Beterraba Fermentada: Como Fazer (Reduz Fadiga e Dores!) │ Fadiga & Burnout │ Profª. Valnice Caetano
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- Опубліковано 24 лис 2024
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📌 DESCRIÇÃO DO VÍDEO:
A Beterraba Fermentada e Probiótica proporciona inúmeros benefícios à saúde, sendo capaz de reduzir a Fadiga, as Dores e indicada para várias outras condições de saúde (citadas no vídeo). Neste vídeo, também vou compartilhar contigo o passo a passo de:
a) Como fazer sua Beterraba Fermentada e Probiótica;
b) Outros modos de preparar a Beterraba Fermentada;
c) Várias Dicas de Fermentação; e ainda:
d) Vou abrir e experimentar uma Beterraba que eu deixei fermentando por mais de QUATRO MESES. Será que deu certo??? Será que não estragou??? Será que é bom???
Assista o vídeo e saiba TUDO ISSO!!! 😉
📌INGREDIENTES:
1 kg de beterraba (aprox. 3 beterrabas grandes)
10g de Sal (1 colher de sopa)
Ingredientes Especiais (opcionais): Assista o vídeo!
MODO DE PREPARO: Assista o vídeo!
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👉 Eu te desejo: Menos Fadiga, Mais Vitalidade e Saúde!!!
Att,
Profª. M.Sc. Valnice Caetano
Especialista em Fadiga, Burnout & Vitalidade
E-mail: valnice.caetano@hotmail.com
NOSSOS SERVIÇOS:
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DISCLAIMER - As informações apresentadas neste Canal são de cunho educativo. Portanto, não devem substituir o acompanhamento de um médico, nutricionista, educador físico ou outro profissional da saúde.
#ValniceCaetano #Fadiga #Vitalidade #Burnout #Exaustão #FadigaCronica #Esgotamento #EsgotamentoProfissional #Estresse #Stress #EstresseCronico #MenosFadigaMaisVitalidade #BeterrabaFermentada #MenosFadiga #MaisVitalidade #MaisSaúde #Saude #Dica #Cansaço #Fadiga #PoucaEnergia #AlimentosFermentados #Lactofermentação #FermentaçãoSelvagem #Imunidade #FiqueEmCasa #AjudarPessoas
Menos Fadiga, Mais Vitalidade e Saúde!!! Este é o nosso lema!!!
Gratidão gratidão gratidão 🙏
Tem um canal o nome da moça é conceição,ela fez doutorado em química e nutrição,ela fez um estudo e descobriu que o sal rosa de Himalaia ofende o organismo das pessoas até cau tem nele, esse sal é um perigo.
Ela recomenda que compramos o nosso sal nacional grosso triturado no liquidificador.
Com todo respeito pela sua receita que por sinal é muito boa.
Deus abençoe a TODOS
Eu só uso sal do himalaia e só obtive benefícios. Podem falar o que for, a minha experiência de vida é o que vale.
Valnice fiz chucrute e coloquei cebola.fica bom mesmo!!!!!!
Sim, Isaura!!!
Obrigada por interagir conosco!!!
Já conhece o nosso Canal no TELEGRAM?! 👉t.me/CanalValniceCaetano
um kilo de beterraba
10 gramas de sal..
Eu fiz este e utilizei z folha d taioba para cobrir.. . As folhas ficaram DIVINAS ❤❤ nunca comi nada igual.
Eu desejo
Valnicinha, parabéns, pelas excelentes informações. Dicas maravilhosas sobre a beterraba fermentada. Adorei!
Olá, mãe amada!!! Que bom que gostou!!! 🙏😉😘
Nossa, mais de 70 vidros de alimentos fermentado!
olá, Comer só 1 vez no dia, qual quantidade??
O fermentado de beterraba que você me deu ficou extremamente saboroso. Muito Obrigada ok? Ah! Gostaria que vc nos ensine a fazer o fermentado de maçã. Aquele que você fez estava uma delícia.
Que maravilha!!!
Ok, em breve trarei a receita daquela deliciosa maçã fermentada com canela!!! 🧡😉😘
@@valnice.caetanomuito bom o seu canal..Amei! Só uma dúvida. E depois de aberto o pote da fermentação deve ir para geladeira ou ficar fora dela? Desde já agradeço pela excelente receita e dicas..
Dica maravilhosa amiga, eu adoro alho e beterraba tbm!
Vou consumir o que gosto e tratar da minha saúde! Obrigada vou fazer e depois te conto o resultado!!
Bjs fica com Deus, e pode mandar mais receitas ❤❤❤❤
Olá, minha querida amiga!!!
Que maravilha!!! Sim, faça e depois nos conte o resultado (aqui nos comentários ou lá no Instagram, me marcando)! @valnice.caetano
Fique com Deus também!!! Até a próxima receita! 😉😘
Amei fiquei agua na boca vou fazer com alho❤
Olá. Vc recomenda higienizar com que? E com bicarbonato? Grata
Olá, Ester! Bem-vinda a este Canal!!!
Sim! Você pode utilizar uma solução de Água com Bicarbonato de Sódio (1 colher de sopa para cada litro de água) - deixe de molho por um período de 15 a 30 minutos, depois enxágue em água corrente. A partir daí os teus vegetais estarão higienizados e aptos a serem fermentados!
Ester, eu te convido a fazer parte do nosso Canal no Telegram (é novo e gratuito!). Lá você não perderá nenhum vídeo novo e terá acesso a outros materiais complementares! Aproveite para assistir o vídeo mais recente! Este é o link (Canal Telegram) 👉 t.me/CanalValniceCaetano
Um abraço e até breve! 😉
Melhor explicação ❤
Gratidão!!!
Quero aprender a fazer de frutas.
Aguardando!!💛💛💛💛
Obrigada!!
Esse é muito bom, faço sempre.
Delicioso e saudavel!
Prezada Benedita, que bom que você já faz a beterraba fermentada! Parabéns!!!
Quanto à fermentação de frutas, inúmeras são as possibilidades e muito em breve trarei vídeos aqui no canal!!!
Obrigada por interagir aqui conosco e por deixar sugestão de temas, isto me ajuda na escolha dos conteúdos dos próximos vídeos!
Feliz 2021, repleto de Saúde e Realizações, para você e todos os teus familiares!
Um abraço à distância e até o próximo vídeo! 😉
Olá, Benedita!
Bom dia!!!
Hoje às 16h eu farei uma Transmissão Ao Vivo sobre “Alimentos Fermentados: Tipos, Princípios e Características".
Se quiser tirar suas dúvidas comigo, ao vivo, será muito bem-vinda! Segue o link:
ua-cam.com/video/OE25TTZUHzI/v-deo.html
Até breve!!! 😉
Não pode ralar grosso ❤
Muito interessante esse tipo de alimento, vou testar. Parabéns pelo vídeo.
Sim, Claudete!!! 🌻
Obrigada por interagir conosco!!!
Teste e depois nos conte! Assista as outras aulas de Alimentos Fermentados deste Canal!!! Tem quiabo, tomate, maçã, iogurte, jaca, banana, coco etc.!!!
Este é o link da minha Playlist de Alimentos Fermentado e Probióticos (Curso Gratuito):
ua-cam.com/video/BsmhmqI8E9o/v-deo.html
Até breve, com mais novidades!!!
✨🙏🏻✨
>>>
Já conhece o nosso Canal no TELEGRAM?! 👉t.me/CanalValniceCaetano
Excelente!!!
Olá, Lê!!!
Obrigada por interagir aqui conosco!!!
Que bom que gostou!!!
Forte abraço e até breve! 🙏😉
Que maravilha, parabéns Valnice vai ser muito bom este conteúdo!!!
Olá, querida Rosana!!! Fico imensamente feliz que tenha gostado do conteúdo!!! Bjs e até o próximo vídeo!!!
Vou compartilhar!!!
Maravilha!!! Que bom que você gostou!!!
Obrigada por compartilhar!!!😉
Hum me deu água na boca .vou fazer
Partiu fazer! Val, está evoluindo rápido heim👌🏻👌🏻❤️
Boa tarde, meu amigo!
Que bom que gostou!!! Estou aprendendo a editar... 😉
Seus vídeos são excelentes!!! Parabéns pelo seu canal!!!
Até breve!
Muito bom. Vou fazer. Obrigada
Olá, Celma!
Obrigada por interagir aqui conosco!!! Faça sim!!! Depois nos conte o que achou!
Se quiser, veja fotos, ingredientes das minhas Receitas Saudáveis e muito mais lá no meu Canal do TELEGRAM! Este é o link 👉 t.me/CanalValniceCaetano
Um abraço e até mais! 😉
Valnice, qual a quantidade que podemos comer por dia?
Grata quero fazer ❤
Gostaria de saber se pode colocar uma colher de vinagre de maçã.
Olá, Fátima!
Bem-vinda a este Canal!!!
Quanto à tua pergunta, não precisa, mas pode (caso queira)! Só não abuse na quantidade, caso contrário os vegetais não irão fermentar!
Fátima, você já assistiu a minha receita de Refrigerante Natural e Probiótico de Limão e Gengibre ("Sprite Natural e Probiótica")? Nesta época do ano ela faz o maior sucesso!!!! Caso queira aprender, este é o link do vídeo (Parte 1/2) 👉🏻 ua-cam.com/video/U814ZyvJ44s/v-deo.html
📌 Conheça o meu Canal no Telegram! É Gratuito! Este é o link (para acompanhar, basta clicar no link e clicar novamente na opção "seguir") 👉t.me/CanalValniceCaetano
Aproveito para desejar a você e à tua família um Feliz Natal e um Ano Novo Repleto de Energia, Disposição, Vitalidade e Saúde!!!
Um abraço e até breve! 😉
Eu amei,vou fazer!
Isso mesmo!!!! Faça!!!! 🧡😘
Gostei de assistir ao vídeo. Sempre bom dzr como, c quê consumir?
Olá, Maria! Fico feliz que tenha gostado!
Em relação ao modo de consumir seus Alimentos Fermentados, abuse da criatividade! Só não aqueça-os, caso contrário perderá os benefícios probióticos do seu Alimento Fermentado.
Vou te encaminhar o link de um vídeo (de apenas um minuto) para você entender melhor sobre isto! É sobre Tomate Fermentado, mas as informações são aplicáveis à Beterraba Fermentada também!
Link: ua-cam.com/video/2zhQcYPo8h8/v-deo.html
Até breve! 😉
Olá, Maria Ieda!
Bom dia!!!
Hoje às 16h eu farei uma Transmissão Ao Vivo sobre “Alimentos Fermentados: Tipos, Princípios e Características".
Se quiser tirar suas dúvidas comigo, ao vivo, será muito bem-vinda! Segue o link:
ua-cam.com/video/OE25TTZUHzI/v-deo.html
Até breve!!! 😉
Parabéns ❤
🎉adorei obrigada
Na hora de comer a beterraba posso colocar um pouco de azeite?
Olá, Celma! Bem-vinda a este Canal!!!
Pode sim! Além de ficar ainda mais saboroso, se o Azeite for Extra Virgem (prensado a frio), ficará ainda mais saudável! O importante é nunca colocar o azeite durante o processo fermentativo, ok?!
Celma, você já conhece o meu Canal no Telegram? Veja fotos, ingredientes das minhas Receitas Saudáveis e muito mais por lá! Este é o link 👉 t.me/CanalValniceCaetano
Um abraço e até mais! 😉
Eu gostaria de fazer o fermentado de frutas,como devo fazer?
Olá, querida Rosana!!! Obrigada pela sugestão de tema/receita!!! Em breve atenderei sua solicitação!!! Até o próximo vídeo!!!🙏😉😘
Val tudo bem me diga oque faço com o líquido da fermentação 😘
Olá, Marli!!!
Bem-vinda a este Canal!!! 🌻
Tudo bem, graças a Deus!!! E com você?
Vamos lá...
O líquido (salmoura) desses Alimentos Fermentados também é rico em Probióticos e em Nutrientes! Portanto, não descarte! Consuma!!!
📌 Veja algumas opções de consumo:
- Colocar em sopas (vivas ou cozidas, nunca quentes!);
- Colocar no tempero de feijões (nunca quentes!);
- Colocar em Suco Verde/Detox (pequena quantidade);
- Preparar um Molho de Abacate (para saladas);
- Etc.
Sobre NÃO AQUECER (para manter todos os benefícios), assista este vídeo (de apenas 1m15seg.) 👉 ua-cam.com/video/2zhQcYPo8h8/v-deo.html
Espero ter ajudado!!! 😉
Muita Luz na tua vida!!! Que Deus te abençoe!!!
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@@valnice.caetano 😘🥰🙏🏼💕
Sou de Feira de Santana, Bahia. E você?
Olá, Rosângela!
Sou do Rio de janeiro! 😉
Eu sou do Rio de Janeiro...
@@valnice.caetano*Obaaa Um kilo de Beterraba adcine dez grs de Sal do Himalaias, e os Dentes de Alho com Folhas de Louro*
Conhece Eunápolis extremo Sul da Bahia? Moro aqui .Sou de Brasília mas vim morar aqui a 25 anos atrás. Eu conheço sua cidade. Amei Feira de Santana!
Eu deixei fermentando, mas depois de 7 dias parece que parou de produzir bolha. Devo deixar mais tempo?
Posso colocar um dente de alho junto pra dar um gostinho?
Sim, André!!!
Eu falo sobre isto neste vídeo!!!
Já conhece o nosso Canal no TELEGRAM?! 👉t.me/CanalValniceCaetano
@Valnice.caetano preparei a minha beterraba porém, as folhas de cima criou mofo esverdeado, consegui tirar e percebi que não passou para a beterraba, limpei as bordas fo vidro com um papel toalha úmido com álcool 70 e coloquei um novo peso. O que fazer continuo com o processo de fermentação ou descarto?
Olá, minha querida!🌻
Na Fermentação de Alimentos, tudo o que ficar acima do líquido (ou seja, em contato direto com o ar) irá estragar. Por isto é muito importante sempre Monitorar o alimento em processo fermentativo, conforme você fez!
Se você observou logo no início e constatou que o conteúdo interno (imerso ao líquido) está com boa aparência e cheiro agradável, continue a fermentação! No entanto, se a aparência e o cheiro estiverem ruins, descarte!
Abraço fraterno e até breve!
Muita Luz para todos nós!!! ✨️ 🙏✨️
@@valnice.caetano obrigada pela sua atenção e pelas orientações. Continuo observando e está ok. Está no 12° dia e vou aguardar até completar no mínimo 20 dias já que você falou que quanto mais tempo melhor e mais completa fica a fermentação. Já havia feito a beterraba, porém com apenas 5 dias, o que na verdade, quase nem altera o sabor da mesma.
Gostaria que se possível você me desse dicas para esofagite de refluxo!
Obrigada e que Deus te abençoe 🌹
Bom dia!
Fiz. Já estão fermentando a 07 dias.
Fez uma baba no líquido. É normal?
Olá, Thereza!
Sim! Nesta receita, em torno do 7º dia, o líquido fica gelatinoso (tipo uma baba). IMPORTANTE: Antes de consumir, fique atenta ao aroma/cheiro - a beterraba fermentada deve ter um aroma agradável (ela não fica com cheiro de podre).
📌 Em breve iniciarei outra série de vídeos Ao Vivo. Fique ligada lá no meu Telegram!!! Este é o link 👉 t.me/CanalValniceCaetano
Até breve! 😉
Pode fazer o mesmo com a cenoura
Olá, Anady!!!
Bem-vinda a este Canal!!!
Pode sim, porém eu prefiro misturar (metade cenoura, metade beterraba)!!!
Já conhece o nosso Canal no TELEGRAM?! 👉t.me/CanalValniceCaetano
E a água tbm pode tomar?
Olá, Maria!
Bem-vinda a este Canal!!! 🌻
Sim!!! O líquido (salmoura) desses Alimentos Fermentados também é rico em Probióticos e em Nutrientes! Portanto, não descarte! Consuma!!!
📌 Veja algumas opções de consumo:
- Colocar em sopas (vivas ou cozidas, nunca quentes!);
- Colocar no tempero de feijões (nunca quentes!);
- Colocar em Suco Verde/Detox (pequena quantidade);
- Preparar um Molho de Abacate ou outros molhos (para saladas);
- Etc.
Sobre NÃO AQUECER (para manter todos os benefícios), assista este vídeo (de apenas 1m15seg.) 👉 ua-cam.com/video/2zhQcYPo8h8/v-deo.html
Espero ter ajudado!!! 😉
Muita Luz na tua vida!!! Que Deus te abençoe!!!
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Retribui querida! Te aguardo.
Olá, querida Rosângela!
Seja muito bem-vinda a este canal!!!
Também adorei o seu, já estou lá!
Até breve! 😉🔔
Pode fazer em pedacinhos?
Olá, Aparecida!
Bem-vinda a este Canal!
Não. Somente ralada ou triturada. Para fazer em pedacinhos você terá que adicionar uma solução (chamada salmoura) e, como resultado, você terá uma outra receita: um Picles de Beterraba. Qualquer hora eu posso trazer aqui para vocês! O que acha?
📌 Enquanto isto, se tiver interesse, assista minha AULA ensinando um Delicioso PICLES DE CHUCHU (duração: 35min), este é o link 👉 ua-cam.com/video/lgoId4e6BDA/v-deo.html
📌 As Fotos e Ingredientes (Picles de Chuchu, Fermentado e Probiótico) estão neste link (meu Telegram) 👉t.me/CanalValniceCaetano/483
Um abraço e até breve! 😉
Quantos dias tem d fica fermentado
Olá, Eleuza!
Eu falo sobre as várias possibilidades do Tempo de Fermentação no vídeo. Assista até o final!
Aproveito para lhe convidar a participar hoje (quinta-feira), às 18:30, da Live Ao Vivo, destinada ao esclarecimento de dúvidas das pessoas inscritas neste canal! Você será bem-vinda!
Este é o link (já ative o Lembrete!)👉
ua-cam.com/video/g92JipRUwaw/v-deo.html
pode ser em feitas em pedaços ?
Olá, Izabel!
Bem-vinda a este Canal!
Não. Somente ralada ou triturada. Para fazer em pedaços você terá que adicionar uma solução (chamada salmoura) e, como resultado, você terá uma outra receita: um Picles de Beterraba. Qualquer hora eu posso trazer aqui para vocês! O que acha?
📌 Enquanto isto, se tiver interesse, assista minha AULA ensinando um Delicioso PICLES DE CHUCHU (duração: 35min), este é o link 👉 ua-cam.com/video/lgoId4e6BDA/v-deo.html
📌 As Fotos e Ingredientes (Picles de Chuchu, Fermentado e Probiótico) estão neste link (meu Telegram) 👉t.me/CanalValniceCaetano/483
Um abraço e até breve!
👏👏👏👏👏👏👏👏
Olá, querida Benedita! Muito obrigada!
Já assistiu meus dois vídeos ensinando a preparar uma deliciosa SIDRA PROBIÓTICA (Bebida Fermentada de Maçã)? Caso não tenha assistido, reserve um tempinho e assista! Veja os links:
PARTE 1/2: ua-cam.com/video/BwSsMNCOHPM/v-deo.html
PARTE 2/2: ua-cam.com/video/8hIXBYEmjkk/v-deo.html
Título: Sidra Probiótica (Bebida Fermentada de Maçã): Como Fazer!
Até o próximo vídeo! 😉
Olá, Benedita!
Bom dia!!!
Hoje às 16h eu farei uma Transmissão Ao Vivo sobre “Alimentos Fermentados: Tipos, Princípios e Características".
Se quiser tirar suas dúvidas comigo, ao vivo, será muito bem-vinda! Segue o link:
ua-cam.com/video/OE25TTZUHzI/v-deo.html
Até breve!!! 😉
O caldo da beterraba fica grosso
Sim!!!
Obrigada por interagir conosco!!!
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Simplesmente chucrute de beterraba. Nada mais.
Olá, Rosenio!
Bem-vindo a este canal!
Sim, este é um Delicioso Chucrute de Beterraba! Um PODEROSO ALIMENTO para a redução de Inflamação Crônica (dores) e de Fadiga, além de inúmeros outros benefícios, conforme apresentado neste e em vários outros vídeos aqui deste canal!
Já conhece o nosso Canal no Telegram? Faça uma visita! Se gostar, nos acompanhe por lá também (é gratuito)! Este é o link 👉t.me/CanalValniceCaetano
Fique à vontade para a sugestão de temas!
Um abraço e até o próximo vídeo!
❤
A minha beterraba esta cheirosa com alho. Mas gerou bolor branco a superfície.
Olá, Eriendes! Bem-vinda a este Canal!!!
Nos Alimentos Fermentados, o bolor começa por fora, pela superfície em contato com o ar/oxigênio (aos poucos ele vai avançando para o conteúdo interno, armazenado no vidro).
Neste caso, retire toda a superfície (com bolor), limpe a borda interna do vidro e certifique-se de que a beterraba fermentada esteja com um aroma agradável (cheirosa!). Se estiver, ela está boa! Caso esteja com cheiro ruim, jogue fora!
Eriendes, já conhece o nosso Canal no Telegram?! Participe, para não perder nenhuma novidade!!! Lá eu informo sobre as Lives Ao Vivo, para o esclarecimentos de dúvidas dos meus seguidores!
É gratuito! Este é o link 👉 t.me/CanalValniceCaetano
Até breve! 😉
Que maravilha! Amei!! Gostei do seu canal. Já conhece o meu? Visita lá! Já me inscrevi, ativei o sininho e dei👍
Olá, querida Rosângela!
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