올바른 걷기 자세는 무릎을 스치면서?🤔 전문가가 알려드립니다! | 행복한 아침 944 회

[@GTA-xt7ph]

영상이 너무 짧아서 아쉽네요. 다음에는 길게 부탁 드릴게요.

[@다나-g4w]

11자걸음 아닌데. 5-7도 유지가 답입니다. 11자는 안짱다리가 되며 무개중심 잡기힘들고 다리힘 약한 사람은 다리가 흔들려 무릎이 나갑니다. 무게중심기준 5-7도거 답입니다.

[@Sansevieria-o]

발 간격을 저렇게 모아서 걷는 것은 아닌듯 싶네요. 마지막에 다리를 뻗었을때 90도 각도가 되게 하는 것도 발 목에 무리가 가는 게 맞죠. 서 있었을 때와 다리를 내밀었을 때의 자세가 다른데 그 둘을 똑같이 생각하시는 건 아니죠. 전문가가 맞는지 의심이 되네요. 공영방송에 나왔다고 무조건 믿는 버릇을 고쳐야 겠어요.

[@goodstep]

오다리가 되는 걸음!!

[@user-puco3512]

강사샘! 신발 브랜드 좀 알려주세요

[@d-mon4080]

발목이 들리면 발가락에 힘이 많이들어간다✍

[@jangskang9200]

가르친 대로 못걷네요
위험해서 그러나?
선생님도. ㅋㅋ

[@익명-m5l7p]

누가 저따구로걸음 비전문가가 저래판치는거보면참

[@kheopsk5807]

시작부터 엉터리네... 지금 모델들 워킹 강습 하는 중인가요?
모델들처럼 다리를 모아서 걸으면 안 됩니다. 나이 들면 "O"다리 됩니다.
특히 여성분들 조심하세요.
발 사이의 거리는 주먹 하나가 들어갈 정도, 골반 너비에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.

[@김영빈-m6l9t]

이제 걷는것도 레슨받아야되는건가….

[@leeseabalnoma]

11자 걸음은 골반의 전방경사를 유도합니다. ㅋㅋ 전문가가 아니라 썰 푸시네 ㅋㅋ