我是如何由56KG減肥至44KG？只花半年時間、不用跑步的懶人也輕鬆瘦25磅的心路歷程是...? 斷食有用嗎？

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • 肥辛苦！
    減肥都辛苦！
    辛苦晒everyone!
    Instagram:@malo.jam / malo.jam
    UA-cam:小麻うまる malojam
    Email: malojamm@gmail.com
    小麻子的攝影器材📷
    Camera: Canon EOS R8, Canon PowerShot V10
    #減肥 #肥麻

КОМЕНТАРІ • 451

Наступне
Автоматичне відтворення
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】12:41下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】早安健康
Переглядів 114 тис.
#MM｜260磅女生花18個月靠飲食控制減肥減90磅 曾特地上網買XXXXXL衫 每3個月大腿內側會磨爛長褲 為健康開始減肥 每日親手煮減肥餐網上分享鼓勵同路人｜#700萬種生活 #4K16:38#MM｜260磅女生花18個月靠飲食控制減肥減90磅 曾特地上網買XXXXXL衫 每3個月大腿內側會磨爛長褲 為健康開始減肥 每日親手煮減肥餐網上分享鼓勵同路人｜#700萬種生活 #4K
#MM｜260磅女生花18個月靠飲食控制減肥減90磅 曾特地上網買XXXXXL衫 每3個月大腿內側會磨爛長褲 為健康開始減肥 每日親手煮減肥餐網上分享鼓勵同路人｜#700萬種生活 #4KMill MILK
Переглядів 828 тис.
【減肥】8個月狂瘦40kg！名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學46318:04【減肥】8個月狂瘦40kg！名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學463
【減肥】8個月狂瘦40kg！名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學463風傳媒 The Storm Media
Переглядів 644 тис.
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 8 млн
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА19:30От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,8 млн
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт00:40Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнтТНТ4 Shorts
Переглядів 3,6 млн
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?00:19ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?JERRY HEIL SHORTS
Переглядів 693 тис.
早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】11:19早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】
早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】77老大
Переглядів 1,1 млн
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！15:012024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Переглядів 633 тис.
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉34:54不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉MOMOTV綜合台
Переглядів 1,3 млн
從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師7:26從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師
從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 1,9 млн
【雞蛋減肥餐單】一周狂減-5kg！怎樣煮？怎樣吃？才有效幫助減肥。雞蛋含有膽固醇，究竟一天可吃多少隻？雞蛋好處vs壞處12:38【雞蛋減肥餐單】一周狂減-5kg！怎樣煮？怎樣吃？才有效幫助減肥。雞蛋含有膽固醇，究竟一天可吃多少隻？雞蛋好處vs壞處
【雞蛋減肥餐單】一周狂減-5kg！怎樣煮？怎樣吃？才有效幫助減肥。雞蛋含有膽固醇，究竟一天可吃多少隻？雞蛋好處vs壞處Cching 施清
Переглядів 169 тис.
我竟然有糖尿病前期跡象？卻一直以為自己很健康。最易忽略3大警號及症狀⋯16:19我竟然有糖尿病前期跡象？卻一直以為自己很健康。最易忽略3大警號及症狀⋯
我竟然有糖尿病前期跡象？卻一直以為自己很健康。最易忽略3大警號及症狀⋯OyanSAYS
Переглядів 103 тис.
一起床就到達日本人口最少的縣！完全不冷清🍐飛機/JR特急/卧鋪列車直達鳥取 避開遊客有甚麼好玩呢...?｜在日本的小麻子 Malojam15:27一起床就到達日本人口最少的縣！完全不冷清🍐飛機/JR特急/卧鋪列車直達鳥取 避開遊客有甚麼好玩呢...?｜在日本的小麻子 Malojam
一起床就到達日本人口最少的縣！完全不冷清🍐飛機/JR特急/卧鋪列車直達鳥取 避開遊客有甚麼好玩呢...?｜在日本的小麻子 Malojam小麻うまる malojam
Переглядів 216 тис.
孫慧雪爆最辛苦演宮女 每日企足十幾個鐘：企到子宮下垂｜01娛樂｜藝人專訪｜香港01｜美女廚房｜志雲食局｜粥飯麵飯｜24:06孫慧雪爆最辛苦演宮女 每日企足十幾個鐘：企到子宮下垂｜01娛樂｜藝人專訪｜香港01｜美女廚房｜志雲食局｜粥飯麵飯｜
孫慧雪爆最辛苦演宮女 每日企足十幾個鐘：企到子宮下垂｜01娛樂｜藝人專訪｜香港01｜美女廚房｜志雲食局｜粥飯麵飯｜香港01
Переглядів 77 тис.
懶人降脂法，體重-5kg、體脂-5%，只要2周超簡單，鮪魚肚變成六塊肌！【77老大】13:35懶人降脂法，體重-5kg、體脂-5%，只要2周超簡單，鮪魚肚變成六塊肌！【77老大】
懶人降脂法，體重-5kg、體脂-5%，只要2周超簡單，鮪魚肚變成六塊肌！【77老大】77老大
Переглядів 663 тис.
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.00:22«Здається, якщо не прийду — буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 747 тис.
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол00:45Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехолThis is Хорошо
Переглядів 3,5 млн
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
Переглядів 71 млн
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 352 тис.
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,5 млн
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 8 млн
Техас - новое место силы Америки / вДудь3:40:26Техас – новое место силы Америки / вДудь
Техас - новое место силы Америки / вДудьвДудь
Переглядів 5 млн
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик00:38ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультикЛуана
Переглядів 825 тис.