Curei a síndrome do pânico, quando li que devemos ter coragem e deixar perceber o que sentimos sem medo. Quando os sintomas da ansiedade chegarem, observar esses sintomas, deixar eles virem, sem medo. Percebendo eles apenas como sensações, e não como fossem meus. Quando comecei a agir assim, percebi que isso nada mais era do criação da minha mente. Apenas uma ilusão, um devaneio.
@@rosanefaria8117 Isso mesmo, Rosane. Não podemos nos deixar vencer pelo medo. Afinal, eles não foram criados por nós mesmos? Então, chegamos a conclusão que somos mais fortes que eles.
@@valdirenealves9511 Boa noite, Valdirene! O controle da sua vida está em suas mãos, é a forma que você comunica o que vê, é que vai fazer a diferença. Dez por cento que acontece com você não é do seu controle, mas a grande notícia é que você tem o controle de noventa por cento. Nunca esqueça que o que você comunica é o mais importante. Comunique amor, compreensão, paz, conte até dez antes de fazer ou falar qualquer coisa. Isso fará a diferença se você terá ou não uma nova crise. Tudo vai dar certo. 🙏
Valdirene Alves você pode ter novas crises sim. Uma dica bem legal e funcional é respirar fundo. Aquela respiração profunda que acalma. Atividade física tbm ajuda a evitar as crises. Fique bem e isso passará!🙏🏻🙏🏻
Meu Deus que angústia, qto pensamentos negativos, o corpo sofre com tantos pensamentos ruins. Mal estar, cabeça pesada, zumbido nos ouvidos, coração acelerado, corpo que parece que não conseguimos controlar!! Que coisa ruim meu Deus!!
Depois da pandemia, muita coisa mudou no trabalho. Sou profissional de saúde e não soube lidar com todas as mudanças, principalmente com longa escala de trabalho. Um certo dia, percebi um aperto no peito, alternado com momentos de taquicardia. Resolvi procurar ajuda psicológica e estou em tratamento atualmente. Os vídeos da Elsie têm me ajudado muuuuuito a entender o que está acontecendo comigo e principalmente, que é possível mudar todos os pensamentos ruins. Adoro todos!!!
meu pânico voltou por causa de atividade física piorou para um caso de ansiedade generalizada , agora tenho dificuldade de sair na rua , fico assustado com tudo , na alimentação ñ conseguia comer agora preciso superar esses traumas , estou voltando a comer só com dificuldade , medo abusivo de ter alguma coisa no coração mesmo já feito check up a 2 anos ,só tenho 21 anos mais esta difícil ter confiança em mim mesmo .
4 роки тому+17
Queria dormir até os problemas acabarem Queria ter coragem de falar tudo que penso Reagir com mais calma e frieza as pessoas ruins .
PUXA! MENINA NAO PENSE ASSIM. QUANDO DIZ: QUERIA DORMIR ATE O PROBLEMA PASSAR. ESSE PENSAMENTE É DE MORTE E SE CONTINUAR ALIMENTADO ISSO VOCE CAMINHARA PARA DEPREÇAO E DA DEPRESSAO O TEU CELEBRO VAI TRABALHAR PARA VOCE MORRER. PASSO POR PROBLEMA DE DEPREÇAO. HOJE ESTOU MUITO NEGATIVO. O QUE ELA FALA, NO VIDEO, É VERDADE. DAS PESSOAS RUIM SE AFASTE. SEI QUE NAO É FACIL PRINCIPALMENTE SE CONVIVE PERTO DE PESSOA RUIM COMO NO SERVIÇO OU EM CASA.
Eu estou com tanta ansiedade que parei de fazer leituras na igreja. Fazia parte da liturgia na São Judas Tadeu. Misericórdia Senhor de tanto desequilíbrio. Você é o máximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘
Doutora sou de Manaus, tenho 43 anos e convivo que esse transtorno a anos sem saber o que é ou o que era, e pra piorar adoeci desse coronavirus então tudo o que já estava caindo simplesmente desabou. Numa dessas tentativas de achar uma palavra de conforto achei seu canal, e dois vídeos seus que assisti me deu um alento e agora já tenho um norte por onde começar meu tratamento. Assim que me curar vou atrás de um profissional pois descobri o que me arrasa a anos. Deus a abençoe!
Vdd nem todos os profissionais tem a mesma visão,técnica e deixa vc as vezes mais confusa nervosa foi assim que me sentir quando fui em uma Fui diagnóstica com trastorno da ansiedade não sabia o que era os sintomas procurei médicos devido a minha pressão está sempre aumentando fiz exames não deu nada mas continuei sentindo os médicos que procurava não deu muita importância outras falaram que era Ansiedade me encaminhou para pisiquiatra que foi logo passando remédios nem se quer falou pra procurar um pisicologo o cardiologista passou remédio TB que toma mais de 4 anos de pressão e hoje de ritimia pois fico com batimentos acelerados fui por conta própria fazer exercícios e lá resolvi experimentar aulas de yoga onde aprendido técnicas de relaxamentos ,respiração que fui melhorando entendendo vendo vídeos fui pesquisando pra saber o que estava sentindo não tive apoio da família eu mesma que fui sou casada tenho uma filha estou lutando pra ficar curada em nome de Jesus e com ajuda de pessoas abençoadas por Deus como vc 🤩
Eu tbm descobri tratamentos alternativos pesquisando, assistindo vídeos, fazendo reiki, usando fitoterápicos, chás, etc... e assim, prossigo lutando, contra essa síndrome horrível, com a ajuda indispensável de Deus todo poderoso!🙏
CHEGUEI AQUI NESSE VÍDEO EM CRISE,CORAÇÃO ACELERADO,DESESPERO,TONTURA,ENJOO...TIPICO DAS CRISES. ESTOU ME SENTINDO MELHOR AGORA,PAREI MEU TRATAMENTO MEDICAMENTOSO HÁ 6 MESES,+ COM ESSA PANDEMIA,TDS SINTOMAS ESTÃO VOLTANDO! TENHO MEDO DE NÃO CONSEGUIR VENCER + OS TRANSTORNOS... :(
Sinto muita canseira, até meu nariz entope,e tenho que cuidar de meu pai com muito sacrifício,agora vamos mudar de residência tenho muito medo do meu pai não conhecer a casa e cair
Nossa! Me vi na sua fala! Não me sinto confortável à noite. Amo o dia, estar na luz. Quando começa a anoitecer, vai dando uma certa angústia. Não gosto do escuro. Também não consigo lidar com a dor e doença. E vivo com medo de estar com algo sério. É desgastante emocionalmente.
Elsie, vc n tem noção do tanto que tem me ajudado. Estou passando por momentos d crises d pânico, com a mente bombardeada d pensamentos negativos, assistir aos seus vídeos me dá consciência real do que sinto e estou tentando me ajudar... Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏 Gratidão por isso!
Fabyanna Machado que coisa boa de se ler!! Fico muito feliz em saber que mais um ser in o (você!) tem o peito aliviado desse terrível pesadelo. É possível!
Feliz por ter encontrado seu canal. Sou Psicólogo recém formado, começando a atuar na área e, o modo que você fala com naturalidade, permite uma melhor visualização prática disso que todos nós estamos envolvidos.
Eu sempre tive pensamentos negativos mas agora com a pandemia comecei a passar mal principalmente com as voltas as aulas pois sou professora e convivo com pessoas do grupo de risco.
excelente vídeo ! concordo plenamente que devemos nutri-nos de pensamentos positivos! isso eleva nosso auto estima, se nesta vida não sou o melhor um dia vou esta entre os melhores! pensamentos negativos devemos eliminarmos e cultivar o positivismo que nos proporcionalizará um bem está pessoal ! que todos se superem a se próprio na evolução e no auto estima e que Jesus Cristo abençoe a todos e todas! José Mendes.
Oi Dra parabéns que Deus traga pessoas como você ou ter seguir sempre grande profissional passa tudo bem explicado como agir nos procedimento.Deus abençoe.
Me ajudou muito!!! Penso extremamente negativo. Tenho medo de doenças em especial de pressão alta, doenças me irritam. Vou fazer os exercícios e vou tentar melhorar. Bjs minha querida. Obgd
Elsie, bom saber que você voltou na ativa com o seu canal. Tenho certeza que muitas pessoas assim como eu, serão beneficiadas de alguma forma com o seu conteúdo. Muita paz e saúde pra você
Sería um prazer ter uma profissional como a sra. para mim curar...Estou com psiquiatra a 15 anos, e não vejo avanço, algum, medicamentos, que , eu faço de conta que melhora , vivo na ilusão...
Eu tô muito feliz com esses seus ensinos, já tentei outros por aquir deles tem muito interesse próprios, mostram a causa mas na hora de mostrar a solução tem que entrar na aula paga.
Eu sofro de ansiedade e insônia desde o mês de outubro do corrente ano. Acho o vídeo óptimo e essas dicas já está a começar a mim ajudar. Gostaria que a senhora disponibilize mas vídeo para mim porque está a me ajudar bastante. Muito obrigado
Eu tenho uma técnica mega curativa . Acredite , se incorporarmos , ela é super funcional Sei , na pele , o que é ter pânico, Sou psicólogo . Um dia , talves , conversemos pessoalmente . Seu trabalho , é muito bom .
Queria agradecer muito de todo o meu ❤ a vc, meu marido teve covide desde então está sofrendo de ansiedade não está conseguindo dormir sente muita palpitação, mas depois que começou assisti seus vídeos tem ajudado muito ele muito obrigada por poder compartilhar seus vídeos sem combrar nada tenho serteza que vc está salvando muitas vidas bjs
Obgd vc tem me ajudado muito con seus vídeos Deus abençoe vc muito que tem ajudado as pessoas de forma gratuita é pessoas assim que nosso país está precisando Deus te ilumine mais para fazer oque vc faz muito obrigado doutora
Elsie , você é uma benção . Você venceu isso tudo, e passa confiança para os que sofrem desse mal , que vão conseguir também. Obrigado pelo vídeo , te assisto bastante. Estou no programa 7 dias bem. Estou me esforçando ao máximo pra sair desse estado que não lembro quando mais me vi assim e daquele dia em diante , passei por poucas e boas , mais no momento estou praticamente recuperado , mais ainda estou buscando o controle total sobre isso e poder voltar a viver como antes sem excessos de ansiedade e stresses e pânicos
Dra. Cheguei aqui agora confesso que estou amando seu canal estou aprendendo a viver melhor controlar minhas emoções gostar mais de mim , passei uma vida inteira sofrendo com enxaqueca sou muito ansiosa porém estou aprendendo com a senhora viver melhor e me livrar da negatividade . Muito obrigada pelas boas informações Deus lhe abençoe grandemente bjos 🌷
EU ESTOU BEM, VC NAO VAI ME VENCER EU ESTOU BEM E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE
Maravilhoso Dra. Elsie é desse jeito mesmo que eu sinto. Obrigada por achar alguém que passa o que eu passo. Só quem passa é que o quanto a gente sofre.
Moro em jiparana rondonia sofro com ansiedade a 14 anos e tenho crises de panico direto pensamentos negativos o tempo todo e orrivel eu sinto que nao vivo vejeto seus videos estao me ajindando muito gratidao
Faz 8 meses q estou nessa luta, coisas ruins passaram, o medo de passar mal nos lugares está quase superado, agora acho que o pior, fico pensando em coisas negativas o dia todo em relação a pessoa que mais amo nessa vida que é minha filha.
@@priscilamendes266 assim,eu aceitei a situação de que eu sou assim agora o passado ficou lá,todo dia é dia de provar quem eu sou e de destruir crenças que existe em minha mente ,o medo talvez seja o maior vilão e ataca o q vc mais gosta com pensamentos distrutivos Entendi a vida não é um conto de fada Não,as coisas podem estar difíceis parecer q td estar contra , Mais só depende de mim Eu acredito em mim e no que eu Quero e no q eu vou fazer pela minha própria vontade,o resto q se foda Desculpa falar assim Mais é o q precisamos fazer Dá um foda se nisso tudo e viver até o fim, a vida , que não é bela como dizem nem péssima como agente as vezes acha Ela é simplesmente a vida Um conselho q eu posso dar é o seguinte destrua todo tipo de crença E passe a acreditar em Vc Somente em vc sem contar com nada sobre natural .vai v q com o tempo vai melhorar como eu melhorei As vezes agente acha q pode ser comandado por alguma coisa Mais isso não é verdade. Temos toda força q precisamos quando acreditamos em nós. Melhoras pra vc.
@@pedroluis9640 mto obrigada por responder Pedro. Tô vivendo altos e baixos. Tem dias que consigo lidar com os pênaltis e tem dias que não. Esses dias eles tem tirado minha paz, pq infelizmente é sobre as pessoas que eu mais amo. O medo tem me controlado e sem querer embarco nos pensamentos. Mas acho que chega uma hora que tem que tacar o foda-se mesmo. Obrigada pelo conselho. 🙏
Obrigada por encontrar você nesse canal eu me encontro nessa situação com ansiedade sofrendo muito a três meses você tá m ensinando a viver dias melhor q Deus te abençoe mto moro em Minas Gerais
Bem esclarecedor este vídeo, identifiquei vários pontos, já vivo estes pensamentos negativos a anos, já tratei ansiedade com medicamentos e fiz terapia, me ajudaram mas acredito que compreende o processo dos pensamentos negativos vai contribuir pra me compreender melhor.
Você é uma pessoa incrível to passando por Crise de ansiedade e me senti melhor depois de ver seus vídeos! estou acompanhando seu canal e tem me ajudado de verdade !
Bom dia dra,, é isso mesmo,, mesmo sabendo tudo, não é fácil,, mais é possível, com a graça de Deus,, e com sua ajuda vou conseguir,, e com a ajuda da minha psicóloga
Olha Elsie, Este foi o primeiro vídeo que assisti. Simplesmente muito elucidativo. Olha que muitas vezes a pessoa não perceber que tem este problema. Sofrem por não entender o que está acontecendo. Obrigada. Abraço.
Sou do Amazonas e amei o vídeo. É isso mesmo. Fiz algumas sessões com a psicóloga e faço tratamento com psiquiatra. Mas com a Pandemia minha psiquiatra foi acometida ( e como era de risco) só voltará a clínicar em 2021. Resolvi procurar ajuda na internet
Muito bom, doutora é muito bom essa esplicação, me sinto assim e tenho me esforçado, e é um tipo de terapia pessoal que precisamos fazer é muito bom. Parabéns
Eu tenho pensamentos do tipo vou enloquecer...vou ficar internada ...vou morrer dia todo e fora pensamentos ruins ...é horrivel na hora d dormi fico relaxada costumo dizer o corpo dorme e a mente trabala não para agitada e sempre penssando coisas ruins ..me ajude
Boa tarde Dra, estou amando assistir seus vídeos, estou me sentindo bem melhor !! Relacionado ao nosso pensamentos, é incrível como isso acontece, pq são mais fortes que vc e vem um atrás do outro !! Muitas das vezes sou surprendida com pensamentos triste, ai é automático ja fico reprimida . Graça ao bom Deus que sou uma Pessoa de muita fé e confiança em Deus , sempre que percebo que vem um pensamento triste ja fazendo minhas orações e tenho certeza qua Deus é meu socorro e Fortaleza!! Obrigada
Muito interessante, amei infelismente sou uma dessas, rulmino o tempo todo, sempre fui muito anciosa e não sabia do grau da coisa até eu começar a ter pânico, e a anciedade ficou generalizada, tenho pensamentos acelerados, não consigo focar em nada. Mas acho q foi permitido acontecer comigo isso tudo pra eu acordar pra vida, me policiar e me amar mais, amo me doar pra todos mas nunca me permiti parar pra pensar em mim, achava q estava tudo certo! Estou bem por Deus e por mim mesmo, porque eu amo a vida, amo o meu próximo amo Deus sobre todas as coisas, graças a Deus q na doença eu consegui ver q não era só eu q tinha problemas e consegui ver q ao meu redor tinha mais coisas boas do q ruim, aceitei a doença mas não deixei me dominar por completo! E com isso estou vencendo Essa anciedade q quer me consumir, mas eu não aceito, melhorei muito mesmo fazendo meditações! Obrigada pelas palavras, nos conforta muito!
sofro muito obrigada po esses vidios so quem passa por isso e tao caro essed tratamento estava com uma terapeuta mais nao tive como pagar sofra a 25 anos grata
Curei a síndrome do pânico, quando li que devemos ter coragem e deixar perceber o que sentimos sem medo. Quando os sintomas da ansiedade chegarem, observar esses sintomas, deixar eles virem, sem medo. Percebendo eles apenas como sensações, e não como fossem meus. Quando comecei a agir assim, percebi que isso nada mais era do criação da minha mente. Apenas uma ilusão, um devaneio.
Gostei muito, nunca podemos desistir e sim persistir p melhorar. Obrigada!
@@rosanefaria8117
Isso mesmo, Rosane. Não podemos nos deixar vencer pelo medo. Afinal, eles não foram criados por nós mesmos? Então, chegamos a conclusão que somos mais fortes que eles.
Tive minha primeira crise de ansiedade há um mês. Sempre terei essas crises ?
@@valdirenealves9511
Boa noite, Valdirene! O controle da sua vida está em suas mãos, é a forma que você comunica o que vê, é que vai fazer a diferença. Dez por cento que acontece com você não é do seu controle, mas a grande notícia é que você tem o controle de noventa por cento. Nunca esqueça que o que você comunica é o mais importante. Comunique amor, compreensão, paz, conte até dez antes de fazer ou falar qualquer coisa. Isso fará a diferença se você terá ou não uma nova crise. Tudo vai dar certo. 🙏
Valdirene Alves você pode ter novas crises sim. Uma dica bem legal e funcional é respirar fundo. Aquela respiração profunda que acalma. Atividade física tbm ajuda a evitar as crises. Fique bem e isso passará!🙏🏻🙏🏻
Meu Deus que angústia, qto pensamentos negativos, o corpo sofre com tantos pensamentos ruins. Mal estar, cabeça pesada, zumbido nos ouvidos, coração acelerado, corpo que parece que não conseguimos controlar!! Que coisa ruim meu Deus!!
Depois da pandemia, muita coisa mudou no trabalho. Sou profissional de saúde e não soube lidar com todas as mudanças, principalmente com longa escala de trabalho. Um certo dia, percebi um aperto no peito, alternado com momentos de taquicardia. Resolvi procurar ajuda psicológica e estou em tratamento atualmente. Os vídeos da Elsie têm me ajudado muuuuuito a entender o que está acontecendo comigo e principalmente, que é possível mudar todos os pensamentos ruins. Adoro todos!!!
Boa tarde! Amei o conteúdo.
O pior é quando as pessoas que nos acusaram pânico e ansiedade com suas atitudes, nos crítica. É triste 😢
Boa noite Dra. os pensamentos negativos tiram minha concentração, é frustrante!
Não tenho medo da minha morte ,tenho medo de ver quem eu gosto passar trabalho,dor
Quero sumir do mundo
Ah terapeuta que todo mundo gostaria de ter ❤
Excelente vídeo, perfeito!
Ao pessoal, ansiedade não se CURA, ansiedade se NORMALIZA!
Sou ótima em fazer filminhos na minha cabeça. Quase o tempo todo.
meu pânico voltou por causa de atividade física piorou para um caso de ansiedade generalizada , agora tenho dificuldade de sair na rua , fico assustado com tudo , na alimentação ñ conseguia comer agora preciso superar esses traumas , estou voltando a comer só com dificuldade , medo abusivo de ter alguma coisa no coração mesmo já feito check up a 2 anos ,só tenho 21 anos mais esta difícil ter confiança em mim mesmo .
Queria dormir até os problemas acabarem
Queria ter coragem de falar tudo que penso
Reagir com mais calma e frieza as pessoas ruins .
PUXA! MENINA NAO PENSE ASSIM.
QUANDO DIZ:
QUERIA DORMIR ATE O PROBLEMA PASSAR. ESSE PENSAMENTE É DE MORTE E SE CONTINUAR ALIMENTADO ISSO VOCE CAMINHARA PARA DEPREÇAO E DA DEPRESSAO O TEU CELEBRO VAI TRABALHAR PARA VOCE MORRER.
PASSO POR PROBLEMA DE DEPREÇAO.
HOJE ESTOU MUITO NEGATIVO. O QUE ELA FALA, NO VIDEO, É VERDADE.
DAS PESSOAS RUIM SE AFASTE. SEI QUE NAO É FACIL PRINCIPALMENTE SE CONVIVE PERTO DE PESSOA RUIM COMO NO SERVIÇO OU EM CASA.
Eu estou com tanta ansiedade que parei de fazer leituras na igreja.
Fazia parte da liturgia na São Judas Tadeu. Misericórdia Senhor de tanto desequilíbrio.
Você é o máximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘
Doutora sou de Manaus, tenho 43 anos e convivo que esse transtorno a anos sem saber o que é ou o que era, e pra piorar adoeci desse coronavirus então tudo o que já estava caindo simplesmente desabou. Numa dessas tentativas de achar uma palavra de conforto achei seu canal, e dois vídeos seus que assisti me deu um alento e agora já tenho um norte por onde começar meu tratamento. Assim que me curar vou atrás de um profissional pois descobri o que me arrasa a anos. Deus a abençoe!
Vdd nem todos os profissionais tem a mesma visão,técnica e deixa vc as vezes mais confusa nervosa foi assim que me sentir quando fui em uma Fui diagnóstica com trastorno da ansiedade não sabia o que era os sintomas procurei médicos devido a minha pressão está sempre aumentando fiz exames não deu nada mas continuei sentindo os médicos que procurava não deu muita importância outras falaram que era Ansiedade me encaminhou para pisiquiatra que foi logo passando remédios nem se quer falou pra procurar um pisicologo o cardiologista passou remédio TB que toma mais de 4 anos de pressão e hoje de ritimia pois fico com batimentos acelerados fui por conta própria fazer exercícios e lá resolvi experimentar aulas de yoga onde aprendido técnicas de relaxamentos ,respiração que fui melhorando entendendo vendo vídeos fui pesquisando pra saber o que estava sentindo não tive apoio da família eu mesma que fui sou casada tenho uma filha estou lutando pra ficar curada em nome de Jesus e com ajuda de pessoas abençoadas por Deus como vc 🤩
Eu tbm descobri tratamentos alternativos pesquisando, assistindo vídeos, fazendo reiki, usando fitoterápicos, chás, etc... e assim, prossigo lutando, contra essa síndrome horrível, com a ajuda indispensável de Deus todo poderoso!🙏
MEUS PARABENS POR ESTAR PROCURANDO SE CURAR A SI PROPRIA.
E vaus ficar curada
Verdade. Muitos profissionais banalizam nossas falas. É remédio e acabou.
CHEGUEI AQUI NESSE VÍDEO EM CRISE,CORAÇÃO ACELERADO,DESESPERO,TONTURA,ENJOO...TIPICO DAS CRISES. ESTOU ME SENTINDO MELHOR AGORA,PAREI MEU TRATAMENTO MEDICAMENTOSO HÁ 6 MESES,+ COM ESSA PANDEMIA,TDS SINTOMAS ESTÃO VOLTANDO! TENHO MEDO DE NÃO CONSEGUIR VENCER + OS TRANSTORNOS... :(
Passo por tudo isso ja n aguento mais, se pudesse n via ninguém
Já vou praticar também 😉
Você é maravilhosa e eu estou já a dois dias sem ter crise de ansiedade 😍isso é maravilhoso 🙏
Como vc ta
Fantástico!!!! Vc fala de uma forma, parece que está dentro da minha cabeça
Adorei o teu comentario acho que e tudo que eu preciso muito bom
O pior sintoma é a fraqueza. Você bota na cabeça que está cansado e a mente joga para o corpo. Crise do pânico só quem tem sabe quanto é ruim.
Sinto muita canseira, até meu nariz entope,e tenho que cuidar de meu pai com muito sacrifício,agora vamos mudar de residência tenho muito medo do meu pai não conhecer a casa e cair
@Elaine Santana Sim melhorei, obrigado por perguntar. Passei pelo psiquiatra.
@Elaine Santana Sim, ele passou alguns remédios. Estou me sentindo bem melhor. Ano que vem vou passar pelo psicólogo.
Nossa! Me vi na sua fala! Não me sinto confortável à noite. Amo o dia, estar na luz. Quando começa a anoitecer, vai dando uma certa angústia. Não gosto do escuro. Também não consigo lidar com a dor e doença. E vivo com medo de estar com algo sério. É desgastante emocionalmente.
Estou desse jeito também
Eu sei como. Tenha força.
Eu sei como é.
Elsie, muito bom!! Gratidão pelo seu trabalho maravilhoso e iluminado! ❤🙏🙏
Elsie, vc n tem noção do tanto que tem me ajudado. Estou passando por momentos d crises d pânico, com a mente bombardeada d pensamentos negativos, assistir aos seus vídeos me dá consciência real do que sinto e estou tentando me ajudar... Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏 Gratidão por isso!
Fabyanna Machado que coisa boa de se ler!! Fico muito feliz em saber que mais um ser in o (você!) tem o peito aliviado desse terrível pesadelo. É possível!
@@TerapeutaElsieHerber Sou Maria Elizabeth lappe Gonçalves, Santana do livramento RS. Estou encantada com a graça de encontrar vc
Feliz por ter encontrado seu canal. Sou Psicólogo recém formado, começando a atuar na área e, o modo que você fala com naturalidade, permite uma melhor visualização prática disso que todos nós estamos envolvidos.
Jone Marcos bem vindo a profissão mais desafiadora e maluca! Rsrsrs....essencial sempre é mais ainda nesse momento dificil
um abraço e boa jornada!
Eu sempre tive pensamentos negativos mas agora com a pandemia comecei a passar mal principalmente com as voltas as aulas pois sou professora e convivo com pessoas do grupo de risco.
Tambem tenho medo da noite. ..
excelente vídeo ! concordo plenamente que devemos nutri-nos de pensamentos positivos! isso eleva nosso auto estima, se nesta vida não sou o melhor um dia vou esta entre os melhores! pensamentos negativos devemos eliminarmos e cultivar o positivismo que nos proporcionalizará um bem está pessoal ! que todos se superem a se próprio na evolução e no auto estima e que Jesus Cristo abençoe a todos e todas! José Mendes.
Oi Dra parabéns que Deus traga pessoas como você ou ter seguir sempre grande profissional passa tudo bem explicado como agir nos procedimento.Deus abençoe.
Amei! Obrigada por compartilhar tanto conhecimento! Bjs
Quero ser mais fria ao mundo , não sentir mais nada ,sentir faz mal .
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻aprender a lindar é viver melhor. Já sofri muito hoje controlo um pouco mais ainda tenho muito a aprender
Me ajudou muito!!! Penso extremamente negativo. Tenho medo de doenças em especial de pressão alta, doenças me irritam. Vou fazer os exercícios e vou tentar melhorar. Bjs minha querida. Obgd
Elsie, bom saber que você voltou na ativa com o seu canal. Tenho certeza que muitas pessoas assim como eu, serão beneficiadas de alguma forma com o seu conteúdo. Muita paz e saúde pra você
Sería um prazer ter uma profissional como a sra. para mim curar...Estou com psiquiatra a 15 anos, e não vejo avanço, algum, medicamentos, que , eu faço de conta que melhora , vivo na ilusão...
Parabéns pelo seu comentário , maravilhoso.
Obrigada Else, seus vídeos são ótimos!
Deus te abençoe mais e mais!!!!
Gratidão pelos ensinamentos! Muita luz pra você!
Eu tô muito feliz com esses seus ensinos, já tentei outros por aquir deles tem muito interesse próprios, mostram a causa mas na hora de mostrar a solução tem que entrar na aula paga.
Que bom que vc gostou e pude te ajudar pelo menos um pouquinho!!
Eu sofro de ansiedade e insônia desde o mês de outubro do corrente ano. Acho o vídeo óptimo e essas dicas já está a começar a mim ajudar. Gostaria que a senhora disponibilize mas vídeo para mim porque está a me ajudar bastante. Muito obrigado
Eu tenho uma técnica mega curativa . Acredite , se incorporarmos , ela é super funcional
Sei , na pele , o que é ter pânico,
Sou psicólogo .
Um dia , talves , conversemos pessoalmente .
Seu trabalho , é muito bom .
por favor, me passa essa tecnica. estou sofrendo muito
gratidão pela sua volta @!!
Queria agradecer muito de todo o meu ❤ a vc, meu marido teve covide desde então está sofrendo de ansiedade não está conseguindo dormir sente muita palpitação, mas depois que começou assisti seus vídeos tem ajudado muito ele muito obrigada por poder compartilhar seus vídeos sem combrar nada tenho serteza que vc está salvando muitas vidas bjs
Eu tive covid tbm e logo depois a ansiedade bateu forte...
@@suellenlopes9066 Acredito que a COVID tenha deixado essa sequela , depois da COVID tem iniciei crises de ansiedade.
@@monikellygomes3204 verdade eu também acho, conversei com umas pessoas que tiveram também e logo depois tiverem crises...você está bem????
Obgd vc tem me ajudado muito con seus vídeos Deus abençoe vc muito que tem ajudado as pessoas de forma gratuita é pessoas assim que nosso país está precisando Deus te ilumine mais para fazer oque vc faz muito obrigado doutora
Elsie , você é uma benção . Você venceu isso tudo, e passa confiança para os que sofrem desse mal , que vão conseguir também. Obrigado pelo vídeo , te assisto bastante. Estou no programa 7 dias bem.
Estou me esforçando ao máximo pra sair desse estado que não lembro quando mais me vi assim e daquele dia em diante , passei por poucas e boas , mais no momento estou praticamente recuperado , mais ainda estou buscando o controle total sobre isso e poder voltar a viver como antes sem excessos de ansiedade e stresses e pânicos
Bruno music compositor obrigado Bruno!!! Somos todos! Todos iguais na condição de humanos! Um grande abraço
ola
Sofro muito com fobia de impulso e TOC. Faço tratamentos mas nada adianta muito... agradeço esse vídeo.
Adorei eu sou assim mesmo
Excelente! Parabéns.
Simples, claro e objetivo.
Dra. Cheguei aqui agora confesso que estou amando seu canal estou aprendendo a viver melhor controlar minhas emoções gostar mais de mim , passei uma vida inteira sofrendo com enxaqueca sou muito ansiosa porém estou aprendendo com a senhora viver melhor e me livrar da negatividade . Muito obrigada pelas boas informações Deus lhe abençoe grandemente bjos 🌷
Elsie Héber , obrigado pelo vídeo 🙏 me ajudou a esclarecer muito Oque eu tenho vivido.
Vou procurar um profissional na área ☺️
Eu precisava ouvir isto dra.
Sofro demais com pensamento negativo
Isto está acabando comigo
EU ESTOU BEM,
VC NAO VAI ME VENCER
EU ESTOU BEM
E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA
E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE
Cmg tbm 😞
Maravilhoso Dra. Elsie é desse jeito mesmo que eu sinto. Obrigada por achar alguém que passa o que eu passo. Só quem passa é que o quanto a gente sofre.
Lindas mensagens do seu canal. Obrigado por postar este vídeo
Moro em jiparana rondonia sofro com ansiedade a 14 anos e tenho crises de panico direto pensamentos negativos o tempo todo e orrivel eu sinto que nao vivo vejeto seus videos estao me ajindando muito gratidao
Doutora,até sua voz me ajuda,sinto paz
💛
Ver os seus vídeos mudou a minha vida, eu mudei a minha vida!!!! Gratidão!!!! 🙏
Me identifiquei com todos os vídeos , pois é exatamente tudo que vivo. Estou seguindo a risca as dicas e estou me sentindo bem aliviada.🙏
Doutora, muito obrigada por trazer esse conhecimento enriquecedor para nós.
Faz 8 meses q estou nessa luta, coisas ruins passaram, o medo de passar mal nos lugares está quase superado, agora acho que o pior, fico pensando em coisas negativas o dia todo em relação a pessoa que mais amo nessa vida que é minha filha.
Faça o programa!!
Vc melhorou?
@@priscilamendes266 assim,eu aceitei a situação de que eu sou assim agora o passado ficou lá,todo dia é dia de provar quem eu sou e de destruir crenças que existe em minha mente ,o medo talvez seja o maior vilão e ataca o q vc mais gosta com pensamentos distrutivos
Entendi a vida não é um conto de fada
Não,as coisas podem estar difíceis parecer q td estar contra ,
Mais só depende de mim
Eu acredito em mim e no que eu
Quero e no q eu vou fazer pela minha própria vontade,o resto q se foda
Desculpa falar assim
Mais é o q precisamos fazer
Dá um foda se nisso tudo e viver até o fim, a vida , que não é bela como dizem nem péssima como agente as vezes acha
Ela é simplesmente a vida
Um conselho q eu posso dar é o seguinte destrua todo tipo de crença
E passe a acreditar em Vc
Somente em vc sem contar com nada sobre natural .vai v q com o tempo vai melhorar como eu melhorei
As vezes agente acha q pode ser comandado por alguma coisa
Mais isso não é verdade.
Temos toda força q precisamos quando acreditamos em nós.
Melhoras pra vc.
@@pedroluis9640 mto obrigada por responder Pedro. Tô vivendo altos e baixos. Tem dias que consigo lidar com os pênaltis e tem dias que não. Esses dias eles tem tirado minha paz, pq infelizmente é sobre as pessoas que eu mais amo. O medo tem me controlado e sem querer embarco nos pensamentos. Mas acho que chega uma hora que tem que tacar o foda-se mesmo. Obrigada pelo conselho. 🙏
@@priscilamendes266 vc consegue o q vc quiser só precisa acreditar.
Obrigada por abrir um caminho com ferramentas práticas para um processo de transformação. Acendeu uma luz.
Legal.... ótimo vídeo...
Excelente .
💛
Obrigada por encontrar você nesse canal eu me encontro nessa situação com ansiedade sofrendo muito a três meses você tá m ensinando a viver dias melhor q Deus te abençoe mto moro em Minas Gerais
O conhecimento que você transmite é muito valioso, nunca vi nada igual. Obrigada!
É muito difícil mudar a gente mesmo
Gratidão, dra. Elsie (Elsa, em português). Obrigada pela ajuda
Bem esclarecedor este vídeo, identifiquei vários pontos, já vivo estes pensamentos negativos a anos, já tratei ansiedade com medicamentos e fiz terapia, me ajudaram mas acredito que compreende o processo dos pensamentos negativos vai contribuir pra me compreender melhor.
Eu fico tão tranquila qdo assisto seus vídeos. Deus a abençoe sempre
Você é uma pessoa incrível to passando por Crise de ansiedade e me senti melhor depois de ver seus vídeos! estou acompanhando seu canal e tem me ajudado de verdade !
ELSIE,ESTOU CONHECENDO VC HOJE,QUE PESSOA LINDA,VC É.EXPLICA,TUDO MUITO BEM,ESTOU AMANDO,GRATIDÃO
Bom dia dra,, é isso mesmo,, mesmo sabendo tudo, não é fácil,, mais é possível, com a graça de Deus,, e com sua ajuda vou conseguir,, e com a ajuda da minha psicóloga
Deus continue abençoando sua vida grandemente🙌🙏. Obrigada por existir e ajudar quem sofre tanto com ansiedade. Seus vídeos me ajuda muito!!!😘
Bem haja.
Gratidão por cada vídeo maravilhoso 🙏🏻💕
Maravilhoso seus vídeos, vc explica muito bem. Está me ajudando muito!!
Maravilhosa, muito obrigada a ajuda a gente !! Tô curtindo demais seus vídeos, nova inscrita aqui
Obrigada, gratidão, estou gostando muito do seu canal, agradeço a disponibilidade em ajudar o próximo.Vou tentar colocar em prática.
Olha Elsie, Este foi o primeiro vídeo que assisti. Simplesmente muito elucidativo. Olha que muitas vezes a pessoa não perceber que tem este problema. Sofrem por não entender o que está acontecendo.
Obrigada. Abraço.
Dra. Vc é demais, me sinto muito bem lhe ouvindo, só ansiosa, vc me acalma
seus vídeos são mto bons vc expõe o q vc sentia tbm isso nos faz sentir melhor vendo q tem jeito
Muito difícil superar esses pensamentos. Me fazem ter sentimentos de culpa.
Aprendo demais, Dra vc é benção na vida de tds que te seguem.❤❤
Até hoje nunca ouvi uma explicaçäo tão bem detalhda e verdadeira, PARABÉNS!!!
Ame
💛
Obrigado. Você deixou claro muitas coisas que lutamos no dia a dia. Você é muito especial. Muuito obrigado !
Tudo que você falou acontecer preciso muito muito muito te ajuda quero tanto sarar ser uma pessoa saudável
Elsie Herber, você é ótimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sou do Amazonas e amei o vídeo. É isso mesmo. Fiz algumas sessões com a psicóloga e faço tratamento com psiquiatra. Mas com a Pandemia minha psiquiatra foi acometida ( e como era de risco) só voltará a clínicar em 2021. Resolvi procurar ajuda na internet
Muito bom, doutora é muito bom essa esplicação, me sinto assim e tenho me esforçado, e é um tipo de terapia pessoal que precisamos fazer é muito bom.
Parabéns
DRA.VOCÊ TEM ME AJUDADO MUITO.POIS TENHO ANSIEDADE ALTO GRAU E SÍNDROME DO PÂNICO.
Muito Obrigada!! Me ajudou muito...estou bem melhor.
Excelente vídeo, muito objetivo e pontual. Agradeço por compartilhar seu conhecimento.
Maravilhoso 👏👏👏👏
Essa Doutora é fenomenal! Fala e ensina sempre com simplicidade e clareza!
Adorei muito eu estava precisando ouvir isso Parabéns eu sou de Santo André SP cidade são Jorge muito obrigado amem
Eu tenho pensamentos do tipo vou enloquecer...vou ficar internada ...vou morrer dia todo e fora pensamentos ruins ...é horrivel na hora d dormi fico relaxada costumo dizer o corpo dorme e a mente trabala não para agitada e sempre penssando coisas ruins ..me ajude
Boa tarde Dra, estou amando assistir seus vídeos, estou me sentindo bem melhor !! Relacionado ao nosso pensamentos, é incrível como isso acontece, pq são mais fortes que vc e vem um atrás do outro !! Muitas das vezes sou surprendida com pensamentos triste, ai é automático ja fico reprimida . Graça ao bom Deus que sou uma Pessoa de muita fé e confiança em Deus , sempre que percebo que vem um pensamento triste ja fazendo minhas orações e tenho certeza qua Deus é meu socorro e Fortaleza!!
Obrigada
Muito interessante, amei infelismente sou uma dessas, rulmino o tempo todo, sempre fui muito anciosa e não sabia do grau da coisa até eu começar a ter pânico, e a anciedade ficou generalizada, tenho pensamentos acelerados, não consigo focar em nada. Mas acho q foi permitido acontecer comigo isso tudo pra eu acordar pra vida, me policiar e me amar mais, amo me doar pra todos mas nunca me permiti parar pra pensar em mim, achava q estava tudo certo! Estou bem por Deus e por mim mesmo, porque eu amo a vida, amo o meu próximo amo Deus sobre todas as coisas, graças a Deus q na doença eu consegui ver q não era só eu q tinha problemas e consegui ver q ao meu redor tinha mais coisas boas do q ruim, aceitei a doença mas não deixei me dominar por completo! E com isso estou vencendo Essa anciedade q quer me consumir, mas eu não aceito, melhorei muito mesmo fazendo meditações! Obrigada pelas palavras, nos conforta muito!
sofro muito obrigada po esses vidios so quem passa por isso e tao caro essed tratamento estava com uma terapeuta mais nao tive como pagar sofra a 25 anos grata
GOSTEI BASTANTE Ė MAIS UMA TÉCNICA PARA AUXILIAR NOSSOS PACIENTES
Sensacional doutora . vou fazer o seu curso, futuramente. Você conta minha historia.