Tâp thể dục chữa bệnh

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 524

  • @quynguyenthi7534
    @quynguyenthi7534 6 місяців тому +9

    😢cảm ơn rất nhiều tới chị đã lần toả tình yêu thương cho mọi người một bài tập bổ ích cho sk

  • @minhpham2992
    @minhpham2992 7 місяців тому +4

    Em biết ơn chị đã chia sẻ bộ môn này đến mn, em mơid tập thôi nhưng em rất thích,tạp mới biết mình đang bị tắc nghẽn mạch ở đâu.em biết ơn biết ơn chị rất nhiều💖🌷

  • @nguyenlehong3477
    @nguyenlehong3477 Рік тому +3

    Cam ơn 🍊bac nhiều... Em đa theo bai tập này của bac rat hữu hiệu đa khởi can benh nhức đầu tê chân tay mỏi vai gáy 1 lan nua cam ơn 🍊b chuc b va gđ luon mk binh an thanh công trong sự nghiệp

  • @hongtran413
    @hongtran413 10 місяців тому +4

    Bác ơi.em cảm ơn bác rất nhiều với bài tập nâng cao sức khỏe

  • @helennguyen4669
    @helennguyen4669 Рік тому +6

    Cám on Cô con tâp bai thê dục của cò con duy trì duoc2 năm rồi rất khỏe dẻo dai và ko còn dau nhức nữa; chúc cô luôn khỏe mạnh và sống trường thọ❤❤❤

  • @lantranthi3325
    @lantranthi3325 4 місяці тому +21

    Tập môn này tác dụng lắm tôi tập đỡ hẳn đau đầu vậy nên tôi chia sẻ nhiều mọi người cùng tập rất cảm ơn tác giả nhiều lắm

  • @LuongNguyen-dt5in
    @LuongNguyen-dt5in 2 роки тому +7

    Tôi theo bài tập này đã 3 năm rồi nay tôi đã 68 tuổi rôi khoảng 2 năm về đây chân tay tôi ko đau ở chỗ nào cả đây là sự thật rất cám ơn chị nhé mọi người nên theo tập nhé cảm ơn chị nhiều........

    • @kiennguyenvan8209
      @kiennguyenvan8209 2 роки тому +1

      Cảm ơn chị rất nhièu em Theo bài tập của chị hơn một năm đến nay em đa khoẻ lên rất nhiều em không đau các khớp nữa rất cảm ơn chị chúc chị nhiều sức khỏe và bình an nhé

  • @ChauBac-he9cm
    @ChauBac-he9cm Рік тому +5

    Cảm ơn tác giả và người hướng dẫn bài tập.Tập xong rất khỏe cho xương khớp.Bài tập này người 65 tuổi trở xuống thì vừa sức,65 tuổi trở lênthi quá sức.Bài tập này dài,có những động tác đến 100 nhịp,có động tác lặp đi lặp lại ví dụ đông tác vai ,xoay cổ tay,đấm ngực...tâp 30 phut là vừa.

  • @haivannguyenthi4760
    @haivannguyenthi4760 6 місяців тому +1

    Cảm ơn Bác Em đã tập theo Bác đươc 1năm rất hiệu quả thấy người koeetj mỏi nưa

  • @lanha3262
    @lanha3262 Рік тому +5

    Một bài thể dục cho sức khoẻ tuyệt vời, tôi se tập luyện hàng ngày. Cảm ơn bác vì bài thể dục, chúc cả nhà thật nhiều sức khoẻ

    • @huongle8693
      @huongle8693 Рік тому +1

      Bài tập thể dục rất bố ích

  • @TanTran-mn9yk
    @TanTran-mn9yk Рік тому +5

    Bai tâp đơn giản rễ tập rất hiệu quả cảm on THẦY DÂY RẤT NHIỀU A

  • @cucpham9392
    @cucpham9392 Рік тому +2

    Cám ơn bác tôi xem và tập mỗi ngày điều đặn và rất khỏe cám ơn bác

  • @thilano5303
    @thilano5303 17 днів тому

    Tôi rất yêu thích bài tập thể dục này vừa mới sức khỏe thật thoải mái hôm nào không tập được Tôi rất nhớ. Xin cảm ơn cảm ơn bác nhiều

  • @hoapham3942
    @hoapham3942 28 днів тому

    ❤❤❤ cảm ơn bác rất nhiều chúc bác luôn mạnh khỏe vui vẻ bình an để giúp mọi người thực hiện thường xuyên bài tập thể dục rất lợi ích

  • @HuongTangthi-v1o
    @HuongTangthi-v1o 7 місяців тому +4

    Cảm ơn chị, bài tập thể dục của chị hướng dẫn rất hiệu quả ạ...

  • @naytrieu2303
    @naytrieu2303 3 місяці тому +4

    Bài này rất tốt nhé các ce, mình tập lâu rồi hiệu quả tốt, cảm ơn bác gái rất nhiều ạ

  • @helennguyen4669
    @helennguyen4669 Рік тому +4

    Rất cám ơn cô con vẫn duy trì bài tập của cô con ko còn đâu nhức 2 năm nay nữa; con chúc cô sức khỏe sống trường thọ tỏa năng lươjng tốt giúp cho người
    ❤❤❤❤❤

  • @hungngo3347
    @hungngo3347 Рік тому +1

    Cám ơn chi bài tập thể dục này vợ chồng tôi tập hàng ngày gẩn 3 năm nay sức khỏe rất tốt tội nãm nay 70 t cám ơn nhé

    • @nganxuoku91
      @nganxuoku91 2 місяці тому

      Cảm ơn chị đã hướng dẫn cho chúng em bài tập thể dục ngày bài tập thể dục này rất hiệu quả

  • @hienluong4618
    @hienluong4618 2 місяці тому +2

    Cam on bac nhieu đa cho nhung nguoi bi benh ngheo nhu chung con co mot bai thuoc dieu ki ❤❤❤bac

  • @nguyennam5672
    @nguyennam5672 Рік тому +2

    Cám ơn bà tôi đã tập bài thể dục của bà rất tốt tôi kính chúc bà nuôn nuôn mạnh khỏe

  • @ngavuthihang370
    @ngavuthihang370 Рік тому +3

    Cảm ơn cô bài tập thể dục trước tôi không ngồi xổm được bây giờ tôi đã ngồi xổm được rồi cô đã có rất nhiều Phước Đức tạo cho bao người Trời phật sẽ ban phước lành đến gia đình cũng như bản thân Kô

  • @LeNguyen-mh4hi
    @LeNguyen-mh4hi Рік тому +2

    Cảm ơn bác về bài tập thể dục chúc bác luôn mạnh khỏe

  • @ThaiNguyen-qk9br
    @ThaiNguyen-qk9br 10 місяців тому +2

    Cảm ơn bác bài tập thế duc rất tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi

  • @HuongNguyen-gu2wg
    @HuongNguyen-gu2wg 4 місяці тому +1

    Em là Hường Thiệu em bị u Nguyên bào nuôi truyền hóa chất đã về âm tính em tập bài này được năm tháng rồi ạ đỡ mỏi vai gáy rất tốt cho sức khỏe em cảm ơn chị nhiều chúc gia đình chi luôn khỏe mạnh Bình an tràn đầy hạnh phúc dạ em cảm ơn Chị nhiều ạ

  • @tuyenlethien8824
    @tuyenlethien8824 2 місяці тому

    ❤ cảm ơn bác đã hướng dẫn cho mn tập bài này đở rất nhiều vai gáy xương khớp ❤

  • @chingiap126
    @chingiap126 Рік тому +4

    Cám ơn bà bài tập rất bổ ích mang lại cho em nhiều sức khỏe chúc gia đình bà an khang thịnh vượng

  • @ThihoanNguy
    @ThihoanNguy 4 місяці тому +5

    Bài tập của Chị tốt cho sức khỏe ngày nào em thường xuyên tập em xin cảm ơn chị nhé1

    • @HoaNguyen-jz8fe
      @HoaNguyen-jz8fe Місяць тому

      Quá tuyệt vời chúc bà có thật nhiều sk vững bước trên con đường tu tập

  • @HoaNguyen-en8eh
    @HoaNguyen-en8eh 11 місяців тому +6

    Tâp bài thể dục này của chi hàng ngày như dươc uong liều thuoc chửa bênh lảo hóa cho người cao tuoi em cảm ơn chi và dong doi cảm nhà trương trình

  • @hongtran413
    @hongtran413 6 місяців тому +2

    Em cảm ơn chị em theo tập bài td của chị mỗi sáng đến nay đã đc một năm em đỡ đau cái bệnh thoát vị đĩa đêm của em

  • @nhamo3800
    @nhamo3800 Рік тому +4

    Cảm ơn bạn rất bạn đã hướng dẫn cho mn bài (thể dục chữa bệnh rất bổ ích. Cảm ơn bạn chúc bạn mạnh khỏe viên mãn

  • @sonnguyenthi6011
    @sonnguyenthi6011 Рік тому

    Bài này nhẹ nhàng và rất hiệu quả . Tôi đã tập 2 năm rồi hết đau cô vai gáy . Hết tê nhức tay rồi ạ . Cảm ơn bác nhiều

  • @hoapham3942
    @hoapham3942 Рік тому +2

    Cảm ơn bác với bài tập thể dục buổi sáng rất phù hợp với lứa tuổi trung niên và bổ ích lắm

  • @cuMin-ff
    @cuMin-ff 8 місяців тому +2

    Cảm ơn bài tập tuyệt vời, mình đang tập theo rất dễ tập mà lại hiệu quả

  • @LeNguyen-mh4hi
    @LeNguyen-mh4hi 5 місяців тому +3

    Em chúc bác luôn mạnh khỏe cảm ơn bài tập thể dục của bác

  • @phaphoang9362
    @phaphoang9362 Рік тому +2

    Ngày nào mình cũng tập theo bạn chúc bạn nhiều sức khỏe để phục vụ nên thể dục thể thao vùng mạnh nghe ban

  • @HiênĐoàn-f8u
    @HiênĐoàn-f8u 9 місяців тому +2

    Bài tập rất đơn gian nhưng có hiệu quả tốt cho xương khớp cam ơn bạn nhiều

  • @hoapham3942
    @hoapham3942 Рік тому +11

    Cảm ơn bác với bài tập thể dục buổi sáng chữa bệnh, tôi chúc bác luôn mạnh khoẻ để duy trì thường xuyên bài tập thể dục này cho mọi người rất lợi ích đấy ạ, cảm ơn bác nhiều lắm đó

    • @mau908
      @mau908 11 місяців тому +1

      Blbb

    • @tsgyhs7030
      @tsgyhs7030 11 місяців тому

      FC xã in in ưu

    • @thanhbui-vh2ii
      @thanhbui-vh2ii 11 місяців тому

      ​q
      Q
      Qqqa😊🎉😮😅😅😮

  • @DungLe-cc7ht
    @DungLe-cc7ht Місяць тому

    Tôi cảm ơn chị ôn tập bài tập thể dục ngày tôi thấy sảng khoái vào buổi sáng Chúc chị mạnh khỏe gia đình hạnh phúc cảm ơn chị nhiều

  • @anhnguyenvan124
    @anhnguyenvan124 Рік тому +12

    Cảm ơn bác đã hướng dẫn bài tập ,nó vận động toàn bộ cơ thể con người ,rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe .Em đã theo bài tập này hàng ngày 7 năm nay rồi ❤❤❤

  • @tienonam6435
    @tienonam6435 Рік тому +8

    Tuyệt vời trên cả tuyệt vời...cảm ơn Bác đã truyền đạt bài thể dục này...nó bổ ích toàn diện cho cơ thể...

  • @MobileMobile-mu9us
    @MobileMobile-mu9us Рік тому

    E cảm ơn chị về bài tập thể dục chữa bệnh
    E mới tập 3 ngày mà nó đau nhừ toàn thân c ak e chán k dám tạp nữa
    Xong tối ngủ thấy ngon còn mọi viêc thì chưa biết
    E cố gắng tập cho khoẻ

  • @LeNguyen-mh4hi
    @LeNguyen-mh4hi Рік тому +2

    Chúc bác luôn mạnh khỏe cảm ơn bác bài tập thể dục

  • @NgọcViPhạm-w3s
    @NgọcViPhạm-w3s 8 місяців тому +1

    Em cảm ơn chị ) em tập Theo chi được 3 năm rồi thấy rất khỏe dam bớt được nhiều bệnh)vo cùng cảm ơn chị rất rất nhiều chuc chị nhiều sức khỏe nhé

  • @hiemphan3022
    @hiemphan3022 10 місяців тому +2

    Em cũng cảm on chị rất nhiều ,bài tập của chị tuyệt lắm.

  • @LuongNguyen-dt5in
    @LuongNguyen-dt5in 24 дні тому

    Cám ơn bác bác điều chỉnh thành công sáng nay chúng tôi lại tập bình thường như mọi ngày

  • @BanTranthi-wg6rd
    @BanTranthi-wg6rd 2 місяці тому +1

    Em cảm ơn bác đã hướng dẫn bài td rất bổ ích cho skxin cảm ón ❤❤❤❤

  • @phuongduong-lm7zo
    @phuongduong-lm7zo Рік тому +1

    Cảm ơn bạn bài tập đơn giản mà mang lại hiệu quả rất cao . Chúc bạn và gđ có nhiều sức khỏe

  • @baonguyen3181
    @baonguyen3181 8 місяців тому +2

    Cảm ơn chị đã hướng dẫn bài thể dục tuyệt vời.

  • @LoanNguyen-ip3hi
    @LoanNguyen-ip3hi 10 місяців тому +2

    Tôi thường đau lưng và đầu gối tôi dang Theo tập bài thế dục chữa bệnh mong rằng một ngày do hơn một chút, cảm ơn chị rất nhiều, chúc chị sk,van sự như ý

    • @hoalam6640
      @hoalam6640 2 місяці тому

      Cảm ơn bác đã hướng dẫn chúng em bài tập thể dục này Em đỡ đau lưng và đau đầu gối nhất rất nhiều xin chân thành cảm ơn bác chúc bác và gia đình luôn luôn mạnh khỏe gặp nhiều may mắn trong cuộc sống cuộc sống

  • @hoado3706
    @hoado3706 Рік тому +3

    Cảm ơn bác đã cho mọi người bài thể dục bổ ivhs, tốt cho sức khoẻ

  • @loanmai2282
    @loanmai2282 Рік тому +2

    Cảm ơn chị đã cho các em bài tập thể dục quá tuyệt vời cảm ơn chị nhiều

  • @loodoo4833
    @loodoo4833 2 роки тому +4

    Cảm ơn bài tập dưỡng sinh của bạn đã húp cho tôi và mọi người khỏe cảm on bạn nhiều

  • @LeNguyen-mh4hi
    @LeNguyen-mh4hi Рік тому +2

    Cảm ơn bác đã cho em bài tập thể dục tốt chúc bác luôn mạnh khỏe

  • @ThanhDuong-ij6vx
    @ThanhDuong-ij6vx 4 дні тому

    Cảm ơn bác bài tập thể dục hữu ích cho chúng tôi xin cảm ơn nhé

  • @tienonam6435
    @tienonam6435 Рік тому +6

    Cảm ơn Bác chúc Bác khỏe mạnh sống lâu...

  • @KhaNguyen-mt6sk
    @KhaNguyen-mt6sk 2 роки тому +19

    Cảm ơn bác chúc bác có nhiều sức khỏe để dạy chị em phụ nữ và các cụ những bài thể dục chữa bệnh

    • @hangtran-uf9nv
      @hangtran-uf9nv 2 роки тому +2

      Cảm ơn thể dục chữa bệnh rất tốt nhưng mà những người có tuổi rồi tập không theo được vì nhanh lắm

    • @lancao8699
      @lancao8699 Рік тому

      @@hangtran-uf9nv q mở và

  • @loanmai2282
    @loanmai2282 Рік тому +1

    Cảm ơn bài tập thể dục rất tốt cho sức khỏe xin cảm ơn nhiều

  • @hoapham3942
    @hoapham3942 Рік тому +7

    Cảm ơn bác chúc bác có nhiều sức khoẻ để giúp mọi người tập luyện thể dục dưỡng sinh ,chúc gia đình bác an khang thịnh vượng

  • @mainguyenthi8810
    @mainguyenthi8810 Рік тому +1

    Rất cảm ơn bài tập cho tôi sức khỏe năm trước tôi bị đau bá vai tập được ba tháng thì hết đau giờ ngủ xuốt đêm không còn đau nữa, rất cảm ơn ❤❤❤❤

  • @ThuyHo-ke6sp
    @ThuyHo-ke6sp 3 місяці тому +1

    Mình rất thích bài tập này giúp cho người lớn tuổi thanhks

  • @ThaoPham-wz6oi
    @ThaoPham-wz6oi Рік тому +2

    Toi vanthuomg xuyen xem va tap cam on bac rat nhieu chuc bac luon khoe manh an lac cat tuong a

  • @chienpham9974
    @chienpham9974 3 роки тому +7

    Cảm ơn bà rất nhiều . Tôi tạp bài này đã 2 năm và thấy nó thật tuyệt vời. Chẳng biết bà ở đâu mà đến cảm ơn nhỉ.

  • @HienHoang-um7lr
    @HienHoang-um7lr Рік тому +1

    Cảm ơn cô cảm ơn cô đã hướng dẫn bài tập thể dục này nó rất tốt và tuyệt vời quá biết ơn cô rất rất nhiều

  • @LeNguyen-mh4hi
    @LeNguyen-mh4hi Рік тому +6

    Cảm ơn bác về bài tập thể dục chúc bác luôn mạnh khoẻ

  • @lantranthi3325
    @lantranthi3325 6 місяців тому +2

    Tôi thấy bài tập này tác dụng lắm cảm ơn tác giả nhiều nhé

  • @ThuBui-dq8wh
    @ThuBui-dq8wh 2 роки тому +3

    Cảm ơn bác đã cho con và mọi người bài tập rất tốt cho sức khỏe

    • @maotran8358
      @maotran8358 2 роки тому

      sin cam on bac đa cho em bai tap rat tot cho suc khoe nhieu lăm

  • @thaoang1183
    @thaoang1183 Рік тому +3

    Cảm ơn bà về bài tập thể dục rất tốt chúc bà luôn mạnh khỏe hạnh phúc ạ

  • @A01Nguyen
    @A01Nguyen 3 місяці тому +1

    Cám ơn bác hướng dẫn tập thể dục nhé

  • @HiênĐoàn-f8u
    @HiênĐoàn-f8u 7 місяців тому +2

    Bai fap the dục rat😮 hữu ích xin cảm ơn nhiều

  • @sunnylee364
    @sunnylee364 11 місяців тому +1

    Cảm ơn bác em tập thấy thỏa mái lắm

  • @ThongNguyen-q6b
    @ThongNguyen-q6b 6 місяців тому +2

    Cảm ơn bài tập thể dục chữa bệnh này

  • @xoale5806
    @xoale5806 2 роки тому +3

    cảm ơn chị đã dạy bài tập thể dục rất đẹp và linh động trông rất khỏe

  • @yenphan9316
    @yenphan9316 Рік тому

    Cảm ơn bạn mình tập bài thể dục mà bạn hướng dẫn mình thấy đỡ đau vai gáy và đau lưng rất nhiều, nếu nghỉ 1 tuần ko tập mình thấy cơ thể mình rất ể ỏi

  • @kimphuongnguyen1979
    @kimphuongnguyen1979 2 місяці тому

    Mỗi ngày tôi điều tập, rất tốt, cám ơn bạn

  • @ThaoPham-wz6oi
    @ThaoPham-wz6oi Рік тому +1

    Cam on bac rat nhieu chuc bacmanh khoe an lactrong cuoc song binh yena

  • @HuongPham-nn1jt
    @HuongPham-nn1jt Рік тому +2

    Bài tập hay quá cháu sẽ tập kiên trì để hết đau nhức xương khớp

  • @lybui6015
    @lybui6015 11 місяців тому +2

    Cảm ơn bác nhé bài tập thế dục này rất tốt

  • @lantranthi3325
    @lantranthi3325 6 місяців тому +1

    Mình mới tập được mấy hôm thấy dễ chịu cảm ơn bạn nhiều lắm

  • @ngahathi6484
    @ngahathi6484 Рік тому +1

    Bài tập td này mọi người dễ làm theo, tốc độ vừa phải. Thanks cô huấn luyện viên

    • @nemdat6943
      @nemdat6943 Рік тому

      Nam mô Phật bổn sư thích ca mâu Ni cảm ơn bà bà có bài thể dục tốt cho cơ thể

  • @HoaLe-jg9eh
    @HoaLe-jg9eh Рік тому +2

    Em la le hoa em chan thanh cam on chi da cho cac em bai tap de co nhieu suc khoe em chuc gia dinh chi co nhieu niem vui trong cuoc song

  • @LeNguyen-mh4hi
    @LeNguyen-mh4hi Рік тому +2

    Cảm ơn bác nhiều bài tập thể dục rất tốt

  • @HaNguyen-fh6nj
    @HaNguyen-fh6nj Рік тому +2

    Cám ơn chj ,bác sỹ nói em phải mổ gấp, nhờ bài tập của chị mà em vượt qua, 9 năm nay em vẫn chung thủy với bài tâp của chị, chúc chị và gia đình mạnh khỏe, bình an,hạnh phúc hạnh phúc .❤❤❤

  • @lailuongthi854
    @lailuongthi854 2 роки тому +1

    Bai tâp nay rât bô ich cho moi lưa tuôicam ơn huân luyên

  • @inhpham3066
    @inhpham3066 5 років тому +4

    Cảm ơn bác đã cho tôi bài tập thể dục bổ ích cho mọi người xin cảm ơn

  • @ThilienVu-h3k
    @ThilienVu-h3k 9 місяців тому +2

    Cảm ơn bài tập rất tốt cho sức khỏe

  • @ongnguyenthi8054
    @ongnguyenthi8054 2 роки тому +2

    Cảm ơn bài tập thể dục rất tốt bổ ích cho sức khỏe

  • @tranthuhang8276
    @tranthuhang8276 14 днів тому

    Bài tập này tốt lắm tôi bị tai biến chân tay yếu nhờ bài tập này tôi khỏe nhiều nên tôi chia sẻ lên để mọi người cùng tập nhé

  • @XuanNguyenVan-up4jh
    @XuanNguyenVan-up4jh 11 місяців тому +1

    Cam on bac ve bai tap the duc chuc bac nhiue suckhoe

  • @MinhĐăng-o9j
    @MinhĐăng-o9j 7 місяців тому +1

    Cảm ơn bà đã hướng dẫn bài thể dục rất tốt khỏe người, cho sức khỏe khỏe năng lượng cả ngày.

  • @ngocminh1303
    @ngocminh1303 Рік тому +1

    Em cảm ơn chị em học những bài tập thể dục của chị rất tốt cho sức khỏe chị ạ ❤❤❤

  • @LanNguyen-lt4ce
    @LanNguyen-lt4ce Рік тому +8

    Cảm ơn chị bài tập rất có hiệu quả em tập hơn 1 tháng đã đỡ bệnh nhiều em chúc chị luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an nha

  • @thuydatnguyen8894
    @thuydatnguyen8894 2 роки тому +3

    Cảm.ơn cô bài tập này
    Cháu mỗi sáng sớm tập hay quá mà
    Tập đều nên người khỏe nha
    Chân tay hết mỏi thở là hít sâu

  • @ĐếMai-g2q
    @ĐếMai-g2q 11 місяців тому +2

    Rất tuyệt vời xin chân thành cảm ơn ❤❤❤

  • @sinhnguyenthi7417
    @sinhnguyenthi7417 Рік тому +4

    Sáng nào mình cũng tật theo chị cám ơn chị bài tập

  • @MayHoangthi-c8e
    @MayHoangthi-c8e Рік тому +1

    Cảm ơn chị Mọi người ai cũng học theo được chúc chị và gia đình An Khang mạnh khỏe

  • @nemdat6943
    @nemdat6943 Рік тому +1

    Cảm ơn bà đã cho các bài thể dục cơ thể rất

  • @angkhoa1149
    @angkhoa1149 2 роки тому +2

    Cảm ơn bài tâp bổ ích cho sức khỏe

  • @DuyNguyen-uk1gh
    @DuyNguyen-uk1gh Рік тому +1

    Cảm về bài tập thể dục tôi thấy rất tốt ngày ngày nào tôi cũng tập 2

  • @黃柔嫻
    @黃柔嫻 7 місяців тому +1

    Cam ơn chị nhiều lắm. Công Đức vô bien

  • @DuyNguyen-uk1gh
    @DuyNguyen-uk1gh Рік тому +1

    Cảm ơn bài tập về chúc chúc bà manh khoe