Quando vou Parar de Sofrer? | Elsie Herber
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- Опубліковано 14 лип 2024
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Meu canal é um meio para falar sobre como a ansiedade e as doenças emocionais realmente funcionam, desmistificar a imagem de que ansiedade é algo "da sua cabeça" e de que quem tem um transtorno emocional é fraco e tem pouca força de vontade. De uma maneira geral. é dar o significado e o funcionamento REAIS do universo emocional e terapêutico.
Aqui você vai encontrar explicações que geralmente os profissionais da saúde não oferecem, exposição de casos de pacientes e o meu próprio caso de pânico, fobia social e TAG. Aqui você vai encontrar seu refúgio, seu amparo.
Conheça mais o meu trabalho como psicoterapeuta em www.elsieherber.com.br
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Isso que nós ansiosos não sabemos lidar com com dor, é a mais pura verdade. Eu sou assim, não sei lidar com dor física e nem emocional, já me desespero, é um sofrimento pra mim
Tente respirar profundo e com calma quando os sentimentos aparecerem!!
Esses vídeos do UA-cam tem me ajudado muito. Sofro de ansiedade a 10 anos . Sempre consegui trabalhar e manter o controle de toda situação sempre. Mais agora estou muito pior com o isolamento . Estou novamente com medicação novamente desde janeiro . Mais o pânico piorou muito e estou travada. E para piorar não tenho condições financeiras de manter as consultas e terapia. Então esses vídeos tem me ajudado.
O i
Meio que me perdi de mim desde 2015. O gatilho foram as dívidas, e desencadeou a ansiedade. Ela atua naquele meu medo de doenças que sempre me incomodou desde criança; hoje virou um monstro gigantesco em minha vida.
Se eu continuar lutando contra ele como fiz esse tempo todo, ele vai me esmagar um dia. Então estou tentando negociar uma "amizade", e quem sabe ele aceite um convite para uma cerveja em um barzinho da Vila Madalena.
Uma lição que a vida me deu foi essa, nunca lutar contra algo dessa natureza, mas sim, tentar contornar... mesmo que demore um pouco, e atrapalhe na busca pelos objetivos. No final, o que realmente importa é se sentir bem.
Abraços
Ja fiz terapia muitos anos e sempre procurei respostas para a ansiedade que me acompanha. Jamais imaginei ouvir palavras que descrevessem exatamente o que sinto. Nao tenho como descrever minha alegria em ter assistido esse video. Muito grata...muito grata.
muito obrigada querida 💛
Boa noite!eu já tentei nunca consegui fazer passo pela triagem no posto logo medico psicólogo falta de repente não vem mais!
Hoje busco em Deus !não fico focada em TV rádio com muitas informações
sofro com crises de ansiedade e a 2 semana tive uma crise já tomei antidepressivo e ansiolíticos não adiantou nada comecei a ver esses vídeos de pessoas que venceram esse estado e com o passar dos dias sinto melhoras surpreendentes continuo lendo e me esforçando sei que vai chegar uma hora que não vou sentir mais nada é doloroso sofrido mas estou confiante 😘🙌🙌
Como VC tá @miriam Magalhães??
Tá melhor?
Nossa, foi ABSURDAMENTE ESCLARECEDOR esse video! Obrigada.
💛
Eu busco na meditação, Yoga e muita leitura que me esclareça as diversas formas de lidar com a situação.
Qual a diferença entre ansiedade e pânico? Estar em pânico, tremedeira no corpo, exaustão, respiração ofegante, mas você nem tem consciência, mas você nem sabia que você estava a tremer, nem sabia que vc estava com respiração ofegante, o inconsciente joga para seu corpo todo o mal estar, o incômodo até vc tomar consciencia que "seu corpo está com medo. O seu emocional consciente e o seu mental consciente estão normais, só o corpo que apresenta todo mal estar, até vc parar e se preocupar com ele e buscar entender o que ele (corpo e insconsciente) estão querendo te dizer.. Isso me disseram( o Neuropsiquiatra) que é chamado de AFI = Ansiedade Fóbica Inconsciente. Gostaria, se possivel que a doutora esclarecesse essa coisa esquisita: AFI. Encontrei hoje o vosso Canal. Muito Obrigada!
Eu tenho dias que estou bem e outro dia estou mal o que fasso com essa anciedade
Pra min eu sou ansiosa por puro narcismo e egocentrismo. Só quando me concentro em ouvir o outro e perceber o outro vejo a vida menos ansiosamente e me sinto mais livre de me expor e ter menos raiva do sofrimento e finalmente ter coragem de amar/corrigir a mim mesma sem esperar que alguém se compadeça de mim.
O IMPREVISTO SOBREVEM A TODOS, TENTAR CONTROLAR ISSO NOS FAZ SOFRER.
Tudo o que eu queria era parar de sofrer...a dor na alma é insuportável...qd a crise vêm, não consigo ter controle dos pensamentos ruins...
Fantástico! Falou exatamente o que eu sinto, principalmente quando tem uma situação mais ameaçadora como essa pandemia. No início do vídeo já fiquei com medo kkkkk porque quero estar sempre alegre, sempre bem disposta, sempre pronta para ajudar. Minha filha mais velha me fala que eu acho que sou a Mulher Maravilha! E a minha mãe fala que quero ser Madre Ter eza de Calcutá 😂😂😂
Fiquei analisando e realmente eu idealizo um mundo perfeito, com muito amor, muita alegria...É um pensamento infantil mesmo, nunca tinha pensado nisso.
Antes de começar a pandemia eu estava conseguindo controlar minha ansiedade sem medicação, apenas com um ato: pensando "e daí?", sabe o que tiver que acontecer vai acontecer, deixa pra viver na hora! E é LIBERTADOR!
É bem isso Raquel!! As pessoas precisam aprender a se cobrar menos!!
A exposição como uma forma de sair da casca com consciência e aceitação de que a vida tem altos e baixos e que temos que aceitar fatores externos que não controlamos isso não significa aceitar tudo e sim o incontrolável.
Concordo plenamente. Pra viver sem dor teríamos que sair do mundo. A gente tem que saber lidar com a situação. Muito bom. Estou nessa luta aí pra vencer mais esse desafio na minha vida. Muito obrigado. Muito bom o vídeo.
Muito obrigada!
Perfeito! Aí esta uma grande ajuda aos ansiosos. Escutar, escutar! Passei por vários momentos na minha vida q tive que lidar com a ansiedade sozinha nos meus momentos difíceis, mas consciente que eu teria que me compreender e ter paciência comigo. Sempre tive ajuda fundamental da religião q me traz segurança em Deus e na espiritualidade...Sempre lutei qto a insegurança, mas ñ é fácil! É fundamental ajuda profissional coisa que nunca tive...Mas minha ajuda foi sempre estudar a doutrina espírita que me da entendimento da minha vida. Hj aos 63 anos sinto alívio nas incertezas.
Descobri que me observando esses dias que não tenho maturidade emocional e estou começando a trabalhar isso. Busco dentro de mim encotrar meios para ter essa maturidade.
Melhor terapeuta... depois de 4 anos com procuras incessantes e sem resultados conheci a Dra e o programa... estou tendo resultados incríveis e que achava não poder ter mais... ela tem métodos que realmente funcionam. Simplesmente muito feliz e grata.
muito obrigada Jessika pelo carinho 💛
Doutora tive uma crise de anciedade muito forte..passei por um dr picquiatra
Nunca ouvi tanta verdade como nesse vídeo, ficaria horas ouvindo a dra
💛
Que bom escutar isso Tenho medo de tudo. Estou tão ancisa é tudo isso q vc falou parabéns. Aí minha pressão esta alta.
E as vezes fico intorelavel. Fico arrogante ai vem minha vontade de dormir e so quero cama. E muito complicado explicar o que eu sinto.
Melhor Coisa pra mi hoje foi ouvir sua msg
💛
Tenho medo de me matar as vezes sinto vontade de me matar mais tenho medo, a vida é linda e não quero isso.
Tô exatamente assim😔
Boa noite doutora,eu passei por certos traumas na infância e minha primeira crise de ansiedade/pânico eu tinha apenas 10 anos de idade,e lá se vão 30 anos,estou com 40,de muitas crises passadas...A minha pergunta é a seguinte:Será que a minha emoção continua sendo daquela criança ?Eu não me desenvolvi/amadureci emocionalmente ? ESSA imaturidade é inerente à minha personalidade ou ainda posso mudar essa questão dentro de mim?
Sim Dra. Muito medo de ter doenças, medo dos meus filhos sofrerem, medo da minha mãe morrer, medo que os meus netos adoecam!!! Horrível estes pensamentos negativos. Isto é sofrer! Os seus vídeos que ouço muitas X ao dia aliviam muito a dor. Aprendo muito, muito obrigado!
Sinto muito.. o medo é um os principais sintomas desencadeantes da ansiedade. Mas não fique sofrendo, procure ajuda para mudar o seu quadro.
Um abraço.
Me sinto assim também e horrível .Infelizmente não podemos contolar nada . Quero me proteger .Proteger Minha família. Sei como e.
Eu já fugi de muitos problemas, cirurgia de safena da perna, cirurgia de pálpebra muito caída, mas até quando , meu Deus. Peço muito a Jesus para saber enfrentar as diversidades da vida. Tudo que você falou Dra é verdade.
Sinceramente doutora é muita coragem, heroísmo até o que você faz ... mergulhar de ponta cabeça nessas profundidades abissais da mente é demasiado oneroso e, pior, ter que achar alguma solução. Penso que somos seres miseráveis, condenados a putrefação da carne e a danação eterna ... tentar reverter tal pessimismo é ter fé na vida, é o que você faz.
Eu já sofria ,agora aumentou com essa pandemia,que Deus te abençoe doutora ,tenho aprendido muito com seus vídeos
Muito obrigada querida
Não aguento mais isso meu Deus
Eu Claudia Maria Gonçalves da Silva Não aguento mais sofrer com ansiedade e angustia . Mas suas palavras me fortalecem querida
Espero que fique tudo bem.
Um abraço
Sensacional! Parabéns. Tudo que estou passando no Memento, já faço terapia a 3 anos e nada muda. Hoje vc conseguiu aliviar meu coração . Obrigada mesmo.
Monica querida, fico tao feliz com seu comentário, sinto muita gratidão!! Espero que fique tudo bem com vc! Abraços
Nunca tinha encontrado algo que me ajudasse sobre ansiedade como esse vídeo..
Muito obrigada!
Realmente presizamos de gente assim comoSenhora passamos por todosessas dificuldade dificil conviver com proplemas pisicologico gratidao por ajudar🌷🌷🌷
obrigada pelo carinho 💛
Sou extremamente ansiosa e o não suportarei faz parte do meu dia a dia .Mas com as palestras estou me sentindo melhor
Fico feliz em poder ajudar!
Boa tarde doutora,desde Portugal, já a sigo algum tempo e estava com saudades das suas colocações.
Que excelente explicação,com a história da lagostinha,adorei. Por favor não esteja tanto tempo ausente. Grande abraço de força a si e a todos que lêem os comentários e estão com problemas,bem hajam. ♥️
Obrigada pelo carinho 💛
Obrigada Dra. pelas palestras de auto ajuda. Fui essa ansiosa do desespero, hoje eu aprendi o auto controle e vivo como lagosta.
Que bom querida!! 💛
Bom dia doutora.. sou caminhoneiro e todas viagem e uma sofrimento fico pensando só coisas negativas sofro muito por causa disso e o que você fala mim ajuda muito.... obrigado 👍👍
Desejo que fique tudo bem 💛
O sofrimento é inerente..faz parte da vida.. compreender isso faz muita diferença.. obrigada 🌻🌟☺️
Amei vc eu estou aprendendo a me conhecer ,tantos anos de psicólogo eu não aprendi tanto como dois videos que eu ouvi de vc ,obrigada Deus te abençoe
obrigada pelo carinho 💛
Desde de quando começou a pandemia...Eu fiquei com muito medo ansiedade q causou insônia i agora tô tomando remédio...mais eu quero para de tomar remédio...Muito bom seu vídeo doutora
Deus abençoe sua vida e disposição de ajudar-nos com seus vídeos. As crises de pânico tem me deixado quase impotente... uso medicação e faço terapia, infelizmente nenhuma melhora.
Obrigada pelo carinho, fico feliz em poder ajudar.. e não desista, o processo de cura é longo mas existe! Desejo que fique tudo bem! 💛
O seu trabalho é lindo! Nessa época em que não podemos sair para ir à um psicólogo, esses vídeos ajudam muito! Com certeza depois que tudo isso passar, continuarei acessando o teu canal, porque a cada vídeo aprendo mais.
Muito obrigada! ❤
Obrigada pelo carinho 💛
Tudo de melhor que merecemos e precisamos! Uma das coisas melhores que já ouvi! Muito obrigada Dra.
💛
Deus abencoe esta palavra direcionada pelo seus labios. Entendir. Amei este exemplo da Lasgosta muito bom pra que nao sabe nao tem coragem de tomar uma decisao. E nos ficamos angustiads tamebem. Muito obrigada amei ti ouvi Deus abemcoe sua vida e da tua familia boa tarde
Muito obrigada pelo carinho, fico feliz em poder ajudar! Desejo que fique tudo bem com a senhora!
Um abraço
Já sei o motivo da minha ansiedade,dependência emocional,então vou tentar me curar.🙏
Torço para que vc fique bem! 💛
@@TerapeutaElsieHerber obrigada
Doutora a senhora e um alívio ,um refúgio
Muito obrigada querida!
Esse foi o melhor vidio q já vi até hoje parabéns que Deus te abençoe sempre 👏👏👏👏👏
Muito obrigada!! 💛
Fator emocional, carga sorrateira ao longo de varios anos, sintomas velados até a chegada dos distúrbios físicos. Erroneamente tinha associado a pandemia. Gratidão pela clareza e partilha de tanto conhecimento. Sigo aprendendo a lidar. 🙏
Não sei nem o que falar sobre esse vídeo.
Só posso agradecer a Dra. Elsie.
Muito obrigada 💛
Excelente explicação! Quantas cascas eu tive q trocar ao longo da vida por causa do pânico. E estou aqui, com limitações, mas vencedora de muitas batalhas.
A cura é um processo gradativo, não desista! Fique feliz por suas conquistas!
Um abraço.
Sua sabedoria dentro.dessa realidade é perfeita,fala tudo o que acontece dentro das imaginações humanas que muitos profissionais não tem esse conhecimento aprofundado, é reconfortante saber que alguém entende
obrigada querida!
Estou muito feliz de ter encontrado você
Tudo que estou precisando ouvir, começando seu programa, muito confiante 😚
Boa noite, Doutora! Sou muito ansiosa e tomo vários remédios ...gostei muito de seus comentários. ..por favor continue a nós ajudarmos. Muito obrigada! Deus lhe abençoe!
Oi oi Ritadecassia!! Se inscreve no meu canal para ter acesso a todos os meus vídeos!
Você é maravilhosa!!! Este meu sábado está riquíssimo ouvindo suas explicações tão didáticas. Agradeço. Paz e luz. Saúde!
Obrigada, queridona! Um grande abraço!!!
Pedi tanto a Deus , alguém para me ajudar com ansiedade .Então achei seu vídeos. E muito sofrimento. Estou e um nível tão Alto de ansiedade. Tenho pensamentos horríveis. Tenho tanto medo .
que vídeo maravilhoso, muito obrigada!
Obrigada pelo carinho!
Sempre aprendo a cada dia, quando à esculto. Obrigado pelos caminhos que venho percorrendo, desde de quando conheci seu Programa até hoje, gracas a Deus minha vida mudou🙏😘😘😘
Oi Gisleine, fico muito feliz em poder ajudar! Espero que vc fique melhor cada dia mais 💛
Vc é maravilhosa ,muito obrigada
Obrigado dra.Que 🙏
Fantástico!! Eu me enxerguei! Sou a lagosta que sofre dentro da casca apertada. Crescer, sou uma criança me debatendo sem saber sair da casca. Eu acho que tenho que aceitar as situações e apreender a lidar com elas. Gratidão!
Claro, temos que entender onde estamos e qual nossa condição para conseguir fazer algo.. espero que vc consiga sempre! Grande abraço
Como sempre ... muito esclarecedor !!! Muito obrigada por compartilhar suas experiências 🙏🏻🙌🏻😘😘
muito obrigada 💛💛
Maravilhoso video obrigado
Relevante esse tema de sofrer, e a possibilidade de se expor é um caminho, saber lidar com a vida, sabendo que dentro dessa bolha chamada vida, a momentos de felicidades mas também de tristeza é a soma dos dois, teria graça a vida só com alegria sem dor. Obrigado pelo vídeo,muito interessante e nos remete a agir como a lagosta que sofre se arriscando em perder a casca,mas ela a constrói sem ser doada então nós temos que buscar nossas cascas,sofrendo. Boa noite.
💛
Quanta luz nesses ensinamentos! Minha vida mudou pra melhor depois que entrei no programa todo dia bem e passei a entender melhor como funciona todo esse processo da mente. Obrigada Dr Elsie por nos ajudar tanto. Gratidão eterna!
Obrigada pelo carinho querida 💛
Obrigada Elsie!
💛
Valeu doutora , gostei demais ! Um abraço
Que bom que gostou!! Muito obrigada, abraços
Eu gosto muito de fazer flores de .E.V.A. eu amo é uma terapia esqueço até de comer
Muito bom, parabéns!!
💛
Obrigada Dra por esse vídeo, fez total sentindo pra mim.
Obrigada pelo carinho! 💛
Dra., vc é fantástica! Obrigada por partilhar tanto conhecimento!
Obrigada pelo carinho!
Sempre tem um anjo como este em nossa vida....
Que coisa boa ler esse comentário!! Um abraço
Tudo que eu precisava ouvir ... Obrigada .
💛
Gratidão . Dra. Elsie agradecida pela sua explicação .
Eu que agradeço
Chorei rios vendo este vídeo!! Obrigada continue nos ajudar a sair dessa! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Seus vídeos tem me ajudado muito. Obrigada.
💛
Éh bem assim mesmo 👏👏amei 💕
💛
Só tenho a te agradecer , e peço ao universo que sempre te ilumine e de força pra continuar ajudando a si e a tantos outros que precisam !!!! Um grande abraço!!!!! 🌼🌼♥️♥️
Muito bom, ainda não vi melhor explicação sobre ansiedade..!!
Obrigada pelo carinho!! Fico muito feliz!
Obrigada pelas sábias palavras. Gratidão 🙏
💛
Dra. Muito obrigada, que Deus lhe abençoe e dê sua saúde
💛
Que boa essa sua atitude de nos ajudar!!!
Obrigada pelo carinho querida!
Maravilhosa! Sábia e dinâmica. Parabéns!!!!
Obrigada 💛
Foi o melhor vídeo que já vi sobre o assunto !!!
Muito obrigada!
Muito esclarecedor !!@
Que bom que gostou!!
Eu tava esperando seu vídeo. Não fica tanto tempo sem postar vídeos. Kkk obrigado.
💛
Estou encantada com o seu canal. Gosto da forma como você aborda o tema da ansiedade e se coloca no lugar de quem sofre.
Muito obrigada pelo carinho, fico mto feliz com esses comentários! Um abraço
Sou seu fã! Simplesmente isso!
💛
Sempre incrivel ...parabens...palestra maravilhosa... vimos eu e minhas amigas pela tv ...amei 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤
💛
Ela é fantástica!!! nunca vi tanta sabedoria!!!! amo😍😍😍
Obrigada pelo carinho minha querida!!
OBRIGADA POR ESSE VÍDEO!
💛
Parabéns, muito boa analise 👏👏👏👏👏👏👏
💛
Muito bom a sua orientação doutora. Tem me ajudado a saber o que se passa comigo.
💛
Nossa tudo que eu precisava houvir muito obrigado mesmo sofro muito e não sei lidar com isso
Eu sou muito anciosa. Tomo depakote 500 kp
Obrigada Dra Elsie amei!
💛
Me definiu
Caramba. Você é demais. Adorei o vídeo. Muito obrigado.
Muito obrigada!