впечатление, что вы уже в зрелом возрасте, всю жизнь трудились и в результате приобрели такие огромные знания и такой бесценный опыт. Но Вы очень молодой, но уже Доктор с большой буквы, которому веришь и по советам которого оказываешь себе помощь! Артем, огромное спасибо тебе и низкий поклон твоим родителям, которые воспитали такого замечательного человека и ДОКТОРА❤❤❤❤❤
Хамор ял
Считаю, что у этого человека большие знания плюс дар от Бога, способности большие, «чуйка» хорошо работает
@@НатальяНиколаева-в9к согласна с Вами, плюс восточная культура во всем
Спасибо врачу. Особенно нравится, что нам не тупо показывают упражнения, а объясняют, что к чему. Удачи!!!
Доктор с большой буквы.К вам мое уважение
И мой голос благодарности и уважения в вашу копилку!!! Наше спасение и вера в профессию Врача! ❤
Какой обаятельный,умный молодой человек,спасибо это моя проблема,будем пробовать
Большое спасибо Доктор вы настолько все доступно объясняете и показываете .
Пусть вас Бог благословит за это доброе дело которое вы делаете
Какой молодой Доктор,!!!Солнечный Лучик,с Божьим Светом,коротко и ясно и тааак доходчивооо!!!!Благодарность тебе Артем!!!!
Спасибо большое, доктор❤
С уважением и благодарностью к Вам🙏
Здравствуйте, Артем! Огромное спасибо за ваш труд, вы так помогаете нам , об'ясняя доступно , показывая все виды .Просто большой молодец! Спасибо Вашим родителям , что вырастили такого Врача. Ну , конечно же и Ваша огромная сила воли, чтоб получить такие знания и опыт в этом сумашедшем мире, которые говорят не на человеческом языке.Здоровья, мира и добра всей Вашей семье и близким! Не переставайте учиться и работать на благо людям.Только вперед, Артем! Я Вас очень уважаю и люблю как Врач, Доктор! Вы большой молодец! Главное все понятно.
Артем , вы врач от бога , умный , обаятельный, спасибо вам большое ❤❤❤❤
Бог пишется с большой буквы, извините пожалуйста.
Дай Бог здоровья Вам Доктор! В наше время, когда редкий врач бесплатно слово скажет, Вы очень доступно и соверш бесплатно все до нас доносите. Спасибо огромное!
Большая Вам благодарность, ДОКТОР!
Очень грамотно, подробно и понятно, всё разьяснили. И спасибо большое, что делитесь своими знаниями, и показываете упражнения и массаж! ❤
Спасибо доктор молодой но настоящий врач вам можно доверять вы от Бога вам можно доверять воронеж 6:27
Артём, спасибо огромное! Очень доходчиво и просто всё объяснили.Хотел бы ещё вставить свои пять копеек,т.к.есть проблемы с плечём,на боль в дельтах ещё влияет и проблема надостной,подостной и подлопаточной мышцы,они формируют плечо.Их тоже желательно прорабатывать и убирать тригеры.Мяч и стена в помощь.
Возможно Вы эти моменты упоминали в других видео и я их просто упустил,но эти мышцы тоже очень важны если болит плечо.
Грамотно,четко,лаконично,доступно!!! Храни вас Господь❤
Посмотрите другие видео Артема, там найдете на все мышцы.
Доктор большое Вам спасибо! За ваши ценные советы по здоровью.
Спасибо огромное за это видео. Болит плечевой сустав и рука в предплечье. Это видио как раз то, что мне надо. Вы действительно врач от Бога.
Благодарю за Ваш труд желаю крепкого здоровья и успехов в Вашем благородном труде!❤❤❤❤❤❤❤
Артем БЛАГОДАРЮ за твои видосы. Ты настоящий ЧЕЛОВЕЩИЩЕ . 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Замечательная подача материала, грамотно, по существу, без лишних слов, коротко и по делу, понятно и доступно .Браво!
Уважаемый доктор Артём! Понятно, доступно, полезно. Спасибо!
Артем, я так благодарна Вам, это ведь кладезь советов и так все понятно, грамотно излагаете. Вы, людям очень нужны! Очень хотим увидеть на вашем канале комплекс упражнений утренний по этапно для шеи и спины.
Большое спасибо!
Спасибо, дорогой доктор!❤ Мучаюсь с плечом уже год. Буду пробовать.
Спасибо дай бог здоровья Вам доктор
Благодарностью к Вам!!!!
Спасибо, дорогой❣️
Умница!!! Благодарю!!! Я увидела выход!!! Храни тебя Господи!!!
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за помощь ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Огромное спасибо, дорогой доктор!
Натрудила плечо. Пока работала, всё было нормально, а после работы рукой пошевелить больно. Завтра с утра начну делать. Доктор очень внушает доверие. Думаю не зря подписалась.😊
Ой как мне это актуально .второй день занимаюсь по вашим видео , очень хороший эффект , у меня прям расслабилось плечо и стали симетричные. Ночью еще немеют плечи .именно в шее как показали точки отдают в руку . Буду заниматься благодарю за уроки🤝
Very nice exercise
really helps my pain
От души благодарю! Будьте здоровы и счастливы!
Благодарю вас наш любимый доктор, благодарю за знания и помощь!❤
Спасибо огромное, Артем! Все четко и понятно! 🎉🎉🎉
Благодарю, Артем, Ваши упражнения всегда работают. Здоровья Вам!❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте огромное спасибо за ваш труд.упражнения очень эффективны.Не могла поднимать руки,стала делать упражнения очень помогает.❤❤
Доктор умный .Все правильно говорит .
Артём, Вам тысяча Байков, какой Вы молодец!!!
Благодарю вас. Очень полезный комплекс. Очень болезненные триггеры. Начала разрабатывать 🙏
Хорошие рекомендации! Все хрустит и стпорит.
Надо разрабатывать, приемы не сложные.
Спасибо!!!!
Спасибо
Как всегда познавательно 🙏🙏🙏
😊😊😊
Доктор Артём,Благодарю Вас за полезные упражнения .Как раз вовремя просмотрела Ваше видео и не одно!
Спасибо!
Спасибо вам Артем. Подписана на вас. Всегда даёте очень полезные, грамотные и от души знания. Выполняю и есть эффект.
Мой дорогой доктор Артём, спасибо за видео.❤❤❤ сейчас по вашей ссылке заказала себе 2 рола!😊очень надеюсь,что с их помощью смогу расслабить мышцы.
Доктор,я вам очень благодарна,у меня очень много тригер.точ.каждыц день выпол.ваши упр.Прошли голов.боли тригер.точки проходят.боли.❤
Я использую много упражнений этого доктора,хорошо помогают мне и другим моим знакомым.
Доктор огромное спасибо, храни тебя господь🙏
Спасибо за видео 😊
Благодарю вас за эти упражнения . делала следом за вами , теперь проделал столько раз , как указано .да мышцы забиты и рука не хочет некуда смещаться .
❤спасибо вам огромное.
Огромная благодарность! ❤
Дуже велике дякую.
Спасибо большое за советы.
Большое спасибо!❤❤❤
Доктор, Благодарю Вас!
Что лайков можно ставить не глядя!
Спасибо дорогой доктор, буду пробовать.
Спасибо, Артем! Мб мне ,наконец, станет легче. Поняла, все дело в дельтавидной мышце. Не могла найти причину, вы очень хорошо сориентировали. Спасибо. Буду стараться.
Артем огромная благодарность за ваш труд❤
Спасибо доктору помощь нам .
Благодарю ❤ Техники прекрасно работают 🎉
Спасибо Доктор.
Спасибо большое. Счастья тебе человек.❤
Доктор Вы ЛУЧШИЙ❤❤❤❤❤
Благодарю 💋 😘 Доктор
Спасибо вам большое за работу. Начала разминать большую ягодичную мышцу У меня отраженная боль на пояснице в виде жжения и зуда
Доктор Артём, благодарю Вас очень- очень!
Нашла лестничные ( такое объяснение крутое);
Промассировала : - прочувствовала распространение ощущений в других местах;
Разобралась с дельтовидной - : с каждой прокруткой -легче;
Сразу стало руке на порядок лучше:))!
СПАСИБО!
Очень нужно! Как намаялись, пока добрались до вас, Артём. Мало, кто объясняет. Если только в платных центрах, да и там нет времени. Прекрасное видео🙏👍💓🤝
Спасибо буду заниматься❤
Спасибо огромное, пока поднять сложно. Но буду стараться
Выздоровления вам😊
Есть ли у вас видео для пациентов, страдающих от распространенного остеохондроза,боли даже в лицевых мышцах, плечи, шея, лопатки, плечи, подмышечные впадины. Хотя бы какой-то план с чего начинать и как двигаться дальше. Спасибо!
Артём вы такой лапочка!❤
Доктор Артем Спасибо вам !!!❤
Великолепно! Огромное спасибо, доктор! Но, все-таки, доктор, я боюсь делать самомассаж. Поэтому я концентрируюсь на ваших упражнениях. И они мне очень помогают!
Доктор, спасибо большое. Всё понятно объясняете. Можно вопрос? У меня тонкие сухожилия в плече и в некоторых местах разрыв. Могу ли я делать эти упражнения?
Благодарю вас!
Спасибо вам огромное❤
Здравствуйте. Спасибо вам за ваши рекомендации. Скажите,если при вращении руки "хрустит" в плечевом суставе,что можете порекомендовать.
Спасибо доктор, надо делать...
Всё, спасибо , увидела
Браво, Доктор!!!
Спасибо большое❤
Здравствуйте Доктор.Ответьте мне пожалуйста.У меня 2 месяца назад вдруг захрустели Все суставы,прявились ноющая боль в правом паху тбс , отдает на ногу Рентген покозал артроз тбс. Снялся на МРТ : признаки: деформирующего остеартроза и артрита тбс. Травмотолог назначил хондрокол гель, доростоп и сертофен, сказали что у меня коксартроз 1,2 степини.(?) Ревматолог исключил болезни по анализам.Не могут точный диагноз определит .У меня смешанный зоб 2 ст.Как убрать щелчки и можно ли мне помочь . Спасибо заранее.
Благодарю
Доктор,благодаря вашим советам,рука стала двигатся, и лопатка.но ноет плечо тнее сильно, но ноет.
Спасибо большое Артём!!! А где можно купить такой ролик для шеи? Спасибо!!!❤👍
Артем добрый день. Давно подписана и смотрю ваш канал. Очень нужна ваша помощь. Четыре года мучаюсь, сил уже нет. Скажите какой нер идет от челюсти в копчик ..ягодицу, палец под ноготь через бедро и Лопатку, плечо возвращается в голову. Тянет так, что мозги совсем не работают.. сутками без перерыва. От врачей толку 000. Сильно болит плечо и прострел в бедре. МРТ 2С опухоль.. 5/6С,, 6/7 протрузия. Посоветуете пожалуйста если возможно. С уважением Светлана
локальная сзади плеча
спасибо 🎉🎉🎉🎉
спасибо доктор❤
Огромноое спасибо. Кмница
Спасибо за полезные советы. У меня полный разрыв манжеты плечевого сустава, нужна операция,но есть одно но,как без операции, хоть как то помочь себе, подскажите. Заранее благодарю.
Огромное вам спасибо,🎉 но пожалуйста подскажите , а в Европе как можно. Купить эти масажоры?
Артем,пишу но не надеюсь на ваш ответ. Последний год , устроилась работать продавцом возле своей дачи . Сутки трое. За пять лет до эиоц работы ,постоянно делала пробежки , минмум 3 км . Переехала надачу, пернстала двигатьсч, проблемы серьезные с семьей были. Решила устроиться на работу. Все нравиться., но стали болеть бедра. Когда лежу , когда хожу . Если бы не ваш совет , прокатывать мячем мышцы , ходить не смогла бы . Неужели меня ждет это всегда. Может мне добавить какие -то уколы илм витамиы?
У меня грыжа шейного позвонка, и только после вашего видео как только я сделала массаж себе АльхамдулиЛлях боли прошли, а ведь они неделю не проходили что только я не делала! Боли быои от плеча и по всей руке до кончика пальца!
Здравствуйте уважаемый Доктор. Не знаю куда задать вопрос, решила спросить сдесь. Мне приходится долго сидеть на работе и по дороге на работу в автобусе, по 1,5 часа на работу и с работы. Очень неудобные сиденья. Они короткие, доходят до нижней третьей бедра, и болит задняя поверхность бедра. Подскажите пожалуйста какие упражнения могут помочь в этом случае.
Артем невозможно дойти до 2й лестничной! Боль ужасная же!❤ Кстати помогает ли это гипертоникам?😊
Благодарю!!