RECEITA FÁCIL DE OVERNIGHT OATS | CAFÉ DA MANHÃ | LANCHE NO POTE
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- Опубліковано 13 жов 2024
- Que tal aprender a preparar uma opção saudável, prática e deliciosa de café da manhã ou lanche da tarde? 😋
Hoje o Nandu Andrade vai te ensinar a preparar duas receitas maravilhosas de overnight oats! Confira! 😍
INGREDIENTES:
1 ½ colher de sopa de linhaça dourada
2 colheres de sopa de grãos de chia
10 colheres de sopa de aveia em flocos
1 xícara de chá de leite desnatado (240 ml)
1 colher de sopa de mel
2 copos de iogurte desnatado
Bananas em rodelas
Mamão em pedaços
Morango em pedaços
Manga em pedaços
Granola
Amêndoas
Itens utilizados:
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Havan, a loja mais amada do Brasil. 💙
Nossa! Adorei estas receitas, devem ficar saborosas além de nutritivas. 👏🏾👏🏾👏🏾😋
Fica uma delícia mesmo! 😍💙
A sua ficou linda!
Costumo fazer o iogurte (aquele apenas 2 ingredientes), com chia e linhaça (sementes). Algumas vezes não coloco a aveia em flocos. Na hora de comer, acrescento frutas, geleia, farelo de aveia, granola, coco seco ralado, açúcar mascavo… Vou mudando o q ponho para ficar com sabor diferente. E propriedades nutricionais também.
Qdo não coloco a aveia na véspera, vira pudim de chia “enfeitado”. rsrs
Isso é uma delícia, eu já estou fazendo. Só falta ir na Havan comprar uns potes desses😍
Amei, pode comer bastante e não engorda
Maravilhoso.
Deus te abençoe com muita sabedoria.❤
Boa tarde ,Mto Boa opções maravilhoso
Nandu! sinceramente não conhecia essa receita além de linda deve ficar deliciosa
O Nandu arrasa! 💙😍
Legal eu quero fas pramim kkkk kkk
Que diacho de trem bom so.
Ameiiiii😍😍💓💓👏👏👏
🤔😋😋😋❤❤❤❤Nando eu amei deve ser delicioso 😋😋😋😘🤗
Eu amei esta receita
Maravilhoso gostei
Maravilhosa eu amo . ❤
Estou viciada
Ameiiiiiiiiiii gratidão 💋❤️
Maravilha muito chique 👍
ameeiii obrigada
Parabéns Nando.
😍👏🏿👏🏿vou fazer
Deliciosamente saudável...
Má4avilhoso amei
Muito bom 👏👏
😍😍😍
Muito bem top show demais😅
Boa tarde nandu eu posso fazer tipo de pote porque aqui onde eu moro não tem esses ou qual outra sugestão que você.
Hummm até eu que sou bobinha amei valeu nandu obgda
Super legal nando
Boa noite tem q ser esse pote mesmo? Ou pode ser outro de vidro com tampa?
Humm 😋
Havan na periferia gerando empregos 😊 Vila Remo zona sul de São Paulo pertinho do jardim Ângela periferia otima opção agradaria muita gente
Café de rico
Pode congelar?
Bora cozinha
Boa noite !! Amei muito bom parabéns ,Nando
💙❤
Onde vcs arrumam esses potes?
Nandu qts ml este pote ???
Pode substituir o leite por água.?
Um pote desse pra uma pessoa é demais kkkkk
Que delícia 😋
Vou fazer 🥰
Faaaz! Depois vem contar o que achou! 💙
L. HANG seja o PRIMEIRO EMPRESÁRIO a acabar com esse ridículo do 9,99 nos preços! Nós somos INTEIROS!
Um verdadeiro escárnio à inteligência e boa vontade das pessoas! Valeu!
Fiz o iogurte natural e frutas para lanche da escola, meu filho falou que azedou , sabe me dizer o pq?
Talvez o pote ou a colher, ou alguma coisa estava mohado.
Será que ele é irmão do Nandu? Cara de um focinho de outro ❤
É o Nandu kkkkk
@@EricaCFkkkkkkkkkk eu tava lendo o comentário pensando “ irmão? Eu achei que era o Nandu, será que é ele?” 😂
Delícia...Achei!!
Delícia. Amei a receita ❤
Pode congelar?