OVERNIGHT OATS - CAFÉ DA MANHÃ NO POTE - FAÇA E VENDA
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- Опубліковано 7 чер 2023
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Meus equipamentos:
Câmera principal (Canon EOS rebel SL3): amzn.to/465OHeR
Câmera secundária (iPhone 14 pro Max 512 GB): amzn.to/46bGMMM
Lente angular (Canon EF-S 10-18 mm): amzn.to/470H4aJ
Tripé principal: amzn.to/476TSMP
Bateria da câmera (Canon LP-E17): amzn.to/47tlqvD
Cartão de memória (SanDisk Extreme PRO 256 GB): amzn.to/3QWt4JF
Microfone (Microfone de Lapela BOYA BY-M1): amzn.to/3QWtjV5
Minha Iluminação (Kit de Iluminação Softbox Duplo): amzn.to/47qsSHS
Ring light (10 Pol 26cm Tripé 2,1 metros): amzn.to/3SDzIps
Impressora que imprimo as etiquetas: amzn.to/46aijHU
Papel fotográfico adesivo brilhante: amzn.to/49vQZ9W
Livros que indico:
Essencialismo: amzn.to/3Qz1wsf
O poder da Ação: amzn.to/3FUgrbp
O poder da Ação nas finanças: amzn.to/3sujR1x
Quebrando o hábito de ser você mesmo: amzn.to/3QDyeJ6
Mulheres que correm com os lobos: amzn.to/3suwJom
Café com Deus Pai 2024: Porções Diárias de paz: amzn.to/3MCLa0o
Antifrágil: amzn.to/46aFWQr
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes: amzn.to/40HwgMj
Hábitos Atômicos: amzn.to/3QVfg1X
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OVERNIGHT OATS - AVEIA DURANTE A NOITE
INGREDIENTES E PREÇOS:
1250 ml de leite desnatado = R$ 6,24
03 caixas de aveia em flocos = R$ 11,07
80 gramas de semente de chia = R$ 6,71
40 gramas de semente de linhaça dourada = R$ 1,38
FRUTAS:
18 bananas = R$ 7,20
05 mangas grandes = R$ 6,98
340 gramas de uvas verdes sem caroço = R$ 6,11
230 gramas de morangos = R$ 11,39
COBERTURA:
05 iogurtes natural desnatado = R$ 14,95
150 ml de mel = R$ 6,84
DECORAÇÃO:
40 gramas de amendoim triturado = R$ 1,00
EMBALAGEM:
Copos bolha de 200 ml
Marca: Plastilânia
Cada copo bolha sai por = R$ 0,70
TOTAL DA RECEITA COM OS COPOS = R$ 97,37
RENDIMENTO = 25 UNIDADES
CADA SOBREMESA SAI POR = R$ 3,89
CONSERVAÇÃO = Na geladeira
VALIDADE = 8 dias
SUGESTÃO DE VALOR PARA VENDA = R$ 8,00 a R$ 12,00
Obs: Os valores dos produtos e para venda dependem totalmente da região que você mora. Em alguns lugares esses produtos são mais valorizados (e menos também) do que outros.
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Hi I'm from dubai please we need English translation also then we can understand ingredients and how to prepare food .thank you🥰🥰🥰
❤mesmo levando esses potes em koller? Passou de 1jora na rua já era as fritas pq a base e líquida em sorvetes as fritas seguram mais ! Porém para fazer pra consuma próprio eu gostei vou fazer pra mim ! Pra venda não pq perde- se muita frita que está cara!gratidão pelo ensinamento❤
Cadê o link para as etiquetas
Não achei o link das etiquetas😢
😅 se á vê né esses@@thusharianu6343
Na moral , esse bgl de fazer as refeições bonitinhas saudaveis dá uma motivação pra levantar da cama (pra quem tem depressão) nunca pensei que ser saudável ia me motivar a viver kkkkkk
Então faz, porque até o momento em que você estará ocupando sua mente fazendo as refeições já ajuda, Deus te abençoe
Deus ti abençoe ❤
eu tb! desde que comecei a dar uma atenção pra saúde ( estou com 47 e muito sedentária) to me sentindo mais motivada! Realmente, se colocar como prioridade dá um novo sentido à vida...antigamente , por questões estéticas , eu não dava bola, mas quando percebi que minha saúde estava gritando por atenção, tratei de buscar esses conteúdos! E, por incrível que pareça, cuidar de mim está dando mais sentido a vida!
isso foi tão lindo
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Eu vou fazer sim, porém, sou eu mesmo quem vou comer.
Eu também.Kkk😅😅😅
Aveia adormecida😅😅😅
Kkkkkk on
Eu também kkkkk
Kkkkkk
50mgleite ,2 colheres aveia ,1 colherzinha de chia e 1 de linhaça dourada . Em seguida coloca as frutas picadinhas .banana ,manga ,e uva e morango .
Finalmente uma receita SAUDÁVEL, sem emulsificante e sem liga neutra...UFA!
Se possível, faça mais desta versão saudável. Pense nisto!❤🎉❤🎉❤🎉
Bom dia ❤ foi de Deus acordei hoje 5 hs, e liguei o celular pra ver outra coisa e deparei com seu vídeo e o mais interessante é que ontem estive em uma casa de oração a qual eu já tive uma cantina lá há muitos anos a trás e quando chequei lá fui muito bem recebida,e elas pediram pra que eu levasse lanche pra elas e são todas senhoras da 3 terceira idade e eu pedi à Deus pra mim orientar e ele deu-me esse vídeo maravilhoso obrigada meu Deus e a vc que Deus continue lhe abençoando cada vez mais e vou me escrever no de vendas parabéns ❤😂😂
Boa noite! Moro nos USA e aqui usa-se muito a aveia pela manhã, faço minha overnight com aveia inteira, uso leite de aveia pois tenho intolerância a lactose, uso chia, linhaça, sementes variadas e frutas variadas. Vc pode misturar as frutas nos potes( frutas que combinem, tipo manga e morango, banana e morango, banana e mamão, maçã e uva….. tbm pode acrescentar algum tipo de geleia no topo, fica lindo. Se possivel use frutas regionais para baixar o custo, no Brasil tem uma variedade de frutas muito gde, use sua criatividade e vc vai arrasar em suas overnights! Deus te abençoe e sucesso em seu canal e seu trabalho!
só vc usar leite vegetal tem vários sabores: castanha, amendoas e outros mais.
Não tenho intolerância a lactose mas amo leite de aveia e leite de amêndoas
melhor canal nunca mudou o formato e sempre facilitando pra gente
Eu faço sempre pra mim. Só uma dica não pode colocar as frutas antes de hidratar a aveia. O recomendado é colocar as frutas no dia seguinte. E é legal acrescentar uma colher de iogurte natural junto com o leite.
Pq colocar as Frutas no dia seguinte?
@@Igor-li5rf a fruta solta água. Se preferir por no dia seguinte ela fica mais crocante e fresquinha
Tbm tava pensando a mesma coisa, pq aí o overnight tá pronto, né
Pode sim!
Eu coloco no meu é fica bom . Ainda não misturo coloco em camadas , farei misturado . Mirtilo e uva passa fica gostoso .
Amei! Obrigada por compartilhar.
Nossa ❤amei
Parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 pela a sua dica amei
Gostei muito das dicas. Valeu!!!
Maravilhosa, que Deus te abençoe muuuitooo!!
Obrigado minha querida que Deus te abençoe sempre
Gratidão por ensinar e compartilhar.partilhar 👏🏽👏👏🏿💕😘🙏🏽🙏🏽😊
Muito obrigada pelo vídeo gostei
Nossa amei 😍😋👍👏👏👏👏👏
Maravilhosoooo!!!!!
Amei parabéns
Vou fazer 😊 muito bom
Amei sua receita
Gostei é um cafe da manhã maravilhoso parabéns
Perfeito 👏
Dica fantástica. Muito obrigada 😊😊😊😊😊😊🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu adorei muito bom.
Gratidão minha linda bjs ❤
MARAVILHOSA 😍🫶🏻
Muito bom esse café da manhã.
Bom dia,Nossa amei deu água na boca.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
É uma delícia este café, e o melhor de tudo que é saudável.
Ja faco e muito saudável e delicioso
Amei vou fazer esse café da manhã 😋😋💖🇯🇵
amei essa receita com certeza vou fazer😍😍😍
Eu amo isso
Bom dia estou fazendo pra mim mesma é uma delícia.
Muito bom ❤
Eu amei muito! Sou de Macapá,
Muito caprichosa 👏👏👏👏
amei tudo isso
Parabens pelos seus videos, vc ensina tudo ! Eh so querer e fazer !! Parabens e obrigada 🙏🏻
Está receita e muita boa, vou já fazer.
Se Deus permitir vou fazer
Parabéns pelo seu trabalho abençoada
Adorei a receita. 😊❤
Já fiz é tudo de bom❤
Amei a receita e vou fazer
Perfeito! 👏🏻
Maravilhosa essa ideia amei ❤
Ideal pro lanche da tarde tbm
Eu ameiii vou fazer pra comer....
Vou fazer pra mim mesmo 🙏
Amei. Vou incluir no meu cardápio de reeducação alimentar
Amei suas receitas! São muito deliciosos. Deus te abençoe sempre e te cubra com o manto. Continue nos trazendo más receitas gostosas. ❤
Vou me dedicar e fazer pra consumo.😊❤
Bom dia!!Parabéns!!Idéia maravilhosa!!Nutritiva e deliciosa!!👏👏👏
Nossa, que ideia MARAVILHOSA!!!! Vou fazer pra levar de lanche 😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘💋💋💋
Poxa legal você faz parecer bem fácil vou fazer obrigada amada.
Amei, vou fazer amanhã!
Que maravilha, vou fazer pra nós,aqui em casa! Gratidão 🙏😊
Vou fazer, para o meu consumo mesmo! Eu amei essa receita!
Vou fazer 🤩♥️
Amei 💓💓
Top, já fiz amei uma delícia muito nutritivo
Simplesmente maravilhosa sua receita. Estou entrando nesse ramo agora , pq eu fiz a minha própria dieta e perdi 15 kg sem fazer atividade física ( mas se faz necessário eu tenho coincidência)porém eu tirei todo tipo de carboidrato. Sou esteticista e a minha dieta ajudou muitas clientes a acreditarem que a alimentação é muito importante para se ter um bom resultado nos tratamentos. Resolvi investir em
Marmita low carb e fits. Te encontrei aqui por direcionamento de Deus . Moro em Fortaleza é simplesmente amei vc, sua humildade, suas ideias.Hoje cozinhar pra mim é uma terapia , comecei fazendo pra mim minhas marmitas congeladas , pincipalmente as sopas. E como sei que nada acontece por acaso , quero muito me especializar e já fiz vários cursos. Cozinhar é uma arte,o tempero é o amor. Vou comprar seu curso pq vc nasceu para ajudar outras mulheres a terem a sua independência financeira. A minha intenção por enquanto não é deixar a estética mas fazemos planos porém Deus é quem decide. Deus te abençoe
como é a sua dieta??
Amo❤
Gratidão amei
Amei!!!! Sou de COTIA SP GRANJA VIANA. Meu pai é nascido ai no Ceará. Meus avós e toda familia do meu pai. Bjsssssss
Mei essa ideia ❤
Amei❤
Amei❤❤❤
Amei vou fazer❤
Adoro😍😋
Exclui dica! Gratidão, nesse copinho ficou um charme, que Deus continue abençoando sua vida sempre 😍🙌🏻💜🌻🌿🕊️
Sempre arrasando ❤👏👏
Podia fazer receita de quiche fácil e venda....😍
Ameiiii❤❤❤
Amei
Que ideia genial Carol 👏👏👏 amei ❤️
Amei, já fiz por um tempo, mas estou sempre aprimorando.
Gratidão sempre! ❤
Eu amo
Que delícia! É uma excelente ideia fazer pra vender. Obrigada
P mim vai ser ótimo. N posso comer pão. Obrigada pela maravilhosa dica. Vejo seus vídeos de Goiânia Gi
Manga com leite mata heim 🤣🤣 já dizia minha avó, muito legal a dica obrigado
Eu adoro
Eu faço à tarde pra eu e meu marido comer à noite. Nós amamos. Qualquer horário. Tem várias versões, todas são ótimas.
❤❤❤❤amei top
Parabéns, parece mesmo uma delicia ❤
Já fiz com as frutas misturadas fica bom também..❤amei a receita❤
Amém estou querendo mudar de ramo, pois estou fisicamente muito limitada e preciso pagar minhas contas, obrigadaaaaa !!!!! Deus te abençoe minha linda
Arrasou
Já fiz pra consumir em casa, com yogurte caseiro. Muito bommmm!
Sempre faço pra mim mesma. Faço pra 4, 5 dias.
Vou fazer pra vender que legal
Vou fazer pra eu vender Obrigada
Eu amo o iogurte sem mel, amo o azedinho
Vou fazer para vender na praia❤😊
Fica legal sim com flo os fino , eu coloco ss duas aveias e a chia.
Amei a receita , vou fazer.
Maravilhosa ,trazendo sempre um arraso de receita, meus filhos fazem uso dessa maravilha, super indico e que Deus continue abençoando sua vida ❤ sua vida sua
Abençoando sua vida ❤
Eu coloco castanhas e xilitol para deixar mais doce, fica divino
Vou ficar por aqui