Как похудеть в талии на 5 см с помощью подушки? - Все буде добре
Вставка
- Опубліковано 15 лют 2017
- Вас постоянно беспокоит вопрос: как быстро похудеть в талии? Тимур Мазур нашел способ его решения! Тренер расскажет, как с помощью подушки можно избавиться от 5 сантиметров в талии всего за 14 дней. Не пропустите эффективную тренировку дома, которая поможет быстро похудеть в талии. Прямо сейчас Все буде добре и Тимур Мазур откроют секреты эффективного похудения.
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → / vsebudedo… ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями в соцсетях:) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах♦
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Забота о здоровье → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудения и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
Сайт проекта Все буде добре: stb.ua/dobre
Все буде добре на Facebook: / vsebudedobre
СТБ на Facebook: / tvchannelstb - Навчання та стиль
Тренер так приятно и вежливо разговаривает, очень понятно и по делу! Спасибо за рекомендации👏🧚♀️🥳
Какой приятный ,волшебный голос, ему не спортом, а озвучиванием заниматься. Он настолько красиво и эмоционально объясняет, что его для детей в сказку пригласить. Режиссёры он находка!
Тоже об этом подумала 🙂
очаровательная ведущая, только глядя на неё, хочется выполнять всё, что предлагают
Все, что советует Тимур реально работает.Спасибо!
Ребята, я рада за вас и ваших подписчиков. Профессионализм - это главное!
.
Молодец,ведущая, абсолютный позитив.
хватит обзывать Тимура красивое у него телосложение и ШЕЯ!!! посмотрите на себя у вас там всё как спичка а он БОГАТЫРЬ
не знаю как вы но я им горжусь уважаю спортсменов за выдержку, терпение, выносливость
я очень люблю спорт
обожаю Все Буде Добре! спасибо вам за столько советом очень полезные
Тренер - полный восторг!!!! Очень понравились упражнения... спасибо.
Какай БОГАТЫРЬ ! Да еще с таким приятным голосом)
Мама-Няма | Рецепты мтл
Мама-Няма | Рецепты лллл
Мультяшный голос
))) ДА Я ТОЖЕ ОБРАТИЛА ВНИМАНИЕ.
Очаровательный дядечка!
Тимур умничка! хорошо разъясняет, спасибо ! МОЛОДЕЦ !
какой добрый тренер)
Женя Бисик И голос у него приятный)))
!!!
Женя Бисик большие все добрые)
Aileen Lopez вранье
Памненетакунёвоголомснепанетнай
Почитала комментарии.Люди ну почему в вас столько злости?! Не нравится - не смотрите! Посмотритесь в зеркало...вы и правда так идеальны???
Да,я тоже сразу об этом подумала. Может быть не столько злые, а от бессилия, что не могут так.Ведь силу воли никто не отменял. А тренер очень позитивный.
А мне тоже не нравится лишняя болтовня,ничего полезного для себя я от болтовни не получила,только раздражает.
@@user-mk3qq3jq6m Бром пить надо, милочка, бром. 😉
Ничего и не злые,а какое впечатление производит,такое люди и высказывают. Одинаковых мыслей не бывает. Вам же тоже не всё на свете нравится. И злыми вы не преминули всех обзвать,значит и вы злые.
Глянула в зеркало. О-о-о я супер.
Говорят за 2 недели ,пишут в программе за 3 недели , а в название видео говорят за месяц....
Очень приятное и весёлое объяснение, 👏👏👏
Спасибо вам большое
я прям заслушалась . Очень приятный голос
РЕБЯТА МОЛОДЦЫ ! ВЫ РЕКЛАМИРУЕТЕ ЗДОРОВЬЕ !
а я думал лягу на подушку животом и буду худеть)))))
Oruc Orucov тоже так сперва подумала)))))
))))) я тоже так подумала)))
😂😂😂😂😂
Oruc Orucov 199 лайков
хм...что же мне делать?! окей помогу тебе☺
А что надо еще что то делать?
Тимурчик,ты супер!!!
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ И УВЕРЕННОСТИ В ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ !
Спасибо. Все понятно и спокойно.
Тренер-СУПЕР❣❣❣😍
Упражнения👍👍👍🧘♀️🧘♂️🧘♀️
2:42 начало
2 упражнение 4:28
3 упр 5:02
4 упр 6:25
Для моих 70 лет это просто здорово! Очень хороший результат.
не лучше ли просто взять foam roller вместо подушки, немного жёстче, но и эффект я думаю получше будет)
У мужчины прияяятный голос
В армии:
- "Всем упасть и отжаться!"
Один слабый, хлюпенький солдатик: - Я могу пока только упасть.." 🤣
Спасибо вы молодцы 😍😍😍
Cтолько лишнего базара!!!!!
За 3 мин можно все рассказать.
Ну, у них всегда болтология рулит.
Но это ж шоу..
Так, что нормуль
это же шоу!!!
Балдею от голоса тренера !Спасибо ! Люблю упражнения на полу ! 💞🥀😘
Надя Матвеева - супер!!!Какая у неё фигурка - балдёж!!!Она ведущая просто обалденная!!!А тренер со своей бычиной шеей жеманный как женщина, как по мне - какое-то несоответствие в этом просматривается...
надо было ее замерять без пояса ,тренер просто офигенный♥
Аутизм
О Боже,какой мужчина!
Такой крутой голос !!!!!!
Все Буде Добре , Подскажите пожалуйста а если мне и талию нужно убрать и низ живота . То когда я буду делать эти упражнения у меня будет хорошая талия , а низ живота останется?
Благодарю!!!
молодцы,спасибо
практически те же самые упражнения, что и с фитнесболом, только с мячом намного эффективнее, а тут подушка...видно, что им очень неудобно
.
купите ролик для фасций, какие подушки..... ВСЕ эти упражнения делаются с роликом для фасций. это больно, но эффект колоссальный!
хорошие упражнения!!!
класснооооо! Тренер супер. Моя сестра кстати также скакалкой люстру сломаоа
Тренер супер
Утяжеляете обычный обруч песком, 45-ть минут под любимый диск, и будет вам счастье!)
Руки базуки, шея - базука, а ноги спички. Голос тоже подходит. В общем Интересный тип!
замеры До видно рулетка по диагонали не правильно, а вот После по горизонтали правильно, соответственно не 5 см, а примерно 2-3 см, но тоже результат
*С самого детства была жирной. Ни какие голодовки и диеты мне не помогали, да и срывалась я быстро. Мужчины в свою очередь смотрели на меня только для того, чтобы посмеятся. Я их понимаю, мне 36 лет, вешу 112 кг, а у меня даже мужчины не было. Я уже свыклась со своей участью жить толстой до конца дней и без второй половинки, пока однажды не наткнулась на обычное интервью с главным диетологом - **topus-shops.ru/pohud.html**. После прочтения ее рекомендаций, у меня просто поменялось сознание и мышление. Благодаря этой статье я похудела больше чем на 50 кг без диет и голодовок, вообще без усилий! И спустя 5 месяцев мой вес 57 кг. От мужчин отбоя нет,и скоро я выхожу замуж. Вот так девочки, не опускайте руки, почитайте интервью и все у вас получится!*
Kakoi prelest bagatir.sultan tam sultan 👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗
Суппер😘😘😘
я одна немогла раскачиваться
Смотрю видео про похудение и ем :)
То же самое)
Е! В таком возрасте и такие параметры, мне 63, талия 79 см, и я считаю себя толстой
Шея у парня как у мультяшного богатыря. А голос... Заслушалась!
И голос ,как у доброго мультяшного..героя
А СЕБЯ ТО ВЫ ЛАРИСА ВИДЕЛИ В ЗЕРКАЛЕ. ТРЕНЕР ПРЕКРАСНЫЙ , ВЕЖЛИВЫЙ, ВЫ ТАКИХ ВРАЧЕЙ НЕ ВСТРЕЧАЛИ ! ! !
Я БЫ В МИН.ЗДРАВ НАБИРАЛА НЕ ВРАЧЕЙ, А ТАКИХ ТРЕНЕРОВ КАК ЭТОТ - ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ !
И НЕ НУЖНО БЫЛО БЫ ПИТЬ ТАБЛЕТКИ ТРАВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ. Я МЕДИК И ЗНАЮ, ЧТО ЕСТЬ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ И ОТ ПЛОХОГО ОТНОШЕНИЯ К СВОЕЙ ОПОРНОДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ.
ВОТ И В ПОЛИКЛИНИКИ НУЖНЫ ТАКИЕ ИНСТРУКТОРЫ ЛФК И ПСИХОТЕРАПЕВТЫ.
@@user-hk2xk6ls8d так я с восхищением пишу. Мне нравится
Не ожидала, у такого кочка и с айкью порядок.. Мужчина -мечта..)
А противопоказания есть?
Коротковата кольчужка :))
Классно.
какой здаровый ёёёёёё.Какой богатырь!😱😱😱😱😱
Такой и бога стырит💪
Есть же специальные валики (Массажные роллеры), зачем подушки?
не подушка нужна а большое полотенце нужно свернуть вот тогда валик будет перекатыааться хорошо
На валике будет больно ноги
@@user-wc3qh7uw6b Массажные роллеры - а не полотенца и подушки...
@@user-wc3qh7uw6b Красота требует жертв 😄
И ложиться нужно не на живот ,а на спину
@@user-wc3qh7uw6b ура
Какая мощная шея
Тембр 👍
Ради богатыря смотрю, красавчик.
Действительно красавец... Чуть не влюбилася）
А где доказательства, что этот результат произошёл через 2 недели....
Супер
Вот это ШЕЯ))🤔😂
Главный женский праздник? Мы выходим на демонстрацию и требуем, чтобы мужья жен не били, чтобы закон действовал, чтобы зарплату равную платили. В России за жестокое обращение с женщиной мужу даже тюрьма не грозит, а вы готовитесь к 8 Марта талию уменьшая? Женщины, ваше достоинство в сознании, а вам его туманят талиями.
я тоже подписалась, мне помагло
Я одна заметила Филиппа Марвина среди зрителей?
А Вика просто пхудела, думаю в комплексе с потанием и физкультурой
супер
у меня просто не получается перекатывать эту подушку!
Юля Р 99th
Через две недели ничего не будет.....2-3 месяца.....правильного питания и активного фитнеса
любовь захарова, или чистая тренировка , очень интенсивная (на прес) по часу в день и правильное питание.
Ерунда. Сверху вес уходит быстрей. У меня за 2 недели 4 см ушло. 25 минут каллагетика ежедневно. После 7 не ем,придерживаюсь ПП. Но утром всегда каша или хлебцы с маслом. Сыр,шоколад ограниченно. Жареное тоже ем раза 3 в неделю. Но у меня талия от природы. А у кого ее нет,может и не помогает ничего. А заниматься нужно каждый день.
ну очень активного фитнеса😂
почему у меня не катается подушка
А сколько сейчас талия,у вашей жены??
Можно ли без диет похудеть только одним лиш занятием у меня вес большой. рост 1.62 вес 100 кг.
Павел Ефремов увы но нет! Диета нужна обязательно! Может даже правильное питание
Павел Ефремов меньше естт
А животом по подушке?
Тренеру бы терминатора играть :))
Рецепт для осиной талии. Могу прийти на передачу. Я родила 5 детей и у меня идеальный вес с осиной талией.
Nat
aliya Nakazna как вы похудели ???
Nataliya Nakazna raskaji pjalusta svayu resept prasu
gunka rose пресс хорошо если делать , но мой
рецепт определённые правила в питании. 1-е и главное- я не ем всё что сделано из муки высшего сорта / белый хлеб, булочки... эти углеводы автоматически оседают на животе!
так чё мне надо родить пятерых детей ?
Nataliya Nakazna А можете мне посоветовать , как похудеть и превратится в нормального человека ?
А собственную талию Тимур не пробовал поправить?
Nadezhda Barylskaya 0
От того,что качаются мышцы ,размер талии только увеличивается.
Пффф, это бред, друзья! Во-первых, смотрите ,,сравнение" на 7:36. Что мы видим? На картинке ,,до" лента лежит криво и неровно, да ещё и между ней и талией просунуты пальцы. Следовательно, талия измерена неверно, ее окружность может быть равна 85,5 см. Во-вторых, на картинке ,,после" девушку измеряют в поясе! Понимаете??? Ее талия может быть куда шире, а может и равна 82 см, и снова же, просунуты пальцы. Снова неверные измерения. СЛЕДОВАТЕЛЬНО: ИЗМЕРЕНИЯ НЕВЕРНЫ, СРОК НЕИЗВЕСТЕН (2/3/4недели?!). И самое главное, разница между ,,до" и ,,после" очевидно НЕ 5 сантиметров. НЕ ВЕДИТЕСЬ. Вообще-то залог тонкой талии в первую очередь правильное питание. Могут помочь кардио тренировки, пояс на талию (чтобы понять, переедаете вы или нет/ растяжен ли ваш желудок), даже моделирующий корсет и, конечно, упражнения на спину и пресс. ВСЕ.
у меня не получаеться,валик есть,но не работает.обидно,некому помочь
мутик
А при межпозвоночных грыжах,можно!?!?
Лучше не рисковать!
Мистер профер😁🤭
шея мощная у тренера, кажется что больше головы))
Nadezhda N точно
Nadezhda N он и внесен в книгу Гинеса как самая большая шея
Nadezhda Nо
Хотите идеальную фигуру каждый год держите пост целый месяц . За неделю я на 3 кг худею . Мы много едим просто .
Вместо валика я использовал литровую пластиковую бутылку воды. Завтра снова начну делать и через месяц сообщу результаты, если не потеряю Ваш адрес. Спасибо.
Жду
Я тоже хочу попробовать, с пластиковой бутылкой.
Ну как?😀
А не проще делать планку каждый день?
да я даже одну минуту планку делать не могу
Не говорите мне что смотря это, подгатавливаетесь выйти из карантина.
Поролоновый валик тут нужен, а не подушка
лучше использовать пластмассовую бутылку или мяч или продаются спец валики, а подушка неудобна, она плохо качается
А можно ведущей не таким наигранным и крикливым голосом вести передачу????
Темы не плохие. Но фальшивые гримасы а зале просто неприятны.
Спасибо,,, а я то думала, она только мне неприятная...ведущая внешне, без харизмы,, никака,, плюз. Манера разговора, голос,.....почему она так орёт? Почему. Она ведущая,,, кто,, ее имеет??????
Да.... Не очень-то приятная особа.. Согласна.
Если б не визжала и была б посдержанней, может и не бросалась её внешность так в лицо.
А я ее обожаю!
@@user-kx2pr7nx2x , мне она тоже нравится. Кроме того, не разумно обсуждать подробно ведущую, когда речь идет о гимнастике, а ведущая даже не тренер.
Талия уменьшится а шея как у него !!!
Ему бы Горбачёва пародировать)))
Голос "молодой горбачев"
По мне только с "планок" будет результат
u menja ot planki spina bolit
Наблюдаю. Тысячи занимаются - одна похудела. Снимаем про неё рекламный фильм.
Аааааааа, ору, Юрий, вы с моим мужем одно лицо! Чуть в обморок не упала когда увидила ваше фото😂😂😂😂
Это там не Филипп Марвин на 0:58? :DD
Aidan K. Да
Какая шея мощная! Неестественная какая-то.... перестарался парень.
Откажитесь от сладкого, крутите обруч 30м.и у вас будет талия!
Бредятина полнейшая, обруч не делает талию уже...