МИТОВЕТЕ В BODYBUILDING-A 🤫
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2024
- ✅ Първият ПРАКТИЧЕСКИ фитнес курс за начинаещи:
👉 dinkozhelyazkov.com
...
Можете да ме подкрепите в револют 💳:
💰 revolut.me/dinkoabnormal
...
🔞 Абонирайте се за двата канала:
👉 / @abnormal2podcast
👉 / @abnormalofficial8602
...
Нашите партньори:
🔝 Висококачествени пектидни хормони
👉 www.dtspharmacybg.com
🎁 Пазарувай с код ABNORMAL за 10% отстъпка
🎁 Пазарувайте в OZON през моят линк:
🤑 www.ozone.bg/?affid=abnormal
🔝 Най-добрата черна и бяла техника!
👉 www.tehnomix.bg
...
⚠️ Послевайте ни:
🔥 Динко Желязков
FB: / dinko.k.jeliazkov
IG: / dinko.jeliazkov
TikTok : / d.zhelyazkovabn
🔥 Боян Савчев
FB: / bobyy.savchev
IG: biliigoldbe...
🏆ПРОДУКТИ: www.tribulus-bulgarian.com/ - Спорт
Уважение към госта ви с кеф се гледа такова видео.Относно хипертрофията най-голям растеж направих когато тренирах висок интензитет с малко повторения от 5-8 анаеробно където да не те мачка лактата,единствено бих добавил,че това ако се прави постоянно много таксува нервната система особено при натурални атлети.
Съгласен съм на 100%, особено и работата ти, ако е физическа, след една стабилна тренировка на следващия ден даваш на заето 😁
Благодаря и на двама Ви за споделената информация. Моля, направете още видеа, така помагате на всички ни...
Добри видеа се полулават с Боян Савчев 👍🏻
полезно
Браво на Динко, че кани стойностни гости!
Така е
Първи
вече моите тренировките са доста променени след като съм гледал клиповете на доктора
Много полезно , исках да чуя и за миостатина по подробна информация. Здраве и успех
❤въпрос:дайте конкретно как да се пазим от лактата и как изглежда спорете вас перфектната тренировка за хипертрофия например бутащи (брой серии и брой повторения.Благодаря!
Страшно ценно видео изобщо, не само в тоя подкаст.
Надявам се да го изгледат много хора, огромни благодарности, Динко!
Удоволствие е да се слуша такъв гост, благодаря :)
Много е приятен за слушане този човек ( освен че има и много знания ) 🙂 Това ще го слушам на два пъти, иска си мислене.
Уважаеми г-да, отново поздрави за уникалното видео! Въпрос относно енергоразхода и липолизата: казахте " атф, креатин фосфат, гликоген, белтък и накрая мазнини.....", моля Ви пояснете процеса на "изчистване" в културизма (в началото бе засегнато) и по-конкретно - без употребата на химия, която да "пази" мускулната тъкан по време на дефицита и катаболните процеси. Благодаря в аванс! Бъдете здрави!
Супер 👏👏👏👏
Страхотно видео,супер информативно,продължавайте да давате полезна информация на обещството и на всички спортуващи и не спортуващи полезни съвети с г-н Боян Савчев !👏
Браво,чакаме следващото видео.
Браво много хубави теми засегнахте.
Страхотен гост и много интересен разговор! Поздрави, момчета! Бъдете здрави!
Динко, продължавай с хубавите теми и подкасти!
Страхотен подкаст, поздравления. Искаше ми се да чуя за един популярен мит, така наречената - рекомпозиция на тялото. Или да сваляме мазнини и да качваме мускули едновременно в калориен дефицит, без наличие на препарати. Както и за така модерните напоследък онлайн треньорчета. Бих искал да чуя мнението на професора.
Страхотни както винаги момчета ! Браво !
Динко,отново прекрасно видео и засегнати теми!
Благодаря ви за прекрасната информация
Супер, Динко!
Super
Уникално видео отново.
Аз просто мога да ви слушам 24/7! Благпдаря ви, че ви има!
Настръхвам. По подобен начин почина и баща ми. Благодаря на госта за качествената информация!
💯
Не спирайте да правите подкасти и тренировки с този господин, истинска стойност и експертиза! 🙏👌
Много полезна информация 🤓🥳🍻💪
Динко , госта дава много полезна информация където никой вече не чете
Динко бате много добра работа ❤ продължавай със същото качествено съдържание за това избирам тоя канал пред всички останали........
И аз това правя от Динко всеки път може да научиш нещо ново и полезно
Но проблемът е ,че Динко трие коментарите
Защо го правиш Динко??? Спри се не си дете
Пореден страхотен подкаст! Благодаря ❤Чудесно поднесена информация на достъпен език! Надявам се да има още такива гости 🫶
Поредно страхотно видео с Боян, изключителен човек, ще е много интересно да чуем неговото експертно мнение за SARMS. Поздравления!
Брилянтен Боян Савчев, изключително интелигентни и аргументирани изказвания които имат толкова смисъл и логика.
Бояне от сърце ти желая здраве и дълголетие. Благодарности и на Динко за страхотния подкаст. Надявам се да има още и с ваша помощ да започнем да се учим да тренираме по един по интелигентен начин. Адмирации.
РЕСПЕКТ пичове много ценна информация!
Поредният много силен епизод с много информация и теми за размисъл!Поздравления!
Искаме да направите електромиография // едва го написах// товаа ще гръмне мрежата!! Направете го моля💪🏻💪🏻
Искам да науча повече за упражненията, които прави професор Савчев за хипертрофия на ушните му миди 😅
Отново благодаря на Динко, че показва ерудирани профисионалисти в областта! Ти промени към по-добро "БГ фитнес" комюнитито!
Много полезна информация.
Ще гледам клипа отново с лист и химикал да си записвам.
Благодаря
уникални, нека повече разкажете за сармовете и за атлетчност при специфични спортове
Арлекинът в теб е още жив 😂😂😂
Изключително много знания, много опит, уча от Вас 💯Боян Савчев е цяла енциклопедия на бодибилдинга 👌💯💪
Така е ,но единствения проблем е ,че Динко трие коментарите и няма смисъл да коментираме
Иначе ако трябва да сме честни преди Динко да е изтрил коментара
Да така е Боян е жива енциклопедия
Вече изтрих 5-6 коментара ама не се притеснявай.
@@abnormal2podcast Защо го правиш бе Динко
Спри се ‼️‼️‼️
Тези подкасти с Боя трябва да се гледат по-няколко пъти, толкова информация и толкова интересно
Така е да
💪🙂👍
аз съм впечатлена, от този мъж, апелирам да направите тема и предаване за жените 😊
Този човек е ходеща енциклопедия. Напълни ми душата на макс и се надявам да видим още много от него, както откъм знания в сферата на спорта и бодибилдинга в частност, така и откъм тренировки. Просто е съвсем друго ниво, на фона на всичките билдърчета, които не познават телата си и процесите, които се случват вътре в тях, но ръсят мозък в нета за тренировки и хранителни режими. От цялата информация изнесена в това видео най-важното, което каза Боян Савчев беше ЧЕТЕТЕ...великите резултати идват с познанието...във всяка една сфера...
Най развитата мускулна група на професор Савчев са ушните му миди
Ако Боян Савчев напиши учебник, аз съм първия който ще купи.
Ще бъде много хубаво да предаде знанията си и да четеш достоверна и точна информация.
Ще бъде хубаво за всички.
Много интерес епизод ❤
Искам да попитам,употребата на Сарм влияе ли на собствените хормони и има ли нужда да се пие нещо друго заедно с тях ? 😊
Благодаря предварително
Поздравления за г-н Боян Савчев. Слушам Ви с голямо удоволствие и концентрация. Хубаво би било да изложите знанията и опита си в сферата на бодибилдинга в книги!
Не го познаваш , той е арлекин от поречието на река Дунав...
Хубаво е и наши атлети да имат книги .Аз съм чел двете книги на Еньо Рангелов.
Много полезно видео!
Обаче имам един въпрос, тъй като тренирам от няколко години и понякога добавям или заменям някои упражнения в програмата си с други и тогава забелязвам мускулна, която отшумява с течение на времето и приспособяването към новото упражнение. Тогава трябва ли да се притеснявам за мускулната треска или е нормална реакция на организма?
Удоволствие! 👍
Някой за отговор за сайта , който е даден и продуктите , които предлагат ? ( сармовете ) . Лек ден .
Какво мислите за kre-alkalyn EFX?
И трябва ли да се пие всеки ден или както пише на опаковката преди и след тренировка? Не било нужно лоадинг период
Евала за събеседника, много е начетен, жалко че нямам възможност да прекарам време с него, би било удоволствие за мен
Очаквам следващите видеа с Боян Савчев!
Във последващо интервю го попитайте какво мисли за методиката на Александър Засс за изометрията,тъй като стана ясно,че е една от любимите теми на госта,мисля ще е интересно и на зрителите тъй като самата изометрия е доста пренебрегвана и не достатъчно обсъждана,но е много важна според мене във всеки тренировъчен план защото акцентрира върху сухожилията които са основата на мускула, и както казва самия Засс големия бицепс не е показател за сила също както и големия корем не говори за добро храносмилане 🙂💪✌️
тос пичунгер много ми харесва как приказва, много знай, обаче 5 до 8 повторения може за раце например или рамо но стомах или прасец или нещо друго .... Аз съм на мнение че е хубаво с 20-30 повторения защото с малко повторения а много килограми се натоварват ставите а не мусколите - което няма смисал, и като цляо повече повторения с по-малко килогами по-нагряват мускула, щото многото кила натоварват ставата - докато мускула не е чул..
Ха като млади сте супер сега дьрти турбалани
Eпизодите с Боян Савчев са страхотни!
Как нормалната стандатна концентрация на гликоген в черния дроб ще да е 400 грама?!?
Поканете Момчил Милев за дебат, би било много, много интересно предаване…аз си мисля, че на 90% ще са със сходни мнения за нещата с Боян. Но, най-важното е, че ние (аидиторията и по-младите) ще научим много от тези разговори…
Сега не разбрах науката признава ли саркоплазмената хипертрофия или не?
Много е спорно това за мускулната треска, изобщо науката не е единна дали млечната киселина е основен фактор за болката даже напоследък клони в други посоки. Човека определено е вещ, но е от тия дето смятат мнението си за меродавно и окончателно, а това пуска червена лампа в главата ми веднага.
Гостът не случайно споменава за Rabbit Hole /заешка дупка/ не веднъж :). Страхотно интервю!
Интересно е че при определени вируси също се наблюдава повишена млечна киселина....
400/500 грама гликоген има в цялото тяло (нормално), в черния дроб е 80 гр
И аз това питам? Кви са тия стандартни 400 грама в черния дроб? Сигурно при Върколака!
Много интересно интервю. Само това с въглехидратната ротация и "лъженето" на метаболизма .... е доста broscience, ама карай. Важното е, че е работило за вас :)
Как се наричат хранителни те добавки
със сигурност ще си поръчам от добавката!
SST е методика на Патрук Тур! Забравихте основния принцип за прогрес и мускулна хипертрофия, прогресивно претоварване!
Въпрос: Има ли връзка въглехидратната ротация спрямо тренировъчните и почивни дни? (Ниски или нули в почивни дни, високи в тренировъчни и т.н.) Как сте го правили вие ?
Когато са били на препарати няма нищо общо със натуралните тренировки. Ако на 0 въглехидрат направиш тежка тренировка без препарати например крака няма възстановяване и следват контузии
Не може да се случва само миофибрилина или само саркоплазмена хипертрофия. Винаги вървят и двете но в зависимост от интензитета на тренировката се ппроменя съотношението.
От къде може да бъден закупен продукта за ставите😊
това е линк към онлайн сайта www.tribulus-bulgarian.com/shop/1-opakovka-matrix-58-00lv/?fbclid=IwAR16PNgd-XT0yeEbo-I2aTNA_lxSbzVuwh1B_p2OhipT2iht1husJq6BeGU
@@abnormal2podcast Благодаря за бързата реакция!
Много полезен би бил подкаст, свързан с тренировките за дами, тяхното хранене и суплементиране и оказва ли влияние месечния цикъл върху тренировъчния процес като например спад в силата, мотивацията и т.н. и респективно нужно ли е в зависимост от периода да се тренира по различен начин
За sarm не остана време
Наслада за сетивата е да се слуша човек като Боян.
Пичове, саркоплазмената хипертровфия всъщност е хипертрофията за която говорите през цялото време. По принцип има саркоплазмена и миофибрилна хипертрофия.
Само не разбрах ако трябва да избягваме мусколна треска до каква степен трянва да тренираме
Дайте линк към добавките на Боян или поне марката който да търсим в аптеката
Най-отдолу в описанието .
@@abnormal2podcastа това където е 44 съставки по аптеките как се казва
Как се казваше, този продукт с 44 съставки за ставите?
Матрикс
Динко, нека да направим Боян Президент, ти ще си му дясната ръка. Гласувам!!!😊😂
Половината неща , които казахте даже и не ги разбрах, ама пак беше супер интересно!
Които има уши да слуша доктор и шампион по темата бодибилдинг
Г-н Савчев е за спортен министър! Не някакви лаици с по три думи в речника...
Ако не ги прекъсваше толкова можеше и по добре да е и да намалиш рекламите
Динко, не прекъсвай човека бе, остави го да се изкаже 🤦♂️
Ай освен разтежния хормон и твойте билки да увеличат експресията на колаген 😅😅
50 мг.бионабол от едно време,са 500 сегашни
Важното да е "био" :D:D:D