Уважение към госта ви с кеф се гледа такова видео.Относно хипертрофията най-голям растеж направих когато тренирах висок интензитет с малко повторения от 5-8 анаеробно където да не те мачка лактата,единствено бих добавил,че това ако се прави постоянно много таксува нервната система особено при натурални атлети.
Страхотно видео,супер информативно,продължавайте да давате полезна информация на обещството и на всички спортуващи и не спортуващи полезни съвети с г-н Боян Савчев !👏
Страшно ценно видео изобщо, не само в тоя подкаст. Надявам се да го изгледат много хора, огромни благодарности, Динко! Удоволствие е да се слуша такъв гост, благодаря :)
Уважаеми г-да, отново поздрави за уникалното видео! Въпрос относно енергоразхода и липолизата: казахте " атф, креатин фосфат, гликоген, белтък и накрая мазнини.....", моля Ви пояснете процеса на "изчистване" в културизма (в началото бе засегнато) и по-конкретно - без употребата на химия, която да "пази" мускулната тъкан по време на дефицита и катаболните процеси. Благодаря в аванс! Бъдете здрави!
Брилянтен Боян Савчев, изключително интелигентни и аргументирани изказвания които имат толкова смисъл и логика. Бояне от сърце ти желая здраве и дълголетие. Благодарности и на Динко за страхотния подкаст. Надявам се да има още и с ваша помощ да започнем да се учим да тренираме по един по интелигентен начин. Адмирации.
И аз това правя от Динко всеки път може да научиш нещо ново и полезно Но проблемът е ,че Динко трие коментарите Защо го правиш Динко??? Спри се не си дете
Страхотен подкаст, поздравления. Искаше ми се да чуя за един популярен мит, така наречената - рекомпозиция на тялото. Или да сваляме мазнини и да качваме мускули едновременно в калориен дефицит, без наличие на препарати. Както и за така модерните напоследък онлайн треньорчета. Бих искал да чуя мнението на професора.
Този човек е ходеща енциклопедия. Напълни ми душата на макс и се надявам да видим още много от него, както откъм знания в сферата на спорта и бодибилдинга в частност, така и откъм тренировки. Просто е съвсем друго ниво, на фона на всичките билдърчета, които не познават телата си и процесите, които се случват вътре в тях, но ръсят мозък в нета за тренировки и хранителни режими. От цялата информация изнесена в това видео най-важното, което каза Боян Савчев беше ЧЕТЕТЕ...великите резултати идват с познанието...във всяка една сфера...
❤въпрос:дайте конкретно как да се пазим от лактата и как изглежда спорете вас перфектната тренировка за хипертрофия например бутащи (брой серии и брой повторения.Благодаря!
Поздравления за г-н Боян Савчев. Слушам Ви с голямо удоволствие и концентрация. Хубаво би било да изложите знанията и опита си в сферата на бодибилдинга в книги!
Ако Боян Савчев напиши учебник, аз съм първия който ще купи. Ще бъде много хубаво да предаде знанията си и да четеш достоверна и точна информация. Ще бъде хубаво за всички.
Много интерес епизод ❤ Искам да попитам,употребата на Сарм влияе ли на собствените хормони и има ли нужда да се пие нещо друго заедно с тях ? 😊 Благодаря предварително
Много полезно видео! Обаче имам един въпрос, тъй като тренирам от няколко години и понякога добавям или заменям някои упражнения в програмата си с други и тогава забелязвам мускулна, която отшумява с течение на времето и приспособяването към новото упражнение. Тогава трябва ли да се притеснявам за мускулната треска или е нормална реакция на организма?
Много интересно интервю. Само това с въглехидратната ротация и "лъженето" на метаболизма .... е доста broscience, ама карай. Важното е, че е работило за вас :)
Поканете Момчил Милев за дебат, би било много, много интересно предаване…аз си мисля, че на 90% ще са със сходни мнения за нещата с Боян. Но, най-важното е, че ние (аидиторията и по-младите) ще научим много от тези разговори…
тос пичунгер много ми харесва как приказва, много знай, обаче 5 до 8 повторения може за раце например или рамо но стомах или прасец или нещо друго .... Аз съм на мнение че е хубаво с 20-30 повторения защото с малко повторения а много килограми се натоварват ставите а не мусколите - което няма смисал, и като цляо повече повторения с по-малко килогами по-нагряват мускула, щото многото кила натоварват ставата - докато мускула не е чул..
Във последващо интервю го попитайте какво мисли за методиката на Александър Засс за изометрията,тъй като стана ясно,че е една от любимите теми на госта,мисля ще е интересно и на зрителите тъй като самата изометрия е доста пренебрегвана и не достатъчно обсъждана,но е много важна според мене във всеки тренировъчен план защото акцентрира върху сухожилията които са основата на мускула, и както казва самия Засс големия бицепс не е показател за сила също както и големия корем не говори за добро храносмилане 🙂💪✌️
това е линк към онлайн сайта www.tribulus-bulgarian.com/shop/1-opakovka-matrix-58-00lv/?fbclid=IwAR16PNgd-XT0yeEbo-I2aTNA_lxSbzVuwh1B_p2OhipT2iht1husJq6BeGU
@@abnormal2podcast Благодаря за бързата реакция! Много полезен би бил подкаст, свързан с тренировките за дами, тяхното хранене и суплементиране и оказва ли влияние месечния цикъл върху тренировъчния процес като например спад в силата, мотивацията и т.н. и респективно нужно ли е в зависимост от периода да се тренира по различен начин
Въпрос: Има ли връзка въглехидратната ротация спрямо тренировъчните и почивни дни? (Ниски или нули в почивни дни, високи в тренировъчни и т.н.) Как сте го правили вие ?
Когато са били на препарати няма нищо общо със натуралните тренировки. Ако на 0 въглехидрат направиш тежка тренировка без препарати например крака няма възстановяване и следват контузии
Много е спорно това за мускулната треска, изобщо науката не е единна дали млечната киселина е основен фактор за болката даже напоследък клони в други посоки. Човека определено е вещ, но е от тия дето смятат мнението си за меродавно и окончателно, а това пуска червена лампа в главата ми веднага.
Не може да се случва само миофибрилина или само саркоплазмена хипертрофия. Винаги вървят и двете но в зависимост от интензитета на тренировката се ппроменя съотношението.
Пичове, саркоплазмената хипертровфия всъщност е хипертрофията за която говорите през цялото време. По принцип има саркоплазмена и миофибрилна хипертрофия.
Уважение към госта ви с кеф се гледа такова видео.Относно хипертрофията най-голям растеж направих когато тренирах висок интензитет с малко повторения от 5-8 анаеробно където да не те мачка лактата,единствено бих добавил,че това ако се прави постоянно много таксува нервната система особено при натурални атлети.
Съгласен съм на 100%, особено и работата ти, ако е физическа, след една стабилна тренировка на следващия ден даваш на заето 😁
Добри видеа се полулават с Боян Савчев 👍🏻
полезно
Браво на Динко, че кани стойностни гости!
Така е
Благодаря и на двама Ви за споделената информация. Моля, направете още видеа, така помагате на всички ни...
Много е приятен за слушане този човек ( освен че има и много знания ) 🙂 Това ще го слушам на два пъти, иска си мислене.
РЕСПЕКТ пичове много ценна информация!
Аз просто мога да ви слушам 24/7! Благпдаря ви, че ви има!
Първи
вече моите тренировките са доста променени след като съм гледал клиповете на доктора
Много полезна информация 🤓🥳🍻💪
Динко,отново прекрасно видео и засегнати теми!
Браво,чакаме следващото видео.
Супер, Динко!
Страхотно видео,супер информативно,продължавайте да давате полезна информация на обещството и на всички спортуващи и не спортуващи полезни съвети с г-н Боян Савчев !👏
Поредният много силен епизод с много информация и теми за размисъл!Поздравления!
Страшно ценно видео изобщо, не само в тоя подкаст.
Надявам се да го изгледат много хора, огромни благодарности, Динко!
Удоволствие е да се слуша такъв гост, благодаря :)
Уважаеми г-да, отново поздрави за уникалното видео! Въпрос относно енергоразхода и липолизата: казахте " атф, креатин фосфат, гликоген, белтък и накрая мазнини.....", моля Ви пояснете процеса на "изчистване" в културизма (в началото бе засегнато) и по-конкретно - без употребата на химия, която да "пази" мускулната тъкан по време на дефицита и катаболните процеси. Благодаря в аванс! Бъдете здрави!
Страхотен гост и много интересен разговор! Поздрави, момчета! Бъдете здрави!
Динко, продължавай с хубавите теми и подкасти!
Брилянтен Боян Савчев, изключително интелигентни и аргументирани изказвания които имат толкова смисъл и логика.
Бояне от сърце ти желая здраве и дълголетие. Благодарности и на Динко за страхотния подкаст. Надявам се да има още и с ваша помощ да започнем да се учим да тренираме по един по интелигентен начин. Адмирации.
Динко , госта дава много полезна информация където никой вече не чете
Страхотни както винаги момчета ! Браво !
Настръхвам. По подобен начин почина и баща ми. Благодаря на госта за качествената информация!
Динко бате много добра работа ❤ продължавай със същото качествено съдържание за това избирам тоя канал пред всички останали........
И аз това правя от Динко всеки път може да научиш нещо ново и полезно
Но проблемът е ,че Динко трие коментарите
Защо го правиш Динко??? Спри се не си дете
Благодаря ви за прекрасната информация
Уникално видео отново.
Браво много хубави теми засегнахте.
Страхотен подкаст, поздравления. Искаше ми се да чуя за един популярен мит, така наречената - рекомпозиция на тялото. Или да сваляме мазнини и да качваме мускули едновременно в калориен дефицит, без наличие на препарати. Както и за така модерните напоследък онлайн треньорчета. Бих искал да чуя мнението на професора.
Много полезна информация.
Ще гледам клипа отново с лист и химикал да си записвам.
Благодаря
Поредно страхотно видео с Боян, изключителен човек, ще е много интересно да чуем неговото експертно мнение за SARMS. Поздравления!
Пореден страхотен подкаст! Благодаря ❤Чудесно поднесена информация на достъпен език! Надявам се да има още такива гости 🫶
Супер 👏👏👏👏
Удоволствие е да го слушам !
Тези подкасти с Боя трябва да се гледат по-няколко пъти, толкова информация и толкова интересно
Така е да
Отново благодаря на Динко, че показва ерудирани профисионалисти в областта! Ти промени към по-добро "БГ фитнес" комюнитито!
Изключително много знания, много опит, уча от Вас 💯Боян Савчев е цяла енциклопедия на бодибилдинга 👌💯💪
Така е ,но единствения проблем е ,че Динко трие коментарите и няма смисъл да коментираме
Иначе ако трябва да сме честни преди Динко да е изтрил коментара
Да така е Боян е жива енциклопедия
Вече изтрих 5-6 коментара ама не се притеснявай.
@@abnormal2podcast Защо го правиш бе Динко
Спри се ‼️‼️‼️
Super
Много полезно , исках да чуя и за миостатина по подробна информация. Здраве и успех
уникални, нека повече разкажете за сармовете и за атлетчност при специфични спортове
Този човек е ходеща енциклопедия. Напълни ми душата на макс и се надявам да видим още много от него, както откъм знания в сферата на спорта и бодибилдинга в частност, така и откъм тренировки. Просто е съвсем друго ниво, на фона на всичките билдърчета, които не познават телата си и процесите, които се случват вътре в тях, но ръсят мозък в нета за тренировки и хранителни режими. От цялата информация изнесена в това видео най-важното, което каза Боян Савчев беше ЧЕТЕТЕ...великите резултати идват с познанието...във всяка една сфера...
Най развитата мускулна група на професор Савчев са ушните му миди
аз съм впечатлена, от този мъж, апелирам да направите тема и предаване за жените 😊
Не спирайте да правите подкасти и тренировки с този господин, истинска стойност и експертиза! 🙏👌
Искаме да направите електромиография // едва го написах// товаа ще гръмне мрежата!! Направете го моля💪🏻💪🏻
Искам да науча повече за упражненията, които прави професор Савчев за хипертрофия на ушните му миди 😅
Хубаво е и наши атлети да имат книги .Аз съм чел двете книги на Еньо Рангелов.
❤въпрос:дайте конкретно как да се пазим от лактата и как изглежда спорете вас перфектната тренировка за хипертрофия например бутащи (брой серии и брой повторения.Благодаря!
топ
💯
Поздравления за г-н Боян Савчев. Слушам Ви с голямо удоволствие и концентрация. Хубаво би било да изложите знанията и опита си в сферата на бодибилдинга в книги!
Не го познаваш , той е арлекин от поречието на река Дунав...
Очаквам следващите видеа с Боян Савчев!
💪🙂👍
Eпизодите с Боян Савчев са страхотни!
Евала за събеседника, много е начетен, жалко че нямам възможност да прекарам време с него, би било удоволствие за мен
Ако Боян Савчев напиши учебник, аз съм първия който ще купи.
Ще бъде много хубаво да предаде знанията си и да четеш достоверна и точна информация.
Ще бъде хубаво за всички.
Много интерес епизод ❤
Искам да попитам,употребата на Сарм влияе ли на собствените хормони и има ли нужда да се пие нещо друго заедно с тях ? 😊
Благодаря предварително
Ха като млади сте супер сега дьрти турбалани
Арлекинът в теб е още жив 😂😂😂
Carb cycle или въртене на въглехидрати за мен работеше също най добре. Според мен е най добрата диета
Някой за отговор за сайта , който е даден и продуктите , които предлагат ? ( сармовете ) . Лек ден .
Kak se narica tozu produkt?
Много полезно видео!
Обаче имам един въпрос, тъй като тренирам от няколко години и понякога добавям или заменям някои упражнения в програмата си с други и тогава забелязвам мускулна, която отшумява с течение на времето и приспособяването към новото упражнение. Тогава трябва ли да се притеснявам за мускулната треска или е нормална реакция на организма?
Много интересно интервю. Само това с въглехидратната ротация и "лъженето" на метаболизма .... е доста broscience, ама карай. Важното е, че е работило за вас :)
Не разбрах само как се казва тази добавка за ставите. Може ли да споделите името? Благодаря
400/500 грама гликоген има в цялото тяло (нормално), в черния дроб е 80 гр
И аз това питам? Кви са тия стандартни 400 грама в черния дроб? Сигурно при Върколака!
Канете го човека отново с препратка към старите подкасти защото дава много качествена информация
Поканете Момчил Милев за дебат, би било много, много интересно предаване…аз си мисля, че на 90% ще са със сходни мнения за нещата с Боян. Но, най-важното е, че ние (аидиторията и по-младите) ще научим много от тези разговори…
Какво мислите за kre-alkalyn EFX?
И трябва ли да се пие всеки ден или както пише на опаковката преди и след тренировка? Не било нужно лоадинг период
Удоволствие! 👍
със сигурност ще си поръчам от добавката!
Сега не разбрах науката признава ли саркоплазмената хипертрофия или не?
тос пичунгер много ми харесва как приказва, много знай, обаче 5 до 8 повторения може за раце например или рамо но стомах или прасец или нещо друго .... Аз съм на мнение че е хубаво с 20-30 повторения защото с малко повторения а много килограми се натоварват ставите а не мусколите - което няма смисал, и като цляо повече повторения с по-малко килогами по-нагряват мускула, щото многото кила натоварват ставата - докато мускула не е чул..
Във последващо интервю го попитайте какво мисли за методиката на Александър Засс за изометрията,тъй като стана ясно,че е една от любимите теми на госта,мисля ще е интересно и на зрителите тъй като самата изометрия е доста пренебрегвана и не достатъчно обсъждана,но е много важна според мене във всеки тренировъчен план защото акцентрира върху сухожилията които са основата на мускула, и както казва самия Засс големия бицепс не е показател за сила също както и големия корем не говори за добро храносмилане 🙂💪✌️
Как нормалната стандатна концентрация на гликоген в черния дроб ще да е 400 грама?!?
SST е методика на Патрук Тур! Забравихте основния принцип за прогрес и мускулна хипертрофия, прогресивно претоварване!
От къде може да бъден закупен продукта за ставите😊
това е линк към онлайн сайта www.tribulus-bulgarian.com/shop/1-opakovka-matrix-58-00lv/?fbclid=IwAR16PNgd-XT0yeEbo-I2aTNA_lxSbzVuwh1B_p2OhipT2iht1husJq6BeGU
@@abnormal2podcast Благодаря за бързата реакция!
Много полезен би бил подкаст, свързан с тренировките за дами, тяхното хранене и суплементиране и оказва ли влияние месечния цикъл върху тренировъчния процес като например спад в силата, мотивацията и т.н. и респективно нужно ли е в зависимост от периода да се тренира по различен начин
Въпрос: Има ли връзка въглехидратната ротация спрямо тренировъчните и почивни дни? (Ниски или нули в почивни дни, високи в тренировъчни и т.н.) Как сте го правили вие ?
Когато са били на препарати няма нищо общо със натуралните тренировки. Ако на 0 въглехидрат направиш тежка тренировка без препарати например крака няма възстановяване и следват контузии
Как се наричат хранителни те добавки
За sarm не остана време
Наслада за сетивата е да се слуша човек като Боян.
Много е спорно това за мускулната треска, изобщо науката не е единна дали млечната киселина е основен фактор за болката даже напоследък клони в други посоки. Човека определено е вещ, но е от тия дето смятат мнението си за меродавно и окончателно, а това пуска червена лампа в главата ми веднага.
Гостът не случайно споменава за Rabbit Hole /заешка дупка/ не веднъж :). Страхотно интервю!
Интересно е че при определени вируси също се наблюдава повишена млечна киселина....
Динко, нека да направим Боян Президент, ти ще си му дясната ръка. Гласувам!!!😊😂
Половината неща , които казахте даже и не ги разбрах, ама пак беше супер интересно!
Не може да се случва само миофибрилина или само саркоплазмена хипертрофия. Винаги вървят и двете но в зависимост от интензитета на тренировката се ппроменя съотношението.
Пичове, саркоплазмената хипертровфия всъщност е хипертрофията за която говорите през цялото време. По принцип има саркоплазмена и миофибрилна хипертрофия.
Само не разбрах ако трябва да избягваме мусколна треска до каква степен трянва да тренираме
Г-н Савчев е за спортен министър! Не някакви лаици с по три думи в речника...
Как се казваше, този продукт с 44 съставки за ставите?
Матрикс
Ай освен разтежния хормон и твойте билки да увеличат експресията на колаген 😅😅
Които има уши да слуша доктор и шампион по темата бодибилдинг
Динко, не прекъсвай човека бе, остави го да се изкаже 🤦♂️
50 мг.бионабол от едно време,са 500 сегашни
Важното да е "био" :D:D:D
Ако не ги прекъсваше толкова можеше и по добре да е и да намалиш рекламите