Sebenarnya video ini video saya, dan saya yg mengetahui penjelasan detail dari gerakan2nya. Dan ini alamat asli saya, ua-cam.com/video/UfUpgQ8PJjk/v-deo.html Terima kasih atas perhatiannya.
Ok juga vidio nya sangat bermamfaat... jd saya ingat waktu tinggal di pluit tiap pagi taichi bersama temen 2i jd kangen sama temen 2 di pluit semoga sehat selalu tuk temen 2 ku di sana 😅😅
Sudah 23 tahun saya tdk pernah olah raga tapi kl melihat ini serasa badanku mengikutinya InsyaAllah Allah dlm waktu dekati i sy akan mengulangi mengikutinya Smg semangat lagi
Akhirnya saya menemukan gerakan taichi ini lagi, tahun 1990 saya sering mengantar ayah dan ibu melakukan senam ini setiap jam 5 subuh di Pasar Satrya, Denpasar Bali. Dulu punya video betanya. Sangat terasa manfaatnya.
Gerakan senam terlihat santai tapi bila dilakukan sesuai intruksi bikin keringatan juga lho, badan terasa ringan. Semoga dengan mengikuti senam ini, kesehatan kita selalu terjaga aamiin.
Silakan belajar Dan nanya2 sama Bapak nya Langsung, saya belajar dan lakukan praktek lewat video Bapak Dan ku share supaya semua bisa seat, trims atas video Bapak yg bermanfaat ☺️
Sebenarnya video ini video saya, dan saya yg mengetahui penjelasan detail dari gerakan2nya. Dan ini alamat asli saya, ua-cam.com/video/UfUpgQ8PJjk/v-deo.html
Terima kasih atas perhatiannya.
Benar makasih akan video yg sangat bermanfaat in Trims Pak
Belajar Tera Santosa senam tera itu tai chi juga?
Knp g bs dibuka dan kosong.. video yg asli bpk g ada
video yg dimaksud asli....ngga bisa dibuka
Bu
Alhamdulilah. Sdh ada videonya.
Saya amalkan sejak 1986 dg panduan cassette. Senam Tera Indonesia dari Kemenpora. Menteri Bp Abdul Gafur.
Pada usia 76 th senam ini jadi andalan. Alhamdulillah penyakit dalam banyak teratasi. Nafas bisa dalam... Semoga barokah 🤲
Ok juga vidio nya sangat bermamfaat... jd saya ingat waktu tinggal di pluit tiap pagi taichi bersama temen 2i jd kangen sama temen 2 di pluit semoga sehat selalu tuk temen 2 ku di sana 😅😅
Sudah 23 tahun saya tdk pernah olah raga tapi kl melihat ini serasa badanku mengikutinya InsyaAllah Allah dlm waktu dekati i sy akan mengulangi mengikutinya Smg semangat lagi
Senam ini bagus buat saya, terima kasih buat instrukturnya.
Sangat membantu untuk saya sebagai pemula untuk belajar senam taichi .Terima kasih.
AsaLAmuALaikum ,permisi kawan ,izin save ya untuk belajar terimakasih 🙏
Terima kasih banyak,senam ini jadi membantu otot saya yg sakit jd kembali baik.
Dah Saya Coba Senam Thai Chi Sangat Bermampaat Sekali dibanding degan senam biasa, trimakasih,
www.tokopedia.com/makmuryenbruce/rouli-tai-ji-ball-racket-second-bekas
silakan siapa tahu minat. salama sehat dan sukses. trims
Saya baru mengikuti gerakan senam ini 1 bulan terakhir dan manfaatnya sdh mulai dirasakan.. terima kasih pak instruktur
www.tokopedia.com/makmuryenbruce/rouli-tai-ji-ball-racket-second-bekas
silakan siapa tahu minat. salama sehat dan sukses. trims
Akhirnya saya menemukan gerakan taichi ini lagi, tahun 1990 saya sering mengantar ayah dan ibu melakukan senam ini setiap jam 5 subuh di Pasar Satrya, Denpasar Bali. Dulu punya video betanya. Sangat terasa manfaatnya.
Wah sama. Mungkin senam ini yang membuat ibu saya sehat di masa tuanya. Saya akan mencoba rutin melakukan senam ini. Terima kasih pak 🙏
Mantap ..gerakan lambat tp sangat terasa di otot..slm sehat indonesiaku ..
Senam pernapasannya saya suka, dan mudah diikuti.
Alhamdulillah terimakasih 🙏, izin save ya mas, terimakasih 🙏
Alhamdulillah ! Videonya sangat bermanfaat, terimakasih.
Mantul pakde
Senam belum di mulai kok sdh ada suara tariiiik lepaaaaas tarik lepas
pak saya tertarik dg senam ini boleh minta linknya pak... instruktur..🙏
ua-cam.com/video/mxlbOXa8SP0/v-deo.html
Sehat sehat selalu 🙏
Ni bukan senam STI?
Mengingat masa lalu ku ingin mengulangnya....
Mantaps mas broo
Mau tanya pak, apakah bisa untuk menurunkan tensi mohon petunjuk, makasih pak
Bantu jawab.bisa ibu2 lansia ditempat sy ikut senam ini tensi turun asal rutin senam
Salam Tera semuanya dengan adanya ini kita bisa latihan di rumah dan tidak repot cari kaset seperti saya dulu trimakasiiih
Mantaaap....
Pak instruktur, yg lebih tepat senam ini dilakukan jam berapa dan setiap berapa hari ?
Pak tolong jelaskan olah nafasnya lewat hidung saja atau hidung dan mulut
Tarik lewat hidung.. dilepas lewat mulut atau hidung
Taici pernafasa kesehatan serie kedua😊
Gerakan senam terlihat santai tapi bila dilakukan sesuai intruksi bikin keringatan juga lho, badan terasa ringan. Semoga dengan mengikuti senam ini, kesehatan kita selalu terjaga aamiin.
betul seger..disaat pandemi begini sangat bermanfaat
Kalo habis senam taici badan kok jadi sakit
Kapan saja bisa dilakukan senam ini mengenai tarik nafas melalui apa dan menghembus nafas melalui apa
Solo ada gak ya latihanya
Indri Prastiawan kayaknya mungkin di balai Ekspresi Prabangkara FSRD ISI Surakarta, kalo masih ada 😀
Punya kenalan gak mas.pengen latihan
Saya pernah ikut di gedung PMS , tempatnya perempatan Warung pelem ke timur kira kira 500 meter, kiri jalan
kerennn
yang betul taichi chi kung atau taichi qi gong, garakannya hampir sama dg senam tera pernafasan pokok, mohon penjelasan, makasih.
www.tokopedia.com/makmuryenbruce/rouli-tai-ji-ball-racket-second-bekas
silakan siapa tahu minat. salama sehat dan sukses. trims
Peraga dlm video ini juga saya sendiri.
Silakan belajar Dan nanya2 sama Bapak nya Langsung, saya belajar dan lakukan praktek lewat video Bapak Dan ku share supaya semua bisa seat, trims atas video Bapak yg bermanfaat ☺️
Pak sya boleh minta no hp nya. Untuk menanyakan tentang senam ini .
Tq
Bagus
ping shuay
Gong 1
M
Ko
Peraga dlm video ini juga saya sendiri.
Serasa kenal..; pak Pujo kah ini...?