КАК СЕ ПРАВЯТ ТАКИВА РЪЦЕ ???
Вставка
- Опубліковано 25 гру 2023
- ✅ Първият ПРАКТИЧЕСКИ курс за фитнес
👉 dinkozhelyazkov.com
...
Подкрепете ме в револют 💳:
💰 revolut.me/dinkoabnormal
...
Нашите партньори:
🎁 Пазарувайте в OZON през моят линк:
🤑 www.ozone.bg/?affid=abnormal
😻 Българският бранд за дрехи:
👉 comerse-bg.com/
🤑 Промо код ABNORMAL ви дава -5% отстъпка!
💪 Качествени хранителни добавки:
👉 ostrovit.bg/
🤑 Промо код ABNORMAL ви дава -15% отстъпка!
🔝 Най-добрата черна и бяла техника!
👉 www.tehnomix.bgгг
...
⚠️ Послевайте НИ:
🔥 МАРИО ДИЛОВСКИ
FB: / mario.dilovski
IG: / mariodilovski_ifbbpro
🔥 ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ
▶️ UA-cam Abnormal PODCAST: youtube.com/@abnormal2podcast...
FB: / dinko.k.jeliazkov
IG: / dinko.jeliazkov
IG: / abnormal_training
TikTok : / d.zhelyazkovabn - Спорт
Браво Динко! ТИ си единственият човек с качествен фитнес контент в БГ Ютуб! Без глупости, без излишна информация за стероиди, без драми! Весели празници !
Весели празници и благодарности за коментара!!!🦾🦾🦾
Още един приятен човек. . . Аз само да вметна, че си чакам реда като направиш канал за сватосване да не ме забравиш 🤭😂 Успех на това момче, продължавам да следя как се развива !
Аз съм любител не съм професионалист постоянно чета и гледам видеа на спортисти и разбрах че от 1000 човека 1000 различни мнения как да тренираме
Абсолютно сте прав. Поради това специарен професионален курс в спортна академия и доктори (спортни доктори) и съответно културисти с опит .
Браво! Много хубава тренировка както винаги. Радвам се, че подбираш все готини момчета, които мотивират останалите - без надменно отношение, изключително земни, които споделят своя опит в сферата. Успех на всички!
Марио е страхотен и като атлет и като човек! Благодаря за подкрепата!
Имал съм честта да тренирам рамо - рамо до рамо с това момче . Мога да кажа , че това момче , може да те мотивира само с присъствието си ! Браво Марио , предстоят ти велики неща , дерзай . Все напред и все нагоре !
Браво Марио само Враца
супер видео както винаги ❤
Браво
Браво за видеото ! САМО ВРАЦА И ВРАЧАНСКАТА ШКОЛА !
🏆🥇🏆🥇🏆🏆🏆
Браво на Марио , Супер сте и двамата, продължавайте момчета 👏👏💪💪
Евала на Марио!Силен характер и много силна стойка!Пожелавам успехи и на двама ви❤!Само напред и нагоре❤
Враца Баце сме много и сме на всякъде 😅😊
💪🙂💪
Весели празници 💪💪💪💪 направете с Огито една тренировка
Уговорил съм го вече!!🏆🏆🏆
Респект за това което правиш Динко🙏💪Понеже спомена за Христомир и Митко, ще е супер да направиш клип и с тях🤞
Да с Христомир съм разговарял , ще направим задължителнооооо!!! Митака нещо ми отказа.
Прав е пича в малките градове, ако сам не си си мотивация е много трудно, има дърти философи "трениращи" от 20+ години с 40 ръце и като ги питаш нещо отговора е всеки е различен, знания под 0-та, за съжаление!
Че 40 малко ли е
Супер поредица ! Чакам и гледам с интерес. Направи някаква поредица за стероиди. Весели празници
Браво и на двамата! Страхотен разговор направихте по мъжкарски. Марио е много феноменален в тренировките си. Кефят ме бицепсите му, защото с тях е станал много силен Великан.
Страхотно видео както винаги !!! Весели празници ! Като идвате във Варна направете видео с Валери Енчев .
Задължително!
Фирето е интересен персонаж,със сигурност много хора ще се радват да го видят, весели празници г-н Желязков❤
Весели Празници!
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
🦾🦾🦾🦾
Събърскрайб директно заради Врачанина
Градския е номер едно!💪😁 Но мисля че е крайно време да видим Етов в тоя канал. 😁😁
Ще го пробвам!!
Е то кой е Динко , че Етов да идва при него той с много постижения доказан про …. Динко ще трябва да му плати , а и е с най -големите крака в бг
Супер тренировка ,но и Динко е в форма личи си 💪🍀🎄
😂😂😂😂 овална форма …
Успехи на Марио има хляб в него на мен ми допадна много прилича на Ник Лоуъкър според мен 😮
Както много пъти го казахте и двамата, всичко е до резултати, тежестите са за его лифтърите.
Трееше да позира нищо не видехме 😂
Стискам палци показанията на холтера да са добри.
Взели сме мерки 🧐🧐🧐!
Как се правят такива ръце - с зоб
ai zubi i ti i mi prati snimka kato napravish 50 santa surce?
Не със зеле и ракия , ОВЧАР ПРОЗ
Как, с анаболи...
Не с кисело зеле и ракия , ТЪПАК ПРОЗ
В коментара на Марио във връзка с 320 кг клякане - с 200кг клякане съм съгласен . Бъркат се нещата с този спорт. Тук не е да се покаже колко си силен, колко кг. можеш да вдигнеш, защото не е включено в състезанието. Този спорт е да покажеш качеството на мускула, порпоционалност, естетика и тн.
Той е 114кг и вдига тежести (килограми) по -малко от мен, когато бях на неговата възраст и тежах 95. Той не е силен и не му трябва да бъде силен, да покозва и да доква. Щом тежестите с които тренира отговарят на неговата максимална сила и резултатът е полужителен е предостатъчно. Знае какъв % от неговата максимална сила (и тежет) може да ползва да достигне точният брой повторения в самата серия. Тук има доста по-сложна информация, която още не е казана в нито едно видеота в този канал. Липсва доста правилна , ясна и точна информация. Честно казано. НЕ ЗНАЕ.
Я кажете или обеснете каква бе поточно тренировката като:
Серии на(брой) и тн.
Не правилно спечифично загряване на първичният мускул с цел да цъде подготвен за 1вата серия на трениравката му. Доста други неправилни подходи към тренировката. Много се смях.
Защо с вашите видеота учите погрешно вашите последователи? Ужас. 👎🏻
Като цяло, трябва да се разделя натурално трениращи е не натурални....
Този канал ви казва правилни неща, но като цяло ви оцърква и ви трупа с неправилна информация.