Bardzo ciekawy byłem jak będzie wyglądać to wagowo , powiem szczerze że 1,5kg myśliwskiej mnie zaskoczył. Dzięki wielkie za tak szczegółowe informacje, jak i poświęcony czas. Zdrówka, Pozdrawiam Serdecznie
@@Dominatorek1000 elegancka to jest ale nie ze sklepu mordo, to jest syfffff. Znajomy mi wèdzi z jelenia i kurczaka całego na weekend,tej ze sklepu już nigdy nie kupié. Bo to po otwarciu kilka dni I wali
@@robsonm9449 No ja na przykład nie mam problemu z tymi sklepowymi ale dziele równiez Twoje zdanie mam rodzine na wsi 100 km od Warszawy i często jezdze do nich albo oni mi przywożą wszystko od człowieka ktory sam robi kiełbase boczek kaszanke itd
@@Dominatorek1000 teraz nie masz problemu…trafnie to napisałeś(teraz) ale poczekaj jeszcze kilka,kilkanście lat, nieżycze ci źle ale lepiej unikaj tego bo tam azotyny,azotany walá na potège,wiec lepiej jechać w rodzinne strony po smakołyki I unikac sklepowych.pozdro
Film z posiłkami super AJ cooking mega pomysł każdy dzień przez miesiąc.Ciekawe są te ilości mango jagody.Jak robisz mięso. Ryż do dnia dzisiejszego robię jak ty mega wychodzi i mieszanki też są super.Czekam na filmiki
Ciekawy film, ciekawe spostrzeżenia. Prawie 2 tysiące na miesiąc dla jednego człowieka to dla mnie dużo, ale wiadomo że nie każdy może sobie pozwolić na wszystkie produkty, np. łosoś itp. Dzięki za film i czekam na przepisy.
ale on wazy 100kg i ma dobrze zbilansowana diete, zmien ryby na kurczaka i juz wyjdzie taniej 3x za miecho, wywal owoce bo po co to komu, kiełbase tez na kurczaka abo indyka i juz masz w chu taniej xd
3:53 tam jest azotyn sodu, tylko producent o tym nie wspomina. Wędlina bez tego dodatku byłaby szara i wyglądałaby odpychająco wizualnie, a tak jest różowiutka. To samo z parówkami Sokolikami. Na nowym opakowaniu również nie podają, że występuje w składzie, a na starym jest.
dobrze jest raz na jakis czas zrobić sobie takie podsumowanie zakupowe, okazuje się że człowiek zaczyna sobie zdawać sprawe, ile niepotrzebnych produktów kupuje i kolejne wypady do sklepu stają się bardziej przemyślane, dalej jem smacznie, a zauważyłem że więcej pieniędzy mi zostaje do następnej wypłaty :)
Szczerze to przy tej inflacji, którą najbardziej widać w cenach żywności, spodziewałem się większej kwoty. Duże znaczenie ma, że prawie całe jedzenie robisz sobie sam. Częstsze jedzenie na mieście wyraźnie obciąża portfel.
Materiał na posiłki to ja zawsze bardzo chętnie, samodzielne szykowanie żarcia, jeszcze czasem na speedzie to norma a takie inspiracje z twojej strony będą jak złoto! czekam :D
Dla zwykłego człowieka co nie trenuje 2tys jest to duża kwota na jedną osobę, bo jakby ktoś miał np 4 osobową rodzinę i każdy by za tyle jadł, to trzeba by było być bogaczem plus opłaty itp. Fajny materiał, fajny gościu z Ciebie, pozdrawiam
Nie wydaje mi się, żeby było tak iście na bogato. Wiadomo parę produktów jest droższych. Jednak nie zauważyłem np krewetek które są bardzo drogie. Większość produktów dość pospolita. Po prostu jak chce się jeść w miarę przyzwoicie to tak wyglądają realia. I super, że to pokazuje. Bo truć się też najtańszymi produktami to moim zdaniem później wyjdzie na zdrowiu. I człowiek wyda o wiele więcej w lekarzy.
Masz teraz ładną listę produktów, które spożywasz to jesteś wstanie ograniczyć się do robienia zakupów raz w tygodniu ;). Polecam, bo kupę czasu można w ten sposób zaoszczędzić + jeżeli ktoś oszczędza pieniądze to ogranicza sobie impulsywne zachcianki.
Nawet nie wiesz jak ja się cieszę, że mieszkam w małej lubelskiej miejscowości. Gdzie sery mogę kupić z lokalnej mleczarni (te z sieciówek to chłam). Mięso także z masarni w sklepikach w okolicy. Warzywa z własnego ogródka a drób jest przydomowy. Oczywiście ktoś może napisać, że tylko wieśniacy są dumni z takich rzeczy, ale miastowi niestety nie znają smaku większości rzeczy spożywczych. Polecam wam w czasie wypadów poza miasto abyście kupowali produkty lokalne a jak jest możliwość to i od gospodarzy-rolników.
@@lady.gal.porównując do np Auchan, Selgrosa itp w lokalnych jest taniej. Fakt Lidl, Biedra, Kauland ceny konkurencyjne, ale jakość produktów w dwóch pierwszych tragedia.
Pamiętam, że kiedyś już pokazywałeś swoje dania, które zajadasz w ciągu dnia. Widzę, że mniej orzechów masz w diecie :) wtedy też pamiętam, że dużo różnych kasz jadłeś :) a no i trzymałeś jedzenie pod kocem w wersalce 😅😅pozdrowionka
Możesz zredukować trochę kwotę, kupując ogórek zielony na kg w biedrze. Ten pakowany w folie jest strasznie drogi, kupując ten co sam sobie pakujesz do torebki wyjdzie Cię ok. 2,5 raza taniej.
Pamiętam jak 5 lat temu, kiedy zaczynałam studia, byłam w stanie wyżyć za 700-800zł/miesiąc ("normalna" dieta, ok. 2000-2200 kcal). Także zdecydowanie inflacja dała się we znaki!
Czy nagrałbyś odcinek na temat - dlaczego spożywasz określony produkt? Przykładowo dlaczego do shake szpinak,rukola itd? czemu nie po prostu szpinak tylko różne rodzaje zielonego? Czemu płatki owsiane i kukurydziane a nie 1 rodzaj?
Bo szpinak i rukola to całkowicie inne rośliny z innymi zdrowotnymi właściościami stąd różnorodność. To samo tyczy się płatek. Owsiane - dużo błonnika czysta postać węglowodanów, a kukurydziane bardziej dla smaku, niż dla wartości odżywczych.
Szczerze to mniej więcej takiej kwoty się spodziewałem. Tzn nie mówię że strzelałem że będą to okolice pod 2000zł, bardziej na zasadzie kwota większa niż ktoś zarabiający do 3-4k netto może sobie pozwolić, ale wciąż bardziej opłacalna pod paroma względami niż catering dietetyczny.
Dla zjadacza duzych ilosci ryzu, polecam kupowac 5kg worki dobrego ryzu, duzo lepszy w smaku niz ten z woreczkow plus wychodzi fajnie cenowo no i do sklepu nie trzeba latać co chwile
3:52 fajnie ze mowisz, ze sa jeszcze jakies wedliny co mozna zjesc czesciej. Swoją drogą wybierasz produkty mega świadomie co tylko potwierdza twoje odpowiedzialne i nieco perfekcjonistyczne podejscie do zycia. W teście MBTI mógłbyś mieć ENFJ' a. Ja go mam i utożsamiam sie, choc daleko mi do Ciebie pod wzgledem sylwetki czy samodyscypliny, to też korzystam sobie sporo z otrzymanych talentów
Fajne podsumowanie. Jakbym mógł prosić o pomysły na posiłki na 2/3 dni gdzie nie mamy dostępu do lodówki. Chodzi o wyjazd w delegacje czy gdzieś na weekend. Wtedy jak zapakować 10 posiłków do torby na 2 dni i żeby te zżarcie się nam nie zepsuło. Często robię 2 dniowe wypady wędkarskie i mam problem żeby wtedy dietę trzymać. Dostęp do kuchenki jest żeby cos na szybko podgrzać a nawet ugotować. Jednak brak lodówki wiec generalnie mięsko odpada chyba ze cos wędzonego.
Zjadasz prawie najniższą krajową polski :D , to co dzieje się z tymi cenami to szok , niedługo będzie tak jak kiedyś , woda chleb i cukier :D a gdzie opłaty , pozdrawiam
ok czyli podsumowujac - zycie w polsce w 2024- 1970 na jedzenie/podstawowe suple, 200 zł karnet siłka, 3000 wynajem kawalerki na zadpiu, 600 zł beznyna na miesiac. Wiec mamy 6k zeby egzystowac jako singiel ktory nie chce byc ulańcem. Ok. Ok.
Zaraz zaczną się komentarze o bombie. Bardzo przykre jest to, że w naszym smutnym Polskim społeczeństwie, mało kto z czystym sumieniem, jest w stanie docenić ciężką pracę i zaangażowanie. Pozdrawiam wytrwałych, a boli dupcom życzę smacznego deseru ;*
Zakładałem, że wyjdzie więcej. Przeciętny Polak wydaje od 1 000 do 1 200 zł miesięcznie na jedzenie. Widocznie dieta wysoko białkowa wcale nie jest, aż tak droga jak by się mogło wydawać.
Ja w tym miesiącu robiąc praktycznie wszystko sam wydałem okolo 800-900 zł wraz z jakimiś napojami typu cola zero, nie licząc podstawowych suplementów. Spokojnie ponad 2g białka, 3000 kcal i bardzo smacznie. :)
Jesteś tego pewien? Utrzymanie +paliwo auto potrafi że 1k kosztować miesięcznie przeglądy czasami coś trzeba naprawić xd nawet jak masz mieszkanie to czynsz też nie raz tysiąc już często wychodzi za rachunki.
@@szalonywariat7521 Nie mam auta ;d W sumie to jeszcze studiuje więc wynajmuję tylko pokój w mieście około 80 tys. ludzi. Z komunikacji miejskiej też nie korzystam bo wszędzie mam tu blisko.
Ludzie, gdzie my żyjemy?! Załóżmy, że mamy parę 27-30 latków, która chce zamieszkać razem. On: magazynier w mieście wojewódzkim z zarobkami rzędu 4000 zł na rękę. Ona: pracowniczka Rossmana: 2500-2800 zł na rękę. Łącznie mają 6500-7000 zł (niech któreś wali nadgodziny) I kurwa, co z tym zrobić, jeżeli człowiek chce godnie żyć i nie żreć padliny? 3000 zł na jedzenie, 2000 zł na wynajem, 200-300 zł na rachunki za telefon, Netflixa, Disneya, czy co kto lubi. Trzeba coś kupić na dupę, pójść na piwo, do kina, na siłownię. Kupić sobie coś "dla siebie" (kto ma kobietę lub nią jest ten wie, ile kosztują kosmetyki) I jakie perspektywy ma mieć taki młody człowiek? Żadne, kurwa. Jak pójdzie po kredyt do banku, to babka za biurkiem wyliczy zdolność kredytową na zakup kurnika, a nie 60-70 metrowego mieszkania. A może nawet nie będzie nic liczyć, bo po co ludzi upokarzać? Pamiętajmy: nie każdy jest wysoko postawionym inżynierem, programistą, lekarzem, czy prawnikiem. Zdecydowana większość Polaków - szczególnie tych na dorobku - żyje jak ta "para". (Za 2022 rok średni dochód na członka gospodarstwa domowego wynosił około 2062 zł bodajże) Współczuję Wam - młodzi. Macie przejebane.
A auto wakacje xd kursy/ uprawnienia dające większe możliwości i różne inne rzeczy zapomniałeś policzyć. Jak masz chatę to remont trzeba co jakiś czas zrobić a czasami coś się zepsuje to trzeba naprawić, a np czasami nowa lodówkę czy coś do domu trzeba kupić xd
Masz podobny głos, styl mowy co Jeremy Sochan oczywiście lepiej mówisz po Polsku ale podobnie brzmicie, ciekawe czy to kwestia korzeni czy zbieg okoliczności
Cześć jaką rybę polecasz pomiędzy mięsem typu kurczak jem jeszcze cielęcinę 🏋️🏋️🏋️a chciałem wrzucić rybę tylko w miarę coś zdrowego i co jest lepsze twarożek czy serek wiejski pozdrawiam🏋️🏋️🏋️
Nic nie ćwiczę, ale na 3 osobowa rodzinę i na jedzenie organiczne wydajemy jakieś 7k miesięcznie. Gownolit z marketów i masowej produkcji to niestety onkologia.
U mnie idzie w ch...j srebrników na jedzenie, może od 1 czerwca też podliczę paragony. Rodzina 2+2. Od jakiegoś czasu zamawiamy dietę, wychodzi trochę drożej ale jest oszczędność czasu na gotowaniu, a jak wychodzimy do pracy o 6 nie raz wracamy o 19, bo dzieciaki chodzą na treningi to już się nie chce stać w kuchni.
Koniecznie wrzuć jakieś swoje pomysły na posiłki, bo produkty wybierasz kozackie 💪🔥
Są na kanale
Książęce w lodówce - jesteś jednak Człowiekiem :D :D :D
wódeczka też:D
@@panteon2240 przed siłownia na krążenie seteczka pewnie zalecana by rozruszać krew w takim byku xD Pozdro ;)
I martini
No w końcu jest Polakiem
To potreningówka
Poziom contentu wrocił do twojej normy, fajnie jest móc wrócić do oglądania twoich filmów. Pozdr
Film z posiłków jak najbardziej tak, już czekam :) pozdro
AJ, swietnym pomyslem na film sa przepisy na szejki (zielone, na masie, na redukcji etc.). film optymalny jak zawsze!
Oo to, chetnie zobacze szejker szejker
Ogólnie szejki to nawet 2tyskalorii zbuta zdobrym makro na dzień
Ej AJ, ten twój kontent ostatnio jest naprawdę super! Tak trzymaj!
O to to to
@@hulkhulk821 O co co co cymbale?
Odcinek z przepisami bardzo dobry pomysł. Kwota miesięczna spora ale inaczej nie będzie jak człowiek chce się zdrowiej odżywiać.
Kwota też rośnie z zapotrzebowaniem energetycznym, AJ ma je dość spore więc fakt nie wyjdzie inaczej przy dobrych jakościowo produktach + supplach
Koniecznie materiał z gotowania 💪🏻💪🏻💪🏻💙💙💙
Biorąc pod uwagę, że była to kwota wydana na jedzenie dla jednej osoby, to moim zdaniem wyszło bardzo drogo.
Bardzo ciekawy byłem jak będzie wyglądać to wagowo , powiem szczerze że 1,5kg myśliwskiej mnie zaskoczył.
Dzięki wielkie za tak szczegółowe informacje, jak i poświęcony czas.
Zdrówka, Pozdrawiam Serdecznie
To akurat faza danego miesiąca
@@ajthepolishamerican Normalnie kiełbaska elegancka nie ma co sobie żałować chłopie
@@Dominatorek1000 elegancka to jest ale nie ze sklepu mordo, to jest syfffff. Znajomy mi wèdzi z jelenia i kurczaka całego na weekend,tej ze sklepu już nigdy nie kupié. Bo to po otwarciu kilka dni I wali
@@robsonm9449 No ja na przykład nie mam problemu z tymi sklepowymi ale dziele równiez Twoje zdanie mam rodzine na wsi 100 km od Warszawy i często jezdze do nich albo oni mi przywożą wszystko od człowieka ktory sam robi kiełbase boczek kaszanke itd
@@Dominatorek1000 teraz nie masz problemu…trafnie to napisałeś(teraz) ale poczekaj jeszcze kilka,kilkanście lat, nieżycze ci źle ale lepiej unikaj tego bo tam azotyny,azotany walá na potège,wiec lepiej jechać w rodzinne strony po smakołyki I unikac sklepowych.pozdro
Zrób odcinek z potrawami, bo fajne, a myślę, że do tego łatwe będzie można podpatrzeć! :D
ja jestem chętny na jakąś serie AJ gotuje
Jak moja żona usłyszała że wydałeś tylko 2000zł to powiedziała że to nie możliwe, teraz siedzi i ogląda filmik :)
Jak na singla to dużo. Jak na singla jedzącego czysto plus odżywki to niedużo.
Czekam na filmik z przepisami z tych zakupów 😂🙏❤️
materiały z posiłkami to rewelacyjny pomysł
Biorę z ciebie przykład wzięłam się za siebie i staram jeść zdrowo, liczyć kalorie plus codziennie treningi ❤️
Pamiętaj młody padawanie, że regeneracja jest tak samo ważna jak i trening. Bless ya
Evi. Pamietaj mlody hahahaahahahaahha
Jeżeli zależy ci na rozbudowie mięśni to codzienne ciężkie treningi nie pomogą
@@a1eksus79 można zawsze skuć dupe ale to jiz tylko polecam dla starszych jedi
Nawet nie wiesz jak go uszczesilwiasz takim komentarzem
Film z posiłkami super AJ cooking mega pomysł każdy dzień przez miesiąc.Ciekawe są te ilości mango jagody.Jak robisz mięso. Ryż do dnia dzisiejszego robię jak ty mega wychodzi i mieszanki też są super.Czekam na filmiki
Za krótkie te filmiki ;) czekam na gotowanie z AJ
Grubo !!! Prosiłbym twórcę o podanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego ^^ Bo te liczby przyprawiaja o zawrot glowy ^^ Oczywiście materiał sztos.
Kupuje bardzo dużo ryb, wystarczyło by zastąpić to suplami omegi 3 i jeść kurczaka który jest o niebo tańszy
Czekam na filmiki jak gotujesz =) pozdrowiam
Ciekawy film, ciekawe spostrzeżenia. Prawie 2 tysiące na miesiąc dla jednego człowieka to dla mnie dużo, ale wiadomo że nie każdy może sobie pozwolić na wszystkie produkty, np. łosoś itp.
Dzięki za film i czekam na przepisy.
ale on wazy 100kg i ma dobrze zbilansowana diete, zmien ryby na kurczaka i juz wyjdzie taniej 3x za miecho, wywal owoce bo po co to komu, kiełbase tez na kurczaka abo indyka i juz masz w chu taniej xd
Filmik rewelacja jak dla mnie! Interesuje mnie to bardzo. Raźniej mi planować swoje jadło. Wsparcie.
3:53 tam jest azotyn sodu, tylko producent o tym nie wspomina. Wędlina bez tego dodatku byłaby szara i wyglądałaby odpychająco wizualnie, a tak jest różowiutka. To samo z parówkami Sokolikami. Na nowym opakowaniu również nie podają, że występuje w składzie, a na starym jest.
ale ty wiesz że gdyby tak było to dawno by takie produkty były wycofywane
dobrze jest raz na jakis czas zrobić sobie takie podsumowanie zakupowe, okazuje się że człowiek zaczyna sobie zdawać sprawe, ile niepotrzebnych produktów kupuje i kolejne wypady do sklepu stają się bardziej przemyślane, dalej jem smacznie, a zauważyłem że więcej pieniędzy mi zostaje do następnej wypłaty :)
Szczerze to przy tej inflacji, którą najbardziej widać w cenach żywności, spodziewałem się większej kwoty. Duże znaczenie ma, że prawie całe jedzenie robisz sobie sam. Częstsze jedzenie na mieście wyraźnie obciąża portfel.
Materiał na posiłki to ja zawsze bardzo chętnie, samodzielne szykowanie żarcia, jeszcze czasem na speedzie to norma a takie inspiracje z twojej strony będą jak złoto! czekam :D
Duży chłopak więc dużo jedzenia. Spoko tylko nie ma chlebka ani bułeczek, ale fajnie że dużo owoców i zieleniny.
Normalna kwota, ale szok ile trzeba wydać żeby normalnie jeść 😎 zrób odcinek o cenach warzyw bo to jest hit 🙌
Dla zwykłego człowieka co nie trenuje 2tys jest to duża kwota na jedną osobę, bo jakby ktoś miał np 4 osobową rodzinę i każdy by za tyle jadł, to trzeba by było być bogaczem plus opłaty itp. Fajny materiał, fajny gościu z Ciebie, pozdrawiam
Myślałem że więcej, ale nie zmienia to faktu iż jest to i tak sporawa cena
Tez produkty wiesz sporo ryb itp
@@ajthepolishamerican czaje bazunie, miłego wieczoru
Zajebiście to wyszło mordo
6:48 jak komuś się nie chce oglądać
Tu poszło na bogato, a zrób może eksperyment miesiąc za jak najmniej na najtańszych produktach, ale tak żeby zachować składniki odżywcze.
Ale po co ma tak jeść, to jest sportowiec nie szczur do eksperymentów
@@EXPERDITE Oglądają go nie tylko bogaci sportowcy, ale i szczury. Jeśli masz 2K miesięcznie na samo żarcie to zazdroszczę.
+1
Nie wydaje mi się, żeby było tak iście na bogato. Wiadomo parę produktów jest droższych. Jednak nie zauważyłem np krewetek które są bardzo drogie. Większość produktów dość pospolita. Po prostu jak chce się jeść w miarę przyzwoicie to tak wyglądają realia. I super, że to pokazuje. Bo truć się też najtańszymi produktami to moim zdaniem później wyjdzie na zdrowiu. I człowiek wyda o wiele więcej w lekarzy.
Chłop powinien umieć kołować hajs
Masz teraz ładną listę produktów, które spożywasz to jesteś wstanie ograniczyć się do robienia zakupów raz w tygodniu ;). Polecam, bo kupę czasu można w ten sposób zaoszczędzić + jeżeli ktoś oszczędza pieniądze to ogranicza sobie impulsywne zachcianki.
Dzisiaj akurat szukałem twojego nowego filmu, wracam do domu i idealnie wchodzi.
Czekałem na ten materiał!
Zarabista robote robisz i w przeciagu paru lat tak sprogresowales ze masakra. Ale zajefajnie sie to oglada
Na sprzęcie
Nawet nie wiesz jak ja się cieszę, że mieszkam w małej lubelskiej miejscowości. Gdzie sery mogę kupić z lokalnej mleczarni (te z sieciówek to chłam). Mięso także z masarni w sklepikach w okolicy. Warzywa z własnego ogródka a drób jest przydomowy. Oczywiście ktoś może napisać, że tylko wieśniacy są dumni z takich rzeczy, ale miastowi niestety nie znają smaku większości rzeczy spożywczych. Polecam wam w czasie wypadów poza miasto abyście kupowali produkty lokalne a jak jest możliwość to i od gospodarzy-rolników.
jak ceny z lokalnych sklepów?
@@lady.gal.porównując do np Auchan, Selgrosa itp w lokalnych jest taniej. Fakt Lidl, Biedra, Kauland ceny konkurencyjne, ale jakość produktów w dwóch pierwszych tragedia.
@@rafastec6683 czyli w Biedrze taniej?
Ja również proszę o nagranie jakiegoś materiału z różnymi przepisami OJCZE. 😜 Super materiał!
POZDRO
Spodziewałem się więcej 🙉
A ile wyszło?
Pamiętam, że kiedyś już pokazywałeś swoje dania, które zajadasz w ciągu dnia. Widzę, że mniej orzechów masz w diecie :) wtedy też pamiętam, że dużo różnych kasz jadłeś :) a no i trzymałeś jedzenie pod kocem w wersalce 😅😅pozdrowionka
Ale sztos materiał 💪🏻
jesteś kot byku!
Dawaj mordo filmik z przyrządzania posiłków ! Dzień jedzenia!
+1
Możesz zredukować trochę kwotę, kupując ogórek zielony na kg w biedrze.
Ten pakowany w folie jest strasznie drogi, kupując ten co sam sobie pakujesz do torebki wyjdzie Cię ok. 2,5 raza taniej.
Zajebisty odc
Spoko gość 💪
Witam ajthepolishamerican, dzięki że wstawiłeś kolejny odcinek
Świetny pomysł z tymi potrawami ~ rób film
Mistrzu filmiki z szejków :D:D:D sam mam problemy z układem pokarmowym i może wdrożenie ich pomoże :)🥰🥰🥰
Pietruszka się inaczej pisze 😂 Robisz kawał dobrej roboty ❤
Pamiętam jak 5 lat temu, kiedy zaczynałam studia, byłam w stanie wyżyć za 700-800zł/miesiąc ("normalna" dieta, ok. 2000-2200 kcal). Także zdecydowanie inflacja dała się we znaki!
5lat sporo się wydarzyło..
Da się trenować na diecie za 500-600 zł miesięcznie. Twój miesięczny wydatek na jedzenie to jakiś kosmos.
Czy nagrałbyś odcinek na temat - dlaczego spożywasz określony produkt? Przykładowo dlaczego do shake szpinak,rukola itd? czemu nie po prostu szpinak tylko różne rodzaje zielonego? Czemu płatki owsiane i kukurydziane a nie 1 rodzaj?
Bo szpinak i rukola to całkowicie inne rośliny z innymi zdrowotnymi właściościami stąd różnorodność. To samo tyczy się płatek. Owsiane - dużo błonnika czysta postać węglowodanów, a kukurydziane bardziej dla smaku, niż dla wartości odżywczych.
Wrzuć kuchenny odcinek :D 🔥aż jestem ciekaw :P 💪
Szczerze to mniej więcej takiej kwoty się spodziewałem. Tzn nie mówię że strzelałem że będą to okolice pod 2000zł, bardziej na zasadzie kwota większa niż ktoś zarabiający do 3-4k netto może sobie pozwolić, ale wciąż bardziej opłacalna pod paroma względami niż catering dietetyczny.
Szczerze myślałem że będzie więcej . Jeszcze patrząc że ja bym oszczędził dużo na zielenie
Zajebisty materiał, gorące pozdrowienia i śmieszą Ci ,, Sterydziarze” hahaha
Dla zjadacza duzych ilosci ryzu, polecam kupowac 5kg worki dobrego ryzu, duzo lepszy w smaku niz ten z woreczkow plus wychodzi fajnie cenowo no i do sklepu nie trzeba latać co chwile
3:52 fajnie ze mowisz, ze sa jeszcze jakies wedliny co mozna zjesc czesciej. Swoją drogą wybierasz produkty mega świadomie co tylko potwierdza twoje odpowiedzialne i nieco perfekcjonistyczne podejscie do zycia. W teście MBTI mógłbyś mieć ENFJ' a. Ja go mam i utożsamiam sie, choc daleko mi do Ciebie pod wzgledem sylwetki czy samodyscypliny, to też korzystam sobie sporo z otrzymanych talentów
Spoko trafiłem tu przez przypadek,ale chyba zostanę na dłużej 😉
6:50 - odpowiedź na tytuł filmu
Fajnie jak byś pokazał co szamiesz nie tylko jednego dnia;)
Z chęcią zobaczę menu !!!
Mógłbyś zrobić film z jakaś osoba ćwicząca albo sam ale z dietą bezglutenowa, bo mam uczulenie i nie mogę jeść dużo z tej listy
Fajne podsumowanie. Jakbym mógł prosić o pomysły na posiłki na 2/3 dni gdzie nie mamy dostępu do lodówki. Chodzi o wyjazd w delegacje czy gdzieś na weekend. Wtedy jak zapakować 10 posiłków do torby na 2 dni i żeby te zżarcie się nam nie zepsuło. Często robię 2 dniowe wypady wędkarskie i mam problem żeby wtedy dietę trzymać. Dostęp do kuchenki jest żeby cos na szybko podgrzać a nawet ugotować. Jednak brak lodówki wiec generalnie mięsko odpada chyba ze cos wędzonego.
Czekamy na robienie posiłków ! 😁
A zauważyliście, że w większych miastach są zawyżone? Niż w mniejszych miejscowościach. A teoretycznie chyba powinno być na odwrót.🤔😁
Zjadasz prawie najniższą krajową polski :D , to co dzieje się z tymi cenami to szok , niedługo będzie tak jak kiedyś , woda chleb i cukier :D a gdzie opłaty , pozdrawiam
Filmik z gotowania będzie super
Teraz możesz nagrać filmik: Ile miesięcznie wydaje na towar i pisze to bez przytyku.
ok czyli podsumowujac - zycie w polsce w 2024- 1970 na jedzenie/podstawowe suple, 200 zł karnet siłka, 3000 wynajem kawalerki na zadpiu, 600 zł beznyna na miesiac. Wiec mamy 6k zeby egzystowac jako singiel ktory nie chce byc ulańcem. Ok.
Ok.
Zarabiaj więcej niż wydajesz
Zaraz zaczną się komentarze o bombie.
Bardzo przykre jest to, że w naszym smutnym Polskim społeczeństwie, mało kto z czystym sumieniem, jest w stanie docenić ciężką pracę i zaangażowanie.
Pozdrawiam wytrwałych, a boli dupcom życzę smacznego deseru ;*
AJ może śmiało reklamować maść na ból dupy 😂
Smutne to jest to że ludzie ślepo wierzą w to co autor chce im pokazać..czy to telewizja czy UA-cam 😈
Spoko film i ciekawe podsumowanie
Zakładałem, że wyjdzie więcej.
Przeciętny Polak wydaje od 1 000 do 1 200 zł miesięcznie na jedzenie. Widocznie dieta wysoko białkowa wcale nie jest, aż tak droga jak by się mogło wydawać.
Mało jem na mieście wszystko robię sam
Ja w tym miesiącu robiąc praktycznie wszystko sam wydałem okolo 800-900 zł wraz z jakimiś napojami typu cola zero, nie licząc podstawowych suplementów. Spokojnie ponad 2g białka, 3000 kcal i bardzo smacznie. :)
sztos pomysł!!!
Ok super przed chwilą ogladalem twojego shortsa z pod bp
Super odcinek
Czekam na potrawy !!
Ja na całe życie(pokój, jedzenie, najpotrzebniejsze rzeczy) przez miesiąc wydaję o 500 zł mniej :'')
Z jednej strony szacun, że Ci się to udaje, a z drugiej współczuję, że musisz się tak męczyć
Jesteś tego pewien? Utrzymanie +paliwo auto potrafi że 1k kosztować miesięcznie przeglądy czasami coś trzeba naprawić xd nawet jak masz mieszkanie to czynsz też nie raz tysiąc już często wychodzi za rachunki.
@@szalonywariat7521 Nie mam auta ;d W sumie to jeszcze studiuje więc wynajmuję tylko pokój w mieście około 80 tys. ludzi. Z komunikacji miejskiej też nie korzystam bo wszędzie mam tu blisko.
Mało. Jakbyś poszedł w lepsze ryby i wołowinę to byś bardziej popłynął. Przy dzisiejszych zarobkach to niedużo
Twój miesiąc stał się moim miesiącem :)
Będą jakieś materiały jak gotujesz ?
Ja od 20 miesięcy prowadze budżet domowy, na zakupy spożywcze + chemie wydaje 1700-3000 zł. Supli nie wliczam. 4 osobowa rodzina 2+2
porównałbym całą mase jedzenia do tego ile je np. Niedźwiedź miesięcznie. Ciekawe czy niedźwiedź byłby blisko ciebie w zjedzonej masie
Ludzie, gdzie my żyjemy?!
Załóżmy, że mamy parę 27-30 latków, która chce zamieszkać razem.
On: magazynier w mieście wojewódzkim z zarobkami rzędu 4000 zł na rękę.
Ona: pracowniczka Rossmana: 2500-2800 zł na rękę.
Łącznie mają 6500-7000 zł (niech któreś wali nadgodziny)
I kurwa, co z tym zrobić, jeżeli człowiek chce godnie żyć i nie żreć padliny?
3000 zł na jedzenie, 2000 zł na wynajem, 200-300 zł na rachunki za telefon, Netflixa, Disneya, czy co kto lubi. Trzeba coś kupić na dupę, pójść na piwo, do kina, na siłownię. Kupić sobie coś "dla siebie" (kto ma kobietę lub nią jest ten wie, ile kosztują kosmetyki) I jakie perspektywy ma mieć taki młody człowiek? Żadne, kurwa. Jak pójdzie po kredyt do banku, to babka za biurkiem wyliczy zdolność kredytową na zakup kurnika, a nie 60-70 metrowego mieszkania. A może nawet nie będzie nic liczyć, bo po co ludzi upokarzać?
Pamiętajmy: nie każdy jest wysoko postawionym inżynierem, programistą, lekarzem, czy prawnikiem. Zdecydowana większość Polaków - szczególnie tych na dorobku - żyje jak ta "para". (Za 2022 rok średni dochód na członka gospodarstwa domowego wynosił około 2062 zł bodajże)
Współczuję Wam - młodzi. Macie przejebane.
A auto wakacje xd kursy/ uprawnienia dające większe możliwości i różne inne rzeczy zapomniałeś policzyć. Jak masz chatę to remont trzeba co jakiś czas zrobić a czasami coś się zepsuje to trzeba naprawić, a np czasami nowa lodówkę czy coś do domu trzeba kupić xd
Pozdro pchaj to dalej
Jak gotować to tylko z p.Barbarą...
Indyczek w porach wszedł na stałe do naszego menu pozdrawiamy serdecznie Was oboje
Dobra robota!
Masz podobny głos, styl mowy co Jeremy Sochan oczywiście lepiej mówisz po Polsku ale podobnie brzmicie, ciekawe czy to kwestia korzeni czy zbieg okoliczności
Cześć jaką rybę polecasz pomiędzy mięsem typu kurczak jem jeszcze cielęcinę 🏋️🏋️🏋️a chciałem wrzucić rybę tylko w miarę coś zdrowego i co jest lepsze twarożek czy serek wiejski pozdrawiam🏋️🏋️🏋️
Nic nie ćwiczę, ale na 3 osobowa rodzinę i na jedzenie organiczne wydajemy jakieś 7k miesięcznie. Gownolit z marketów i masowej produkcji to niestety onkologia.
U mnie idzie w ch...j srebrników na jedzenie, może od 1 czerwca też podliczę paragony. Rodzina 2+2. Od jakiegoś czasu zamawiamy dietę, wychodzi trochę drożej ale jest oszczędność czasu na gotowaniu, a jak wychodzimy do pracy o 6 nie raz wracamy o 19, bo dzieciaki chodzą na treningi to już się nie chce stać w kuchni.
6:45 cena ogólna
Teraz odcinek jak robisz dania
Zdziwilem sie ze Aj je kurczaka i indyka, a nie wołowinę
Sporo rybki, spoko. Ludzie nie doceniają wartości buraków czerwonych, z piekarnika również smaczne ;). Pozdrawiam.
Tak jest, koniecznie te posiłki pokaż 😁
Przy obecnych cenach i naszym sportowym trybie życia 2 tyś miesięcznie to nie jest dużo. :)