Gracias por tan buenas clases que da. Me a ayudado mucho. Yo tengo 64 años, y desde que empecé a seguir sus clases, tomaron fuerzas mis piernas en especial. Muchas gracias ❤
Es difícil encontrar una monitora buena y simpática, ejercicios fáciles de seguir y buena música. En tus vídeos he encontrado TODO. Ya no busco más. Me quedo contigo. Un saludo dese Irún, País Vasco, España.
Buen dia excelente y sencillo para todos , y para las personas mayores y las que nunca han ejercitado su cuerpo, es idel para comenzar a entusiasmarse por el ejercicio fisico. Esta video es la primer que lo realizo, pero el sonido esta fuerte y tu voz se pierde.Bendiciones, me gusto mucho.
Eres excelente Lina Zuluaga! Tus clases, tu carisma. Siempre hice actividad física, pero por la pandemia, el mundo se dió vuelta. Igualmente seguí, haciendo en mi casa pero llegó un momento, pese a ser super disciplinada, empecé todos a decaer. Hacía igual pero.... Mmmmhhh medio pum para abajo. Hasta que di contigo. A las 6 de la mañana, hora en suelo levantarme, me pongo mi indumentaria deportiva y me digo : mi profe me aguarda en el living, jajaja 🤣🤣🤣! Esa eres tú. Ya le pasé el dato a mis amigas. Hoy por la tarde hice estiramientos y luego tu clase de Rumba. Libere serotonina, endorfinas. Eres sensacional, el tesoro eres tú. Saludos cordiales 😃 desde Argentina.
Esta rutina me cayo como anillo al dedo muchas Gracias es ta rutina es para mi no me ajito y lo puedo lograr a mis 70 años y soy muy activa silo que ultimamente seme bajo la pila jaja grasias a Dios y cn su ayda me biy a componer y ademas boy mejorando de mi animo y mi salud b ndiciones
Muy,muy buenos días Doña Lina Maria Zuluaga, me encanta todos los ejercicios, llevo haciendo desde la pandemia y de verdad los recomiendo, gracias por compartir sus conocimientos de ejercicios para la salud y bienestar de alegria y relax 😊 bendiciones 😘
Hola Lina bonita, tengo 50 años y me costaba salir a caminar por tiempo o motivación, y desde que sigo tus clases me encantan me siento motivada y lo más importante nos ayudas un montón y quemas calorías!! 😘😃👌
Hola lina hoy de nuevo con estos estiramientos muy buenos yo puedo hacer caminatas......no tendrias otras clases de estiramientos para ir cambiando esta linda pero igual nos vendria cambiar hermosa musica tu .muy tierna con tus palabras esperamos algo mas para nosotras ....te deseamos lo mejor un abrazo enorme para ti chau
Estoy fascinada con esta rutina. Cambie alimentación y hago esto que nos compartes🥰, y estoy bajando de peso y me siento mejor. Tengo 61 años. Agradezco y busco más de esto suavecito y eficaz. Excelente música. Tantas gracias
Bravo, bravo, bravo!!!! Apenas te vi u me encantó!! Llevo una semana apenitas, pero me motivas mucho sobretodo porque siempre pones énfasis que a nuestro ritmo!! Gracias, gracias, gracias!!! Dios te bendiga siempre!!
Hermosa tu rutina estiramientos lina mucho tiempo te seguia despues no pude x salud ahora solo debo hacer estiramientos ojala y pudieras mostrar otros estiramientos eres muy agradable exelente profe, buena tu musica no te olvides por fa de poner mas rutinas estiramientos no o para reforzar masa corporal te agradezco muy bonito tu estilo hace muy bien ...las ca mi inatas no las hago por tener un poco de problema con las articulaciones por ello te.pido mas estiramientos agradecida si puedes hacerme ese favor te saludo desde Chile un cariñoso abrazo chauu
Hoy es escogido esta rutina ,porque necesitaba esterirarme. Me viene bien para mi artrosis cervical. Gracias como siempre por ayudarnos, para las que ya tenemos cierta edad, esta genial.👏👏👏😘💪
Muchísimas gracias Lina. Este estiramiento me está viniendo genial para relajar sobre todo hombros y cervicales. Ya levanto bien el hombro derecho y mucho mejor el izquierdo. Tus caminatas son maravillosas llevo 15 días y estoy empezando las rumbas. Me encanta toda la música. Un cordial saludo desde España
Lina te admiro mucho, nos compartes tus rutinas y lo haces con tanta pasión aparte la música que pones está genial, como le hago para obtenerla o de donde la saco dime por favor, gracias. Un fuerte abrazo desde méxico
Lina M. Zuluaga. Tus clases de gimnasia son excelentes....
Gracias...
Hola muchas gracias soy de Argentina bendiciones
Buenos días súper estos estiramientos dinámicos muchas gracias
Mencanta esos cardio mesiento destresada Dios la bendiga amiga muchas bendiciones
MAGNÍFICA RUTINA DE ESTIRAMIENTO...MUCHAS GRACIAS Y LA MÚSICA EXCELENTE!!
me encantan tus estiramientos y con esa musica me motiva mucho me siento muy bien me encanta
Gracias por compartir ♥️saludos desde 🇲🇽☀️🌹
Gracias Lina buen estiramiento.👏👏👏👏🍀
Holaaa , Lina ,yo haciendo este estiramiento desde hace mucho me encanta me relaja ojalá hiciera más de estos
Muchas bendiciones
Es lo mejor....esas camintas
R DOMINICANA
Gracias por tan buenas clases que da. Me a ayudado mucho. Yo tengo 64 años, y desde que empecé a seguir sus clases, tomaron fuerzas mis piernas en especial. Muchas gracias ❤
Hola gracias Lina estoy haciendo todas las caminatas y estiramiento saludos de Argentina
Es difícil encontrar una monitora buena y simpática, ejercicios fáciles de seguir y buena música. En tus vídeos he encontrado TODO. Ya no busco más. Me quedo contigo. Un saludo dese Irún, País Vasco, España.
Excelente lina la música motiva para el ejercicio saludos desde la bella ciudad d Toluca Dios t Bendiga 🙏
Muito obrigada esto fazendo gratidão sempre Beijos 👍👏👏👏👏👏
Es verdad Lina es una persona excellent y muy charismatica los ejercicios super cheveres Dios te Bendiga.
Me encantan tus videos. Hace unas semanas comencé. Y este video super relax . Gracias! Saludos desde Argentina.
Bendiciones...Lina
Hola soy Blanca de Cali Colombia muy buenas tus clases de ejercicios. Me gustan mucho. Dios te bendiga.
Buen dia excelente y sencillo para todos , y para las personas mayores y las que nunca han ejercitado su cuerpo, es idel para comenzar a entusiasmarse por el ejercicio fisico. Esta video es la primer que lo realizo, pero el sonido esta fuerte y tu voz se pierde.Bendiciones, me gusto mucho.
Eres excelente Lina Zuluaga! Tus clases, tu carisma. Siempre hice actividad física, pero por la pandemia, el mundo se dió vuelta. Igualmente seguí, haciendo en mi casa pero llegó un momento, pese a ser super disciplinada, empecé todos a decaer. Hacía igual pero.... Mmmmhhh medio pum para abajo. Hasta que di contigo. A las 6 de la mañana, hora en suelo levantarme, me pongo mi indumentaria deportiva y me digo : mi profe me aguarda en el living, jajaja 🤣🤣🤣! Esa eres tú. Ya le pasé el dato a mis amigas. Hoy por la tarde hice estiramientos y luego tu clase de Rumba. Libere serotonina, endorfinas. Eres sensacional, el tesoro eres tú. Saludos cordiales 😃 desde Argentina.
Muy buena clase Lina. Haz muchas más así. Y la música te pasasteis para linda. Eres bellísima. Desde Chile. Mi abrazo. Chauu. Esperamos. Otras. Chau
Esta rutina me cayo como anillo al dedo muchas Gracias es ta rutina es para mi no me ajito y lo puedo lograr a mis 70 años y soy muy activa silo que ultimamente seme bajo la pila jaja grasias a Dios y cn su ayda me biy a componer y ademas boy mejorando de mi animo y mi salud b ndiciones
Gracias amiguita linda por estos ejercicios me siento muy bien .tengo 71 años y lo puefo hacer muy bien
Dios te bendiga un abrazo
Muy,muy buenos días
Doña Lina Maria Zuluaga, me encanta todos los ejercicios, llevo haciendo desde la pandemia y de verdad los recomiendo, gracias por compartir sus conocimientos de ejercicios para la salud y bienestar de alegria y relax 😊 bendiciones 😘
Gracias tengo 61 Años y estoy haciendo todas las caminatas , tengo un mes de estar haciéndolo me siento muy bien Exelente instructora usa
las rutinas son muy lindas y llevadera con esa música tan alegre !!! GRACIAS
Excelente profesora gracias... Dios te bendiga grandemente...
Gracias, Gracias, Gracias. Muy buen ejercicio me gusta
Extraordinaria rutina.
Genial ..me ha encantado..tengo 60 años
Muchas gracias Lina. Hoy amanecí muy adolorida del cuerpo e hice este video y me siento mejor!!!! Graciassss 🙂🙂
Hola, tengo 63 agnos y me encantan tus caminatas y estiramientos ! (Desde Quebec)
Hola la e seguido en sus caminatas Saludos de Toluca mexico
que bàrbara te aventaste un 10 con esa mùsica, muchas gracias, mi segunda rutina de hoy contigo
Hola Lina bonita, tengo 50 años y me costaba salir a caminar por tiempo o motivación, y desde que sigo tus clases me encantan me siento motivada y lo más importante nos ayudas un montón y quemas calorías!! 😘😃👌
me encantó el estiramiento y sobre todo la música!!
Hola Lina, saludos desde Mèxico
Buen y radiante día , WOW que ritmo me.encanto sin impacto en las rodillas. Saluditos
Gracias Lina..excelente estiramientos
Gracias Lina, bendiciones desde Guadalajara Mèxico.
Gracias Lima. Eres maravillosa.. tengo dos semanas caminando contigo.. Un abrazo desde Madrid España. Me encanta tus rutinas.. gracias gracias..
Hola lina hoy de nuevo con estos estiramientos muy buenos yo puedo hacer caminatas......no tendrias otras clases de estiramientos para ir cambiando esta linda pero igual nos vendria cambiar hermosa musica tu .muy tierna con tus palabras esperamos algo mas para nosotras ....te deseamos lo mejor un abrazo enorme para ti chau
mi edad 70 años, y voy bien. felicitaciones, eres encantadora.
Gracias 😊 a Dios 🙏 y el amor 😍 compartir
Lluvia de bendiciones 🙏
Se lo recomiendo a todos los que pueda
Me encanta 😍 y etyoy super bien
buenisimo gracias
Tengo más de un año practicando con y es mi rutina preferida. 🥰 gracias
Gracias estoy haciendo tu rutina tengo 65años es bueno encontrar persona como tú
Me ha gustado mucho sus clases muchas gracias me siento muy bien
Estoy fascinada con esta rutina. Cambie alimentación y hago esto que nos compartes🥰, y estoy bajando de peso y me siento mejor. Tengo 61 años. Agradezco y busco más de esto suavecito y eficaz. Excelente música. Tantas gracias
Mil gracias eres un sol
Bravo, bravo, bravo!!!! Apenas te vi u me encantó!! Llevo una semana apenitas, pero me motivas mucho sobretodo porque siempre pones énfasis que a nuestro ritmo!! Gracias, gracias, gracias!!! Dios te bendiga siempre!!
Hermosa tu rutina estiramientos lina mucho tiempo te seguia despues no pude x salud ahora solo debo hacer estiramientos ojala y pudieras mostrar otros estiramientos eres muy agradable exelente profe, buena tu musica no te olvides por fa de poner mas rutinas estiramientos no o para reforzar masa corporal te agradezco muy bonito tu estilo hace muy bien ...las ca mi inatas no las hago por tener un poco de problema con las articulaciones por ello te.pido mas estiramientos agradecida si puedes hacerme ese favor te saludo desde Chile un cariñoso abrazo chauu
Que bonito me encantó mucho gracias segundo día con Tigo
Soy Selva la que te escribió querida Lina yo hago tus clases. Chau. Un abrazo. Y hacernos mas
Hoy es escogido esta rutina ,porque necesitaba esterirarme. Me viene bien para mi artrosis cervical. Gracias como siempre por ayudarnos, para las que ya tenemos cierta edad, esta genial.👏👏👏😘💪
ME ENCANTAN TODAS TUS CLASES EXELENTE
Super Lina, estoy siguiendo tu rutina y es muy buena
Gracias, Gracias, Gracias
Gracias! Muy buenas caminatas. Me encanta y me motiva la música que seleccionas,
gracias maestra, saludos desde mèxico.
Muchísimas gracias Lina. Este estiramiento me está viniendo genial para relajar sobre todo hombros y cervicales. Ya levanto bien el hombro derecho y mucho mejor el izquierdo. Tus caminatas son maravillosas llevo 15 días y estoy empezando las rumbas. Me encanta toda la música. Un cordial saludo desde España
Gracias,Gracias, Gracias. Muy utiles .
Bom dia sensacional amei fazer essa aula perfeitamas uma que vai fazer parte da minha rotina obrigada bj
saludos y gracia desde Guadalajara, mexico.
Estaba tensa por la ansiedad, y me he quedado super bien. Gracias por compartir, con nosotro@s.
Es mi primer día..estuvo buenísimo.
Lina te admiro mucho, nos compartes tus rutinas y lo haces con tanta pasión aparte la música que pones está genial, como le hago para obtenerla o de donde la saco dime por favor, gracias. Un fuerte abrazo desde méxico
Soy Claudia, Gracias Instructora que genial!! Mi edad 52 años.
Gracias saludos
Esta rutina esta genial ❤
Intensito pero bien gracias.👏👏👏💪✋
Gracias Lina, saludos desde Guadalajara
Like like y like. Mi rutina por un año ya. Gracias
Me super encanto❤️
Hermoso, sos una genia, gracias. me estan dando excelentes resultados.
Muchas gracias, me gustó la clase de estiramiento, y la música hermosa. Bendiciones 💗
Hermoso me gustoooo❤
Felicitaciones . Dónde puedo conseguir la música de fondo?
Gracias.
Saludos desde Xochimilco México
Good!!!!!
Saludos LIna
Me encanta
seguimos estirando maestra, saludos
saludos maestra
Muy bien música
Gracias
Muchas gracias no se donde estas yo diario me ejercito mexico
Hermoso
muy bueno. sería bueno bajar un poco el volumen de la musica. Esta muy fuerte. impide concentrarse,
Porque no suben más vídeos por favor
Me va muy bien con esas caminatas, me siento mejor.
Soy Argentina
Me gusta vos!
hola maestra
👏👏👏👏❤️
Me gusta pero la música es demasiado alta
Tengo 58 años tengo 2 semnas llano meduelen las articulaclones me siento joven
Muy alta la música. Gracias.
Yj
saludos maestra