Música Perfeita Para Acalmar a ANSIEDADE | Elsie Herber
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- Опубліковано 11 вер 2019
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Que tipo de musica é de fato eficaz para aliviar a ansiedade? Será que você está encontrando aqui no youtube aquela musica que é indicada pelos cientistas para atuar exatamente no centro da ansiedade no seu cérebro?
Pois é...essa música existe!
Graças a pesquisas modernas e inovadoras da ciência hoje, podemos saber exatamente que tipo de frequência de musica ouvir para reduzir a ansiedade e o estresse.
Vou explicar tudinho nesse video e no final você ouve a musica que foi considerada pela ciência a musica perfeita para isso, segundo um estudo minucioso e preciso.
Saiba mais sobre tudo isso nesse vídeo.
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A música começa em 7:07
Se ajudei deixa o 👍
Obrigada, pra uma ansiosa 7 minutos é muito tempo 🙄😜😅
Nem todos os herois usam capa. Obrigada.
@@vanessafirmoferreira2877 muito obrigada
Obrigada, viu?
Brunah Pessoa Consultora Natura pra uma ansiosa treinar a mente a esperar 7 minutos num exercício de paciência e presença pode ser o aprendizado que falta para desligar a ansiedade e o imediatismo. Reflita sobre isso. Abs
Para o pessoal que está passando por isso, eu também já passei e sei o quanto é horrível, dias sem paz né... Então, seja confiante porque passa, tudo passa e não é ao contrário com a ansiedade, são dias horríveis onde achamos que não vamos sair dessa mais você vai sair sim, pode ficar tranquilo e seja confiante, tem hora que achamos que vamos morrer mais ninguém morre de ansiedade ngm, eu procurei uma psicóloga e me ajoelhei a Deus e tou melhorando a cada dia, não se preocupe que tudo isso vai passar, tenha fé e confiança que a cada crise você se torna mais forte até isso tudo acabar.❤️🙌🏻
Obrigada pela suas palavras
Obrigada pelo carinho 😊
Deus te abençoe grandemente 🙏
EU nesse dia estou assim obrigado pela a sua palavras
Lindas palavras obrigada pelo apoio e carinho ❤
Vamos conseguir sim . não a vitória sem lutas .exausta por tudo isso mas confiante no amanhã 🙏🙏🙏🙏🙏
O pior é ter crises de madruga e não querer acordar ninguém pra não incomodar...
Sei bem o que é isso.
Verdade é horrível
O pior é ter a crise e achar que vai morrer toda veZ
@@lucianasilvellodanelon7949 se precisar de alguém pra conversar, estou aqui
Pois é, inclusive estou tendo uma crise agora 02:02 da madrugada 😭
Sim , a a música é terapêutica, segundo as escrituras sagradas da Bíblia o Rei Davi dedilhava uma harpa e com essa harpa acalmava o Rei Saul que tinha problemas de transtornos mentais e assim ele dormia então a ciência hoje prova o que a Bíblia já nos ensinava
A Ciência resulta do conhecimento empírico (de q a Bíblia traduzia para o seu tempo) e do conhecimento científico. Este, acenta na experiência e nas leis (deterministas e probabilista). Na explicação.
A Bíblia existe para por em relação o Homem com Deus (campo da Metafísica) nada tem a ver com o mundo da matéria. Deus deu aos Homens a inteligência e o livre arbítrio para gerir a matéria
Mas é evidente nem precisa de nenhuma ciência p saber que a música acalma ,é escutar quando vc está muito tenso uma música relaxante e vera ou então uma música que fala de esperança e verá ,outra coisa se vc estiver triste escute musica evangélicas que falam de milagres e o poder de Deus ai logo vc vai ficar alegre e também escute alguma música alegre animada ,eu quando fico triste meu namorado me largou eu não ouvia musica romatica se não era pior eu procurava ouvir sempre músicas alegres músicas de samba Zeca pagodinho musica de fank p me animar e sempre dar certo.
Lucia Ribeiro poxa , eu faço o mesmo que vc .
Música romântica só ouço qdo estou apaixonada.
PARABÉNS por esta palavra da Bíblia
E verdade a bíblia fala sobre isso
Recebi o diagnóstico de ansiedade, tenho medo de enlouquecer...na hora das crises, só essas músicas para acalmar meus pensamentos.Que Jesus nos cure desse mal do século 🙏
Jeniffer Karita, existe um Floral de Bach chamado Cherry Plum o qual a indicação é exatamente esta, o medo de enlouquecer devido a uma mente sobrecarregada.
Vai no neuro eu melhorei totalmente da ansiedade , estou totalmente anti depressivo cronazepam
Quero ajuda
Sofro com transtorno da ansiedade e n paro de pensar em suicidou quero ajuda 😭
@@CarlosAlexandre-qj1rk eu entrei numa crise de ansiedade sem fim coisa que nunca tive na minha vida por conta de Clonazepan que me foi indicado pro sono. Nunca tinha passado por isso e agora estou há 4 meses passando pela abstinência da retirada do medicamento. Não indique esse veneno pra ninguém vc não sabe o mau que ele faz. Quase enlouqueci
Vamos crer em Deus que seremos curados em nome do pai do filho e do espírito santo...salmos 91 Sempre.
Amém. 🔥
Amém 🙌
Não existe melhor coisa,que ouvir louvores de
Deus.
Só quem tem ansiedade sabe o quanto é difícil viver tendo crises de ansiedade, essa música acalmou minha alma... 😭🙏🏻
Fé!!! Sairemos dessa. Confie na sua força e no Deus milagroso.
Pior ainda é viver preso a medicamentos ansiolíticos e antidepressivos.
Karlany Neves. vdd, disse td. 🤗💕
Só quem tem sabe o quanto é difícil, mais vamos sair dessa
Está me fez MUITO bem brigado xerooo
A gente procura todo mundo e ninguém nos entende.É horrível. Só Deus pra nos ajudar.
Li os comentários e fiquei triste em saber que tantas pessoas passam pelo mesmo problema que eu. No início sentir medo de ouvir a música e me sentir desconfortável mas logo foi me acalmando e me trazendo uma facilidade para pensar e confrontar os meus problemas. Aproveitei e me liguei no céu e pude me abrir e contar para Deus como me sinto, e em um certo momento veio a música da Gabriela Rocha- Diz, logo que acabou a música já coloquei a dela e fechei minha noite com chave de ouro. Obrigada Dra. Creio que Deus tem te usado para alcançar vidas e nos fazer levantar e sacudir a poeira e querer o quê Deus nos prometeu:VIDA EM ABUNDÂNCIA!!!
Peço a Deus força estou numa crise de ansiedade aonde fico suando frio , sou Alexandre peço oração, preciso de muita ajuda.
Procure um psiquiatra,ele pode ajudar
E sério sei bem o que vc está falando pois passo pelo mesmo😔confie em Deus pois só ele e a nossa força
não se sinta sozinho, tbm passo por isso e posso te dizer que a terapia ajuda muito! ore bastante sim, mas também faça terapia com um psicólogo ou vá num psiquiatra, alem disso ajuda bastante exercícios de respiração e relaxamento. procure aqui no youtube músicas relaxantes e tente fazer afirmações positivas 😊 espero q vc melhore logo🙏🏻
Obrigado pois a luta é muito apesar de psiquiatra está me ajudando, mas graças a Deus estou indo pelo caminho muito obrigado pela dica.
@@bbella98 fiz de de tudo
Mais alguém ouvindo em setembro de 2020?
Eu tentando me acalmar quase infartando de ansiedade 😔
@@anajuliahenriqueta6954 Não é fácil tenho sofrido muito mais com fé em Deus vamos sair dessa
Estou tendo uma crise agora
Eu ouvindo em 15 de novembro de 2020.
Estou ouvindo em 7 de Dezembro de 2020
Quando não consigo dormir, coloco o ofício de Nossa Senhora cantado, da Canção Nova e antes de terminar ,já durmo. Também coloco o Santo terço com o padre Antônio Maria do Santuário Nacional de Aparecida e acontece a mesma coisa.
Mas eu rezo o Santo terço antes de me deitar. É uma benção.
Como tem GENTE cara de pau! Além da profissional disponibilizar do seu tempo e ajudar pessoas necessitadas sem condições financeiras para pagar um terapeuta, vem PESSOAS ingratas dando dicas pra ir direto na música!
Muita ingratidão!
Parabéns pelo vídeo!
GRATIDÃO e PAZ
Gratidão dra
Parabéns pelo comentário e a profissional parabéns pelo vídeo
Tenho 15 anos,e tenho crise de ansiedade sao 2 da manhã e me deu uma crise, é horrível e não é brincadeira simplesmente desagradável
Olá, eu também tenho 15 anos e também tenho Cris de Ansiedade, mais tenha força, DEUS cuida de você, vai passar ❤️❤️❤️
A minha crise ansiedade começou quando eu tinha 16 anos..
Eu sinto o coração batendo forte , ai fico com medo de morrer , mais Jesus tá n controle da minha vida
Não é nada que você está pensando pode ficar tranquila isso é só oque a ansiedade faz
Crise de pânico tem tratamento!
Como por ansiedade, tô obesa e tenho medo de morrer. Porem creio na misericórdia de Deus
eu tbm fico desesperada
. No início da pandemia desenvolvi um transtorno de ansiedade que descontrolou minha pressão arterial. Ao pesquisar práticas integrativas achei esse vídeo que tem me ajudado muito. Ouço todas as noites antes de dormir. Gratidão por disponibilizar uma ferramenta tão eficaz
Eu ouço louvor e a ansiedade angústia depressão reduzem ..É um bálsamo pra nossa alma!! AMEM ALELUIA
Minha terapia é louvar jesus
Sofro constantemente de ansiedade, frequento psicóloga e psiquiatra mas não adianta, uma jovem menina de 17 anos afundada em remédios me vejo em um meio sem fim, desanimada e sem forças! Peço ajuda pois minha família trata como se não fosse algo tão grave assim e tentam me forçar a fazer coisas que eu simplesmente não consigo, coisas simples mas que pra mim e muito difícil, como levantar da cama todos os dias.
olá, se quiser alguém pra conversar pode me chamar no whatsapp +351 910655310 eu tb tenho ansiedade e sei como é difícil lidar com isso... fique bem! tenta fazer meditação e relaxamento corporal pq pode ajudar bastante. músicas relaxantes e afirmações positivas tb ajudam.. a terapia tbm ajudou no meu caso mas ainda tenho recaídas.. se quiser cv pode me chamar🥰
Procure aqui no UA-cam no canal artes da hora uma frequencia que vai te ajudar muito serotonina melatonina são frequências que vai te ajudar muito tem também o canal altas frequencias que é muito bom veja sobre levedura de cerveja Dr Menelau que é muito bom no caso de ansiedade acredite você vai se curar
Pesquise também sobre a biomassa de banana verde vai te ajudar vitamina B3 niacina um suplemento bom para a mente
@@marlucigomesdesa63 eu ja fiz uso, para mim nao teve efeito positivo. Origada
Estarei enviando Daimoku!!! Recite Nam myoho renge kyo!!! Vai te ajudar muito!!!!
Sei que todos estão lidando com seus próprios problemas, mas se alguém poder orar por mim ficaria eternamente grata. Sofro de anseidade há anos, mas nessa quarentena piorou muito. Estou doente e com muito medo de ser COVID, farei o teste agora.
Obrigada pelo vídeo, a musica ajudou a me acalmar.
Para todos que lerem esta mensagem: espero que fique bem e que consiga passar por o que quer que esteja acontecendo na sua vida agora, você é forte e estou torcendo ❤
Não te conheço porém vou orar por vc, passo pelo mesmo e a sensação é bem ruim, sou evangélica e oq me mantém sustentada nas crises, é Deus, pego minha Bíblia ouço hinos e isso vai acalmando meu coração, que Deus te abençoe poderosamente
@@intheendof770 muito obrigada, também vou orar por você. Vamos melhorar, tenho fé ❤
Vou orar hoje...Como vc edta? Era covid? Se recuperou?
@@Jose-er6pg olá! me alegrou muito receber essa notificação mesmo depois de tanto tempo! peguei covid sim e graças a Deus me recuperei. Tenho transtorno de ansiedade e foi bem difícil lidar com isso na quarentena, mas hoje em dia estou melhor e aprendendo a lidar. Vou orar por você também ❤️ obrigada pelo carinho
Domingo do nada os batimentos alteraram e ficar com sensação de desespero
Então coloquei o fone e comecei escutar
Melhorei 100%
Assistindo hj 04/06/2020👍😷😷😷É tanta ansiedade que só Deus para nos salvar nesses tempos sombrios que estamos passando...🇧🇷🌎😢😷😷😷
Eu tive um ataque de pânico,imagina se eu não tivesse a prática de meditação e yoga nesses dias, agora cá estou eu tentando entender melhor sobre esse mundo da ansiedade pra saber lidar com a situação.
@@mairaf.m.s.9322 Melhoras querida!!!💞Isso tudo vai passar...👍😘😘😘😷😷😷
@ uma mulher deu uma dica de segurar ou mastigar gelo na hora que for dar a crise.
Espero que vc fique bem tbm não estou nada bem... Estou procurando um psicólogo de graça pq nem dinheiro para a consulta eu tenho
zamara zaida melhoras moça
Ultimamente eu ando triste todo tempo, me preocupo muito com minha família vem muito pra mim pensa sobre o tanto de tempo que tenho com eles, e eles tem comigo, e acho que e ansiedade isso doi no peito, me ajudem! 💔 eu choro pensando neles
Realmente funciona, mas somente se ouvida com fone de ouvido.tem no Spotify- artista Marconi Union - álbum Weightless part 1
Gratidão 🙏
Tb achei no Spotify
Abrigada.
@@raphaelluz8920 Raphael olá. eu não tenho o Spotify. você poderia me enviar em MP3 no whatssapp?? se responder "SIM" eu passo meu Whatssapp
@@rutemariadeoliveira39 eu não tenho o Spotify. você poderia me enviar em MP3 no whatssapp?? se responder "SIM" eu passo meu Whatssapp
Alguém escutando esse áudio 7 de setembro? Estou sofrendo com muita ansiedade Deus a de me ajudar a supera
Sinto bemQdo tbem estou conectada na natureza!
Ouvir pássaros cantando!olharpro céu, sentir vento,perfume das flores, chuvas,cheiro terra molhada, tbem animais!
Amo
Boa noite alguém em 26.02.21 ? Estou com muita ansiedade , muita falta de ar sufoco ,uma coisa que não sei explicar, essa música me acalmou bastante ,que Deus acalme a todos
@𝗩𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝟯𝟴 Graças a Deus sim , estou tomando os remédios que o médico passou é melhorei muito , é só uma faze em breve tudo vai passar 🙏
Sofro de ansiedade a 23 anos.até aqui fugir desse problema, mas busco enfrentar isso só não sei como ainda.
Gente, tive uma experiência incrível!!! Minha garganta estava inflamando devido ao escesso de tensão. É o segundo vídeo dela que assisto e é incrível.
Depois que descobri vc essa música ouço todos os antes de dormir e pela tarde, para mim é um bálsamo Deus no controle
Tá nervosa,preocupada,põe louvores de
Deus,tem corinhos, ,cada um lindo no youtub.
Tenho ansiedade,hj tive uma crise,se tivesse escutado antes teria me ajudado, realmente essa música desperta sensações dentro de nossa mente. Passarei a escutar principalmente antes de dormir.
Que bom que ajudou!!
Me inscrevi no curso sábado, ainda estou no passo 1, depois de muitas noites sem dormir, já no sábado consegui. Acordo e o ciclo da ansiedade recomeça, comecei hoje a praticar o Loop 🙏🏻 não foi fácil, me senti estranha, meu corpo sofre demais, parece que ele se nega a relaxar. Com certeza insisto, persisto e não vou desistir. Já voltei a dormir, coisa que não conseguia e qdo conseguia, tinha pesadelos horríveis. Sou aluna do curso, estou no telegram e também devorando o conteúdo do canal. Hoje, apesar de todo sofrimento que a ansiedade e o pânico me causaram e ainda causam... Vejo uma luz no fim do túnel. Obrigada Doutora Elsie. Em breve estarei aqui dando meu depoimento de cura total 🙏🏻
Oi Juli, muito obrigada por esse comentário! Para mim é muito importante saber que está dando certo, dou o meu melhor para ajudar!! E é isso mesmo, seja persistente, mesmo que difícil, vc irá se sentir melhor! Ansiedade tem cura e a vida é incrível! Não desista! Se cuide, grande abraço minha amiga! 💛
Olá!
A música me deixou a escutar um som como fosse meu coração, foi bem diferente, fui deixando a imaginação fluir e me vi olhando por cima das montanhas, e depois me vi envolvida em uma forte luz branca,e peguei um susto quando parou derrepente rsrsr. Nosso cérebro é um computador biológico se você permitir ele pode fazer coisas que você nem imagina!
Você é Terapeuta Integrativa?
Não me sinto confortável inicialmente com essa música, vai dando uma agonia, mas a gente que sente ansiedade, tem que permitir sentir essas coisas, é sinal que está mexendo realmente e após ir deixando para ver até onde iria suportar, me vi ouvindo sem desconforto e passei a ouvir de uma outra forma, não com a mente que analisa, mas com a mente que sente.
Algumas músicas calmantes tem a capacidade de desidentficar a sua mente de algum memória de trauma gravado na memória. por isso que no momento em que você Ouve você pode sentir esse desconforto, que é a mente soltando alguma memória traumática e fixando sua atenção ao som suave da música. que produz uma neuroquimica diferente.
Nossa que musica boa. Tenho muita ansiedade meu coração tava acelerado coloquei a musica acalmou meu coração.
Lendo os comentários fiquei triste em saber que existe graus de ansiedade bem piores do que eu aaacho que tenho às vezes. Quero muito ajudar essas pessoas um dia também. Estou conhecendo o canal agora e encantada com sua simpatia e profissionalismo. Sou muito fã da Inglaterra, tenho amigos lá que sofrem com depressão e gostaria muito de compartilhar com eles o link que você menciona em 2:37 do vídeo. Procurei na descrição do vídeo e nao encontrei, se puder me passar, agradeço muito. Inscrita e grata pela sua vida ❣️✨👍🏻
Também gostaria do link da publicação do artigo
@@limahinata Quem sabe um dia conseguimos rs ....
Tb não encontrei o link e gostaria de tê-lo
Primeiro a explicação, no minuto 7:10 começa a música.
Alguém vendo o vídeo agora?
Som de chuva e vento, trovões ao fundo, corredeiras, fogo crepitando. Enfim, os elementos naturais atuando.
Essa música realmente acalma e nessa pandemia só quem passa sabe o quanto piora nossa ansiedade, já estou tomando 2 remédios e mesmo assim é muito difícil. Se cuidem!
Tá melhor?
Elsie vc é uma bênção de Deus Eu tenho depressao depois que descobri seu canal só de te ouvir meus dias tem sido só de alegria, que Deus derrame muitas bênçãos sobre sua vida, estou espalhando vc aqui na minha cidade.
Muito bom!
Adorei!
Obrigada Doutora por nós ajudar 🙏🙏
Me senti flutuando ...imaginei um céu de noite estrelada 🌌🌌🌌
💛💛
Estou sofrendo pela perda se dois familiar isso está me deixando com medo da perda, estou tendo ataques cardíacos, insônia, falta de ar e essa música está me ajudando a durmi
Força 💪 se sente melhor? Lamento as perdas😢
Pessoal, eu tive a primeira crise de ansiedade no ano de 2018 e foi terrivel, pensei que iria morrer.
E então procurei ajuda e comecei o tratamento e durante 2 anos fiquei tomando remédios e sendo acompanhada pelo psiquiatra e também pelo psicólogo tcc (terapia cognitiva comportamental).
Hoje 2020 confesso que não tomo mas nenhuma medicação, parei por conta propria e substitui os remédios pelas atividades físicas e confesso pra vocês que estou bem melhor.
Eu amei a música e compartilhei com uma pessoa super ansiosa e com TAG,pânico e borderline mas infelizmente ela se negou ouvir o felizmente 😔😔😔 eu recomendo pra todo mundo independente do estado emocional !
Amei a música. Ótima para fundo de meditação.
Descobrir que as minha tremedeira e ansiedade foi um remédio que o psiquiatra passou (andolll) foi no neuro passou anti depressivo e cronazepam melhorei totalmente mais estou em tratamento.
Que sensação maravilhosa. Obrigada.
Parabéns , eu vou ouvir diariamente, obrigado Dra .
Já tive ansiedade depois que minha mãezinha partiu pra glória eu fiquei com anciedade... tomei o remédio pra anciedade quase dois anos... depois fiquei sabendo que esse medicamento com o tempo fica com esquecimento aí eu parei aos poucos..mas agora quão essa quarentena voltou um pouco da anciedade estou tomando o remédio alprazolam de 1 mg gostaria que a senhora falasse o que devo fazer... gosto muito dos seus vídeos... Jesus Cristo continue te abençoando.
Estou com uma crise mto forte e espero que a música me ajude😭😭
Estou agora nessa crise forte... vc respondeu duas semanas atras...esta melhor Jessica?
Já tem dias q não consigo dormir mais essa maldição está pior agora tô aqui pior vontade de sumir morrer angústia enorme não suporto mais minha mente e o inferno 😭
@@gracielemorais8744 é um vai e volta, tem dias que estou bem e tem dias que não quero sair de casa, ainda mais que estou em um novo trabalho a ansiedade aumenta mais ainda!
Sei bem como é, me trato da ansiedade desde 2016...tenho tempos bons...e as recaídas...agora estou na pior fase porque ja nao aguento mais viver assim....nesse vai e vem...
Comecei terapia, estou vendo meditações, tomando remedio...espero do fundo do meu coração que nao só eu....mas todos que leio aqui saia dessa
@@gracielemorais8744 vamos sair dessa sim!!! É mto difícil faz 14 anos que estou lutando e realmente tem hora que a gente pensa em muita besteira,mas vamos conseguir sim 🙏🙏🙏🙏
Ótimas explicações, muito interessante, testei...a música é boa mesmo
Bom dia estou precisando
Muito bom
essa musica e abençoada mesmo porque eu terminei cochilando sem sentir amem Jesus
😊 rsrsrs É,te relaxou mesmo essa música. 😉
Eu ultimamente vivo com medo! As minhas mão fica fria meu coração fica acelerando acho que vou ficar louca. Eu tinha um filho lindo saudável ele era autista e do nada ele morreu. Foi horrível não pude fazer nada e hoje vivo vagando querendo encontrar uma maneira de entender porque ele morreu tão jovem tão lindo aos 25 anos.💐💐💐
Olá, Norma. Me chamo Lucia Elena. Por um acaso esbarrei nesse vídeo. E li sua pergunta. Não sei sua religião.Estudo a Doutrina Espírita segundo Allan Kardec. Tbm perdi um filho com sete meses de uma gestação saudável, muito queria este bebê. Então compreendo a sua aflição e a ferida que não cicatriza. Eu encontrei as respostas para minhas perguntas. Pois o fato me levou a paz. Foi nessa religião, onde aprendi sobre os espíritos completistas. E com os estudos encontrei as respostas dos porquês que me agustiaram por muito tempo. Nós somos seres eternos e um dia vamos encontrar com nossos filhos. Tenha a certeza disso. Não se aflija mais. Porque ele só precisava desse tempo aqui nesse Planeta para alcançar a evolução. E te escolheu como mãe, vc concordou, aceitando e cuidando dele. Vc o ajudou a evoluir , assim como eu com o meu filho. Se vc tiver mais filhos, talvez seja permitido ele vir como seu neto. Ou ainda pode reencarnar como alguém próximo de vc em sua família. A reencarnação é uma Benção Divina. E a muita coisa entre o céu e a Terra. Desejo tudo de bom p vc e todos os seus. Me perdoe se sua religião ou crença for outra. A minha intenção não é a de converter. Se vc tiver Facebook pode me adicionar. Lucia Elena Mota
Um grande abraço. Muita paz!!!
meus pêsames
Oi Norma! Eu sou a Vera. Quando temos medo, Deus nos diz: "O Senhor é quem vai adiante de ti; Ele será contigo, não te deixará, nem te desamparará; não temas, nem te atemorizes. "Deuteronômio 31:8.
Sei que a tristeza de perder um filho deve ser terrível. Porém, o Nosso Deus nos promete que quando Jesus vier em glória, os mortos ressuscitarão. 1Tessalonicenses 4: 13 a 18 e que Jesus enxugará dos nossos olhos toda lágrima e a morte já não existirá, já não haverá luto, nem pranto, nem dor. Apocalipse 21:4.
Converse com o Nosso Salvador em oração, se derrame perante Ele, conte tudo pra Jesus e Ele te aliviará! Estarei orando por você!
Pratique exercícios de respiração e isso vai te ajudar!
Deus te fortaleça querida. Vc é uma guerreira de estar aqui contsndo sua dificuldades. Que seu anjo viva sempre em seu ❤
Segundo ouvi numa pregação evangélica, só devemos entregar nosso coração para DEUS... ninguém mais tem competência para nos trazer a verdadeira paz e felicidade ... nem cônjuge, nem filhos, país, irmãos etc... fiquei muito surpreso, mas parece que é a pura verdade !!! DEUS é o SENHOR DA VIDA E DA MORTE 🙏🙏🙏
Lindo demais, gratidão
PERFEITA!!!!!
Vejo que você faz seu trabalho com tanto carinho, buscando realmente o bem estar e qualidade de vida das pessoas.
Tô eu novamente aqui! Que coisa boa essa música! Ajuda muito! Obrigado Dra Elsie!
Ansioso tentando ficar menos ansioso: Vou ver todos os vídeos de ansiedade do UA-cam hoje.
Maravilhoso. Acalma de verdade!
Realmente ajudou, muito boa!
Espetacular ! Esse estudo feito através da música,além dos medicamentos que faço uso agora vou poder escutar diariamente esses sons.Muito Obrigada.
Linda música
Meu marido disse que estou ficando perturbada, e depois ele me disse que isso é ansiedade, pesquisei e achei esse vídeo maravilhoso que está me ajudando a durmi
Infelizmente as pessoas q convivem com a gente acham isso mesmo, somos loucas, dizem q é bobeira, mas so quem tem sabe o quanto e angustiante... espero q td fiq bem
Eu tenho ansiedade crônica, é terrível, me impede de seguir a vida em frente.
Bom dia! Paz e Bem.
🌻🌻🌻
Passe a tomar chá de valeriana, cidreira, camomila, erva doce e casca de mulungu. Essas 5 ervas substituem qualquer ansiolítico.
1 hora antes de dormir,
ponha 1/2 litro de água numa panela e adicione um punhado de cada erva.
Deixe ferver por 10 minutos. Depois que esfriar, beba até a hora de ir para a cama.
Sempre sofri cm ansiedade mas nunca me importei pois eram bem fraca minhas crises ..depois da morte do meu irmão ano passado as crises pioraram ,cheguei a ir para o pronto socorro cm arritmia cardíaca hj em dia tomo remédio para acalmar 😔😔
Pra mim funcionou bem! Eu a escute no meu quarto com luz tênue!
Tive 4 inícios de crise de ansiedade hoje e só essa música fez meu peito parar de doer. Obrigada ❤️
Nossa! Que maravilha! Viu como é possível?! Que bom! Um abraço
Amém! 💙💛❤💚💜💜💜💚💚💚💙💛💛💛❤💙💙💙💚💗💗💗💜💙💜💚💗❤
Chegou bem na hora que eu estava precisando.....
Ótima música faz a gente relaxar mesmo!
Temos que estar abertos pra fazer o experimento com a música, sejamos pacientes... 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🦥🦥🦥🦦🦦🦦
💛
Sou gestante sofro ansiedade faço terapia uso floral e ouço frequência de rife com todo esse conjunto tenho consegui seguir em frente antes tomava sertralina e Rivotril devido a gestação foi suspenso
Muito grata, procurarei no UA-cam sim. Escuto música clássica. Mozart meu preferido quando muito agitada mentalmente.
Joselma tô passando por uma crise de ansiedade preso de ajuda, tenho muita fé em Jesus Cristo sei que ele pode me ajudar!!!
Ficou passando na minha mente momentos felizes q passei com meu filho q partiu há 3 anos e ao mesmo tempo o dia da despedida
Eu passei por uma ansiedade de tanta informação pensamento negativo eu estou trabalhando isso de está parada do meu trabalho ipedemia do mundo.Hoje eu estou bem graças a Deus. Me controlei.
Assiste o André Lima
Obrigada pelas orientações, eu estava precisando muito neste momento,é perfeito para relaxar, quero saber mais.🙏😴😔😘
💛
Muito bom! Por aí podemos constatar e afirmar o quanto muitas músicas podem servir como alteração de comportamento e direção as mais diversas.
Incrível ! A música passeou por todo o meu corpo! ❣️
Que coisa boa!!
Ouvir músicas com toques chineses ou românticas dos anos 80 me acalmam mais 🥰🤗
Meu coração começou acelera com essa música
Obrigada Dra ❤️😷
NOSSA! Fiquei impressionada.. foi fantástico a mudança que eu tive.. as sensações no meu corpo, os sentimentos, a respiração, o aperto no meu peito foi diminuindo...
obrigada por compartilhar esse conhecimento. e hoje que estava a beira de um ataque de ansiedade, realmente me ajudou e está ajudando ainda..
Fico muito feliz em poder ler esse comentário! É muito importante e gratificante para mim saber que consigo ajudar pelo menos um pouquinho!! Desejo que fique tudo bem contigo! Não desista! Abraços
Melhorou Mariana?
Estou muito ansiosa, coração disparado. Chorei ao ouvir a música e consegui relaxar um pouco. Tenho dificuldade pra chorar. Caí de paraquedas neste canal. Parece ser bom. Obrigada pela música! 🙏
Força!
A luta é árdua mas a gente consegue vencer.
Eu já nem sei quais sintomas eu sinto.
Gostei fiquei,calma.
Adoro todas suas dicas, ainda estou em pânico e ansiedade
Você é maravilhosa. Amo seus vídeos. Obrigado doutora
Adorei essa música. Ela não deixa que você divague completamente nos pensamentos e por vezes nos trás para o agora.
No entanto só é possível se você deitar, relaxar e deixar acontecer.
Não funcionou pra mim.
Tenho tido alivio c suas lives. Gratidão.
Muito bom senti uma sensação como se estive flutuando.
Quando não estou escutando louvores eu canto, me ajuda muito! 😊
Poxa ela acaba assim, bruscamente, tava tão maravilhoso que adormeci despertei pq parou 😔 mas de qualquer forma agradeço de coração por dividir conosco seus conhecimentos, tá muito difícil pra todo mundo, hoje é apenas mais uma das noites de ansiedade e sofrimento com tudo isso, e seu vídeo me fez muito bem. Gratidão 🙏🏽
Música é muito bom pra mim.
Gosto de ouvir algumas gospel.
Me ajuda muito.
ótima musica,me senti muito bem.Obrigada
AMEI . ÓTIMO CONSEGUI ME RELAXAR SOFRO COM ANSIEDADE GENERALIZADA 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Micheli Ani que bom que relaxou. Faça sempre a técnica!