گرم کردن قبل تمرین / فیلم رو پخش کنید و همزمان با من انجام بدید

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @elaheazimpour271
    @elaheazimpour271 3 роки тому +1

    بسیار عالی 👌👌

  • @masoud7soltany8
    @masoud7soltany8 Рік тому

    Kheyli mamnoonam 🙏🏻💌

  • @emoy69
    @emoy69 2 роки тому

    Very good

  • @emoy69
    @emoy69 2 роки тому

    Thanks bro

  • @emoy69
    @emoy69 2 роки тому

    Nice man

  • @Arya_ramezani
    @Arya_ramezani 3 роки тому

    عالی

  • @Mpourghorban
    @Mpourghorban 3 роки тому

    آموزش سرد کردن هم بزار

  • @elaheazimpour271
    @elaheazimpour271 3 роки тому

    منتظریم 🌼

  • @adelgrnj474
    @adelgrnj474 3 роки тому

    عالییییی❤️❤️❤️👑

  • @samimrasekh3336
    @samimrasekh3336 10 місяців тому

    قبل از گرم کردن دوش کنیم یا خیر ؟
    و اینکه تو گرم کردن تفریح کنیم ؟؟

  • @donya9481
    @donya9481 3 роки тому

    آموزش ۱۸۰ بتونیم پاهاروبازکنیم هم لطف کنین یادبدین ممنون میشم🙏

    • @donya9481
      @donya9481 3 роки тому

      @@ali_ghamati سپاس ازشما🙏🙏🙏

  • @aylarkz9439
    @aylarkz9439 3 роки тому

    🤩💪

  • @aryaclark1250
    @aryaclark1250 2 роки тому

    اين گرم كردن خودش يه ورزش كامل شد كه نفسم بُريد

  • @tataloo_amir7518
    @tataloo_amir7518 3 роки тому

    داداش تمرینات شیکم نمیزاری؟

    • @tataloo_amir7518
      @tataloo_amir7518 3 роки тому

      @@ali_ghamati دیدم دمت گرم داش علی ❤️👑

Наступне
Автоматичне відтворення
چجوری کلیستنیکس رو شروع کنیم / درس اول : استاد بارفیکس بشو7:21چجوری کلیستنیکس رو شروع کنیم / درس اول : استاد بارفیکس بشو
چجوری کلیستنیکس رو شروع کنیم / درس اول : استاد بارفیکس بشوAli Ghamati
Переглядів 16 тис.
اهمیت گرم کردن - warm up11:54اهمیت گرم کردن - warm up
اهمیت گرم کردن - warm upashkan atashfeshan
Переглядів 119 тис.
5 Min Full Body Cool Down Stretches - Do After Every Workout5:575 Min Full Body Cool Down Stretches - Do After Every Workout
5 Min Full Body Cool Down Stretches - Do After Every WorkoutOliver Sjostrom
Переглядів 46 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش(۲۸۱) how to warm up8:01روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش(۲۸۱) how to warm up
روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش(۲۸۱) how to warm upAmin Ghesmati فارسی
Переглядів 37 тис.
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise6:34گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exerciseسجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Переглядів 135 тис.
این کار ها باعث میشود دوستانتان از شما سو استفاده کنند! هشدار افلاطون9:02این کار ها باعث میشود دوستانتان از شما سو استفاده کنند! هشدار افلاطون
این کار ها باعث میشود دوستانتان از شما سو استفاده کنند! هشدار افلاطونقدرت کلام
Переглядів 158 тис.
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین6:47گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرینMahla Fit
Переглядів 34 тис.
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی20:30بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازیAli Ghamati
Переглядів 71 тис.
Best shoulder workout with dumbbell at home / تمرینات سرشانه و شکم با دمبل در خانه و باشگاه11:16Best shoulder workout with dumbbell at home / تمرینات سرشانه و شکم با دمبل در خانه و باشگاه
Best shoulder workout with dumbbell at home / تمرینات سرشانه و شکم با دمبل در خانه و باشگاهKiarash Fathi
Переглядів 2,5 тис.
مراقب این حرف ها باش چرا که دردسر ساز میشوند ! هشدار ایمانوئل کانت10:34مراقب این حرف ها باش چرا که دردسر ساز میشوند ! هشدار ایمانوئل کانت
مراقب این حرف ها باش چرا که دردسر ساز میشوند ! هشدار ایمانوئل کانتقدرت کلام
Переглядів 38 тис.
گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 20227:39گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022Gilda Fitt
Переглядів 69 тис.
هرچه دیرتر این فکت روانشناسی را بدانی، بیشتر از شما سو استفاده میشود ! سخنان ناب10:03هرچه دیرتر این فکت روانشناسی را بدانی، بیشتر از شما سو استفاده میشود ! سخنان ناب
هرچه دیرتر این فکت روانشناسی را بدانی، بیشتر از شما سو استفاده میشود ! سخنان نابقدرت کلام
Переглядів 19 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн